Если заложен нос и капли не помогают: что делать?

Помогают ли эфирные масла от заложенности носа?

Ароматерапевтическое использование эфирных масел — это практика, которая продолжалось многие столетия из-за их потенциальной пользы при эмоциональных и физических проблемах со здоровьем, включая заложенность носа. Одним из эфирных масел, которое приносит эту пользу, является эвкалиптовое.

Согласно одному исследованию 2009 года, опубликованному в журнале Laryngoscope, 1,8 цинеол, основной компонент в эвкалиптовом масле, является безопасным и эффективным средством от синусита. Он работает путем очистки слизи из дыхательных путей, подавления кашля и удаления бактерий и других микробов из воздуха.

Лучший способ использовать эфирные масла для заложенного носа — через ингаляцию. Добавьте масло в горячую воду, чтобы получить терапевтический пар. Добавление капли в воду для ванны, смешивание ее с массажным лосьоном и нанесение нескольких капель на носовой платок также может помочь.

Обратите внимание, что эфирные масла являются высококонцентрированными и не должны наноситься непосредственно на кожу или слизистые оболочки, в противном случае они могут вызвать нежелательные побочные эффекты. Сначала разбавьте их маслом-носителем, таким как масло кокоса, сладкого миндаля или жожоба, и / или сделайте аллергический тест на коже перед их использованием

Прогревание ног при рините

Часто когда стоит вопрос, как вылечить насморк за один день, люди принимают решение прогревать ноги. Во время заложенности носа прогревать ноги можно как сухим теплом, так и с помощью водных ванн. Эффективность обоих способов доказана временем.

Ванна для ног с горчицей

Горячая ванна для ног с добавлением порошка горчицы и эфирных масел позволяет избавиться от заложенности носа всего за несколько сеансов

Но для этого важно ее правильно приготовить и следовать определенным правилам:

1. Соблюдение пропорций. Для приготовления ванны необходимо на 10 литров воды использовать 50-70 гр. горчицы и 30 капель эфирных масел.
2. Температура воды должна быть в пределах 40-50 градусов.
3. Длительность процедуры должна быть не менее 15 минут. Рекомендованное время приема ванны 25 минут.

Поскольку за время сеанса вода в тазу остывает, для поддержания стабильной температуры периодически нужно подливать кипяток.

На время сеанса также рекомендовано укутываться в одеяло и пить теплый с лимоном, малиной или ромашкой. Это позволит быстрее избавиться от насморка.

После ванночки с горчицей ноги сполоснуть теплой чистой водой, надеть теплые носки и лечь в постель.

Сухой горчичный порошок для прогревания ног

Сухой порошок горчицы может оказывать согревающий эффект не хуже, чем ванночки для ног.

Такой способ согревания очень прост: нужно просто насыпать горчицу в носки перед сном и оставить их на ночь.

Противопоказания к прогреванию горчицей

Чтобы не навредить здоровью, нужно знать, в каких случаях нельзя использовать горчицу для лечения ринита.

Прогревания с горчицей не рекомендованы:

• при лихорадке;
• при травмах ног;
• при наличии ран и высыпаний на коже ног;
• при сердечнососудистых заболеваниях и повышенном артериальном давлении;
• при аллергической реакции на горчицу.

Также важно помнить, что сильное жжение во время процедуры вовсе не является свидетельством согревающего эффекта. Как только почувствуется жжение кожи ног, процедуру необходимо прекратить

Если продолжать терпеть, можно получить ожог.

Общие рекомендации

Чтобы справиться с насморком, нужен комплекс мер, который поможет вам снизить риск возникновения заложенности носа.

1. Влажность воздуха. Это один из главных показателей, который влияет на состояние слизистой. Особенно у детей. Чаще всего проблема возникает зимой, кода радиаторы прогревают квартиру, полностью лишая ее влажности. Сухой воздух способствует пересыханию слизистой, и вместо обычно дыхания у человека появляется «хрип». Впоследствии это приводит к заложенности носа. Поэтому увлажняйте и проветривайте помещение, бросьте на батареи мокрые полотенца, чаще проветривайте комнату. А лучше всего приобретите увлажнитель воздуха. С его помощью вы сможете контролировать влажность воздуха в помещении без собственного участия.
2. Обильное питье. Большое количество горячего питья не только ускоряет выход вируса из организма. Оно также способствует очищению носовых проходов и снятию отеков. Пейте больше жидкости с витамином С – чай с малиной и смородиной, шиповник.
3. Эфирные масла. Их можно разложить в открытые емкости по комнате или же смазать маслом область вокруг носа. Если кожа под носом раздражена от трения и постоянного сморкания, мазать масло не нужно – оно может вызвать жжение. Среди масел, полезных при насморке, можно отметить масло чайного дерева, пихтовое, эвкалиптовое, персиковое, камфорное и чесночное масла. Чтобы избавить от насморка ребенка, нужно нанести немного масла на носовой платок и поместить этот платок в нагрудный карман. Малыш будет постоянно вдыхать целебные пары, что поможет ему избавиться от заложенности.
4. Физическая активность. Если ваше состояние позволяет, займитесь спортом. Дело в том, что организм человека приспосабливается к внешним условиям. При физической нагрузке вам нужно больше кислорода и слизистая расширяется, давая доступ воздуха. Не нужно делать силовых упражнений – простой пробежки будет достаточно.
5. Не сморкаться! Часто люди, страдающие от насморка, просто выматывают себя постоянным сморканием в надежде на то, что они смогут очистить носовые проходы. Постоянное раздражение слизистой наоборот, ведет к еще большему отеку. Делать это нужно аккуратно и не чаще, чем раз в несколько часов.
6. Горячая ванна. Это отличный способ, который поможет вам избавиться не только от насморка, но и от начинающейся простуды. Наберите в ванну горячей воды. Температура должна быть максимальной, которую сможете вытерпеть. Добавьте в воду бальзам «Звездочка». Принимайте ванну в течение 10 минут. По возможности подливайте горячей воды. Пары бальзама прочистят и обеззаразят ваши дыхательные пути. После принятия ванны нужно лечь под одеяло, выпить чай с медом и лимоном, надеть теплые носки и уснуть. Наутро вы и не вспомните, что с вечера вас что-то беспокоило.

Часто насморк ассоциируется с легкой формой недомогания. Несмотря на это, заложенность носа мешает нормально жить, говорить, есть, работать. Легче всего справиться с насморком в самом его начале. Не позволяйте болезни одолеть вас и берегите свое здоровье!

Как избавиться от заложенности носа в домашних условиях?

В этой статье мы делаем акцент именно на лечении в домашних условиях, то есть будем говорить больше о народных методах, чем о классическом медицинском лечении насморков различной этиологии. Многие уже знают, как лечить заложенность носа в домашних условиях с помощью фармацевтических препаратов. Для этого следует определить причину насморка, подобрать соответствующую группу лекарств и использовать их в соответствии с инструкцией – ничего сложного в этом нет.

Мы же расскажем о том, как снять заложенность носа в домашних условиях, применяя все что есть под рукой.

Промывание и полоскание полости носа без капель

В поисках ответа на вопрос «Как бороться с заложенностью носа?» всегда выступают промывания. Это просто, доступно и эффективно. Европейские врачи уже давно убедились в том, что при лечении ринита любой этиологии следует делать промывания.

Промывать полость носа можно с помощью специального устройства – чайник нети или же спринцовки.

От заложенности носа и насморка помогает самодельный солевой раствор. Для этого следует в полулитре воды растворить чайную ложку морской соли. Делайте воду приятной для Вас температуры – не слишком горячую и не очень холодную. В идеале это 36-37⁰ С.

Промывание предполагает наклон головы и вливание в ноздрю, которая оказалась сверху, воды из чайника или спринцовки. Делайте это медленно, чтобы напор не был слишком сильным.

Когда вода закончится в чайнике, наберите его снова, и повторите процедуру с другой ноздрей. Промывать полость носа можно 5-6 раз в сутки, делая это каждый день до тех пор, пока состояние не улучшится – 5-7 дней.

Помимо самодельного раствора, Вы можете купить в аптеке препараты на основе морской воды (Хьюмер, Аквамарис, Маример, Салин, Аквалор и т.д.) и промыть ими нос, приготовить самостоятельно для этих целей отвар ромашки или календулы. Даже простой физраствор может заставить Ваш нос дышать!

Аспиратор

Аспиратор

В случае заложенности носа у ребенка следует применить такой чудесный предмет, как аспиратор.

Это актуально только для самых маленьких, которые сами еще не научились убирать сопли из носа.

Аспиратор предназначен для отсасывания слизи из носа ребенка.

Акупунктурный массаж

Сделав массаж специальных точек на лице, можно добиться облегчения, если речь идет о том, как избавиться от заложенности носа. Существует всего 4 точки для акупунктурного массажа при насморке. Рассмотрим каждую из них.

Нижняя часть ноздри. Следует зажать ноздри снизу и делать аккуратные вращательные движения 10 раз

Обратите внимание, что при правильном выполнении процедуры Вы НЕ задеваете хрящи носовой перегородки.
На переносице несколько выше угла глаза. Массируйте 10 раз, вращая пальчиками по кругу.
Крылья носа, чуть ниже хряща

Массируйте эти точки аккуратно, мягко, с едва заметным нажимом.
Точки располагаются на мочке с передней и задней стороны. Сделайте 10 нажатий!

Сделав весь комплекс процедур, Вы потратите всего 1 минуту. Если должного результата от массажа Вы не добились, повторите все еще раз через 10 минут.

Эфирные масла

Это очень популярное средство от заложенности носа. При правильном их применении насморк и заложенность носа отступят в кратчайшие сроки.

• Дышать парами масел эвкалипта, лимона и мяты, смешав все три аромата на носовом платочке;
• Та же смесь может быть адаптирована для внесения в полость носа с помощью ватной палочки.

Лечение заложенности носа с помощью эфирных масел невозможно, если Вы – аллергик.

Звездочка

Бальзам «Звездочка» — это еще один ответ на вопрос о том, как быстро избавиться от заложенности носа. Достаточно вносить ее на кожу под носом, чтобы вдыхать пары эфирных масел.

Дыхательная гимнастика

Справиться с заложенностью носа можно с помощью специальных упражнений, выполняемых Вами!

• Сначала необходимо сделать глубокий вдох;
• Второе упражнение предполагает нажатие указательным пальцем на переносицу, а большим и средним – на крылья носа. Теперь зажимайте по очереди одну и другую ноздрю и выпускайте воздух. Повторите пару раз;
• Оставьте пальцы на прежнем месте, но перекрывайте ноздри еще до осуществления вдоха. Медленно вдыхайте воздух, задержите ненадолго дыхание, а потом медленно выдохните. Сделайте так четыре раза.

Существует также и другие виды дыхательной гимнастики для оздоровления носовых пазух:

Народная медицина

• Травяные отвары, которые закапывают в нос или используют для промывания. Целебные травы, из которых готовятся отвары, содержат большое количество веществ, обладающих противовоспалительным действием. Поэтому они быстро и эффективно снимают отёчность, не повреждая слизистую. Для приготовления отваров используются ромашка аптечная, шалфей, душица, липа и даже домашняя герань. Берут 1 ст/л сухой травы или травяного сбора и заливают стаканом воды. Все это доводится до кипения, а затем остужается. Полученным раствором нос промывается 2–3 раза в сутки.
• Эфирные масла. Одним из наиболее популярных считается масло туи. Этот представитель хвойных обладает сильными антибактериальными свойствами. Ароматерапия маслом туи поможет прочистить нос и одновременно укрепить иммунитет.
• Помимо аромалечения, масло можно использовать и в качестве капель в нос. Капать его следует три раза в день, предварительно очистив нос при помощи раствора морской соли. За один раз необходимо капнуть по паре капель в каждый носовой проход. Для ускоренного решения проблем с дыханием разовое количество капель увеличивается до 8. Курс такого лечения продолжается не более 2 недель, после чего стоит сделать перерыв, а затем повторить терапию.
• Каланхоэ. Это растение вовсе не случайно называют живым деревом – его сок обладает противовоспалительным и бактерицидным эффектом. При закапывании каланхоэ его сок вызывает раздражение и провоцирует чихание. В этот момент из носа выходит вся слизь или скопившийся там гной. Нос очищается, и дыхание восстанавливается.

Рецепт с каланхоэ

Для приготовления чудодейственных капель используются нижние листья растения. Очистив от кожицы, их разминают и отжимают. Полученный сок перед применением разбавляют водой 1:1.

Однако этот метод стоит использовать с большой осторожностью – каланхоэ может вызвать аллергические реакции. При появлении первых же признаков аллергии (сыпь, покраснения глаз, слезотечение и т.д.) необходимо прекратить лечение

Кроме того, сок живого дерева нельзя использовать при повышенной температуре тела.

Также для борьбы с хронической заложенностью используются алоэ или обычный репчатый лук.

Необходимо отметить, что применение медикаментозных или народных средств лучше не начинать без предварительной консультации с врачом. Ведь найти причину проблем с дыханием самостоятельно невозможно. А значит, нельзя самим подобрать оптимальное лечение.

Медикаментозное лечение

Врачи, назначая лечение, рекомендуют сочетать использование лекарственных препаратов и проведение физиотерапевтических процедур.

Методы, как избавиться от заложенности носа:

Использование сосудосуживающих капель, которые позволяют быстро получить результат. Они помогают снять отек, освободить дыхание и избавиться от насморка. Популярные препараты: Галазолин и Нафтизин. Необходимо забросить голову и закапать в каждую ноздрю по 2-3 капли

Важно не использовать капли долгое время, поскольку они вызывают привыкание;
Применение гормональных капель, которые действуют, как уже рассмотренный вариант препаратов. Они быстро снимают воспаление, уменьшают отек, а также имеют более длительный период действия

Быстро удалить насморк помогут такие препараты: Насобек, Назарел и Беконазе;
Промывания рекомендованы, если сильная заложенность вызвана не только отеком, но образованием большого количества соплей, которые становятся густыми. Жидкость позволяет разжижать слизь, которая с успехом выводится наружу, что облегчает состояние. Чтобы промыть нос, используйте физиологический раствор, подсоленную воду (1 л воды и 1 ч. ложка соли) или специальные средства: Хьюмер, Аквалов и др. Промывания неэффективны при аллергическом насморке, а также они не дают быстрый результат.

Кроме этого, врачи рекомендуют прогревания, а также ингаляции, для которых используются специальные медикаменты. Специалист сам решит, какая именно терапия позволит получить результат при насморке и заложенности.

Народные рецепты

До нашего времени дошло много различных средств, для которых используются различные травы и другие доступные продукты.

Как лечить заложенность носа в домашних условиях:

Промывание ромашкой. Для начала следует приготовить настой, для которого 1 ст. ложку цветочков залейте холодной водой и настаивайте на протяжении 8-ми ч. Полученной жидкостью следует провести промывание или же в ней смачиваются ватные тампоны и вставляются в ноздри;
Капли из сока алоэ. Для того чтобы снять заложенность в домашних условиях подойдет и это растение, которое обладает противовоспалительным и антибактериальным действием. Сорвите листики, положите в холодильник и оставьте на пару дней, а затем измельчите их и выдавите сок. Закапывайте в нос по 5 капель каждые 3-4 часа;
Масло облепихи. Для домашнего лечения необходимо взять ягоды, отжать из них сок, а оставшиеся шкурки залить маслом, соблюдая пропорцию, на 100 г жмыха должно приходиться 1 л масла. Настаивать средство необходимо месяц в герметично закрытой емкости в теплом месте. По истечении времени процедите и используйте масло, закапывая по 2-3 капли в каждую ноздрю;
Массаж. Снять заложенность носа в домашних условиях можно, используя массаж. Для этого необходимо, выполняя круговые движения, растирать кончиками пальцев переносицу и крылья носа. Во время массажа необходимо ощущать, как кожа нагревается. После этого стоит переходить к постукиваниям, используя косточки больших пальцев;
Прогревания солью. Убирают насморк в домашних условиях при помощи прогреваний, поскольку тепло снимает воспалительный процесс. На сухой сковороде или в микроволновой печи подогрейте соль, а затем засыпьте ее в полотняный мешочек или в платок. Держите соль возле носовых пазух на протяжении 5-ти мин. Для домашних условий вместо соли можно использовать вареное яйцо или картофель

Важно! Температура не должна быть слишком высокой;
Гвоздичное масло. Для приготовления эффективного домашнего средства в аптеке приобретите масло гвоздики и разведите его растительным маслом в пропорции 3:1

Хорошенько перемешайте и смазывайте готовым средством крылья носа. Гвоздика является прекрасным антисептиком, который позволяет убрать микробы;
Бальзам Звездочка. Быстро лечить насморк можно при помощи этого популярного в советские времена средства. Смазывать Звездочкой можно нос как снаружи, так и внутри. Для домашних условий подходят ингаляции, для которых на чашку кипятка следует взять пару зернышек бальзама. Перемешайте и дышите через нос на протяжении 5-ти мин. 2 раза в день.

Теперь вы знаете, что нужно использовать, чтобы убрать насморк при помощи медикаментозных и народных средств. Попробуйте несколько вариантов, чтобы найти для себя лучшее средство.

Возможные причины недуга

1. Простуда. Причём заложенность может появиться задолго до появления остальных симптомов. Если причиной стала именно простуда, то через день–два возможно появление ринореи (насморка).
2. Аллергии. Одно из её проявлений – отек слизистых, в том числе и в носоглотке, который, в свою очередь, вызывает заложенность носа без насморка.
3. Гормональные нарушения. Вызвать насморк может избыток или дефицит гормонов. Одной из причин этого вида ринита может стать гипотиреоз, вызываемый снижением секреции щитовидной железы.
4. Окружающая среда. Далеко не последнее место в развитии хронического ринита занимает неблагоприятная экологическая обстановка или просто слишком сухой воздух. Последнее очень актуально зимой, когда воздух внутри домов и квартир иссушается из-за отопительных приборов.
5. Искривление носовой перегородки. Бывает врождённым или приобретённым в результате различных травм. При этом хронический ринит может развиться далеко не сразу после травмы, а через довольно продолжительное время.
6. Полипы. Это доброкачественные образования на слизистой оболочке носа. Они совершенно безболезненны, но могут доставить немало неприятностей именно из-за затруднённого дыхания носом.
7. Вредные привычки. Алкоголь и курение негативно воздействую на слизистые оболочки носа, увеличивают риск их воспаления.
8. Лекарственные препараты. Хроническая заложенность носа без насморка может проявиться из-за приема лекарств, в качестве побочного эффекта от их применения.

Если ухудшение носового дыхания наблюдается у ребёнка, то здесь возможны и такие причины, как посторонний предмет в носовом проходе и прорезывание зубов.

Массаж от заложенности носа

Если заложен нос у малыша или взрослого, но по каким-то причинам прибегать к использованию медикаментов нежелательно, на помощь придет массаж. Популярность точечного массажа известна не один десяток лет. На каждом участке тела существуют специфические точки, которые отвечают за определенный орган. Воздействие на эти точки усиливает процессы кровообращения, обладает общеоздоравливающим действием.

При заложенности носа рекомендуется выполнять массаж следующих активных точек:

• болевая точка, расположенная в промежутке между бровями;
• точка в этой же оси, но находящаяся на 2 см выше;
• две точки, расположенные по обеим сторонам переносицы;
• две точки, которые находятся в ямочках возле ноздрей;
• центр подушечек больших пальцев рук и ног.

На эти места можно механически воздействовать поочередно или выбрать те из них, после массирования которых устраняются признаки заложенности носа и восстанавливается носовое дыхание.

Чем пробить нос при беременности?

Женщинам, ожидающим ребенка, как никому другому важно в кратчайшие сроки вернуть полноценное носовое дыхание, так как в кровь поступает меньше кислорода, что может пагубно сказаться на состоянии ребенка и вызвать гипоксию. Это чревато задержками развития

Беременным можно пользоваться любыми из вышеперечисленных средств, если нет аллергии на их компоненты. Но все же решать, чем пробить нос, лучше с врачом.

Таким образом, способов того, как сделать, чтобы нос дышал, множество. Но главное бороться не с самим насморком, а с причинами его возникновения. Только в таком случае лечение будет эффективным, а выздоровление – быстрым.

Что делать воспрещается?

Некоторые народные способы избавления от заложенности носа наносят вред. Так, категорически запрещаются любые тепловые процедуры, например, ингаляции, компрессы, ванночки, если повышена температура или присутствует сильное воспаление пазух, что бывает при гнойном гайморите, рините. Детям горячие ингаляции проводите с опасением, до 5 лет они запрещены. Не стоит это делать и людям с заболеваниями сердца и сосудов.

Противопоказано проводить массаж крыльев носа, если есть острый местный воспалительный процесс. В домашних условиях также не нужно добавлять масла в аромалампу, если отсутствует уверенность в том, что заложенность носа не вызвана аллергией. Пройдите диагностику у врача и лечитесь тем, что пропишет он, чтобы не ухудшить состояние.

Если средства народной медицины не помогли избавиться от насморка, обратитесь за помощью к врачу. При заложенности носовых ходов более недели, скорее всего, вас атаковала инфекция, а это повод немедленного посещения специалиста.

Народные методы борьбы с насморком

Самые популярные способы:

1. Растирание «звездочкой» — бальзамом на основе эфирного масла. Совершенно безвредный и довольно эффективный способ. Из отрицательных моментов следует выделить резкий, неприятный запах средства.
2. Сок из цветков алоэ или каланхоэ. При помощи пипетки закапать в нос по 2 капли лекарства.
3. Эфирные масла. Взять по 1 капле эфира мяты, чайного дерева, эвкалипта и нанести на платок. Положить рядом с кроватью минимум на 10 часов. Еще лучше – сделать ингаляцию (залить 5 капель масла стаканом кипятка, накрыть голову полотенцем, и подышать 15 минут).
4. Морская вода. 3 капли раствора прекрасно очистит носовую полость.
5. Теплый травяной чай. Шалфей, мята, листья малины и калины вызывают обильное потоотделение и облегчают дыхание.
6. Горячая ванночка для стоп избавит от отека слизистой оболочки, улучшит кровообращение.

Что делать?

Чтобы вылечить заболевание, необходимо точно знать, что стало его причиной

Иногда достаточно обратить внимание на бытовые факторы, и насморк или заложенность носа пройдут без медикаментозных средств

Что делать, если заложен нос, с врачебной точки зрения? В первую очередь важно диагностировать заболевание, сделать это правильно может только ЛОР-врач. Именно он определит дальнейшую схему лечения в каждом конкретном случае

Если причиной патологии стал банальный ринит, и нос заложен сильно, часто прибегают к лечению сосудосуживающими средствами, такими как Нафтизин, Назол, Ксилен и др. По 1-3 капли закапывают в каждый носовой ход до 4 раз в сутки. Курс лечения сосудосуживающими препаратами должен быть не более 5-7 дней, если лечение получает больной ребенок — 3-5 дней.

Также положительным эффектом на восстановление носового дыхания обладают лекарственные мази: Звездочка, Пиносол, Эваменол и пр

Перед введением любых лекарств рекомендуется провести очищение полости носа, а затем нанести небольшой объем мази на ватную палочку и осторожно провести ею обработку слизистой. Такие средства не следует применять более 10 дней

Если очень сильно заложен и не дышит нос на фоне аллергии, то есть возник серьезный отек слизистой и верхних дыхательных путей, нужно принимать противоаллергические препараты: Аллергодил, Виброцил и пр. Они применяются ежедневно, после очищения носовой полости, согласно инструкции.

В случаях, когда насморк и заложенность носа вызваны простудными заболеваниями, необходимо начинать лечение противовирусными средствами. Их можно использовать в форме спрея или капель, например, Гриппферон.

Если заложен нос и тяжело дышать, нужно обратить внимание на такие проблемы носа, как искривление носовой перегородки, полипы, опухоли. В таких случаях исправляют ситуацию хирургическим вмешательством