Почему тянет по бокам внизу живота при беременности

Образ жизни женщины

Что должна делать беременная женщина для того, чтобы избежать болевых ощущений в животе и других неприятных последствий:

• необходимо четко следовать рекомендациям врача;
• нужно вовремя сдавать все необходимые анализы;
• избегать стрессовых ситуаций;
• проходить УЗИ, контролировать процесс развития ребенка;
• контролировать свой вес, при наборе веса слишком медленно или, наоборот, слишком быстро – необходима консультация гинеколога;
• необходимо создавать приятную атмосферу, больше проводить времени на природе, не думать о плохом.

Будущей матери категорически запрещено:

• перегреваться (нельзя загорать, ходить в парильную и т.п.);
• переохлаждаться;
• долгое время находиться в душных помещениях.

Для женщин в период беременности, особенно на ранних сроках, важен здоровый сон, который должен длиться не меньше девяти часов. Для того чтобы избежать проблем с пищеварением и не допускать того, чтобы болел живот или желудок, необходимо нормализовать приемы пищи.

Крайне важно высыпаться

1. Следует разнообразить питание. Включить в свой рацион продукты, которые содержат витамины и микроэлементы. Белки, жиры, углеводы, овощи, фрукты – все это должно составлять не менее 50% рациона.
2. Часто специалисты рекомендуют перейти на четырехразовое питание (в первом триместре). Стараться в большей мере употреблять такие продукты, как рыба, мясо, молочные продукты (натуральные), крупы, бобовые и т. п.
3. Для того чтобы женщине было проще в этот период, организму необходимо намного больше кальция, йода, витаминов, железа, цинка.

Продукты, которые запрещены:

• острые специи, приправы: их прием приводит к отеканию конечностей, внутренних органов;
• любые виды консервов, пресервов: в них много уксуса, консервантов – они могут подавлять синтез белков;
• газированные напитки, соусы: в них очень много красителей, консервантов, загустителей и вкусовых добавок;
• фаст-фуд;
• кофе, черный чай, шоколад.

Частые причины боли представлены в таблице.

Также узнай видно ли внематочную беременность на УЗИ и вся правда про выскабливание при замершей беременности.

Сложное состояние/caption]

Обращение к народной медицине

Необходимые ингредиенты:

• кориандр 1 ч. л.;
• кипяток.

Способ применения.

1. Взять одну ложку семян кориандра, измельчить.
2. Залить стаканом горячей воды.
3. Прокипятить в течение нескольких минут.
4. После процедить и пить каждый раз до еды.

Еще один рецепт, который поможет избежать тянущих ощущений внизу живота на ранних сроках беременности. Необходимые ингредиенты:

• листья вахты;
• кипяток.

Если у вас гастрит и низкая кислотность или запор, то несколько раз в день вам нужно принимать такой настой.

Способ применения.

1. Две столовые ложки размельченных листьев вахты залить горячей водой.
2. Настаивать не менее часа.
3. После того как процедили, можно пить.

Применение профилактических мер

Если вы знаете, что у вас есть хронические заболевания, обостряющиеся в период беременности, необходимо заранее проконсультироваться с врачом и определить меры профилактики, которые вы будете принимать.

Стоит уточнить, состоите ли вы в зоне риска внематочной беременности или каких-то других неприятных последствий. Если ранее уже было прерывание беременности, повторную стоит планировать с врачом. Также необходимо вести здоровый образ жизни.

Так, существует несколько простых советов, которые позволяют предотвратить и успешно устранить вздутие живота и запоры при беременности:

Совет 1-ый. Дневной рацион должен состоять из большего количества растительных продуктов, содержащих в себе клетчатку. Поскольку она не полностью переваривается организмом, клетчатка оказывает своеобразную «стимуляцию» на кишечник, заставляя его работать более активно.

Однако, не все растительные продукты полезны. Так, например, бобы и капуста приводят к газообразованию в кишечнике, и как результат отмечается его вздутие. Если все же на столе оказались такие продукты и уж очень захотелось их съесть, то после приема пищи рекомендуется выпить травяного чая (ромашка предпочтительнее), или же принять несколько таблеток активированного угля. Данные средства облегчат последствия неправильного приема пищи, и при этом не навредят ребенку.

Совет 2-ой – разнообразить ежедневное меню продуктами, которые имею слабительное действие. Например: свежевыжатый свекольный сок или просто тертая свекла, смешанные с одной ложкой меда (столовой) и разбавленные кипяченой водой в количество 150 мл. Такой «коктейль» рекомендуется выпивать на голодный желудок, после чего следует минут 15 полежать на боку, предварительно подложив под него теплую грелку. Отметим, что злоупотреблять таким рецептом не стоит.

Помимо рецептов из свеклы, существует множество иных слабительных продуктов, а именно: сливовое пюре, морская капуста, отруби пшеницы и т.д. При этом каждый организм настолько индивидуален, что то, что эффективно для одних, совершенно не приносит результатов другим

В любом случае важно понимать, что применяемые слабительные средства должны быть абсолютно безопасными и для мамы, и для малыша. И если вы решите воспользоваться аптечными лекарствами, то делать это стоит только после одобрения врача

Совет 3-ий. Для того чтобы избежать запоров, особенно если проблема уже имеет место быть, из рациона следует полностью убрать продукты с крепящим эффектом. К таковым относятся варение из черемухи, мак (в больших количествах), груши и прочее.

Совет – 4-ый. Устранению запоров способствуют длительные прогулки на свежем воздухе. Мнение о том, что беременным необходим постельный режим – скорее миф, чем реальность. Но при условии, что беременность протекает абсолютно нормально и двигательная активность прямо не противопоказана.

Даже при беременности очень важно придерживаться нормального, активного образа жизни. Специальная зарядка, пешие прогулки, посещения бассейна – не только будут полезными, но и помогут избежать множества проблем, в том числе и связанных с кишечником

Совет 5-ый. Все вышеперечисленные методы, не являются панацеей, и если они не помогают, то без помощи врача просто не обойтись. К счастью, сегодняшние фармакологические компании предлагают множество слабительных средств. Но прописывать их должен исключительно лечащий врач, ведущий беременность, и знающий все ключевые особенности организма беременной.

Отметим, что причиной того, почему болит живот во время беременности, может стать дисбактериоз или колит. Поэтому если болевые или тянущие ощущения сохраняются продолжительное время, следует безотлагательно потребовать врачебной помощи. Врач назначит необходимые анализы и установит точную причину, после чего назначит адекватную терапию.

Тянет ли живот при беременности в III триместре?

Что касается поздних сроков, то тут такой симптом может говорить и о близких родах, и о наличии каких-либо заболеваний в организме

Здесь очень важно конкретизировать причину такого состояния

В третьем триместре беременной необходимо медицинское наблюдение в любом случае, будь то боли кратковременного или долгосрочного характера. Обычно на 30-32 недели тянущие ощущения возникают на фоне вздутия или изжоги. Соответственно, пациентке проводят корректировку питания, дабы в дальнейшем избежать таких ситуаций. Если малыш решил резко нагнать свои показатели по росту и весу, то это обязательно отразится на ощущениях матери. Поэтому мышцам приходится резко перестраиваться и растягиваться, а это не всегда приятно. К такой ситуации стоит быть готовым, если ультразвуковое исследование показывает, что плод несколько крупнее, чем положено по средним показателям. В такой ситуации женщина будет чувствовать боль и при кашле или чихании.

Такая зарядка направлена на развитие гибкости мышечных тканей, а также помогает их укрепить. Оптимальным вариантом будет йога, бассейн, фитбол или пилатес. Дискомфорт на 32-34 недели, который возникает внезапно и сопровождается отвердением живота, может сигнализировать о приближении родов. В этой ситуации необходимо вызвать скорую помощь или самостоятельно добраться до роддома.

Как избежать появления болей в нижней части живота при беременности

Порою будущей маме достаточно определенным образом подкорректировать свой рацион и распорядок дня, чтобы почувствовать себя лучше.

Диета от болей внизу живота при беременности

1. Употребление зеленых овощей, фруктов и орехов стимулирует перистальтику кишечника.
2. Наличие кисломолочных продуктов в ежедневном рационе поддержит в порядке микрофлору и обеспечит организм достаточным количеством ферментов для переваривания пищи. Кроме того, это прекрасная профилактика кишечной колики.
3. Разумный питьевой режим лежит в основе водного баланса. Нельзя пить слишком мало или слишком много: каждая женщина должна найти для себя золотую середину. Переизбыток воды так же, как и ее недостаток провоцирует образование отеков в организме беременной.
4. Отказ от жиров, кофе, копченой пищи, сдобы и сладостей предупредит развитие воспалительных реакций в пищеварительном тракте и приведет к существенному улучшению самочувствия будущей мамы.

В идеале рацион беременной женщины должен быть простым и натуральным.

Физическая нагрузка от болей внизу живота при беременности

Умеренная физическая нагрузка при беременности – необходимая мера для целенаправленного растягивания мышц и связок промежности. Регулярное выполнение гимнастических упражнений подготавливает организм к родам. Вот примерный комплекс, который может взять себе на заметку каждая беременная:

Опуститесь на колени, разведите их на ширину плеч и сядьте между ними на ягодицы. Это классическая поза для растяжения связок промежности

Если позволяет физическая подготовка, женщина может медленно и осторожно опуститься из этого положения на спину – эта поза известна как «рыбка».
Сядьте на ровную поверхность, согните ноги в коленках и подтяните к себе ноги, ухватившись за пятки. Теперь уприте ступни друг в друга, а разведенными коленями постарайтесь достать до пола

Это упражнение называется «бабочка».
Чтобы снять боль внизу живота при беременности, женщине нужно научиться расслаблять и сжимать мышцы промежности. Достаточно освоить следующее упражнение: представьте, что вам сильно хочется в туалет «по-маленькому», но возможности опорожнить мочевой пузырь нет, поэтому приходится терпеть. Для этого вам нужно усилием воли напрячь мышцы промежности на 10 сек, а затем расслабиться
Повторяйте упражнение несколько раз подряд, особенно это важно делать, когда до родов осталось совсем немного времени.

Ходьба от болей внизу живота при беременности

Неспешные прогулки на свежем воздухе «разгоняют» кровь по венам и стимулируют доступ кислорода ко всем важным органам женского организма и плаценты. На этой почве ускоряется выведение токсинов из организма матери. Уже доказано, что наиболее сильные боли внизу живота при беременности мучат женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни, не утруждая себя даже минимальными физическими нагрузками. Пешие прогулки должны присутствовать в жизни беременной женщины регулярно, а не время от времени.

Психологическое состояние и боли внизу живота

Будущие мамы, которые большую часть беременности находятся во власти гормонов, реагируют на все происходящее вокруг очень эмоционально. В ожидании малыша женщина может стать раздражительной, плаксивой, взрывной или обидчивой. Для сохранения ровного психологического состояния и внутреннего комфорта будущая мама должна постараться держать все свои переживания под контролем.

Все в человеческом организме взаимосвязано: работа органов и систем полностью зависит от сознания. Другими словами, мысли, как позитивные, так и негативные, непременно находят отражение в телесных ощущениях. Очень часто такие разрушительные эмоции, как злость, раздражение, негодование, страх и паника, провоцируют резкое спастическое сжатие мышц лица, конечностей, живота и промежности. В результате такой реакции кровеносные сосуды, которые питают плод кислородом и другими полезными веществами, сдавливаются. Если это происходит регулярно, малыш получает физиологическую травму на почве продолжительного кислородного голодания.

Разновидности болей

Боли в нижней области живота бывают ноющие, тянущие, колющие, резкие и слабые, но все можно сгруппировать в две большие категории по их происхождению. Это акушерские и не акушерские.

Акушерские объединяют боли внизу живота, причинами которых становятся такие патологии, как преждевременная отслойка плаценты, внематочная беременность, угроза прерывания беременности.

Вторая группа еще более объемная: тут объединены болевые ощущения, вызванные растяжением поддерживающих матку связок, проблемами желудочно-кишечного тракта, хирургическими патологиями и рядом иных причин.

Угроза прерывания и выкидыша

Резкая болезненность в нижней части живота, которая отдает в спину, в нижнюю часть тазобедренной кости, в желудок – это опасное проявление, характерное для начинающегося выкидыша. Как правило, болевая острая симптоматика отмечается чаще всего на поздних сроках при наличии воспалительного процесса в организме матери. В таком случае организм отторгает большой плод, который уже сформирован и большого размера для того, чтобы выйти самостоятельно.

Болевая симптоматика при угрозе выкидыша объясняется тем, что матка сокращается, чтобы вытолкнуть крупный плод. В ходе такого процесса отмечается увеличение сократительной активности органа, который пытается избавиться от фактора риска — плода. На любом сроке вынашивания беременности организм матери воспринимает ребенка как инородный организм, и в случае угрозы жизни и здоровью матери репродуктивная функция «запрограммирована» таким образом, чтобы обезопасить себя от рисков путем отторжения плода.

Воспалительные процессы, инфекционные заболевания или вирусные болезни, которые увеличивают нагрузку на сердечную деятельность организма женщины, увеличивают шансы на возникновение выкидыша. Вирусные и аутоиммунные заболевания также считаются опасными проявлениями, при которых организм воспринимает даже свои собственные клетки как чужеродные.

Как распознать отличительные особенности начинающегося выкидыша:

• схваткообразная боль в нижней части живота, практически около лонной зоны, зоны бикини, которая усиливается или периодически повторяется;
• появление болезненности в спине, как правило, вместе с болью в животе;
• выделения красного или коричневатого цвета в любом количестве – плохой знак, который свидетельствует о необходимости срочно госпитализироваться;
• тошнота, которая не является характерной особенностью для определенного срока.

При проявления болей в животе, а также при одновременном появлении кровотечений, необходимо без промедления обратиться в ближайшее отделение больницы, где смогут оказать первую неотложную помощь, предотвратив кровопотерю.

К какому врачу обратиться?

Боль с правой стороны живота могут быть спровоцирована разными заболеваниями, лечение которых находится в компетенции разных специалистов. Выбор врача должен осуществляться в зависимости от сопутствующих симптомов. Если боль острая, не утихает течением времени, сопровождается сильной слабостью, повышенной температурой, резким ухудшением общего самочувствия, снижением артериального давления или обмороком, необходимо срочно вызывать скорую. Пациентку госпитализируют в стационар. Симптомокомплекс свидетельствует об остром неотложном состоянии, которое может угрожать и только здоровью, но и жизни человека. Если помощь не будет оказана в кратчайший срок, существует риск летального исхода.

Если боль умеренная, можно посетить специалиста в плановом порядке. В первую очередь стоит обратиться к терапевту. Он проведет первичный осмотр и выполнит диагностику. На основании полученной информации он может перенаправить пациентку к другим специалистам

1. Гастроэнтерологу — помимо боли пациентка жалуется на запоры, вздутие живота, метеоризм, частые дефекации и мягкий кал, урчание в животе, тошноту. Такая симптоматика свидетельствуют о заболеваниях кишечника.
2. Врачу хирургу — боль носит тянущий характер и усиливается при стрессе, физической нагрузке, резких движениях, но никак не связано нарушением пищеварения, повышением температуры и общей слабостью. Такая симптоматика может говорить о появление спаек в брюшной полости, сформировавшихся после операции или воспалительных заболеваний органов пищеварения.
3. Урологу — боль отдает в пах и нижнюю часть поясницы. Она сочетается с нарушением мочеиспускания и заставляет человека постоянно двигаться. Женщина старается найти позу, в которой боли будут не такими сильными. Симптоматика свидетельствует о мочекаменной болезни или почечных коликах.
4. Неврологу — боль локализуется в центре и отдает справа вниз живота. Неприятное ощущение сопровождается со частым мочеиспусканием, которое усиливает боль. В моче присутствует примесь крови. Симптомы говорят о том, что у женщины скорее всего развился цистит.
5. Инфекционисту — боль сочетается с частым жидким исходным стулом, вздутием живота, урчанием, отсутствием облегчения после дефекации, сопровождается  рвотой. Последний симптом возникает не всегда. Комплекс признаков свидетельствует о развитие кишечной инфекции.
6. Гинекологу — боль носит тупой или ноющий характер. Она возникает после стресса, физической нагрузки или переохлаждения. Вероятнее всего речь идет о воспалении придатков матки. Сопутствующими симптомами проступают болевые ощущения в области прямой кишки, поясницы или крестца.

Неприятные ощущения возникают и при мочеиспускании. Женщина становится вспыльчивой и раздражительной. Менструальный цикл наступает нерегулярно. Повышается утомляемость. Выделения становятся сероватыми, зеленоватыми, желтоватыми, с хлопьями, гноем или слизью. Может наблюдаться повышение температуры тела.

Узкопрофильный специалист может назначить проведение дополнительных диагностических мероприятий. На основании полученных результатов назначается лечение.

Сопутствующие симптомы опасных патологий

Болевые ощущения внизу живота при вынашивании ребенка бывают вызваны не только физиологическими причинами, но и патологическими, поэтому важно вовремя обратить внимание на сопутствующие симптомы, чтобы избежать осложнений

Внематочная беременность

При внематочной беременности оплодотворенная яйцеклетка крепится не как положено, к стенке матки, а в одной из фаллопиевых труб. На первых неделях после прикрепления плодного яйца отсутствуют настораживающие симптомы. По мере увеличения срока появляется основной признак, указывающий на наличие патологии — ноющая боль внизу живота.

Как правило, локализация тянущих болей находится справа или слева, в районе той маточной трубы, где прикрепилось плодное яйцо. Если вовремя не диагностировать проблему, происходит разрыв фаллопиевой трубы, сопровождающийся сильным кровотечением и резкой болью, она отдает в ноги или прямую кишку. Сопутствующими симптомами при внематочной беременности являются затруднительное мочеиспускание и расстройство кишечника.

Самопроизвольный выкидыш

Неприятными признаками самопроизвольного выкидыша считается боль внизу живота, имеющая спазматический характер, и открывшееся кровотечение. Болевые ощущения появляются внезапно и так же внезапно прекращаются, после чего возникают с новой силой. При нажатии на живот усиливаются. При своевременном обращении в медицинское учреждение есть шанс спасти ребенка и предотвратить выкидыш.

Патология кишечника

Одной из наиболее часто встречающихся патологий считается синдром раздраженного кишечника. Причем он проявляется задолго до беременности, а при вынашивании ребенка только усиливается. Возникают тупые, распирающие боли внизу живота, они повторяются периодически и имеют схваткообразный характер.

Эти симптомы сопровождаются повышенным газообразованием, урчанием в животе, нарушениями дефекации. Неприятные ощущения усиливаются перед дефекацией и после принятия пищи. На протяжении всего дня женщина чувствует покалывания в нижней части живота, где расположен кишечник.

Предлежание плаценты

Основной симптом предлежания плаценты — непрерывные кровянистые выделения из влагалища. При этом во время кровотечения колет в животе. Такое состояние опасно для младенца нехваткой кислорода и питательных компонентов, поэтому необходимо обратиться за медицинской помощью.

Цистит и пиелонефрит

При цистите и пиелонефрите к болям внизу живота добавляются следующие симптомы:

1. Острая боль при мочеиспускании.
2. Изменение цвета мочи, она становится красноватого оттенка.
3. Потеря аппетита, слабость и головокружение.
4. Тошнота и рвота.
5. Повышение температуры тела до 38 градусов.

При этих заболеваниях стреляет в пояснице, особенно такой симптом проявляется при движении, наклонах, часто боль беспокоит женщину в ночное время.

Киста

Если у женщины образовалась киста яичника в период вынашивания ребенка, боль простреливает не только в низ живота, но и в спину. Она ноющая и тупая, отдает в паховую область. К этим неприятным симптомам присоединяются дискомфорт при мочеиспускании, тошнота и рвота.

Замершая беременность

Если ребенок погибает в утробе матери, возникает не только боль в нижней части живота. Этой патологии сопутствуют такие симптомы, как общее ухудшение состояния, повышение температуры, выделения с примесью крови. На поздних сроках добавляется отсутствие шевеления младенца.

Отслойка плодного яйца от стенки матки

Характерные признаки помогут вовремя определить начинающуюся отслойку плодного яйца от стенок матки и обратиться к врачу:

1. Спазмы внизу живота, они отдают в поясницу. При такой боли может сводить ноги. Матка пытается вытолкнуть плодное яйцо наружу, поэтому есть спазмы.
2. Ярко-красные или коричневые выделения.
3. Твердый живот во время спазма.

При отслойке плодного яйца необходимо как можно скорее посетить врача, так как на начальных стадиях справиться с проблемой проще.

Заболевания мочеполовой системы

Инфекционные заболевания приводят к тянущей боли внизу живота. При распространении инфекции наблюдаются рези при мочеиспускании. Заболевания сопровождаются повышением температуры и ознобом. Из влагалища появляются выделения, имеющие неприятный запах. В моче может периодически появляться гной или кровь.

Симптомы внематочной беременности — болит, тянет, режет, ноет, неприятные выделения

Локализация плодного яйца вне полости матки женщины называется внематочной беременностью

В таком случае важно незамедлительно диагностировать патологию, предотвратив смертельный исход для женщины. Поскольку места, где крепится плодное яйцо, не предназначены для развития плода, они по мере роста плодного яйца деформируются, растягиваются, и, в итоге – лопаются

Если лопнет маточная труба или яичник, то это означает смертельную опасность для женщины.

Как отличить проявления внематочной беременности от иной патологии или естественной беременности:

• симптомы при внематочной беременности аналогичны естественной маточной, тест также покажет две полоски, а потому при наличии беременности, для установления ее вида, необходимо обратиться в отделение гинекологии по месту проживания, врач определит вид беременности, назначит нужные исследования и методы лечения;
• резкая боль в животе, которая усиливается и сопровождается ознобом, спазмами с резкой симптоматикой;
• кровотечение из влагалища, которое не останавливается, имеет яркий окрас, примеси слизи и густых комков из крови.

Что делать, если у беременной болит живот

Вопрос о том, что делать, если появляется боль в животе при беременности, возникает очень часто. Прежде всего следует помнить о том, что при сильных болях нужно срочно обращаться к врачу. Только своевременно оказанная помощь позволит сохранить ребенка. Во всех других случаях необходимо постараться определить причину болевого дискомфорта.

При отравлении, переедании или токсикозе

Если при беременности происходит отравление, то следует вызвать «Скорую помощь». До приезда врача следует принять сорбент (активированный уголь, Смекту, Энтеросгель и др.) и постараться выпить как можно больше воды.

Переедание при беременности недопустимо. Оно не только может спровоцировать неприятные симптомы, в том числе и боли в животе, но также приведет к увеличению общего веса плода, что осложнит роды. Поэтому вопрос о том, что делать при переедании, просто не должен возникать.

При токсикозе рекомендуется кушать часто, но очень маленькими порциями. Кроме этого, следует минимизировать физические нагрузки, но при этом часто совершать прогулки по свежему воздуху. Для очистки организма от токсинов нужно стараться пить как можно больше чистой воды.

Боль в животе при метеоризме

Повышенное газообразование при беременности может вызвать боли внизу живота. Кроме этого, при вздутии живота может увеличиваться артериальное давление, возникать учащенное сердцебиение и одышка. Это довольно неприятные симптомы, которые в значительной степени могут ухудшить самочувствие женщины.

Для снижения метеоризма следует нормализовать рацион питания, как в качественном плане, так и в количественном. В период беременности в меню должны присутствовать продукты, содержащие клетчатку. Переедание, как уже было сказано, следует исключить. Хорошим способом нормализации работы системы пищеварения являются физические упражнения. Такой комплекс должен составить доктор в соответствии с индивидуальными особенностями женщины. Благодаря гимнастике удастся улучшить моторику кишечника и избавиться от запоров.

Тренировочные схватки

Тренировочные схватки возникают в последнем триместре. Они подготавливают организм к родам и не несут угрозы прерывания беременности. В норме они не сопровождаются болями, хотя и носят схваткообразный характер. В силу индивидуальных особенностей организма некоторые женщины могут просто не заметить ложных схваток. Это может быть связано с тем, что растяжение мышц живота тревожит сильнее на последнем месяце беременности. Для стабилизации состояния во время тренировочных схваток следует прилечь и постараться расслабить мышцы. Если напряженность осталась, то рекомендуется принять теплый душ.