Какие последствия инсульта головного мозга у мужчин (женщин) и сколько может прожить человек после перенесенного приступа на ногах

Неотложные меры первой помощи

При определении первых симптомов заболевания нужно незамедлительно вызвать скорую помощь. При передаче данных диспетчеру четко описать ситуацию и первые симптомы инсульта, особенно тест УЗП

Нажмите на фото для увеличения

До приезда врачей нужно оказать первую помощь. Алгоритм действий при оказании неотложной помощи:

1. Уложить пациента, приподняв головной конец. Нельзя разрешать больному вставать, двигаться, это может ухудшить течение и прогноз заболевания.

2. Расстегнуть ворот рубахи, развязать галстук, обеспечить приток свежего воздуха.

3. На голову положить холод, к ногам горячую грелку.

4. При остановке дыхания провести искусственное дыхание методом «рот в рот».

5

При рвоте повернуть мужчину на бок во избежание аспирации (заглатывания) рвотных масс, осторожно очистить ротовую полость от рвоты

6. Измерить артериальное давление, записать показатели для передачи информации врачу. При необходимости дать препараты, понижающие давление.

Важно помнить: нежелательно слишком сильно снижать давление (оптимальным считается понижение на 15–20% от исходного уровня). Лучше использовать для этой цели препараты, которые обычно применяет данный пациент

Если вы не уверены в возможности их применения, то лучше дождаться врача.

Перечень препаратов, применяемых для быстрого снижения давления, в качестве неотложной помощи:

• нифедипин;
• каптоприл;
• эгилок, анаприлин (применяют при одновременном повышении АД и учащении пульса, противопоказано применение препарата при брадикардии (при частоте пульса ниже 60);
• физиотенз;
• клофелин (сильнодействующий препарат, выдается строго по рецепту).

7. Успокоить больного.

8. Если больной в сознании – дать ему 10 таблеток глицина под язык. Необходимо рассасывать препарат до его полного растворения. Данное лекарственное средство создано на основе природного нейромедиатора, образующегося в организме. Медикамент обладает седативным, нейропротекторным действием (защищает ткань мозга, не дает распространиться очагу инсульта). Лекарство не обладает побочными эффектами, не имеет противопоказаний.

По приезду скорой помощи сообщить врачу о первых и последующих симптомах заболевания, показателях давления и пульса, оказанной помощи, принятых медикаментах.

Диагностика

Такое понятие, как апоплексический удар, обычно ассоциируется с людьми старческого возраста или лицами, ведущими антисоциальный образ жизни. И врачу очень нелегко поставить подобный диагноз, глядя на молодую цветущую девушку или тренированного парня. Тем не менее, делать это приходится.

Подтвердить предположение страшной болезни помогают такие исследования:

• КТ или МРТ;
• УЗИ магистральных сосудов головы;
• рентгено-контрастная ангиография;
• эхокардиография;
• мониторинг давления.
• общий и биохимический анализ крови.

При исследовании крови смотрят на такие показатели, как вязкость, уровень липидов и сахара, присутствие антител.

Виды инсультов

Еще советуем почитать:

Существует два вида инсультов: ишемический и геморрагический. Первый случается у мужчин чаще (около 80% случаев), а второй более опасен.

Причины ишемического инсульта — сужение или закупорка сосуда мозга. В данном случае нарастание симптомов происходит постепенно. До наступления приступа у мужчин в течение нескольких дней или нескольких часов наблюдается слабость, головокружение, головная боль, нарушение зрения, периодическое онемение ноги или руки. Ощущения постепенно усиливаются, в итоге конечности с одной стороны перестают действовать. Как правило, потери сознания не происходит, но может наблюдаться рвота и помутнение сознания. Иногда область поражения перестает расширяться, и тогда отмечается некоторое улучшение состояния, но это временно.

Геморрагический инсульт наблюдается реже, но чаще ведет к смерти и почти всегда к инвалидности. Развивается он в результате разрыва сосуда и кровоизлияния в мозг, что возможно при высоком артериальном давлении. Начинается внезапно, с головокружения, боли и тяжести в голове. Больные описывают свое состояние как внезапный удар в голову, от чего человек теряет сознание. Дыхание при этом громкое и хриплое, лицо багровое, обычно происходит непроизвольное мочеиспускание и дефекация, возможны судороги. Наблюдается такие симптомы, как паралич конечностей и асимметрия лица. Когда больной приходит в себя, он остается заторможенным, страдает от головной боли, тошноты и рвоты

При геморрагическом инсульте важно оказаться в больнице в первые три часа

Инсульт бывает левосторонним и правосторонним. В первом случае поражаются органы, находящиеся справа, во втором случае, соответственно, слева.

Виды инсультов

В медицине различают два принципиально разных вида инсультов: геморрагический инсульт (сосуд разрывается, происходит кровоизлияние) и ишемический инсульт (сосуд закупоривается). Оба вида инсультов проявляются преимущественно у людей, которые подвержены гипертонии, заболеваниям сердца (пороки сердца, сердечная недостаточность, мерцательная аритмия, тахикардия), церебральному атеросклерозу.

Как правило, развитие инсульта происходит резко и внезапно, при этом мозг повреждается уже через несколько минут. В данном случае речь идет о завершенном инсульте. В боле редких случаях общее состояние человека ухудшается постепенно – на протяжении нескольких часов или дней в процессе увеличения пораженной ткани мозга. В таком случае имеет место инсульт в развитии. Болезнь может приостановиться ненадолго: область пораженной ткани перестает расширяться на некоторое время.

Симптомы инсульта ишемического проявляются в зависимости от того, в какой части мозга развилось повреждение. Эти признаки напоминают симптомы транзиторных ишемических атак, но при этом мозговые функции нарушаются более сильно, затрагивают  обширную территорию тела. При ишемическом инсульте может возникнуть кома либо угнетение сознания более легкой степени. Человек с инсультом страдает от депрессии, он часто не может справляться с собственными эмоциями.

При ишемическом инсульте нередко возникает отек головного мозга. Этот состояние представляет опасность ввиду того, что в черепе человека отсутствует свободное пространство. В итоге вследствие сдавливания ткань мозга повреждается еще сильнее. В итоге состояние больного ухудшается при том, что непосредственно зона инсульта не разрастается.

Люди, которые перенесли в свое время ишемический инсульт, в процессе реабилитации восстанавливают все функции или их большую часть. При этом после перенесенной болезни человек много лет может жить полноценно. Однако в некоторых случаях у больного после инсульта происходит нарушение как физических, так и интеллектуальных функций. Человек может потерять способности нормально есть, ходить, разговаривать.

После возникновения инсульта в первые дни специалисты не могут точно определить дальнейшее развитие состояния больного: оно может как улучшиться, так и ухудшиться. По статистике, частичное восстановление функций происходит у больных с односторонним параличом и с менее серьезными поражениями уже к тому времени, как они покидают стационар. Человек может самостоятельно ухаживать за собой и продолжает курс реабилитации. Больной относительно уверенно ходит, его мышление ясно и полноценно, однако парализованную руку использовать ему еще крайне сложно. Именно руку в большей степени, чем ногу, затрагивает поражение при параличе.

Примерно пятая часть людей, заболевших ишемическим инсультом, умирают еще в больнице. Данное утверждение касается в большей степени людей в пожилом возрасте.

О неблагоприятном прогнозе в данном случае свидетельствуют некоторые симптомы инсульта: нарушения в сердечной деятельности и дыхательных функциях, бессознательное состояние. В случае сохранения неврологических расстройств на протяжении полугода можно, скорее всего, говорить о том, что такие нарушения будут необратимыми. Впрочем, есть и больные, у которых улучшение прогрессирует очень медленно. Боле тяжелый процесс восстановления при ишемическом инсульте наблюдается у людей пожилых, а также у пациентов с другими тяжелыми недугами.

При геморрагическом инсульте у человека происходит попадание крови в ткань мозга вследствие кровоизлияния. У человека при внутрицеребральном кровоизлиянии резко появляется головная боль, сопровождающаяся  нарастающими неврологическими расстройствами. Это может быть сильная слабость, спутанность сознания, невозможность двигаться, потеря чувствительности, зрения, речи.

Очень часто в качестве симптомов инсульта геморрагического проявляются судороги, тошнота, рвота. Больной теряет сознание, и все это происходит за несколько минут.

Как правило, диагностика геморрагического инсульта производится без назначения дополнительных исследований. Но если имеет место подозрение на ишемический инсульт, то необходимо проведение компьютерной томографии либо магнитно-резонансной томографии.

Профилактика

Профилактика инсульта у мужчин включает в себя комплекс несложных мероприятий, предполагающих ведение здорового образа жизни. Чтобы защитить себя от этого опасного заболевания, необходимо:

• избавиться от вредных привычек (курения и употребления алкоголя);
• наладить режим работы и отдыха;
• наладить здоровое питание;
• избавиться от лишнего веса;
• регулярно заниматься физическими упражнениями и ежедневно не менее 1 часа проводить на свежем воздухе;
• контролировать показатели давления, сахара и холестерина;
• при наличии сердечно-сосудистых заболеваний регулярно проходить медосмотры;
• по возможности избегать стрессовых ситуаций и физического переутомления.

Чем старше мужчина, тем внимательнее следует отнестись к вышеописанным рекомендациям.

Источник

Последствия приступа

Ишемический инсульт вызывает изменения в поведении и эмоциональные расстройства, которые с трудом поддаются восстановлению. Поражение тканей мозга зависит от диаметра сосуда, который был заблокирован тромбом и времени, проведенного пациентом до начала лечения.

Геморрагический инсульт вызывает полную разбалансировку функций организма — как физиологических, так и психических. В большинстве случаев наступает состояние, при котором человек утрачивает способность к самообслуживанию из-за гемипареза — потери чувствительности мышц лица, конечностей. Характерно частичное снижение мышечного тонуса на противоположной стороне тела. В особо тяжелых случаях возможен полный паралич.

Сопорозное состояние

Сопор — это пограничное состояние между спутанным сознанием и комой. Если не лечить, возможно наступление коматозного состояния. Пациент может находиться в сознании, но слабо реагировать на происходящее, или быть без сознания. Контакт с пациентом ограничен вследствие поражения правосторонних структур мозга, отвечающих за распознавание лиц.

Нарушение речи после инсульта

Проявляется в двух вариантах — отсутствие речи и нарушение дикции. Возможны вариации — непонимание своей речи, чужой. Слыша собственную речь, человек не способен анализировать сказанное.

Отек мозга

Может развиваться через 2 суток после острого состояния. Симптоматика ярко проявляется на 3 — 5 сутки. Требует лечения.

Судороги

Опасные проявления заболевания, так как они провоцируют повторное кровоизлияние. Могут стать причиной развития комы.

Головная боль

Характер головной боли различается в зависимости от типа перенесенного инсульта. При ишемическом болевые ощущения менее интенсивные. При геморрагическом требуют приема обезболивающих в период восстановления. Если после приступа прошло несколько месяцев или лет, необходимо заниматься гимнастикой и делать массаж, чтобы снять головные боли напряжения.

Потеря памяти

При поражении сосудов височной доли наблюдаются провалы в памяти или ее полная потеря. Занимаются восстановлением таких пациентов психиатры.

Парализация

Полное отсутствие двигательной активности и рефлексов происходит при центральном повреждении мозга. Возможен односторонний или частичный паралич в зависимости от полушария мозга или его отдела, в котором произошло нарушение кровообращения. При периферических параличах общий тонус снижается, но полностью не утрачивается.

Кома

Различают 4 степени коматозного состояния:

1. при первой пациенты приходят в себя через 2-3 часа;
2. при второй пациент имеет шансы на восстановление, если функции мозга постепенно стабилизируются
3. при третьей степени человек находится на контроле аппарата искусственной стимуляции жизненно важных показателей;
4. при четвертой мозговые нарушения не позволяют пациенту выжить, чаще всего такие случаи заканчиваются летально.

Кровоизлияние в мозг

Повторное кровоизлияние происходит в первый год у 1/3 пациентов. При несоблюдении рекомендаций врача и диетолога риски возрастают. Смертность при повторном приступе 70 %.

Нарушение моторики

Снижение мелкой моторики наблюдается у 70 % переживших инсульт. Восстановлению подлежит сила рук, подвижность суставов, чувствительность кончиков пальцев.

Афазия

Различают моторную, сенсорную и семантическую, при которых человек плохо выговаривает слова, плохо понимает чужие слова, самостоятельно говорит, но не воспринимает сказанное.Тяжелая афазия — это непонимание и отсутствие речевых функций одновременно.

Периферийная невропатия

Симптомами являются мышечные боли, снижение чувствительности и слабость. После острого состояния нервы не поражаются, а утрачивают связь с головным мозгом и плохо поддаются контролю. Восстанавливают тонус гимнастикой, массажем, физиопроцедурами.

Психоз

Нарушение восприятия реальности. Психоз после инсульта прогрессирует медленно. Первыми признаками являются агрессия, вспыльчивость, суицидальные мысли, отсутствие логических рассуждений.

Нарушения зрения после инсульта

Зрение восстанавливается, но не сразу, если площадь поражения нейронов незначительная. Закупорку сосудов, ведущих к органам зрения, лечат параллельно общей терапии.

Центральный прозопарез

Степень поражения лицевого нерва после инсульта — прозопареза — определяется по тем движениям, которые человек может выполнять мышцами лица. Тяжелая степень характеризуется полным параличом мимических мышц с невозможностью закрыть глаза.

Первичная и вторичная профилактика

Было показано, что летальность и прогноз инсульта предсказывают такие факторы, как время, в течение которого человек может проживать после инсульта, частота и тяжесть постинсультных нарушений. Согласно более ранним исследованиям, до 30% пациентов умерли в течение года после события, зарегистрированная средняя выживаемость составила 4-5 лет. До 40% выживших в повседневной жизни полагаются на помощь других, их требуется дополнительно лечить в стационарном режиме.

Благодаря достижениям в области профилактики и лечения мозгового инфаркта, а также ввиду более благоприятного течения болезни, сегодня показатели выживаемости и инвалидности более удовлетворительные, чем в предыдущих десятилетиях. Недавнее исследование выявило более благоприятное течение первого ишемического инсульта по сравнению с литературными данными, значительный регресс неврологических нарушений (кома, расстройство речи, движения) в следующем периоде. Но вместе с тем был обнаружен высокий процент нарушений интеллекта (слабоумия) после инсульта.

Наиболее существенное влияние на прогноз инсульта во всех этих аспектах объясняется первичной профилактикой. 50% случаев в возрасте до 70 лет можно предотвратить с помощью известных профилактических процедур. Первичная профилактика эффективна и в старшем возрасте, хотя она более ограничена.

Вторичная профилактика, которую целесообразно начинать сразу после перенесенного первого мозгового инфаркта, имеет более ограниченный популяционный, но бесспорный индивидуальный эффект, особенно наряду с интенсивной реабилитацией.

Предвестники инсульта у мужчины: каким должно быть давление и первая помощь при инсульте

Предвестники инсульта головного мозга у мужчин — это факторы, которые значительно увеличивают шансы наступления инсульта.

Такие факторы позволяют выделить мужчин в особую группу риска.

Стоит отметить, что повышенная утомляемость на работе напрямую сказывается на здоровье мужчины, повышая шансы на инсульт. Причем речь идет не только о физической нагрузке: стрессы или усиленная умственная деятельность также могут способствовать развитию заболевания.

Это важно

Если вы начали замечать за собой внезапные нарушения речи и кратковременные провалы в памяти, не спешите всё списать на сильную усталость или свой возраст: вполне возможно, происходит медленное отмирание клеток мозга из-за недостаточного количества получаемых питательных веществ.

К предвестникам инсульта у мужчины можно отнести:

• курение в течение нескольких лет;
• частое потребление алкоголя и/или наркотических веществ;
• повышенный уровень холестерина;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• наличие сахарного диабета;
• гипертония.

В таком случае лучше всего подстраховаться и обратиться к врачу.

Первая помощь при инсульте

Если вы стали свидетелем приступа от инсульта (либо подозреваете, что это инсульт), то необходимо оказать первую помощь пострадавшему.

Это важно

Если помогаете человеку с инсультом, помните — вы довольно ограничены в своих действиях. При инсульте НЕЛЬЗЯ самостоятельно пытаться доставить пострадавшего в скорую, сажать его или класть на спину, давать воду или медицинские препараты. Многие ваши действия, которые кажутся вам спасительными, могут только нанести вред.

Как помочь мужчине с инсультом?

Памятка оказания первой помощи в таких случаях довольно проста:

Уложи набок: независимо от состояния больного, его необходимо уложить набок и немного приподнять голову

Это важно, поскольку при инсульте может быть приступ рвоты, от которого при неправильной позе пострадавший может захлебнуться.
Дай дышать: расстегните одежду и ослабьте ремни, снимите стягивающие ремешки и другие предметы, которые ограничивают доступ кислорода.
Звони в скорую: необходимо набрать 03 или 112 с телефона и сообщить адрес (если не знаете, где находитесь, попросите прохожих помочь).. Не забывайте сдерживать свои порывы оказать дополнительную помощь, помимо перечисленных выше пунктов

Не забывайте сдерживать свои порывы оказать дополнительную помощь, помимо перечисленных выше пунктов.

Те, кто пережил инсульт в своей жизни, с уверенностью могут подтвердить: инсульт гораздо проще предупредить, чем пытаться излечить его последствия.

Профилактика инсульта предполагает борьбу с факторами, повышающими риск наступления данного заболевания. Однако важнее всего — контроль артериального давления. Резкий скачок давления при инсульте у мужчин (то есть, развитие артериальной гипертензии) является причиной кровоизлияния в головной мозг в 80% случаев. В свою очередь это может привести к инсульту.

Если ваше давление превышает показатели 140/90 мм рт. ст., стоит всерьез задуматься о своем образе жизни и методах его корректировки.

Это важно

Если вы гипертоник, то приобретите тонометр и хотя бы один раз в неделю проверяйте давление, записывая показатели в специальный дневник. При проведении измерений необходимо находиться в состоянии спокойствия. Использовать тонометр нужно в одно и то же время суток.

Почти 80% мужчин, у которых наблюдаются скачки артериального давления, имеют проблемы с лишним весом. Если страдаете ожирением, то необходимо изменить диету и регулярно делать гимнастику: это поможет снизить уровень холестерина, который играет значительную роль в наступлении инсульта.

В рационе важно ограничить количество соли и жиров животного происхождения: в странах с такой практикой наблюдается заметное снижение смертности в результате инсульта. Гимнастика должна продолжаться не менее 30 минут и осуществляться не менее 5 раз в неделю

Не обманывайте себя, сделав пару упражнений шеей: если не хватает силы воли контролировать себя самостоятельно, запишитесь в спортзал к тренеру. Для профилактики инсульта необходимо как можно больше аэробных упражнений — физических нагрузок, которые способствуют насыщению организма кислородом

Гимнастика должна продолжаться не менее 30 минут и осуществляться не менее 5 раз в неделю. Не обманывайте себя, сделав пару упражнений шеей: если не хватает силы воли контролировать себя самостоятельно, запишитесь в спортзал к тренеру. Для профилактики инсульта необходимо как можно больше аэробных упражнений — физических нагрузок, которые способствуют насыщению организма кислородом.

Лечение

При появлении симптомов инсульта у мужчины нужно срочно вызвать скорую, а до ее приезда оказывать больному первую помощь. От того, насколько правильной и своевременной она будет, зависит дальнейшее восстановление пациента. Инструкция по оказанию доврачебной помощи:

1. Уложить больного на ровную твердую поверхность, желательно в тенистом месте.
2. Голову мужчины приподнять, чтобы исключить отек мозга. В случае рвоты повернуть ее на бок во избежание попадания рвотных масс в дыхательные пути. Приложить к голове холод.
3. Ослабить ремень, расстегнуть тесную одежду, при необходимости разорвать воротник.
4. При высоком давлении дать мужчине гипотензивный препарат. Записать показатели, чтобы передать их врачам скорой. Для неотложной помощи применяют Нифедипин, Анаприлин, Эгилок, Каптоприл, Физиотенз или Клофелин.
5. Если больной находится в сознании, дать ему 10 таблеток Глицина. Он является природным нейромедиатором – обладает нейропротекторным и седативным эффектами.

Основное лечение проводится уже в стационарных условиях. Для восстановления деятельности сосудов головного мозга проводят медикаментозную терапию. Применяются следующие группы препаратов:

• Антикоагулянты: Фрагмин, Фраксипарин, Гепарин. Используются с целью профилактик тромбозов.
• Тромболитики: Альтеплаза, Стрептокиназа, Тенектеплаза. Применяются для растворения кровяных сгустков и нормализации кровообращения. Запрещены при геморрагическом инсульте.
• Антигипертензивные: Нифедипин, Коринфар, Кордипин. Являются препаратами экстренной помощи. Они снижают давление, предотвращают появлением тромбов.
• Нейропротекторы: Церебролизин, Пирацетам, Винпоцетин. Повышают устойчивость головного мозга к кислородному голоданию, улучшают память.
• Дезагреганты: Аспирин, Дипиридамол, Клопидогрель. Не дают склеиваться тромбоцитам, поэтому помогают снизить риск развития тромбов.
• Диуретики: Фуросемид, Маннитол. Выводят лишнюю жидкость, благодаря чему снимают отек головного мозга.

После прохождения медикаментозного лечения больному разрешают вернуться домой. Далее начинается этап восстановления, включающий здоровый образ жизни. Пациенту дают следующие рекомендации:

• поддерживать нормальный вес;
• обезопасить себя от переживаний и стрессов;
• исключить курение и алкоголь;
• правильно питаться.

Диета предполагает полный отказ от всего жирного, жареного, сладкого и соленого. Это касается и копченостей, газировки, полуфабрикатов, крепкого чая и кофе, мучных изделий. Такая пища может спровоцировать еще один приступ. Для его профилактики стоит больше употреблять продуктов, содержащих магний и калий. Рацион должен содержать:

• морепродукты;
• фрукты и овощи;
• травяные отвары и морсы;
• бобовые;
• нежирные сорта рыбы и мяса;
• чернику;
• кисломолочные продукты с низкой жирностью.

Важным условием восстановления выступает физическая нагрузка. Ее нужно вводить в свой режим постепенно. Обычные движения начинают восстанавливаться примерно спустя полгода после перенесенного инсульта. Для ускорения процесса больному назначают целебную гимнастику, кинезотерапию. Реабилитация может проходить и в санатории, где кроме упражнений, мужчина проходит курсы массажа и физиотерапии.

Факторы риска

Нерегулируемые факторы риска:

1. Возраст. С годами вероятность инсультов возрастает. В 80 лет риск выше в 30 раз, чем в 50 лет.
2. Пол. Замечено, что мужчины более подвержены развитию такого заболевания, как инсульт. Симптомы, первые признаки у мужчин после 50 лет – повод немедленного звонка в скорую помощь.
3. Предрасположенность. Если близким родственникам приходилось переносить инсульт, риск повышается. В таких случаях необходимо уметь распознать признаки инсульта и микроинсульта у мужчин, симптомы у женщин.

Регулируемые факторы риска:

1. Повышенное артериальное давление.

Основная причина возникновения не только инсульта, но и большинства сердечно-сосудистых заболеваний. Кровяное давление в норме 120/80 мм ртутного столба. Изменения свыше 140/90 свидетельствует о гипертонической болезни. Для избежания негативных последствий уровень АД необходимо регулировать.

При постоянном повышении давления артерии теряют эластичность и истончаются. С годами эти процессы приводят к изменениям кровотока. Это особенно опасно для головного мозга из-за риска инсульта.

 Гипертония длительное время может протекать бессимптомно. При диагностированной гипертонии необходимо подобрать препарат для нормализации и удержания показателей на безопасном уровне.

1. Избыточный вес.

Существует связь между лишними килограммами и гипертонией. Гиподинамия, привычка к фастфуду, перекусы приводят к ожирению, повышению нагрузки на сердце и сосуды, давления крови и уровня холестерина. Все вместе может спровоцировать инсульт. Для борьбы с лишним весом применяют традиционные методы в виде физической активности и ограничений во вредной пище.

Видео о причинах, симптомах и терапии инсульта:

Дополнительные факторы риска:

Сердечно-сосудистые заболевания.

Нарушения сердцебиения приводят к застойным явлениям в некоторых отделах сердца. В результате часть тромба способна оторваться и с током крови попасть в сосуды головного мозга. Итогом станет закупорка просвета и инсульт. При выявлении отклонений врач назначит прием специальных препаратов. Заболевания сердца чаще становятся причиной инсультов у мужчин.

Сахарный диабет.

Заболевание увеличивает риск в 2 раза. Сочетание диабета и гипертонии еще сильнее повышает вероятность болезни. При наличии проблем с уровнем сахара необходимо соблюдать рекомендации врача и контролировать содержание глюкозы в крови. Нормальные показатели находятся в пределах до 3,3-3,5 ммоль/литр.

Курение.

Доказано, что до 40% смертей среди мужского населения связаны с курением. Никотин вызывает повреждение стенок сосудов, увеличивает свертываемость крови, что ведет к повышенному риску появления тромбов. Результатом может стать закупорка сосудов головного мозга и инсульт. Отказ от сигарет в течение пяти лет снижает риск до уровня никогда не курившего человека.

Распространенность вредных привычек среди мужского населения увеличивает риск. Если близкие замечают признаки инсульта и микроинсульта у мужчин, первая помощь должна быть оказана незамедлительно.

Вредные привычки повышают риск инсульта

Алкогольные напитки.

Систематическое употребление алкоголя влечет за собой негативные последствия. Хроническое пьянство и алкоголизм приводят к развитию ишемической болезни сердца, инфарктам и инсультам.

Гиподинамия.

Малоподвижный образ жизни приводит к развитию ожирения, гипертонии, сахарного диабета. А это – букет заболеваний, ведущий к инсульту. Физическая активность стимулирует обмен веществ в организме, способствуют снижению уровня холестерина и выведению шлаков. Для поддержания здоровья не требуются изнурительные тренировки. Достаточно зарядки или получасовой прогулки в день. Большую пользу принесет плавание и катание на лыжах.

Стресс.

Высокий уровень стрессовой нагрузки приводит к повышению артериального давления – основной причине развития ишемии и кровоизлияний. При современном ритме жизни необходимо научиться спокойно реагировать на стрессовые ситуации и не зацикливаться на проблемах и неудачах. Стабильное эмоциональное состояние способствует предотвращению проблем со здоровьем.