Что делать, если болит затылок головы: первая помощь, возможные причины и особенности лечения

Народные методы лечения болей в затылке

Вылечить недуг в домашних условиях полностью не возможно, а вот на время улучшить состояние вполне способны. Стресс в этом случае считается исключением. По рекомендации врача, употребление успокоительных средств будет вполне оправдано.

Рецепты

• Важен контроль своего артериального давления. Под рукой всегда желательно иметь таблетки, назначенные специалистом.

 +39 

Травяной чай вполне поможет при незначительных болях. Заваривать лучше травы шалфея, мяты, липы.

 +31 

Помещение, в котором проходит все свободное время, должно хорошо проветриваться. О пользе свежего воздуха давно и всем известно.

 +30 

Сильная боль снимается благодаря компрессу, который должен быть горячим. Можно приложить и капустный лист.

 +27 

Полноценный сон важен при болезненных симптомах. Лучшим решением будет приобретение ортопедического матраса.

 +25 

Недооценивать боль в затылке не стоит, С появлением симптомов лучше сразу обратиться за помощью к соответствующим врачам. Своевременная помощь сможет предотвратить серьезное течение болезни.

Почему может возникать?

Валентин 40 лет. У меня раз в две или три недели обязательно возникает пульсирующая головная боль, при этом всегда больше болит именно левая часть затылка. Я полностью уверен, что причины моей проблемы заключены в тяжелой работе, ведь недомогание всегда возникает после напряженного трудового дня. Борюсь с недугом при помощи приема анальгина, к врачам пока идти не считаю нужным. Виктория 25 лет. У меня с детства имеется искривление позвоночника шейного и грудного отдела. Головная боль области затылка периодически беспокоит, уже более пяти лет. Это всегда пульсирующая, затяжная цефалгия, которая может даже отдавать в плечо, с одной стороны. Врачи говорят, что нужно полноценно лечить основное заболевание, но на это пока нет времени. Спасаюсь от проблемы при помощи ибупрома, пока помогает.

Как видно из описанных выше отзывов пациентов, многие не спешат диагностировать проблему, по крайней мере до тех пор, пока недомогания имеют умеренную интенсивность и снимаются анальгетиками.

А ведь это кардинально неверный подход к собственному здоровью.

Очень важно суметь своевременно правильно определить причины, по которым развивается цефалгия области затылка и, затем, совместно с доктором подобрать полноценное лечение возможно обнаруженной проблемы. Так почему может возникать головная боль с локализацией в области затылка слева, какие заболевания могут иметь подобные симптомы? Будем разбираться!

Профилактика

При спазмированных мышцах шеи рекомендуется обратить внимание на положение тела за компьютером. Нужно следить, чтобы мышцы шейно-плечевой зоны не находились в постоянном перенапряжении

Подлокотники кресла способны решить проблему напряжённых и приподнятых плеч. При долгом сидении на одном месте имеет смысл делать разминающие упражнения для позвоночника, рук и шеи. Для улучшения кровоснабжения можно сделать себе самомассаж шеи и затылочной части головы.

Следует избегать переохлаждения, сквозняков и ледяных воздушных потоков от кондиционера.

Профилактика атеросклероза заключается в коррекции питания. Даже если нет выраженного ожирения – лучше уменьшить потребление животных жиров, содержащих холестерин, который является причиной возникновения атеросклеротических бляшек и как следствие – сосудистых патологий.

Разрушительно действует на сосудистую систему никотиновая зависимость, а также злоупотребление кофеином.

При достижении сорокалетнего рубежа профилактика остеохондроза и заболеваний сосудов становится наиболее актуальной. Игнорирование перенапряжённых мышц шеи и головных болей может привести к развитию хронических патологий, трудно поддающихся лечению. Последствия остеохондроза — это болевые ощущения, пережатые сосуды и нервы, позвоночные грыжи. Запущенный атеросклероз может стать причиной инсульта.

Головную боль провоцируют стрессовые перегрузки, особенно на фоне гипертонии. Спокойное и позитивное эмоциональное состояние, умеренные физические нагрузки на свежем воздухе, правильное питание и полноценный сон в ночное время — лучшая профилактика большинства патологий, в том числе тех, что проявляются в виде боли в затылочной области головы и шеи.

Лечение боли в затылке

После того как все необходимые исследования проведены и поставлен диагноз, наш специалист составит индивидуальный план лечения.

Он будет направлен на устранение первичного заболевания, которое вызывает болевые симптомы.

Для лечения патологий, не представляющих опасности для жизни, но постоянно развивающихся назначают целый ряд мероприятий в виде:

• физиологической терапии: лазерная и ультразвуковая терапия, электрофорез, магнитотерапия;
• курса массажа у профессионального массажиста;

• выполнения упражнений лечебной физкультуры, которые позволяют снять напряжение с мышц шеи и обеспечивают хороший кровоток;
• иглорефлексотерапии, которая предусматривает точечное воздействие на биологически активные области кожного покрова;
• лечебно-диагностические блокады;
• радиочастотная абляция затылочных нервов

• Боль в крестце
• Боль в темени

Как лечить

На формирование тактики лечения влияет причина появления боли в затылочной части справа. Только устранив источник болевого синдрома можно надеяться на положительный результат лечения.

Устранять проблему следует на первой стадии заболевания, иначе интенсивность боли в области затылка будет увеличиваться. В основном назначаются следующие виды терапии:

1. Болеутоляющие средства. Если боль в затылке справа вызвана воспалительным процессом, то принимают Диклофенак, Нурофен и Нимесил.
2. Ноотропные препараты. Улучшит работу нервной системы и восстановит нервные волокна Фенотропил или Пирацетам.
3. Миорелаксанты. Мышечный тонус нормализуют Мидокалм и Тизарлуд.
4. Разогревающие средства. Они снимают воспаление, вызванное невритом или миозитом.
5. Классический массаж. Выполняется, если головная боль в затылке, вызвана шейным остеохондрозом. Так как шейный отдел нестабилен, то массажируются только плечи.
6. Краниальная остеопатия. Нормализует отток ликвора при внутричерепной гипертензии, и снимает напряжение со стенок сосудов.
7. Физиотерапия. Процедуры успешно снимают острые воспаления. Имеются современные средства: электрофорез, лазер и магнитотерапия.
8. Точечный массаж. Снимает болезные ощущения и расслабляет мышцы в шейной области.

Некоторые заболевания требуют хирургического вмешательства. Случается это редко, когда необходимо удалить злокачественное новообразование.

Способы лечения состояния, когда болит голова в затылке

В домашних условиях при первом появлении боли в затылке следует применить такие меры:

1.    обеспечить доступ свежего воздуха и освободить шею от тесной одежды;

2.    выпить сладкий горячий чай и не поддаваться стрессу;

3.    помассировать шею, затылочную часть головы и плечи и сделать несколько легких движений головой;

4.    при возможности принять лежачее положение.

В случаи частых и повторяющих болевых ощущений в затылке, после постановки диагноза врач назначает терапию.

К основным методам лечения, которые помогут решить проблему – болит голова в затылке, относят:

1.    сеансы массаж и мануальной терапии – движения должны быть легкими для снятия напряжения с шеи и спины, улучшения кровотока по сосудам и снижения повышенного внутричерепного давление. Интенсивный и жесткий массаж может ухудшить состояние пациента.

Важно: при гипертонии и спондилезе массаж противопоказан. 2.    физиотерапия включает электрофорез, лечение ультразвуком, магнитотерапию и применяется при остеохондрозе, миогелозе, сосудистых болях, поражении нервных волокон (невралгия затылочного нерва) и повышенном внутричерепном давлении

2.    физиотерапия включает электрофорез, лечение ультразвуком, магнитотерапию и применяется при остеохондрозе, миогелозе, сосудистых болях, поражении нервных волокон (невралгия затылочного нерва) и повышенном внутричерепном давлении.

3.    лечебная физкультура – подбирают комплекс упражнений для уменьшения и снятия напряжения мышц шеи. Простое упражнение – в положении сидя с ровной спинкой наклонить голову вперед и позволит ей опуститься под собственным весом до чувства растяжение мышц задней поверхности шеи. После 15–20 секунд, когда мышцы растянутся максимально, аккуратно и очень медленно поднимаем голову. Столько же времени (15–20 сек) держим голову, и снова опускает. Следует проводить несколько подходов до улучшения состояния.

Важно: лечебная физкультура имеет свои противопоказания. Нельзя проводить упражнения, когда боль головы в затылке сочетается с головокружением и чувством тошноты

Запрещено запрокидывать голову и проводить круговые движения.

4.    Иглорефлексотерапия – эффективна при остеохондрозе, невралгии затылочного нерва и стрессе.

5.    Медикаментозная терапия – при значительном болевом синдроме врач назначает анальгетики.

6.    Ароматерапия – масла жасмина и лаванды помогают расслабиться, уменьшают спазм сосудов и успокаивают.  

Лечение

Когда диагноз установлен, подбирается адекватное лечение. Оно направлено на устранение причины появления головной боли. Варианты терапии:

• отдых и обезболивающие при патологиях нервной системы;
• препараты, снижающие давление, и кардиопротекторы при сердечных заболеваниях;
• мази и нестероидные противовоспалительные средства при миозите;
• физиотерапию, лечебную физкультуру и массаж при остеохондрозе;
• спазмолитики при нейро-циркуляторной дистонии;
• антибиотики при туберкулёзной лимфаденопатии;
• антиретровирусная терапия при лимфадените, инициированном ВИЧ-инфекцией.

В некоторых случаях назначаются ноотропы для улучшения кровообращения мозга. Но их эффективность не доказана клинически, поэтому приём этих препаратов остаётся на усмотрение врача и пациента.

Часто головные боли проходят после посещения мануального терапевта. Это не массаж, а именно лечение патологий позвоночника и мышц. Сеансы могут быть болезненными, но после них чувствуется заметное облегчение состояния, а неприятные ощущения возникают гораздо реже.

Головную боль нельзя терпеть — в это время происходит поражение клеток мозга. Стоит принять анельгетик и обратиться к врачу для поиска причины плохого самочувствия.

Заболевания позвоночника

Во многих случаях выраженная головная боль в затылке указывает на патологические нарушения в позвоночнике. Основная причина цефалгии при нарушениях в позвоночнике спазм мышц —реакция организма на резкую боль в области шеи. Напряжение мышц раздражает нервные рецепторы у основания головы, и недомогание распространяется на правую или левую часть затылка.

При этих заболеваниях происходит сдавливание артерий, которое провоцирует появление мигрени. В результате этого проявляется выраженная головная боль в левой части затылка.

Частыми причинами боли в затылочной части головы становятся патологии позвоночника:

• остеохондроз;
• спондилез;
• миогелоз;
• миозит.

Головная боль в затылке слева сопровождает течение всех этих заболеваний. Интенсивность цефалгии зависит от степени поражения позвоночных дисков. При этих нарушениях сначала болеть начинает шейный отдел. Постепенно боль перемещается на затылок, а в некоторых случаях охватывает всю голову.

Головная боль в левой части головы может быть приступообразной или постоянной, усиливаться от резкого движения головы или шеи. Часто этого типа цефалгия становится причиной нарушения в вестибулярном аппарате. Это проявляется зрительными и слуховыми нарушениями, тошнотой и головокружением.

Головные боли — симптомы патологий шейного отдела позвоночника, являются серьезным поводом для обращения к доктору. Во всех этих случаях нарушается снабжение кислородом головного мозга, что в запущенных случаях может привести к необратимым последствиям.

После диагностики назначается лечение самой патологии, в комплекс которого входит и купирование головной боли. Трудность лечения — отсутствие терапевтического эффекта от обезболивающих препаратов, поэтому они комбинируются спазмолитиками.

Во время острого приступа рекомендуется принять горизонтальное положение на ровной поверхности, так расслабляются мышцы, сокращаются спазмы, и боль в голове стихает.

Как определить интенсивность головной боли?

1. Числовая шкала

Шкала состоит из последовательного ряда чисел от 1 до 5 или до 10. Больной выбирает число отражающее интенсивность испытываемой боли.

1. Вербальная шкала

Пациенту дают возможность оценить проявление боли словами: 1) легкая, 2) умеренная, 3) терпимая, 4) сильная, 4) нестерпимая боль.

1. Визуально — аналоговая шкала

• Пациент на прямом отрезке отмечает степень боли исходя из того, что на одном конце отрезка отсутствует болевая чувствительность, а на другом – «невыносимая боль». Отрезок обычно размечают от 0 до 100%. И больной на этом отрезке отмечает, на сколько, он оценивает свою боль.
• Больные, которые испытывают трудности в представлении боли в виде цифр или определении  точки на прямой, могут воспользоваться мимической шкалой. Шкала представлена рисунками отображающие проявление боли на лице.

Диагностика боли в затылке

Если вы страдаете от постоянных или регулярных болей в затылочной области головы, обращайтесь в клинику ЦЭЛТ. Наши специалисты проведут необходимые исследования и выяснят причину, по которой вы испытываете болезненные ощущения. Для того чтобы стать нашим пациентом, не нужна московская прописка.

Помимо сбора анамнеза о характере, времени и интенсивности боли, диагностика может включать:

• осмотр врачом;
• измерение артериального давления, его мониторинг;
• ;
• электроэнцефалографию;
• ;
• исследование глазного дна .

В случае если имеется подозрение на наличие опухоли мозга, потребуется консультация .

Симптомы

Если болит голова справа в области затылка, то это должно насторожить, могут появляться сопутствующие заболеванию симптомы.
В основном они типичные для патологий, которые сопровождаются головной болью:

• темнеет в глазах, гул в ушах;
• тошнота, доходящая до рвоты;
• начинают неметь конечности;
• кружится голова и теряется координация в пространстве.

Все эти признаки могут быть предвестниками приближающегося кровоизлияния в мозг.

Когда болит голова в затылке, то такое состояние отличается и формой протекания. Боль бывает:

• приступообразной;
• пульсирующей;
• усиливающейся при изменении положения головы.

Но обычно правосторонняя боль в затылке отличается давящими ощущениями.
В зависимости от причины, определяющей, почему болит затылок с правой стороны, врач назначает лечение.

https://youtube.com/watch?v=62nANUcuMFc

Лечение

После точной диагностики врач выясняет причину болей в затылке и назначает правильное лечение. Эта схема заключается в том, чтобы не только устранить головные боли, но и излечить пациента от заболеваний, их провоцирующих.

Самостоятельно победить это недомогание трудно потому, что к каждому случаю требуется индивидуальный подход. Медикаменты, которые спасают человека от мигрени не смогут помочь ему при гипертонии.

Если головная боль в затылке беспокоит очень редко врачи рекомендуют купировать такую боль Ибупрофеном, Парацетамолом, Пенталгином. Эффективными считаются в этих случаях и Но-Шпа, Спазмолгон.

Кроме того, существуют определенные рекомендации по поводу того, что необходимо предпринять в таких случаях:

1. Важен хотя бы кратковременный отдых. Хорошо было бы немного поспать.
2. Помещение должно быть проветренным.
3. Помогают прогулки на свежем воздухе.
4. В случае длительного пребывания в одной позе поможет массаж шейно-воротниковой зоны, который можно сделать самостоятельно.
5. Чай, основанный на мяте, мелиссе обладает успокаивающими свойствами.
6. Использование в массировании височной зоны масел мяты или апельсина поможет избавиться от головной боли.
7. Капустный лист, приложенный к затылку снимает неприятную симптоматику за короткое время.

Если болезненные прострелы в затылочной части были спровоцированы нахождением на сквозняке или переохлаждением спасает втирание в эту область противовоспалительной мази, к примеру, Диклофенак.

В случае кислородного голодания или проблем с метаболическими процессами справляется с задачей Глицин, Пирацетам.

Если же человек не может понять, что явилось причиной болей в затылочной области и они беспокоят довольно часто, не стоит затягивать с визитом к врачу.

Мануальная терапия

Мануальный терапевт после выяснения истинной причины болей в затылке поможет пациенту избавиться от них с помощью проверенных методов. Наиболее эффективными считаются в подобных случаях иглоукалывание и иглорефлексотерапия. Эти методы основаны на воздействие с помощью игл на определенные точки кожных покровов.

Кроме того, мануальный терапевт, не прибегая к операции может вправить позвоночную грыжу, используя мышечную и суставную технику.

Лечебная гимнастика

Лечебная гимнастика полезна людям, у которых затылок болит на фоне нарушенной работы в позвоночном столбе после травм или из-за возрастных изменений.

Важно при выполнении упражнений не делать резких движений головы. Это может спровоцировать повреждение позвонков в шейном отделе

Упражнения, которые помогают улучшить кровоток и снять приступы головных болей просты и доступны каждому:

1. Следует лечь на ровную поверхность так, чтобы была возможность опустить с нее голову.
2. Голова опускается вниз и задерживается в таком положении на 30 секунд.
3. Затем голову надо плавно повернуть вправо на 15 секунд и также влево.

Упражнения повторяются 3 раза.

Есть и другие упражнения, которые помогают шейные позвонки всегда держать в тонусе:

• В расслабленной позе сидя необходимо плавно покачивать головой вперед не менее 10 раз.
• Такие же плавные движения совершаются справа влево.
• Последнее упражнение заключается в медленных поворотах головы сначала влево, потом вправо.

Массаж

С помощью массажа можно быстро избавиться от головных болей. В области затылка, под так называемым затылочным бугром находится точка, которая нормализует давление. Легкое ее поглаживание и разминка помогут в короткие сроки забыть о недомогании.

Кроме того, необходимо разминать шею сзади двумя руками, плавно переходя на плечи. Движения должны быть массирующими до тех пор, пока не становится ощутимым прилив крови в этом месте.

После того, как мышцы шеи и плеч будут размяты, необходимо произвести массажные движения в области надбровных дуг, двигаясь от переносицы к вискам.

Как лечить боль в затылке

Предварительное обследование

терапевтурентгенограммуконсультацияЧаще всего при болях в затылке могут оказать помощь врачи следующих специальностей:

• невролог;
• травматолог;
• врач ЛФК (лечебной физкультуры);
• массажист;
• мануальный терапевт.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедурыэлектрофорезмагнитотерапиялечение лазером

• шейный остеохондроз;
• спондилез;
• миогелоз;
• невралгия затылочного нерва;
• повышенное внутричерепное давление;
• сосудистые и профессиональные боли.

Движение 1Движение 2Движение 3

Народные средства (при легких головных болях)

При легких головных болях в затылке могут помочь народные средства лечения:

• Проветрить и затемнить комнату, где находится больной; увлажнить в ней воздух с помощью специального увлажнителя, или путем развешивания кусков влажной ткани на отопительных батареях; исключить громкие звуки.
• Приложить на затылок горячий компресс, и одновременно выпить горячей воды или чая (1 стакан). Некоторым людям — напротив, при болях в затылке помогают холодные компрессы и массаж затылочной области кубиком льда.
• Положить на затылок компресс из капустного листа (лист нужно предварительно помять в руках). Также рекомендуется компресс из тертого хрена или измельченного лука.
• Выпить чашку травяного чая из цветков липы или травы примулы высокой, или из смеси трав: мята перечная, шалфей лекарственный, таволга вязолистная.
• Исключить курение и употребление спиртных напитков – алкоголь и никотин усиливают любые головные боли.
• Сильно растереть ладони одну о другую, чтобы они согрелись. Правой ладонью взяться за затылок, левой – за лоб. В таком положении посидеть несколько минут.

Основные подходы к лечению

Если голова болит в затылочной части что же делать — этот вопрос задает себе ежедневно огромное количество людей.

Выше было неоднократно указано, что лечение головной боли с преимущественной локализацией в области затылка должно проводиться строго в соответствии с первично патологией, приведшей к ее возникновению. В случае с гипертонической болезнью и нейро-циркуляторной дистонией причину развившегося состоянию установить практически невозможно и поэтому придется довольствоваться только лишь симптоматическим лечением:

• Для купирования приступа давления, которое приводит к резкой головной боли, применяются антигипертензивные препараты быстрого действия. К ним относится каптопресс, тонорма и нифедипин. Для того, чтобы снизить артериальное давление до нормальных значений, вполне будет достаточно одной таблетки или же 5 капель нифедипина, растворенных в 50 г воды.
• Необходимо будет подобрать плановое лечение – антигипертензивные препараты медленного действия, лечебный эффект которых проявляется через несколько часов с начала приема и длиться продолжительное время.
• Только при условии ежедневного приема указанных препаратов у человека будет возможность забыть о головной боли в затылке, вызванной приступами гипертонической болезни. Эти таблетки надо пить каждый день, постоянно. В противном случае, головные боли, локализующиеся в затылочной области вернуться обратно.

Мигренозные боли в затылочной области самые сильные. Больные, которые отмечают приступы этого заболевания, чаще всего отправляются в стационар с инсультом.

В том случае, если же причиной головной боли становится нейро-циркуляторная дистония, то в этом случае необходимо сделать все необходимое, чтобы пациент расслабился и перестал нервничать. Кроме того, неплохо было бы дать ему валокордин из расчета 5 капель на 50 г воды.

Очень эффективное средство – барбитурат все-таки!

Кроме того, рекомендуется в данном случае метаболическая поддержка – использование поддерживающей терапии (достаточно будет выбрать один из представленных ниже препаратов):

• Кардонат по 1 шт. однократно, курсом на месяц;
• Актовегин – по 1 шт. дважды в сутки, курс 10 дней;
• Нейроксон – по 1 шт. дважды в сутки, курс на 1 месяц.

Для лечение головной боли при мигрени показано употребление НПВС в сочетании со специальными антимигренозными препаратами.

Например, в том случае, если же используется рапимиг или антимигрен, то хорошим дополнением к нему будет нимесил или диклоберл – лекарства, смысл использование которых заключается в непосредственном снижении интенсивности болевых ощущений.

Лучше всего, если прием препаратов будет осуществлен на этапе проявления ауры – предшественников приступа мигрени, сопровождающегося выраженной болью в затылке. И вести здоровый образ жизни надо, чтобы не заболеть еще сильнее.

Выводы

Для определения тактики ведения пациента очень важно знать, почему болит голова в области затылка – это позволяет подобрать препарат, устраняющий причину заболевания, а не только проявления. Ведь если убрать только их, то боль появится опять

Причины возникновения болей в шее и затылочной области

В списке разнообразных болезней, выражающихся через боль в затылке и шее, находится остеохондроз.

Помимо остеохондроза неприятные ощущения может вызывать синдром позвоночной артерии. Течение данного заболевания в основном сопровождается чувством повышенного напряжения мышц, измененного общего состояния.

Сегодня частым явлением является головная боль в области шеи и затылка у молодых людей. Оснований этому достаточно, но как основную можно выделить неправильный образ жизни. Многие подвергают себя опасности добровольно, находясь перед компьютером все свободное ото сна время. Другие люди подвержены заболеваниям из-за работы в 8-10 часов, процессы которой проходят за монитором.

Локализоваться заболевание способно на любом участке соответствующей части тела. Человек будет жаловаться, что шея и затылок болит сзади, слева или справа. Возможны как острые приступы, так и менее заметная, но многолетняя, ломота. Стоит отметить источники, от которых возникает недуг:

• Остеохондроз;
• Травмы и опухоли;
• Менингит;
• Поврежденные мышцы, связки в мышечном корсете;
• Ревматоидный артрит;
• Инфекционные болезни;
• Мышечные спазмы, что возникают как следствие резких поворотов головы;
• Длительные статические нагрузки физического характера;
• «Офисный» образ жизни, нахождение в некомфортных позах.

Кроме перечисленных факторов, когда болит затылок и шея, причины могут таиться во множестве тяжелых заболеваниях.

Гипертоническая болезнь	Вследствие этой проблемы повышается давление, распирающая пульсирующая боль.
Проблемы с сосудами	Из-за спазма артерий, которые располагаются внутри или на поверхности черепа, возникает пульсирующая боль. Начинается дискомфорт в задней части головы, но может распространиться до лба.
Нервное напряжение	Беспокоит человека в следствие стрессового состояния.
Переутомление	Образовывается после продолжительной умственной или физической работы и неудобном положении тела.
Спондилез	Ощущается продолжительная или постоянная боль в шее и затылке. Иногда ощущения переходят на глаза и уши.
Невралгия затылочного нерва	При этом заболевании человек жалуется на повторяющиеся боли в затылке и шее. Также дискомфорт отдает в височную область, зону уха.  Ощущение становится более сильным при обычном кашле или чиханье, также при поворотах головы.
	Сопровождается пульсирующей болью в области виска, темени, половины головы.

Данные проблемы не смертельные, но крайне опасные, и если их запустить, то последствия бывают более серьезными, нежели просто дискомфортные ощущения.

Мигрень

Частой причиной головной боли с левой стороны затылка становится мигрень. Цефалгия при мигрени часто бывает односторонней, но может распространяться и по всей голове. Пульсирующие головные боли сопровождает тошнота, непереносимость яркого света, запахов и звуков. Часто перед приступами у больных появляется раздражительность, нервозность, перед глазами возникают светящиеся точки. Каждый приступ индивидуален, может закончиться за несколько минут или растянуться на многие часы.

Незначительные проявления мигрени хорошо лечатся в домашних условиях:

• приемом аспириносодержащих препаратов;
• полноценным сном;
• процедурами контрастного душа;
• лечебной гимнастикой;
• прогулками на свежем воздухе.

У лечения мигрени нет единой схемы. Поэтому при часто повторяющихся приступах болезни, нужно обратиться за врачебной помощью.

https://youtube.com/watch?v=jj8Qwte0Mas

Особенности лечения

Появление цефалгии, которая локализуется в области затылка, не требует немедленного приема обезболивающих препаратов. Тем более что ее интенсивность редко достигает пика. Нужно для начала измерить АД, чтобы исключить гипертензию.

Препараты	Свойства
Действующее вещество – парацетамол	Безрецептурны, поскольку практически безопасны, прием однократный (1 таблетка) с небольшим количеством воды: Эффералган, Панадол, Флютабс
Анальгетики	Много противопоказаний (они даже запрещены в некоторых странах), в зависимости от интенсивности боли принимают от четвертинки до целой таблетки: Нурофен, Миг, Аспирин
Действующее вещество пенталгин	Применяют при интенсивных болях, дозировка – прерогатива врача. Препараты: Пенталгин_Н, Напроксен, Дротаверин, Но-Шпа
Комбинированные средства	Самые эффективные, включают несколько действующих веществ, используют при неясной причине болей: Квинталгин, Седальгин, Теофедрин

Что нужно делать, если причина головной боли в области затылка не установлена. Проще всего купировать приступ нелекарственными методами:

• массаж (мануальная терапия) – снимает неприятные ощущения даже при легком поглаживании воротниковой зоны, профессиональный курс – не менее 10 процедур;
• физиотерапия – проводится только в период ремиссии, используют: лазер, магнитное поле, диадинамические, синусоидальные токи, электромодуляцию, интерференцию;
• ЛФК – используют для лечения и профилактики боли в затылке, эффективны следующие нагрузки: статическая, кардио-, растяжка, ходьба;
• алгоритм быстрого купирования приступа: прилечь или присесть, расслабиться, слегка помассировать затылок, обеспечив тишину;
• ванны с теплой водой;
• несильная струя душа на область затылка.

Нужно сказать, что у пациентов, страдающих затылочными головными болями, есть свои способы релакса, которые помогают снять болевой приступ. Они легитимны при условии согласования с лечащим доктором.

Людмила Жаворонкова

Лечение

Терапия определяется врачом на основании диагноза. Лечение проводят с использованием лекарственных средств, методов народной медицины, физиотерапии. Для того чтобы справиться с опухолями, тяжелыми патологиями сосудов, атеросклерозом, применяют методы хирургического вмешательства. Бесконтрольное использование лекарственных средств недопустимо.

Редкие сильные боли снимают обезболивающими и нестероидными противовоспалительными средствами. К ним относятся таблетки Аспирин, Парацетамол, Ибупрофен, Пенталгин.

При тепловом ударе больного переносят подальше от источника тепла, снимают сдавливающую одежду, дают пить сладкую воду.

При подозрении на сотрясение человека укладывают на твердую горизонтальную поверхность.

Физиотерапевтические методы эффективны при миогелозе, невралгии, шейном остеохондрозе, напряжении мышц.

Если болезненность вызвана усталостью или стрессом, для ее облегчения можно выпить чашечку зеленого чая с мятой. При длительных стрессах рекомендуется каждый день выпивать сок, приготовленный из черной смородины.

Легкую боль можно убрать, если сильно потереть друг о друга ладошки, потом одну приложить ко лбу, вторую – к затылку.

Избавиться от болей в затылке, спровоцированных спазмами, мышечным напряжением, остеохондрозом, помогает массаж, ЛФК, иглотерапия, физиолечение. Самомассаж можно делать в домашних условиях. Любой массаж противопоказан при гипертонии, опухолях черепа, травмах, шейном спондилезе, кожных воспалениях.

Народные средства

Не всегда при первом проявлении головной боли следует сразу же прибегать к помощи таблеток. Есть рецепты народной медицины, которые помогут справиться и без них.

Возможно понадобиться испробовать пару методов, чтобы остановить свой выбор.

Чай из ромашки

Это средство обладает не только противовоспалительными, но и спазмолитическими свойствами. В особенности такой чай полезен в случае простудного похождения головной боли.

Чай из мелиссы

Мелисса относится к травам с успокоительным эффектом. Кроме того, что чай из нее прекрасно снимает головные боли, связанные с нервным перенапряжением, он помогает избавиться от шума в ушах и бессонницы. Таким же свойством обладает и чай из валерианы.

Настойка из семян укропа

Настоянную ложку семян укропа в стакане кипяченной воды необходимо выпить на протяжении дня. Это поможет избавиться от головных болей.

Компресс из уксуса

Уксус разбавляется с водой в пропорции 1:1. В этом растворе смачивается хлопчатобумажная ткань и прикладывается ко лбу и вискам. Таким же положительным эффектом обладает и компресс из капустного сока.

Если головная боль спровоцирована повышенным давлением необходимо сделать горячую ванночку для рук и ног.

В случае стрессов, нервных перенапряжений, которые влекут за собой головные боли показана релаксационная техника, к примеру йога.

https://youtube.com/watch?v=F4LLUY-AORg