Какое количество пива безопасно для здоровья?

Смерть от излишнего количества воды

Чрезмерное потребление огромного количества воды за раз может быть даже смертельным. 40-летняя британка, желающая похудеть, должна была выпивать 4 литра воды в день, а также съедать каждый день на 500 ккал меньше. Ей удалось похудеть на 6,5 кг за три недели. Однако, не успев выпить требуемые 4 литра воды в течение дня, она решила выпить все за раз. В течение 2 часов мучительной процедуры ей это удалось, однако спустя некоторое время она была госпитализирована в больницу с отеком мозга, где впоследствии впала в кому и скончалась .

Смерть от чрезмерного количества воды в организме может быть также вызвана гипонатриемией – это случается у спортсменов, которые много часов подряд под нагрузкой (например, те же триатлеты). По данным 3-й международной конференции по проблеме гипонатриемии спорте, которая прошла в 2015 году в Калифорнии с 1981 года гипонатриемия привела как минимум к 15 смертельным случаям среди спортсменов.

Подробнее о смертельных дозах воды и о гипонатриемии – мы писали тут.

Сколько живут алкоголики?

Как долго проживет пьющий человек, зависит от изначального состояния здоровья, стадии зависимости, количества, типа и качества потребляемого спиртного. По статистике средняя продолжительность мужчины-алкоголика – 53 года.

Но часто такие люди погибают и в более раннем возрасте от интоксикации этиловым спиртом. При этом стоит учитывать, что мужчины и женщины, злоупотребляющие спиртными напитками, часто живут с сопутствующими заболеваниями: раком, циррозом, гепатитом, панкреатитом.

Важно! Без вреда для организма в сутки мужчине можно выпивать 20 мл спиртного, а женщине – 10 мл

Средние нормы употребления алкоголя без вреда организму

Какая порция спиртного допустима для ежедневного употребления, если говорить только о продукте высокого качества, а не суррогате, который пытаются выдать за благородный напиток. Длительные изучения специалистами пользы и вреда для человека от употребления самых популярных марок спиртного, привели к цифрам, которые можно принять за безопасную дозу алкоголя. Эти значения имеют отношение именно к количеству чистого этилового спирта, употребление которого в не разбавленном виде не причинит вреда и не приведет к похмелью.

Ежедневная доза алкоголя выведена учеными в эквиваленте 20 грамм этилового спирта в чистом виде для мужчин, а для женщин норма равна 15 граммам спирта, который в разных видах алкогольных напитков содержится в конкретном объеме жидкости. Наглядно допустимую дозу для однодневного употребления можно сопоставить по таблице:

Вид крепкого напитка	Допустимый объем для мужчин	Допустимый объем для женщин
Пиво	500 мл	300 мл
Вино	2 бокала (не более 250 мл за один день)	1 бокал (не более 150 мл в день)
Водка	50 мл	30 мл
Коньяк	50 мл	30 мл
Шампанское	2 фужера	1 фужер
Виски	30 мл	15 мл
Спирт (чистый)	20 мл	10 мл

Стоит сказать о людях, у которых от природы есть непереносимость к этиловому спирту в любом виде и дозировке. Это свойство проявляется разными симптомами, но классифицируется как аллергическая реакция, тяжелой формой которой может быть обморок или полная дезориентация в пространстве и во времени. Даже лекарственные препараты на основе спирта недопустимы к употреблению, не говоря о более крепких напитках.

Если соблюдать установленные нормы для ежедневного приема алкоголя в целях профилактики для здоровья и снятия напряжения после трудового дня, то избежать неприятных последствий вполне реально. Наркологи все же советуют делать перерыв и не пить спиртное ежедневно. Алкогольная зависимость всегда подкрадывается незаметно, но становится проблемой как для больного, так и для его окружения.

Последствия чрезмерного приема H2O

Из-за избыточного поступления в организм жидкости возникает водное отравление. Это состояние также называется гипергидратацией.

Она сопровождается такими симптомами, как:

• снижение температуры тела;
• обильное слюнотечение;
• тошнота с рвотой;
• спутанность сознания;
• нарушение речи;
• сбой сердечного ритма;
• нарушение координации;
• судороги;
• слабость в мышцах;
• боли в голове;
• головокружение.

Если за присест человеком был употреблен очень большой объем, то гипергидратация приведет к появлению на теле отеков и скоплению жидкости в брюшной полости. Также возникает онемение конечностей, появляется сонливость. Возможна внезапная потеря сознания.

Важно. При тяжелом водном отравлении состояние считается угрожающим жизни

У человека развивается отек легких и мозга. Все это повышает риск смерти.

Алкоголь и еда

Чтобы избежать вредных последствий спиртного на следующее утро, а также на всю оставшуюся жизнь, необходимо попросту не перепивать. Но если выбора нет, и выпить действительно нужно, стоит непременно любой вид алкоголя закусывать большим количеством еды. Это предотвратит отравление организма этиловым спиртом.

КакПросто рекомендует

Почему лекарство не работает Залог успешного лечения – это, конечно же, соблюдение всех рекомендаций врача и информирование его обо всех значимых изменениях в ходе терапии. Однако специалист может сколько угодно говорить о схеме и длительности приема препарата, но большинство пациентов все же нарушат эти правила. Читать далее

Алкогольный калькулятор 2020 и его простой алгоритм

Представленный выше онлайн алкотестер, разработан в тесном сотрудничестве с практикующими наркологами и судебными медиками на основании подтвержденных данных и утвержденных методик. Поэтому интернет пользователи получили уникальную возможность рассчитать на удобном, практичном алкотестере все возможные варианты потребления алкоголя. Итог — после ознакомления с деталями пользования и применения калькулятор станет для автолюбителя доступным инструментом по трезвой оценке ситуации и безопасному вождению при любой дорожной обстановке.

Примечание:

Самое главное преимущество алкотестера заключается в доступности. Чтобы использовать онлайн калькулятор алкоголя, не нужно проникаться сложными инструкциями. Удобный интерфейс страницы позволяет в онлайн режиме узнать, сколько конкретному человеку необходимо отдыхать после приема определенного вида алкоголя, при известном объеме. Человеку необходимо просто зайти на сайт, заполнить соответствующие поля:

1. Укажите пол. Скорость выведения алкоголя из организма у женщин ниже, чем у мужчин. Данный факт подтвержден научными исследованиями, наблюдениями и объясняется просто — организм мужчин содержит больше пищеварительных ферментов. Следовательно, любая пища и спиртные напитки быстрее усваиваются, перерабатываются, выводятся;
2. Масса тела. Опять же, все решает физиология. Большому человеку, необходимо много пищи. Процесс пищеварения у него идет активнее, метаболизм происходит быстрее. Следовательно, обладателю меньшей массы тела можно садиться за руль позже крупного автомобилиста. Чем больше разница между ними в килограммах, тем существеннее будет разниться временной интервал выведения алкоголя из крови на алкотестере;
3. Рост. У высоких людей организм быстрее нормализуется, после выпитого алкоголя, нежели у низкорослых. Объяснение простое – у высокого, худого человека организм требует больше питательных веществ. Еду, питье из желудка, система пищеварения старается, как можно быстрее доставить к изголодавшимся тканям;
4. Крепость алкоголя и объем выпитого существенно влияют на состояние выпивающего. Например, возьмем крепкого мужчину с идеальным здоровьем, то ему можно употребить небольшой стакан пива 0,33 л и смело садиться за руль. Но, если человек выпьет, тот же объем алкогольной продукции, то содержание спирта в крови не позволит ему безопасно управлять машиной, как минимум, ближайшие 10 часов.

Как видите, кроме физиологии человека на степень опьянения влияет вид алкоголя

Поэтому, чрезвычайно важно отдавать себе отчет, что собираешься пить, и к каким последствиям это может привести

Безопасные для жизни промилле на онлайн алкотестере

На данном алкотестере можно узнать свою норму потребления алкоголя. Содержание спирта в крови, от выпитого алкоголя в итоге не должно быть больше 1.5 промилле.

То есть, если мужчина спортивного телосложения ростом 180 см, весом 80 кг, собрался употреблять на мероприятии водку, он должен осознавать, что выпив более 0,3 л, организм получит в кровь сверх 1.5 промилле. Тем самым человек перейдет в ΙΙ степень опьянения:

• Легкое помутнение сознания;
• Нарушение координации движений;
• Непонятное окружающим бормотание;
• Замедленная реакция;
• Искажение зрения;
• Период выведения этилового спирта из крови не менее 10 часов.

Про управление автомобилем в таком состоянии говорить не приходится. Стоит добавить, что потеря самоконтроля вследствие помутнения сознания, обычно приводит к дополнительному злоупотреблению алкоголем. Как результат, человек рискует перейти на следующие стадии интоксикации, которые уже опасны для здоровья и жизни.

Вода бывает разная: какую выбрать

Вода – важный природный элемент. Врачи уверены, пить воду полезно и даже необходимо во время определенных болезненных состояний, например, при отравлениях, в период лечебной или корректирующей диеты и просто регулярно. Ведь человеческий организм в большей степени состоит именно из данной жидкости.

Эта природная жидкость может быть разной: газированной и нет, «живой» и «мертвой», обогащенной различными дополнительными элементами и чистой, с вкусовыми и витаминными добавками, разной температуры. Какую воду надо пить, чтоб не нанести себе вреда? И какую воду лучше пить для укрепления здоровья, поддержания тонуса?

Какую воду надо пить: наиболее благоприятные варианты

1. Жидкость из родников или колодцев, расположенных в экологически чистых местах, является «живой» и максимально полезной. Она не содержит лишних примесей, может быть обогащенной минеральными элементами, необходимыми для поддержания хорошего самочувствия.
2. Талая вода, а также полученная в процессе заморозки.
3. Задаваясь вопросом, полезно ли пить газированную жидкость без добавок, необходимо учитывать состояние здоровья. Подобная вода не является запрещенной для питья, однако, от подобной жидкости лучше отказаться людям, склонным к вздутию живота, газообразованию или отрыжке.
4. Выбирая между обогащенной щелочью и слабощелочной водой, отдавать предпочтение следует варианту второму.
5. Фильтрованная вода также является удачным выбором, так как после процесса очистки в ней сохраняется достаточно полезных свойств, необходимых для слаженной работы человеческого организма.

Однако в современном обществе человек чаще всего употребляет воду, которая прошла некоторую термическую обработку. Полезно ли пить кипяченую жидкость и не вредит ли она здоровью?

Кипяченая вода считается «мертвой», так как тепловое воздействие уничтожает не только вредные примеси и бактерии, но и положительные стороны питьевой воды. Она может утолить жажду и восполнить потери влаги, но не несет больше никакого дополнительного воздействия, не способна улучшить самочувствие или помочь при заболеваниях. Потому, разбираясь, стоит ли пить кипяченую жидкость, нужно четко представлять, какая миссия «возлагается» на нее.

Какую воду пить кипяченую или сырую, желая не навредить организму? Сырая вода, не прошедшая фильтрации, содержит много «тяжелых» примесей, большое количество хлора и щелочи, является «жесткой», а также в ней находятся опасные для здоровья бактерии. Поэтому совершенно неочищенную водопроводную воду нельзя употреблять, особенно детям.

Привычка выпивать определенное количество жидкости в течение дня должна формироваться с детства. Ведь ни чай, ни соки, ни какие-либо иные напитки не способны восполнить в организме теряемую на протяжении суток влагу. Однако для вкуса, а также в ряде случаев для большей пользы чистую водичку можно сочетать с некоторыми дополнительными компонентами.

С чем можно пить воду?

• С лимоном; допустимо разбавлять большим количеством жидкости свежевыжатый цитрусовый сок или же настаивать водичку, бросив в нее лимонную дольку. Подобный напиток нужно пить для улучшения пищеварения, устранения острого чувства голода.
• С медом; медовая вода считается прекрасным помощником в борьбе с запорами, плохой работой кишечника, также она благоприятно влияет на очистку печени. Однако на ночь пить подобный напиток не рекомендуется. Разводить ложку сладкого (не гречишного) меда следует в теплой жидкости.
• Можно ли пить воду с солью или сахаром? Ни тот, ни другой вариант не является запрещенным. Но сахарная вода не принесет пользы, хотя может спровоцировать скачек сахара в крови. Разводить соль в воде – не лучший выбор. Врачи советуют запивать щепоточку соли несколькими стаканами воды, это помогает выводить шлаки из организма.

Поэтому важно знать не только какую воду нужно пить, но и каким образом правильно употреблять данную жидкость в течение суток. Ведь ненормированное питье может оказаться бесполезным с точки зрения работы организма и нанести вред человеку

Правильная порция алкоголя на пользу здоровью

О положительном влиянии спиртосодержащих напитков известно давно как народной, так и традиционной медицине. Но специалисты не торопятся назначать пациентам профилактическую порцию, опасаясь, что последние примут это как рекомендацию к более частым трапезам.

Многие люди считают, если водка, коньяк или вино несут пользу организму, то почему бы эту пользу не удвоить, или утроить. Курс лечения заканчивается банальной пьянкой, похмельем и острой формой какой-нибудь болезни.

Если самоконтроль у человека на высоком уровне, то периодическое употребление допустимой порции вина, водки, коньяка, бальзама на травах будет только на пользу. Вот перечень недугов, при которых качественные горячительных напитки можно применять в целях профилактики:

Вид алкоголя	Положительные свойства для организма	Противопоказания
Шампанское	Улучшает аппетит, нормализует процессы пищеварения, активизирует вкусовые рецепторы. Используется в качестве средства от простуды в теплом виде с добавлением 5 мл сахара. Выпивается перед сном, а наутро все симптомы болезни проходят за счет ослабления жизнеспособности вирусов и микробов.	Гастрит. Пузырьки напитка приводят к избыточному газообразованию и вздутию желудка. Варикоз. Панкреатит. Холецистит. Гипертония.
Вино красное сухое	Показано при наличии нарушений в работе сердечно-сосудистой системы и пищеварения. Гипертоникам помогает снять головную боль и снизить показатели, но только в профилактической дозировке. Злоупотребление может еще больше усугубить состояние. При похудении помогает сжиганию жира и нормализации метаболизма. Снижает запасы плохого холестерина, улучшает отток желчи. Является профилактикой онкологических новообразований.	Гипотония, потому что красное вино понижает артериальное давление. Панкреатит. Астма бронхиальная. Камни в почках и желчном пузыре.
Вино белое сухое	Возбуждает аппетит. Вечерний прием одного бокала помогает решить проблему с бессонницей за счет положительного влияния на нервную систему. Тормозит процессы старения в организме.	Гипертония. Панкреатит. Подагра. Сердечная ишемия. Патология поджелудочной железы.
Коньяк	Расширяет сосуды, укрепляет их стенку, купирует головные боли, в том числе мигрень. Оказывает облегчение при обострении шейного остеохондроза.	Сахарный диабет. Патология желчного пузыря. Любые хронические заболевания.
Водка	Положительный эффект при стоматите, ангине, любых проблемах на слизистой оболочке за счет подавления микробов и вирусов. Снижает уровень холестерина. Хорошее средство от боли, если альтернатива отсутствует.	Провоцирует алкоголизм.

Рассмотрев положительные качества алкогольной продукции, все же не стоит злоупотреблять этими напитками и использовать их в качестве средства профилактики конкретного недуга только после консультации с врачом.

Не стоит отождествлять между собой качественный алкоголь и суррогат, который не может принести какую-либо пользу организму и наслаждение. Алкоголь сомнительного качества иногда приводит к тяжелым отравлениям и смерти, даже если человек не был пьющим, а употребил напиток по случаю.

Сколько алкоголя можно пить без вреда для организма

Волнуетесь за своё здоровье? Ломаете голову над тем, сколько можно выпить, чтобы не посадить печень?

Безвредная доза ещё меньше, чем беспохмельная. Если вы среднестатистический здоровый человек весом 70 кг, то пейте не более:

1. 19 г в сутки (60 мл водки). А потом 8 дней не употребляйте совсем. Самый чувствительный к алкоголю орган — это мозг. Если пить более 19 г чистого алкоголя в сутки, то орган начинает повреждаться. Врачи называют эту границу порогом токсичности для мозга. При регулярном употреблении алкоголя разрушение мозга носит необратимый характер, так как восстановление нейронной сети не успевает завершиться до новой потери клеток мозга. Так что если хотите выпивать совсем без вреда для организма — не превышайте эту дозу.
2. 90 г чистого алкоголя в сутки (285 мл водки, то чуть больше стакана). Пейте не более этого количества, если в первую очередь тревожитесь за свою печень. Именно она принимает на себя основной удар во время пьянки.
3. 170 г в сутки (538 мл водки). Это порог токсичности для остальных важных органов (почки, поджелудочная железа, лёгкие и глаза), которые тоже повреждаются алкоголем, но восстанавливаются гораздо эффективнее, чем мозг. Если вы волнуетесь за своё зрение или за поджелудочную — не выходите за рамки этой дозы. А потом обязательно отдохните от спиртного в течение 8 дней. Мозг и печень примут огонь на себя, а вот остальные органы успеют вернуть полноценную работоспособность и не продолжат разрушаться во время следующей пьянки.

Выше были даны числа для среднестатистического здорового человека весом 70 кг. Ориентируйтесь по таблице в зависимости от вашего веса. Если вас заботит состояние конкретного органа — не превышайте указанную норму в сутки:

	мозг	печень	почки, поджелудочная, лёгкие, глаза
50 кг	13 г алкоголя (42 мл водки)	64 г алкоголя (203 мл водки)	121 г алкоголя (384 мл водки)

Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!* Как формировалась специализация сомелье.* Посиделки в сарае. История.* Правила выбора низкокалорийного вина.

60 ко
16 г алкоголя
(51 мл водки)
77 г алкоголя
(244 мл водки)
146 г алкоголя
(461 мл водки)

70 кг
19 г алкоголя
(60 мл водки)
90 г алкоголя
(285 мл водки)
170 г алкоголя
(538 мл водки)

80 кг
22 г алкоголя
(68 мл водки)
103 г алкоголя
(326 мл водки)
194 г алкоголя
(615 мл водки)

90 кг
24 г алкоголя
(77 мл водки)
116 г алкоголя
(366 мл водки)
218 г алкоголя
(692 мл водки)

Формула определения индивидуальной нормы спиртного

Специалисты в области здравоохранения разработали формулу, при помощи которой можно рассчитать индивидуальную норму употребления алкоголя. Воспользовавшись этим методом, можно самостоятельно определить, какое количество спиртного можно выпивать в день без вреда для здоровья.

За основу взято 1,5 г грамма этилового спирта на 1 кг веса человека. Если вес человека 70 кг, индивидуальная доза этанола составляет 105 мл. В любом случае необходимо понимать, что подобные значения являются усредненными, поскольку многое зависит от возраста, пола и физиологических особенностей организма.

Инструкция по использованию

Алкотестер онлайн имеет простой и понятный интерфейс, благодаря которому каждый пользователь интуитивно понимает, как с ним работать.

В первый столбец нужно ввести основные параметры, на основе которых строится расчёт. Виртуальный алкотестер требует следующую информацию:

• пол;
• масса тела;
• тип напитка;
• крепость;
• время употребления.

Если этого не было, то необходимо о

Это важно, так как голодный человек пьянеет существенно быстрее, потому что ускоряются процессы всасывания этанола в кровоток. Отрезвление на голодный желудок, наоборот, происходит медленнее

Тип напитка для определения уровня алкоголя в крови выбирают из выпадающего списка, включающего все возможные варианты — от лёгкого безалкогольного пива до более крепких абсента, бренди, текилы.

Алкотестер онлайн учитывает, что напитки с разной крепостью выводятся из тела человека с неодинаковой скоростью. Это обуславливает разницу во времени, которое должно пройти от приёма до восстановления возможности управлять транспортным средством.

Калькулятор степени опьянения подходит как для мужчин, так и для женщин. Ключевым параметром случит вес человека. Чем масса тела больше, тем быстрее можно садиться за руль после приёма алкоголя.

История праздника

Первоначально Международный день пива начали отмечать в американском городе Санта-Крус, штат Калифорния. Очень быстро добрая традиция разошлась по всему миру, и теперь праздник отмечается более чем в 200 странах, расположенных в разных уголках нашей планеты.

Идея внести в календарь необычный праздник принадлежала американцу Джесси Авшаломову, который в 2007 году вместе с несколькими друзьями и любителями пенного напитка убедил владельца местного бара объявить 5 августа днем ​​пива.

Мероприятие было достаточно быстро популяризировано и начало отмечаться как всемирный праздник. Позже было принято решение праздновать его в первую пятницу августа, накануне выходных, не привязываясь к определенной дате.

Через сколько можно садиться за руль, если выпил?

Этот вопрос интересует многих, и далее будет предоставлена нужная информация о выводе алкоголя из крови. Однако нужно понимать условность данных, т.к. во многом они будут зависеть не только от употребляемого напитка и веса человека, как это указано в таблице выведения спиртного, но и от качества алкоголя, возраста и пола человека, индивидуальных особенностей организма.

Указанные сведения выхода ориентировочны, и не могут служить доказательством отсутствия алкоголя в крови или выдыхаемом воздухе. Итак, через сколько можно садиться за руль после принятия спиртного?

Таблица выведения алкоголя из организма для автомобилистов:

	Объем выпитого	60 кг	70 кг	80 кг	90 кг	100 кг
Пиво 4%	100 мл 300 мл 500 мл	0 ч. 35 мин 1 ч. 44 мин 2 ч. 54 мин	0 ч. 30 мин 1 ч. 29 мин 2 ч. 29 мин	0 ч. 26 мин 1 ч. 18 мин 2 ч. 11 мин	0 ч. 23 мин 1 ч. 10 мин 1 ч. 56 мин	0 ч. 21 мин 1 ч. 03 мин 1 ч. 44 мин
Джин-тоник 9%	100 мл 300 мл 500 мл	1 ч. 18 мин 3 ч. 55 мин 6 ч. 32 мин	1 ч. 07 мин 3 ч. 21 мин 5 ч. 36 мин	0 ч. 59 мин 2 ч. 56 мин 4 ч. 54 мин	0 ч. 52 мин 2 ч. 37 мин 4 ч. 21 мин	0 ч. 47 мин 2 ч. 21 мин 3 ч. 55 мин
Шампанское 11%	100 мл 300 мл 500 мл	1 ч. 36 мин 4 ч. 47 мин 7 ч. 59 мин	1 ч. 22 мин 4 ч. 06 мин 6 ч. 50 мин	1 ч. 12 мин 3 ч. 35 мин 5 ч. 59 мин	1 ч. 04 мин 3 ч. 11 мин 5 ч. 19 мин	0 ч. 57 мин 2 ч. 52 мин 4 ч. 47 мин
Портвейн 18%	100 мл 300 мл 500 мл	2 ч. 37 мин 7 ч. 50 мин 13 ч. 03 мин	2 ч. 14 мин 6 ч. 43 мин 11 ч. 11 мин	1 ч. 57 мин 5 ч. 52 мин 9 ч. 47 мин	1 ч. 44 мин 5 ч. 13 мин 8 ч. 42 мин	1 ч. 34 мин 4 ч. 42 мин 7 ч. 50 мин
Ликер 30%	100 мл 300 мл 500 мл	4 ч. 21 мин 13 ч. 03 мин 21 ч. 45 мин	3 ч. 44 мин 11 ч. 11 мин 18 ч. 39 мин	3 ч. 16 мин 9 ч. 47 мин 16 ч. 19 мин	2 ч. 54 мин 8 ч. 42 мин 14 ч. 30 мин	2 ч. 37 мин 7 ч. 50 мин 13 ч. 03 мин
Водка 40%	100 мл 300 мл 500 мл	5 ч. 48 мин 17 ч. 24 мин 29 ч. 00 мин	4 ч. 58 мин 14 ч. 55 мин 24 ч. 51 мин	4 ч. 21 мин 13 ч. 03 мин 21 ч. 45 мин	3 ч. 52 мин 11 ч. 36 мин 19 ч. 20 мин	3 ч. 29 мин 10 ч. 26 мин 17 ч. 24 мин
Коньяк 42%	100 мл 300 мл 500 мл	6 ч. 05 мин 18 ч. 16 мин 30 ч. 27 мин	5 ч. 13 мин 15 ч. 40 мин 26 ч. 06 мин	4 ч. 34 мин 13 ч. 42 мин 22 ч. 50 мин	4 ч. 04 мин 12 ч. 11 мин 20 ч. 18 мин	3 ч. 39 мин 10 ч. 58 мин 18 ч. 16 мин

В завершении статьи несколько вопросов по данной теме, которые возникают у наших читателей наиболее часто.

Часто задаваемые вопросы

️ Сколько промилле допустимо при вождении?

️ Что будет, если поймали за рулем с перегаром?

️ Зависит ли наказание от степени опьянения?

️ Имеют ли право забирать авто, если алкотестер 0,16 промилле показал?

️ Правомерно ли лишение водительского удостоверения за запах алкоголя?

️ Лишат ли меня водительских прав, если алкотестер показал 0,179 промилле?

Допустимая норма алкоголя за рулем установлена в России на данный момент точно – 0,3‰ в крови или 0,16 мг/л в выдыхаемом воздухе. Однако правоприменительная практика по этим вопросам имеет массу нюансов. Конечно, в идеальном варианте эти показатели должны ровняться нулю, и лучше вовсе не пить, чем потом оправдываться. Но жизнь не всегда похожа на идеал, поэтому нужно знать детали процесса, чтобы не оказаться незаконно привлеченным к ответственности.

️ Не забудьте подписаться на наш ТГ-канал. Мы проводим там опросы и публикуем важные правовые новости.

Как рассчитать свою беспохмельную норму алкоголя

Хотите, чтобы и вечером было весело, и утром — не грустно? Рассчитайте для себя дозу алкоголя, которая позволит избежать похмелья, по следующей формуле:

1,5 мл чистого алкоголя на килограмм массы тела.

В пересчёте на водку это составляет 3,75 мл на килограмм массы тела. Да, чувствовать себя с вечера бездонной бочкой, а наутро свежим огурцом — невозможно. Но можно заранее запланировать выпить немножко. Купите себе полторашку пива или бутылку вина — но не больше. Для настроения хватит, а для похмелья — слишком мало.

Например, если вы весите 70 кг, то за столом выпейте только 262 мл водки. Если застолье долгое, 4–5 часов, то за всё это время можно выпить чуть больше: до 327 мл водки.

Нет под рукой калькулятора? Для вашего удобства приводим здесь таблицу с уже готовыми расчётами, сколько и чего можно пить без похмелья. Все дозы подсчитаны для людей с разной массой тела (от 50 до 90 кг). Дозы алкоголя даны в миллилитрах.

	на 1 кг	50 кг	60 кг	70 кг	80 кг	90 кг
чис­тый ал­коголь	1,5	75	90	100	120	140
вод­ка (40%)	4	190	230	260	300	350
пиво (5%)	30	1500	1800	2100	2400	2800
вино (13%)	12	580	690	800	920	1080
теки­ла (55%)	3	140	160	200	220	250
аб­сент (70%)	2	107	130	150	170	200

Имейте в виду, что с возрастом рекомендуемые дозы уменьшаются, потому что организм уже не так эффективно перерабатывает алкоголь. Кроме того, чем сложнее состав напитка, тем сложнее организму с ним справиться. Поэтому от 40-градусного коньяка похмелье будет тяжелее, чем от такой же дозы водки.

Женщинам тоже желательно выпивать несколько меньше вышеуказанных норм. Хотя алкоголь действует на женщин не столько сильнее, сколько по-другому: у них быстрее возникают двигательные нарушения. Зато речь и эмоции остаются в норме дольше, чем у мужчин.

Из способов, опробованных в этом исследовании, единственным работающим способом избежать похмелья оказалась умеренная выпивка. С увеличением дозы потребляемого алкоголя возрастает и тяжесть утренних последствий. У большинства отвечавших, что не испытывают похмелья после пьянки, количество алкоголя в крови всего в два раза превышало количество, при котором разрешено управлять автомобилем. Еда и вода, употребляемая совместно с алкоголем, практически не влияет на тяжесть похмелья.

Что будет, если пить алкоголь каждый день?

Ученые давно исследуют этот вопрос. Последние данные свидетельствуют о том, что алкоголь снижает риск развития атеросклероза. Отчасти он помогает избежать закупорки кровеносных сосудов холестериновыми бляшками. Чем опасен холестерин? Он вызывает проблемы с кровообращением. Кровь перестает нормально циркулировать по сосудам, поскольку они заполняются холестерином, и человек может даже погибнуть. Алкоголь же «промывает» сосуды и не позволяет холестерину застаиваться.

Значит ли это, что алкоголь можно пить каждый день? Нет. В данном случае речь идет об исключительно низких дозах алкоголя. Если брать за основу те же рекомендации ВОЗ, специалисты советуют как минимум два дня в неделю полностью воздерживаться от алкоголя. Разумеется, чем дольше вы не пьете, тем лучше.

Оптимальной дозой спиртного, которая не сильно вредит здоровью, и даже может принести определенную пользу, считается 150 мл сухого красного вина.

Но это не значит, что нужно пить каждый день небольшой бокал вина, пусть в Сети и гуляют многочисленные истории, как какой-то там дедушка пил по бокалу каждый день и прожил до 90 лет. Тут все индивидуально и необходимо учитывать множество факторов — от хронических заболеваний до наследственных предрасположенностей. Не говоря уже о том, что алкоголь категорически противопоказан несовершеннолетним и беременным.

А вы знали, что дольше всего частички алкоголя остаются в ваших волосах?

Если пить алкоголь каждый день, организм не сможет выводить его из организма, и начнется такая болезнь, как алкоголизм. У него есть 3 стадии, и в этой статье мы их рассмотрим. Но сначала разберемся — как вообще действует алкоголь на человека?

Дальнейшее применение нормы в войсках

В связи с поражением Красной Армии под Харьковом были внесены коррективы в приказ Верховного главнокомандующего. Теперь было решено выдачу водки дифференцировать. С июня 1942 года спиртное планировалось выдавать только в тех частях, которые добились успеха в боях с немецко-фашистскими захватчиками. При этом «наркомовская» норма должна была быть увеличена до 200 граммов. Но Сталин решил, что выдавать водку можно только частям, ведущим наступательные действия. Остальные же могли видеть ее разве что по праздникам.

В связи с боями под Сталинградом ГКО решил восстановить старую норму — отныне выдавалось по 100 граммов всем, кто шел в атаку на передовой. Но были и новшества: дозу получали также и артиллеристы с минометчиками, которые обеспечивали поддержку пехоты при наступлении. Немного меньше — 50 грамм — наливали тыловым службам, а именно резервистам, строительным войскам и раненым. Закавказский фронт, например, использовал, в силу своего размещения, вино или портвейн (200 и 300 грамм соответственно). За последний месяц боев в 1942 году было выпито очень много. Западный фронт, например, «уничтожил» около миллиона литров водки, Закавказский — 1,2 млн литров вина, Сталинградский — 407 тыс. литров.

Как определить качество водки

Во-первых, проверьте бутылку, многое можно понять по ее внешнему виду.

1. Колпачок бутылки не должен прокручиваться или, допустим, неплотно прилегать к горлышку.
2. Кривая этикетка (конечно, она может «поехать» и на хорошей водке, если неправильно транспортировать), но зачем вам водка с нетоварным видом? Неоправданный риск.
3. Сравните штампы розлива на этикетке и на колпачке: если они не совпадают, то оставьте такую бутылку продавцам.
4. Кроме того, на этикетке должны быть указаны: название и адрес фирмы-изготовителя, номер лицензии, знак сертификации, крепость алкоголя.

Во-вторых, обратите внимание на содержимое

1. Водка должна быть кристально чистой, прозрачной (за исключением некоторых видов: клюквенная водка, водка с частицами золота и т.д. — все это прописывается на этикетке).
2. Желтоватую, мутную водку брать не стоит.
3. Если в водке есть осадок, взвеси, прочие микрочастицы, то это признак «паленки».
4. Некачественная водка через две-три недели после ее открытия становится матовой.

Кстати, по ощущениям «паленая» водка менее крепкая.

Реальность и мифы об алкоголе

Существует множество различных легенд и мифов о спиртном. Сегодня молодежь воспринимает образ выпивающего человека, как символ независимости, стильности, взрослости. Люди верят в то, что если пиво имеет минимальное количество оборотов по крепости, то оно абсолютно безвредно и можно его принимать в неограниченном количестве. Кроме того, считается, что шампанское легче, чем вино.

На самом деле, человек, употребляющий спиртные напитки, существенно сокращает свою жизнь, внешность его изменяется, он выглядит старше своих лет, постепенно теряет разум и память.

Пиво не является безобидным напитком, именно оно становится первым шагом на пути к алкоголизму, при этом пьющий человек практически не замечает, как становится зависим. Кроме того, этот напиток, помимо этанола, содержит дополнительные вещества, негативно влияющие на организм человека.

Несмотря на то, что содержание этилового спирта в шампанском намного меньше, чем в вине, это газированный напиток, от которого намного быстрее пьянеют.

Кроме этого существует еще несколько мифов про алкоголь.

Миф №1 – спирт согревает в мороз.

Правда – употребление небольшой дозы этанола расширит сосуды и на какое-то время организм почувствует приток тепла. Но вскоре произойдет обратный эффект: сосуды спазмируются и тело скорее переохладится.

Миф №2 – спиртное помогает в борьбе с депрессией.

Правда – спиртное угнетает нервную систему и относится к классу депрессантов. Выпивание во время депрессии только усугубит ситуацию.

Миф №3 – слабоалкогольные напитки менее вредны, чем крепкие.

Правда – любые алкогольные напитки содержат этанол, в процессе распада которого, высвобождается уксусный альдегид – токсичный яд, отравляющий организм.

Запомнить

1. Количество промилле алкоголя допустимое в 2021 — 0,3 промилле в выдыхаемом воздухе.
2. Инспектор вправе устроить водителю проверку, если тот не может стоять, несвязно говорит или ведет себя неадекватно.
3. Водитель может не согласиться с результатами проверки и настоять на медицинском тестировании.
4. Если от проверки отказаться совсем, закон это приравняет к пьяному вождению.
5. Если водитель не согласен с результатами проверки, он может отразить это в протоколе либо вообще не подписывать протокол. Тогда потом необходимо будет в суде доказывать свою правоту.
6. Если алкоголя обнаружится выше нормы промилле алкоголя в России в 2021 году, водителя лишат прав на срок до 3 лет и оштрафуют на 30 000 рублей.
7. Смягчение наказания возможно — судья может снизить сроку лишения прав до 1,5 лет.

Как считают алкоголь в судах

При проведении исследований, судмедэксперты используют те же формулы и методические указания, которые использовались при разработке нашего алкогольного калькулятора. Однако, при проведении исследований для судов, судмедэксперты используют коэффициенты, более выгодные для подсудимого. Если необходимо определить степень алкогольного опьянения при ДТП, которое произошло за несколько часов до забора крови у обвиняемого, то применяется минимальный коэффициент выведения алкоголя из организма: 0.10 ‰/час. Если же необходимо показать, что на момент совершения преступления подсудимый был в состоянии невменяемости, то в расчете используют максимальный коэффициент: 0.20 ‰/час. К сожалению, судмедэксперты в России не всегда используют точные формулы, а часто применяют средние значения коэффициентов из методических указаний.