Что такое игромания с точки зрения медицины?

Как избавиться?

Вылечить болезнь можно и, главное, обратиться за помощью к квалифицированным специалистам. Больные делают это редко, предпочитая уменьшать степень своей тяги, обманывать и себя и окружающих, поэтому важную роль в обнаружении зависимости принадлежит близким больных. 

В случаях подозрения на игроманию адекватными действиями послужат:

• ненавязчивые беседы с игроками, настраивающими на осознание зависимости, необходимости избавления от нее и посещения врача;
• организация совместного времяпрепровождения (кино, прогулки и т.д.) и развитие доверительных отношений;
• готовность прийти на помощь и найти грамотных психологов или психиатров, при малейшем возникновении у зависимых желания вылечиться;
• предоставление сопровождения в лечебные учреждения и готовность разделить эмоции, неудачи и успехи в ходе терапии.

Большим достижением и залогом успешного лечения является решение больных обратиться к специалистам. После первичного консультирования доктор определяет как лечить эту патологию и какие методики целесообразно применить для скорейшего выздоровления. Комплекс мероприятий может включать:

• индивидуальные беседы;
• сеансы групповой психотерапии;
• общеукрепляющие процедуры (нормализацию режима сна и бодрствования, системы питания и физических нагрузок);
• применение медикаментов (седативных, снотворных средств, антидепрессантов, витаминов и др.);
• аутотренинг и гипноз;
• арт и библиотерапия.

Успешным считается лечение, приведшее к формированию (у детей) или восстановлению (у взрослых) системы реальных ценностей, жизненной мотивации к общению и познавательным процессам, освобождение от навязчивого желания «погружаться» в иллюзорный мир игр.

Видео:

Как лечить лудоманию: советы врачей и рекомендации психолога

Как и любая другая аддикция, игромания имеет под собой мощную психически-биохимическую основу, и это означает, что вылечиться самостоятельно практически невозможно. Вопрос: как избавиться от лудомании со всей очевидностью встаёт перед самим больным лишь на четвёртой стадии болезни, до этого он не признаёт и всячески отрицает зависимость.

Поэтому первым и самым важным шагом на пути к выздоровлению будет признание зависимым наличия проблемы. Часто для этого придётся провести несколько бесед с опытным психотерапевтом.

Лечение запущенной игромании, когда к аддикции уже прибавились депрессия, невроз, суицидальные мысли, невозможно без медикаментов. На начальных этапах — первая и вторая стадии зависимости — можно обойтись лишь психотерапией и есть большие шансы вылечиться полностью.

В лечении применяются:

• когнитивно-поведенческая терапия;

• личностно-ориентированная психотерапия;

• лечение при помощи гипноза, в том числе эриксоновского;

• программа «12 шагов», аналогичная лечению алкогольной зависимости;

• индивидуально подобранные программы.

Схема лечения не сильно зависит от возраста больного, но всё же есть нюансы.

— Молодые пациенты более восприимчивы и хорошо поддаются внушению, поэтому больным до 30-40 лет хорошо помогают осознанная медитация, техники релаксации, также, молодые люди чаще смещают акценты в сторону экстремальных видов спорта это помогает им утилизировать избыточный адреналин. Им легче всех вылечиться навсегда.
— Зависимые, возраста 40 лет и старше также хорошо реагируют на медитацию, и им хорошо помогают методики нейролингвистического программирования и групповые сеансы психотерапии.
— Игроманы старше 50 лет чаще имеют большой стаж игры, что делает терапию сложнее. Их нейронные связи менее пластичны, чем у людей младшего возраста, и им чаще в дополнение к психотерапии назначают медикаментозную поддержку. Вылечить таких пациентов сложнее всего.

Начните работу с психологом прямо сейчас

Начать консультацию

Лекарственная терапия

Медикаментозное лечение игровой зависимости у взрослых сводится использованию нейролептиков, транквилизаторов, антиконвульсантов, антидепрессантов, нейрометаболических средств и блокаторов опиатных рецепторов. Для больных с сильными суицидальными наклонностями и ярко выраженной депрессией может потребоваться лечение в условиях стационара.

Многие клиники России моугут вылечить таких пациентов, иногда такой вариант лечения — лучший выбор для игромана со стажем.

Цитата

Что я теперь? zero. Чем могу быть завтра? Я завтра могу из мертвых воскреснуть и вновь начать жить! Человека могу обрести в себе, пока еще он не пропал!

Ф.М. Достоевский «Игрок»

Стадии игровой зависимости

Игромания как болезнь проявляется через три последовательных стадии.

I стадия. Усиление желания играть. Бороться с игроманией на данном этапе не начинают, так как проявляется она поверхностно. Мотив «играть – не играть» отсутствует. Человек может отказаться от участия, даже если у него есть желание сыграть. На фоне отсутствия осознания развития зависимости будущий игроман начинает играть чаще, каждый раз делает все более высокие ставки, неосознанно удлиняет сеансы.

II стадия. Запретить себе играть больному сложно. Выбирая между «играть – не играть», он все чаще склоняется к последнему. Игра постепенно становится безудержной. Появляются мысли о неминуемом везении, вера в удачу. Денежные выигрыши тратятся на новые ставки. Лечение игромании как болезни на данном этапе протекает легко, но из-за непонимания сложившейся ситуации игроманы попадают на прием к врачу очень редко.

III стадия. В психологических источниках третья стадия болезни игромании характеризуется фото человека, сидящего за монитором компьютера, выражение лица которого передает сильнейшее эмоциональное возбуждение. Игра продолжается неограниченное количество времени. Во время «отдыха» больной обдумывает свои будущие шаги на игровом поле. Желание сыграть еще раз становится непреодолимым. Появляются денежные долги. Вопрос лечения зависимости игромании стоит на третьей стадии очень остро.

Лучшие врачи по лечению игромании

9.2

Психотерапевт
Психиатр
Врач высшей категории

Оленичева Елена Леонидовна

Стаж 35
лет

Кандидат медицинских наук

Фарватер психотерапевтический центр (Fairway)

г. Москва, Фурманный переулок, 9/12

Красные Ворота
590 м

Чистые пруды
890 м

Тургеневская
930 м

8 (499) 116-77-33

9.7

Психотерапевт
Психиатр

Генварская Диана Игоревна

Стаж 24
года

Кандидат медицинских наук

Генварская Диана Игоревна

г. Москва, Столешников переулок, 6

Тверская
620 м

Театральная
610 м

Чеховская
700 м

Генварская Диана Игоревна

г. Москва, Костякова, д. 10

Тимирязевская
910 м

Дмитровская
1.4 км

Генварская Диана Игоревна

г. Москва, Рождественский бульвар, д. 10/7

Кузнецкий мост
630 м

Трубная
660 м

Сретенский бульвар
1 км

8 (495) 185-01-01

8 (495) 185-01-01

8 (495) 185-01-01

9.3

Нарколог
Психотерапевт
Психиатр

Шуров Василий Александрович

Стаж 18
лет

Медплюс

г. Москва, Электролитный проезд, д. 1 корп. 3 эт. 1

Нагорная
560 м

8 (495) 185-01-01

10

Нарколог
Психотерапевт
Психиатр
Врач высшей категории

Филашихин Вячеслав Вячеславович

Стаж 21
год

Кандидат медицинских наук

Медицинский центр Роса на ст. м. Ботанический сад

г. Москва, пр-д Серебрякова, д. 4, стр. 3

Ботанический сад
450 м

Свиблово
1.4 км

Медцентр Роса на Гвоздева

г. Москва, ул. Гвоздева, д. 5

Крестьянская застава
520 м

Таганская
700 м

Марксистская
810 м

8 (495) 185-01-01

8 (495) 185-01-01

9.5

Психотерапевт
Психиатр
Врач высшей категории

Ковальчук Ирина Анатольевна

Стаж 28
лет

Кандидат медицинских наук

Фарватер психотерапевтический центр (Fairway)

г. Москва, Фурманный переулок, 9/12

Красные Ворота
590 м

Чистые пруды
890 м

Тургеневская
930 м

8 (499) 116-77-33

9.1

Психотерапевт
Психиатр
Врач высшей категории

Собольков Юрий Леонидович

Стаж 30
лет

Психотерапевтический центр ГРАНАТ

г. Москва, 1-й Красносельский пер., д. 7/9А, стр. 11

Красносельская
980 м

Сокольники
2.9 км

8 (499) 116-81-57

10

Психолог
Психотерапевт
Врач первой категории

Кучерова Екатерина Яновна

Стаж 22
года

Кучерова Екатерина Яновна

г. Москва, Подколокольный пер., д. 11

Китай-город
640 м

Китай-город
950 м

Лубянка
1.3 км

Кучерова Екатерина Яновна

г. Москва, ул. Крылатские холмы, д. 34

Крылатское
1 км

8 (495) 185-01-01

8 (495) 185-01-01

10

Психотерапевт
Психиатр
Врач высшей категории

Подольская Ольга Геннадьевна

Стаж 20
лет

Кандидат медицинских наук

Фарватер психотерапевтический центр (Fairway)

г. Москва, Фурманный переулок, 9/12

Красные Ворота
590 м

Чистые пруды
890 м

Тургеневская
930 м

8 (499) 116-77-33

10

Психолог
Психотерапевт
Психиатр
Врач высшей категории

Кохова Юлия Васильевна

Стаж 22
года

Кохова Юлия Васильевна

г. Москва, 4-й Вятский переулок, д.18, корп. 2

Дмитровская
1.5 км

8 (495) 185-01-01

8.9

Психолог
Психотерапевт

Шведов Александр Михайлович

Стаж 35
лет

Московский Городской Психоэндокринологический Центр на Арбате

г. Москва, ул. Арбат, д. 25/36

Арбатская
710 м

Смоленская
830 м

Арбатская
870 м

8 (499) 519-36-41

Жажда игры — причины игровой зависимости

Игромания — это одна из форм аддиктивного поведения. При встрече человека-аддикта с источником необычайно сильного впечатления происходит фиксация, это впечатление остается в памяти жертвы и легко извлекается из неглубокого подсознания. Фиксация влечет за собой сильное желание повторить пережитое приятное состояние еще раз — и чем дальше, тем чаще. Так начинается развитие аддикции.

Аддикция (англ. addiction — «зависимость», «пагубная привычка»), в широком смысле — ощущаемая человеком навязчивая потребность в определенной деятельности.

Скоро мысли о реализации вожделенного поведения и сама реализация занимают всё большее количество времени, что мешает активности в других направлениях; параллельно снижается критика к происходящему. Аддикт переживает настолько интенсивные и приятные ощущения, что их невозможно сравнить с переживаниями, характерными для обычной жизни. «Приятность» связана с возникающими у человека иллюзиями контроля, комфорта и совершенства. Жизнь вне пристрастия воспринимается как серая и неинтересная.

В процессе игры человек испытывает релаксацию, уменьшается эмоциональное напряжение; игрок отвлекается от повседневных проблем. В результате игра воспринимается как наиболее приятное времяпрепровождение, универсальное противоядие от всех невзгод окружающего агрессивного мира. Постепенно развивается зависимость.

Признаки игровой зависимости

Крупнейший в нашей стране исследователь аддиктологии, психиатр Цезарь Петрович Короленко выделяет ряд признаков, характерных для «профессиональных» поклонников азартных игр, по сути — потенциальных клиентов психиатра:

• Увеличивается время, проводимое в игре, игрок стремится ко всё более высокому риску;
• Меняется круг интересов, прежние мотивации вытесняются одной — игровой. Игрок постоянно думает об игре, проигрывает в воображении игровые комбинации;
• Человек не способен прекратить игру ни после большого выигрыша, ни после постоянных проигрышей;
• Аддикт испытывает психологический дискомфорт, раздражение, беспокойство после завершения очередной игры и очень сильное желание поиграть снова. Такие состояния сопровождаются головной болью, нарушением сна, сниженным настроением, нарушением внимания;
• Стремление найти возможность поиграть преодолевает любые препятствия;
• Быстро снижается способность сопротивляться соблазну. При малейшей провокации — встрече со старыми знакомыми, разговоре на тему игры, наличии рядом игорного заведения — решивший «завязать» снова попадает под зависимость.

Симптомы и признаки игровой зависимости

Симптомы игромании можно разделить на несколько категорий: физические, поведенческие и психологические

Обратите внимание на нижеприведенные симптомы, основанных на ряде исследований по склонности к компьютерной зависимости у подростков, детей, мужчин и женщин. (Много полезной информации также находится в статье об интернет зависимости у подростков и детей, которую советуем вам прочитать)

Психологические признаки зависимости игромании

• Снижение интереса к успеваемости в школе или успехам на работе.
• Чувство гнева и разочарования из-за отсутствия допуска к видеоиграм.
• Чувство депрессии или беспокойства из-за невозможности играть, (особенно в течение длительного периода).
• Постоянные мысли о следующем игровом сеансе, когда он не в сети.
• Непреодолимое желание как можно быстрее приступить к игре, своего рода наркотическая тяга.

• Испытывает чувство спокойствия и даже эйфории во время процесса игры.
• Потеря интереса к прежнему роду занятий, хобби, увлечений.
• Несогласие с тем, что игры вызывают зависимость и явное преуменьшение фактов влияния игромании на собственное психическое здоровье. Обычно сопровождается отговоркой: («Это не так плохо, как алкогольная или наркотическая зависимость»).
• Оправдание чрезмерного поглощения играми: («Другие играют больше, чем я»).
• Чрезмерное разочарование или беспокойство, когда «сервер не работает».
• Искаженное восприятие времени (например, не замечает, что вместо часа за игрой провел пять часов).
• Чувство вины, когда не может присоединиться к командной игре.
• Сложно удержаться от видеоигр более чем на несколько дней.
• Сожаление от того что мало времени провел за игрой, даже если его было потрачено гораздо больше, чем предполагалось изначально.

В этой статье вы можете узнать, как успешно избавиться от компьютерной или интернет зависимости? 

Физические признаки игромании

• Проблемы со сном, значительное изменение качества и продолжительности сна.
• Покрасневшие глаза.
• Снижение личной гигиены.
• Нерегулярное питание, ухудшение пищевых привычек. Например, отказывается от еды и только иногда в течение суток чем-то быстрым перекусывает.
• Головные боли.
• Боли в пальцах, шее и спине.
• Плохое физическое здоровье, а также увеличение веса.
• Туннельный синдром запястного канала.

Поведенческие симптомы игровой компьютерной зависимости

• Снижение академической успеваемости.
• Домашние задания и учеба делаются впопыхах и абы как.
• Снижение производительности труда.
• Агрессивное поведение, гнев и ярость к тем, кто препятствует или пытается ограничить доступ к видеоиграм. (Как научиться сдерживать свой гнев и агрессию, вы можете узнать, прочитав статью).
• Пренебрежение важными обязанностями в пользу видеоигр.
• С каждым разом тратится больше времени на компьютерные игры.
• Играет при первой доступной возможности (например, сразу по возвращении из школы или работы).
• Неспособность оторваться или прервать игру, даже если хочется это сделать (обычная отговорка «еще немного, пять минут и выключу»).

• Играет далеко за полночь или встает очень рано, чтобы продолжить игру.
• Пищу принимает, не отрываясь от игры, или вообще от нее отказывается. Готов удовлетворяться мелкими перекусами малополезной пищей, только бы не отрываться от игры.
• Злоупотребление психостимуляторами или кофе, чтобы взбодриться для продолжения игры.
• Когда не играет, то обсуждает видеоигры на онлайн-форумах.
• Готовность тратить значительные суммы денег на новые игры, пакеты расширения и обновления компьютеров, лишь бы они «тянули» новые игрушки.
• Отказ от приглашений сходить в гости или принять их ради продолжения игры.
• С каждым разом все меньше времени проводится с друзьями или семьей.
• Потеря друзей, но увеличение числа друзей из виртуального мира.
• Проблемы с браком / взаимоотношениями, возникающие в результате чрезмерного увлечения играми.
• Снижение интереса к исполнению супружеских обязанностей, сексу.

Что такое – зависимость от игры?

Игромания – это психическое расстройство, обусловленное появлением патологического влечения к игре. Игровые автоматы, тотализаторы, казино и другие азартные игры способны вызвать сильнейшую зависимость у человека.

Страстное желание к игре на деньги можно сравнить с алкогольной и наркотической зависимостью. Кто-то скажет, что игромания не так серьезна, так как не имеет физического привыкания. На самом деле от «тяги» психологической избавляться еще сложнее. Игромания способна захватить буквально все сферы жизни человека, а временное отсутствие игры приводит к сильной раздражительности и депрессии.

Твердят великие умы:
Азарт в игре – страшней чумы!

Как человек становится зависим от игры?

Чаще всего человек втягивается в игру буквально за пару недель. Выиграв однажды, его начинают преследовать мысли о том, что вот-вот удача улыбнется вновь. Считая, что все его нервы и старания должны обязательно вознаградиться в игре, он постоянно поднимает ставку.

Впадая в некий «игровой транс» человек в конечном итоге проигрывает все. Ощущая вину, злость, досаду и дикое желание отыграться, он перестает отдавать отчет своим действиям. Игроман уже не в состоянии осознать суть любой азартной игры — проигрыш гарантирован!

Отличительной чертой человека, пристрастившегося к игре, является именно неумение проигрывать. По сути игроман – это человек искренне верующий в свою исключительность. Он уверен в том, что именно ему удастся сорвать большой куш, даже не подозревая, что сам своими руками разрушает всю свою жизнь.

Тяга и уверенность в выигрыше, поиск денег, проигрыш — раз за разом все повторяется вновь и вновь. Бесконечные семейные ссоры, скандалы и безденежье не в силах остановить этот порочный круг игромании. Со временем начинают происходить серьезные изменения в психике человека. Казалось-бы, безобидное на первый взгляд увлечение, приводит к патологическим изменениям и серьезной зависимости.

Важно! В случае обнаружения признаков игромании необходима консультация психолога!

Почему человек становится зависим от игры?

Причин, из-за которых человек становится зависим от азартных игр, может быть множество, но все они носят психологический характер. Рассмотрим самые распространенные из них:

1. Одиночество.
   Люди всегда стремятся к общению, игра может выступать в роли одного из способов коммуникации. Получить бурные эмоции и раскрасить серую и одинокую жизнь яркими красками, помогают компьютерные игры. Одинокие люди, по каким-либо причинам не имеющие друзей и соратников в реальной жизни, стремятся убежать в виртуальный мир. Общение, достижение поставленных перед собой целей и интересное времяпровождение в итоге приводят все к той же зависимости.
2. Чувство неудовлетворенности.
   Неудовлетворенность своей жизнью компенсируется игрой. В реальной жизни невозможно установить более «легкий режим» и достичь высот, а в виртуальной — можно. В реальной жизни он среднестатистическая, ничем не приметная личность, а в виртуальной – герой, от которого зависит весь мир. Сексуальная неудовлетворенность может также стать причиной зависимости от игры. Как известно в момент полового акта вырабатывается эндорфин, так называемый гормон радости. Если в сексуальной жизни имеются проблемы или секс полностью отсутствует, человек начинает искать «заменитель», для получения очередной порции этого гормона. А азарт при игре способствует выработке эндорфинов.
3. Желание получить легкие деньги.
   Желание легкой наживы способно сделать человека зависимым от игры. Выигрыш, даже самой незначительной суммы, отпечатывается в памяти и заставляет игромана возвращаться к игре вновь и вновь. Катастрофическая нехватка денег подталкивает его на риск, который как выясняется в дальнейшем, является совсем неоправданным.
4. Психологическая незрелость.
   Психологической незрелостью называют некую фиксацию человека в подростковом возрасте. Человек не в силах справиться с навалившимися проблемами, ответственностью и старается убежать от жизненных сложностей.
5. Психические расстройства.
   Специалистами выявилась закономерность — люди, страдающие различными психическими расстройствами, зачастую нуждаются в лечение зависимостей, в том числе и игромании.

Важно! Для успешного психотерапевтического метода, необходимо искреннее желание лечиться самого игромана.

Профессиональное лечение игровой зависимости

Эдуард ЛиепаГенеральный директор

Елена ЖуковаПсихолог-аддиктолог, консультант по химической зависимости.

Александр ЩербаченкоПсихолог-аддиктолог, консультант по химической зависимости.

Андрей ВолодажскийВрач-психотерапевт

Наталья Тряпицына Психолог

Сергей РомановПсихолог-аддиктолог, консультант по химической зависимости.

Специалисты нашего центра проводят профессиональное и качественное лечение игровой зависимости в Москве. Но, чтобы убедить вас в том, что такая реабилитация действительно необходима, мы попытаемся описать особенности психологии игромана и основные техники, которые используются в процессе лечения.

В первую очередь следует понимать, что реабилитация игроманов существенно отличается от лечения алкоголизма или наркомании. Игровая зависимость – это психологическое расстройство, которое не требует медикаментозной помощи

Соответственно, основное внимание уделяется психологической работе

Психологи наших центров точно знают, как лечить компьютерную зависимость таким образом, чтобы человек не только добровольно отказался от игр, но и не стал жертвой срыва в будущем. Для этого с больным проводятся специальные беседы и занятия:

Психолог в доверительной и дружественной беседе помогает игроману понять и осознать суть проблемы и выяснить причины, которые привели к формированию зависимости от компьютерных или азартных игр.
Далее лечение зависимости от азартных игр подразумевает формирование мотивации на избавление от этой привычки. На данном этапе важную роль играет участие родственников и близких друзей, которые помогут больному осознать необходимость добровольного отказа от игр.
Реабилитационный процесс в обязательном порядке включает организацию досуга пациента

Важно понимать, что компьютерные игры составляли важную часть жизни пациента, поэтому ему необходимо предоставить своего рода замену этому занятию. С помощью психолога человек сможет раскрыть свой творческий потенциал, узнать о скрытых талантах и возможностях, которые помогут найти новое интересное хобби, не представляющее опасности для окружающих.

Последний пункт играет особенно важную роль в лечении компьютерной игровой зависимости. Дело в том, что просто заставить человека отказаться от игр можно, но это не даст положительного результата, а в случае с подростками может и вовсе усугубить проблему. С психологической точки зрения игроман просто заменяет реальный мир виртуальным, скрываясь в играх от жизненных проблем. Если просто лишить его компьютерных игр, в его жизни образуется огромная пустота, которую нужно обязательно заполнить чем-то полезным.

Из этого можно сделать вывод, что лечение игромании должно включать не только психологическую работу, но и продуманный досуг пациентов. Именно такой подход практикуют в нашем реабилитационном центре для игроманов в Москве. В процессе реабилитации резиденты не только занимаются с психологом лично или в группах, но и получают возможность интересно проводить свободное время, естественно, полностью исключая компьютерные игры. На первых этапах реабилитации возникают определенные сложности, так как человеку сложно отказаться от привычных занятий, но постепенно он начинает понимать, что реальная жизнь может быть гораздо интереснее виртуальной.

Если рассматривать лечение игровой зависимости в Москве в нашем центре по данному показателю, то станет очевидным, что мы предусмотрели максимально разнообразный досуг для наших пациентов. Резиденты наших центров могут проводить время на свежем воздухе, играть в активные игры и заниматься спортом, читать книги и даже проходить самостоятельное обучение. При этом весь досуг организован таким образом, чтобы никто из резидентов не имел доступа к компьютеру. Это помогает формировать новые привычки и постепенно отказываться от прошлого образа жизни.

Причины игровой зависимости у взрослых людей

Статистика утверждает: эти три фактора, по отдельности или несколько в совокупности приводят к аддикции:

Основным фактором, влияющим на возникновение компьютерной игровой зависимости у взрослых мужчин и женщин, является личностный (психологический) фактор: неустойчивая психика, неумение справляться со стрессом, отсутствие навыков самоконтроля, неудовлетворённость реальной жизнью и нежелание брать на себя ответственность за неудачи, неумение общаться и выстраивать отношения.

Также на формирование зависимости влияют нарушения психики: тревожные расстройства, склонность к депрессии, социальные фобии. Таким людям игры дают возможность уйти от пугающего их социума, снять стресс от необходимости справляться с трудностями, защитить себя от реальности и добиться ощущения благополучия хотя бы на время, пока длится игра.

Нарушенная система вознаграждения — гормональный дисбаланс. У таких зависимых, дофамин — нейромедиатор, отвечающий за удовольствие и мотивацию вырабатывается в меньшем количестве, и требуется дополнительный сильный стимул для того, чтобы получить яркие эмоции. Те же нарушения вызывают и другие подобные (нехимические) аддикции: лудоманию, зависимость от ставок на спорт, зависимость от телефона и т.д.

Важно

Причиной появления компьютерной зависимости является желание убежать от реальности, которое является следствием состояния глубокого стресса и сильного страха, с которыми человек справиться не может.

Что такое игромания

Начинается это безобидно. Попробовать ради интереса. Немного развлечься. Убить время. Надоест — брошу. У многих именно так и происходит: сыграют раз время от времени — и назад, в реальную жизнь.

Однако для некоторых простое увлечение перерастает в болезненную зависимость. Человек не может остановиться, даже если хочет. А иногда и не хочет вовсе, потому что кажется, что только игра может еще приносить удовольствие от жизни.

Игромания — патологическая страсть к играм, азартным или компьютерным, которая выходит для зависимого человека на первое место. Становится важнее остальных аспектов его жизни. И в этой связи влечет множество проблем в семье, обществе, на работе.

Виды игромании

Чаще всего, если речь идет об игромании — зависимости, подразумеваются следующие варианты:

1. Зависимость от азартных игр. Она же лудомания или гэмблинг-зависимость. Казино, игровые автоматы, карточные игры и прочее.
2. Пристрастие к лотереям, денежным ставкам.
3. Зависимость от компьютерных игр.

Чем опасна игромания

Человек не контролирует свое пристрастие. Патологически зависимый от игры человек ставит ее на первое место в списке приоритетов. Тратит слишком много времени и сил на свое болезненное увлечение, отдаляется от семьи, от близких. Появляются проблемы на работе. Игроман выпадает из социальной жизни.

Нередко игровая зависимость может повлечь финансовые проблемы: ради призрачного выигрыша человек готов потратить все имеющиеся средства, продать имущество, влезть в долги и даже пойти на преступление.

Зависимый от компьютерных игр также отдаляется от общества, не проявляет инициативы в остальных сферах жизни. Чего же он добьется? Вместо достижений — «ачивки», вместо жизненного опыта — «экспа», вместо близких людей — «тима».

Человек, страдающий игроманией — болезнью, становится раздражительным, нервным, отчужденным. Зачастую в конечном итоге — одиноким. Близкие, желающие помочь, натыкаются на стену и однажды просто опускают руки. А иногда становятся жертвой происходящего. Сколько историй о том, как игрок тратит деньги всех домочадцев, а им потом приходится из кожи вон лезть, чтобы расплатиться с его долгами.

Чем дольше человек, подверженный игромании, считает, что может легко бросить играть при желании, тем прочнее эта зависимость укореняется. В итоге игроман становится не способным отказаться от пристрастия, даже если чувствует его разрушительное воздействие и хочет избавиться от него сам.

Признаки и симптомы игровой зависимости

О том, что желание сыграть перестало быть просто увлечением, могут говорить следующие признаки:

1. Навязчивые мысли об игре. Игроман моделирует в голове игровые ситуации, комбинации, продумывает стратегии и т. п.
2. Игроман готов отказаться от других занятий, необходимых или приятных, от общения с близкими — лишь бы выделить время на игру.
3. Раздражительность, агрессия. При невозможности сыграть такой человек злится, нервничает, может срываться на окружающих, особенно если они затрагивают эту тему, отзываются об увлечении игрой негативно.
4. Душевный подъем во время игры. Конечно, занятие любимым хобби всегда поднимает настроение. Но в случае игромании процесс игры вызывает либо сильное эмоциональное возбуждение, либо успокаивает, приводит игромана в ровное психологическое состояние. Особенно заметно на контрасте с предыдущим пунктом: человек мгновенно меняется.
5. Поиск любых возможностей для игры. Игроман будет искать деньги для ставки любыми способами, иногда вплоть до нарушения законов.
6. Сложность признания. Порой игроманы сами себе не готовы признаться, что зависимы. Близким — тем более, поэтому нередко могут их обманывать на счет своего времяпрепровождения и делать это весьма изворотливо.
7. Игра на повышение. Растут ставки. Увеличивается риск. Адреналин зашкаливает.

Если имеются все или некоторые из этих симптомов, это уже игромания зависимость, а не просто увлечение.

Как помочь избавиться от лудомании близкому человеку

Так как игроман на первых порах пытается держать ситуацию под контролем, скрывает масштабы проблемы и суммы долгов, семья и друзья обращают внимание на проблему лишь, когда начинают проявляться серьёзные последствия в жизни близкого, а признаки слишком очевидны:

• Материальные проблемы, долги, кредиты;

• Пренебрежение своими обязанностями;

• Очевидная смена интересов и круга общения;

• Человек теряет работу, его выгоняют с учёбы;

• Деградирует умственно и социально.

Зависимость со всеми вытекающими последствиями уже сформирована. Теперь прежде честные и добросовестные люди, находясь в изменённом состоянии сознания под властью игромании могут и идут на обман, предательство даже серьёзные преступления. Они полностью отрицают факт существования зависимости, не хотят лечиться и борьба на этом этапе сильно осложнена.

Первое что вы должны сделать для того, чтобы помочь близкому — подтолкнуть к осознанию того, что у него серьёзная зависимость от игр. Не давите, не критикуйте, постарайтесь пробудить в нём критическое отношение к действительности. Он и сам всё знает про то, что казино выигрывает всегда, про то, что игровые автоматы настроены таким образом, что выиграть невозможно, но он находится в плену у болезни.

Покажите ему, что это известно всем, что нет способов всегда выигрывать, а если бы они существовали, казино не смогло бы существовать. Продемонстрируйте ему симптомы зависимых людей, дайте пройти тест из этой статьи, пусть он увидит в этом себя и своё поведение.

Покажите, что есть жизнь вне игры, и что продолжая играть, он разрушает её. Заверьте его, что вы на его стороне и всегда поддержите его в решении излечиться, скажите: «Мы избавляемся от зависимости вместе, ты не один!»

Обратите внимание

Вы не несёте ответственность за решение близкого, вы не можете заставить его измениться и вылечить, но вы можете помочь, если он попросит о помощи.

Если игроман согласится с тем, что он зависим, с вашими аргументами и действительно захочет бороться с зависимостью, вот какие шаги вы можете предпринять совместно:

• Какое-то время, довольно продолжительное, он должен отдавать все свои средства родственникам.

• Пусть сделает ксерокопию паспорта, а сам документ всегда хранит дома или у близкого человека. Эта мера нужна для того, чтобы игроман не смог взять очередной кредит.

• Нужно полностью отказаться от мысли, что игра — это один из способов заработка.

• Нужно полностью отказаться от мыслей отыграться, взять реванш и т.д.

• Нужно прерывать мысли об игре, сразу же как они появляются — поначалу будет трудно, но если ввести это в привычку, через некоторое время мозг научится не думать эти мысли. Помогут техники медитации.

• Нужно перестать винить себя и других. Чувство вины деструктивно и приводит к срывам. Что было, то было, нужно вылезать из ямы, а не загонять себя глубже виной и страданиями.

• Игроман должен найти хобби, заняться спортом. Это поможет вырабатывать эндорфины и другие гормоны радости, стимулирует центр удовольствия. Нужно восстанавливать биохимию мозга, разрушенную порочной тягой.

• Как только человек найдёт в себе достаточно сил, ему стоит взять на себя больше обязательств — ещё одна работа, волонтёрство. Всё, что вернёт уверенность в себе и восстановит связь с реальностью.

• Необходимо установить здоровый образ жизни, излечить сопутствующие заболевания: режим сна и бодрствования, правильное питание, физическая активность. Это нужно, так как часто игроманы, имея особенную психологию зависимых, просто заменяют одну аддикцию другой, и вместо казино начинают пить или курить или что страшнее — употреблять наркотики.

Обратите внимание

Феномен отрицания своего заболевания называется анозогнозией. Данный симптом наблюдается и при других тяжёлых формах аддикции.