Причины сильного потоотделения у мужчин

И немного о секретах…

Вы когда-нибудь пытались избавиться от гипергидроза (перестать так сильно потеть)? Судя по тому, что вы читаете эту статью — победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

• постоянно мокрые подмышки
• всегда носить только темную одежду
• запах, которому «позавидует» бывалый грузчик
• никогда не разуваться при людях
• отпечаток всего тела на постели по утрам

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую потливость можно терпеть? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективное лечение? Правильно — пора с ней кончать! Согласны?

Мы провели расследование и оказалось, что аптеки скрывают самые действенный препарат против потливости… просто потому что им не выгодно лечить людей!

Повышенная потливость у мужчин, причины этого лежат в строении внутренних систем и особенностях мужского организма. Выделение влаги — обычный, и вполне нормальный процесс терморегуляции, без которого невозможна работа человека. Организм у всех индивидуальный. В медицинской терминологии пациента, страдающего повышенной потливостью тела, называют больным гипергидрозом. Оставлять патологию без лечения нельзя, она ухудшает психологическое и физиологическое состояние мужчины.

Не каждому приятно находиться в компании с человеком, у которого пот «течет рекой»? Разобраться с проблемой смогут несколько узких специалистов.

В организме сильной половины человечества воды больше, следовательно, гипергидроз диагностируется чаще. Высокий показатель является объектом постоянных исследований ученых. Женщины тоже страдают данным недугом, хотя и меньше. Повышенное потоотделение у мужчины вызывают многие причины – это распространенная ситуация. Патология не носит характер единичного проявления. Ситуации, когда от волнения потеют руки или от сильных физических упражнений, все тело становится сырым, такое наблюдается довольно часто. Сильное потоотделение у мужчин носит форму локального типа патологии.

Он проявляется в отдельных участках:

• подмышечные впадины;
• ладони;
• лицевые мышцы;
• ступни.

Виды обильного выхода жидкости через поры предлагается разделить на два основных, по времени их возникновения — дневной и ночной.

Другая классификация построена в зависимости от того, какая область потеет:

• аксиллярный;
• плантарный;
• пальмарный.

Причины сильного потоотделения у мужчин:

Неправильные модели и ткани одежды

Важно, чтобы одежда обеспечивала хорошую проходимость воздуха, естественную вентиляцию и поглощение влаги
Стоит обратить внимание на производителя, выбирать одежду из натуральных, хлопчатобумажных материалов. Не рекомендуется носить синтетику, особенно в летний период
Вред для тела окажут слишком теплые комплекты, не пропускающие воздух

Неудобно будет чувствовать себя мужчина в тесных моделях, суживающих мышцы, мешающих естественным движениям.
Лишний вес. Заболевание может развиться из-за проблем с весом. У человека нарушается обмен веществ, что способствует усиленному выделению влаги. Избыточный вес требует консультации у диетолога.
Плохая гигиена. Часто возникают проблемы сначала с потоотделением ступни. Недостаток гигиенического ухода сказывается на состоянии ног. Заботиться о здоровье ног, то есть следить за обувью. Регулярно просушивать, проветривать, менять стельки. Причины потливости у мужчины связаны с нерегулярностью гигиенических процедур, очищающих все тело: душ, ванна, прогулки.
Неправильное питание. Как ни странно, но данный факт является одной из частых причин патологии. Советуют уменьшить употребление острых продуктов, различных приправ, также кофе и сладостей. Вредные продукты можно полностью убрать из рациона, или уменьшить их количество.
Вредные привычки. Чрезмерное употребление алкоголя и никотина ведет к постепенному повышению теплоотдачи организма. Впоследствии развивается гипергидроз.

Стресс. Ситуации стресса появляются у мужчин очень часто

Представители сильной половины боятся выступать перед аудиторией, идут на важное собеседование, проходят кастинги, испытывая внутреннее напряжение и волнение. Результат: потеют ладони, подмышки, лоб и другие участки, чаще те, которые покрыты волосами

В данном случае поможет невролог. Он научит справляться с волнением и назначит необходимое лечение.
Медицинские заболевания. Очень часто гипергидроз развивается из-за другой болезни, которой страдает человек. Это может быть сахарный диабет, инсульт, туберкулез, ВИЧ, малярия и другие патологии. Весь спектр сложно перечислить.

Потеет все тело

Повышенная потливость у мужчин по всему телу в большинстве случаев сигнализирует о наличии серьезного заболевания. Причины появления недуга могут быть самые разнообразные. Лечение может назначить специалист после тщательного обследования и диагностирования.

Женщинам, чьи мужья сильно потеют во время сна, следует обратить внимание на состояние здоровья своих половинок. Заболевания щитовидной железы нередко вызывают нарушения потоотделения

Также, эти симптомы могут указывать на проблемы с неврологическими заболеваниями, образованиями злокачественных опухолей, сердечную недостаточность.

Когда можно избавиться самостоятельно

В первую очередь приведите в порядок нервы

Гипергидроз при повышенной тревожности

Если повышенное потоотделение связано с естественными физиологическими функциями организма, можно попытаться уменьшить интенсивность потоотделения. Например, если мужчина страдает ночным гипергидрозом, необходимо снизить уровень тревожности, используя мягкие успокаивающие средства – «Персен», «Барбовал», «Неврин» и т.п.

Кроме того, необходимо обеспечить в спальне оптимальный температурный режим (18–20° С), не есть на ночь, не употреблять перед сном алкогольных напитков и не увлекаться просмотром остросюжетных фильмов.

Эти же меры плюс занятия йогой с инструктором или хотя бы домашние медитации хороши при повышенном потоотделении, причиной которого являются неврологические расстройства.

Потливость подмышек

Для уменьшения физиологического гипергидроза можно использовать дезодоранты-антиперспиранты с повышенным содержанием алюминия, которые помогут снизить количество выделяемого пота в подмышечных впадинах

Однако к антиперспирантам нужно относиться осторожно — эти косметические средства блокируют выведение пота наружу за счёт сужения или полной закупорки потовых протоков, что может вызвать отёки, местное раздражение кожного покрова и аллергию. Кроме того, необходимо дважды в день проводить гигиенические процедуры

Помимо физического дискомфорта проблема доставляет и психологические неприятности

Влажные ступни и ладони

Снизить потливость ступней можно с помощью специальных дезодорантов для ног и препаратов, свободно продающихся в аптеках – «Формагеля», пасты Теймурова, «Борозина». Эти средства обладают дезодорирующим, противовоспалительным и противомикозным эффектом.

Помимо этого необходимо следить за гигиеной ступней, мыть ноги нейтральным мылом утром и перед сном, носить обувь из натуральных материалов, чтобы ноги дышали, чаще менять стельки, использовать носки из хлопка и ежедневно их стирать.

Для уменьшения потения ладоней можно использовать медицинские антиперспиранты, предназначенные для этой части тела, а также косметические присыпки с солями алюминия.

Общий гипергидроз

В первую очередь здесь необходима тщательная гигиена тела — контрастный душ дважды в день с последующим применением местных средств в местах наиболее интенсивного потоотделения — подмышках, ступнях, в паху и т.д. Для интимной зоны существуют специальные антиперспиранты.

При гипергидрозе необходима тщательная гигиена тела

Помимо этого нужно придерживаться несложных правил:

• стараться одеваться по погоде и даже чуть легче, чем требует сезон, не допуская перегрева тела;
• не злоупотреблять алкоголем;
• исключить или ограничить употребление специй (карри, чеснока, тмина), чёрного кофе, крепкого чая, кока-колы.
• держать под контролем массу тела;
• контролировать количество выпиваемой жидкости;
• отдавать предпочтение одежде свободного покроя из натуральных тканей.

Степени потливости

Гипергидроз бывает трех степеней. Они диагностируются в зависимости от обильности выделения потовой жидкости:

1. Легкая степень. Процесс потоотделения незначительный, и пациент часто даже не испытывает сильного дискомфорта.
2. Средняя степень. У пациента начинаются проблемы из-за увеличения объема выделяемой жидкости потовыми железами. В проблемных зонах одежда становится влажной и покрывается грязными разводами. Человек испытывает как физический, так и моральный дискомфорт.
3. Тяжелая степень. Пациент сильно страдает от сильного потоотделения по всему телу. Состояние здоровья человека ухудшается. Нельзя, не обращать внимания на такие симптомы. Причиной гипергидроза могут быть инфекции или одно из опасных заболеваний. Для установления истиной причины необходимо обратиться к специалисту. При тяжелой степени потливости рекомендуется пройти полное обследование.

С годами ситуация может только ухудшиться, поэтому следует уделить внимание профилактическим мерам

Чрезмерная потливость у мужчин, причины

Нерегулярная гигиена приводит к усилению потоотделения и неприятного запаха

Генерализованный или общий гипергидроз у мужчин проявляется потением всего тела. Их можно разделить на бытовые и медицинские.

Повышенная потливость тела у мужчин, причины бытового характера:

Обильное потоотделение у мужчин может быть из-за одежды. Если одежда подобрана не по сезону, или изготовлена из синтетических тканей, которые очень плохо вентилируются, то следствием этого будет выделение пота. Необходимо использовать в обиходе натуральные ткани: хлопковые, льняные, вискозные

Не забудьте уделить особое внимание к вашему постельному белью, его также стоит сменить на натуральные ткани.

Обувь не менее важна, чем одежда. Если вы склонны к повышенному потоотделению на ногах, выбирайте обувь из натуральной кожи или тряпочные туфли, которые пропускают воздух

Носки надевайте только хлопковые, они позволяют дышать коже. Также если вы обнаружили признаки грибка на ногах, то необходимо заняться его лечением. Грибок может приводить к чрезмерной потливости ног.

Избыточный вес тоже вызывает повышенное потоотделение у мужчин. В большинстве случаев это можно исправить, потому что лишний вес появляется от неправильного обмена веществ, который можно скорректировать правильным питанием и дозированными физическими нагрузками. Стоит включить в свой рацион больше овощей и фруктов, каши и диетические виды мяса. Отдать предпочтение отварным и запеченным блюдам, категорически убрать газированные напитки, чипсы, сухарики, сдобные булочки и макароны из муки мягких сортов.

Повышенная потливость у мужчин вследствие отсутствия гигиены. Когда парень или мужчина отказывается от должного количества принятия душа, то резкая потливость усиливается, и в дополнение возникает неприятный запах. Душ стоит принимать регулярно утром и вечером. Не забывайте про гигиену ног. Старайтесь после душа и днем использовать спрей для ног, охлаждающий и уменьшающий потливость.

Чрезмерное потообразование. Причина может скрываться в рационе питания и играет не последнюю роль в образовании пота. Мужчина сильно потеет, когда не следит за здоровым образом жизни и чрезмерно употребляет кофе, напитки, содержащие алкоголь, сладости, особенно дрожжевые булочки, жирные блюда с острыми специями, то сильное потоотделение неизбежно. При длительном употреблении вредных продуктов большая часть токсинов накапливается в организме, и даже после прекращения их употребления, тяжело от них избавиться и некоторое время еще будет сохраняться потливость.

Распространённые причины, когда поражены мужские эндокринные органы. К ним может относиться поражение щитовидной железы, паращитовидной железы, гипофиза, поджелудочной железы, тимуса, надпочечников. С недостатком функциональной активности щитовидной железы связана причина повышенной потливости, когда по ночам резко бросает в пот.

Причиной потливости может стать употребление жирной пищи и алкоголя

• Инфекционные болезни, при которых обильно выделяется пот не только ночью, но и в дневное время. К ним относятся ВИЧ, малярия, абсцесс легкого, грибковая инфекция. Данные заболевания протекают в хронической форме, их трудно заметить и тяжело избавиться.
• Мужчина быстро сильно потеет — причина кроется в заболеваниях нервной системы. В большинстве случаев это касается мужчину который стал на рубежа после 45 — 50 лет. Нервная система становится не такой устойчивой, и любые стрессы могут сопровождаться чрезмерной потливостью.
• Болезни сердца. К ним склонны мужчины после 60 — 65 лет. Если в анамнезе был инсульт, то на участке головного мозга, отвечающем за подачу сигналов о потоотделении, могло произойти нарушение кровообращения. Ишемическая болезнь сердца — для неё характерны признаки возникновения потливости днём, даже при малой физической нагрузке.
• Опухоли. Новообразования могут  вызывать повышенное холодное потоотделение у мужчин, причины которых могут наблюдаться постоянно. Человек потеет даже ночью, причинами этого могут быть неходжкинская лимфома, поражение серого вещества спинного мозга метастазами или лимфогранулематоз.

Если вы не связываете признаки потливости с заболеваниями и бытовые причины отсутствуют, есть подозрение, что гипергидроз стал наследственным. Чтобы устранить наследственную причину, необходима хирургическая манипуляция. Хирургическим образом снижается работа потовых желез.

Виды мужского гипергидроза

Гипергидроз может быть:

• Общим (обильная потливость наблюдается по всей поверхности тела);
• Локальным (чрезмерное выделение пота наблюдается на отдельных участках).

У пациентов, склонным к эмоциональным напряжениям и неврозам, часто развивается гипергидроз ладоней или стоп. Для некоторых характерна пахово-промежностная форма повышенного потоотделения (гипергидроз мошонки). Помимо этого, может встречаться асимметричный гипергидроз, когда работа потовых желез нарушается лишь с одной стороны тела.

По степени выраженности повышенного потоотделения у мужчин выделяют:

1. Лёгкая степень. Потливость повышена, однако не доставляет дискомфорта пациенту, он может вести полноценный образ жизни.
2. Средняя степень. У больного появляются некоторые социальные проблемы. Так, мужчина с гипергидрозом ладоней испытывает неловкость во время рукопожатия.
3. Тяжёлая степень. Пот выделяется настолько интенсивно, что больной старается избегать каких-либо социальных контактов.

Если гипергидроз развивается без видимых на то причин, его называют первичным. Нередко повышенное потоотделение у мужчин наблюдается на фоне других заболеваний. В этом случае речь идёт о вторичном гипергидрозе, которому в большей степени подвержены мужчины после 45 лет.

По течению выделяют:

1. Постоянный гипергироз. Патологический процесс не зависит от времени года и факторов окружающей среды.
2. Сезонный гипергидроз. Обострение наблюдается в тёплое время года.

Часто чрезмерное потоотделение у мужчин проявляется лишь по утрам. Больше проблем возникает тогда, когда гипергидроз проявляется в течение дня. Больной начинает испытывать психологический дискомфорт, страдает избегать близкого контакта с коллегами и друзьями.

Рекомендации по способу жизни

Как мы увидели, причин сильной потливости у мужчин может быть огромное количество, но все они устраняются без особого труда. Для того чтобы сделать лечение более эффективным и минимизировать риск рецидива, придерживайтесь следующих простых правил:

1. Тщательно соблюдайте личную гигиену, принимайте душ каждый день, летом дважды в день. Вместо обычного дешевого мыла отдайте предпочтение дегтярному, антибактериальному или скрабам.
2. Пользуйтесь хорошими антиперспирантами, если нет денег — из народной аптечки, описанными выше.
3. Откажитесь от постельного белья и одежды из синтетических материалов. Натуральная ткань позволяет коже дышать, а поту — испаряться.
4. Всегда одевайтесь соответственно погоде, но даже зимой не стоит излишне кутаться — это приведет к тому, что вы начнете сильно потеть в общественном транспорте, магазинах и жарко отопленных помещениях, как только туда войдете.
5. Сократите количество употребляемых тяжелых продуктов, кофеина, чая и алкоголя, бросьте курить.
6. Не забывайте регулярно проветривать рабочие и жилые помещения.
7. Занимайтесь йогой и медитативными практиками (лезть в эзотерику для этого вовсе не обязательно), чтобы научиться не поддаваться своим гневу и тревоге.

Чрезмерная потливость ног – как устранить

Проблемное место, подверженное обильно потоотделению – ноги. Неприятный запах, возникающий вместе с потом быстро распространяется на обувь и носки, что приносит немало дискомфорта и проблем в общении с окружающими. Чаще всего факторами, провоцирующими выбросы пота, становятся скачки гормонов, что практически невозможно контролировать.

Однако бороться с потливостью и неприятным запахом ног под силу каждому, нужно всего лишь знать и применять минимум простых правил:

Чаще уделять внимание гигиене ног: не забывать пару раз в сутки мыть их.
Использовать по возможности обувь из натуральных материалов — кожаные ботинки с дышащими стельками и одевать носки из ткани, содержащей хлопок.
Не забывать ухаживать за кожей ног: ванны с морской солью, специальные кремы и мази не только улучшают состояние стоп, но предотвращают развитие грибковых инфекций.

Меры предосторожности

Регулярные физические нагрузки тренируют организм

Профилактика возникновения гипергидроза основывается на своевременном выявлении отклонений, лечении патологий, а также соблюдении правил личной гигиены.

Мужчина может выполнять ряд действий для того, чтобы предотвратить возникновение гипергидроза.

Важны физические нагрузки, особенно если в жизни недостает активности, например при сидячей работе.
Правильное питание

Исключение из рациона жареной, жирной, острой пищи, а также сладостей, фастфуда и полуфабрикатов, отказ от употребления алкоголя.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Необходимо перед сном проветривать помещение.
Очень важно соблюдение личной гигиены:

• использование антиперспиранта;
• прием водных процедур;
• ношение чистой обуви и одежды;
• регулярная смена носков;
• предпочтение одежды из натуральных тканей, также выбор обуви из натуральных материалов.

Теперь вы знаете о возможных причинах возникновения повышенной потливости у представителей сильного пола. Как видите, данное явление может указывать, как на сильное нервное напряжение, так и на наличие серьезной патологии, а может быть следствием несоблюдения правил личной гигиены. Если вы страдаете гипергидрозом, выявите причину данного состояния, и займитесь его устранением.

Общая информация

Чрезмерная потливость доставляет много неприятностей, поэтому борьба с гипергидрозом является необходимой для любого человека. Чтобы быстро и успешно решить эту проблему, необходимо знать о причинах ее возникновения.

Потовые железы располагаются по всему телу человека. Их главная функция заключается в выделении пота для охлаждения поверхности кожи. Человек не испытывает дискомфорт, пока все железы функционируют в нормальном режиме. Но как только они начинают работать слишком активно, человек становится просто мокрым от излишка пота.

Чаще всего повышенная потливость проявляется на следующих частях тела:

• ступни;
• ладони;
• подмышки.

Такое состояние требует обязательной терапии. Но прежде чем приступить к лечению, следует выяснить причины гипергидроза у мужчин. Они могут внешними или патологическими.

Лечение

От повышенной потливости можно избавиться. Необходимо сначала установить причины потения ночью у мужчин. Для этого требуется консультация терапевта, а иногда и узкого специалиста. Прохождение диагностики поможет выяснить настоящую причину заболевания. Не будет лишним посетить психолога, так как сейчас мужчины испытывают постоянный стресс на работе.

Только после установления причины, врач сможет назначить подходящее лечение. Существуют несколько вариантов терапии повышенной потливости во время сна у мужчин:

• медикаментозный;
• хирургический;
• народная медицина;
• физиотерапевтические процедуры.

Врач выбирает и назначает лечение, не рекомендуется бороться с недугом самостоятельно. Это только затягивает время, и проблема может усугубиться. Иногда бывает достаточно только методов народной медицины, суть которой заключается в лечении натуральными средствами, такими как целебные травки, корешки и кора деревьев.

Большинство медикаментозных препаратов производится на основе белладонны и красавки. Но принимать их можно только после установления причины сильной потливости ночью у мужчин. Назначить лекарство и определить длительность его приема должен специалист после полного обследования. Нормализация пота начнется только через 15 дней после начала терапевтического курса.

Хорошим решением может стать прием антидепрессантов. Они отлично снижают холодный пот во время сна у мужчин. Благодаря им, можно избавиться от чувства тревоги и нормализовать сон. Все это будет способствовать уменьшению потоотделения. Прием лекарств должен быть регулярным. Для этих целей подойдут следующие препараты:

1. Беллоид. Препарат имеет ярко выраженный седативный эффект. Это дает возможность существенно снизить количество выделяемого пота. Его часто назначают при заболеваниях щитовидной железы.
2. Белласпон. Лекарство обладает противосудорожным и успокоительным действием. Курс терапии при помощи этого средства поможет снизить секрецию потовых желез и нормализовать работу апокриновых и эндокринных желез.
3. Беллатаминал. Препарат рекомендуется при неврозах или постоянных стрессовых состояний. Он эффективно борется с хроническими расстройствами нервной системы.

Все медикаментозные средства необходимо принимать после приема пищи и запивать большим количеством воды. Дозу определяет только терапевт после установления точного диагноза и причины сильного потоотделения ночью у мужчин.

Рекомендуется вместе с медикаментозным лечением провести терапевтический курс растительными препаратами. Для таких целей используют следующие травяные экстракты:

• пустырника;
• валерианы;
• пиона;
• мелиссы;
• боярышника;
• пассифлоры;
• мяты.

Регулярный прием таких настоек поможет успокоиться, сон будет крепким и здоровым, нормализуется потоотделение.

Если у пациента диагностировано патологическое неврологическое состояние, то в таком случае назначают антидепрессанты или транквилизаторы, обладающие ярко выраженным седативным действием. Такие препараты могут быть выписаны только врачом. Специалист подбирает нужное лекарство и определяет необходимую дозировку.

Подобные препараты выписываются как для снижения чрезмерной потливости, так и для улучшения гормонального фона. Их задача заключается в быстром успокоении нервной системы. Транквилизаторы будут эффективны в случае патологических неврозов и хронического стресса. Обычно назначают:

• диазепам;
• оксазепам;
• феназепам.

Такие препараты назначают пациентам, у которых постоянная бессонница, невротические расстройства или эмоциональная неустойчивость. Они обладают миорелаксирующим и анксиолитическим действием, поэтому очень эффективны при повышенной потливости у мужчин во время сна.

Первичный гипергидроз

Считается, что организм среднестатистического, здорового человека, за день вырабатывает порядка литра пота (точнее, объем выделяемой жидкости должен находиться примерно в этом диапазоне). Если же вы потеете постоянно, причем с детства, даже в случаях, когда условия окружающей среды являются абсолютно оптимальными, у вас, скорее всего, первичный гипергидроз. От него страдает (по разным сведениям) от 3 до 5% всего населения планеты. Цифры выглядят скромно, но на самом деле это впечатляющие показатели.

Причины этого явления толком не изучены. Известно только, что патология эта передается по наследству. Человек с ней постоянно потеет при любом волнении, нередко наблюдается и утренняя потливость. Скорее всего, причина связана с врожденными дефектами иннервации потовых желез, которые из-за этого находятся в постоянно активном состоянии, вырабатывая много лишнего пота. Это приводит не только к потливости, но и ведет к развитию заболеваний кожи. Она, находясь в хронически увлажненном состоянии, подвергается мацерации, то есть размягчается. В таком состоянии кожный покров становится чрезвычайно уязвимым для патогенной микрофлоры, резко вырастает риск дерматитов, дерматозов, иных дерматологических патологий.

Лечение в случае первичного гипергидроза весьма вариативно. Нередко врачи выписывают таким пациентам дезодоранты на основе хлорида алюминия, так как последние химически блокируют активность потовых желез. Но средства эти имеют множество противопоказаний, могут вызывать сильное раздражение кожи в местах нанесения. Куда эффективнее и намного безопаснее инъекции Ботокса. Этот косметический препарат (в некоторых случаях) полностью блокирует потоотделение на обработанных участках тела на срок до двух лет!

Наиболее щадящим вариантом лечения первичного гипергидроза является ионтофорез. В этом случае через потовые железы пропускаются токи малой силы, продолжительность процедуры – порядка получаса. Курс лечения – примерно месяц. В это время процедуры ионтофореза проводятся по три-четыре раза в сутки. Если все было проведено правильно, эффект от лечения может сохраняться до полугода. Ионтофорез хорош тем, что практически не имеет противопоказаний, отсутствуют побочные эффекты, сама процедура не причиняет пациенту боли и неудобств.

Если человеку вообще ничего не помогает, и он продолжает обливаться потом по утрам, может быть выполнена хирургическая резекция нервных стволов, ответственных за иннервацию потовых желез. Проблема в том, что потливость, будучи полностью ликвидирована, к примеру, в зоне подмышечных впадин, может развиться на волосистой части головы. Кроме того, операция необратима, существует риск инфекции и множество противопоказаний. Чем еще может быть обусловлена сильная потливость по утрам?