Главные причины ухудшения зрения: что делать?

Упражнения для улучшения зрения

Есть еще ряд упражнений, помогающих расслабить, укрепить мышцы глаза, улучшить кровоснабжение и иннервацию.

• Растереть ладони до ощущения тепла, а затем приложить к закрытым глазам на пару минут.
• “Рисование” в воздухе взглядом восьмерку, круг, при этом не поворачивая головы, горизонтальные движения глазами, движение глаз по диагонали.
• Частое сжимание и разжимание век.

Правильно организованное рабочее место играет большую роль. 

• Стол должен быть достаточно освещен, но свет от лампы не должен бить в глаза. Идеальное расположение источника света- дальний левый угол. 
• При письме и чтении текст должен располагаться на расстоянии 30 см от уровня глаз.
• Плохая осанка нарушает правильную посадку за столом, и, как следствие, приводит к ущемлению нервов, часть из которых воздействуют на глаза.
• Не стоит читать и писать лежа, в транспорте, при недостаточном освещении.
• Разные цвета обладают разным эффектом: так красный цвет раздражает и напрягает глаза, а зеленый, наоборот, успокаивает. Об этом стоит помнить при обустройстве рабочего места. Как ни странно, но своевременная и правильная коррекция ухудшающегося зрения, поможет снизить прогрессирование заболевания.

Причины ухудшения зрения

Существует масса причин, по которым может наступить резкое ухудшение зрения или близорукость, но основной причиной является слабость глазных мышц, они теряют свою эластичность и упругость, это и приводит к проблемам.

Вот несколько признаков того, что ваше зрение в любой момент может ухудшиться:

 возрастное изменение

Принято считать, что с возрастом все люди начинают терять зрение, но на самом деле это не совсем так, ведь изменения в глазах связаны в первую очередь не с нашим биологическим возрастом, а со старением нашей сетчатки. Все дело в том, что сетчатка глаза содержит специальный светочувствительный пигмент, который и отвечает напрямую за остроту зрения. При неправильном образе жизни и постоянном напряжении на глаза данный пигмент разрушается, что и приводит к разрушению сетчатки и ухудшению зрения

 глазные мышцы

Как уже было сказано ранее, за хорошее или не очень зрение в первую очередь всегда отвечают именно мышцы глаз, они должны сосредотачиваться на разных объектах и предметах. А если вы постоянно смотрите в одну точку, например, в книгу или телевизор, то глазные мышцы ослабевают, становятся дряблыми и изношенными

 неправильное кровообращение

Такое явление, как ни странно, также может стать причиной резкого ухудшения зрения. Если органы, в том числе и глаза, не получают необходимой подпитки, то происходят нарушения

 напряжение глаз

Особенно это актуально в том случае, когда человек напрягает глаза при неправильном освещении. Если свет слишком яркий, то мы напрягаем глаза, если свет слишком тусклый, то мы тоже напрягаем глаза. Поэтому нужно избегать таких ситуаций и стараться добиваться идеального баланса. Это вовсе не значит, что нужно прятаться от света, просто постарайтесь для начала хотя бы создать правильное освещение у себя дома

 сухость слизистой

Наши глаза должны постоянно оставаться хорошо увлажненными, если же влаги в глазах не хватает, то также страдает наше зрение. Сухость глаз можно сразу же почувствовать, появляется ощущение песка в глазах, они постоянно чешутся и болят

 ухудшение зрения при шейном остеохондрозе

Да, да, даже при наличии такого на первый взгляд странного в этой ситуации заболевания, может наступить резкое и сильное ухудшение зрения. Все дело в том, что наш позвоночник и шея напрямую связаны с большинством органов, в том числе и с глазами, поэтому при наличии каких-либо травм или заболеваний шеи и спины, существует большая вероятность того, что в будущем будут и проблемы с глазами

 беременность

Даже такое явление, как простая беременность, может стать причиной ухудшения зрения. При беременности женский организм особенно подвержен всякого рода стрессам, он воспринимает все по-своему, нужно быть особенно бережной к себе и своему здоровью. Особенно часто ухудшение наступает после сложных или неудачных родов, также распространена близорукость на один глаз, это нарушает баланс

 различные заболевания и отравление организма

Любое заболевание, особенно то, что как-то затрагивает нервные центры нашего тела, способно негативно повлиять на наши глаза. Также не делают пользы загрязнения организма, в основном это шлаки и большое количество холестерина, они не способствуют хорошему самочувствию и целом и, в частности, хорошему зрению

Офтальмологические причины патологии

По статистике, проблемы со зрением возникают в основном у тех, кто страдает каким-либо офтальмологическим заболеванием или имеет предрасположенность к нему. При резком снижении способности одного или двух глаз хорошо видеть, полной или частичной потере зрения в первую очередь необходимо исключить возможную глазную патологию:

1. Катаракта. Из всех возможных патологий хрусталика именно катаракта занимает лидирующую позицию. В группу риска попадают люди преклонного возраста, но заболевание бывает и врожденным. Принято считать, что необратимые изменения в этом элементе глаза происходят, когда нарушается обмен веществ. Негативное влияние на хрусталик оказывают травмы и воздействие свободных радикалов. Больной отмечает у себя снижение остроты зрения. Если не начать лечение на ранней стадии заболевания, то с большой долей вероятности наступит слепота. Консервативная терапия малоэффективна, обычно требуется операция.
2. Глаукома. Патология, причиной которой становится повышенное внутриглазное давление, провоцирующее постепенное отмирание глазного нерва.
3. Язва роговицы. Образуется из-за механического повреждения или инфицирования и сопровождается ухудшением зрительной функции. Для лечения используют капли с антибактериальным действием, гормональные и противовоспалительные препараты.
4. Близорукость (миопия). Человек видит предметы, которые расположены рядом с ним, но не имеет возможности различать предметы, находящиеся от него на значительном расстоянии.
5. Дальнозоркость (гиперметропия). Противоположная миопии патология зрительного органа, при которой человек отчетливо видит объекты, расположенные вдали, но не различает те, что находятся вблизи него.
6. Отслоение сетчатки. Если светочувствительная мембрана глазного яблока по какой-то причине отсоединяется от сосудистой оболочки, то неизбежно развиваются такие симптомы, как ухудшение зрительной функции, пелена, периодические вспышки и искры перед глазами. Патологический процесс распространяется как на отдельных частях сетчатки, так и по всему ее периметру. Восстановить нормальное состояние клетчатки можно, лишь прибегнув к хирургическому вмешательству.
7. Бельмо. Типичное проявление дефекта — это образование на поверхностном слое роговицы мутного инфильтрата, нарушающего зрительную функцию. Если глазные капли не помогают избавиться от проблемы, то единственно правильным решением будет операция.
8. Кератит. Воспалительный процесс поражает различные структуры зрительных органов. Различают бактериальный, вирусный, токсический и аллергический кератиты. Случаи, когда кератит не нарушает зрение, довольно редки. Радует, что после грамотного лечения зрение чаще всего полностью восстанавливается, однако перенесенный кератит иногда оставляет после себя мутные пятна на роговице, сопровождающиеся стойким ухудшением зрения.
9. Макулодистрофия. С этим заболеванием, снижающим зрение и вызывающим слепоту, сталкиваются в основном старики. Происходит поражение так называемого желтого пятна — места, где сконцентрировано огромное количество светочувствительных палочек и колбочек. Причины возникновения патологии до конца не изучены, но многие ученые полагают, что спусковым механизмом макулодистрофии является нехватка витаминов и важных микроэлементов. На начальном этапе заболевание проявляет себя расплывчатым зрением, туманом перед глазами, сложностью при разглядывании лиц.

Внезапное ухудшение зрения может быть обусловлено резкими скачками внутриглазного давления. Такое состояние ни в коем случае нельзя оставлять без внимания, так как без принятия соответствующих терапевтических мер можно и вовсе лишиться зрения.

Еще одна нередкая причина угасания зрительной функции — это всякого рода механические повреждения глаз, ожоги слизистой оболочки, кровоизлияние в глазницу и т. п.

Офтальмологические факторы

Спонтанное снижение способности одного или обоих глаз хорошо видеть, полная или частичная ее потеря бывают следствием многих офтальмологических патологий:

1. Травмы (механические, химические) зрительных органов. Речь идет об ушибах глазного яблока, термических ожогах, попадании агрессивных химических веществ в глаз, инородных предметов, о переломах глазницы. Особо тяжелые ранения наносят колющие и режущие агенты, потеря глазом способности видеть часто бывает следствием их воздействия. Химические агенты зачастую затрагивают не один только поверхностный слой, но и более глубокие структуры глазного яблока.
2. Кровоизлияние в глазную сетчатку. Причины этого могут быть разными – чрезмерные физические нагрузки, ломкость сосудистых стенок, продолжительная родовая деятельность, венозный застой, внутриглазная гипертензия.
3. Острые инфекции глаз (обычно затрагивается не один, а оба глаза) – грибковые, вирусные, бактериальные. Сюда относится бленнорея, конъюнктивиты различной этиологии, кератит, язвы глазных оболочек. Потеря качества зрения обычно преходящая.
4. Отслоение сетчатки и глазного яблока, их разрывы.
5. Нейропатия оптическая. Характер поражения ишемический. Внезапно появляется падение – обычно одностороннее – зрения, болевой синдром при этом отсутствует. Обследование выявляет ложный отек зрительного нерва, бледность сетчатой оболочки.
6. Мигрень ретинальная характеризуется монокулярной скотомой (слепым участком в зрительном поле). Ее появление связывают с дисциркуляцией в центральной артерии сетчатки глаз. Может чередоваться с другим видом мигрени – офтальмологической, при которой атаки резкой головной боли сопряжены со зрительной дисфункцией (искрами перед глазами, мельканием, скотомами).

Все эти патологические состояния являются острыми. Если резко ухудшилось зрение, следует немедленно обратиться к врачу. Вовремя оказанная помощь в большей части случаев помогает восстановить зрение, остановить его падение, спасти глаза.

Внутричерепная гипертония — доброкачественная

Повышение внутричерепного давления доброкачественной природы свойственно обычно девушкам, склонным к полноте, страдающим нарушением цикла. К заболеванию предрасполагают разнообразные патологии эндокринной системы, беременность, железодефицитная анемия.

Сопровождается выраженными болями в затылке, которые также могут быть ассиметричными, генерализированными. Еще один характерный симптом – резкая зрительная дисфункция (снижение видимости). Специальное исследование указывает на отечность зрительного нерва, застойные явления, кровоизлияния.

Amavrosis fugax

Amavrosis fugax – внезапная слепота. Стеноз внутренней сонной артерии наблюдается у возрастных пациентов. Вследствие данной патологии резко, внезапно пропадает у человека зрение. Причина – преходящее колебание уровня кровотока в зоне сетчатой оболочки. Другие характерные признаки: шумы в проекции артерии (определяются во время аускультации), контралатеральные гемисимптомы, слабость в конечностях и проч. Зрение на одном (обычно) глазу ухудшается совершенно неожиданно, на протяжении нескольких минут или часов. Продолжается нарушение – потеря зрительной способности глаза – несколько часов.

Другие причины

Говоря о том, почему может ухудшаться зрение, можно выделить огромное количество других причин:

• Токсическая нейропатия. Развитие патологии такого типа происходит при употреблении суррогатного алкоголя, некачественного метилового спирта и других токсинов в больших количествах. При тяжелых формах интоксикации у человека развивается полная слепота (вернуть нормальное зрение при этом крайне сложно в дальнейшем, т.к. на глаза оказывается сильнейшее токсическое влияние).
• Остеохондроз, защемление грыжи, сдавление кровеносных сосудов в шейном отделе. Из-за этих патологий ткани глаз начинают получать меньше крови, а при ухудшении кровоснабжения зрительная функция существенно снижается.
• Опухолевые новообразования в области гипофиза. Опухоль, по мере роста, начинает постепенно сдавливать зрительные нервы, что в любом случае становится причиной ухудшения зрения (пропорционально силе сдавления и размерам опухоли).
• Заболевания, передающиеся половым путем (в случае проникновения инфекции в область глаз). Зрение ухудшено, перед глазами «пелена». Восстановление наблюдается по мере лечения инфекционной болезни.
• Проблемы с кровоснабжением в головном мозге (из-за этого происходит спазм сосудов, что негативно сказывается на остроте зрения).
• Заболевания эндокринного характера.
• Повреждение основания черепа (в том случае, если повреждена зона зрительного канала; в этой ситуации снижается острота зрения, либо оно полностью утрачивается).
• Ретробульбарный неврит. При развитии этой болезни наблюдается формирование воспалительного процесса в нервных тканях. Кроме существенного ухудшения зрения, перед глазами у больного постоянно «мелькает», он жалуется на боль в области глаз. Заболевание отмечается преимущественно у людей в возрасте до 30 лет. Как правило, нарушается работа только одного глаза (правого или левого). Считается одним из наиболее ранних признаков рассеянного склероза.
• Вредные привычки. Многие ученые уверены, что алкогольные напитки, сигареты, наркотики – всё это негативно сказывается на состоянии глазных мышц (они непрерывно напрягаются и расслабляются), капилляров и сосудов сетчатки. Нарушения в этой области постепенно приведут к ухудшению зрения.
• Неправильный рацион питания. Употребление нездоровой пищи в больших количествах приводит к недостатку важных витаминов и микроэлементов, что негативно сказывается на состоянии сетчатки и других органов зрения.

Постепенное ухудшение зрения наблюдается при дальнозоркости (плохо видно близко), астигматизме, миопии, нарушениях бинокулярного зрения и других заболеваниях глазных органов. В пожилом возрасте у многих людей наблюдается естественный износ глазных тканей, что при наличии ряда сопутствующих заболеваний становится основной причиной ухудшения зрения у пенсионеров.

Аюрведическое лечение ухудшения зрения

Если исходить с точки зрения Аюрведы – восточной науке о поддержании здоровья, человек является частью Вселенной, и состоит из триединства: «материя – душа — дух». Эти три субстанции необходимо поддерживать в гармонии. Это является залогом избавления от всех заболеваний.

Все болезни возникают на уровне физического тела. Они возникают тогда, когда наступает дисбаланс в энергетическом теле. Если достичь гармонии в энергетическом плане, заболевания перестанут беспокоить человека.  в основе энергетического баланса лежит движение праны – жизненной силы по каналам (меридианам) тела. Если течение праны нарушается, возникает заболевание.

Существует множество методов, направленных на восстановление нормального течения праны по организму. Хорошо зарекомендавала себя пранаяма – комплекс дыхательных упражнений, применяемый в хатха-йоге и йоготерапии. Комплексы можно найти на специальных сайтах. Существует множество видеотренировок, уроков, которые дают возможность тренироваться самостоятельно в домашних условиях. Можно записаться на специальные тренировки, где занятие будет проводить квалифицированный инструктор. Он поможет правильно освоить упражнение, подберет индивидуальный темп и ритм выполнения, распишет оптимальную схему тренировок.

Также в системе аюрведической терапии представлено множество способов тренировки зрения, например, специальные динамические, статические комплексы для глаз, пальпинг, внешняя и внутренняя тратака, упражнения на фокусировку взгляда, концентрацию внимания.

Аюрведа в терепии использует целебные силы природы. Применяется цветолечение (хромотерапия) – метод, в основе которого лежит целебное воздействие цвета на организм человека. Известно, что на глаза благоприятное воздействие оказывает зеленый цвет – он оказывает расслабляющее действие, нормализует работу глазной мышцы, световоспринимающих клеток.

Хорошо зарекомендовала себя лечебная цветомедитация. В помещении по центру ставится аромалампа, в ней поджигается свеча. Добавляется эфирное масло. Затем необходимо выполнить в течение нескольких минут дыхательные упражнения, что поможет нормализовать ток праны в организме, настроит организм на практику, активирует дыхание и насыщение организма кислородом и питательными веществами.

После продышки целесообразно приступить созерцанию свечи. Нужно смотреть на свечу прямо, не отводя глаз. Моргать при этом нельзя (или делать это как можно реже). Взгляд фокусируется четко по центру свечи, пытаемся всмотреться в пламя. Если глаза начинают слезиться – это хорошо. Это указывает на то, что слезная железа начала свою работу, глаз достаточно увлажняется, соответственно, его функция восстанавливается.

После окончания упражнения целесообразно выполнить расслабляющее упражнение, например полежать некоторое время в позе «Шавасана».

В Аюрведе применяется лечение звуком. Например, лечение определенными мелодиями, звуками природы, голосами животных. Положительно воздействует классическая музыка. Существует специально разработанная терапевтическая музыка, направленная на лечение определенных заболеваний. Слова также имеют целебное воздействие. Звуки, их сочетания, мантры способствуют выработки определенной вибрации сначала при помощи голосовых связок. Постепенно эти вибрации заставляют организм вибрировать на другой частоте, которая соответствует состоянию здоровья, в результате чего организм выздоравливает.

Лечит пение, ритмическая речь, стихотерапия, и даже буквы алфавита, цифры, произнесенные в определенной последовательности. Сегодня все большей популярностью пользуется мантра-йога, антра-медитация, в основе которой лежит целебное воздействие звуков на организм.

Издавна применяется лечение запахами. Для этого применяются различные эфирные масла, сборы растительные. Масла применяют для сеанса ароматерапии, а также для проведения массажа.

Может применяться эфирное масло и в составе лечебных ванн. Травы и масла широко применяются в бальнеотерапии. Используют специальные компрессы, обертывания, ингаляции. Масла применяют в составе ароматических подушек, нюхательных солей, добавляют в шампуни и другие косметические средства. Применяют ароматические камни, палочки, благовония.

[], [], []

I. Острое ухудшение зрения на оба глаза

Ишемическая оптическая нейропатия. Одновременно наблюдается ишемия сетчатки. Иногда двусторонняя ишемия сетчатки имеет место при синдроме дуги аорты, при быстром переходе из наклона вперед в вертикальную позу.

Сосудистое двустороннее поражение зрительной коры (двухсторонний инфаркт или ТИА), отмечаются признаки нарушения базилярного кровотока и внезапное начало. Пожилые люди составляют особую группу риска. Нарушение цветового зрения предшествует появлению симптомов; зрачковые реакции остаются нормальными; необходима дифферениация от зрительной агнозии.

Токсическая оптическая нейропатия. Токсические поражения характерны, например, для интоксикации метиловымспиртом; табаком и этиловым спиртом (табачно-алкогольнаяамблиопия прогрессирует в течение нескольких дней или недель),а также метанолом, дисульфурамом, цианидами, фенотиазинами, изониазидом, антинеопластическиеми препаратами, трихлорэтиленом и др.

Ретробульбарный неврит при рассеянном склерозе как первоначальный симптом встречается у 16 % больных рассеянным склерозом и проявляется острым, реже подострым снижением остроты зрения. Наиболее значительный дефект отмечается в центральном зрительном поле. Ретробульбарный неврит не всегда является проявлением рассеянного склероза. Воспалительные или инфекционные процессы, способные затрагивать зрительный нерв могут быть разными: туберкулёз, саркаидоз, криптококкоз, токсоплазмоз, сифилис (с последующим развитием атрофии зрительных нервов), болезнь Лайма, микоплазма, бруцеллёз и др. Вирусы или вирусные энцефалиты (корь, свинка, краснуха, ветряная оспа, инфекционный мононуклеоз, herpes zoster, гепатит A, CMV, HTLV-1), иногда сопровождающиеся билатеральным оптическим невритом.

Доброкачественная внутричерепная гипертензия чаще наблюдается у девушек и молодых полных женщин с нарушениями менструального цикла (не обязательный симптом). Она развивается постепенно и проявляется, главным образом, головной болью, которая чаще бывает затылочной локализации, но может быть генерализованной и ассиметричной. Следующий по частоте симптом — нарушение зрения, которое развивается иногда остро. Реже наблюдается одностороннее или двустороннее поражение отводящего нерва. На глазном дне отёк зрительного нерва. Давление ликвора повышено до 250-450 мм водн. столба. На КТ или МРТ иногда можно выявить уменьшение размеров желудочков мозга. Иногда (при снижении остроты зрения и отсутствии эффекта консервативной терапии) показана декомпрессивная трепанация.

В большинстве случаев наблюдаются идиопатические случаи; иногда он развивается на фоне эндокринопатии, при железодефицитной анемии, во время беременности.

Артифициальная (постангиографическая) корковая cлепота (синдром Антона) на оба глаза нередко развивается в силу токсического повреждения затылочных долей после ангиографии. Зрительные нарушения обычно проходят через 1-2 дня.

Атаки амблиопии (приступы длятся секунды, в тяжёлых случаях — несколько минут) могут наблюдаться на фоне повышенного внутричерепного давления. В последнем случае нарушения зрения всё-таки чаще бывают двусторонними. При исследовании полей зрения выявляется расширение слепого пятна и сужение полей зрения по периферии. На глазном дне — грубые застойные явления, иногда кровоизлияния в область жёлтого пятна. В последующем развивается более стойкое падение зрения.

Психогенная слепота развивается остро и чаще у женщин, склонных к другим психогенным расстройствам (в анамнезе или на момент осмотра). Обычно выявляются другие функционально-неврологические стигмы («ком в горле», псевдоатаксия, псевдопарезы и др.). При этом зрачковые реакции и глазное дно остаются нормальными; такие пациенты не ведут себя подобно внезапно ослепшим (хорошая толерантность к симптому, «прекрасное равнодушие»); при обследовании не обнаруживается никаких причин для слепоты; сохраняется оптокинетический нистагм, показатели зрительных вызванных потенциалов и ЭЭГ не изменены.

Что делать, если резко падает зрение?

В современном мире интернет технологий потерять зрение можно быстро, причем вы даже не заметите, как это произошло. Основная причина потери зрения – невнимательность к самому себе.

Мы часто спешим жить, гонимся за новинками, работаем, воспитываем детей, а о себе подумать забываем.

Итак, если были замечены резкие ухудшения в работе зрительного аппарата, то важно вовремя предотвратить дальнейшие негативные последствия. Первый вопрос, когда резко падает зрение – что делать? Глазам нужно постоянно давать отдыхать на протяжении дня и делать специальные расслабляющие упражнения

Первый вопрос, когда резко падает зрение – что делать? Глазам нужно постоянно давать отдыхать на протяжении дня и делать специальные расслабляющие упражнения.

Они заключаются в том, что глаза на некоторое время закрываются и переносятся от компьютера к воображаемому созерцанию природы.

Можно также визуально представить самые лучшие моменты из своей жизни. Дело в том, что глаза устают не только от компьютера, но и от эмоционального перенапряжения головного мозга во время работы (нервная система всегда является определяющим фактором многих болезней).

Поэтому медитация с закрытыми глазами помогает снять напряжение мозгу, а тот уже передает расслабляющие сигналы глазам.

Комплекс упражнений для глаз должен умело сочетаться с правильным питанием. Глаза должны постоянно тренироваться.

1. Существует ряд специальных упражнений для поддержки зрения в норме.
2. Поднять глаза вверх и посмотреть на небо (при этом поднятие головы происходить не должно).
3. Опустить глаза вниз, рассмотреть землю, траву, цветы (все то, что расположено под ногами)
4. Несколько раз повернуть глаза по часовой стрелке и против нее
5. Посмотреть глазами наискосок в левую и в правую стороны
6. Нарисовать глазами математический знак бесконечности.

Питание при падении зрения должно включать как можно больше витаминных комплексов, летом можно насыщаться витаминами при помощи свежей зелени, овощей и фруктов.

А в зимний период для улучшения зрения можно употреблять консервированные соки и специальные витаминные добавки для коррекции зрения (они приобретаются в аптечных пунктах).

Перед применением упражнений для глаз и профилактической фруктово-овощной диетой важно провести в больнице обследование. Вероятно, что падение зрения было спровоцировано каким-либо заболеванием глаз и без лечения этой болезни зрение само не восстановится

Опасные симптомы

У дошкольников проблемы со зрением возникают намного реже, чем у школьников, поскольку нет значительных регулярных нагрузок.

Но это не значит, что садовца можно не показывать окулисту – ребенок часто не понимает и не может внятно объяснить, что у него что-то не так, не видит разницы между плохим и хорошим зрением.

Дети старше 7 лет говорят о том, что стали плохо видеть вдали, картинка двоится, есть проблемы с фокусировкой, присутствует расплывчатость при рассмотрении сначала близко расположенных, а потом удаленных предметов. «Букет» дополняют проблемы с осанкой, низкая успеваемость, мигрени.

Родителей должны насторожить и следующие состояния:

1. Сын или дочка сильно щурятся, хотя ранее они такого не делали;
2. Расстояние между глазами и телевизором либо компьютером становится все меньше;
3. Появилась сильная сутулость при выполнении уроков;
4. Ребенок часто трет глаза и смотрит исподлобья;
5. Присутствует светобоязнь, усиливается слезотечение.

Нужно будет проверить остроту зрения и дополнительно провести комплексное обследование, поскольку причина проблемы может быть не только в миопии или вообще не в ней.

Головные боли, усталость возникают и при скрытой дальнозоркости – видит ребенок хорошо, но быстро устает, ему сложно сосредоточиться на близко расположенных объектах.

Особенно внимательными должны быть близорукие родители – болезнь по наследству передается не всегда, но риски увеличивает.

Главные причины снижения зрения

Если говорить о периоде после 40 лет, то основаниями являются естественные процессы развития организма. В этом возрасте происходят нарушения восприятия. Глаза начинают воспринимать предметы несколько иначе. Такие изменения неизбежны.

Происходит ослабление мышц внутри глаза. Проявлением данного процесса становится затрудненность восприятия близко расположенных предметов. То есть человеку тяжело читать газету или прочесть надписи на этикетке товара. Чтобы различить мелкий шрифт, ему нужно отстранять объект.

Однако часто отмечаются и процессы ухудшения восприятия. Оно может начать резко падать после 50 лет. Больше чем у половины населения, такое ухудшение связано с развитием катаракты. Она заключается в помутнении хрусталика. Именно он преломляет лучи света, давая четкую картинку восприятия окружающего мира.

Человек воспринимает их как сквозь мутное стекло. Необходимо отметить еще несколько причин:

• неправильное питание приводит к недостатку витаминов. В рационе человека должно присутствовать много свежих овощей и фруктов, соки, мало жирной пищи;
• негативно влияют на остроту восприятия вредные привычки — курение и прием алкоголя. Вместе с ними в организм попадает множество токсинов, которые ухудшают качество крови. Следовательно хуже подпитывается полезными элементами и слабеет;
• к утрате остроты восприятия приводят травмы. В результате ударов нарушается положение внутренних органов глаза, образовываются разрывы и гематомы.