На какой день после месячных можно забеременеть

Правило № 1 – «Выбирайте благоприятные дни»

Одного желания иметь ребенка для того, чтобы его зачать, недостаточно. Нужно четко понимать, в какие периоды женского менструального цикла зачатие наиболее вероятно. Мужчина фертилен по умолчанию постоянно, а женская фертильность находится в прямой зависимости от собственного цикла.

Сразу после месячных и в период месячных забеременеть практически невозможно, непосредственно перед ними — тоже. Для идеально подходит только середина менструального цикла, когда у женщины происходит овуляция.

Калькулятор расчета овуляции

Длительность цикла

Длительность менструации

• Менструация
• Овуляция
• Высокая вероятность зачатия

Укажите первый день последней менструации

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру, исследовать цервикальную слизь, использовать специальные тесты или мини-микроскопы, сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ).

1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. — Benjamin Cummings, 2011. — p. 1263
3. Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 496 с.
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция

Рассчитать дату родов по дате зачатия

Рассчитать примерный день своей овуляции женщина может при помощи специального калькулятора или самостоятельно, вооружившись календариком и простым карандашом. Если цикл у женщины в среднем (от начала одних месячных до начала других) длится 28 дней, овуляция приходится на 14 сутки. За точку отсчета берется первый день менструации. Если длительность цикла — 30 дней, то ждать «важный день» следует на 15 сутки.

Овуляцией называется процесс выхода созревшей яйцеклетки из лопнувшего фолликула. С этого момента оплодотворение возможно в течение 1-1,5 суток. Если сперматозоид не проникнет в яйцеклетку за отведенный период времени, яйцеклетка погибает, и придется ждать следующей овуляции, чтобы снова попытаться зачать малыша.

Мужские половые клетки более живучи: сперматозоид может сохранять свои морфологические и иные свойства на протяжении 3-5 суток.

Календарь благоприятных для зачатия малыша дней можно составить заранее, чтобы лучше спланировать остальную подготовку, включая фазу активных действий. Если женщина будет делать это при помощи онлайн-калькулятора, она сможет не только вычислить лучшие дни месяца, но и распечатать календарь, чтобы всегда иметь его под рукой, не пытаясь снова и снова воспроизводить в уме даты подходящих для оплодотворения дней.

Если сосредоточенно понаблюдать за своими ощущениями в середине цикла в течение нескольких месяцев, можно научиться практически безошибочно определять у себя самый благоприятный для зачатия период.

Многие используют метод измерения базальной температуры. Ежедневно по утрам еще до подъема с кровати женщины измеряют температуру в прямой кишке и составляют график. В период овуляции температура резко падает, а затем, если зачатие прошло успешно, стремительно растет. Этот метод хорош, но только в сочетании с соблюдением остальных правил успешного зачатия.

Если чертить графики базальной температуры нет времени, а особых ощущений нет, к тому же цикл нерегулярный, женщина может воспользоваться аптечными экспресс-тестами на овуляцию, а также посетить кабинет УЗИ, чтобы методом ультразвукового сканирования отследить созревание фолликула и выход яйцеклетки. УЗИ на сегодняшний день — самый точный способ определения для зачатия дней.

Осеннее зачатие — летние роды

Выбирая, когда лучше зачать ребёнка, имейте в виду, что малыш, зачатый осенью, родится летом. Зарождение новой жизни в осенний период имеет свои плюсы и минусы. С одной стороны, у женщины в этот период сильный иммунитет, так как организм получает вдоволь витаминов и микроэлементов.

С другой стороны, с сентября по ноябрь наблюдается вспышка простудных заболеваний. Во время визита в женскую консультацию будущая мама рискует подхватить грипп, ОРВИ, бронхит и другие болезни. Ещё один отрицательный фактор связан с нарушениями сна. Последние месяцы беременности приходятся на время, когда световой день самый длинный. Замечено, что это обстоятельство часто становится причиной бессонницы, которая может негативно повлиять на течение беременности.

Кроме того, летом организм вырабатывает пониженное количество мелатонина, от которого напрямую зависит состояние здоровья и настроение женщины. Не стоит забывать и об отечности — она проявляется сильнее всего именно в жаркое время года. Однако есть женщины, для которых родить малыша летом — оптимальный вариант. Прежде всего это студентки, у которых есть помощники в лице родителей и бабушек.

Летом у учащихся каникулы, а это значит, что новоиспеченная роженица может проводить все время со своим малышом. С началом учебного года, когда ребенок немного подрастет, за ним могут ухаживать другие члены семьи, а девушка будет спокойно учиться. Таким образом, отпадает необходимость в академическом отпуске. Летние роды хороши еще и тем, что в самые последние месяцы беременности не нужно носить теплую одежду. Организму в это время и так тяжело, и каждый лишний грамм еще больше увеличивает нагрузку.

Какие дни благоприятны для зачатия ребенка

Благоприятные дни для зачатия ребенка — это период овуляции, то есть максимум 1-2 суток, причем не каждый менструальный цикл. Многие современные женщины, чтобы ускорить зачатие, пытаются определить дни благоприятные для зачатия ребенка, и у них это вполне успешно получается. Каким образом можно определить у себя овуляцию?

1. Методом измерения температуры в прямой кишке. Еще совсем недавно данный метод использовался даже медиками для определения насколько фертильна женщина и нарушен ли у нее гормональный фон. Сейчас данная методика многими медиками признана не слишком эффективной (в сравнении с другими современными методами), но остается популярной среди женского населения. Чтобы определить у себя благоприятные дни для зачатия, необходимо делать измерения в течение всего менструального цикла, а лучше нескольких. В первую половину цикла градусник будет показывать не более 37 градусов, перед выходом зрелой яйцеклетки из яичника можно заметить небольшой спад, а базальная температура при овуляции повышается обычно до 37.1-37.3 градусов.

2. Тесты. В аптеках продаются не только тесты на беременность, но и на овуляцию. 2 полосочки в этом случае проявляются при появление в моче лютеинизирующего гормона, характерного именно для овуляции.

3. УЗИ. При помощи УЗИ можно проследить рост фолликула и яйцеклетки в нем. И зафиксировать выход зрелой яйцеклетки, тот самый день, когда зачатие наиболее вероятно.

4. Субъективные ощущения. В период овуляции выделения из влагалища становятся обильными, тянущимися. Сексуальное влечение становится больше. Может появиться несильная колющая боль в нижней части живота.

5. Благоприятные дни для зачатия ребенка рассчитать помогает календарь, который строится на основании длины и регулярности вашего менструального цикла.

Кстати, овуляцию пытаются определять не только с целью побыстрее забеременеть, но и для зачатия ребенка желаемого пола (данная методика очень сомнительна) и для того, чтобы у ребенка были желаемые черты характера (говорят, что они зависят от того, в какой день лунного календаря был зачат ребенок) и хорошая судьба. Попробуйте рассчитать сами благоприятные дни для зачатия ребенка по лунному календарю, это очень интересно. Внизу приводим календарь в кратком изложении. Цифра — день лунного календаря.

1 — жизнь будет долгой и счастливой у умного и целеустремленного человека;

2 — девочка обязательно станет известной бизнес-вумен, но и мальчик будет успешен;

3 — вспыльчивый, неуправляемый характер, особенно, если будет рожден в знак Овна;

4-5 — неблагоприятные дни для зачатия, тяжелая судьба;

6 — яркая долгая жизнь, хорошая востребованная профессия, любовь друзей;

7 — родится человек, склонный преувеличивать свои достижения и со множеством других мелких недостатков;

8 — путешествия, частые перемены в жизни, множество событий;

9 — неблагоприятный день;

10 — этот человек будет счастлив в семейной жизни и в профессиональной сфере;

11 — отменное здоровье;

12 — возможно это будет экстрасенс или как минимум человек с великолепной интуицией;

13 — непростая судьба;

14 — поразительная удачливость во всех сферах жизни;

15 — неблагоприятный день;

16 — благородство, золотое сердце, справедливость;

17 — хороший, добропорядочный семьянин или хозяйка;

18 — безвольный, слабый человек с вредными привычками;

19 — почти то же, что и 18 день, поэтому стоит воздержаться от половых отношений без предохранения;

20 — целеустремленный человек, хорошее образование, востребованный специалист;

21 — фанатик своей работы, что скорее станет в жизни минусом, причиной для развода;

22 — острый ум и благоразумие;

23 — неблагоприятный день;

24 — успех во всем;

25 — удачливый и умный;

26 — возможно будущий олигарх;

27 — мягкий, слабый по характеру человек;

28 — талантливый человек, творческая личность, возможно станет знаменитый актером, художником;

Пытаться «вписаться» в этот лунный календарь стоит только в том случае, если ваш возраст менее 25 лет и вы здоровы. В случае же, если забеременеть долго не получается, терять время из-за того, что овуляция выпадает на «неблагоприятный» по лунному календарю день, просто глупо.

На какой день цикла происходит зачатие?

Какие дни лучше подойдут для зачатия и в какие дни цикла можно забеременеть? Только в период овуляции, т.е. приблизительно в середине цикла.

Рассчитать ее с точностью до 1 дня можно при помощи УЗИ-фоликулогенеза, либо при помощи тестов на овуляцию или при помощи введения дневника базальной температуры;

Подробнее об этом методе можно узнать из в статьи Базальная температура при беременности на ранних сроках>>>

Можно попробовать рассчитать благоприятные для зачатия дни по календарю.

Для этого необходимо отсчитать 14 суток от времени начала предыдущего цикла менструации.

При стандартном цикле в 28 суток, после вычета 14 суток остаются еще 14, т.е, даты как раз выадают на среднюю часть цикла.

Помните! Стандартный цикл (на 14 день) встречается не у всех женщин. У некоторых овуляция приходится на отрезок дней от 11 до 21. До следующего цикла останется 12-16 дней.

Кроме того, на наступление овуляции может влиять ряд факторов:

1. гормональные сбои;
2. психологическое настроение;
3. физиологические особенности.

Известны случаи двойной овуляции.

Далее происходит самое важное

• Яйцеклетка способна существовать не долго, при самых хороших условиях, период ее жизнедеятельности приблизительно 12 часов, но чаще немного меньше;
• Сперматозоиды же способны жить около недели. Следовательно, половой контакт должен произойти незадолго до овуляции;
• Самым лучшим моментом является время за сутки до её наступления.

Высчитывая период овуляции, некоторые пытаются зачать ребенка желанного пола.

В какие дни можно забеременеть девочкой?

Мужская сперма содержит два вида сперматозоидов: «Y» и «X».

«Х», т.е женского типа, выносливее, способные долго жить в женском организме, медлительнее мужских. На них не влияет уровень кислотности влагалища;

Но стоит учесть, что они плохо реагируют на щелочную среду. При сильном оргазме, среда во влагалище меняется, становится более щелочной.

Знайте! Соответственно, чтобы попытаться зачать девочку, заниматься сексом необходимо без оргазма или без особого желания.

Некоторые специалисты советуют проводить половой акт как можно дальше от овуляции, ожидается, что мужские сперматозоиды не доживут до неё, а у женских больше шансов дожить по соединения с яйцеклеткой.

Поэтому с 5-го по 10-й день цикла желательно регулярно иметь половую близость, после прекратить и возобновить через 4-5 дней.

В какие дни можно забеременеть мальчиком?

Учитывая, что мужские сперматозоиды имеют меньшую способность к выживанию, но более активные, лучше пытаться зачать малыша за день до выхода яйцеклетки или в день выхода.

Важно! Чтобы спермы было много, необходимо за несколько дней до овуляции исключить половые контакты. При половой близости, необходимо обеспечить максимальное соприкосновение спермы с шейкой матки

При половой близости, необходимо обеспечить максимальное соприкосновение спермы с шейкой матки.

Обеспечивается это соответствующими позами: мужчина расположен сзади или женщина располагается сверху.

Таблица расчета пола ребенка

Китайский календарь беременности — это диаграмма, при помощи которой можно рассчитать пол ребёнка. Как это сделать: найти пересечение своего возраста в момент зачатия и месяца зачатия — в этой клеточке и будет указан пол долгожданной крохи.

Зачастую приходится прибегать к народным методам, среди которых можно особо отметить китайский календарь определения пола ребенка.

Около 700 лет назад в китайском храме, расположенном неподалеку от Пекина, был найден календарь, позволяющий узнать, ребенок какого пола родится у супружеской пары.

В настоящее время древний калькулятор находится в пекинском музее, где каждый желающий может ознакомиться с оригиналом.

Считается, что воспользовавшись этим простейшим способом, можно узнать пол ожидаемого младенца или , так, чтобы вероятность рождения мальчика либо девочки составила 93%.

Оказывается, в Древнем Китае ученые мужи были уверены, что пол младенца зависит только от 2-ух факторов: возраста матери, а также месяца зачатия. В странах Азии популярность таблицы достаточно высока до сих пор.

Финансовая подушка безопасности

Материальное положение пары не влияет на шансы зачатия, если только не применяются вспомогательные репродуктивные технологии. При этом финансовая сторона вопроса очень важна и должна обдумываться заранее. Кроме разовых покупок типа коляски и кроватки начнутся постоянные расходы на одежду, подгузники, средства для ухода. При искусственном вскармливании эти суммы значительно увеличатся.

Проблема с государственными садиками общеизвестна, частные учреждения и няни обходятся недешево. В школе и при дальнейшем обучении расходы не уменьшатся. Все эти факторы нужно обдумать еще при подготовке к зачатию.

Подготовка к зачатию важна для повышения шансов на успех, благоприятного течения беременности, правильного развития плода. Оба партнера должны подойти к процессу ответственно, поскольку от них зависит жизнь и здоровье нового человека.

Видео по теме: Планирование беременности (анализы, советы, частые вопросы)

Лунный календарь зачатия на 2020-2021 год: воздействие Луны

Лунный календарь зачатия: мальчик или девочка?

В прошлом веке было проведено множество исследований. Ученые определили вероятную способность женщины к зачатию. Она будет высокой, если расстояние между Солнцем и Луной будет таким же, как в момент ее зачатия.

Если знать в каком знаке Зодиака находится Луна, можно предугадать пол ребенка. Лунный календарь зачатия 2020-2021 составлялся на основании определенных данных.

Согласно наблюдениям, зарождение девочек происходит, когда спутник Земли находится в таких знаках:

• Телец
• Рак
• Дева
• Скорпион
• Козерог
• Рыбы

Мальчик появится на свет, если в момент его зарождения вечный земной спутник находился в таких знаках:

• Овен
• Близнецы
• Лев
• Весы
• Стрелец
• Водолей

• Считается, что люди, зачатые на 9-й лунный день, станут колдунами, ведьмами или скрытными одиночками. Это день темных сил, магии, развития оккультных наук и ворожбы.
• Стоит избегать зачатия и в 12 лунный день. Человек, зачатый в этот день, будет рожден со сложной судьбой, он повстречает на своем пути много сложностей и преград, но он будет способен к состраданию.
• Ребенок, зачатый в 15 лунный день, будет иметь сложный характер, который будет создавать много неприятностей себе и близким.
• 29-й лунный день — это сложный день для зарождения нового человека. Люди, зачатые в этот день, будут сталкиваться на своем пути со злом. Вечная борьба со злыми силами в том или ином роде сделает жизнь человека невыносимой.

Также стоит воздержаться от зачатия в 13, 19, 20, 23 лунные дни, новолуния, полнолуния, солнечные и лунные затмения.

Однако существуют и самые отличные лунные дни для зачатия нового человека.

• Во 2 лунный день можно зачать талантливого человека, которого будет любить удача и во всем сопутствовать успех, признание, авторитет. Лучше этот лунный день подходит для зачатия девочки.
• В 4 лунный день можно зачать уравновешенного человека с легким характером, которого будет любить семья и окружающие люди. Он будет пользоваться высоким авторитетом, люди будут тянуться к нему. Есть предположение, что этот ребенок будет рожден с духом одного из предков.
• В 11 лунный день произойдет зачатие человека, с большими лидерскими задатками, которому будет дана власть. Больше этот день подходит для зачатия мальчика.
• В 28 лунный день можно зачать гармоничную личность с уравновешенным характером. По жизни этого человека будет сопровождать счастье и мудрость.

Хорошими лунными днями для зачатия будущего ребенка будут 1, 6, 7, 8, 10, 14, 16, 21, 22, 24, 25, 26 лунные сутки.

Не планируйте зачатие ребенка, если:

• плохая погода (в грозу, снегопад, когда сильный ветер, ураган)
• физически сильно устали

Важно: Учитывайте, что оплодотворение может происходить в течение трех дней после близости. Отличные и хорошие дни для зачатия мальчика и девочки по лунному календарю на 2021 год

Отличные и хорошие дни для зачатия мальчика и девочки по лунному календарю на 2021 год

Месяц 2021 года	Отличные дни для зарождения девочки	Хорошие дни для зачатия девочки	Небольшая вероятность зачатия девочки	Отличные дни для зарождения мальчика	Хорошие дни для зачатия мальчика	Небольшая вероятность зачатия мальчика	Плохие дни для зарождения ребенка
Январь	16	4, 7, 8, 9, 22, 26	17, 30	11, 14, 23	1, 5, 18, 19, 20	10, 15, 29	2, 3, 6, 12, 13, 21, 24, 25, 27, 28, 31
Февраль	9, 13, 22	5, 12, 17, 18, 19	8, 14, 28	15	2, 3, 6, 7, 21, 25	16	1, 4, 10, 11, 20, 23, 24, 26, 27
Март	17	4, 7, 8, 23, 27	18, 30, 31	11, 15, 24	5, 9, 14, 19, 20, 21, 29	1, 10, 16	2, 3, 6, 12, 13, 22, 25, 26, 28
Апрель	13	3, 4, 8, 18, 19	9, 14, 28	10, 15, 22, 25	6, 7, 17, 21	16, 29	1, 2, 5, 11, 12, 20, 23, 24, 26, 27, 30
Май	15	2, 5, 6, 7, 12, 17, 21	16, 28, 29	9, 13, 22	3, 18, 19	8, 14	1, 4, 10, 11, 20, 23, 24, 25, 26, 27, 30, 31
Июнь	8, 12, 21	2, 6, 16, 17, 26	7, 13	14	1, 4, 5, 18, 20	15, 27, 28	3, 9, 10, 11, 19, 22, 23, 24, 25, 29, 30
Июль	14	4, 5, 18, 26, 31	13, 15, 27, 28	8, 12, 21	1, 2, 6, 11, 16, 17, 20	7	3, 9, 10, 19, 22, 23, 24, 25, 29, 30
Август	10, 19	1, 5, 14, 15, 18, 24, 29	6, 11	7, 12	3, 4, 9, 16, 30	13, 25, 26	2, 8, 17, 20, 21, 22, 23, 27, 28, 31
Сентябрь	10	1, 2, 3, 16, 20, 30	11, 24	5, 8, 17	12, 13, 14, 22, 27, 28	4, 9, 23	6, 7, 15, 18, 19, 21, 25, 26, 29
Октябрь	4, 8, 17	12, 13, 16, 22, 27, 31	3, 9	10	1, 2, 7, 14, 28, 30	11, 23, 24	5, 6, 15, 18, 19, 20, 21, 25, 26, 29
Ноябрь	8	1, 12, 14, 28	9, 22,	3, 6, 15	10, 11, 25, 26, 29, 30	2, 7, 21	4, 5, 13, 16, 17, 18, 19, 20, 23, 24, 27
Декабрь	2, 6, 15,	10, 11, 14,  20, 25, 26, 29, 30	7, 21	8	1, 12, 18, 22, 28	9, 31	3, 4, 5, 13, 16, 17, 19, 23, 24, 27

Этапы подготовки к зачатию

Если появилось желание забеременеть, то начинать подготовку надо с медицинского обследования обоих партнеров

Важно также прийти к здоровому образу жизни и провести в таком режиме хотя бы полгода до запланированной беременности. Чтобы повысить шансы на зачатие, нужно определить благоприятные для него дни

Для этого важно регулярно вести календарь менструального цикла и отмечать овуляцию.

Медицинское обследование

При планировании беременности паре рекомендуется обратиться к семейному доктору. Обоим партнером назначат стандартное обследование:

• лабораторная диагностика – общий анализ мочи, общее и биохимическое исследование крови, проверка на TORCH-инфекции, ВИЧ, гепатит, сифилис;
• консультация с узкими специалистами;
• диагностика хронических патологий;
• консультация генетика при наличии генетических заболеваний в семье, родстве пары, мертворождении или аномалиях развития плода в анамнезе, возрасте женщины от 35, мужчины от 50 лет.

Если партнерам не известна группа крови и резус-фактор, их обязательно выявляют. Возможен резус-конфликт, при котором у плода могут быть различные нарушения. Чаще это увеличение некоторых органов (сердце, печень, селезенка), анемия, водянка. Возникает риск мертворождения, смерти новорожденного.

Таблица вероятности резус-конфликта:

Женщине предстоит вынашивать ребенка долгий срок, потому ей требуется расширенное обследование:

• гинекологический осмотр;
• кольпоскопия шейки матки – выявление воспалительных процессов, предракового состояния, опухолей, диагностику проводит гинеколог на приеме;
• мазок на атипические клетки;
• коагулограмма (диагностика системы свертывания крови);
• УЗИ органов малого таза;
• диагностика щитовидной железы – анализы на гормоны, УЗИ;
• тесты на аутоантитела (выявление аутоиммунных заболеваний).

Этот список может быть расширен, если у женщины выявлены какие-либо нарушения. Обязательно посетить стоматолога и при необходимости подлечить зубы. Беременность часто плохо отражается на их состоянии, а до родов некоторые методы лечения невозможны из-за запрета обезболивающих и прочих лекарств.

Мужчине же кроме общего обследования стоит посетить андролога, даже если никаких жалоб нет. Много информации можно получить из спермограммы. Анализ выявляет количество сперматозоидов, концентрацию и индекс их подвижности, прочие критерии. Такое обследование позволяет определить шансы на зачатие, обязательно проводится при безуспешных попытках забеременеть.

Здоровый образ жизни

Еще на этапе подготовки к зачатию оба партнера должны прийти к здоровому образу жизни. Основные его аспекты такие:

• исключить курение, алкоголь, прочие вредные вещества;
• правильно и сбалансировано питаться;
• убрать из рациона консерванты, красители, ароматизаторы, вредные пищевые добавки;
• соблюдать питьевой режим;
• вести умеренно активный образ жизни;
• исключить стрессы;
• высыпаться;
• укреплять иммунитет.

Если есть лишний вес, то от него надо избавиться, особенно женщине. Делать это следует не голодовками и изнуряющими диетами, а правильным питанием и физическими нагрузками. Это должно стать образом жизни.

Достаточно витаминов оба партнера должны получать с пищей, если питаются рационально. Дополнительно рекомендуется прием витамина E. Женщине нужна также фолиевая кислота. Обязательно принимать аптечный препарат, так как получить необходимое количество вещества из продуктов – свежей зелени, моркови, печени, тунца, бобовых культур, хлеба грубого помола, отрубей, орехов, семечек невозможно.

Рекомендации мужчинам

Вероятность зачатия зависит от обоих партнеров. Чтобы повысить шансы на успех, мужчинам кроме медицинского обследования рекомендуется:

• отказаться от парилки, длительного пребывания на жаре – высокая температура плохо сказывается на жизнеспособности сперматозоидов;
• проявить умеренность в физических нагрузках – перенапрягаться вредно, но полное отсутствие активности провоцирует застойные явления в области малого таза, повышает риск простатита и импотенции;
• отказаться от тесного и синтетического белья – мужчинам оно не рекомендуется вообще.

О подготовке мужчины к зачатию ребенка можно узнать из видео:

Отказ от гормональной контрацепции

Делать это надо за 2-3 месяца до планируемого зачатия, но продолжать предохраняться другими способами. Первое время после отмены гормональных контрацептивов выше вероятность выхода двух яйцеклеток из яичников – может родиться двойня, чего желают далеко не все. При таком методе предохранения увеличивается всасывание витамина A, но уменьшается усвоение магния, фолиевой и аскорбиновой кислоты.

Лучшие дни для зачатия

Многие женщины не знают, когда лучше зачать ребенка — до или после овуляции. Как было сказано выше, беременность наступает именно в день созревания и выхода яйцеклетки из яичника. При этом половой акт, благодаря которому будет произведено зачатие, может быть как за 3-4 дня до середины цикла, так и на следующий после него.

Вероятность забеременеть значительно увеличивается, если секс имеет место непосредственно в день выхода яйцеклетки. Так как при непостоянном менструальном цикле точный день овуляции высчитать можно не всегда (или только с помощью ежедневных УЗИ), то лучше отсчитывать плюс-минус несколько дней от приблизительной середины цикла. Тогда уж точно не промахнетесь.

Основные рекомендации по зачатию ребенка для женщин:

На время зачатия лучше не использовать никакие влагалищные смазки. Большинство вазелиновых кремов содержат вещества, которые способны изменять кислотно-щелочной баланс во влагалище и разрушать сперматозоиды. Аналогичный эффект приносит спринцевание, от которого на период зачатия также нужно отказаться. Примечательно то, что при длительном применении спринцевания оно способно снизить обычную  защитную функцию всей вагинальной флоры. Если подобное случиться, то появится риск попадания инфекции во влагалище.
Во время занятия сексом нужно выбирать определенную позу, так как это играет огромную роль в зачатии ребенка. Если мужчина будет сверху, то в таком случае проникновение спермы будет максимальным, а ее потери сведутся к минимуму. После того, как мужчина достигнет эякуляции (семяизвержения) женщине нужно полежать на спине с приподнятым тазом не менее тридцати минут. Для удобства можно подложить под спину подушку. Если соблюсти все условия, то шансы на зачатие повысятся

В ситуации, когда женщина по какой-то причине обладает всего одним яичником, после семяизвержения мужчины она должна поднять тазовую область, повернувшись на тот бок, где находится яичник.
Очень важно при зачатии выбрать наиболее подходящий день. На протяжении нескольких дней яйцеклетка готова к оплодотворению

Не обязательно, чтобы половой акт совпадал с началом созревания яйцеклетки день в день (овуляция). Конечно, будет намного лучше, если момент зачатия будет тесно связан с созреванием яйцеклетки. Предсказать момент зачатия очень просто. Зачастую, яйцеклетка находится в полной готовности в конце второй недели цикла (при условии, что цикл длится двадцать восемь дней). В случае, когда у женщины цикл длится двадцать восемь дней, то на четырнадцатый день, а если тридцать два, то на восемнадцатый.
У мужчин, которые работают на износ, сильно уменьшается производство спермы. В случаях, когда семяизвержение происходит с очень большими интервалами, дело обстоит довольно плохо: происходит не столько уменьшение количества сперматозоидов, сколько снижение их подвижности (они не смогут также активно устремляться к цели). Во время созревания яйцеклетки заниматься сексом нужно не более одного раза в два дня. Если говорить о женщине с двадцати восьмидневным циклом – это двенадцатый, четырнадцатый и шестнадцатый день. Также нужно воздержаться около четырех дней от секса, непосредственно перед самими зачатием. С наступлением шестнадцатого дня можно дать волю чувствам и расслабится.
Если до желания забеременеть женщина на протяжении длительного времени принимала противозачаточные препараты, то лучше подождать полтора года, пока нормализуется менструальный цикл. Процесс этот довольно сложный, поэтому ждать нужно долго. Женщинам в возрасте тридцати лет, которые никогда не принимали противозачаточных препаратов, достаточно воздержаться на протяжении шести месяцев. Главное не тянуть с беременностью, ведь чем старше женщина, тем тяжелее специалисту определить ее состояние. Женщины, чей возраст уже перевалил за тридцать пять, практически не имеют шансов на излечение бесплодия. Если женщине остается один год до тридцати, то лучше подождать, и не принимать поспешных решений. Если беременность за такой срок не наступит, то обязательно нужно посетить дипломированного специалиста. Главное помнить, что чем лучше психологическое и физическое состояние родителей на момент зачатия ребенка, тем здоровее он родится.

Даже после года безуспешных попыток нельзя опускать руки. Нужно проходить обследования и искать причину, лежащую в основе этого неестественного явления. Если же оба партнера по заключению врачей являются полностью здоровыми, рекомендуется взять отпуск и отправиться на отдых в теплые края.

Иногда городская суета, чрезмерная нервозность и проблемы на работе создают некий психологический блок в головах женщин и мужчин. А отдых помогает расслабиться и «разблокировать» репродуктивную систему.

Советы и рекомендации

Если вы высчитали, когда лучше зачать ребенка, но все ваши попытки пока что остаются безрезультатными, то вам пригодится несколько советов.

• Далеко не всегда беременность наступает с первой попытки, будьте к этому готовы морально и не отчаивайтесь при неудаче. Не оставляйте попыток и пробуйте снова.
• Самое лучшее время для зачатия ребенка — полдень или вечер. Утром вероятность забеременеть по статистике самая низкая.
• Ежедневные половые акты не станут гарантией зачатия ребенка, лучше несколько дней перед овуляцией воздержаться. Частый секс снижает активность сперматозоидов.
• Самая лучшая пора года для зачатия, по мнению медиков, – весна.
• При твердом решении зачать ребенка обоим супругам следует отказаться за несколько месяцев до события от употребления алкоголя.