Как повысить либидо у женщин: 7 натуральных способов

Почему развиваются расстройства либидо

Причин понижения или повышения либидо у мужчин множество. У одного и того же мужчины их, как правило, несколько. Уровень либидо зависит от следующих факторов:

1. Особенностей наследственности. Установлено, что треть мужчин имеет повышенную сексуальность и высокое либидо, остальные – среднюю или пониженную. Под воздействием генов в организме мужчины вырабатывается определенное количество мужских половых гормонов и нейромедиаторов – веществ, участвующих в передаче информации в клетках головного мозга и в создании особого приподнятого состояния влюбленности. Под их воздействием происходят разнообразные изменения либидо.
2. Изменение уровня секреции гормонов на фоне различных заболеваний. Либидо может нарушаться на фоне эндокринных заболеваний, например, болезней щитовидной железы, сахарного диабета, ожирения. Имеют значение патологические процессы в гипоталамусе, гипофизе, а также воспалительные процессы и опухоли половых органов. При этом часто присоединяются нервно-психические расстройства, особенно, если у мужчины выражены тревожно-мнительные черты характера. Так, любая половая инфекция, даже если она уже вылечена без каких-либо последствий, может стать причиной невротических изменений и снижения сексуальной активности.
3. Возрастное изменение гормонального фона. С возрастом мужских гормонов вырабатывается меньше, уровень либидо снижается. Если при этом имеется лишний вес, значит, либидо еще больше снижается, так как жировая ткань вырабатывает женские гормоны эстрогены.
4. Постоянное физическое или нервно-психическое переутомление, затяжные стрессы, истощение. Организм выкладывается для того, чтобы выжить, а значит, для сексуальной функции просто не хватает ресурсов.
5. Неврозы и убеждения, сформировавшиеся на фоне неудачного сексуального опыта. Иногда психическая травма, полученная в юности, оставляет след на всю жизнь. Уверенность в своей несостоятельности может приводить к редким половым контактам, застою в предстательной железе, хроническим воспалительным процессам и развитию вторичных нарушений потенции.
6. Психические заболевания. Особенно часто сексуальная активность нарушается на фоне маниакально-депрессивного психоза в стадии депрессии. При шизофрении также часто отмечается ее снижение.
7. Неправильный образ жизни. Это значит: нерегулярное питание, употребление высококалорийной пищи, малоподвижный образ жизни, неумеренное курение, злоупотребление спиртным. Все это вызывает изменение либидо.
8. Прием некоторых лекарственных препаратов. В основном это лекарства с психоактивными свойствами, оказывающие тормозящее воздействие на центральную нервную систему. Некоторые лекарства для снижения артериального давления также обладают таким действием.
9. Скучная однообразная семейная жизнь. Это подавляет сексуальное влечение. По статистике 35% женщин и 15% мужчин (в том числе в молодых парах) жалуются на отсутствие влечения к постоянному партнеру, при этом многие мужчины испытывают влечение к другим женщинам.

Мужское либидо – что это такое

Сначала надо выяснить, что такое либидо, для чего нужно и реально ли его уровень как-то узнать. Другими словами можно назвать либидо сексуальным желанием вступить в половой контакт с женщиной. Если перевести термин с латинского языка, то оно означает похоть, вожделение или сильное желание. Его нельзя потрогать или как-то выявить в лабораторных условиях.

Относится либидо к психологическому аспекту, формируется под воздействием определенных факторов. Как правило, определяется это не только личным желанием человека, но и генетикой, а также уровнем гормонов. Не стоит путать потенцию и либидо — это два разных понятия. Под потенцией подразумевается физическая способность поднять член в эрегированное состояние и заняться сексом.

Психологический комфорт

На степень сексуального влечения оказывают влияние и социальные факторы: удовлетворенность жизнью, отношения с коллегами, друзьями, членами семьи.

Источником проблем в сексе могут стать такие особенности психики:

• боязнь неудачи;
• неуверенность в своих силах;
• завышенные ожидания;
• опасения потери контроля;
• частые стрессовые ситуации;
• негативное отношение к собственному телу.

Постоянная партнёрша должна поддерживать мужчину в любой жизненной ситуации, вселять в него уверенность и оптимизм

Важно общаться, обсуждать проблемы. Специализированную помощь окажет врач-психотерапевт или сексолог

Не стоит пытаться улучшить состояние, самостоятельно назначив лечение. Например, антидепрессанты и либидо – взаимоисключающие понятия. Большинство подобных препаратов снижают влечение, усугубляя проблему. Исключением является препарат Триттико, который помогает справиться с признаками депрессии и восстановить здоровую потенцию.

Как повысить сексуальное влечение

Гормональный сбой и психоэмоциональные нарушения требуют разного лечения. Существует несколько рекомендаций по повышению либидо у мужчин, выбор способа зависит от причины снижения сексуального влечения:

• Приведите тело в форму – высокий вес снижает тестостерон.
• Если нет возможности избегать стрессов, постарайтесь их минимизировать и научитесь повышать настроение. Отличным помощником станет дыхательная гимнастика – считая до 5, медленно вдыхайте носом воздух, задержите дыхание, снова на счет пять так же медленно выдохните. Несколько минут размеренного дыхания успокоят и приведут мысли в порядок. Со временем понемногу увеличивайте счет.
• Включите в рацион рыбу, орехи, морепродукты, отруби, оливковое масло – они повышают выработку тестостерона у мужчин.
• Откажитесь от вредных привычек – алкоголь преобразует тестостерон в эстроген.
• Спите не менее 8 часов, предварительно проветрив помещение, выключайте свет, телевизор, компьютер, постарайтесь оставлять мобильный телефон за пределами постели. Крепкий и здоровый сон – залог полноценного отдыха.
• Стремитесь к комфорту (как внутреннему, так и внешнему) во время интимной близости – это поможет расслабиться.
• Проводите время в компании красивых женщин – простое общение, без флирта и нацеленности на более близкое знакомство поднимет уровень тестостерона.
• Используйте натуральные афродизиаки – они повышают сексуальное влечение и содержат витамины А, В, С, Е. Натуральные усилители желания:

1. шоколад;
2. бананы;
3. лосось;
4. орехи;
5. мед;
6. устрицы;
7. авокадо;
8. инжир;
9. арбуз;
10. гранат;
11. ваниль;
12. петрушка;
13. семечки тыквы;
14. имбирь;
15. мускат;
16. шафран;
17. корица.

• Эфирные масла, содержащие афродизиаки (мандарин, вербена, кедр, розмарин) – отличный способ разнообразить вечер с помощью ароматерапии.
• Посмотрите эротический фильм вместе с вашей второй половиной – это может помочь вам стать ближе, раскрепоститься.
• Внесите разнообразие в интимную близость – разнообразьте позы, попробуйте игрушки для взрослых, ролевые игры, переместитесь из привычной кровати в ванную комнату или на кухню, выберитесь на природу. Любые эксперименты, от романтических до экстремальных (только по обоюдному согласию) укрепят вашу эмоциональную связь.

Чтобы повысить либидо, нужно знать причины его понижения

<?php if ( ! is_single ( array(883, 15772, 33900, 37506) ) ) { ?><?php } ?>
Понижение либидо – достаточно распространенная проблема, особенно, в наше сумбурное время.

Современным людям кажется странным, как несколько веков назад крестьяне, работая не покладая рук, умудрялись рожать такое количество детей.

Да и непристойные истории о неуемной силе мужиков и страстности вдовушек, заманивающих в свои сети чужих мужей, наталкивают на мысль, что раньше не так много людей задумывалось о том, как повысить либидо у мужчин или – у женщин.

Почему же сегодняшняя жизнь, облегченная прогрессом, не обремененная тяжким физическим трудом, приводит к половым расстройствам?

Причины, которые вызывают снижение либидо:

• хронические заболевания (когда человек постоянно чувствует себя плохо, ему не до интима);
• прием лекарственных препаратов, что уничтожают желание (некоторые антидепрессанты опасны в этом отношении);
• стрессы и эмоциональные потрясения;
• переутомление;
• ожирение или дистрофия;
• неправильное питание (например, длительное сидение на диете);
• психические заболевания;
• гормональные расстройства;
• внутриличностные проблемы;
• напряженные отношения с партнером и т.д.

Нужно ли обследоваться при расстройствах либидо?

Что значит нарушение либидо в том или ином случае, может объяснить только врач после проведенного обследования. Если у мужчины молодого или среднего возраста появилось снижение сексуального влечения не только к своей постоянной партнерше, но и к любой другой женщине, необходимо выяснить, почему это произошло.

Обследоваться нужно!

Что значит нарушение либидо в том или ином случае, может объяснить только врач после проведенного обследования. Если у мужчины молодого или среднего возраста появилось снижение сексуального влечения не только к своей постоянной партнерше, но и к любой другой женщине, необходимо выяснить, почему это произошло. Дело в том, что причиной, как снижения, так и повышения либидо могут быть различные заболевания и опухоли репродуктивной системы, головного и спинного мозга.

Для того, чтобы это исключить, нужно обратиться к урологу. В план обследования входят:

1. Лабораторные исследования, выявляющие половые инфекции, скрыто протекающие воспалительные процессы, гормональные нарушения.
2. Инструментальные исследования:

• УЗИ половых органов;
• рентгенографические исследования репродуктивной системы;
• функциональные исследования;
• при необходимости – МРТ или КТ нейроэндокринных структур головного и спинного мозга.

1. Консультации невролога, эндокринолога, психиатра и психотерапевта.

Как повысить половое влечение

Повышение женского либидо – задача вполне выполнимая. При появлении признаков отсутствия сексуального влечения первым делом нужно обратиться к врачу. Возможно, что для решения проблемы вам понадобятся специальные препараты, процедуры и комплексное лечение.

Нередко разбудить своё либидо женщине помогает её половой партнёр. На фоне ежедневных забот, бытовых проблем и отсутствия сексуального разнообразия, секс не приносит женщине прежних ощущений. В этом случае партнёр должен отнестись с пониманием и взять инициативу в свои руки – попробовать поговорить с девушкой, создать атмосферу доверия и поддержки.

Разбудить желание можно поменяв правила вашей сексуальной жизни: спонтанный секс в новом месте или в неожиданное время, ролевые игры, разнообразные эротические игрушки. Не стоит забывать про предварительные ласки – пара лишних поцелуев, прикосновений и интрига помогу разжечь огонь страсти и повысить женское либидо. Расслабляющий массаж позволит настроиться девушке на нужную волну, позволит ощутить себя желанной и раскрепощённой.

Спорт

Когда после сорока или пятидесяти лет встает вопрос, как повысить мужское либидо, мало кто задумывается о влиянии спорта. А ведь малоподвижный образ жизни – одна из основных причин плохой потенции и простатита. Даже у молодых людей либидо сейчас нарушается, именно из-за негативного фактора сидячей работы.

Спортивные упражнения напрямую улучшают кровообращение в области малого таза. Движение обеспечивает хорошее либидо, предупреждает развитие воспалительных процессов и отеков. После нескольких хороших пробежек исчезнут все застойные процессы в половых органах. Начнет лучше вырабатываться тестостерон, к мужчине вернется мощное либидо.

Обратите внимание, что не все виды спорта одинаково полезны для сексуального влечения. Так, длительный бег и другие тренировки на выносливость улучшают кровообращение, но блокируют синтез тестостерона

В то время как силовые занятия со штангой резко улучшают гормональный фон. Также полезны мужчине единоборства – ведь в духе соперничества и победа мозг активирует мужские гормоны.

Причины снижения либидо

К наиболее распространенным причинам снижения либидо врачи-андрологи относят:

• заболевания ССС;
• патологии почек, легких;
• ожирение;
• прием лекарственных препаратов, направленных на снижение давления, нормализацию работы нервной системы;
• болезни пищеварительной системы;
• неблагоприятные психологические факторы (ухудшение настроения, умственное или физическая усталость, депрессия, стресс, семейные и внутриличностные проблемы, психологические комплексы).

Дополнительно к причинам снижения либидо у женщин можно отнести:

• беременность;
• послеродовый период;
• операцию кесарева сечения;
• прием гормональных контрацептивов.

Во время беременности и в послеродовой период снижение сексуального влечения является абсолютно нормальным явлением и, как правило, проходит через 2-3 месяца. Это объясняется тем, что организм восстанавливается. Главная его цель — забота о младенце, поддержание лактации. Когда женщина вынашивает ребенка, главным становится гормон прогестерон, когда кормит грудью — пролактин. Они подавляют эстроген — гормон первой фазы менструального цикла, отвечающий за сексуальное влечение.

Что касается снижения либидо из-за противозачаточных таблеток, то здесь все объясняется подавлением процесса естественной выработки половых гормонов. Исправить ситуацию можно, только выбрав другой способ профилактики нежелательной беременности.

К причинам снижения мужского либидо можно дополнительно отнести злоупотребление спиртным и следующую за ним кодировку.

Привести к сексуальному расстройству у обоих полов могут и врожденные аномалии. Тогда проблема имеет неподдающийся лечению характер.

Лучшие врачи по лечению снижения либидо

9.8

Психотерапевт
Сексолог

Ковальчук Юлия Вячеславовна

Стаж 23
года

Кандидат медицинских наук

Медцентр ОН КЛИНИК на Цветном бульваре

г. Москва, Цветной б-р, д. 30, корп. 2

Цветной бульвар
390 м

Трубная
540 м

Сухаревская
920 м

8 (499) 519-37-05

8.2

Психотерапевт
Психиатр
Сексолог
Врач высшей категории

Яковлев Дмитрий Львович

Стаж 20
лет

Фарватер психотерапевтический центр (Fairway)

г. Москва, Фурманный переулок, 9/12

Красные Ворота
590 м

Чистые пруды
890 м

Тургеневская
930 м

8 (499) 116-77-33

10

Психотерапевт
Психиатр
Сексолог
Врач высшей категории
Профессор

Матевосян Степан Нарбеевич

Стаж 34
года

Доктор медицинских наук

Московский Городской Психоэндокринологический Центр на Арбате

г. Москва, ул. Арбат, д. 25/36

Арбатская
710 м

Смоленская
830 м

Арбатская
870 м

8 (499) 519-36-41

9.2

Психолог
Психотерапевт
Сексолог

Пашкевич Мария Михайловна

Стаж 14
лет

Пашкевич Мария Михайловна на Савеловской

г. Москва, ул. Бутырская, д. 7

Савеловская
690 м

Савеловская
690 м

Савеловская
810 м

Пашкевич Мария Михайловна на Таганской пл.

г. Москва, Таганская пл., д. 86/1

Таганская
130 м

Марксистская
270 м

Таганская
280 м

Пашкевич Мария Михайловна

г. Москва, 1-я Тверская-Ямская, д. 11

Маяковская
610 м

Белорусская
840 м

Белорусская
940 м

8 (495) 185-01-01

8 (495) 185-01-01

8 (495) 185-01-01

9.1

Психиатр
Сексолог
Врач высшей категории

Соловьева Надежда Валентиновна

Стаж 23
года

Person Psy

г. Москва, Большая Почтовая, д. 20, стр. 3

Электрозаводская
1.2 км

Бауманская
1.4 км

8 (495) 185-01-01

9.1

Андролог
Сексолог
Врач высшей категории

Кирьянов Александр Вениаминович

Стаж 25
лет

Кирьянов Александр Вениаминович

г. Москва, Генерала Глаголева, д. 19, корп 1

Октябрьское поле
2.8 км

8 (495) 185-01-01

8.3

Психолог
Сексолог

Титова Юлия Сергеевна

Стаж 12
лет

Титова Юлия Сергеевна

г. Москва, Цветной б-р, д. 26, стр. 1

Цветной бульвар
340 м

Трубная
410 м

Сухаревская
870 м

Титова Юлия Сергеевна 2

г. Москва, Климентовский переулок, 6

Новокузнецкая
230 м

Третьяковская
290 м

Третьяковская
330 м

8 (495) 185-01-01

8 (495) 185-01-01

8.4

Психолог
Сексолог

Кан Татьяна Юрьевна

Стаж 9
лет

Кан Татьяна Юрьевна

г. Москва, Лялин переулок, д. 8 стр 3

Курская
870 м

Курская
930 м

Чистые пруды
1.1 км

8 (495) 185-01-01

8.3

Психолог
Сексолог

Пак Яна Сергеевна

Стаж 7
лет

Пак Яна Сергеевна

г. Москва, ул. Богданова, д. 6, корп. 1

Солнцево
1.1 км

Говорово
1.5 км

8 (495) 185-01-01

8.8

Психотерапевт
Сексолог

Кульгавчук Евгений Александрович

Стаж 21
год

Кульгавчук Евгений Александрович

г. Москва, Варшавское шоссе, д.154

Аннино
340 м

Улица Академика Янгеля
1.1 км

8 (495) 185-01-01

Выполняйте специальные физические упражнения

Кроме вышеупомянутого списка продуктов, повышающих либидо у мужчин и усиливающих потенцию, достойное внимание занимают физические упражнения. Для поднятия полового влечения по отношению к партнерше они тоже полезны

Для поднятия полового влечения по отношению к партнерше они тоже полезны.

1. Подъём таза

1. Лечь на спину, согнуть колени, поставить стопы параллельно полу.
2. Положить на живот блин, гантель или другой тяжёлый предмет. Можно выполнять и без утяжелителей.
3. Выполняйте поочередно подъем таза и возврат в исходное положение лежа.

2. Усложнённое приседание

1. Ноги на ширине плеч. Глубоко присесть.
2. Откинуть ноги назад, стать в стойку для отжимания.
3. Подтянуть ноги назад к себе, поза после приседания.
4. Выпрямиться.
5. Подпрыгнуть и хлопнуть над головой.

1. Сесть ровно на стул, зажать между ног мяч.
2. Сдавливать мяч, напрягая мышцы таза и промежности.

5. Велосипед в воздухе

1. Лечь на спину, оторвать ноги от пола на 45 градусов.
2. Двигать ногами по часовой стрелке, будто на велосипеде.
3. Можно менять наклон угла, быстроту и направление.

Плюсы от выполнения

• Суть физических упражнений заключаются в развитии мускулатуры, за счёт чего в большем объеме вырабатываются половые гормоны.
• А также укрепляется и сердечно-сосудистая система, которая помогает доставлять кровь и другие биологически активные вещества к нужным органам (тестостерон, например).

О полном комплексе тренировок для потенции мы также говорили в ином разделе.

Продукты, повышающие либидо у мужчин

Либидо мужчины зависит от уровня тестостерона. Повысить его можно с помощью продуктов, содержащих селен, цинк, магний, жирные кислоты. Все эти компоненты содержатся в таких продуктах, как:

1. Зелень: петрушка, лук-шалот, сельдерей, горчица, кинза, салат.
2. Сливочное масло, сметана, яйца. В их составе полезный холестерин и витамины. Эти вещества также укрепляют стенки капилляров.
3. Морепродукты. Морская рыба, мидии, устрицы, ламинария – источник витаминов, омега-3 жирных кислот, полезного белка.
4. Орехи и семечки.
5. Овощи, фрукты, ягоды.

Необходимо снизить употребление быстрых углеводов: сахара, выпечки. Можно есть хлеб из цельнозерновой или ржаной муки. Добавление специй усиливает кровоток, их можно использовать как афродизиак. На десерт рекомендуется темный шоколад с высоким содержанием какао.

Поработайте над уверенностью в себе

То, что вы думаете о своем теле, сильно влияет на вашу сексуальность и либидо. Недовольство собой мешает вам хотеть секса и получать от него удовольствие. Здесь нужно работать на два фронта: заниматься собой и избавляться от своей самокритичности.

Старайтесь больше концентрироваться на своих достоинствах и подчеркивать их. Найдите хорошего стилиста, косметолога, а еще лучше фитнес-тренера. Как мужчина, я вам скажу – сексуальность женщины далеко не всегда зависит от внешности. Далеко не все красивые девушки — сексуальные. Бывает, что внешность очень средняя, но само поведение и какая-то неуловимая изюминка сводит мужчин с ума. Поэтому не стоит так сильно переживать из-за своих недостатков. Лучше сконцентрироваться на своих достоинствах и чувствовать себя более расслабленно и уверенно. Поверьте, мужчины это чувствуют!

Причины снижения мужского либидо

Сексуальное желание у мужчин крайне нестабильно, колеблется под воздействием многочисленных физических и психических факторов. Причинами снижения мужского либидо чаще всего являются:

• хронические заболевания, при которых страдает эндокринная система и нарушается синтез половых гормонов;
• психические и физические перегрузки, нескончаемые стрессы, нервные расстройства, эмоциональная нестабильность;
• возрастное уменьшение содержания тестостерона в крови, начинающееся после 30 лет;
• повреждение пениса;
• прием антидепрессантов, анаболиков, антигистаминных и некоторых других медикаментов;
• курение, наркотическая зависимость, злоупотребление алкоголем, особенно пивом;
• пуританское воспитание, при котором формируется отношение к сексу, как к чему-то отвратительному и грязному.

Препараты для повышения либидо у мужчин

В повышении либидо часто не обойтись без препаратов, направленных на решение сразу множества причин половой дисфункции. Далее рассмотрим лучшие препараты, повышающие мужское либидо и потенцию.

Важно! Все препараты не стоит применять без назначения и консультации врача! Вся нижеизложенная информация не выступает инструкцией для самолечения

Средства быстрого действия

Данная группа влияет только на время действия активного вещества. Они не решают саму проблему, а помогают забыть о своих трудностях на один вечер, быстро повысить либидо у мужчин. В целом препараты, относящиеся к этой группе влияют на эрекцию, получение сексуального удовольствия. К противопоказаниям относят слабая сердечно-сосудистая система, возраст менее 18 лет, после 60 тоже могут возникнуть осложнения.

ВиаГра

Эталон в области повышения мужской потенции и либидо, этим препаратом часто называют все остальные стимуляторы сексуального влечения. Основной компонент – цитрат силденафила. Он вступает в силу через 30 минут после принятия таблетки. Эффект может сохраняться до 6 часов. Не стоит принимать препарат без уверенности в будущем половом контакте, иначе это может вызвать множество побочных эффектов.

Левитра

Еще один популярный стимулятор мужского либидо и потенции. Основным компонентом выступает варденафил, ингибитор. Препарат улучшает проводимость нервных импульсов, повышающий отклик на естественную сексуальную стимуляцию, за счет этого либидо сильно возрастает на время присутствия активного вещества в крови. Начало действия препарата – через 10 минут после приема. У средства нет широкого спектра противопоказаний, все они возникают в редких случаях.

Сиалис

Основное действующее вещество – тадалафил, ингибитор. Средство регулирует выработку оксида азота, за счет чего мышцы полового органа расслабляются, к ним поступает кровь, вызывая эрекцию. Препарат эффективен только при наличии возбуждающих факторов. Начинает действовать через 15 минут после приема, его действие продолжается 36 часов. Не принимается в возрасте до 18 лет, при почечной недостаточности. Подходящий препарат для повышения либидо у мужчин после 40.

Остальные препараты из этой группы являются аналогами, и содержат в себе одни и те же основные действующие компоненты. К таким препаратам можно отнести:

• Новагра;
• Верона;
• Эротон;
• Максигра;
• Потенциале;
• Зидена.

Лучшие витамины в таблетках для повышения мужского либидо

Потенциал форте (Man`s Formula)

Многокомпонентный комплекс витаминов и минералов, влияющие на либидо, сексуальное влечение, потенцию. Основан на экстрактах женьшеня, йохимбе, зеленой мидиии и других растений. Курс рассчитан на 30 дней приема по 1 таблетке в день. Комплекс также продлевает длительность полового акта, предотвращая преждевременную эякуляцию. Улучшает качество спермы, активность сперматозоидов, повышая шанс забеременеть.

Паритет для мужчин

Назначается при явных признаках снижения половой активности, либидо, эректильной дисфункции. Выступает в роли биологической добавки, насыщенной витаминами и минералами. В упаковке 15 капсул, рассчитанных на 15-дневный прием, по 1 капсуле в сутки. В составе имеются цинк, токоферол.

Wellman

Еще один популярный препарат для повышения энергичности, улучшения общего состояния. Имеет в составе необходимые для мужской силы микрокомпоненты: цинк, ретинол, бета-каротин, железо. Витамины, способствующие их усвоению – С, Е, D, B. Принимается на протяжении 3-4 недель. Повторить курс можно по прошествии 1-3 месяцев.

Centrum

Сбалансированный состав позволяет нормализовать работу половых органов, образование важных гормонов, включая тестостерон. Среди минералов можно выделить хром, йод, молибден, железо, марганец; витамины: B, C, E, D. Комплекс полезен для мужчин старше среднего возраста, его можно пропивать для профилактики несколько раз в году, особенно в зимний, весенний период.

Другими аналогами вышеперечисленных витаминных комплексов являются:

• Трибестан;
• Био-Макс;
• Opti-Men;
• Аевит;
• Алфавит «Для мужчин»;
• ДуоВит
• Йохимбе форте;
• Гендевит;
• Витрум.

Все вышеперечисленные витамины и добавки можно принимать только после консультации с лечащим врачом!

Возможные причины

Любой сбой, происходящий в организме, имеет своё обоснование. Чрезмерно высокое либидо признаётся специалистами патологией, и у данного явления также существует ряд причин, которые могут его вызывать. В число наиболее распространённых факторов входят проблемы, присущие эндокринной системе, сюда же относятся неврологические заболевания,  психологические комплексы или расстройства психики.

Итак, провоцировать эротоманию у сильной половины человечества могут:

• гормональные нарушения, излишнее количество гормонов, вырабатываемых надпочечниками;
• травмы или заболевания головного мозга: дисфункция гипоталамуса или других центров, болезни сосудов, раковые опухоли;
• длительная наркотическая зависимость, употребление сильнодействующих наркотических веществ;
• психологические комплексы или травмы: низкая самооценка, комплекс неполноценности, ощущение несостоятельности своей личности;
• душевные расстройства: гипоманиакальность, шизофрения.

Особое внимание стоит уделить такому психологическому явлению, как псевдогиперсексуальность, при которой мужчина, имеющий какие-либо личностные проблемы, компенсирует их путём самоутверждения через половые акты с многочисленными партнёршами. Прямым объяснением этому выступают следующие обстоятельства:

Прямым объяснением этому выступают следующие обстоятельства:

• недостатки внешности;
• проблемы с эрекцией;
• недооценивание личной сексуальности;
• неудовлетворённость размерами полового органа;
• неудачный опыт с постоянной партнёршей.

Кроме того, в данной ситуации на либидо влияние могут оказывать жизненные неурядицы, недостаток материнской любви, а также невозможность собственной реализации в других сферах – творческой или профессиональной.

Что такое либидо у женщин

Научная трактовка термина – биологическая энергия, составляющая основу сексуального стремления и любви женщины. Проявляется эта энергия через половое влечение, полноту оргазма и удовлетворенности в постели.

Что такое либидо?

Исследуя либидо, ученые выделили несколько компонентов женской сексуальной привлекательности:

• психологический;
• биологический.

Нет смысла спорить о том, какой из факторов важнее, поскольку неоспоримый факт в том, что именно сочетание этих характеристик наиболее важно для проявления женской гиперсексуальности. Если наблюдается недостаток энергии, то это может привести к полному отсутствию интереса к сексуальной жизни

Такой процесс не считается нормой, но это и не заболевание

Если наблюдается недостаток энергии, то это может привести к полному отсутствию интереса к сексуальной жизни. Такой процесс не считается нормой, но это и не заболевание.

С одной стороны уменьшение либидо относят к неврологическим особенностям слабого пола: застенчивость, мнительность, сенситивность. С другой же стороны немаловажным фактором является колебание гормонального фона. Сексуальность женщины напрямую связана с менструальным циклом, и может сильно отличаться в зависимости от конкретной стадии. Если найти специализированную литературу и прочитать научные исследования на эту тему, можно сделать вывод, что больший эротические настрой наблюдается у женщин после окончания менструации. И он постепенно снижается в первые семь дней второй половины цикла.