Топ-10 причин задержки месячных

Негинекологические причины задержки месячных

Нарушение менструального цикла вызывают заболевания органов и систем, не относящихся к половой сфере. Организм женщины – это целостная система, в которой все звенья взаимосвязаны между собой.

Негинекологические причины:

• тяжелое эмоциональное потрясение, хронический стресс;
• физическое перенапряжение;
• перемена климатических поясов;
• дефицит веса, ожирение;
• отравление организма (вредные привычки и условия труда);
• патология эндокринной системы (гипертиреоз, гипотиреоз, сахарный диабет);
• острые и хронические заболеваний внутренних органов (почек, печени, сердца, легких);
• функциональные и органические нарушения работы головного мозга;
• длительный прием лекарственных препаратов.

Ниже рассмотрим подробно самые часто встречающиеся не гинекологические причины задержки менструации.

Упражнения

Тренировки при месячных должны включать упражнения для похудения, которые не оказывают сильную нагрузку на зону живота и область расположения органов репродуктивной системы. Упражнения во время месячных для похудения следует выполнять в удовольствие, чтобы после нагрузок не усилились болевые ощущения, которые испытывают практически все дамы репродуктивного возраста в критические дни.

Планируя тренировки, пациентки должны учесть несколько нюансов:

• специалисты не рекомендуют делать упражнения на пресс;
• не нужно прыгать и приседать;
• категорически запрещено в такой период посещать тренажерные залы и выполнять весовые упражнения.

Лучшим решением для каждой дамы станут занятия на кардиотренажерах. Например, на беговой дорожке можно выставить спокойный режим, имитирующий пешую прогулку.

Причины затяжной менструации, почему месячные идут так долго

Далеко не всегда женщины осознают, какие могут быть физиологические и психологические причины длительных месячных, почему долго идут месячные. Далеко не все женщины понимают, что такое длительная менструация, не знают как отличить обычные обильные выделения от маточного кровотечения и вообще, какие месячные, какие менструации можно назвать обильными. Наибольшую опасность для женщины представляют 2 вида нарушений менструального цикла:

• Слишком интенсивные месячные (объемом свыше 150 мл в сутки).
• Затяжная менструация.

Если месячные идут очень долго, если менструация не только затяжная, но и чрезвычайно интенсивная, стоит немедленно записаться на прием к врачу, так как она представляет угрозу жизни и здоровью женщины.

Причины появления длительных месячных, когда месячные идут очень долго или менструация идут дольше положенного срока, очень много. Далее перечислены наиболее распространенные причины появления длительных месячных, когда месячные долго не заканчиваются. Так почему же месячные не заканчиваются, в подавляющем большинстве случаев затяжная менструация возникает вследствие:

• внематочной беременности или выкидыша (в этом случае кровь выходит со сгустками и сопровождается сильной болью);
• причина очень длительных и долгих месячных – следствие медикаментозного аборта;
•  резкая смена климатических поясов также может привести к тому, что менструация будет идти дольше обычного срока;
• психологического перенапряжения могут приводить не только к задержке менструации, но и стать одной из причин того, что месячные будут долго не заканчиваться;
• установка внутриматочной спирали (ВМС, провоцирующая обильные и затяжные месячные, подлежит немедленному удалению);
• прием гормональных контрацептивов в некоторых случаях может привести не к задержке месячных, а к появлению очень длительной менструации, когда месячные будут идти очень долго (в таком случае следует обговорить обильные и продолжительные месячные с лечащим врачом гинекологом, который их назначил);
• гормональный дисбаланс, вызванный естественными причинами (родами, климаксом и пр.);
• дисфункции щитовидной железы;
• заболеваний крови иногда приводят к появлению такого неприятного симптома, как очень длительные месячные;
• аденомиоза (прорастания эндометрия в мышечные стенки матки);
• полипоз матки может быть причиной того, почему не заканчиваются месячные;
• миомы матки (доброкачественного образования, характеризующегося обильными и длительными кровотечениями, возникающими, в том числе, в межменструальный период);
• злокачественных образований в матке иногда становиться причиной того, почему не заканчивается менструация.

Выше перечисленные причины того, что вовремя не заканчиваются месячные, являются наиболее распространенными, но это не значит, что причинами долгих выделений из влагалища не могут быть другие физиологические или паталогические причины. Чем раньше будет проведено обследование пациентки, страдающей от затяжной менструации, и сданы необходимые анализы с целью определения причины возникновения данного отклонения, тем эффективнее будет лечение. Поэтому при первых признаках затянувшихся месячных стоит немедленно обратиться к лечащему врачу.

Ответы на распространенные вопросы

Задержка месячных: что делать?

При задержке более 5-7 дней следует сделать тест на беременность (в случае если имел место половой акт) и записаться на прием к гинекологу.

Можно ли вызвать месячные в домашних условиях?

Любые самостоятельные действия могут серьезно навредить здоровью и, в особенности, репродуктивной системе. Предпринимать что-либо без предварительного согласования с врачом категорически запрещено.

Сколько дней может быть задержка месячных?

Нормальный срок для задержки – 5-7 дней однократно. При повторении ситуации лучше обратиться к гинекологу.

Можно ли ускорить месячные?

Ускорить их появление, не навредив своему здоровью, невозможно. Любая стимуляция может быть чревата серьезными осложнениями.

Причины задержки месячных, кроме беременности

Для того чтобы понять, почему происходит задержка месячных, необходимо рассмотреть физиологию менструального цикла – циклического процесса в организме женщин репродуктивного возраста (16-50 лет). Менструальный цикл запускает кора головного мозга, которая регулирует выработку гормонов гипофиза и гипоталамуса. Эти гормона контролируют функцию яичников, матки и других желез внутренней секреции.

Нормальная продолжительность менструального цикла составляет 21-35 дней, чаще 28 дней и считается с первого дня циклических кровянистых выделений из влагалища. В первой половине цикла в одном, реже в обоих яичниках созревает яйцеклетка, окруженная фолликулом. В период овуляции созревшая яйцеклетка выходит в брюшную полость и направляется в маточные трубы. На месте лопнувшего фолликула остается желтое тело, которое вырабатывает гормон беременности прогестерон и поддерживает жизнедеятельность яйцеклетки.

Во  второй половине цикла под действием гормона прогестерона утолщается слизистый слой матки. Это подготовительный этап к имплантации плодного яйца в случае оплодотворения яйцеклетки. Если зачатие не произошло, яйцеклетка погибает, желтое тело перестает выделять гормон беременности, эндометрий матки отторгается, разрушаются кровеносные сосуды, начинается менструация. Первый день месячных – это первый день нового менструального цикла, в течение которого все этапы повторяются вновь.

Задержка месячных указывает на вероятность наступления беременности у женщин репродуктивного возраста, живущих половой жизнью. Однако есть множество причин задержки менструального цикла, которые не связаны с зачатием. Органические, функциональные и физиологические отклонения в половой и других системах организма могут вызвать нарушение цикличности менструации и даже остановку менструального цикла в течение длительного времени.

Причины задержки месячных кроме беременности:

• дисфункция яичников;
• проблемы с весом тела;
• стрессы и физические нагрузки;
• смена климата;
• наследственный фактор;
• интоксикация организма;
• гинекологические факторы;
• синдром поликистозных яичников (СПКЯ);
• не гинекологические факторы;
• климакс;
• прием лекарств.

Задержка менструального цикла на 3-5 дней 1-2 раза в году считается физиологической нормой. Если месячные не приходят в срок регулярно и задерживаются на срок более 5 дней, необходимо обратиться к гинекологу для прохождения диагностического обследования и назначения адекватной терапии.

1 Причины

Причины гипоменореи (малой кровопотери) могут быть различными, но если менструации быстро закончились впервые, то состояние не является нормой и свидетельствует о каком-то нарушении в организме. Исключением считается гипоменорея у подростков в момент становления менструальной функции, у женщин во время предменопаузы, когда менструальная функция угасает, и в период лактации при восстановлении фертильности после родов и кормления.

Причина патологии часто заключается в дисбалансе половых гормонов. Искать ее надо в гипоталамо-гипофизарной системе, яичниках, надпочечниках и щитовидной железе. Гипоменорея способна возникать при неправильном приеме экзогенных гормонов — оральных контрацептивов. Физиологическим фактором является физический или психический стресс, перенесенный организмом: эмоциональное перенапряжение, избыточная физическая нагрузка, голодание и потеря массы тела, изнуряющее заболевание.

К распространенным причинам относятся воспалительные патологии. Инфекционные поражения органов малого таза нарушают их нормальную работу. Наиболее часто встречаются следующие заболевания:

• внелегочные формы туберкулеза, при которых поражаются матка или яичники;
• эндометрит — воспаление матки;
• заболевания, передающиеся половым путем, — гонорея, трихомониаз, сифилис;
• кисты и абсцессы репродуктивных органов;
• онкологические новообразования;
• осложнения после абортов, выскабливаний;
• аднексит — воспаление яичников.

Скудные месячные часто наблюдаются в течение нескольких циклов после прижигания эрозии шейки матки и выскабливания при эндометриозе, что связанно с недостаточным восстановлением слизистого слоя после тотального удаления. Если месячные идут 2 дня, состояние считается условно нормальным и продолжительность менструаций восстанавливается до пяти суток за несколько месяцев.

Редкие и скудные месячные менее 5 дней представляют угрозу для здоровья и репродуктивной функции только в том случае, если они не являются регулярными. В клинической практике встречаются случаи, когда у подростка после полового созревания формируется подобный менструальный цикл. После обследования и исключения патологии месячные в 2 дня считаются вариантом нормы и признаком индивидуальных особенностей организма.

Задержка месячных — тест отрицательный: физиологические причины

Не стоит паниковать преждевременно. Месячные не приходят и по причинам, не связанным с патологическими процессами организма, которые преобладают временно.

В числе физиологических факторов:

• неправильное питание с приемом вредной пищи;
• чрезмерные физические нагрузки;
• эмоциональная нестабильность;
• смена климата;
• переохлаждение организма;
• анорексия либо одна из форм ожирения.

В данном случае речь не идет о серьезных проблемах со здоровьем. Женскому организму необходимо адаптироваться к новым условиям и больше отдыхать. Менструация приходит после отмены или прекращения действия провоцирующего фактора, не влияет на продолжительность цикла.

Стрессы и физические нагрузки

Воздействуют на мозговые оболочки, которые отвечают за выработку женских половых гормонов. Чем сильнее эмоциональное потрясение, тем дольше не приходит менструация. Легкий стресс вызывает задержку от 2 до 5 дней.

Шоковая ситуация может спровоцировать 2-3 месячную аменорею. Если изнурять организм интенсивными физическими нагрузками происходит временный гормональный дисбаланс.

Чтобы урегулировать концентрацию прогестерона, необходимо больше отдыхать, правильно питаться, получать положительные эмоции. В противном случае в будущем могут возникнуть проблемы с деторождением.

Резкая смена климатических условий

Это одна из распространенных причин, почему возникла задержка месячных. Женскому организму сложно адаптироваться к новым условиям окружающей среды, потребуется 3-5 дней, и менструация начнется. При наличии хронических болезней этот период увеличивается.

Особенно влияет на цикл резкие перепады температуры, сильная жара, перелеты, атмосферные катаклизмы. Но в данном случае о патологическом процессе речь не идет.

Проблемы с весом

Жировая ткань участвует в гормональных процессах, при этом опасен как ее набор, так и дефицит. Эстрогены скапливаются в прослойке, в результате чего регулярность цикла нарушается.

Если вес снижается ниже 45 кг организм попадает в экстремальные условия жизнедеятельности, находится в стрессе.

Патологические причины задержки месячных кроме беременности

Осторожно!
Если речь идет о заболевании, выделения задерживаются и в 20, 30, 45 лет. Возраст женщин не имеет значения

В числе патологических факторов – от инфекционно-воспалительных процессов до тяжелых онкологических заболеваний не только по-женски. Помимо отсутствия менструации женщину беспокоит дополнительная симптоматика (в зависимости от диагноза).

Воспалительные заболевания матки

На фоне процессов нарушается выработка гормонов, которые отвечают за созревание эндометрия, фолликулов, яйцеклетки. В результате менструация не наступает.

Дополнительно женщина жалуется на ноющие боли внизу живота, тошноту, приступы, рвоты. При отсутствии лечения такой патологический процесс чреват диагностированным бесплодием.

Поликистоз яичников

Проблема возникает на фоне нарушения концентрации прогестерона. При поликистозе отсутствует овуляция. Яйцеклетка не созревает, что является опасной предпосылкой к диагностированному бесплодию. Месячные в этот период не приходят.

Нужно найти его

Эндометриоз

Происходит патологическое разрастание эпителия в полости матки. Эндометриоз имеет доброкачественную природу, но может привести к онкологии.

Скопление тканей (ороговевшего слоя эпителия) нарушает менструальный цикл, провоцирует застой крови с ее последующим гниением и воспалительными процессами по-женски. Такая задержка месячных должна быть определена инструментальными методами диагностики.

Инфекции и интоксикации

При проникновении в организм токсинов, вредных веществ нарушается не только гормональный фон, но и другие жизненно важные процессы. Задержка обусловлена интоксикацией, а длится в зависимости от степени поражения организма, природы провоцирующего фактора.

Месячные мажут, а не идут

Ситуация знакома женщинам в возрасте после 40 лет в период менопаузы. Месячные не идут по физиологическим причинам – происходит угасание репродуктивной функции. Если девочкам подросткам на восстановление цикла отводится 2 года, то женщинам для его прекращения – 4–5 лет. Нормальным считается явление, когда период менопаузы начинается после 40–45 лет. Но по определенным обстоятельствам, генетической предрасположенности климакс может начинаться раньше. В таком случае женщина сильно озадачена происходящем, не может найти объяснение подобному явлению.

Основная причина отсутствия менструации – нарушение гормонального баланса. Однако периодически он может восстанавливаться. Тогда снова наступает овуляция, начинаются критические дни. В зависимости от состава гормонов менструация может быть обильной либо месячные мажут, а не идут. Кроме этого, мазня может присутствовать в течение всего менструального цикла. Период менопаузы опасен для женщины развитием болезней, что напрямую зависят от состава гормонов. К примеру, миома матки, онкологическая опухоль, киста и др. Тогда месячные не идут по причине болезни. Либо ведут себя странным образом. В период менопаузы женщина должна внимательно относиться к своему здоровью, ощущениям. Боль не следует воспринимать как норму. По любому тревожному поводу необходимо обращаться за консультацией к специалистам.

Во время менопаузы остается высоким риск беременности. Поскольку цикл нарушен, женщина не знает, когда может произойти оплодотворение. Угасание репродуктивной функции происходит постепенно. Имеются случаи, когда беременность наступала уже после завершения климакса. Таким образом, мазня вместо нормальных месячных может означать беременность. В том числе, внематочную.

Почему не идут месячные: причины, кроме беременности у подростков

Когда выделения только начинаются, менструальный цикл не отличается стабильностью. Рекомендуется подождать полгода, чтобы гормональный фон подростков окончательно стабилизировался. Если через 6 месяцев проблема не решена, самое время обратиться к гинекологу.

В числе провоцирующих факторов:

• неправильное питание, диеты и голодовки;
• большие физические нагрузки, особенно если речь идет о спортсменах;
• эмоциональная нестабильность, стрессы;
• резкая смена климатических условий;
• переохлаждение организма;
• инфекционные болезни мочеполовой сферы;
• заболевания эндокринной системы;
• гормональный дисбаланс (необоснованный скачок прогестерона).

Если месячные не приходят дольше 2-3 недель, девочку-подростка необходимо показать детскому гинекологу. Особенно если кровотечения раньше шли стабильно. При подозрении на патологию молодых девушек также требуется проконсультировать у эндокринолога, невролога, педиатра (терапевта).

Особенности беременности

Беременность при таком диагнозе вполне возможна, но может сопровождаться негативными последствиями. Гинекологи делают все, чтобы избежать последствий: преждевременных родов и выкидыша.

Во время беременности за пациенткой ведется тщательное наблюдение в стационаре. В случае отказа беременной от стационарного пребывания, она обязана подписать документы об отказе от госпитализации.

Вопрос о возможности зачатия ребенка с одним яичником очень часто интересует женщин. Конечно, любая операция на органах малого таза может привести к бесплодию, особенно если она выполнена неправильно или наблюдаются осложнения. Современная хирургия позволяет сделать удаление одного придатка и яичника весьма безопасным для здоровья женщины.

Исходя из этого, врачи рекомендуют не затягивать с зачатием ребенка, особенно если сопутствующие заболевания и послеоперационные осложнения отсутствуют. Если долго откладывать беременность, можно дотянуть до того, что яичник устанет и перестанет овулировать.

Обратите внимание: Согласно статистике, менопауза у пациенток с удаленным органом наступает раньше, чем у здоровых женщин. Менструальная функция нарушается, и зачать ребенка становится невозможно

Подводя итоги, нужно сказать, что далеко не все женщины с удаленным яичником сталкиваются с изменениями качества жизни. В большинстве случаев такая операция мало сказывается на здоровье пациентки, при условии, если она проведена правильно, а послеоперационное лечение принесло позитивные результаты. Менструальный цикл восстанавливается достаточно быстро, ведь за выработку нужного количества гормонов начинает отвечать здоровый орган. Это позволяет женщине зачать и выносить здорового малыша.

Причины

Причины отсутствия месячных проявляются во множестве факторов:

• физическое развитие человека;
• наследственные патологии;
• неправильный образ жизни;
• период болезни, особенно если она связана с воспалением;
• погодные условия, смена сезонов;
• частые стрессы;
• неправильное питание и избыточный или недостаток веса;
• плохой иммунитет;
• переутомление;
• послеродовой период, период выработки организмом молока;
• проявление эндокринных заболеваний;
• после прерванной беременности;
• при приеме гормональных препаратов,  при прекращении их приема;
• при венерических заболеваниях.

Чаще всего женщины, особенно в достаточно юном возрасте, списывают отсутствие менструации на беременность. Это не всегда так! Если после секса пропали месячные на какой-то срок, особенное если у девушки это был первый раз и контакт при этом был защищен и не должен был грозить оплодотворением — то это скорее всего не оно.

Объяснить такое поведение организма достаточно просто: он переживает огромный стресс. Стресс организма вызывается не только сильными эмоциями и моральными переживаниями девушки, но и вполне весомыми изменениями в физических аспектах. Во время полового контакта разрывается плева, а также растягивается само влагалище, что вместе вызывает болевые ощущения и непривычность для половой системы.

Зацикленность женщины на данном аспекте вызывает особую ее чувствительность данной зоны. Также исчезновение плевы ведет за собой изменение микрофлоры влагалища. Не стоит забывать и о риске внутренних повреждений и при возникновении сильных болей не заглушать их обезболивающими, а обращаться к врачу.

Так что в целом задержка менструации в рамках до недели при первом половом акте не является причиной для паники и покупки теста на беременность, что на столь раннем сроке ничего не даст и будет одной из причин отсутствия месячных при отрицательном тесте.

Если пропали месячные, причиной может стать резкая потеря веса. В случаях когда возникает желание похудеть — нельзя морить себя голодом, выматывать тренировками. Диетологи не рекомендуют терять более одного килограмма за неделю, в обратном случае — пропажа менструации может быть неизбежной. Большой риск нарушения менструального цикла у девушек, вид спорта которых связан с тяжелыми физическими нагрузками, например бодибилдинг, тяжелая атлетика и прочие.

Также фактором, что неблагоприятно влияет на систематическое проявление менструального цикла, является интоксикация организма. Чаще всего ее вызывают алкоголь, курение или прием наркотических веществ. Хотя, кроме вредных привычек подобного характера, следует рассматривать и условия работы женщины.

Вредным для нормальной менструации будет труд, связанный с производствами, на которых используют химические вещества. Поэтому если появляются проблемы и частые задержки месячных, следует обратиться к врачу на обследование и исходя из диагноза сменить место работы и естественно отказаться от вредных привычек.

Что касается лекарственных препаратов, то вызвать нарушение менструального цикла способны не только контрацептивы и препараты для прерывания беременности, но и антидепрессанты, химиотерапия, используемая при лечении онкологических заболеваний, лекарства от гипертонии, язвы желудка, кортикостероиды и препараты, что применяются для лечения эндокринных заболеваний, гормональных сбоев.

Какие бывают разновидности задержки

Если месячные опаздывают на пару дней, нет повода для беспокойства. Не исключено, что это следствие физиологических факторов. При аменорее речь идет о серьезной патологии.

Задержки месячных сроком от 1 до 5 дней

Мнение экспертаБоровикова Ольга
Один день опоздания ничего не значит. Отсутствие месячных 3 дня – тоже не повод для беспокойства, что тоже свойственно здоровому организму. 4-5 дней без плановой менструации вызывают некую тревогу только при наличии патологической симптоматики.

Задержки от 6 до 10 дней

Если менструации нет неделю, и это не беременность, проблема со здоровьем существует. В числе возможных причин – одиночные кисты яичников, отсутствие овуляции, выраженный воспалительный процесс репродуктивной системы различной этиологии.

Задержка от 10 дней до двух недель

Отсутствие менструации от 11 дней считается патологией даже без дополнительной симптоматики. Любые нарушения репродуктивной системы чреваты осложнениями

Акцентировать внимание рекомендуется на процессе созревания фолликулов

Задержка составляет более двух недель

Гормональные нарушения очевидны. Врачи назначают биохимический анализ крови, а после определения этиологии патологического процесса проводится заместительная терапия длительным курсом.

Нужно сначала провериться

Двухмесячное отсутствие месячных

При длительном задержке речь идет об аменорее. В числе опасных последствий – диагностированное бесплодие, злокачественные опухоли с метастазами. Возможные диагнозы – миома матки, поликистоз яичников, рак, патологии щитовидной железы.

Причины, по которым могут задерживаться месячные

Существует множество факторов, по которым происходят изменения в женском организме, в частности, происходит задержка. Основными причинами задержки месячных являются:

1. Беременность. Какими бы ни били ранние проявления до задержки месячных, первым признаком беременности, наиболее подтверждающим это, является именно отсутствие критических дней. И это естественное явление, связанное с тем, что оплодотворилась яйцеклетка. В итоге гормоны, препятствующие процессу отторжения эндометрия, дают сбой в менструации. Каждая женщина, которая ведет половую жизнь, если у нее отсутствуют месячные, делает тест на отсутствие или наличие беременности. Обычно после второго дня задержки он говорит о том, что она наступила.
2. Явления в виде стресса, сильного волнения, чрезмерной усталости, нарушают выделение гормонов в первой фазе цикла, что приводит к овуляции и соответственно к маленькой задержке выделении крови. Это ненормальное состояние, но и не требующее излечения. Часто действия в виде полноценного отдыха и курса питья трав приводят цикл в обычное состояние.
3. Эндокринологические болезни, связанные с повышением количества гормонов в крови или их уменьшения. В итоге отсутствует овуляция и увеличивается продолжительность менструального цикла. Могут появляться дополнительно различные выделения из половых органов.
4. Увеличение или уменьшение веса приводит также к задержке женских дней. Поэтому резкое похудение или набор веса влияет на гормоны и их правильную работу.
5. Гинекологические заболевания в виде хронического аднексита, сальпингита или эндометрита легко становятся первопричиной ситуации, когда нет крови в срок.
6. Изменение в работе щитовидной железы. К примеру, гормоны в виде тироксина, влияющие на ее работу, блокируют овуляцию, и не дают начало менструации.

Также могут появится нарушения в работе надпочечников, которые продуцируют мужские половые гормоны. При этом они начинают это делать в большем объеме, чем нужно.

Гинекологические причины

Женщинам важно понимать, что аменорея – вовсе не самостоятельное заболевание, это лишь симптом физиологических, генетических, эмоционально-психологических нарушений. Ее разновидности:

• истинная/ложная;
• первичная/вторичная;
• послеродовая.

Вариантом нормы принято считать лактационную, когда полгода после родов нет месячных. Первичная аменорея встречается не столь часто, она характерна для девушек с астеническим типом строения тела или занимающихся троеборьем, бодибилдингом и схожими тяжелыми видами спорта. Вторичная же имеет более широкий спектр обстоятельств, ее вызывающих.

Например, если нет месячных полгода, существует вероятность диагностирования ряда гинекологических заболеваний. Основными считаются:

• дисфункция яичников, в частности СПЯ;
• эндометриоз;
• опухолевые образования, например, миома матки или рак ее шейки, киста;
• спайки;
• прочие воспалительные процессы.

Болезни женской мочеполовой системы, вызывающие продолжительные задержки, стандартно сопровождаются следующей симптоматикой: тянущие боли в нижней части живота и пояснице, мажущие влагалищные выделения, набухания и болезненность груди.

Своевременное обращение к квалифицированному врачу позволит вовремя диагностировать патологию, предотвратить возникновение злокачественных образований.

Стрессы и физические нагрузки

Сильное эмоциональное потрясение или хронический стресс вызывают торможение работы коры головного мозга, что, в свою очередь, замедляет выработку регулирующих гормонов гипофиза и гипоталамуса. Это приводит к нарушению менструального цикла и задержке месячных. Та же ситуация возникает при постоянных чрезмерных физических нагрузках – тяжелый труд или спортивные тренировки. Регулярное физическое перенапряжение воспринимается организмом женщины, как стрессовая ситуация, которая не благоприятна для продолжения рода. Поэтому менструальный цикл прекращается до наступления лучших времен.

Что такое менструальный цикл

Менструальный цикл – это непрерывный процесс в организме женщины, который обеспечивает репродуктивные функции. Запускается этот процесс, как это ни странно, в голове. За менструацию отвечает кора головного мозга. К сожалению, ученым до сих пор не удалось выяснить, какой именно ее участок руководит процессом

Впрочем, для нас сейчас это не так уж важно. Важно то, что кора головного мозга передает информацию в гипоталамус и гипофиз

И тот и другой вырабатывают важные гормоны, регулирующие работу матки и яичников. Кроме того, именно гипофиз и гипоталамус отвечают за работу многих других желез секреции, которые также участвуют в менструальном цикле.

Цикл традиционно начинают отсчитывать с первого дня месячных. Его средняя продолжительность 28 дней, хотя, как известно, каждый организм индивидуален, и нормой считается продолжительность цикла от 21 до 35 дней. Наиболее важным фактором в этом вопросе является, все-таки, регулярность цикла, а не его продолжительность. Первая половина цикла отведена под созревание очередной яйцеклетки и подготовку организма к зачатию: лопнувшая фолликула формирует желтое тело, которое вырабатывать прогестерон. Совместно с эстрагоном, прогестерон готовит матку к имплантации оплодотворенной яйцеклетки: происходит утолщение эндометрия – слизистого слоя матки.

Если происходит оплодотворение и плодное яйцо имплантируется в слизистый слой, происходит совершенно естественная задержка менструации, которая продолжается до окончания беременности, а в случае, если женщина кормит ребенка грудью, то и несколько дольше. А если яйцеклетка не оплодотворена, то желтое тело перестает вырабатывать прогестерон и начинает постепенно уменьшаться, слизистый слой матки отторгается и выходит в виде менструации. Отслоение лишней слизи неизбежно повреждает кровеносные сосуды, что и становится причиной кровотечения.

Профилактика осложнений при длительных месячных

Менструация – сильный стресс для организма, поэтому во время критических дней женщине рекомендуется:

• отказаться от занятий спортом;
• в случае, ели месячные идут больше недели, когда менструация не прекращается больше 7 дней, рекомендуется скорректировать рацион, исключив кофе, черный чай, алкогольные напитки, пряную, соленую и жирную пищу и увеличив потребление железосодержащих продуктов (гречневая крупа, красное мясо, курятина, бобовые культуры, абрикосы, сухофрукты, шиповник, тыквенные семечки, морская капуста, грибы, какао, артишоки, морепродукты, орехи, цитрусовые, сырые помидоры, зеленый лук);
• если месячные долго не прекращаются, рекомендуется соблюдать личную гигиену, подмываясь не реже 3 раз в день теплой водой с детским мылом или гелем для интимной гигиены (не рекомендуется использовать для подмывания гели для душа или хозяйственное мыло, так как они нарушают естественный баланс влагалищной микрофлоры);
• если месячные идут больше недели, то врачи советуют отказаться от купания в открытых водоемах и бассейнах (во время месячных защитные свойства организма снижаются, а водная среда создает благоприятные условия для заражения инфекциями внутренних половых органов);
• ограничить половые контакты (занятия сексом во время месячных могут спровоцировать обильную кровопотерю);
• при длительных менструациях необходимо отказаться от принятия солнечных ванн, посещения сауны и бани (высокие температуры увеличивают объем менструальных выделений).

Соблюдение этих рекомендаций позволит избежать неприятных последствий в виде нарушений менструального цикла и половых инфекций, устранить которые в состоянии только врач-гинеколог.

Итоги

Вызывать продолжительный сбой цикла могут разнообразные факторы. Поэтому не нужно пытаться самостоятельно ответить на вопрос «Почему нет месячных?», руководствуясь советами интернет-источников и опытом знакомых дам. Правильным решением станет обращение к квалифицированному гинекологу-эндокринологу. Врач проведет полный осмотр и назначит правильное лечение. Возможно, окажется, что для устранения аменореи понадобится всего-то нормализовать образ жизни: больше времени уделять отдыху, сделать умственные и физические нагрузки менее интенсивными, сбалансировать питание, избавиться от вредных привычек.