Лекарства от вздутия живота: лучшее и эффективное лекарства от вздутия, недорогие аналоги

Пробиотики и пребиотики

Полезные для организма бактерии и питательные вещества, способствующие их росту. Применяются, если избыточное газообразование вызвано нарушением баланса микрофлоры кишечника.

Лактовит Форте

Действующие вещества – лактобактерии, витамины В6 и В12. Форма выпуска – капсулы.

Препарат используют при колитах различной этиологии, дисбактериозах, нарушениях работы кишечника после перенесенных инфекций или приема лекарственных средств. Также эффективен в качестве поддерживающего препарата при аллергических проявлениях на коже.

Принимать за 40 минут до еды 2 раза в день. Суточная доза для взрослых составляет 2-4 капсулы, для детей 2-14 лет – 2 капсулы, для детей от 6 месяцев до 2 лет – 1 капсула.

Побочные эффекты не выявлены.

Противопоказания: детский возраст до 6 месяцев, индивидуальная непереносимость.

Линекс

Действующее вещество – либенин (молочнокислые бактерии). Форма выпуска – капсулы.

Применяется для профилактики и лечения проявлений дисбактериоза: диареи, диспепсии, запоров, метеоризма, рвоты, отрыжки.

Принимать 3 раза в день после еды, запивая небольшим количеством жидкости. Разовая доза для взрослых составляет 2 капсулы, для детей 2-12 лет – 1-2 капсулы, для новорожденных и детей до 2 лет – 1 капсула.

Побочные эффекты не выявлены.

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата или молочным продуктам.

Пробифор

Действующее вещество – бифидобактерии. Форма выпуска – капсулы, порошок для приема внутрь.

Применяется при лечении острых кишечных инфекций, хронических расстройств пищеварения, дисбактериозов, кожных высыпаний, входит в состав комплексной терапии вирусных заболеваний.

Взрослым и детям от 7 лет принимать по 2-3 капсулы 2 раза в день, детям 5-7 лет – по 1 капсуле 3 раза в сутки. Детям до 5 лет рекомендуется использовать порошковую форму препарата.

Побочные эффекты не выявлены.

Противопоказания: повышенная чувствительность к препарату.

Лечение метеоризма: лучшие препараты и таблетки от вздутия живота

Препараты-энтеросорбенты против метеоризма

Препараты группы отличаются узким спектром противопоказаний, и могут применяться для лечения метеоризма и у взрослых, и у детей. Однако при метеоризме, вызванном хроническими заболеваниями пищеварительного тракта, энтеросорбенты оказывают только временный облегчающий эффект. Активированный уголь. Натуральное и универсальное средство от метеоризма в кишечнике, которое применяется для «сбора» (впитывания) веществ, вызывающих гнилостные процессы и брожение. Средство работает не только при метеоризме, но и при расстройствах пищеварения и отравлениях. Активированный уголь хорош тем, что не всасывается в кровь, действуя только в просвете кишечника. Выпускают лекарство в форме таблеток

При приеме важно помнить, что длительный и бесконтрольный прием активированного угля может вызвать запоры. Белый уголь

Более современная альтернатива классическому активированному углю, натуральный препарат на базе микрокристаллической целлюлозы и диоксида кремния. Обладает более мощным впитывающим потенциалом, помогает эффективно снижать газообразование и стимулировать двигательную активность кишечника. Этот препарат от метеоризма кишечника не используют во время беременности. Полисорб. Еще один действенный энтеросорбент, в составе которого есть диоксид кремния. Выпускается в виде порошка; употребляют Полисорб в виде раствора (суспензии). Обладает способностью впитывать излишки газов и вредные вещества (токсины), оказывая очищающее действие. Назначают это лекарство при метеоризме и газах на фоне пищевого отравления или при кишечных инфекциях. Противопоказан при атонии кишечника и опасности желудочно-кишечных кровотечений.

Лекарства-пеногасители против метеоризма

Пеногасители оказывают быстрое действие, «схлопывая» пузырьки находящихся в кишечнике газов, но требуют длительного применения для обеспечения долговременности эффекта. Метеоспазмил. Препарат создан с введением в состав симетикона ― вещества, снижающего газообразование. Несколько снижает болевую чувствительность кишечника. Эспумизан. Один из наиболее часто встречающихся и известных препаратов при метеоризме у взрослых. Выпускается в разных формах ― в виде капель, капсул, эмульсии и гранул. Активно разрушает газовые пузырьки, улучшая самочувствие человека, страдающего от избыточного газообразования. Эспумизан не используется при кишечной непроходимости; способен вызывать аллергическую реакцию. Эспумизан разрешен при беременности.

Препараты-спазмолитики против метеоризма

Препараты из группы спазмолитиков устраняют спазмы кишечной мускулатуры, и снимают болевой синдром, которым часто сопровождается процессом скопления газов в кишечнике и растяжения кишечной стенки. Наиболее часто от метеоризма и вздутия живота применяются лекарства Но-шпа (Дротаверин), Папаверин, и более современное средство – Необутин.

Лекарства-прокинетики против метеоризма

Прокинетики помогают улучшить двигательную активность желудочно-кишечного тракта, сделать более быстрым процесс прохождения пищевого комка по кишечному просвету, и за счет уменьшения времени нахождения пищи в кишечнике снизить интенсивность процессов брожения и гниения, которые сопровождаются выделением газов. Домперидон, Пассажиркс, Мотилиум. Эти лекарства часто применяют в схеме терапии метеоризма. Они помогают улучшить усвояемость пищи, снижая количество скапливающихся в кишечном просвете газов. Помимо метеоризма данные препараты назначают при отрыжке, изжоге, тошноте и функциональных нарушениях работы желудочно-кишечного тракта.

Ферментные препараты против метеоризма

Ферменты помогают нормализовать пищеварительные функции, улучшают общее состояние человека при различных проявлениях заболеваний пищеварительной системы, в том числе при вздутии живота и повышенном газообразовании. Мезим форте. Помогает более быстрому расщеплению и всасыванию в толстом кишечнике белков, жиров, углеводов, а также крахмала. Облегчает чувство тяжести при эпизодическом переедании, при метеоризме, помогает при диарее, заболеваниях желудка и поджелудочной железы. Не применяется в случаях, когда у человека выявлен панкреатит в стадии обострения или обострился хронический.

Лечение вздутия живота народными средствами

Вот том самых эффективных средств при лечение метеоризма народными средствами (также ознакомьтесь с видео ниже):

• Семена фенхеля – семена фенхеля очень эффективны при проблемах вздутие живота, из-за мочегонных, обезболивающих и антимикробных свойств. Семена фенхеля помогут убрать вздутие живота, расслабляя мышечные спазмы в пищеварительном тракте.
  • Пожуйте несколько семян фенхеля после плотного ужина.
  • Добавьте одну чайную ложку семян в 1 стакан горячей воды. Накройте крышкой и дайте ей остыть в течение 5-10 минут. Процедите и употребляйте этот чай 2-3 раза в день.
• Имбирь – хорошо известная пряность, которая может быть использована при повышенном газообразовании и вздутие живота. Он содержит несколько активных ингредиентов, вещество гингерол и шооаола, которые помогают быстро избавиться от состояния тяжести и расслабить мышцы кишечника.
  • Поместите 5-6 тонких ломтиков имбиря в чашку и залейте кипятком. Накройте чашку и дайте ей постоять около 10 минут. Добавьте еще немного меда и лимонного сока и принимайте такой напиток 3 раза в день.
  • Другой вариант – съесть одну чайную ложку свежего тертого имбиря перед едой. Вы также можете нарезать корень имбиря и посыпьте ею еду.
  • Взрослые могут принимать ежедневно от 0,25 до 1 грамма порошкового корня имбиря, больше не стоит.
• Ромашковый чай – еще один эффективный способ избавиться от вздутия живота. Этот травяной чай обладает противовоспалительными и противоспазматическими свойствами, которые могут помочь успокоить желудок и помочь с изжогой.
  • Вскипятите чайник и залейте в чашку с одним чайным пакетиком ромашки воду. Накройте крышкой и дайте постоять 10 минут.
  • Выжмите чайный пакетик и добавьте по вкусу дольку лимона или ложку меда.
  • Медленно пейте чай. Потребляйте напиток 2-3 раза в день между приемами пищи.
• Семена тмина – продукт обладает антиспастическим эффектом, а также противомикробными и антимикробными свойствами. Поможет быстро избавиться от вздутия кишечник, успокоив гладкие мышечные ткани пищеварительного тракта вытесняя газы.
  • Если вы страдаете от частого вздутия живота, жуйте кусок тмина несколько раз в течение дня.
  • Если вкус сырых тминных семян для вас слишком противен, в качестве альтернативы, вы можете добавлять его в чай.

Противопоказания

Почти каждый медицинский препарат, воздействие которого нацелено на снятие признаков метеоризма, обладает отрицательным действием для определенных групп пациентов. Есть ферментные средства, которые не стоит принимать больным, у которых есть аллергии, воспаления в поджелудочной железе.

Прокинетики нельзя принимать пациентам с нарушениями целостности слизистых органов пищеварительного тракта, иными словами, язвенная болезнь. Также, противопоказаны они и для беременных женщин и детей до 16-ти лет.

Прием лекарственных средств без консультирования специалиста может повести за собой нарушения в деятельности сердца, почек и печени

В снятии метеоризма немаловажно использовать комплексный подход, который предусматривает не только набор лекарственных препаратов, но и перемены в рационе питания, подвижность, оптимальный режим труда и отдыха

Медикаментозные препараты

Быстро справиться с газами помогут медикаментозные препараты. Что принять от вздутия живота? Ответ на этот вопрос во многом зависит от причины возникновения проблемы. Например, если нарушено функционирование гепатобилиарной системы, то назначаются желчегонные препараты и спазмолитики.

Если метеоризм наблюдается по причине недостаточного синтеза ферментов поджелудочной железой, то нужно пить ферментные препараты. При отравлении некачественными продуктами питания, вывести скопившиеся газы из кишечника помогут сорбенты.

Таким образом, нужно принимать лекарство от вздутия живота, которое помогает нормализовать пищеварительный процесс, чтобы газы выходили естественным путем.

Симптоматическая терапия, которая помогает устранить неприятные проявления, включает в себя прием таких препаратов:

• «Мотилиум»;
• «Мезим»;
• «Эспумизан».

Препарат «Мотилиум» выпускается в форме суспензии и таблеток. Его запрещено принимать людям с болезнями желчевыводящих протоков или печени. Медикамент позволяет устранить метеоризм, а также избавиться от болей в желудке, спровоцированных повышенным газообразованием. Принимать лекарство нужно до еды.

Часто доктора назначают «Мезим» при вздутии живота. Этот препарат содержит панкреатин, который требуется для расщепления жиров, белков и углеводов. Принимать его нужно после потребления жирной, трудноперевариваемой пищи. Рекомендуется пить таблетки во время еды.

Препарат «Эспумизан» нормализует перистальтику кишечника, что помогает устранить газы. В основе лекарства содержится симетикон, который разрушает пузырьки газа в желудке и тонком кишечнике, после чего они выводятся естественным путем.

Также стоит принять энтеросорбенты, которые выводят из организма вредные вещества. Они помогают быстро и результативно устранить газы. Однако стоит помнить, что для длительного применения эти препараты не подходят, так как вместе с вредными веществами могут вывести и полезные, что приводит к запорам. Рекомендуется применять такие сорбенты:

• активированный уголь;
• «Смекта»;
• «Полисорб»;
• «Энтеросгель».

Активированный уголь является самым доступным средством, которое спасает от бытовых и пищевых отравлений

С осторожностью его нужно принимать с другими лекарствами. Противопоказанием являются патологии ЖКТ и кровоизлияния в органах пищеварения

Часто назначается при вздутии живота взрослому «Смекта» Это эффективное средство при борьбе с метеоризмом. Оно устраняет газы и нормализует перистальтику кишечника. В составе содержатся только натуральные компоненты, поэтому препарат редко вызывает возникновение побочных эффектов.

«Полисорб» выпускается в форме порошка для приготовления суспензии. Это средство оказывает антибактериальное действие и убирает из организма вредные вещества. Среди основных показаний нужно выделить повышенное газообразование, спровоцированное пищевым отравлением.

Можно принять при вздутии живота «Энтеросгель». Это хороший кишечный сорбент, который выпускается в виде геля и пасты. Он помогает вывести из организма вредные вещества и устранить метеоризм.

Перед применением лекарственных средств обязательно нужно проконсультироваться с лечащим доктором.

Эффективные таблетки от метеоризма

Большую часть средств таблеток от метеоризма и газов можно приобрести в любой аптеке без медицинского рецепта. Их употребление существенно облегчает состояние при внезапных приступах. Но лучше, врач определит лечение метеоризма кишечника и лекарства для этого.

Средства группы энтеросорбентов и пеногасители

Самым недорогим препаратом от вздутия живота и газообразования считается активированный уголь. Эффективность этого препарата базируется на его способности к впитыванию токсинов и вредоносных химических соединений, которые расположены в ЖКТ. В итоге у пациента происходит улучшение самочувствия.

У активированного угля нет особых противопоказаний, но его нежелательно использовать при повреждениях живота и наличии кишечной непроходимости. Что касается побочных эффектов, то из них можно выделить лишь изменение расцветки каловых выделений — они обретают темный или даже черный оттенок.

https://youtube.com/watch?v=Z2cgno9njgk

Сорбенты хороши тем, что имеют очень доступную стоимость, позволяют быстро нормализовать самочувствие и практически лишены противопоказаний. Кроме того, их можно использовать даже маленьким детям. К недостаткам относится временное действие веществ, то есть они не помогут при хронических патологиях.

Средства группы «пеногасители» (ветрогонные) обладают иным принципом действия. Эти лекарства от метеоризма у взрослых лопают формирующиеся в кишечнике газовые пузырьки, которые потом выводятся или всасываются слизистой оболочкой. Маленькие пузыри, в сравнении с крупными, доставляют гораздо меньший дискомфорт и проще выводятся из ЖКТ. К самым популярным пеногасителям относится Эспумизан, Пепсан-Р и другие.

Прокинетики, про- и пребиотики

Особой популярностью в решении проблемы повышенного газообразования пользуются прокинетики — средства от вздутия живота и газообразования, которые повышают кишечную моторику. Их принцип действия основывается на быстром выведении газом из организма благодаря ускорению перистальтики. Популярными препаратами этой категории считаются: Авиоллант, Гастрикумель, Ганатон. Однако у этих средств есть множество противопоказаний, потому их не рекомендуется принимать кормящим и беременным женщинам, а также маленьким детям, так как они не будут помогать.

Дисбактериоз — частая причина постоянного метеоризма. Пробиотики способствуют улучшению кишечной микрофлоры. В их составе содержатся живые бактерии, которые имеют защиту от кислой желудочной среды.

В составе пребиотиков находятся ингредиенты, которые поддерживают нормальное размножение полезных микроорганизмов. Это своеобразная питательная среда для лакто- и бифидобактерий.

Лучшие из подобных препаратов — Пробифор, Лактофильтрум, Линекс. У них практически нет противопоказаний. Кроме того, большинство пробиотиков допустимо использовать даже у новорожденных.

Особенности ферментных медикаментов

Препараты этой категории используются в том случае, если организм вырабатывает недостаточное количество ферментов, необходимых для полноценного пищеварения. Подобные сбои обуславливают ухудшение переваривания поступающих питательных продуктов, в итоге чего нерасщепленные частички начинают разлагаться бактериями, что и приводит к чрезмерному газообразованию.

Спазмолитические и антибиотические таблетки

К спазмолитикам относятся средства, которые позволяют снять боль и спазмы, появившиеся из-за натяжения стенок кишечника газами. К самым востребованным средствам относятся: Но-шпа, Дротаверин, Папаверин, Дюспаталин, Спазмалгон, Спарекс. Перед их использованием нужно обязательно побеседовать с доктором и узнать о противопоказаниях.

Другая распространенная причина метеоризма — инфекции в кишечнике. Подобные патологии постоянно протекают очень интенсивно, сопровождаясь температурой, рвотой и поносом. Жизнедеятельность кишечных бактерий проявляет себя вздутием живота, нарушением пищеварительной функции и потерей аппетита.

В такой ситуации применяются антибиотики. Они должны назначаться лишь после постановки точного диагноза и идентификации возбудителя. Лишь в этом случае допустимо антибактериальное лечение. После этого зачастую назначается прием пробиотических препаратов, которые позволят восстановить микрофлору кишечника.

Причины повышенного газообразования

Метеоризм — явление частое, зачастую оно не представляет никакой опасности для жизни и здоровья, но вполне может поставить человека в неловкое положение. А еще новоиспеченные родители на собственном опыте ощущают все «прелести» данной проблемы, а именно – колики у новорожденных способны лишить сна все семейство на несколько месяцев. У маленьких детей метеоризм является следствием несовершенства пищеварительной системы, также сюда можно отнести индивидуальные особенности развития. А по какой причине повышенное газообразование может проявляться взрослых людей с полностью сформированным кишечником?

1. Неправильный режим питания – если Вы злоупотребляете перекусами на ходу, много разговариваете во время приема пищи, Вы непременно заглотнете излишнее количество воздуха. Часть воздуха выйдет в виде отрыжки, а часть отправиться в «путешествие» по кишечнику. Сюда же можно отнести использование некорректно подобранных зубных протезов и использование жевательной резинки. В первом случае метеоризм обусловлен заглатывания воздуха ввиду неудобств при жевании.
2. Ряд заболеваний, особенно хронических способствует развитию метеоризма. В таком случае газ в кишечнике является лишь одним из симптомов болезни. Какие патологии приводят к вздутию? Гастрит, колит, энтероколит, гепатит, болезнь Крона, холецистит, панкреатит, онкология органов ЖКТ, кишечные инфекции, дисбактериоз.
3. Непереносимость лактозы – недостаточность фермента лактазы, который расщепляет молочный белок, вызывает вздутие желудка, боли в области живота и даже диарею.
4. Целиакия – еще одна непереносимость, она заключается в проблемах с расщеплением глютена.
5. Синдром раздраженного кишечника – такая патология возникает зачастую как следствие стресса. Она проявляется частыми позывами к дефекации, диареей и метеоризмом. Подвержены такому состоянию в большей степени женщины.
6. Особенности женского организма – девушки нередко отмечают вздутие живота в предменструальный период и во время менструации. Это нормальное явление, избавиться от которого поможет соблюдение диеты.

Ферментные средства

Часто метеоризм и вздутие вызваны плохой пищеварительной активностью желудочно-кишечного тракта. Неполноценное переваривание пищи или застаивание комочков еды при недостаточной перистальтике вызывают активный рост патогенной микрофлоры и повышенное газообразование. Для устранения основной причины и нормализации пищеварительной функции назначаются препараты из группы ферментов. Наиболее популярными из них являются:

• Мезим-форте. Лекарство выпускается в нескольких дозировках, что дает возможность пациенту подобрать наиболее оптимальную для себя. Мезим положительно влияет на работу поджелудочной железы, так как содержит в составе панкреатин — смесь из трех ферментов.
• Холензим. Средство на основе желчи и поджелудочной железы крупного рогатого скота. Положительно влияет на процесс пищеварения за счет активизации выработки желчи, благодаря чему проявляет дезинтоксикационную функцию и улучшает метаболизм. При регулярном приеме помогает устранить вздутие живота и другие симптомы диспепсии. Холензим часто назначается как составляющая комплексной терапии при многих заболеваниях органов пищеварения.

Спазмолитики

Лекарство этой группы относят к симптоматическому лечению. При повышенном газообразовании пациента часто беспокоит боль, сила которой зависит от выраженности патологии. После приема спазмолитиков болезненность уходит, а стенки кишечника расслабляются.

Из спазмолитиков, которые влияет на гладкую мускулатуру желудочно-кишечного тракта, можно выделить следующие:

• Но-шпа;
• Папаверин;
• Дротаверин;
• Дуспаталин;
• Спазмалгон.

Антибиотики

Очень часто симптомы диспепсии, в том числе повышенное газообразование, являются следствием активизации патогенной микрофлоры при кишечных инфекциях. Лечение в этом случае заключается в приеме антибактериальных препаратов. Обычно используется специальная группа кишечных антибиотиков — средств, которые действуют только местно и практически не всасываются в системный кровоток.

Такие препараты выпускаются на основе производных нитрофурана. Типичным представителем является Нифуроксазид. Самолечение при кишечных инфекциях недопустимо, а суточную дозировку лекарств должен назначать только врач. Отличить обычное повышенное газообразование от кишечной инфекции можно по наличию дополнительных симптомов — нарушению общего самочувствия, диарее, рвоте, повышению температуры.

Питание при метеоризме

Диета выступает важным вспомогательным элементом терапии при выявлении метеоризма

Людям, страдающим метеоризмом, важно не только принимать таблетки от метеоризма и газов, но и пересмотреть свой привычный рацион. Важно исключение газообразующих продуктов ― винограда, щавеля, крыжовника, капусты, бобовых, газированных напитков, алкоголя, и снижение частоты употребления жирной, жареной и высококалорийной пищи

Увеличивать в рационе следует содержание кисломолочных продуктов (если нет непереносимости), рассыпчатых каш, паровых или отварных овощей, нежирных сортов мяса, птицы и рыбы. В случае отсутствия эффекта, обязательно необходимо обратиться к лечащему врачу.

Прочие лекарства от вздутия

Мучительные боли, которые вызывает плохое отхождение газов, можно быстро уменьшить путем приема спазмолитиков. Среди них есть такие, что служат только симптоматическими средствами (Дротаверин, Папаверин, Но-шпа), работают посредством расслабления стенок полых органов. Есть и другие спазмолитики, направленные непосредственно на терапию кишечных заболеваний:

• Дюспаталин;
• Спарекс;
• Мебеверин;

• Мебеспаталин.

Все указанные средства производятся на основе мебеверина — вещества, которое расслабляет кишечник, но не оказывает пагубного влияния на перистальтику. Это средство воздействует исключительно на мускулатуру ЖКТ, обеспечивает устранение излишнего газообразования и боли.

В ряде случаев больному могут понадобиться антибактериальные средства — если с помощью пробиотиков с патогенной микрофлорой справиться не удалось. Используются кишечные антисептики, работающие только на местном уровне и не влияющие на здоровую бактериальную микрофлору (Экофурил, Энтерофурил). Малышам в грудном возрасте от газов и колик назначают препараты фенхеля (Плантекс, растительные сборы) и семена укропа, их же можно использовать беременным и кормящим женщинам без риска для здоровья ребенка.

Лечение народными методами

Наиболее доступными и безопасными препаратами по праву считаются лекарства народной медицины, выполненные на основе натуральных лекарственных трав. Их можно приобрести в любой аптеке по доступной цене.

Наиболее эффективным средством при метеоризме считается укропная вода, которую готовят из плодов укропа. Это средство считается действенным и при этом безопасным — его можно использовать даже для лечения маленьких детей. Для приготовления средства семена укропа (1 ч. л.) насыпают в емкость (термос или чайник), заливают стаканом кипятка, оставляют на час. Для лечения вздутия живота детям можно давать по 1 ч. л. трижды в день, взрослым можно пить больше укропной воды — до 1 стакана. Укропную воду можно хранить в холодильнике, но перед каждым приемом необходимо подогревать до комнатной температуры.

Многим больным метеоризмом помогает настой ромашки лекарственной, которую можно приобрести в аптеке. Приготовить настой можно быстро и легко: столовую ложку ромашки засыпать в емкость и залить крутым кипятком, а затем дать постоять минут 10. Настой лучше принимать теплым. Для улучшения вкуса можно добавить немного меда. Настой ромашки можно приготовить с добавлением других полезных трав: мяты, фенхеля, корня валерианы или семян тмина.

Если после применения натуральных лекарственных средств симптомы вздутия живота не проходят, необходимо обратиться к врачу для точного установления причины заболевания.

Помочь в лечении метеоризма всегда смогут таблетки от вздутия живота и газообразования. Избыток газов в кишечнике нарушает его микрофлору, а это причиняет дискомфорт. Если же такое происходит довольно часто, то нужно безотлагательно обратиться к врачу. Иначе вовремя не начатое лечение из-за большого скопления вредных веществ может стать причиной более серьезного заболевания.

Народные средства от вздутия живота

5. Семена фенхеля

Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии. 

Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

• Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

• Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

• Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

• Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

6. Активированный уголь

Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)

Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.

Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.

7. Имбирный чай

Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.

Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.

Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.

• Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.

• Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.

• Процедите чай и пейте его дважды в день.

8.Чесночный отвар

Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего  для этих целей подойдет сырой чеснок.

Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.

Вам понадобится:

Вода – 1 стакан

3-4 зубчика чеснока

6-7 черного перца горошком

Пол чайной ложки семян тмина

• Поставьте воду на огонь.

• Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.

• Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.

• Процедите чесночный отвар.

• Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.

Упражнения для высвобождения газов

Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.

9. Поза «свободного ветра» (Паванмуктасана)

Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.

• Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.

• Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.

• Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.

• Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.

• Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.

10. Поза «горы» (Парватасана)

DAPA Images/Canva

• Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.

• Встаньте на четвереньки.

• Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.

• Грудная клетка тянется к бедрам.

• Держите позу в течение минуты.

Примечания:

1. Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.

2. Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.

3. Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.

4. Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.

5. Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.

6. Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.

Влияние диеты на вздутие живота

Из рациона необходимо удалить следующие продукты:	Для снижения вздутия насытить рацион следующими полезными продуктами:
выпечка, которая содержит дрожжи; соль и другие виды специй; углеводы; сырые овощи; мясо, приготовленное с помощью жарки; газированные напитки; пища быстрого приготовления; бобовые; пищевые добавки; колбасные продукты; молочные продукты высокого уровня жирности.	спаржа; огурцы свежие; бананы; обезжиренный кефир; чай ромашковый; зелень укропа.

Соблюдение диетического питания способствует снижению загруженности желудка, что приводит к выведению лишнего воздуха, отложений вредных токсических соединений. Возникновение вздутия живота может нарушить планы и снизить общее самочувствие человека.

Специалисты утверждают, что заболевания вздутие живота не существует. Чаще всего длительный дискомфорт является прямым симптомом развития другого вида заболевания.

Правильное питание помогает не только снизить вздутие живота, но и улучшить общую работу внутренних органов, что положительно отразится на самочувствии человека.

Другие препараты

Препараты-пеногасители действуют следующим образом: они осаждают пену, в которой находится газ, тем самым ускоряя его выход из организма. Пеногасители удобны тем, что не попадают в кровь, к тому же они безопасны даже для младенцев.

Наиболее популярный препарат-пеногаситель — Эспумизан. Он продается в виде круглых желатиновых капсул, внутри которых находятся слегка вязкая бесцветная жидкость. Препарат назначается для снятия симптомов вздутия живота, а также перед проведением рентгенографии и УЗИ, так как Эспумизан снижает помехи и улучшает качество результата (поскольку нейтрализует пузырьки, вызывающие дефекты изображения).

Лечение препаратом осуществляется для взрослых и детей старше 6 лет в дозировке 1-2 капсулы трижды в день.

Препарат полностью безопасен даже во время беременности и грудного вскармливания. В редких случаях лечение сопровождается побочными эффектами из-за индивидуальной непереносимости — тогда прием препарата лучше прекратить.

Если тяжесть в животе и повышенное газообразование вызваны нарушением переваривания пищи, для восполнения ферментов поджелудочной назначаются ферментные препараты. Самый известный — Мезим Форте, выпускающийся в форме покрытых оболочкой таблеток. Эта оболочка обладает высокой кислотоустойчивостью, поэтому не инактивируется в желудке под действием соляной кислоты.

Мезим не рекомендуется давать детям до 3 лет. Дозировка препарата подбирается индивидуально, в зависимости от степени развития недугов желудка.

При назначении пребиотиков можно выбрать любой препарат — Линекс, Хилак Форте, Бифиформ. Самое недорогое лекарство из этой группы — Йогулакт. Он нормализует микрофлору кишечника. Препарат обладает противоаллергическими функциями, укрепляет иммунитет, повышает устойчивость организма к неблагоприятным условиям среды путем синтеза витаминов и аскорбиновой кислоты.

Этиология метеоризма

Прежде чем узнать, как устранить неприятную симптоматику, следует разобраться в сущности патологического состояния. Диагностика и назначение медикаментов производятся лечащим врачом. Запрещено самолечение, так как можно усугубить ситуацию.

Что такое метеоризм – это избыточное скопление газов в тонком проходе кишечника человека. Он проявляется сильными болезненными ощущениями, локализующимися в животе, увеличением объема живота, а также выделением большого количества газов.

Метеоризм не является самостоятельной болезнью . Это состояние сопровождает течение других заболеваний желудочно-кишечного тракта

По этой причине важно не только купировать симптоматику, но также выяснить причину ее возникновения и устранить основной недуг

Метеоризм может возникать по таким причинам:

• Сбой в кишечной моторике;
• Беременность. Поскольку матка увеличивается в размерах, она оказывает давление на кишечные петли, в результате чего прохождение газов заметно затрудняется;
• Дефект строения носоглотки;
• Наличие психологического фактора;
• Применение содового раствора в качестве борьбы с изжогой. Учитывая то, что пищевая сода вступает в реакцию с кислотой соляной, происходит чрезмерное формирование газов;
• Кишечный дисбактериоз;
• Злоупотребление алкогольными, газированными напитками;
• Ведение беседы в процессе потребления пищи, заглатывание большого количества воздуха во время трапезы;
• Злоупотребление продуктами, провоцирующими повышенное газообразование. К ним можно отнести картофель, сладости, сдобу, бобовые, капусту.

Зная истинную причину подобного состояния, лечащий врач сможет назначить соответствующее лечение, прописать диетотерапию.