Почему после сна кружится голова

Каковы причины?

Существует ряд причин, вызывающих нарушение равновесия (головокружение) в сопровождении головной боли. Как правило, они обусловлены дисфункцией в отдельной вестибулярной системе.

Также, если болит и кружится голова, причины включают нарушения зрения, неспособность координировать тело в пространстве, или комбинацию обоих факторов. Кроме того, эти признаки вызывают некоторые болезни, такие как высокое кровяное давление, нарушения ритма сердца. Само головокружение делится на 2 типа:

Периферическое. Вызывается расстройством на уровне внутреннего уха и нерва, подающего сигналы в мозг. Оно затрагивает представителей всех возрастов. Это состояние хорошо диагностируется и лечится.

Центральное. Вызывается поражением в области мозга. Также бывает у людей всех возрастов.

Причины, почему болит и кружится голова, включают такие расстройства, как:

• специфическая форма мигрени;
• рассеянный склероз;
• пороки развития сосудов;
• опухоли и т.д.

У пожилых людей, прежде всего, рассматривается сосудистая причина нарушений равновесия и головной боли.

Мигрень

Это болезнь, вызываемая множеством факторов. Их нельзя точно отличить друг от друга, поскольку они могут перекрываться. Сильная болезненность чувствуется в виске, реже – на макушке. Могут присутствовать:

• тошнота;
• зрительные нарушения;
• повышение температуры.

Частая причина, почему постоянно болит и кружится голова при мигрени, – вертеброгенный компонент. Как правило, после устранения функциональных нарушений позвоночника приступы ослабевают или полностью исчезают.

Гормоны

Иногда головокружение и головная боль беспокоят женщин в связи с менструальным циклом. Они могут возникать за неделю до месячных или во время них, сопровождаться дискомфортом в животе, перепадами настроения. Преходящие состояния связаны с нарушением баланса гормонов, и не являются причиной для беспокойства. Длительно сохраняющиеся неприятные проявления требуют консультации с врачом.

Шейный отдел позвоночника

Тесная связь между шейным отделом позвоночника, головокружением и головной болью проявляется симптомами, возникающими сразу после пробуждения или во время ночного бдения. Наиболее часто болезненность ощущается в затылке, ассоциируется с жесткостью мышц. Эти утренние проблемы чаще всего вызываются неправильным положением головы и шеи во время сна.

Головокружение и головная боль при наклоне

Наиболее выразительно признаки чувствуются при длительном наклоне. Это состояние часто встречается у детей школьного возраста. Обычно оно начинается после 2-го урока, приводя к снижению внимания, потере концентрации. В таких случаях рекомендуется носить опорный воротник.

Травма

Почти все внезапные падения сопровождаются резким движением головы и шеи. В результате могут возникнуть функциональные блокировки суставов, ухудшиться существующие дефекты. Классический пример – сотрясение мозга. При незначительных травмах типично возникновение головной боли, головокружения только через 1-2 дня.

Боль в шее

Ограничение движения шеи, головокружение и головная боль при нарушении шейного отдела позвоночника могут присутствовать не постоянно, а опосредоваться только определенным движением. Эти симптомы нередко зависят от движений груди или поясницы.

Боль, отдающая в плечи

Нередко постоянно болит и кружится голова вследствие длительного неправильного положения тела. Известный пример – люди, занятые на сидячей работе. Постоянное перенапряжение мышц приводит к их усиленному сокращению, вызывающему дискомфорт. Болезненность распространяется по шейному отделу позвоночника, т.к. часть этих мышц прикреплена непосредственно к шейным позвонкам.

Болевые ощущения отдают в одну или в обе руки. Это – шейно-плечевой синдром. В таком случае рекомендуются расслабляющие упражнения, которые можно выполнять во время работы.

Острый шейный радикулит

Иногда это состояние вызывается неправильным резким движением головы и шеи в сочетании с физической нагрузкой. Но чаще всего причина заключается в неправильном положении головы и шейного отдела позвоночника во время сна. После пробуждения человек не может двигать головой в любом направлении. Болезненность может распространяться в разные стороны – в заднюю часть шеи, затылок, между лопатками, в плечо.

Факторы, связанные с эмоциональным состоянием

Стремительный ритм жизни негативно влияет на состояние здоровья. Подавленное состояние является следствием сильнейшего стресса. Мало кому удается не концентрироваться на негативных эмоциях.

Часто причиной того, что у человека по утрам кружится голова, является повседневный стресс. Переживания, бессонная ночь, плохой аппетит приводят к общей слабости. Хочется быстрее спрятаться под одеяло, закрыться от мира. Человеку тяжело пробуждаться, у него кружится голова после сна.

Перестройки в эндокринной системе также отражаются на работе вестибулярного аппарата. У женщин головокружение после сна может быть связано с менструальным циклом, климактерическим периодом. Нарушения функционирования сосудов отражаются на работе всех органов.

Комплекс мер, направленных на исправление ситуации, включает:

• Получение консультации у врача. Такие симптомы стресса, как заторможенность, слабость, плаксивость, требуют лечения.
• Необходимые медикаменты назначаются врачом.
• Свежий воздух. Отсутствие желания двигаться не должно препятствовать прогулкам. Случаи, сильно кружится голова после того, как проснулся, станут реже.
• Полноценное питание. Не просто калорийная пища, а оптимально сбалансированная. Потеря аппетита вследствие пережитого стресса приводит к слабости, поэтому кружится голова. Дополнительный прием витаминов пойдет на пользу.
• Недостаточное питание, особенно в пожилом возрасте, может привести к тому, что по утрам начинает кружиться голова и шатает, особенно после быстрого пробуждения или горячей ванны.

С разрешения врача в рацион включают отвары и настои трав. Средства помогут придать бодрости, восстановить тонус организма.

Вертиго у мужчин: симптомы недуга

Причины, из-за чего кружится голова у мужчин, могут вызывать и другие симптомы заболеваний. Если головокружение сопровождается такими признаками, следует незамедлительно обратиться к врачу:

• ощущение звона в ушах, снижение остроты слуха;
• головные боли;
• дезориентация в пространстве;
• неустойчивость тела.

Это так называемые истинные симптомы головокружения, которые нельзя игнорировать. Другие признаки у мужчин встречаются реже и называются ложными. К таковым можно отнести ощущение потемнения или затуманивания в глазах, повышенную потливость, кружится голова, слабость.

Кружится голова у мужчины: чем лечить

При возникновении резкого приступа, если кружится голова и качает, по возможности, лягте в горизонтальное положение и закройте глаза. В подавляющем большинстве случаев подобные состояния проходят за пару минут. Если в момент приступа, человек находится на улице или в людном месте, следует найти любую опору, на которую можно облокотиться, чтобы не потерять сознание.

При частых повторениях, не откладывайте визит к врачу. Медики могут выяснить истинную причину симптома и назначить адекватное лечение для ее устранения. Лечить один симптом – не имеет смысла. В схему комплексного лечения часто входят препараты для поддержания функций вестибулярного аппарата.

Вестибулярные супрессанты, такие как Лоразепам, Дипольфен, эффективны как для купирования основного симптома, так и для подавления приступов мигрени. Если кружится голова и при этом начинается рвота, врач может назначить дополнительно препараты Церукал, Зофран. Стандартные схемы лечения включают в себя противогипотензивные препараты, антикоагулянты.

Немаловажным фактором для устранения головокружений является диета. Из рациона необходимо исключить продукты, которые могут усиливать неприятные симптомы – соленья, острые и жареные в масле блюда, шоколад и кофе.

Никакие лекарственные средства не следует принимать по собственному усмотрению или совету знакомых, ввиду наличия большого количества побочных эффектов. Только врач, учитывая индивидуальный диагноз пациента, может назначить медикаменты.

Профилактические меры

Для профилактики головокружений необходимо, в первую очередь, отказаться от вредных привычек. Алкоголь и никотин препятствуют поступлению кислорода в мозг, оказывая пагубное воздействие на сосуды.

Если голова кружится после получения травм, даже спустя некоторое время, стоит безотлагательно обратиться к врачу, во избежание более серьезных последствий. Для нормализации самочувствия следует вести активный образ жизни, обеспечивая телу физические нагрузки, избегать стрессовых ситуаций, практиковать техники, повышающие стрессоустойчивость организма.

Очень важно организовать здоровый полноценный сон, поэтому не лишним будет приобрести ортопедический матрас и подушку, что позволит расслабить все отделы позвоночника и обеспечить нормальное кровоснабжение сосудов. Не пренебрегайте своим здоровьем. Внимательное отношение к неприятным симптомам и своевременное обращение к врачу – залог эффективного лечения и профилактика осложнений

Внимательное отношение к неприятным симптомам и своевременное обращение к врачу – залог эффективного лечения и профилактика осложнений

Не пренебрегайте своим здоровьем. Внимательное отношение к неприятным симптомам и своевременное обращение к врачу – залог эффективного лечения и профилактика осложнений.

Последствия

Если длительное время не обращать внимание на настораживающие симптомы, можно нанести существенный вред собственному здоровью. Так, при головокружениях, вызванных остеохондрозом, состояние межпозвоночных дисков будет ухудшаться, возникнут протрузии и грыжи, а это, в свою очередь, приведет к значительным болям и ограничению подвижности

Если игнорировать симптомы болезни Меньера, можно в результате полностью лишиться слуха. Атеросклероз приводит к разрушению сосудов, инсультам. Непролеченная анемия вызывает слабость, неспособность к профессиональной деятельности, кислородное голодание головного мозга.

Болезнь Меньера

Одна из самых загадочных на сегодняшний день болезней. Ее симптоматика следующая:

• снижение слуха в некоторые периоды времени (т. е. не постоянная глухота, а периодическое ухудшение);
• головокружение и тошнота с утра;
• дереализация — пациент не может понять, стоит он или лежит, спит или бодрствует, картинка пространства вокруг него «смазывается»;
• гипергидроз (резкое обильное выделение пота в области ладоней, подмышек, стоп);
• звон, шум и посторонние звуки в ушах (которых нет в реальности).

Терапией болезни Меньера занимается невролог, психиатр, ортопед. Часто ее симптоматику путают с остеохондрозом шейного отдела или вегетососудистой дистонией, так как проявления этих заболеваний очень похожи. Для точной постановки диагноза необходимо пройти МРТ головного мозга, при необходимости — компьютерную томографию, рентгенографию черепа.

Что говорят эксперты

Аведисова Алла, доктор медицинских наук‚ профессор‚ руководитель отделения новых средств и методов терапии Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии им. В. П. Сербского.

«Люди‚ страдающие фобиями‚ связанными с мегаполисом‚ по-разному справляются со своими страхами. Одни просто избегают ситуации‚ например не ездят в метро или включают ночью свет. Другие заглушают боязнь спиртными напитками. Особенно часто к этому средству прибегают те‚ кто боится летать самолетами. Это яркий пример неадекватных путей решения проблемы. 

Это — симптом‚ который требует тщательного анализа с оценкой причин его возникновения‚ а следовательно и возможных методов устранения. Одной из психотерапевтических методик лечения фобий является погружение в фобическую ситуацию. Однако самостоятельно пользоваться этой методикой я не рекомендую. Лечение фобий требует помощи психотерапевта или психиатра».

Ахапкин Роман, кандидат медицинских наук‚ старший научный сотрудник отделения новых средств и методов терапии Государственного научного центра социальной и судебной психиатрии им. В. П. Сербского.

«Грань‚ разделяющая нормальную и патологическую тревогу‚ весьма прозрачна. Поэтому за помощью к профессионалам обращаются‚ когда фобия уже мешает учебе‚ работе‚ семейной жизни‚ когда сформировано «избегающее» поведение или защитные «ритуалы» (определенные действия‚ призванные‚ по мнению пациента‚ оградить его от разрушительного влияния раздражителя). 

Основные симптомы

• Голова начинает кружиться ранним утром после ночного сна.
• Зрение становится слабее и проявляется в появлении «мешка», как говорят в народе.
• У многих людей во время утреннего головокружения появляется тошнота и каждого больного человека оно проявляется по-разному.

Данные симптомы подтверждают факт о том, что вестибулярный аппарат не работает в правильном направлении и появились сбои в его работе. Явление может быть случайным, если человек резко встает с постели, но во многих случаях это говорит о возникновении серьезного недуга.

Очень часто болезни-провокаторы в организме человека находятся в спокойном состоянии. В некоторых случаях легкое подташнивание проявляется как нормальное явление и может быть не ощутимым, человека в этом случае ничего не беспокоит.

Методы избавления от тошноты

Лечить проблему начинают только после выявления этиологии. Это связано с тем, что принципы терапии различных заболеваний варьируются. Для борьбы с головокружением и возникающей на его фоне тошнотой используются как фармакологические средства, так и народные рецепты. Все они направлены на восстановление нормальной работы церебральных структур и улучшение состояния пациента. Перед использованием лекарств необходимо проконсультироваться с врачом.

Первая помощь

Когда с утра кружится голова, важно вовремя принять меры. Это особенно необходимо при высокой интенсивности симптомов, так как пациент может потерять сознание, упасть и пораниться. К числу методов первой помощи относят:

К числу методов первой помощи относят:

Массаж воротниковой зоны. Его можно проводить самостоятельно, однако рекомендуется попросить близкого человека Такая техника способствует улучшению микроциркуляции и восстановлению нормального кровотока

Если головокружение возникло сразу после пробуждения, важно не торопиться

Рекомендуется осторожно принять сидячее положение и выпить стакан воды. Некоторым пациентам хорошо помогает контрастный душ Однако применять этот метод можно только после консультации с врачом, поскольку перепады температуры провоцируют резкое изменение тонуса артерий и вен

Водные процедуры нормализуют кровообращение и помогают улучшить самочувствие

Во время приступа головокружения важно обеспечить доступ свежего воздуха в помещение

Достаточная концентрация кислорода предупреждает развитие обмороков.

Медикаментозное лечение

Для коррекции состояния пациентов используются препараты различных групп:

1. Нейролептики восстанавливают естественную работу центральной нервной системы. Они помогают пациентам, у которых головокружение связано с эмоциональным и психологическим напряжением. К числу этих средств относят «Диазепам» и «Аминазин».
2. Для борьбы с тошнотой используются противорвотные препараты. «Церукал» усиливает моторику кишечника, что способствует не только устранению симптомов, но и ускорению выведения токсинов.
3. Использование сорбентов помогает при отравлениях. Применяются такие препараты, как «Смекта» и «Энтеросгель». Они подходят и будущим мамам, страдающим от токсикоза.

Если головокружение связано со снижением уровня глюкозы, полезно пить сладкую воду. 2 чайные ложки сахара на стакан жидкости помогут почувствовать себя лучше. Тонизирующим эффектом обладает сок лимона. Потребуется отжать четверть цитруса в стакан воды. Пить такое средство нужно мелкими глотками, чтобы не раздражать желудок. Сок картофеля также благотворно сказывается на состоянии пациентов. Натертый овощ отжимают через марлю

Полученную жидкость употребляют в количестве 15 мл

Важно отказаться от сигарет, алкоголя и тяжелой пищи на ночь. Рекомендуется больше двигаться и гулять на свежем воздухе

Во многих случаях головокружение возникает и на фоне погрешностей в питании, вредных пищевых привычек. Подобная проблема решается за счет соблюдения нескольких правил:

1. Рекомендуется отказаться от кофе на завтрак. Напиток приводит к усугублению обезвоживания, которое отмечается у многих людей в утренние часы. Резкий подъем давления на фоне употребления продукта также провоцирует головокружение.
2. Имбирь оказывает тонизирующее действие не хуже кофе. Чай на основе этого растения поможет справиться с головокружением, а также подарит заряд бодрости на весь день.
3. Альтернативой сахара являются фрукты. Их можно кушать в любое время суток, в том числе и на ночь. Употребление яблок, персиков или бананов перед сном предупреждает утреннюю гипогликемию, которая считается распространенной причиной возникновения недомогания.
4. Правильный завтрак также играет важную роль в борьбе с головокружением. Диетологи советуют использовать яйца для приготовления первого блюда дня. Белок, содержащийся в этом продукте, способствует хорошему самочувствию.
5. Следует отказаться от соленой пищи по утрам, так как натрия хлорид задерживает жидкость и провоцирует повышение давления. Поэтому стоит ограничить употребление колбас и сыра на завтрак.

В статье рассказываем, почему с утра кружится голова. Вы узнаете, какие состояния и заболевания вызывают утреннее головокружение, когда симптомы требуют незамедлительного обращения к врачу, и что можно делать в домашних условиях для устранения недомогания.

Ортостатический коллапс

С потемнением в глазах, утратой равновесия при попытке встать с постели сталкивались многие. Чаще всего такое состояние наблюдается при резком пробуждении и вставании, а проходит оно довольно быстро.

Наиболее вероятная причина — так называемая ортостатическая гипотензия (или коллапс), вызванная недостаточно быстрой работой сердца. То есть при стремительном изменении положения тела сердечная мышца не сразу приспосабливается, и мозг несколько секунд испытывает гипоксию – недостаток кислорода.

Такие приступы головокружения после сна можно в большинстве случаев считать физиологичными, так как случаются они и у здоровых людей. Однако ортостатическая гипотензия может иметь и патологические причины, особенно если голова кружится сильно, долго, а вставание не было резким.

Такие симптомы характерны для:

• атеросклероза;
• диабета;
• анемии;
• вегетососудистой дистонии;
• синдромов Элерса-Данло, Шая-Дрейджера, Бредбери-Эгглстона;
• истощения — физического или психоэмоционального.

Кроме того, ортостатический коллапс и, соответственно, утреннее головокружение — часто возникающий побочный эффект приема диуретиков, гипотензивных препаратов, трициклических антидепрессантов. Справиться с приступами поможет медленный подъем или специфическое лечение основного заболевания после обследования.

Головокружение при ВСД

Головокружения при всд со временем значительно ухудшают общее состояние организма, поэтому являются причинами появления дополнительных бытовых неудобств и ограниченной способности к выполнению трудовых обязанностей.Головокружение — довольно опасный симптом, так как указывает на наличие неврологического, психического и сердечно- сосудистого заболевания в организме.

Кроме того кружится голова по причине опухоли мозга, болезни глаза или ушей. Головокружения следует обязательно идентифицировать для того чтобы определиться с наиболее эффективным методом лечения.

Методы лечения

Для того чтобы избавиться от головной боли при вегето- сосудистой дистонии следует использовать психотропные и седативные препараты.

Обычными анальгетиками и спазмолитиками можно добиться прямо противоположного эффекта.

Дело в том, что воспользовавшись свойствами данных препаратов, симптомы болезни только усилятся, так как препараты, представляющие данную группу, характеризуются определенными свойствами.

Для того чтобы подобрать наиболее эффективный способ лечения головокружений при вегето- сосудистой дистонии следует прежде всего определить степень развивающегося заболевания, его клиническую картину и причины проявляющихся симптомов. ВСД- это не хроническое заболевание, что нельзя сказать о мигрени. Именно поэтому вылечить заболевание полностью вполне возможно.

Каждому пациенту рекомендуют изначально выслушать рекомендации, которые дает психолог и психиатр.

Так как ВСД- это невротическое расстройство, сопровождающееся эмоциональным нарушением, депрессией и стрессом, то первое, чему больной должен учиться это контролю над своими чувствами.

С помощью мануальной терапии можно добиться довольно хороших результатов в лечении головокружений при ВСД. Для этого больному рекомендуют посещать массажиста. Курс лечения постепенно избавляет от постоянных приступов тошноты, значительно отдаляет приступ от последующего проявления боли, улучшает процесс циркуляции крови, что благоприятно сказывается на тонусе сосудов.

От тошноты и приступов головокружений можно постепенно избавиться при соблюдении определенного распорядка дня. Правильный образ жизни, который подразумевает умеренную физическую активность, стремление к полноценному питанию, длительное времяпрепровождение на свежем воздухе способствует нормализации общего состояния больного в комплексе с другими методами лечения.

Особое внимание в лечении головокружений при ВСД следует уделять диагностике, так как проявления тошноты и рвоты могут не всегда свидетельствовать именно об этом заболевании. Удар по голове также является провоцирующим фактором

Все зависит от его силы.

Бывает, что небольшая травма становится причиной данных проявлений, поэтому вследствие самостоятельного лечения можно только усугубить ситуацию.

Головокружение и болевой синдром. Как повлиять на ситуацию?

Способ лечения головокружений и боли, которая изнуряет больного каждый раз при вегето- сосудистой дистонии, прямо зависит от причины заболевания и его характера.

К назначению препаратов допускается только специалист, обладающий определенного вида квалификацией.

Симптомы ВСД довольно схожи с приступами мигрени, поэтому лекарственные препараты могут быть аналогичными при назначении для терапевтического лечения одного и второго заболевания

Особое внимание стоит уделить свойствам сосудорасширяющих средств

Несколько недель терапевтического влияния на проявления тошноты и других неприятных симптомов при вегето-сосудистой дистонии благоприятно влияют на снижение их интенсивности.

А уже к концу курса лечения пройдут вовсе, но это возможно лишь в том случае, если пациент безукоризненно соблюдает все рекомендации лечащего врача.

Внимательное отношение к сигналам своего организма является главным залогом успешного лечения и быстрого восстановления.

Поражения внутреннего уха

Данные головокружения еще носят название «вертиго», т.е. истинные.

Они чаще связаны с течением инфекционных (бактериальных) болезней. Предрасполагающими факторами являются снижение иммунитета, переохлаждения, сопутствующие (особенно, системные) заболевания.

Еще одной причиной, вызывающей утренние головокружения, является болезнь Меньера. Патология связана с периодически или длительно развивающимся нарушением адекватного тока и количества эндолимфы, которая содержится в полости внутреннего уха. Возникает болезнь Меньера редко и всегда сопровождается постоянными или рецидивирующими головокружениями.

Внутричерепную гипертензию (повышенное давление в голове) могут вызвать несколько заболеваний, связанных с затруднением оттока крови из сосудов головного мозга. Так как череп является замкнутой полостью, то при гипертензии развивается отек, оказывающий сдавливающее действие на внутримозговые структуры. Грозное осложнение подобного состояния – смерть человека.

Самыми распространенными патологическими состояниями, способствующими развитию внутричерепной гипертензии, являются:

1. Травматические повреждения головы.
2. Инфекционные поражения ЦНС.
3. Аневризмы или другие локальные расширения просвета сосудов.
4. Геморрагический или ишемический инсульт.
5. Гидроцефалия.

При гипертензии голова болит не только по утрам, но и при чихании, кашле. Поэтому очень легко спутать подобное заболевание с мигренью.

Такое проявление считается нормальным и не требует лечения. Ортостатическая гипотензия – индивидуальная особенность организма человека (в основном подростков или лиц с ВСД).

Основные признаки:

1. Резко возникающее головокружение утром.
2. Обмороки.
3. Симптомы кратковременны, длятся всего лишь пару минут.

Суть заключается в том, что при резком вставании происходит быстрое снижение артериального давления. Вследствие этого развивается внезапное обеднение мозга насыщенной кислородом кровью. Возможна кратковременная потеря сознания.

Народная медицина

Популярно домашнее лечение головокружений. Эффективным средством служат отвары лекарственных растений: цветов таволги, боярышника, пустырника, шиповника. Компоненты в равных количествах, смешивают между собой, заливают литром горячей воды, настаивают в течение суток.

Отвар нужно выпивать по 1 стакану три раза в день до еды. Курс длится в течение месяца, обычно этого достаточно, чтобы проблема перестала беспокоить.

В лечении утренних головокружений эффективен чай из семян петрушки. Для этого необходимо чайную ложку семян залить 350 мл кипятка. Настаивать в течение 7 часов, употреблять в любое время дня маленькими глотками.

Если кружится голова, хорошо помогает чай из сбора мелиссы, липы, мяты. Столовую ложку растений залить 400 мл кипятка. Пить чай в течение дня.

Помогают также цветы боярышника. Сухое сырье нужно залить литром кипятка, настоять. Пить чай из боярышника рекомендуется в течение всего дня вместо других напитков.

Основные причины и патологии

Если головокружение после сна зависит от движения, причиной этого может быть двусторонняя вестибулопатия – это называется «двусторонней дисфункцией органа равновесия». Головокружение является результатом нарушений в системе ориентации. Три столпа системы ориентации – глаза, уши и рецепторы в ногах.

Визуальная информация и движения глаз играют важную роль в развитии и оценке головокружения. Ухо или, точнее, полукружные каналы («вестибулярный аппарат») за ухом являются локализующими органами и регулируют равновесие.

Полукружные каналы заполнены жидкостью и имеют десятки сенсорных клеток с небольшими волосками. Сенсорная информация передается через волосы через вибрации. Так обрабатываются движения головы, такие как повороты, наклоны в сторону.

Информация от рецепторов мышц и суставов передается в головной мозг – это называется кинестезией или проприоцепцией. Информация о напряжении и расслаблении тела, о положении определенных конечностей или суставов также важна для головокружения.

Все 3 столбца обычно отправляют соответствующую информацию, когда человек движется

Для правильной ориентации в комнате правильное взаимодействие систем очень важно. Если одна из систем повреждена и передает информацию, отличную от других, возникает головокружение

Возможные причины такого расстройства включают нарушения зрения, работы органа равновесия, психические расстройства или даже нарушение обработки стимулов в мозге.

У пожилых людей, помимо заболеваний органа равновесия, часто другие признаки старения в качестве спускового механизма под вопросом. Слабость кровообращения, признаки износа позвоночника, а также нервные или зрительные нарушения способствуют тому, что равновесие и, следовательно, общая безопасность движения постоянно нарушаются и возникает головокружение.

Некоторым людям трудно вставать с постели по утрам, но в этом нет ничего необычного. Однако, если возникает головокружение при вставании, это может быть предупреждающим признаком деменции.

Ученые из Университета Джонса Хопкинса в Мэриленде обнаружили в своих недавних исследованиях, что сонливость или головокружение по утрам могут свидетельствовать о начале деменции.

Когда люди чувствуют сильное головокружение после пробуждения, это указывает на так называемую «ортостатическую гипотензию». Ортостатическая гипотензия возникает, когда артериальное давление внезапно падает при переходе из положения сидя в положение стоя. Результаты исследования показывают, что люди с этой картиной симптомов примерно в 1,5 раза чаще страдают от деменции и в два раза чаще страдают от инсульта. Команда из Университета Джонса Хопкинса в Мэриленде заявила, что результаты показывают новый маркер, который врачи могут обнаружить на ранней стадии, чтобы предотвратить или отсрочить начало возрастных заболеваний.

Если человек поднимается после того, как сидел или лежал, организм должен послать кровь и кислород в мозг. Если этого не произойдет, кровяное давление может значительно понизиться. Симптомы расстройства включают головокружение, сонливость, помутнение зрения, тошноту, усталость и потерю сознания. Есть много возможных причин, в том числе возраст, анемия, обезвоживание и некоторые лекарства, такие как бета-блокаторы.

Обезвоживание может быть причиной головокружения по утрам

Ортостатическая гипотензия ассоциируется с заболеваниями сердца, обмороком и падением. Поэтому исследователи хотели провести большое исследование, чтобы определить, связана ли эта форма низкого кровяного давления с проблемами в мозге, особенно с деменцией.

Более 11 700 участников были изучены и прошли медицинский мониторинг в течение 25 лет для исследования. Участники, которым было в среднем 54 года, не имели инсульта или болезни сердца в начале исследования. В начале исследования команда попросила испытуемых полежать 20 минут, а затем быстро встать. Артериальное давление измеряли один раз в покое и пять раз в положении стоя. Врачи обнаружили, что около 5% группы страдали от ортостатической гипотонии в начале исследования.

В ходе исследования около 9% участников развили деменцию и чуть более 7% получили ишемический инсульт. Это происходит, когда артерия в мозге блокируется из-за сгустка крови. Результаты показали, что у участников с ортостатической гипотензией в начале исследования вероятность развития деменции была на 54% выше по сравнению с теми, у кого этого заболевания не было.

У 9% участников без ортостатической гипотензии развилась деменция, по сравнению с 12,5% пациентов с деменцией. Кроме того, исследователи объясняют, что люди с ортостатической гипотензией в 2 раза чаще страдают от ишемического инсульта.

Особенности лечения

Для улучшения состояния больного и исключения повторения того, что кружится голова после сна, назначаются как лекарственные средства, так и народные методы для домашнего применения. Из медикаментов наиболее эффективными считаются Фенибут, Винпоцетин, Ноотроп, Нервохель, Бетасерк.

Народные рецепты

Среди народных рецептов пользуются популярностью следующие:

• Отвар из лимонника и чабреца. Травы можно собрать самостоятельно или купить в аптеке. Высушенное сырье нужно смешать в одинаковых количествах. Двадцать грамм полученной смеси необходимо залить двумя стаканами кипятка и варить не менее пяти минут. Напиток следует настоять в течение пятнадцати минут, затем процедить и выпить. Принимать ежедневно по утрам после сна.
• Поможет сок лука. Для этого потребуется натереть овощ на мелкой терке, полученную кашицу процедить через марлю. Если кружится голова после сна, необходимо смазать больному виски полученным соком.
• Поможет ароматерапия. Для этого нужно купить эфирное масло апельсина или других цитрусовых, приоткрыть емкость и оставить в таком виде в спальне больного на ночь. Можно использовать апельсиновые корки.

Чтобы избавиться от вертиго, требуется устранить причины его появления. После обследования больного лечение может проводиться в домашних условиях, амбулаторно, либо с госпитализацией человека в больницу. В зависимости от факторов, приводящих к головокружению, пациентам рекомендуют:

• при артериальной гипертензии, когда отмечается сильный подъем кровяного давления, терапевт или кардиолог подбирают гипотензивные таблетки. Наиболее часто назначают Эналаприл, Энап и др.;
• при положительных вестибулярных пробах и сопутствующим звоне в ушах больного обследует отоневролог;
• при остеохондрозе лечение проводит невролог. В острый период патологии больному показано нахождение в кровати с ограничением физической нагрузки, а также использование противовоспалительных препаратов. После стабилизации состояния проводят профилактическую терапию и пр.

Каждому больному с вертиго показано рациональное питание. В еде уменьшают количество соли, жареных, острых и жирных продуктов. Пациентов с головокружением предпочтительно кормить фруктами, овощами, орехами и нежирными сортами мяса. Обязательно исключают вредные привычки – человек не должен выпивать спиртное и курить.

Медикаменты позволяют устранить неприятный симптом и предупредить его возникновение в дальнейшем. Наиболее часто используют следующие группы лекарственных препаратов:

• стимуляторы рецепторов к гистамину – Бетасерк и Бетагистин. Активация гистаминовых рецепторов приводит к исчезновению головокружения и уменьшению выраженности других клинических проявлений вертиго;
• противорвотные средства (Ондансетрон и Метоклопрамид) избавляют от тошноты и рвоты;
• при остеохондрозе, когда начинает болеть шея и затылок, назначаются противовоспалительные нестероидные средства – Кеторол, Найз и пр.;
• ноотропы (Фенотропил, Пирацетам) и препараты, улучшающие мозговое кровообращение (Актовегин, Винпоцетин,) применяют при атеросклерозе мозговых артерий, после черепно-мозговых травм и др.

Помимо приема лекарств, больной должен делать лечебную гимнастику и посещать массажные процедуры. В отсутствии острых воспалительных процессов в организме проводится физиотерапия, направленная на предупреждение рецидивов патологии.

Опасные симптомы

Самые опасные утренние симптомы вместе с головокружением, при которых следует бежать к врачу:

• слабость в мышцах вплоть до того, что человек не в состоянии сделать движения;
• кружится голова в сопровождении с болями;
• повышенная температура, возникновение рвоты;
• онемение конечностей, нарушение чувствительности.

Сразу несколько врачей должны обследовать при таких симптомах: офтальмолог, невропатолог, эндокринолог. Проводится рентген черепа, позвоночника, УЗИ, томография и т.д. все эти анализы смогут пролить свет на состояние пациента и определить, почему возникли проблемы и как их устранить.