Как избавиться от головной боли без таблеток

Виды головной боли

После того, как вы исключили угрожающие жизни состояния, можно начинать самостоятельную борьбу с головной болью — определить, отчего и в какой области болит голова.

Головная боль напряжения

Самая частая разновидность головной боли — головная боль напряжения. Я знакома с ней лично, как и большинство людей. Наиболее вероятные ее причины — переутомление, стресс и длительное напряжение мышц шеи. Именно последний триггер чаще всего срабатывает в моем случае. Я много времени провожу за компьютером, передвигаюсь по городу на автомобиле и мало занимаюсь спортом, если не считать спонтанные набеги на тренажерный зал. После нескольких часов работы над статьей мышцы шеи становятся «каменными». Это приводит к защемлению затылочного нерва и появлению головной боли.

Боль в голове бывает разной. Головная боль напряжения редко бывает сильной. Голову словно сжимает обручем или каской — давит на лоб, виски, макушку и затылок. Слегка подташнивает. Кружится голова. Настроение при этом портится, появляется раздражительность, желание скорее закончить дела и наконец отдохнуть.

Головная боль напряжения обручем сдавливает голову

Если напряжение не спадает в течение нескольких рабочих дней, лекарство от головной боли занимает почетное место в дамской сумочке. При этом одной таблетки и пары часов отдыха бывает достаточно, чтобы вернуться к жизни.

Головная боль напряжения — результат длительного повышения тонуса мышц шеи и плечевого пояса. При работе за письменным столом или компьютером она возникает регулярно, иногда каждый день, но при этом редко бывает сильной.

Мигрень

Мигрень — вторая по распространенности разновидность головной боли. Боль обычно односторонняя, пульсирующая, интенсивная и даже нестерпимая, усиливается при малейшем движении, резком звуке или ярком свете. Ей часто сопутствует тошнота и рвота, которая не приносит никакого облегчения.

В трети случаев приступу мигрени предшествует так называемая «аура». За 10-15 минут до появления головной боли перед глазами начинают мелькать яркие мушки, появляются вспышки света, молнии, туман. Может нарушаться слух и появляться слуховые галлюцинации. Иногда возникает ощущение ползания мурашек по телу, слабость в ноге или руке, и даже паралич.

Головная боль при мигрени всегда односторонняя

Картина «ауры» зависит от конкретного человека, как и, собственно, продолжительность и частота приступов мигрени. Приступ может длиться от 4 часов до 3 суток, постепенно сходя на «нет». Атаки могут спровоцировать никотин, алкоголь и некоторые пищевые продукты, изменение режима сна и бодрствования, и даже гормональные изменения. К примеру, у женщин приступы мигрени чаще случаются в первые дни менструального цикла, при падении уровня гормонов эстрогенов.

При мигрени головная боль односторонняя, часто сильная, сопровождается тошнотой, свето — и звукобоязнью, нарушением зрения и слуха, без лечения длится от нескольких часов до трех дней

Абузусная головная боль

Рядом с мигренью стоит абузусная головная боль, которая связана с частым и длительным приемом лекарств. Если вы более 15 дней в месяц самостоятельно принимаете обычные обезболивающие препараты или более 10 раз прибегаете к комбинированным и специальным противомигренозным средствам, абузусная головная боль вам обеспечена. Она будет «просыпаться» вместе с вами, «требовать» приема очередной дозы препарата и резко усиливаться при попытке его отмены.

Так болит голова при злоупотреблении обезболивающими лекарствами

Другие виды головной боли

Еще один вид головной боли — головная боль, связанная с шейным остеохондрозом, который, как известно, не щадит даже молодых. Наверняка и вы хотя бы раз просыпались с болью в голове и ощущением скованности в шее. Такая боль распространяется на теменную область и глазницу с одной стороны, довольно быстро проходит самостоятельно или при приеме анальгетика.

При остеохондрозе головная боль захватывает затылок и отдает в висок

Наконец, кластерная головная боль. Редко, но метко — это о ней. Возникает внезапно, чаще в области одного глаза. Очень сильная, резкая, жгучая, сверлящая, сопровождается слезотечением и покраснением глаза. Проходит в течение 15 минут и может повторяться каждый день в течение 3 недель или месяцев, а потом исчезнуть и больше не возвращаться никогда.

Кластерная головная боль сравнима с ударом в глаз

Головная боль может быть вызвана шейным остеохондрозом и злоупотреблением обезболивающими препаратами

Почему болит голова — возможные причины

Причинами появления головных болей может стать что угодно. Причем фактор, вызвавший это состояние, в следующий раз может и не спровоцировать такой реакции. Первопричиной развития болевых ощущений является, как правило, спазм сосудистых стенок в мозге или прилегающих областях.

Боли в районе головы могут стать следствием скачка или падения давления. При гипотонии голова болит в висках и лобной части, а при гипертензии концентрируется в затылочной части.

Следует иметь в виду, что при хронически завышенном давлении головные боли не являются характерным симптомом. Так что их появление может свидетельствовать о надвигающемся гипертоническом кризе.

Нередко при наличии жара появляются боли в голове. Они могут быть очень интенсивными и сопровождаться слабостью, тошнотой, потемнением в глазах, шумовыми эффектами. Если сбить температуру, обычно эти симптомы проходят.

Если же сильный жар сочетается со светочувствительностью, галлюцинациями, ограниченностью подвижности шеи (нет возможности тянуться подбородком к груди), то это может быть свидетельством опаснейшего инфекционного заболевания – менингита.

Требуется незамедлительная госпитализация. Другие инфекционные поражения, воспаления (отит, гайморит и пр.) также могут вызывать приступы головных болей.

Травмы и патологии шеи, черепной коробки и соответствующих мягких тканей тоже способствуют появлению таких болей, нередко хронических. Особого внимания здесь заслуживают мигрени.

Все причины их развития еще не изучены. Эти боли отличаются максимальной интенсивностью и сосредотачиваются в основном с одной из сторон головы. При этом нередко наблюдается иррагирование болевых ощущений в область брови, глазницы. Продолжаться приступ может до нескольких недель.

При этом на болезненное состояние нередко накладывается тошнота. Причины здесь имеют невралгический характер. Также характерны мигрени для остеохондроза шейного отдела.

Пучковые боли отличаются приступообразностью. Они накатывают сериями, концентрируясь в области одного из глаз, отражаясь в висок или щеку. Приступы возвращаются вновь и вновь, по несколько раз за сутки. Это начинается внезапно, может тянуться месяцами, а потом так же неожиданно исчезнуть на долгий (или не очень) срок. Заболевание редкое, но выматывающее.

Кроме описанных случаев, боли могут возникать при стрессах, недосыпании, нервном либо эмоциональном истощении, психических расстройствах, наличии опухолей.

Передозировка лекарств, их побочное воздействие, а также отравление, в том числе алкоголем и продуктами его распада (похмелье) также провоцируют головную боль. Еще разболеться голова может и от случайных факторов – смена погоды или часового пояса, духота, тесный головной убор и пр.

Классификация болей

На сегодняшний день нет единой классификации. Есть несколько их видов, где головные боли подразделяются в зависимости от формы болевых ощущений, механизма и причин возникновения.

Вот основные типы.

1. Связанные с отклонением давления от нормы – понижение или завышение АД.

1. Мигрени.

1. Пучковые боли (кластерные, накатывающие повторяющимися сериями).

1. Интоксикационные, в том числе похмельные.

1. Возникшие вследствие травм.

1. Вызванные новообразованиями.

1. Невралгического характера.

1. Ставшие результатом инфекционного заражения.

В зависимости от ситуации используются различные группы лекарственных средств, которые помогут справиться с болью и вернуться к нормальной жизни:

  Сосудорасширяющие.

  Снижающие давление.

  Анестетики.

  Противовоспалительные нестероидные лекарства (НПВЛ).

  Спазмолитики и т. д.

Как избавиться от головной боли с помощью массажа

Быстро снимать головную боль можно посредством массажа. Для этого легкими круговыми движениями нужно растирать виски и переносицу. Кроме того, унять мигрень помогает массаж лобной зоны с применением бальзама «Золотая звезда». Чтобы добиться лечебного эффекта, массаж проводят не меньше 2-3 минут. Если причина головных болей заключается в наличии шейного остеохондроза (заболевание часто диагностируют у людей, долго сидящих за компьютером), следует попросить близкого человека размять вам шейно-воротниковую зону.

Еще один способ, как снять боль без таблеток – это акупунктура. Благодаря этому нетрадиционному методу лечения можно эффективно убирать мигрень без применения лекарств. Техника заключается в выполнении точечного массажа посредством надавливания на определенные зоны тела пальцами рук. Как быстро избавиться от болей в голове без таблеток:

1. Массирование точки «юн-цюань». Ровно в центре стопы расположена точка, при воздействии на которую у человека снижается давление. При возникновении головной боли рекомендуется проводить массирование этого места на обеих ногах с помощью больших пальцев рук. Массировать нужно, двигаясь к носку, совершая 100 надавливаний (это занимает примерно 2 минуты).
2. Массирование точки над носом. Не меньше 30 надавливаний совершите на место, которое находится прямо над переносицей и параллельно бровям.
3. Массирование точек возле глаз. Необходимо одновременно нажимать на две симметрично расположенные небольшие впадинки возле внешних уголков глаз.
4. Массирование точки на голове. Если провести линию от уха до уха через темечко, то нужная точка будет посередине. Нажимать на нее необходимо до появления слабых болевых ощущений.

Лечение головной боли без таблеток

Во многих случаях при головной боли можно обойтись без лекарств. Этому помогает:

• сон. Избавляет от переутомления и мигрени;
• выход на улицу. На улице организм человека быстрее насыщается кислородом;
• массаж головы. Иногда достаточно просто правильно помассировать голову и головная боль уйдет. Оказывать слишком сильное воздействие на голову не следует. Иначе неприятные симптомы только усилятся.

Точечный массаж

Массаж действительно устраняет мигрень. Причем обращаться к специалисту больному человеку не требуется.

Для устранения боли достаточно помассировать:

• ямку на затылке;
• мочки ушей;
• зону, расположенную между бровями;
• область, расположенную в 2 см от ладони, около указательного и большого пальца.

Эти участки нужно массировать 20-30 секунд. А далее их нужно потереть.

Народные средства

Мало кто знает , что народные средства также помогают убрать головную боль. Для этого нужно:

• выпить 1-2 стакана жидкости. Отдать предпочтение желательно воде комнатной температуры;
• принять расслабляющую ванну. Воду нужно сделать приятной для тела;
• подышать ароматическими маслами. Аромамасла обычно устраняют сильную мигрень, но отдать предпочтение следует спокойным ароматам, с не слишком ярким « букетом»;
• выпить чай с медом и мелиссой, мятой и другой успокаивающей травкой. Такой напиток помогает снизить вероятность появления спазмов в сосудах, расслабляет человека, тонизирует организм.

Головная боль существенно отвлекает человека от важных дел, снижает качество его повседневной жизни. Возникновение неприятных признаков в голове не нормально и требует от человека незамедлительно проконсультироваться со специалистом.

Как избавиться от сильной головной боли?

Сильная головная боль может сопровождать не только разнообразные серьезные болезни, от нее могут страдать и вполне здоровые люди. Конечно, столкнувшись с этой проблемой, мало кто побежит к врачу, но, тем не менее, задаются вопросом, как избавиться от сильной головной боли, ведь терпеть ее не очень приятно.

Именно поэтому каждый человек должен знать, как избавиться от сильной головной боли.

Как избавиться от сильной головной боли

Наиболее простым и приятным способом будет просто дать себе возможность немного отдохнуть. Сядьте в кресло или на диван, затем закройте глаза, постарайтесь полностью расслабиться. Правую ладонь надо положить на солнечное сплетение, а левую на затылок, в таком положении надо посидеть около пятнадцати минут. Если у вас возникла головная боль из-за переутомления, тогда после отдыха она полностью пройдет.
Также хорошим средством является медная пластина, которую надо аккуратно поместить на лоб, расслабьтесь и постарайтесь немного подремать вместе с этой пластиной

Примерно через полчаса пластину можно снять, но очень важно, чтобы она не была очень тяжелой.
Чтобы избавиться от сильной головной боли. надо несколько раз (в течение одной минуты) нажимать на точку, которая находится между серединой верхней губы и носом.
Также головная боль пройдет после проведения легкого массажа или слабого покалывания ахиллесова сухожилия острой палочкой

Эту процедуру надо провести на правой и левой ноге, при этом для каждой ноги процедура должна продолжаться около пятнадцати минут.
Возьмите полотенце и туго перевяжите им больную голову, закройте глаза, в таком положении надо немного посидеть.

Народные средства против головной боли

Быстро избавиться от сильной головной боли помогут народные средства, которые смогли доказать свою эффективность.

Избавиться от очень сильной головной боли поможет интенсивный массаж для ушных раковин. После завершения такого массажа надо обе мочки ушей одновременно согнуть пополам и сделать глубокий вдох, на пять-десять секунд задержите дыхание, затем отпустите мочки ушей и сделайте выдох. При наличии сильной головной боли это упражнение надо провести семь-восемь раз.

Возьмите луковицу и разрежьте ее по пополам, затем каждую луковицу надо приложить к вискам. Таким образом, вы быстро избавитесь от сильной головной боли и действие луковицы сравнимо с приемом анальгетиков.

Чтобы добиться максимально положительного эффекта, во время использования этих методов надо полностью сосредоточиться на проводимой процедуре, очень важно, чтобы ничего вас не отвлекало. Помочь избавиться от головной боли могут травяные настои, которые надо заваривать и пить вместо чая:

Помочь избавиться от головной боли могут травяные настои, которые надо заваривать и пить вместо чая:

• донник лекарственный;
• чабрец;
• кору ивы белой;
• омелу белую, боярышник, хвощ полевой и валериану;
• мяту перечную, мелиссы, а также иван-чай. Этот настой может клонить в сон, поэтому принимать его рекомендуется исключительно пред сном или в том случае, если вам не надо заниматься важными делами или садиться за руль автомобиля.

Таблетки

Нужно сказать, что существует много лекарств, которые помогают от головной боли. Но, как их принимать не стоит решать самостоятельно, а лучше проконсультироваться у своего врач. Далее мы предлагаем маленький список эффективных лекарственных препаратов.

Эрготамина тартрат

Данное лекарство может содержать алколоиды спорыньи; его прописывать при мигрени для того, чтобы снять приступы головной боли.

Важно помнить, что эрготамин имеет огромное число побочных эффектов (тошнота, понос, рвота, снижение кровоснабжения конечностей), таким образом, его следует использовать с осторожностью. Помните, что алкалоиды спорыньи (притом же и эрготамин, не стоит принимать каждый день, потому как организм может вырабатывать вещества, которые снижают его действие, что приведет к повышению дозировкии и, таким образом, к привыканию

Нельзя принимать данное лекарство при болезнях сосудов и сердца, а также при язвенной болезни. Кроме этого противопоказано оно беременным женщинам, потому что может случиться выкидыш.

Индерал (пропанолол)

Средство, которое часто используют, чтобы предотвратить приступы мигрени. Это одно из тех лекарств, которые принято использовать только при головной боли. В качестве бета-блокатора, индерал оказывает ослабленное действие на организм стресса, уменьшает артериальное давление и к тому же предотвращает увеличение кровеносных сосудов, что в свою очередь будет приводить к устранению приступов мигрени.

Индерал вы сможете использовать длительный срок, но стоит быть очень осторожным, когда у вас заболевания желудка и кишечника, легких и сердца.

Его не нужно использовать беременным женщинам, а также лицам, которые страдают диабетом либо же гипотонической болезнью.

Амитриптилин

Данное лекарство можно использовать в качестве средства, которое предотвращает приступы мигрени. Лекарство в большей степени безвредное, можно употреблять каждый день (в дозах, которые пропишет врачом). Амитриптилин оказывает воздействие на факторы, которые вызывают приступ мигрени, поэтому не нужно думать, что его могут принимать исключительно больные, которые страдают депрессией.

Мидрин

Мидрин представляют собой это средство, которое влияет на сосуды. Он кроме всего обладает успокаивающим и болеутоляющим действием, таким образом, оказывает хороший эффект при мигрени и головных болях. Мидрин могут принимать те больные, которым нельзя использовать в лечении эрготамин и остальные алкалоиды наперстянки. Известно, что у него нет противопоказаний.

Беллергал

Беллергал представляет собой лекарственный препарат, который в своем составе имеет эрготамин, барбитураты и средства против тошноты. Эрготамина в данном препарате не много, и по этой причине его может пить ежедневно без большого риска.

Его нельзя употреблять при беременности и глаукоме.

Секретные точки для работы с головной болью

Прямая работа с головой — это работа с энергией плотного порядка. Можно воздействовать на голову, работая с более тонким планом или более высоким диапазоном частоты.

Если мы развернем ладонь от себя и поставим ее пальцами вниз, то получим «человечка»: большой палец — это проекция головы, мизинец и указательный палец — это руки, а средний и безымянный — это ноги.

Работая с большим пальцем, мы воздействуем на голову посредством ментальной энергии с большого вибрационного расстояния. Три сустава пальца — это отражение на теле трех разных диапазонов частоты.

Мы начинаем тщательно проминать большой палец, начиная с первой фаланги, которой соответствует шейный отдел. Если мы находим болевую точку, то останавливаемся на ней и хорошо ее прорабатываем — создаем ощущение терпимой, приятной боли, и как бы изнутри вытаскиваем боль наружу, а потом растворяем дыханием. Для более точного воздействия можно работать ногтем, взять спичку, зубочистку или ручку. Наблюдаем, меняются ли ощущения в голове.

Прорабатываем точку хэ-гу — между основаниями большого и указательного пальцев

ВНИМАНИЕ! С этой точкой не рекомендуется работать беременным

Далее массируем все фаланги пальца, обжимаем ногтевую пластину. И после таким же образом работаем с большим пальцем на другой руке.

Работаем с каждым пальцем как минимум 3-4 минуты.

После этого переходим к работе с пальцами ног. Головная боль часто приводит к тому, что мы ударяемся пальцем ноги об углы или подворачиваем ногу. Организм пытается вывести энергию через порезы, удары по рукам, через стопу. Эта энергия как-то должна выйти, и тело пытается избавиться от нее через травмы.

Далее прорабатываем четыре точки между фалангами пальцев ноги четырьмя пальцами руки одновременно. Проминаем их достаточно сильно, делаем вращение по часовой стрелке и против часовой в течение 1-3 минут. Продолжайте наблюдать, как реагирует голова.

Далее переходите к пальцу второй ноги.

Очень эффективно можно работать, если у вас есть помощник. В таком случае вы можете лечь и расслабиться, пока ваш помощник будет прорабатывать вам пальцы рук и ног.

Если головная боль сопровождает простуду.

В лечении такой головной боли также помогут следующие народные средства:

Капли на основе сока алоэ.

Если вы простудились и болезнь сопровождается головной болью, смешайте сок алоэ (4 части), кашицу из плодов шиповника (2 части) и мед (2 части) с маслом эвкалипта (1 часть) и свиным нутряным салом (2 части). Смочите полученной смесью ватные тампоны и вложите поочередно в каждую ноздрю на 15-20 минут. Повторяйте эту процедуру 2-3 раза вдень.

Луковый сок с медом.

Приготовьте свежий сок лука-порея и смешайте его с медом в соотношении два к одному. Закапывайте два-три раза в день в ноздри и уши по две капли. Головная боль вскоре отступит.

Розовые лепестки с медом.

Тщательно измельчите лепестки роз, смешайте их с медом в равных пропорциях, переложите в банку темного стекла и настаивайте неделю в темном месте. Смазывайте при помощи тампона носовые ходы два-три раза в день, и насморк отступит, а вместе с ним и головная боль.

Луково-чесночные ингаляции.

Вам потребуется: Лук репчатый, чеснок.

При простуде и насморке.

Лук и особенно чеснок — природные антибиотики. Фитонциды (биологически активные летучие вещества) чеснока уничтожают стрептококки, стафилококки, бактерии брюшного тифа, а фитонциды лука — туберкулезную палочку. Что же говорить про обычный насморк! С ним луково-чесночный летучий отряд справляется в два счета. Нужно только не бояться слез, которые может вызвать такой способ лечения.

Слезы, между прочим, тоже полезны — на слизистую оболочку глаза они воздействуют как бактерицидное средство.

Как делать чесночную ингаляцию? Очень просто. Нужно мелко нарезать две-три дольки чеснока и вдыхать лечебные пары в течение 10-15 минут, держа блюдце с чесноком возле носа. Через десять минут чесночную массу нужно заменить на новую.

Для ленивых есть вариант, отнимающий минимум времени: дольку чеснока нужно очистить, разрезать на две части, если она большая, и заложить в одну ноздрю. От такого лекарства вы будете много и часто чихать, но оно прекрасно действует!

Таким нехитрыми народными средствами мы избавимся и от головной боли, и от причины, ее вызывающей.

Чесночные капли.

Для лечения насморка можно применять чесночные капли. 4 средних зубчика нужно мелко-мелко порезать, а лучше пропустить через чеснокодавилку или блендер и залить 50 мл кипятка. Затем накрыть емкость крышкой и дать настояться 2 часа.

Когда капли готовы, закапывайте их каждый час. Если процедура вызывает раздражение слизистой носа, добавьте чайную ложку растительного масла.

Смесь морковного сока с чесночными каплями.

Капли из овощного сока — проверенное временем средство. Морковь содержит большое количество витамина А, который благоприятно действует на слизистую носа.

Для приготовления капель смешайте 1 ст. л. свежевыжатого морковного сока, 1 ст. л. оливкового масла и добавьте несколько капель чесночного сока (использовав чеснокодавилку). Закапывайте в нос 3 раза в день по 2-3 капли в каждую ноздрю.

Как избавиться от головной боли народными средствами

Когда-то давно не существовало такой науки, как фармакология, и людям приходилось лечить себя подручными средствами, дарованными им природой. За множество веков рецепты эти прошли хорошую апробацию, оставив только самые верные средства для устранения любой болезни.

Есть у знахарей и большое множество советов по устранению головной боли. Включают они в себя использование компрессов, аппликаций, приготовление целебных чаев и ряд других способов. Каждое средство можно использовать по-отдельности либо в комплексе друг с другом.

Но следует соблюдать и осторожность – некоторые компоненты могут оказаться вредными для беременных женщин или не подходят кормящим. Необходимо также учитывать особенности организма, болезни, которыми он страдает, чтобы не навредить еще более

Например, при опухолевых заболеваниях народная медицина может стать толчком к усугублению диагноза.

Иными словами, нельзя полагаться на рекомендации случайных людей, испробовавших рецепты на себе. Если кому-то стало хорошо, еще не факт, что лучше станет и вам. Лечение без применения медикаментов должно быть подобрано строго индивидуально. И речь идет не только о выборе средств, но и об их дозировке и частоте приема.

Компрессы и аппликации
Часто рекомендуют при сильных головных болях прикладывать к затылочной части головы горчичники (лучше в сочетании с тертой редькой или хреном). Кому-то они помогают, кому-то – нет, но это не является единственным средством. И затылок – не единственное место, куда можно накладывать аппликации, чтобы снять головную боль.

Множество рекомендаций основано на целебных свойствах лимона. Например, долька его, очищенная от цедры, прикладывается к виску со стороны больной половины головы (можно с двух сторон). И через некоторое время боль проходит. Поможет и сок данного цитруса, втираемый в виски и лоб.

• К вискам также можно прикладывать листы свежей капусты, сирени, липы или мяты.
• Хорошо помогает кашица из чеснока – ее в виде компресса прикладывают на 1 час к вискам.
• Помогают и картофельные компрессы на лоб: тертые сырые клубни (4 шт.) смешать с медом (ч.л.) и уксусом яблочным (ст.л.).
• Замесите кислое тесто из муки, уксуса, руты и мыла. Делайте компрессы на виски и лоб.

Рекомендуется при головных болях втирать в виски, за ушами такие составы: каплю лавандового масла или немного сливочного, растертого с порошком корицы. Можно с растительным маслом смешать варенные с чесноком бобы.

Целебные напитки от головной боли
Если есть возможность приготовить один из целебных чаев, не отказывайтесь от этого средства – дополнительно вы укрепите и иммунитет организма. Одни из этих напитков предлагается пить после приема пищи, другие растягивать на весь день, третьи принимать либо натощак, либо – на ночь.

Пейте вместо чая такие сборы:

• Выпивайте перед сном липовый чай (на стакан – ст.л. цвета).
• Перед едой полезно выпивать чай из мяты (2 ч.л. на стакан).
• 2 стакана заваренной лаванды (3 ч.л.) необходимо выпить на протяжении всего дня.

Также на весь день распределяется и такой чай: валериана (корень), фенхель (плоды), перечная мята (листья), ромашка (цветы).

Хороши при головных болях фруктовые напитки:

1. По полстакана яблочного, лимонного и апельсинового сока смешивают с 3-мя ст.л. сока томатного и ст.л. свекольного. Все нужно выпить за один прием.
2. Хорош при головных болях ягодный компот, выпиваемый перед едой: смородина, малина, шиповник и ч.л. меда.
3. Проварите свежие вишни с измельченным листом уса золотого, процедив, положите мед и пейте за полчаса до приема пищи.

Оригинальные рецепты:

1. Стаканом кипящего молока нужно залить сырое яйцо, хорошо перемешать и сразу же выпить. Отлично помогает при длительных головных болях.
2. Залейте кипятком (пол-литра) красную луковицу, настаивайте не менее часа и выпивайте по полстакана перед едой.
3. Неплохо помогает сочетание травяных сборов с фруктовыми соками. Крепкий чай смешивают с апельсиновым соком (в равных долях), добавляют немного сахара и меда, корицы и гвоздики. Слегка подогрев, добавляют сок лимона. Принимать состав на протяжении дня.

Народные методы

Самым простым и вместе с тем, наиболее действенным способом является стакан воды, который поможет быстро убрать головную боль. Для этого нужно налить себе стакан просто воды и понемногу выпейте её – приблизительно за 15-20 глотков. После чего на несколько минут расслабьтесь.

Также довольно эффективным способом будет точечный массаж. Данным методом владели ещё китайцы в древности

При этом перед тем, как его начать, важно напомнить, что все действия следует делать осторожно, без больших усилий. А если вам нужно избавиться от боли быстро – следует сделать такие манипуляции

• Найдите небольшое углубление, между двумя вертикальными мышцами шеи под основанием черепа. Закрываем глаза, убираем голову назад и пару минут массажируем данную точку большими пальцами своих рук.
• После этого указательным и средним пальцами следует надавить внизу скул на точки, которые находятся на одной линии с глазами. Данные манипуляции стоит делать в течение минуты.
• Еще одна точка находится на запястье, приблизительно ниже ладони на два сантиметра. Делаем массаж этой точки пальцами одной руки, после чего меняем руки.

Когда массаж будет проведен правильно, вы тут же почувствуете, что боль отходит.

Горячая ванна

Замечательным средством является приём горячей ванны. В качестве альтернативного варианта будет парение ног в течение 15 минут.

Выпейте кофе (или чай с лимоном)

Множество из нас при начальных признаках боли в голове тут же начинают готовить себе чашку кофе. Да, кофе по настоящему выручает от головной боли, но не нужно полагать, что он будет панацеей. Несколько чашек кофе по-настоящему могут выручить, но огромное количество употребляемого кофе может оказать обратный эффект. Отличный рецепт кофе от боли – выпить турецкий кофе с маленьким количеством лимона.

Хорошим вариантом будут травы

Стоит помнить, что лечебные травы являются отличным подспорьем в начале головной боли разного происхождения.

И если вы только начали чувствовать боль, не нужно медлить – сделайте себе травяной чай! Для подобных случаев лучше всего в своих запасниках иметь мяту и душицу, липу, а также ромашку.

Чай из ромашки оказывает мягкое влияние и становится отличным решением при болях в голове, также от несварения или по причине нарушения оттока желчи. Когда, у вас нет уверенности, что голова разболелась именно по причине избытка пищи, то стоит выяснить, где именно и как сильно она болит. Если у вас пульсирующая и тупая боль, распространено в верхней части головы, ромашка дает возможность с ней справиться.

Липовый цвет помогает улучшить самочувствие. Липа оказывает успокаивающе действие, хорошо влияет на нервную систему. Она придает чувство душевного подъема и оптимизирует гормональный баланс в организме. Действие такого чая можно легко усилить, если в него добавить немного мяты.

Хорошим спазмолитическим средством выступает перечная мята. Можно назвать у нее и большое количество других полезных свойств. Она является практически универсальным средством от болей головы различного происхождения. В таком случае мята становится отличным помощников, когда у вас головная боль при простуде с насморком. А также по причине нарушения пищеварения, которое сопровождается болью в голове. А также, если вас беспокоят спазмы, то нет ничего лучше, чем мята.

Отличным вариантом станет душица обыкновенная, особенно, если причиной было нервное напряжение. Нужно сказать, что подобное перенапряжение может привести в шейном отделе и голове к спазму сосудов, защемлению нервов в позвоночнике. В таком случае, вам стоит выпить чай из душицы – она сможет снять спазм и успокоить. Такая хорошая травка будет отличным подспорьем и при простудной головной боли.

Имбирь от мигрени

Если в чай добавить небольшой кусочек корня имбиря. Ученые выяснили, что принимая 4-5 г имбиря ежедневно, это даст возможность избавиться от мигрени.