Тянущая боль в ногах и руках

Почему у меня тянет ноги по ночам

Этот вопрос часто задают женщины, которые успешно прошли все предлагаемые обследования. У них не было выявлено никаких патологических изменений в сосудистой и эндокринной системе. Все показатели крови и мочи в норме. Варикозного расширения вен не наблюдается. И все-таки тянущие ощущения в ногах по ночам сохраняются, несмотря ни на какие методы лечения и профилактики.

Такие случаи в медицинской практике в последнее время встречаются все чаще. Связаны они с психическим состоянием человека. Синдром беспокойных ног вызывает все те же симптомы, что и варикоз, эндартериит. Но при этом структурных изменений нет. Лечить тут надо голову.

Причина этого состояния в том, что головной мозг под воздействием постоянных стрессов не дает полностью расслабиться мышечным волокнам. Организм находится в постоянном состоянии полной боевой готовности. Проявляется это и в отношении неприятных ощущений в нижних конечностях. Обычно они начинаются в момент засыпания. Вам отчаянно хочется двигать ногами, постоянно меняя их положение. При этом судорог не возникает. Только ощущение напряжения и гипертонуса мышц. Это не позволяет заснуть, расслабиться и восстановить силы. Постепенно синдром беспокойных ног может привести к неврозу и нервному срыву.

Помогает в этом случае физическая активность с упором силовых упражнений на ножные мышцы. Попробуйте за 2 часа до отхода ко сну сделать небольшой комплекс упражнений. В него включите бег на месте в течение 15 минут, 10 приседаний и несколько взмахов каждой ногой. Если это не поможет, то следует обратиться к невропатологу для назначения комплексного восстановительного лечения. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций. Учитесь держать свои эмоции под контролем и управлять ими.

Тянет ноги: причины у женщин

Первое, на что сетует большинство из тех, кто встречается с подобной проблемой, это многочасовая усталость, перенапряжение от большого количества пройденных километров, некомфортная обувь или классическое: «весь день на ногах».

Здоровые ноги могут заявлять о своей усталости в последствии перенапряжения на тренировке, профессиональных занятий спортом, многочасового хождения (боль в икроножной мышце — самое распространенное ощущение). Такую боль чаще всего описывают как боль «крутящую».

Если же Вы не относитесь к категории людей, перенапрягающих свои ноги спортивными нагрузками или ежедневной пробежкой, то стоит обратить внимание на факторы, вызывающие такие симптомы более внимательно. Вероятные причины подобных ощущений:

• перенесенные всевозможные травмы: сильные ушибы и переломы, вывихи и растяжения, банальные удары;
• авитаминоз и недостаточное содержание минералов в организме: кальций, магний, калий;

В таблице представлены Частые причины ощущения тянущих ног у женщин и наиболее распространенные заболевания, вызывающие такие ощущения. Симптоматику, возможные последствия в процессе прогрессирования болезни, а также варианты диагностирования наиболее встречающихся заболеваний смотрите в таблице.

№ п-п	Заболевание или группа заболеваний	Чем спровоцирована симптоматика, как проявляется, возможные последствия не лечения	Необходимые анализы, подтверждающие или опровергающие диагноз
1.	Нарушение сосудистого тонуса: диабетическая ангиопатия; нарушение кровообращения; утрата эластичности крупных кровеносных сосудов; облитерирующий эндартериит; варикозное расширение вен; проблема с кровообращением мельчайших кровеносных сосудов; атеросклероз.	Застой крови, накопление продуктов окисления и распада внутри мышечных волокон (может быть незаметно, в запущенных случаях — проявление сосудистого рисунка). Опасность — ампутация (потеря конечности в следствии появления трофических язв)	Анализ крови на сахар; анализ крови на свертываемость; уровень тромбоцитов в крови; дуплексное сканирование вен и артерий нижних конечностей; дуплексное сканирование вен малого таза.
2.	Поражение нервных окончаний позвоночника, остеохондроз	Проявляются чаще в одной ноге, сопровождаются болью в пояснице, судорогами (не всегда), не имеют расписания (проявляются в любое время суток). При правильно назначенном лечении симптомы исчезают безвозвратно в кратчайшие сроки	Магниторезонансная томографии позвоночного столба
3.	Недостаток кальция, магния, микроэлементов и витаминов	Судороги (особенно сильные сзади — икроножная мышца) и сильные боли в ночное время суток — показатель дефицита магния. Трехдневный прием комплекса витаминов приводит к полному освобождению от неприятных ощущений	Анализ крови на содержание микроэлементов и витамин
4.	Интоксикация (в острой или хронической фазе)	Накопление молочной кислоты в волокнах мышц и кетоновые тела, не выведенные почками (в следствии плохой работы их), образуют коллагеновые волокна, вызывающие подобные боли. Причины: нарушение работы почек; инфекционные и/или простудные заболевания; Общий анализ крови; общий анализ мочи; биохимический анализ крови; ультразвуковое исследование почек.

Какия бы причина тянущих ощущений в ногах не была, не стоит заниматься самолечением. По прохождению обследования и диагностирования заболевания только врач вправе назначить Вам правильное, адекватное лечение, подходящее в Вашем конкретном случае!

По прохождению всех рекомендованных обследований поставлен диагноз «здорова», и не выявлены никакие патологические изменения в организме, а тянущая боль в ногах по-прежнему беспокоит? Тогда причина очень банальна.

Лечение синдрома беспокойных ног в домашних условиях

Самым простым с чего можно начать, считается прием горячих ванн. Вода способствует расслаблению. В воду можно добавлять морскую соль и отвары различных трав.

Контрастный душ или чередование теплой и холодной воды на конечности, способствует быстрой циркуляции крови по сосудам и устраняет приступы.

С помощью массажа мышцы разогреваются и расслабляются.

Многим людям облегчить состояние помогает умственная нагрузка. Некоторые читают книги, рисуют, занимаются рукоделием, разгадывают кроссворды. Поскольку синдром беспокойных ног носит неврологический характер, то данные занятия принесут ощутимый результат.

Очень важно приучить организм ложиться спать в определенное время. Эта привычка задаст тон всему организму, приступы будут беспокоить реже

Народное лечение синдрома беспокойных ног

Мятное масло

Перед сном можно натирать ноги мятным маслом. Это способствует снятию усталости, тонизирует мышцы. Способ приготовления мятного масла.

— Свежая мята 50 гр

— Стакан любого масла

Мяту измельчить, превратить в кашицу, поместить в стеклянную посуду и залить оливковым, подсолнечным или другим маслом. Настаивать в темном месте две недели, регулярно встряхивая. Процедить, использовать по назначению.

Лечение лимоном

Лимонным соком можно протирать ноги и пятки перед сном. После процедуры надеть теплые носки, лечь в постель.

Масло лавра

Растительным маслом залить тридцать граммов лавровых листов. Настоять средство две недели, в темном месте, регулярно взбалтывая. Применять для натирания ног.

Яблочный натуральный уксус

Нужно протирать мышцы и ступни перед сном.

Если синдром беспокойных ног связан с нехваткой витамина В12 и фолиевой кислоты, то пополнить их запас можно с помощью разных продуктов: печень, баранина, курица, кролик, молоко, сыр, рыбные блюда. Зелень, спаржа, цитрусовые, рис, гречка, овес и многие другие продукты содержат необходимые элементы. Правильный рацион питания поможет в лечении недуга.

На протяжении дня важно регулярно двигаться. Это поможет избежать застоев в организме

Даже если человек занимается сидячей работой, нужно находить время чтобы задействовать мышцы и разогнать кровь. Это очень важно.

Чрезмерное употребление алкоголя и никотина негативно действуют на нервную систему. От плохих привычек следует избавиться во благо здоровья.

После рабочего дня необходимо отдыхать. Полноценный отдых и правильная расстановка приоритетов поможет сохранить нервы, здоровье и уменьшит болезненные ночные приступы синдрома беспокойных ног.

Конечности не должны мерзнуть. В холодное время года необходимо всегда следить, а были сухие и теплые. Постоянное переохлаждение вредит нервным окончаниям и вызывает болезненные приступы.

При приближении приступа можно облить конечности холодной водой.

Некоторые лечебные препараты могут усиливать проявление синдрома беспокойных ног. Прием всех препаратов, которые принимает пациент во время лечения, должен контролировать доктор.

Известно, что синдром беспокойных ног связан с центральной нервной системой

Очень важно уметь расслабляться. Например, можно делать дыхательную гимнастику 4+4+4+4: делаете глубокий вдох в течение 4 секунд, затем задержка дыхания 4 с., выдох тоже 4 с, задержка перед вдохом – 4 секунды

Как лечить синдром беспокойных ног

Начинать лечение СБН рекомендовано после осмотра и консультации с терапевтом. Квалифицированный специалист выяснит семейный анамнез, проведет объективный осмотр, назначит ряд уточняющих лабораторных тестов, чтобы выяснить возможную природу заболевания. Лишь определив причину, вызывающую тянущие боли в ногах (а значит и отсутствие сна по ночам), можно будет приступить к лечению.

Однако есть ситуации, в которых скорая самопомощь допустима. Например, избавиться от дискомфорта в мышцах после физической нагрузки можно при помощи горячей ванны, легкого восходящего массажа и даже упражнений из йога-практик.

Восстановив прочность и проходимость сосудов, можно избавиться от болей при тромбофлебите, артериите. Ноги перестанут болеть у пациентов с суставной патологией при ликвидации воспалительного процесса суставов ног.

Бессонница при климаксе встречается достаточно часто. Ее появление спровоцировано гормональными изменениями в…

Иногда боль и ломота в мышцах возникает при острых воспалительных процессах, как следствие – интоксикации, справиться с ней самостоятельно достаточно сложно, скорее всего придется обратиться за медицинской помощью, но определенный положительный эффект будет от употребления повышенного количества жидкости – оральной регидратации и дезинтоксикации.

На заметку пациенту

Следует знать, что боль в ноге, как будто жилу тянет, может быть вызвана многими факторами, поэтому лечение в домашних условиях не принесет никакой пользы. Только после тщательной медицинской диагностики можно выявить ту болезнь, которая провоцирует развитие болезненных ощущений. С помощью обезболивающих препаратов можно временно улучшить общее самочувствие. Систематический прием анальгетиков сильно навредит общему состоянию здоровья и спровоцирует развитие недуга. Только квалифицированный врач может назначить эффективную терапию, которая устранит заболевание. В том случае, если боль в стопах ног присутствует длительное время — это свидетельствует о том, что развивается патология.

Тендинит коленного сустава

Заболевание суставов, провоцирующих дальнейшее воспаление и/или тканевую дистрофию сухожилий. Разнообразный спектр причинно-следственной связи возникновения заболевания, может быть вызвано инфекционным поражением, механическим повреждением суставов, нарушением обменных процессов, ревматическими состояниями, тяжёлыми физическими перегрузками и другими факторами.

Вопрос: Ольга Николаевна, существует ли какая-либо связь между болью в ногах и хроническими заболеваниями?

Ответ: Безусловно, такая связь существует. Особую тревогу вызывают пациенты с вегетососудистыми дисфункциями сердца и головного мозга. Структурные нарушения центральных периферических отделов вегетативной нервной системы, способны воздействовать на венозный отток крови в ногах и спровоцировать различные формы заболевания сосудов. Кстати, при гипертонии, то есть повышенном артериальном давлении, сосуды ног также являются наиболее уязвимым местом.

Вопрос: Ольга Николаевна, существуют ли какие-то профилактические меры, которые способны предотвратить болевой синдром в ногах?

Ответ: Несмотря на то что боль в ногах, является следствием различных перегрузок, я бы не рекомендовала заострять на этом внимание. Естественно, если нет особых причин, которые требуют медицинского воздействия, то лучшей профилактикой боли в ногах будут несложные физические упражнения

В целях лечебно-профилактических мероприятий, можно порекомендовать прогулки на свежем воздухе, закаливание организма с помощью контрастного обливания. Не последнее место в профилактике заболеваний сосудов ног, играет и правильное питание. Сбалансированные продукты питания по минеральному и витаминному содержанию, способны улучшать работу желудочно-кишечного тракта, и как следствие нормализовать кровоток в сосудах. В заключение, я бы хотела дать небольшой совет: если болят ноги, заведите собаку. Это будет лучшим способом поддерживать свой организм в здоровом мышечном тонусе, при котором вы укрепите не только мышцы ног, но и сердца.

Следите за собой и будьте всегда здоровы!

Плавание

В воде человек заставит работать мышцы организма, невзирая на способ плавания, простая ходьба в бассейне заставит работать большую часть мышц. Если просто лечь на воду, происходит обратный процесс, мышцы полностью расслабляются, помогая избавиться от боли в ногах. При выполнении упражнений в воде снимается нагрузка с суставов ног.

Упражнения, выполняемые в воде, не все способны выполнить на суше. При лишнем весе занятия бегом не рекомендуется, идёт чрезвычайно большая нагрузка на суставы ног, приводя к болям. Занятия в бассейне укрепят иммунную систему, улучшат осанку, приведут в норму кровоснабжение организма (включая ноги), снимут стресс, улучшат настроение.

Популярное направление в фитнесе. Занятия йогой наиболее подходящий вид спорта при болях в ногах. Постоянное посещение занятий поможет привести в норму дыхание, при выполнении асан (упражнений) требуется правильно дышать. Йога способна укрепить мускулы ног, улучшить кровообращение в нижних конечностях, повысить тонус вен, мышцы станут гибкие и эластичные. Регулярное посещение занятия поможет избежать застоя венозной крови в ногах, предотвращая ноющую и тянущую боль.

Выполнение движений в йоге происходит плавно и ритмично, нагрузка возрастает постепенно, сокращая возможность получения болевых ощущения в ногах после тренировок. Отсутствие резких движений в занятиях поможет избежать травм.

Старайтесь больше двигаться, но не переусердствуйте, во всём ищите меру. Если присутствует возможность и желание, заведите собаку. Если дома будет щенок, человеку придётся выходить на улицу два раза в день, а это — движение и нахождение на свежем воздухе, верный шаг к здоровью.

Тянущие боли в ногах – явление знакомое многим людям, но, к сожалению, далеко не каждый при возникновении неприятных ощущений обращается к врачу. Пытаясь найти решение, что делать если тянет ногу, большинство из нас обращается к разнообразным источникам информации, тем не менее зачастую — это потерянные часы драгоценного времени.

Заметим, что нередко одна и то же симптоматика может говорить о самых разнообразных недугах и поэтому самостоятельно разобраться в причинах возникновения неприятного симптома без помощи специалиста практически невозможно. Поэтому, при появлении мучительной боли в ногах, следует сразу же обратиться к врачу для диагностики заболевания и назначения последующего эффективного лечения.

Тянет ноги: причины у женщин

Первое, на что сетует большинство из тех, кто встречается с подобной проблемой, это многочасовая усталость, перенапряжение от большого количества пройденных километров, некомфортная обувь или классическое: «весь день на ногах».

Существует масса народных средств, помогающих снять остроту болевых ощущений. Далеко не всегда боль является показателем усталости или напряженного рабочего графика.

Здоровые ноги могут заявлять о своей усталости в последствии перенапряжения на тренировке, профессиональных занятий спортом, многочасового хождения (боль в икроножной мышце — самое распространенное ощущение). Такую боль чаще всего описывают как боль «крутящую».

Если же Вы не относитесь к категории людей, перенапрягающих свои ноги спортивными нагрузками или ежедневной пробежкой, то стоит обратить внимание на факторы, вызывающие такие симптомы более внимательно. Вероятные причины подобных ощущений:

• перенесенные всевозможные травмы: сильные ушибы и переломы, вывихи и растяжения, банальные удары;
• авитаминоз и недостаточное содержание минералов в организме: кальций, магний, калий;
• беременность;
• варикозное расширение вен;
• варикоз вен малого таза;
• плоскостопие (часто сопровождается судорогами и отеками);
• геморрой;
• длительное воздействие токсинов на организм (хроническая интоксикация — весьма распространенное заболевание городских жителей);
• сахарный диабет;
• заболевания почек, воспалительные процессы, мочекаменная болезнь;
• проблемы с нервными окончаниями позвоночника и другое.

В таблице представлены Частые причины ощущения тянущих ног у женщин и наиболее распространенные заболевания, вызывающие такие ощущения. Симптоматику, возможные последствия в процессе прогрессирования болезни, а также варианты диагностирования наиболее встречающихся заболеваний смотрите в таблице.

№ п-п	Заболевание или группа заболеваний	Чем спровоцирована симптоматика, как проявляется, возможные последствия не лечения	Необходимые анализы, подтверждающие или опровергающие диагноз
	Нарушение сосудистого тонуса: диабетическая ангиопатия; нарушение кровообращения; утрата эластичности крупных кровеносных сосудов; облитерирующий эндартериит; варикозное расширение вен; проблема с кровообращением мельчайших кровеносных сосудов; атеросклероз.	Застой крови, накопление продуктов окисления и распада внутри мышечных волокон (может быть незаметно, в запущенных случаях — проявление сосудистого рисунка). Опасность — ампутация (потеря конечности в следствии появления трофических язв)	Анализ крови на сахар; анализ крови на свертываемость; уровень тромбоцитов в крови; дуплексное сканирование вен и артерий нижних конечностей; дуплексное сканирование вен малого таза.
	Поражение нервных окончаний позвоночника, остеохондроз	Проявляются чаще в одной ноге, сопровождаются болью в пояснице, судорогами (не всегда), не имеют расписания (проявляются в любое время суток). При правильно назначенном лечении симптомы исчезают безвозвратно в кратчайшие сроки	Магниторезонансная томографии позвоночного столба
	Недостаток кальция, магния, микроэлементов и витаминов	Судороги (особенно сильные сзади — икроножная мышца) и сильные боли в ночное время суток — показатель дефицита магния. Трехдневный прием комплекса витаминов приводит к полному освобождению от неприятных ощущений	Анализ крови на содержание микроэлементов и витамин
	Интоксикация (в острой или хронической фазе)	Накопление молочной кислоты в волокнах мышц и кетоновые тела, не выведенные почками (в следствии плохой работы их), образуют коллагеновые волокна, вызывающие подобные боли. Причины: нарушение работы почек; инфекционные и/или простудные заболевания; Общий анализ крови; общий анализ мочи; биохимический анализ крови; ультразвуковое исследование почек.

Какия бы причина тянущих ощущений в ногах не была, не стоит заниматься самолечением. По прохождению обследования и диагностирования заболевания только врач вправе назначить Вам правильное, адекватное лечение, подходящее в Вашем конкретном случае!

По прохождению всех рекомендованных обследований поставлен диагноз «здорова», и не выявлены никакие патологические изменения в организме, а тянущая боль в ногах по-прежнему беспокоит? Тогда причина очень банальна.

Диагностика

Чтобы диагностика была более точная и быстрая, необходимо при первой же встрече с врачом рассказать:

• виде боли;
• её локации;
• интенсивности.

Опишите только правильно, возникающие периодически или постоянные болевые ощущения. Какой они носят характер, острый или постоянный. Так, врачу будет легче принять решение о нужности тех или иных назначений и обследований

Доктор, кроме опроса проведёт и пальпированный осмотр: рефлексы некоторых частей тела, подвижность суставов, локализацию болевых ощущений при движении. А также попросят сдать клинический анализ крови и мочи.

При необходимости проведут:

• рентгенографию;
• УЗИ;
• МРТ;
• КТ.

В первую очередь должны исключить опасные для жизни состояния: онкологию, инфекционные процессы, тромбофлебит, тромбоз и т. д.

Если боли невыносимые, а диагноз пока не установлен можно принимать обезболивающие, которые отпускают без рецепта. Желательно снизить и физическую активность, а лучше соблюдать полный покой до выяснения

Отчего крутит ноги

Большинство людей не обращают внимания на неприятные ощущения в ногах, связывая чувство с долгим хождением, возможно, с физическими нагрузками либо со сменой погоды. Мужчины и женщины не подозревают, что боли, сковывающие ноги по ночам, указывают на наличие болезни, которую требуется лечить.

Причины частых болевых ощущений в ногах могут быть вызваны серьёзным заболеванием. Боль способна появиться резко, стать сильной, и наоборот, возникают лёгкие неприятные ощущения, доставляющие небольшой дискомфорт в верхней части бедра, колена, стопы. Рассмотрим ряд заболевай, способных спровоцировать боль и неприятные ощущения в ногах:

Боли в ногах

1. Нехватка минералов в организме. Кальций укрепляет кости, помогает развитию роста мускулатуры, придаёт упругость мышцам. Магний помогает усваиваться кальцию в организме. Калий способствует улучшению деятельности мышц, предотвращает отёки.
2. Авитаминоз становится причиной, по которой крутит ноги.
3. Часто на тянущие боли или судороги в ногах жалуются беременные женщины. Скорректированный рацион, правильно подобранный комплекс витаминов и минералов справляется с неприятными ощущениями в ногах.
4. Увеличение и изменение форм вен на ногах – варикоз.
5. Неприятная болезнь геморрой становится причиной, по которой тянет ногу.
6. .
7. Хроническая интоксикация организма — состояние организма, когда происходит длительное воздействие токсинами. Считается болезнью городского жителя.
8. При заболевании сахарным диабетом сказывается работа органов человека.
9. Мочекаменные, воспалительные заболевания почек.
10. Плоскостопие, встречается у каждого второго человека. При наличии присутствуют тянущие боли ноги, появляются судороги и отёки.
11. Перенесённые травмы (переломы, сильные ушибы и удары, растяжение связок) ног (либо одной ноги).

Когда стоит обратиться к врачу

Если ноющая боль возникает редко, например, после физических нагрузок, и быстро проходит, то можно не беспокоиться. Но есть несколько признаков, которые указывают на развитие патологических процессов в организме:

• болезненные ощущения в нижних конечностях от бедра о ступни возникает регулярно;
• появились отеки;
• боль нарастает;
• на ногах проявилась сосудистая сетка или вздувшиеся вены;
• участок от бедра до ступни покраснел, повысилась местная и общая температура;
• нижняя конечность распухла, кожа стала бледной и прохладной.

При появлении хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов следует запланировать посещение терапевта или хирурга

Важно выяснить причину патологического процесса

Диагностика

Самостоятельно диагностировать причину болей невозможно, это сделать только врач. Чтобы убедиться в точности того или иного диагноза, после осмотра он направит пациента на ряд исследований. Например, если есть подозрения, что источником ощущений являются мышечные ткани, больного направят на УЗИ или МРТ. Если специалист считает, что присутствует более серьезное заболевание, список исследований шире.

1. При возможной нейропатии потребуется пройти УЗИ, МРТ, электромиографию и компьютерную томографию.
2. При больных сосудах нужно сдать биохимию, доплерографию и ангиографию.
3. Если подозревается, что боли тревожат пациента из-за болезней позвоночника, то помимо стандартных УЗИ и МРТ потребуются результаты рентгенографии, миелографии, доплерографии и контрастной дискографии.

Отчего возникают тянущие боли в ногах

Вопрос: Добрый день, Ольга Николаевна! Многие люди жалуются, что после трудового дня ощущается тяжесть в ногах, порой даже во время сна не удаётся расслабиться. Особый дискомфорт доставляет икроножная часть. Почему тянет ноги в икрах по ночам?

Атеросклероз

Вопрос: Скажите, пожалуйста, что делать, если боль в икрах ног возникает спонтанно, то есть в результате неправильной постановке ноги, или вследствие физической активности, ощущается тупая боль. Особое беспокойство ног, вызывает у людей с активным образом жизни. Что делать, если болят мышцы ног?

Тромбофлебит

Вопрос: Ольга Николаевна, а существуют ли какие-либо средства, таблетки или кремы, что укрепляют икроножную систему? Возможно, что какие-то витамины или лекарственные травы, способны очистить сосуды ног?

Ответ: Во-первых, необходимо проверить состояние подколенной капсулы, или сумки. Вполне возможно, что нарушены хрупкие связки подколенных мышц. Существует достаточно большое количество симптоматических признаков, вызывающих заболевание коленного сустава. К таким относятся:

• Варикозное расширение.
• Тендинит коленного сустава, бурсит и т. д.
• Повреждение мениска или образование кисты.
• Невралгические отклонения большеберцового нерва.
• Нарушение синовиальной оболочки.

Всё требует тщательного обследования. На сегодняшний день существует достаточное количество высококвалифицированных специалистов в области невралгии, которые способны оказать надлежащую медицинскую помощь.

Тендинит коленного сустава

Вопрос: Ольга Николаевна, существует ли какая-либо связь между болью в ногах и хроническими заболеваниями?

Вопрос: Ольга Николаевна, существуют ли какие-то профилактические меры, которые способны предотвратить болевой синдром в ногах?

Сложно встретить представительницу прекрасного пола, не знакомую с фразой «часто тянут ноги». Женские ножки действительно требуют особенного внимания, и забота о них начинается с выявления причин возникновения дискомфорта и грамотной врачебной диагностики.

Симптоматическое лечение

Пациенты часто задают такие вопросы врачу: что делать, когда ноют ноги по ночам или болят ноги, когда лежу? Лечение зависит от первопричины и симптомов заболевания.

Медикаменты

Синдром беспокойных ног на начальной стадии лечат успокаивающими препаратами: «Валериана», «Глицин», «Ново-пассит», «Персен». При средней и тяжелой степени нарушений применяют дофаминергические средства, транквилизаторы и антиконвульсанты. Эти препараты может назначить только врач.

Для купирования болевого синдрома при артрозах, артритах, остеохондрозе и защемлении нервов назначают нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) в таблетках и мазях: «Ибуклин», «Кетонал «, «Индометацин » и другие.

Пероральные НПВС раздражают чувствительную слизистую желудка, поэтому запивать их необходимо значительным объемом жидкости (лучше всего подходит обычная вода в объеме не менее 1 стакана). Они противопоказаны при заболеваниях органов ЖКТ (язва, колит, гастрит, энтероколит, повышенная кислотность и т. д.), почек и печени, а также при сердечно-сосудистых патологиях. Не следует принимать их без рекомендации врача.

В случае варикозного заболевания вен нижних конечностей лучше принять положение лежа, чтобы ноги находились выше уровня головы. Также рекомендуется носить медицинский трикотаж, обладающий разными степенями компрессии: колготки, чулки или гольфы. В качестве профилактики варикоза либо при лечении заболевания на начальной стадии используют мази: «Гепарил», «Троксевазин», «Меновазин». При выраженных симптомах нужно обратиться к врачу и получить полноценное лечение.

Если на нижней конечности есть раны, в том числе гнойные, их обрабатывают перекисью водорода или «Хлоргексидином». Такую антисептическую обработку надо делать 3 раза в день. Ни в коем случае не пытайтесь использовать народные средства, так вы можете ухудшить свое состояние. Обязательно обратитесь за квалифицированной медицинской помощью.

При растяжении мышц в первые 3 дня травмированной конечности обеспечивают покой и холод, затем рекомендуется делать согревающие компрессы или использовать противовоспалительные кремы, гели или мази: «Найз», «Диклофенак «, «Долгит » и другие.

Народные средства

Справиться с ноющими болями помогут народные рецепты:

1. Прикладывать к ноге компресс из мягкого прополиса: размягчить на водяной бане, сформировать компресс и приложить на всю ночь к больному месту. Перевязать сухой повязкой. Делать процедуру каждый день до выздоровления. Кусочек прополиса использовать для 3-4 процедур.
2. При заболеваниях суставов заваривать вместо черного чая малиновые листья с ягодами, веточками.
3. Чтобы снять усталость ног, делают ванночки из липового цвета и мяты. Для этого заваривают горсть липового цвета и мяты в 1 л кипятка. Содержимое настаивают 30 минут, выливают в таз с теплой водой и держат в нем ноги 15 минут. Такие ванны полезны для предупреждения варикозного расширения вен.
4. От отеков поможет обертывание творогом. Разомните творог без добавок, оберните отечный участок, подержите 4-5 часов. Курс – 4-5 процедур.
5. Эффективно и быстро снимают боли в ногах ванночки из сосновой хвои. Для приготовления необходимо залить 1 л холодной воды 100 г хвои и довести до кипения, после чего поставить на водяную баню на 30 минут. Дать раствору остыть и процедить. Отвар вылить в прохладную воду, после чего держать в нем ноги 15 минут.

Массаж

Усталость ног после физической нагрузки или неудобной обуви хорошо устраняет массаж, который одновременно улучшает циркуляцию крови. Также для этого хорошо принять теплую ванну. Массаж ног одинаково необходим как людям, которые много времени проводят на ногах, так и тем, кто мало двигается.

Малоподвижный образ жизни вызывает застой крови, который приводит к дискомфорту в ногах. Процедура расслабит мышцы после физической активности, воспрепятствует развитию заболеваний со стороны опорно-двигательной системы. Это отличное профилактическое средство от варикоза и плоскостопия.

Массаж нижних конечностей можно делать самостоятельно. Применение ароматических масел усилит расслабляющий эффект. Лучше всего делать массаж ног сидя на диване или на полу. Все движения производятся по направлению снизу вверх, от лодыжки к колену. Затем переходят к стопе. После массажа рекомендуется принять удобное горизонтальное положение, подняв ноги.

Почему тянет ногу от ягодицы до стопы?

Если у вас периодически тянет ногу, от ягодицы до стопы, и вы при этом не подвергали свой организм накануне длительным физическим нагрузкам, и не было травмирующих вас ситуаций, значит, это начальный признак серьёзного или не очень заболевания.

В нижеизложенной статье мы подробно изложим, почему это происходит, какая диагностика и лечение потребуется и как этого можно, вообще, избежать.

Причины, почему тянет ногу от ягодицы до стопы

Иногда причиной может быть даже банальная длительная ходьба на высоких каблуках, ношение тяжестей, долгого стояния на одном месте, длительных изматывающих пеших походах и т. д.

Но это также наблюдается и при серьёзных заболеваниях, травмах, нарушениях работы нервной системы, инфекциях, воспалениях, нарушениях обмена веществ:

И многие другие хвори: воспаление седалищного нерва, туберкулёз, остеомиелит, варикоз, миозит, ишиалгия и т. д.

Остановимся поподробней на некоторых заболеваниях:

• Остеохондроз — этим недугом болеет каждый второй человек, потому что только у пояснично-крестцового отдела позвоночника такая интенсивная нагрузка.

Именно эта уязвимость и приводит к быстрому формированию патологии. Начинаются необратимые деструктивные нарушения в позвонках, хрящевая ткань замещается костной, нервы и сосуды ущемляются.

Способствуют этому следующие факторы: избыточный вес, воспаления, водно-солевой дисбаланс и т. д.

Выявить поражённый участок можно по наличию: покраснения, опухоли, боли.Миозиты — это воспалительные процессы в мышцах. Предпосылкой могут послужить нарушения обменных процессов, последствия инфекционных заболеваний, непомерные физические нагрузки, частые переохлаждения.

Причин для появления тянущих болей немало, но боль всегда сигнализирует о неблагополучии в организме, на которую необходимо молниеносно реагировать.

Виды боли в данной области

Болевые ощущения могут быть:

1. Острыми, сильными — часто свидетельствуют о новой недавней боли, о начавшемся недавно заболевании или регулярных перегрузках организма. Если устранить заболевание или перенапряжения, боль исчезнет.

Когда это повторяется каждую ночь 3–4 дня подряд, значит, необходима срочная диагностика и лечение для предотвращения различных осложнений в будущем.

Диагностика

Чтобы диагностика была более точная и быстрая, необходимо при первой же встрече с врачом рассказать:

Доктор, кроме опроса проведёт и пальпированный осмотр: рефлексы некоторых частей тела, подвижность суставов, локализацию болевых ощущений при движении. А также попросят сдать клинический анализ крови и мочи.

При необходимости проведут:

В первую очередь должны исключить опасные для жизни состояния: онкологию, инфекционные процессы, тромбофлебит, тромбоз и т. д.

К какому врачу обращаться?

Особенно нужно насторожиться при следующей симптоматике:

• если даже по утрам вы не можете без тянущей боли встать на ноги;
• боль не уменьшается, а наоборот, день ото дня только увеличивается.

Наиболее частой причиной таких тянущих болей является — ишиалгия.

• снятии воспаления;
• купирование болевого синдрома;
• восстановить мышечный тонус и двигательную активность.

Чаще всего их используют при артрозах, артритах, это салицилы: Реумафен, Бофен, Индометацин, Кетопрофен, Диклоберл и т. д. И оксикамы: Лорноксикам,Теноксикам, Пироксикам и т. д.

При невралгических проявлениях остеохондроза и различных суставных болях применяют: растирки, компрессы, травяные отвары. Боль и воспаление снимают Демиксидом.

Профилактика

Чтобы предупредить развитие таких патологий, необходимо проводить ежедневную профилактику:

Тянущая боль имеет различную, порой и очень опасную этиологию. Поэтому нельзя даже пытаться лечиться самостоятельно по совету «всезнающих» подруг, знакомых, интернета.

Только классный специалист сможет и причину боли выяснить и лечение оптимальное назначить. Не рискуйте здоровьем и всё будет хорошо!