Повышенная потливость по ночам у мужчин

Когда обращаться к врачу?

Обращаться с проблемой к врачу спешат не многие

Но есть несколько серьезных факторов, заметив которые, важно не медлить с посещением специалиста. Среди них:

1. Специфический запах тела. Пот может иметь запах аммиака либо пропавшей рыбы.
2. Выделяемый секрет слишком жидкий, липкий или густой.
3. В местах потения образуются плотные образования.
4. Цвет пота стал коричневатым, ярко-желтым.

Требуется консультация и в ситуации, когда человек испытывает личный дискомфорт, старается избегать общения с другими людьми.

В таком случае речь идет об угрозе психологическому состоянию пациента. Развиваются негативные последствия на уровне нервной системы.

Причины

Если повышенное потоотделение ночью у мужчин обусловлено не жаркой погодой, то необходимо задуматься над причинами такого состояния. Это могут быть как банальные бытовые факторы, так и какая-нибудь серьезная патология. Но прежде чем беспокоиться из-за возможных болезней, следует внимательно проанализировать процесс отхода ко сну. Возможно, именно в этом кроется источник дискомфорта.

Самыми распространенными причинами сильного потоотделения ночью у мужчин считаются:

1. Одежда из синтетических тканей. Пижама, в которой тело не может дышать, способствует тому, что мужчина начинает сильно потеть во время сна.
2. Очень высокая температура воздуха в квартире. Если жарко и душно, то в организме включается механизм термозащиты, который проявляется в обильном выделении пота.
3. Неправильно подобранные постельные принадлежности. Состав и плотность материала, из которого сделано одеяло, могут задерживать выделяемую клетками кожи влагу на теле и препятствовать ее впитыванию. Создаваемый парниковый эффект станет причиной сильного потоотделения у мужчин ночью.

Большое значение имеет ужин. Последний прием пищи может стать причиной потливости во время сна у мужчин. Это связано с употреблением неправильной пищи во время ужина. Пряные соусы, приправы, острые и жирные блюда очень сильно ускоряют движение кровотока и способствуют повышению терморегуляции. Особенно положение усугубляется, если за ужином был принят алкоголь. Он вызывает расширение сосудов и скачки давления. В целом все это скажется негативно на организме. Через сальные железы выводится не только лишняя жидкость, но и вредные для внутренних органов токсины.

У деловых людей, много работающих, часто нарушен график питания. Большинства мужчин в силу рабочей занятости не успевают нормально пообедать и поужинать вовремя, поэтому они наедаются перед сном, стараясь компенсировать недоедание за весь день. В результате их ждет поздний плотный ужин. Это может стать причиной ночной потливости у мужчин. Полный желудок доставляет дискомфорт, и в результате у человека плохой беспокойный сон.

В таком случае добавляется еще одна проблема — это появление лишнего веса из-за откладывающихся жировых излишков. Во время сна метаболические процессы в организме замедляются, и лишние питательные вещества просто откладываются в виде жировой ткани. А это также является одной из причин у мужчин потения ночью.

Рекомендуется также проконсультироваться у специалиста по поводу возможной причины ночного пота у мужчин. Такое состояние может быть обусловлено соматической или психической патологией. На процесс потоотделения может повлиять любое заболевание, включая банальную простуду. Иногда встречается идиопатическая ночная потливость, она возникает без какой-либо видимой причины.

Почему человек потеет во сне

Человек потеет во сне — и это нормально, но только в том случае, когда количество выделяемого пота находится в пределах нормы. В среднем это около 50–100 грамм жидкости. Проснувшись, человек не ощущает испарины на теле. Если же тело за ночь становится влажным, подушка и простынная покрываются мокрыми пятнами от пота – это повод задуматься о состоянии своего здоровья и обратиться к врачу. Особенно, когда такая ситуация повторяется каждую ночь

Но тут важно учитывать еще то, что если в комнате жарко и (или) влажно, потливость может быть вызвана этими факторами. Если проблема не в климате помещения, в комнате нормальная температура и влажность, то откладывать прием в ближайшую поликлинику нельзя

Болезни, провоцирующие обильное потоотделение, могут быть не только опасны, но и заразны.

Человек может начать потеть во сне и из-за ночных кошмаров. Страшные сновидения чаще всего возникают в период сильного нервного напряжения, когда обостряется чувство тревоги, вызвать которое могут неприятные события в течение дня, например, получение физической травмы, ссора с близкими людьми.

Женщины могут потеть во сне в период месячных, когда они чувствуют себя неуверенно и тревожно, испытывая страх сильно запачкать постельное белье и матрац. Во время сна они очень часто просыпаются, все время нервничают.

Почему я потею ночью?

«Бывает, что несколько раз за ночь мне приходится менять одежду, и все равно утром белье мокрое. Это очень неприятная проблема для меня и близких. Уже больше года я пытаюсь как-то подстроиться и смириться, потому что ничего другого не остается», — пациент КЦВН, Дмитрий.

Обильное потоотделение ночью – один из признаков нарушения работы вегетативной нервной системы, ВД (вегетативной дистонии). Согласитесь, что обильное потоотделение вполне уместно при высокой температуре воздуха, тела или же при сильной эмоциональной или физической нагрузке: когда человек бежит, боится, нервничает и т.д. Появление обильного пота ночью, также как и сопутствующих симптомов в виде тревоги, учащенного сердцебиения, субфебрильной температуры, озноба и пр. в ситуациях, не требующих от нас никакого напряжения, является неадекватным поведением организма, то есть патологией. И патология эта вызвана сбоем в работе вегетативного отдела нервной системы.

ВНС (вегетативная нервная система) – та часть нервной системы, которая отвечает за регуляцию функций организма на всех уровнях, то есть обеспечивает адекватную реакцию всех его систем. Она регулирует деятельность внутренних органов, кровообращение, обмен веществ, дыхание, выделения, терморегуляцию, гормоны и много чего другого. Мы часто удивляемся, как работает такой сложный механизм как организм человека. Так он и работает – благодаря ВНС. О значимости ее роли пациенты бывают просто не осведомлены и потому игнорируют ее диагностику и лечение.

Функционально ВНС делится на симпатический и парасимпатический отделы. Условно говоря, первый отдел активизирует организм, а второй – «гасит» его активность. В норме, ночью организм находится в состоянии покоя, в «царстве вагуса»: во сне парасимпатический отдел ВНС восстанавливает силы организма и даже ликвидирует зачатки потенциальных проблем. Буквально, организм лечит сам себя.

Если же нервная система не в порядке, то поведение нервной системы и всего организма становится неадекватным. Тогда в режиме сна включается симпатический отдел, и организм испытывает сильный стресс, хотя причин для него нет. В результате человек испытывает тревогу, повышается давление, учащается сердцебиение, усиливается потоотделение и пр. – больной чувствует себя так, будто только что пробежал марафон.

Лечение

Какие бы не были причины потения по ночам у женщин, следует посетить нескольких врачей, чтобы исключить наличие какого-либо заболевания. Неприятный запах и мокрая одежда доставляют хлопоты и волнения, вплоть до того, что женщина может попасть в неловкую ситуацию и чувствовать себя некомфортно

Для решения проблемы нужно пройти обследование, уделить внимание своему здоровью и неукоснительно выполнять рекомендации специалистов

Современная медицина предлагает множество вариантов избавления от сильной потливости у женщин ночью. После установления причины, врач определится с правильным лечением. Терапия должна проводиться комплексно.

Из лекарственных препаратов для снижения выделения пота пациентке назначают следующие лекарственные препараты:

• Прозак;
• Атропин;
• Пропранолол;
• Клонопин.

Во время терапии такими медикаментами могут появиться следующие симптомы:

• сонливость;
• тошнота;
• сухость во рту;
• тахикардия;
• запор;
• рвота.

В некоторых случаях может произойти нарушение зрения и даже начать развиваться глаукома.
Женщине следует настроиться на то, что лечение не будет быстрым, так как, скорее всего, понадобится проведение нескольких повторных медикаментозных курсов. Вполне естественно придется приготовиться к денежным расходам. Не всегда получается сразу найти подходящий метод терапии, иногда требуется перепробовать несколько методик, чтобы получить долгожданный результат.

Сегодня специалисты отдают предпочтение инъекциям ботулотоксина. Такое средство позволяет эффективно бороться с обильным потоотделением у женщин во время сна. Введение препарата дает возможность блокировать передачу сигналов от нервных окончаний к потовым железам. В результате они перестают вырабатывать пот, а коже будут обеспечены сухость и чистота. Многие отдают предпочтение этой процедуре, потому что она дает наиболее хороший и стабильный результат при потении, как по ночам, так и днем. Недостатком такой процедуры является необходимость делать повторные инъекции препаратов каждые 6-8 месяцев.

Прежде чем решиться на такую манипуляцию, следует сдать анализы и пройти обследование. У такой процедуры есть противопоказания, поэтому последнее слово остается за врачом. Если не будет никаких запретов, то сразу после консультации можно приступать к манипуляции. После инъекций ботулотоксина есть ряд ограничений:

1. Необходимо в первые 15 дней отказаться от мысли посетить сауну, бассейн или солярий.
2. Запрещается пользоваться какими-либо косметическими средствами.
3. Не рекомендуется отдыхать на море в жарких странах сразу после процедуры.

В остальном женщина может вести обычный образ жизни. Возможно применение средств с местным действием, но они эффективны только при локальном проявлении потливости. Самым распространенным медикаментом является паста Теймурова. Она обладает следующими свойствами:

• абсорбирующим;
• антисептическим;
• антисекреторным.

Паста очень эффективна в случаях, когда потеют во сне женщины в области подмышек. Ее использование дает возможность быстро избавиться от неприятного запаха.

Если причины потения ночью у женщин не установлены, и проблема касается не определенного места, а всего тела, то рекомендуется применение одного из следующих препаратов:

1. Валериана. Благодаря успокаивающему эффекту средство положительно влияет на психическое состояние женщины. Для того чтобы был результат, курс использования препарата должен быть не менее месяца. Врач обычно его рекомендует при стрессовых ситуациях и неврозе.
2. Белласпон. Главный компонент препарата — эрготамин. Он отвечает за сужение сосудов, замедление метаболических процессов и снижение энергетического обмена. Все эти факторы уменьшают выделение пота. Средство обладает седативным действием.
3. Атропин. Препарат назначается только врачом. Его прием снижает секреции потовых и сальных желез.

Самолечение недопустимо. Следует пообщаться со специалистом. После обследования он установит причины потоотделение ночью и примет решение, какой препарат может быть использован в конкретном случае.

Причины возникновения нарушения

Избыточная потливость во время сна у женской половины населения может наблюдаться как следствие:

• наступления климактерического периода;
• ПМС;
• болезней щитовидки;
• угасания функции яичников раньше времени;
• формирования гормонозависимого новообразования;
• беременности на ранних сроках.

У представителей сильной половины такое явление имеет свои причины:

• андропауза (мужской климакс);
• воспаление простаты;
• злокачественные процессы в яичках;
• начальная стадия цирроза печени;
• злоупотребление спиртным, наркомания.

У ребёнка ночная потливость может быть результатом:

• дефицита витамина D;
• врождённого порока сердца;
• ДЦП;
• ночных кошмаров;
• наличия глистов.

Имеются также общие причины этого неприятного явления, например, неправильно подобранные пижама или постельные принадлежности. Синтетические ткани мешают коже дышать, под жарким одеялом повышается температура тела во время ночного отдыха. Следует помнить и о температурном режиме в спальне: не должно быть слишком душно, комнату нужно не забывать проветривать.

К избыточному потоотделению может привести неправильное питание. Некоторые продукты способны вызывать усиленное отделение пота:

• шоколад;
• кофе;
• чеснок;
• приправы;
• острые и горячие блюда и напитки.

Существуют также общие медицинские причины ночной потливости.

Инфекционные процессы

Повышенное отделение пота ночью может наблюдаться при следующих инфекционных недугах:

• туберкулёз;
• эндокардит (воспалительный процесс внутренней оболочки сердца);
• инфекционный мононуклеоз;
• абсцесс лёгкого;
• гистоплазмоз и другие виды грибковых инфекций.

При этих патологиях присутствуют и иные признаки:

• увеличение лимфатических узлов;
• повышение температурных показателей;
• лихорадочное состояние;
• отклонения в анализах крови;
• боли в мышцах;
• повышенная утомляемость;
• тошнота, возможна рвота;
• боль в голове и головокружение.

Заболевания ревматического характера

Избыточное отделение пота в ночное время может быть проявлением таких редких недугов, как:

• височный артериит;
• артериит Такаясу.

Такие недуги представляют серьёзную угрозу для человеческого организма. Например, последствием височного артериита без адекватной терапии может стать полная слепота.

Кроме повышенной потливости, эти болезни сопровождаются болями в мышцах, суставах, височной области.

Ожирение

Испытанием для сердца и сосудов, нагрузкой для организма в целом является ожирение. У человека нарушаются функции терморегуляции, что способствует слишком активному выделению пота, в том числе и ночью.

Злокачественные процессы

Онкологические недуги, одним из проявлений которых является ночной гипергидроз, это:

• неходжкинские лимфомы;
• болезнь Ходжкина (лимфогранулематоз);
• некоторые виды метастатических поражений спинного мозга.

Побочные действия некоторых лекарств

Усилить потливость в ночное время способны:

• препараты, снижающие давление;
• антипиретики и фенотизианы;
• антидепрессанты.

Патологии сердца и сосудов

Приливами и чрезмерно активным потоотделением страдают люди с:

• повышенным давлением;
• сердечной недостаточностью;
• вегето-сосудистой дистонией.

Кроме того, у больного присутствует хроническая усталость, человек в целом чувствует себя плохо.

Эндокринные нарушения

Нормальная работа системы выделения пота может быть нарушена при дисбалансе гормонов в организме. Если одна или несколько желез внутренней секреции работают неправильно, но объёмы пота, который выделяется, увеличиваются даже во время ночного отдыха, несмотря на то, что обменные процессы в это время замедлены, а температура тела снижена.

Патологии неврологического характера

Функционирование потовых желез регулирует нервная система, к повышенному потовыделению могут привести нарушения её деятельности, такие как:

• инсульт;
• болезнь Паркинсона;
• синдром Райли-Дея.

Внешние причины сильной потливости во время сна

Перед тем как приступить к поиску заболевания, вызывающего обильный пот, стоит проанализировать и объективно оценить состояние помещения и постельных принадлежностей, которыми человек пользуется во время сна.

Постельные принадлежности

К перегреву организма, а, значит, и потливости могут привести слишком теплые одеяла и матрац. Выбирая постельные принадлежности, иметь полную уверенность в натуральном происхождении материалов, из которых они изготовлены. Современные одеяла и подушки часто набиваются синтетическим материалом, который недостаточно пропускает воздух и вызывает потливость тела, особенно в жаркое время года

Также с осторожностью нужно относиться к толстым махровым простыням из синтетики, которые существенно влияют на температуру тела человека

Одежда для сна

Одной из причин повышенного потоотделения во время ночного сна может стать неправильно выбранная ночная одежда. Если пижама изготовлена из шелка или атласа, телу будет трудно дышать. Лучше остановить свой выбор на пижаме или рубашке из хлопка.

Условия окружающей среды

Если в спальне очень жарко, обильное потоотделение во время сна человеку просто обеспечено. Комфортной для спальни считается температура не выше 20 градусов. Комната должна быть хорошо проветриваема, воздух в спальне должен циркулировать и обновляться.

Режим питания

Обильный ужин с распитием спиртных напитков вполне может спровоцировать появление сильной ночной потливости. Присутствие в меню множества специй и острых приправ активизирует кровообращение и повышает интенсивность потоотделения.

Прием лекарственных препаратов

В перечне побочных эффектов многих лекарственных препаратов может присутствовать способность вызывать ночную потливость. Если в составе лекарства содержится гидралазин, ниацин, тамоксифен, нитроглицерин, то существует возможность, что именно названные компоненты и явились виновниками подобной реакции организма.

Физиологические причины ночной потливости

Но далеко не всегда человек очень сильно потеет по ночам из-за внешних причин. В ряде случаев бросает в пот по ночам при определенных внутренних заболеваниях. Если внешние факторы были исключены, а потливость во сне в районе подмышек продолжает мучить, надо задуматься о посещении врача. Итак, симптомы какой болезни проявляются в избыточном потоотделении по ночам?

Заболевания инфекционного характера

Большая часть инфекционных заболеваний сопровождается повышением температуры тела. Это всегда вызывает повышенное ночное потоотделение. Это такие болезни как:

• Абсцесс легкого. При этом заболевании в легочным тканях формируются гнойные процессы, которые возникают из-за бактериальной инфекции или длительных хронических болезней.
• Инфекционный мононуклеоз. Эта острая вирусная болезнь нарушает работу селезенки, печени, лимфоузлов, изменяет состав крови и вызывает лихорадочное состояние, при котором часто бросает в пот по ночам.
• Туберкулез. Человек с этим заболеванием почти всегда испытывает обильное потение в ночное время.
• Эндокардит. Внутренние стенки сердца воспаляются, что приводит к очень сильным болевым ощущениям в суставах и мышцах, слабости в теле, высокой температуре и, как следствие, к тому, что бросает в пот по ночам.
• Грибковые или ВИЧ-инфекции. Такие болезни как гистоплазмоз или кокцидиодомикоз почти всегда вызывают очень сильную потливость в ночные часы, чаще в районе подмышек.

Ревматологические заболевания

Почти все ревматологические болезни вызывают сильную боль, которая часто и провоцирует повышенное потоотделение по ночам.

• Артериит Такаясу. При этом заболевании кровеносные сосуды воспаляются, из-за чего возникают болевые ощущения в мышцах, головокружение и ночной гипергидроз.
• Височный артериит. Болезнь, при которой воспалительный процесс возникает в височном отделе тканей головного мозга. Кроме сильной ночной потливости, сопровождается сильными болями в шее и виске. При несвоевременном лечении височный артериит способен вызвать утрату зрительной функции.

Другие заболевания

• Лимфомы, злокачественные новообразования. Распространение раковых метастаз на лимфатические узлы и сосуды часто вызывает обильную потливость по ночам, обычно в области подмышек.
• Ночное обструктивное апноэ. Это синдром, при котором дыхание во сне останавливается. Происходит это в результате того, что верхние дыхательные пути сужаются и наступает гипоксия тканей организма.
• Озинофильная хроническая пневмония. Вызывает сильную потливость подмышек по ночам.
• Гастро-эзофагеальная болезнь. При этой болезни происходят забросы желудочного содержимого вверх по пищеводу.
• Гранулематоз. Чаще всего этот недуг возникает у мужчин. Болезнь проявляется в хронических поражениях кишечника, кожных покровов, носовых пазух, полости рта и лимфоузлов.
• Несахарный диабет. Редчайшее заболевание, при котором наблюдается не только сильная потливость подмышек, но и постоянная жажда, а также частые мочеиспускания (может выделяться до 15 литров жидкости в день).
• Синдром Принцметала. Недуг обычно возникает у людей, которые страдают от атеросклеротических патологий. Признаками заболевания являются сбои сердечного ритма, появление фобий, неврозов и страхов, из-за которых часто и струится пот в ночное время, особенно в районе подмышек.

Ночной гипергидроз можно возникнуть и при таких заболеваниях как: синдром хронической усталости, нарушения в работе нервной системы, гиперплазия лимфатических узлов, гипертония и тахикардия. Прием некоторых лекарственных препаратов тоже может спровоцировать гипергидроз. Ночная потливость подмышек является побочным эффектом при приеме жаропонижающих (антипиретиков), антидепрессантов, фенотиазинов, препаратов для понижения артериального давления.

Ночная потливость у женщин зачастую связана с гормональными или физиологическими изменениями. Эти изменения наступают в период беременности, перед менструальным циклом, либо при менопаузе. Во всех этих случаях женский организм подвергается перестройкам в гормональной системе. Уровень прогестеронов и эстрогенов может резко повышаться и понижаться, а это вызывает сбои в терморегуляционных процессах. В такие периоды женщины сильно потеют в ночное время, при этом особенно потеет грудь или область подмышек. Обычно данная проблема проходит сама по себе, когда уровень половых гормонов приходит в норму.

Когда надо идти к доктору

Если сильная потливость ночью у женщин –  результат дисбаланса гормонов, надо проконсультироваться у гинеколога, так как  причины  таких симптомов бывают как возрастные, так и специфические.

Активная продукция пота при гестации и лактации в медикаментозной терапии не нуждается.  Уменьшить  неприятные последствия можно гигиеническими мерами и народными средствами. После родов и кормления грудью проблемы уйдут  автоматически.

Потливость у подростков, а также у женщин после аборта также  лечится гигиеной и домашними процедурами. После окончания пубертатного периода  и восстановления организма при прерывании беременности организм сам  придет в норму.

Если приходится обращаться за помощью к гинекологу, он рекомендует:

• При аднексите (воспалении придатков) – антибиотики, анестетики, сульфаниламиды, иммуномодуляторы;
• При гормональном дисбалансе – средства, облегчающие симптоматику и индивидуальное гормонозаместительное лечение (по показаниям).

Так как  выраженная потливость – это  симптом многих патологий, при неэффективности профилактических мер надо показаться хотя бы терапевту. После обследования он выпишет направление к профильным специалистам.  По этому поводу можно проконсультироваться с кардиологом, неврологом, аллергологом, эндокринологом, сомнологом, психологом, онкологом.

При простудных  патологиях вирусного характера после восстановления нормальной температуры и  избавления от главного недуга потливость проходит самопроизвольно.

• При ОРВИ прописывают симптоматическое лечение, если присоединилась инфекция – не обойтись без антибиотиков;
• При туберкулезе эффективны специальные медикаменты, а также физиопроцедуры, иммуномодуляторы;
• ВИЧ-инфицированным проводят антиретровирусное лечение, дополненное лекарствами для купирования сопутствующих недугов;
• Гипергидроз лечат препаратами, устраняющими избыток гормонов щитовидки, при необходимости разрушения органа применяют оперативное вмешательство, дисфункции устраняют компьютерной рефлексотерапией;
• Сахарный диабет лечат в зависимости от его типа: низкоуглеводным питанием, инсулинотерапией, метформином и другими сахаропонижающими таблетками.

Несахарный диабет требует введения искусственных заменителей антидиуретического гормона, дробным питанием с высокой долей углеводов; нефрогенный тип лечат производными лития и тиазидными  мочегонными медикаментами. Новообразования требуют хирургического вмешательства.

При адекватной терапии и нормальной реакции организма после полного курса проблемы с женской ночной потливостью проходят.

Мокрая подушка ночью знакома многим. Железы выделяют пот в ответ на желание тела понизить температуру. Это одна из составных частей терморегуляции. В большинстве случаев – это симптом доброкачественный и кроме дискомфорта ничем не грозит. Но иногда за этим кроется серьезная проблема, и хорошо бы о ней знать.

Предупреждающие меры

Когда возникает сильное потоотделение ночью у мужчин, следует провести анализ бытовых условий и привычек. Это поможет выявить внешние причины симптома и принять меры к их устранению. Профилактика включает в себя такие рекомендации:

• создание правильного режима дня;
• поддерживание оптимальной температуры и влажности в спальне;
• правильное постельное бельё и пижама: они должны быть из натуральных тканей;
• здоровое питание: вечером не есть продукты, усиливающие потоотделение;
• отказ от приема алкоголя, курения;
• гидропроцедуры: перед сном принять тёплый, а не горячий душ.

Не следует вечером смотреть остросюжетные фильмы и передачи, лучше совершить небольшую пешую прогулку. Если день был тяжёлым, насыщенным, можно выпить успокаивающий травяной отвар. Это поможет привести в норму нервную систему и снизит вероятность проявления гипергидроза.

Внешние причины

В большинстве случаев ответ на вопрос, почему потеешь во сне, кроется в неправильной организации отдыха:

Синтетические одеяла. Красивые одеяла из некачественных синтетических тканей — это комфорт только на первый взгляд. Они не пропускают воздух, поэтому нет никакой вентиляции. Температура тела с течением времени повышается, а это становится причиной того, почему человек потеет, когда спит. Такая терморегуляция противоречит природной при использовании простыней и одеял из натуральных материалов не создается помех для нормальной природной терморегуляции

Поэтому важно отказаться от синтетики, и в случае отсутствия серьезных патологий проблема отступит.

Спальня одежда. Ночные рубашки должны быть изготовлены только из натуральных тканей, которая спокойно впитывает влагу, а не накапливает ее

Намного полезнее спать без рубашек. Благодаря этому организм не перегревается и максимально расслабляется.

Температура в помещении. Неправильный микроклимат также отвечает на вопрос, почему ночью потеет сильно человек. Для сна самая лучшая температура — 18-24 градуса. При температуре более 24 градусов может произойти тепловой удар. Его проявлением является выступание пота. При температуре менее 18 градусов может произойти ослабление иммунитета. В комнате с повышенной влажностью нарушается функция теплообмена. В сухом и жарком воздухе потливость усиливается и происходит обезвоживание организма.

Поздний ужин. Полный желудок давит на диафрагму и затрудняет подачу воздуха. Учащенное дыхание приводит к повышению температуры тела. Именно поэтому нельзя перед сном употреблять шоколад, кофе, бобовые, свинина, маргарин, пряности, соль, имбирь, матэ.

Эти причины, когда человек потеет во сне, очень легко устранить. Одежду и постельное необходимо заменить на натуральные, установить приемлемый температурный режим, не злоупотреблять алкоголем и не переедать на ночь.

Проявления ночного гипергидроза у женщин

Причиной ночной потливости у женщин не обязательно является болезнь, гипергидроз или гормональные нарушения. Это может быть обычное ночное перегревание из-за теплой постели, одежды или душного помещения. Кто-то потеет ночью больше, а кто-то меньше, это особенность организма

Но если усиленное потоотделение, происходит только в ночное время, то нужно обратить внимание на свое здоровье. Ночная потливость у женщин иногда может служить сигналом о наличии заболевания

Ночная потливость у женщин, наиболее часто связана с менструальным циклом, беременностью или наступлением климакса. При этих состояниях, происходит изменения гормонального фона. Такое состояние может проявляться в любые периоды:

• при половом созревании;
• в связи с приближением менструации и предменструального цикла;
• с наступлением беременности и климакса.

В большинстве случаев при перечисленных состояниях ночной пот не доставляет особых хлопот и дискомфорта. Он считается природным и лечения не требует. Исключение – тяжелый климакс.

Гипофиз и гипоталамус регулируют гормональный баланс в организме женщины. Повышение или снижение уровня эстрогена приводит к нарушению терморегуляции, центр которой расположен в гипоталамусе. Организм на эти изменения реагирует повышением общей температуры тела, что и является причиной появления ночной потливости.

Во время беременности в организме каждой женщины происходит изменение гормонального фона. Подобный дисбаланс приводит к усилению ночной потливости. Никакого лечения беременным не требуется. Это временное состояние и никакой опасности для здоровья не представляет.

За несколько дней до начала менструального цикла и во время месячных в крови повышается уровень эстрогена. Возникает предменструальный синдром. Женщина чувствует усталость, слабость, головную боль, нервозность, появляется ночное потоотделение.

Но особенно часто ночная потливость у женщин, обостряется в предклимактерический и климактерический период, когда идет кардинальная гормональная перестройка всего женского организма. Выработка гормона эстрогена резко снижается, нарушается терморегуляция. Из-за гормонального сбоя гипоталамус получает неверный сигнал. Происходит сброс тепла, обильное выделение пота, хотя организму совсем не жарко. Появляется жар и идет усиленное потоотделение. Подобное состояние непостоянно. Приступы называют приливами, они случаются по нескольку раз за день, но наиболее интенсивно женщина потеет в ночное время.

Обязательно нужно пройти обследование и проверить уровень половых женских гормонов. При недостатке врач может назначить лекарственные препараты, увеличивающие выработку или поддерживающие биологически активные вещества на необходимом уровне. Это, как правило, комбинированные эстрогены и гестагены. У препаратов для коррекции гормонального фона существуют противопоказания. Чтобы избежать ухудшения состояния и побочных действий самолечением заниматься не стоит, лучше довериться в этом деле специалисту.

В России от климакса популярны биологически активные добавки, на основе лекарственных растений. Они способны снижать симптомы и облегчать течение климакса. Травы в составе этих препаратов обладают успокаивающим действием, а также содержат фитоэстрогены – натуральные заменители женских половых гормонов, очень схожие с ними по составу. В Швеции БАДы не рекомендуются и врачами не назначаются, так как их механизм действия и побочные действия не изучены. В Швеции назначают только проверенные и изученные препараты.