Норма алт и аст у женщин, причины отклонений показателей

Причины повышения уровня

Если в биохимическом анализе крови уровень АсаТ и АлаТ повышен, то причины этого должен выяснять только врач. Расшифровка результатов анализа уровня в плазме выполняется сертифицированным врачом-лаборантом. Результаты зависят от используемых реактивов. Значения могут быть разными у анализов, сделанных в разных лабораториях. Врач, который назначил исследование, будет сопоставлять полученные результаты и клинические проявления болезни у данного пациента.

АЛТ

Считается, что при патологиях уровень энзима может повышаться в десятки и даже сотни раз от нормального уровня. Причинами повышения содержания АЛТ могут быть многие патологические процессы и болезни.

Приведем основные патологии, приводящие к повышению уровня энзима в сыворотке:

• печеночные патологии (вирусные поражения, цирроз, алкогольное поражение, токсический гепатит, жировая дистрофия, рак);
• острая фаза панкреатита;
• острый холецистит;
• мононуклеоз и другие инфекционные процессы;
• большие по площади ожоги;
• патологии системы кроветворения;
• миодистрофии;
• сердечные патологии (недостаточность, миокардиты, инфаркт);
• шок.

К повышению уровня данного вещества в плазме могут приводить не только патологические состояния.

Рост концентрации АЛТ может наблюдаться при следующих процессах в организме:

• чрезмерная физическая нагрузка;
• прием различных биологических добавок;
• злоупотребление алкогольными напитками;
• психоэмоциональные перегрузки;
• злоупотребление фастфудом и жирной пищей.

АСТ

Многих пациентов интересует, когда содержание АСТ повышено, что это значит у взрослого. Чаще всего это может означать, что в человеческом теле идет патологическая реакция, приводящая к разрушению клеток различных тканей.

Содержание данного вещества повышается при патологических реакциях в следующих случаях:

• патологии сердечной мышцы (инфаркт ткани сердца, острая недостаточность кровоснабжения сердечной ткани, состояние после хирургических манипуляций на сердце, после проведения коронарографии, острый ревмокардит, нарушения сердечного ритма, приступы болей при ишемической болезни сердца, тромбоэмболия легочной артерии);
• патологии желчного пузыря и тканей печени (воспалительные патологии желчных протоков, блок желчевыводящих путей, онкологические процессы, циррозы, вирусные гепатиты, поражение печени инвазиями и инфекциями);
• болезни поджелудочной железы (воспаление ткани поджелудочной железы, гнойное расплавление клетчатки, находящейся в забрюшинном пространстве);
• поражения поперечнополосатой мускулатуры (дистрофии мышц, травмы мышечной ткани);
• системные болезни (васкулиты, гемолитический синдром);
• инфекционные патологии (мононуклеоз).

Видео: что такое АЛТ в анализе крови

С недавнего времени практически во всех городах РФ проводится диспансеризация населения, что позволяет на ранних этапах выявить ряд заболеваний и тем самым снизить риск преждевременной смертности.

Основные показатели работы печени

Заболевания печени относятся к наиболее частым и опасным из-за бессимптомного течения. На этапе скринингового обследования, наряду с другими исследованиями, пациенту назначается анализ крови на биохимию, основные показатели которого направлены на определение того, как функционирует печень

Норма АЛТ и АСТ в крови полностью зависит от работы самого важного паренхиматозного органа – печени, которая выполняет такие функции, как:

1. Детоксикация – выведение из организма токсических веществ и ядов.
2. Синтез белка.
3. Производство необходимых для организма биохимических веществ.
4. Хранение гликогена – полисахарида, который необходим для полноценной жизнедеятельности организма.
5. Регулирование биохимических реакций синтеза и распада большинства микрочастиц.

АЛТ и АСТ – это ферменты, которые вырабатываются, в основном, печенью и участвуют во всех её биохимических реакциях.

Норма АЛТ и АСТ в крови

Норма АЛТ и АСТ в крови зависит от многих факторов, в том числе от пола и возраста. В связи с отсутствием единого стандарта практически в каждом медицинском учреждении лабораторией устанавливается своя норма АЛТ и АСТ, по этой причине со всеми анализами нужно обращаться к курирующему вас врачу, а не заниматься самостоятельной расшифровкой. Нормальным считается диапазон:

1. Норма АСТ в крови от 5 до 40 МЕ/л.
2. Норма АЛТ в крови для женщин: от 7 до 35 МЕ/л.
3. Норма АЛТ в крови для мужчин: от 10 до 40 МЕ/л.

Норма АЛТ и АСТ в крови и анализ основных причин повышения

Незначительное повышение АЛТ и АСТ в организме зачастую происходит бессимптомно, но говорит о сбоях в работе печени.

Наиболее вероятной причиной повышения показателей ферментов печени в крови являются:

1. Жировой гепатоз.
2. Лекарственная реакция.
3. Травма.
4. Повышение АЛТ и АСТ как следствие заболевания других органов (аутоиммунный тиреоидит, панкреатит, мононуклеоз).
5. Диффузные поражения печени, которые могут быть вызваны алкоголем, наркотиками и (или) действием вируса.
6. Метастазы или новообразования в печени.

Ранними симптомами повышения АЛТ и АСТ являются:

1. Повышенная утомляемость и слабость.
2. Снижение аппетита и, как следствие, потеря веса.
3. Кожный зуд.
4. Бессонница, нервозность.

Поздние симптомы повышения АЛТ и АСТ:

1. Отеки конечностей, асцит (наличие свободной патологической жидкости в животе).
2. Кожные покровы, белки, слизистые приобретают желтый оттенок.
3. Изменение цвета мочи — «моча цвета темного пива», обесцвечивание кала.
4. Нарастающие симптомы интоксикации (плохое самочувствие, слабость, тошнота, гипертермия и т.д.).

Методы дополнительной диагностики:

1. Ультрозвуковая диагностика органов брюшной полости, при необходимости — щитовидной железы.
2. Анализ крови на маркеры гепатита В, С.
3. Клинический анализ крови.
4. Анализ крови на гормоны и антитела щитовидной железы.
5. При необходимости биопсия печени.

Снижаем АСТ и АЛТ

Правила, соблюдая которые, человек может снизить показатели АСТ и АЛТ, такие:

1. Ешьте как можно больше свежих овощей и фруктов, а так же бурый рис, — в них содержится клетчатка.
2. Пейте зеленый чай и травяные чаи, в состав которых входит корень одуванчика, расторопша, корень лопуха.
3. В вашем рационе должны быть продукты, содержащие витамин С.
4. Соблюдайте питьевой режим из расчета 30 мл жидкости на 1 кг веса.
5. Занимайтесь дыхательной гимнастикой.
6. Принимайте контрастный душ.

Показания для сдачи анализа

Исследование крови на уровень ферментов назначают, если возникают подозрения на болезни печени, сердца или мышечной ткани. Биоматериал сдают при появлении таких признаков патологий:

• Болевой синдром в области грудной клетки;
• Дискомфорт в правой стороне живота преимущественно в подреберной области;
• Изменение оттенка на желтый тон, а также пожелтение белков;
• Болевой синдром в животе;
• Боль в руках и ногах;
• Повышенное газообразование;
• Общее ухудшения самочувствия, слабость и усталость даже при незначительной физической нагрузке и после длительного отдыха;
• Зуд эпидермиса;
• Изменение оттенка испражнений – кал обесцвечивается, а урина приобретает оттенок темного пива;
• Одышка;
• Кровоизлияния;
• Проблемы со стулом;
• Тошнота, сопровождаемая рвотой;
• Симптоматика интоксикации организма;
• Отсутствие аппетита.

Исследование назначают также в следующих случаях:

1. При употреблении медикаментозных препаратов, которые отрицательно воздействуют на состояние печени, в их число входят антибиотики, противогрибковые средства и иные лекарственные продукты;
2. Для оценки эффективности проводимой терапии;
3. Предрасположенность к патологиям печени;
4. Сахарный диабет.

Причины отклонений

У некоторых людей меняется показатель из-за того, что имеются проблемы со здоровьем. Повышенная активность АЛТ связана с тем, что происходит разрушение клеток. При этом высокий уровень часто говорит о патологиях печени.

У женщины можно заподозрить следующие печеночные заболевания:

1. Гепатит, вызванный злоупотреблением алкоголя.
2. Хронический и острый гепатит вирусного происхождения.
3. Цирроз.
4. Новообразования.
5. Жировая дистрофия органа.
6. Внутрипеченочный холестаз.
7. Холангит.
8. Токсическое воздействие на орган. Например, это могло быть отправление тетрахлоридом углерода или грибами.
9. Аутоиммунный тиреоидит в хронической форме.

Повышение АЛТ часто появляется при наличии лишнего веса. В этом случае показатель может повыситься в 2-3 раза. Также отклонение может быть при лейкемии, инфаркте, болезнях мышц.

Встречается и такое, что у пациента ложное повышение показателей. Это бывает при тяжёлой работе физического характера, при гемолизе, при употреблении медикаментов, а также при беременности и после родов. Если показатель понижается, тогда это может говорить об инфицировании мочеполовой системы или о недостатке витамина B6.

Встречается также увеличение АСТ, причём повышение значения в 100 раз возможно при токсическом повреждении печени. К примеру, подобное бывает, если человек отравился мухоморами. Также повышение может быть при остром инфаркте, при операциях на сердце, новообразованиях, а также при травме печени.

Бывает и такое, что увеличение АСТ встречается при остром гепатите, при циррозе, холестазе и мышечной дистрофии. Нередко провоцирующим фактором выступают спиртные напитки, эмболия лёгочной артерии, а также миоглобинурия.

Ложное повышение значения случается при ожогах, липемии, тяжёлом физическом труде, а также при употреблении различных лекарств. Ложное понижение может быть при уремии, при недостатке витамина B6, а также при полиневрите.

Показатели нормализуются в том случае, если будет устранена причина их изменения. Именно поэтому пациенту можно порекомендовать пройти курс лечения и повторно сдать анализ. Если терапия была эффективной, тогда показатели должны прийти в норму. В любом случае стоит консультироваться с врачом по поводу своей ситуации, так как только в этом случае можно быть уверенным, что терапия поможет. Если показатели не нормализуется, то это может говорить о неэффективности лечения, а также о неправильно поставленном диагнозе.

Состояния, которые сопровождаются повышением уровня АЛТ и АСТ

Меняется содержание ферментов у здоровых людей – при стрессовых и физических нагрузках, избыточной массе тела, в первом триместре беременности, при употреблении алкоголя, некоторых лекарств. Допустимым считается отклонение примерно до 30%. О патологии свидетельствует значительный подъем показателей АЛТ и АСТ в сочетании с жалобами, другими клиническими признаками заболевания. Также имеет значение подтверждение высокого уровня ферментов при повторных исследованиях.

Болезни печени

Любые поражения печени проявятся повышением АЛТ, в меньшей мере АСТ:

1. Гепатиты острые, хронические, вирусные, аутоиммунные, токсические.
2. Цирроз – более серьезное заболевание с нарушением структуры органа, избыточным развитием соединительной ткани. К нему приводят длительные нелеченые воспалительные процессы, алкогольная интоксикация.
3. Опухоли могут быть доброкачественные и злокачественные (гепатоцеллюлярная карцинома). Первые просто сдавливают печеночную ткань, ухудшают условия для питания и нормальной работы гепатоцитов (клеток печени). Злокачественные образования разрушают здоровую ткань печени вокруг себя, сопровождаются большей деструкцией клеток, содержание АСТ, АЛТ в крови выше.
4. Беременность – нормальный физиологический процесс, но для него характерна повышенная нагрузка на органы обезвреживания (печень) и выделения (почки), так как организм выводит продукты обмена сразу двух организмов – матери и плода. АСТ во время беременности, как правило, снижается.
5. Длительный прием лекарств приводит к повреждению печеночной ткани. Это многие антибиотики, цитостатики, барбитураты, оральные контрацептивы, желчегонные, седативные средства.
6. Застой в желчных путях ведет к воспалительным процессам желчных протоков.

Уровень АЛТ поднимается в крови раньше, чем появляются клинические признаки болезни печени:

• желтуха кожных покровов и склер;
• зуд кожи и половых органов;
• боли в области правого подреберья;
• потеря аппетита, тошнота, рвота, расстройства стула;
• повышенная кровоточивость (в печени синтезируются факторы свертывания крови);
• изменение цвета мочи (темнеет) и стула (обесцвечивается).

При обследовании врач может выявить увеличение и болезненность печени при пальпации (при воспалении), уменьшение размеров и изменение структуры (при циррозе орган становится более плотным, бугристым, неоднородным).

По уровню АЛТ можно предположить и остроту, тяжесть процесса: при остром вирусном гепатите цифры превышают норму в 10 и более раз, при хроническом – только в 4 раза.

В качестве дополнительных исследований назначают УЗИ печени и поджелудочной железы, МРТ, лабораторное определение HBS-антигена (признак вирусного гепатита B).

Определение уровня АЛТ, АСТ входит в печеночные пробы. Кроме них для оценки работы печени определяют КФК (креатинфосфокиназу), билирубин в связанном и свободном состоянии, щелочную фосфатазу, уровень холестерина и липопротеидов, белка и его фракций (альбумина, глобулинов), гамма-глутамилтрансферазу.

Патология поджелудочной железы

На уровень ферментов влияет состояние поджелудочной железы. Повышением АЛТ, АСТ сопровождаются:

• острый панкреатит;
• гнойные и опухолевые процессы в забрюшинной клетчатке;
• сахарный диабет.

Состояния скелетных мышц

К повреждению мышечных клеток и высвобождению в кровь АСТ, АЛТ приводят:

• травмы, ушибы, ранения, большая мышечная нагрузка;
• дистрофические процессы в мышцах – наследственная патология мышц или нарушение их иннервации (парезы, параличи);
• глубокие и обширные ожоги с разрушением большого количества клеток.

Болезни системы крови и сосудов

Ферменты содержатся и в клетках крови, поэтому при их разрушении – гемолизе эритроцитов показатели АСТ тоже будут расти. Повышением АСТ сопровождаются:

• опухоли системы крови, так как ведут к нарушению нормального образования и разрушения клеточных элементов;
• васкулиты, или воспаление сосудистой стенки вирусного, иммунного характера.

Причины повышения АСТ со стороны сердца

Болезни сердца характеризуются преимущественным увеличением АСТ по сравнению с АЛТ:

• острый инфаркт миокарда приводит к наиболее выраженному повышению цифр АСТ (в 10-20 раз), причем даже раньше, чем появляются характерные изменения на ЭКГ;
• острый коронарный синдром;
• после операций на сердце, катетеризации сосудов сердца, введении контраста в коронарные сосуды;
• тромбоэмболия легочной артерии;
• острый ревматический процесс, тяжелые нарушения ритма сердца.

О чем говорят повышенные показатели

Изменение показателей всегда происходит под действием разрушающих агентов на клетки разных органов.

Постоянное употребление жирной пищи, злоупотребление алкоголем, стрессы и нервное перенапряжение – всё это может вызвать гипертрансаминаземию. Если говорить простым языком, то повышение активности трансаминаз может возникнуть при любом вредном раздражителе. Поэтому нужно регулярно контролировать состояние органов посредством биохимии крови на маркеры АЛТ и АСТ.

Иногда причины повышения уровня ферментов не патологические, а физиологические. Например, высокий АЛТ у женщин наблюдается при беременности.

Повышение АЛТ

В случае, если уровень АЛТ повышен в 2 раза в анализе крови, врач предположит вирусное или опухолевое поражение печени. Кроме того, фермент повышается при следующих условиях:

• Прием лекарственных препаратов, токсичных для печени, может изменять активность ферментов и искажать результаты анализов.
• Высокий АЛТ в крови у мужчин наблюдается во время физических нагрузок, особенно если это профессиональный спортсмен с постоянными тренировками.
• В 3 триместре беременности аминотрансфераза бывает повышена при подозрении на гепатоз беременных вследствие застоя желчи и нарушения ее оттока.
• Наличие камней в желчевыводящих протоках, особенно внутрипеченочных, может увеличить уровень АЛТ.

Если АЛТ увеличен в 10 раз и более, это основной показатель активности процесса при вирусном гепатите. В дополнение проводят ПЦР-исследование крови на вирусные маркеры. После этого можно точно говорить о стадии и прогнозе заболевания.

Повышение АСТ

Повышенный уровень аланинаминотрансферазы используют для диагностики повреждения органов сердечно-сосудистой системы. АСТ повышен в анализе крови при инфаркте миокарда на протяжении нескольких дней, но диагностически важен лишь в первые часы. Также АСТ выше нормы в случае:

• некоторых форм рака;
• механической желтухи на фоне камней либо аномалий желчевыводящих путей;
• вирусного поражения печени.

Повышение обоих ферментов

Диагностическая значимость трансаминаз повышается, если их рассматривать вместе с другими отклонениями в биохимическом анализе. Повышение уровня ферментов печени всегда свидетельствует о нарушении клеточного обмена и разрушении мембран. Часто показатели повышаются на первых этапах заболеваний печени и сердца. Отсюда высокая ценность этих исследований, особенно в сочетании с другими биохимическими анализами.

Почему повышены

АЛТ и АСТ повышаются при разных заболеваниях. Каждый из ферментов сигнализирует об определенной группе болезней. Но бывают и ситуации, при которых в крови одновременно повышаются оба показателя.

АЛТ

Существует большое количество причин повышения АЛТ в крови. Это надо учитывать при сдаче анализов. Рекомендуется перед сдачей кровей избегать действий, которые могут привести к некорректному результату.

На АЛТ может повлиять:

• регулярное потребление алкоголя;
• прием медикаментов
• поедание фастфуда и прочей «уличной» еды;
• травмирование мышц;
• стрессы и нервные расстройства;
• спортивные перегрузки;
• тяжелый физический труд;
• хирургическое вмешательство незадолго до сдачи анализа;
• неправильное выполнение забора крови;
• ожирение печени;
• раковые опухоли;
• лучевая терапия или химиотерапия;
• интоксикация свинцом;
• наркотики;
• психологический шок.

Болезни и травмы, вызывающие изолированный рост Alt:

• миозит;
• все патологии печени;
• миокардит и прочие сердечные болезни;
• травления, ожоги, травмирование мышц;
• аутоиммунным тиреоидит;
• острый панкреатит.

АСТ

Если фермент Ast высокий, первым делом подозревают острый гепатит либо инфаркт миокарда. В целом причины повышения этого показателя практически ничем не отличаются от причин роста Alt. Фермент, в частности, растет при болезнях сердца и печени, злоупотреблении спиртными напитками, при наркозависимости.

Повышение АСТ вызывает:

• вирусные и аутоиммунные воспаления;
• панкреатит;
• отравление;
• онкология;
• травмы, ожоги, дистрофия;
• холестаз;
• стенокардия, инфаркт и другие сердечные заболевания.

У мужчин 40-60 лет АСТ часто повышается из-за кардиологических проблем. Так, например, при инфаркте Ast может возрастать до 20 раз. Часто кардиограмма не показывает, что у человека развивается инфаркт, и только анализ АСИ указывает на проблему.

Если АСТ сохраняется высоким на третий день инфаркта, врачи делают неблагоприятный прогноз. Рост фермента указывает на увеличение инфарктной зоны или на распространение инфекции по организму.

На заметку! Повышение АСТ может наблюдаться при употребление медикаментов, негативно действующих на печень – парацетамола, антибиотиков, статинов, противогрибковых препаратов, ибупрофена.

Повышены АЛТ и АСТ

Одновременное определение Alt и Ast более информативное, чем отдельные исследования ферментов. Врачи, получив оба значения, определяют коэффициент Ритиса (DRr). Его определяют, разделив АСТ на АЛТ.

Для взрослого мужчины нормой считается DRr=1,33. По значению DRr делают выводы:

1. DRr меньше нормы. Есть вероятность заболевания печени.
2. DRr больше нормы. Большая вероятность сердечных патологий.

Погрешность при расчете не должна превышать 0,42. По числовому значению можно DRr делают предположения:

1. до 1 – вероятен вирусный гепатит;
2. 1 – вероятны заболевания печени дистрофического и хронического характера;
3. Больше 2 – высок риск инфаркта, если альбумин в норме. Если же альбумин повышен, значит, имеется алкогольное поражение печени.

Нормы АЛТ и АСТ в крови (таблицы по возрасту)

У женщин

Норма показателей АЛТ и АСТ в крови у женщин:

• для АЛТ — от 0 до 35 Ед./л;
• для АСТ — от 0 до 31 Ед./л.

Алт и Аст норма в крови у женщин по возрасту – таблица:

Возраст	АЛТ	АСТ
новорожденные	48	25-75
4-6 месяцев	55	15-60
3 года	32	15-60
6 лет	28	15-60
11 лет	38	15-60
от 18	до 35	до 31

С возрастом уровень трансфераз у женщин постепенно снижается. Например, верхняя граница АЛТ у здоровых женщин после 50 достигает 28 Ед/л, а к старческому возрасту варьируется в границах от 5 до 24 Ед/л.

Есть некоторые факторы, которые могут влиять на трансферазы здоровой женщины, вызывая их колебания в пределах 30%. Это факторы:

1. 1 триместр беременности;
2. превышение индекса массы тела;
3. употребление алкоголя и наркотиков;
4. прием некоторых медикаментов;
5. физнагрузка, переутомление, недосыпание;
6. стресс, эмоциональное возбуждение.

У мужчин

В связи с тем, что процент мышечной массы у мужчин выше, чем у женщин, то, соответственно, доля попавших в кровеносную систему ферментов АЛТ  и АСТ у мужчины, не страдающего какими-либо патологиями, будет несколько выше.

Примерные нормы АЛТ и АСТ в крови у мужчин, на которые ориентируются при расшифровке анализов:

Возраст	АСТ (ед./л)	АЛТ (ед./л)
менее года	до 58	до 56
1-60 лет	до 40	10-40
60-90 лет	до 40	13-40

У мужчин старше 90 лет показатели АЛТ постепенно снижаются.

Что делать, если АЛТ и АСТ выше нормы

При увеличении трансаминаз в плазме нужно лечить не симптомы, а возбудитель. Только после постановки точного диагноза врач может назначить медикаментозную терапию, которую рекомендуется подкреплять народными средствами.

Лечение лекарствами

В зависимости от причины повышения аминотрансфераз специалист назначает эффективные средства для лечения конкретного заболевания.

Таблица «Группы препаратов для снижения АЛТ и АСТ в крови»

Группы лекарств	Наименование препаратов
Гепатопротекторы (восстанавливают функции печени, способствуют регенерации повреждённых тканей, защищают орган от различной интоксикации)	Гептрал, Карсил, Овесол, Эссенциале форте, Фосфоглив, Хофитол,
Ферменты (устраняют воспаление в поджелудочной железе, восстанавливают повреждённые ткани в органах)	Фестал, Энзим форте, Мезим, Панкреатим
Анальгетики и спазмолитики (для купирования острых болевых синдромов)	Но-шпа, Гастроцепин, Атропин, Папаверин, Платифиллин
Сердечные препараты (для лечения заболеваний сердца и сосудов)	Дигитоксин, Хинидин, Мидодрин, Тимолол, Амлодипин, Карведилол

Медикаментозное лечение назначает исключительно специалист после проведения полного и тщательного обследования. Самостоятельно принимать лекарственные препараты без точного диагноза запрещено.

Сбор трав при заболеваниях печени

Необходимо 20 г чистотела смешать с бессмертником и зверобоем (по 40 г). Измельчённые сырьё поместить в термос и залить 1,5 л кипятка. Настой готов к употреблению через 10–12 часов. Принимать лекарство нужно 4 раза в сутки в течение 14 дней. Это поможет уменьшить уровень трансаминаз посредством восстановления клеток печени.

Готовить травяной отвар лучше в термосе

Настой из горицвета при сердечных патологиях

В стакане кипятка заварить 1 ч. л. лечебной травы, укутать и дать настояться не менее 2 часов. Жидкость нужно принять натощак, а потом ещё несколько раз в течении дня. Дозировка – 1 ст. л. Курс лечения – 12–15 дней.

Настой из горицвета помогает при болезнях сердца

Отвар из расторопши

Измельчённые семена растения (1 ч. л.) заварить 250 мл кипятка и дать настояться 15–20 минут. Процедить и пить по ½ стакана утром и вечером, за полчаса до еды. Длительность лечения 2-3 недели.  Средство эффективно при панкреатите, гепатите, ишемии печени. Быстро приводит маркеры АЛТ и АСТ в норму. 

Понизить аминотрансферазы в крови поможет отвар из расторопши

Настойка из цветов одуванчика

Поместить в банку (0,5 л) цветы одуванчика и залить водкой (150 мл). Жидкости нужно постоять не менее суток, чтобы приобрести лечебные свойства. Принимать настойку нужно ежедневно по 2 ст. л. 3 раза в день. Результаты видны уже после недели лечения. Терапия составляет 14–21 день.

Настойка из цветов одуванчика нормализует показатели АЛТ и АСТ

Настой из кукурузных рыльцев

Измельчённые волоски кукурузных початков (2 ч. л.) залить 400 мл крутого кипятка. Через 20 минут процедить и принимать по 1 стакану дважды в сутки на протяжении 14–21 дня.

Кукурузные рыльца эффективно понижают аминотрансферазы

Диета

Чтобы быстро нормализовать показатели АЛТ и АСТ в крови нужно строго придерживаться диетического питания. Рацион должен быть обогащён продуктами с витамином D, и полностью исключать вредную еду.

Таблица «Разрешённые и запрещённые продукты при повышенном уровне трансаминаз»

Что должно быть в рационе	Овощи и зелень – морковь, кабачки, брокколи, петрушка, укроп, сельдерей
Орехи
Всевозможные ягоды и фрукты в свежем виде, а также приготовленные на пару или запечённые.
Мясо постных сортов – телятина, говядина, курица, кролик, индюшка. Куриные яйца
Рыбные продукты – икра, печень трески
Обезжиренные кисломолочные продукты
От чего нужно отказаться	Жирное мясо и все виды колбас
Жаренные, жирные, острые блюда, копчения
Соления и маринады
Любые напитки с газом
Фаст-фуд

 Соблюдение диеты способствует восстановлению нормальной работы печени и сердечно-сосудистой системы и стабилизирует показатели крови.