Как убрать шишку на шее сзади
Содержание:
- Опухоль на шее: симптомы
- Симптомы
- Атерома
- У ребенка опухла шея с одной стороны: что это может быть и как лечить?
- Лечение патологии
- Можно ли избежать проблем?
- 2 Причины образования уплотнений
- Лечение шейного остеохондроза
- Что делать, если на шее появилась шишка?
- Чем может быть шишка на шее
- Профилактика и последствия
Опухоль на шее: симптомы
Симптоматика зависит от причины появления и разновидности опухоли. Наиболее выраженная клиническая картина наблюдается при лимфадените. При заболеваниях горла отмечаются такие симптомы, как боль с одной или двух сторон, гиперемия миндалин, появление гноя, затруднения глотания и повышение температуры тела. При этом увеличивается именно тот лимфоузел, которому который «отвечает» за пораженный орган. При пальпации он гипертрофирован, не спаян с окружающими тканями. Отмечается локальное покраснение и повышение температуры над лимфатическим узлом.
При доброкачественных новообразованиях области шеи симптомы часто отсутствуют. Единственным клиническим признаком является увеличение одной из сторон. Если гипертрофия выражена значительно, то могут возникать симптомы сдавления органов. Это проявляется изменением голоса, затруднением глотания, неприятными ощущениями при наклонах и поворотах головы.
Симптомы раковых опухолей зависят от локализации очага. Чаще всего это дисфагия, изменение голоса, боль при приёме пищи. Если опухоль шеи возникла вследствие метастазирования в то отмечаются симптомы раковой интоксикации. К ним относятся субфебрильная температура, потеря аппетита, снижение трудоспособности, ухудшение состояния.
Симптомы
Когда отекает лицо, то возможна полная или частичная потеря чувствительности на прикосновение, горячее или холодное. Такое состояние по началу может продолжаться несколько минут. В дальнейшем без лечения время будет только увеличиваться. Также возможно проявление и других симптомов:
- теряется чувство вкуса;
- трудно проглатывать пищу;
- немеет язык и вся полость рта;
- может меняться мимика, что будет искажать черты лица.
На фоне прогрессирующего заболевания возможно ухудшение слуха, снижение зрения и развитие других заболеваний, нарушающих зрение.
Если отекли лицо, веки глаз и шея
Отечность начинается с лица и уже дальше переходит на близлежащие ткани – шею
Такие изменения очень заметны и важно вовремя обратиться за медицинской помощью
Появление отеков может сопровождаться повышением давления, что вызвано также защемлением шейных сосудов. Но все распространенные методы понижения артериального давления зачастую не работают. К тому же целенаправленное снижение только ослабит питание мозга, когда организм наоборот пытается доставить к нему питательные вещества.
Чтобы избавиться от отеков лица, век, шеи и от повышенного давления, нужно действовать непосредственно на причину, то есть незамедлительно начать лечение шейного остеохондроза.
Припухлость над ключицей
Припухлость возникает из-за застоя жидкости в месте поражения, что также обусловлено нарушением кровотока и обмена веществ. Больной сначала ощущает легкое покалывание в области шеи, которое в дальнейшем переходит в жжение.
Как результат в данной области сильно снижается чувствительность или вовсе пропадает. Уже на протяжении первых нескольких часов после возникновения припухлости необходимо приступать к лечению.
Нельзя ни в коем случае игнорировать этот симптом. Неответственное отношение может привести к летальному исходу.
Важно! Игнорирование симптомов или же долгое самолечение может привести к тому, что образуется межпозвоночная грыжа и тогда не обойтись без хирургического вмешательства. А это может полностью нарушить работу опорно-двигательного аппарата
Опухоль между шеей и ключицей
Часто при шейном остеохондрозе может появиться опухоль между шеей и ключицей. И причиной её появление является защемление нервных окончаний и кровеносных сосудов, что так же нарушает поступление питательных веществ и кислорода к органам. Поэтому возможно воспаление лимфатических узлов, которые и опухают.
Атерома
Атеромой
называют опухоль сальной железы, которое формируется из-за ее закупорки. Атерома относится к эпителиальным кистам. Безобидная, безболезненная опухоль округлой форы формируется под верхним слоем кожи сбоку или сзади на шее. Легко смещается, если надавить на нее пальцем.
Кожа в месте локализации атеромы не видоизменена, однако при воспалении наблюдается красноватый оттенок. Если опухоль интенсивно увеличивается в размерах, возможно нагноение. Секрет, продуцируемый стенками сальной железы, пораженной атеромой, густой с неприятным запахом.
Формируются единичные и множественные образования. При диагностике сначала нужно исключить другие виды опухолей — фибромы, липомы. Если не лечить атерому, могут быть осложнения. Самым опасным является ее нагноение.
Если лечение проходит неправильно, атерома может разорваться, гнойный процесс распространится в глубокие слои тканей, опухоль может прорваться наружу. Атерому удаляют хирургическим путем или с помощью лазера вместе с капсулой для исключения повторного заражения. Операция проходит под местным наркозом. Сразу после процедуры пациенту разрешают вернуться домой.
У ребенка опухла шея с одной стороны: что это может быть и как лечить?
Заботливые мамы внимательно следят за состоянием своего ребенка, поэтому замечают изменения практически сразу. Иногда на шее у детей родители замечают припухлости разных размеров. Данный симптом является спутником многих патологий. Некоторые из них легко излечиваются, другие нуждаются в комплексной терапии.
Опухоль в области шеи у ребенка: клиническая картина
В шее находится много жизненно важных органов. Различные поражения данных органов, например, инфекционного характера, приводят к воспалению и образованию опухоли. Новообразования на шее появляются в разных местах, имеют различную плотность и подвижность.
Почему у ребенка появляется припухлость на шее?
Причины появления припухлости на шее у ребенка:
- Изменение лимфоузлов. Лимфатические узлы выполняют очистительную функцию. В них находятся специальные фильтры, которые очищают кровь, проходящую через органы. При развитии воспалительного процесса в глотке, ухе или ротовой полости в лимфатических узлах начинают вырабатываться антитела. В результате узел с одной или двух сторон незначительно увеличивается в размерах и болит. При этом наблюдаются дополнительные симптомы: першение и боль в горле, насморк, болевые ощущения в ухе, стоматит или кариес. Отсутствие данных признаков и наличие опухолей в других частях тела говорит о развитии лейкоза. Данная патология характеризуется общей слабостью, повышением температуры тела, потливостью и тошнотой.
- Воспалительный процесс. Чаще всего гнойники и фурункулы образуются в местах повышенной жирности кожи (например, под ухом). При этом появляется плотная шишка, которая болит при прощупывании. На опухоли отчетливо виден гнойник. После вскрытия состояние нормализуется, проходит отечность тканей, боль и покраснение.
- Опухоли. Они могут иметь злокачественный или доброкачественный характер. В первом случае опухоль представляет собой шишку без четких границ, с образованием язв. Нередко появление шишки сопровождается увеличением лимфатических улов. Доброкачественные опухоли образуются из различных тканей и не вызывают изменение состояния.
- Болезни щитовидной железы. Заболевание возникает при воспалении и гиперплазии.
- Аномальная работа слюнных желез. При этом наблюдается сухость во рту из-за недостаточной выработки слюны. Железа опухает, появляется боль при прощупывании и наблюдается высокая температура тела.
- Аллергическая реакция. Характеризуется появлением опухоли на шее или под ухом, которая сопровождается сыпью и зудом. Данное состояние опасно, так как может вызвать затруднение дыхания.
- Травмы. После полученной травмы может образоваться шишка и ссадина с той стороны, где произошел удар.
Опухло под ухом – что это может быть?
Причины образования опухоли возле уха:
- Лимфаденит. Воспаление под ухом развивается из-за попадания вирусов в организм.
- Паротит. Заболевание характеризуется образованием опухоли возле уха, мочки уха, на шее и щеке. Как правило, у ребенка снижается или полностью отсутствует аппетит из-за возникающей боли во время проглатывания пищи. Паротит является опасным заболеванием, которое затрагивает слюнные и околоушные железы и может вызвать опасные осложнения.
- Воспаление в ухе.
- Новообразования (атерома и липома).
Виды опухолей в области шеи
Доброкачественные опухоли:
- папилломы – новообразования в наружном слое эпидермиса;
- липомы – шишки, образующиеся при закупорке сальных желез;
- фибромы;
- лимфангиомы.
Диагностика и лечение
При обнаружении опухоли на шее необходимо обратиться к педиатру. После осмотра врач назначит дополнительное обследование (при необходимости) и лечение. Основные методы диагностики:
- общий анализ крови;
- осмотр стоматолога;
- ультразвуковое исследование щитовидной железы;
- биопсия.
Если шея опухла, используют следующие препараты:
- антибактериальные – при инфекционных заболеваниях (Амоксициллин, Салютаб);
- противовирусные (Анаферон, Кагоцел);
- противогрибковые – при грибковых поражениях (Флюканазол);
- полоскание горла Фурацилином и отваром ромашки;
- иммуностимуляторы – при хронических патологиях (Виферон, Иммунал);
- гормонозаменители – при поражениях щитовидной железы (различные витамины и препараты, содержащие йод).
Лечение патологии
Опустив, появление шишек, имеющих состав жировой ткани, кисты, либо опухоли. Которые, зачастую, требуют оперативного вмешательства, рассмотрим появление «горбика» на шейном отделе позвоночника, имеющего патологии костных соединительных тканей.
Симптомы
На начальной стадии, нарастающая шишка, не приносит дискомфорта, кроме не эстетического вида.
Постепенно, прогрессируя, шишка растет и могут появляться следующие симптомы:
- Увеличение в размерах, шишка растет;
- Боль в шишке и шейном отделе позвоночника;
- Головная боль;
- Головокружения;
- Тошнота;
- Уменьшение подвижности шеи;
- Боль в плечах, чувство ломоты;
- Быстрая утомляемость;
- Онемение рук.
Диагностика
Диагностировать растущую шишку, может широкий круг специалистов. Для выявления причины возникновения данной проблемы, необходимо обратиться к терапевту, невропатологу, хирургу, иммунологу.
Если причина возникновения шишки, является патология опорно-двигательного аппарата, лечение производит врач-вертебролог.
При диагностике шишки шейного отдела применяют различные методы, дабы выявить характеристику возникновения недуга:
- Рентген поможет выявить такие патологии, как остеохондроз, остеохондрома.
- УЗИ, проводится для диагностики мягких тканей, с легкостью может выявить Липому, Атерому.
- МРТ , КТ поможет более точно диагностировать любые возможные причины появления шишки.
Лечение
Шишки и образования, характеризующиеся жировыми отложениями (Лимопа, Атерома), либо другие патологические образования на мягких тканях (опухоли), зачастую удаляются хирургическим путем.
Наряду с хирургическим удалением, применяют:
- лазерное удаление;
- липосакцию;
- ультразвуковую терапию;
- ударно-волновые процедуры.
Методы лечения шишки, уплотнения на позвоночнике шейного отдела:
Медикаментозное лечение — в зависимости от причины возникновения, включает в себя препараты различных групп, как для внутреннего, так и для наружного применения.
В виде:
- таблеток;
- капсул;
- суспензий;
- мазей;
- гелей.
Физиопроцедуры — имеют широкий спектр лечения.
Применяют:
- Ударно-волновую терапию;
- Электрофорез;
- УВЧ;
- Миостимуляция;
- Акупунктура (иглоукалывание);
- Ударно-волновая терапия;
- Электротерапия.
Массаж и мануальная терапия — являются высоко результативным методом лечения, помогают в разбитии солевых отложений, улучшают кровообращение.
Лечебная гимнастика — позволит остановить процесс роста шишки, поможет в разработке шейных позвонков, увеличивая их подвижность. При регулярном применении способствует предотвращению повторного появления шишки.
Народная медицина
Включает в себя:
- травяные растирки;
- для разогрева мышечной ткани;
- усиления кровообращения;
- мази собственного приготовления;
- компрессы, для наружного применения;
- чаи и настойки для внутреннего применения.
Профилактика
При прохождении курса лечения шишки на шейном отделе позвоночника, необходимо понимать, что уменьшить симптомы, саму шишку и избавиться от нее полностью, возможно, лишь при комплексном подходе!
Стоит приучить себя, делать ежедневную зарядку по утрам, разогревая мышцы, укрепляя опорно-двигательный аппарат.
Необходимо контролировать осанку при ходьбе, сидении.
Стоит уделить внимание качеству отдыха и сна. Для этого необходимо спать на жесткой поверхности, подушка не должна превышать 10-ти сантиметрам.
Для профилактики, необходимо 2 раза в год проходить курс массажа у специалиста.
Заняться умеренной физической нагрузкой, плаваньем, чаще ходить пешком.
Уделить должное внимание и пересмотреть свой рацион питания.
Исключить соленные, копченные и жареные блюда, в пользу белковой пищи, овощам и кисломолочным, богатым кальцием продукты.. Среди осложнений, могут проявить себя такие патологии, как гипертония, ухудшение кровообращения, ущемление нервных окончаний, вегето-сосудистая дистония
Среди осложнений, могут проявить себя такие патологии, как гипертония, ухудшение кровообращения, ущемление нервных окончаний, вегето-сосудистая дистония.
Занимаясь профилактикой уже сейчас, Ваш организм Вам будет благодарен!
Можно ли избежать проблем?
К сожалению, не всегда. Склонность к липомам и фибромам передаётся по наследству, кисты и хемодектомы тоже не зависят от здоровья и образа жизни. Но с остальными видами опухолей можно бороться.
- Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от вредных привычек: это в разы снижает риск заболеть раком.
- Вовремя лечите кожные болезни, относитесь внимательно к полученным травмам.
- Не откладывайте визит к врачу при обнаружении уплотнения — так можно избежать серьёзных осложнений.
Кроме того, желательно заниматься хотя бы лёгкой физической активностью и следить за общим состоянием здоровья. Ну а если вы всё-таки обнаружили у себя шишку в районе шеи — не волнуйтесь зазря. Сходите к специалисту, сделайте МРТ мягких тканей шеи и строго выполняйте рекомендации врача.
2 Причины образования уплотнений
Наиболее распространенными причинами появления могут являться следующие:
- ослабленный иммунитет;
- киста, липомы;
- разрастание фиброзной ткани;
- онкологические заболевания;
- аллергии;
- последствия повреждений;
- последствия гормональных перемен.
Липомы
Такое новообразование еще называют жировиком, который, по сути, является доброкачественной опухолью. Название указывает на жировую ткань организма и действительно липома является скоплением жировой ткани. Данное скопление не проникает в другие ткани и является обособленным, но может разрастаться и сдавливать область, в которой появляется.
Жировики могут проявиться фактически в какой угодно области тела, но в области шеи выглядят не эстетично, да и передавливание данной области является не совсем хорошим фактом. Для лечения тут используют современные хирургические методы, которые позволяют вполне эффективно устранять жировики без существенного воздействия на работу тела.
Они представляют собой определенное количество жировой ткани, которую организм скапливает в отдельном участке.
Атеромы
Могут появляться на шее слева, но располагаются ближе к волосистой области, так как представляют собой закупоренные сальные железы. Определить атерому слева на шее легко по характерным признакам.
Они опознаются не только определенным расположением, но и:
- черной точкой в центре, которая и является закупоренной сальной железой;
- эластичностью и подвижностью;
- болезненностью;
- наличием гноя;
- стремительным увеличением.
Такую кисту следует непременно лечить, так как закупоренная сальная железа дает мало приятного и может обуславливать появление воспалительных процессов. Капсулу кисты удаляют полностью, дабы исключить возможность дальнейшего развития подобного недуга.
Фиброма
Слева или справа на шее может появиться шишка с четкими границами и ровной формы. Если цвет кожи фактически не меняется и отсутствует болезненность при наличии высокой плотности шишки, то, вероятно, речь идет о фиброме. Зачастую подобная шишка в качестве причины имеет генетические факторы.
Такие шишки являются разрастанием соединительной ткани. Они локализуются по большей части в нижнем секторе шеи немного над ключицами.
Различают следующие фибромы:
- диффузные (не имеют капсулы);
- узловые (с капсулой).
Нейрогенные опухоли
Такие шишки возникают с любой стороны, но ближе к области позвоночного столба. Они являются разновидностью кисты, которые появляются в нервной ткани. Наиболее часто появляются по причине разнообразных повреждений.
Лимфоденит
Лимфоденит на шее слева или справа, равно как и другие разновидности воспаления лимфатических узлов возникают по большей части на фоне признаков ослабленного иммунитета.
В частности, если имеются такие признаки как:
- повышенная температура;
- слабость;
- признаки инфекции в организме;
которые сочетаются с появлением шишки на шее слева, то, вероятно, речь идет о лимфатических узлах. Помимо этого, всегда есть возможность определить лимфоденит и другие увеличения лимфоузлов на шее по локализации.
Онкология
Онкологические опухоли могут развиваться в самых разных тканях шеи. Более того они могут локализоваться практически в любой области слева. Таким образом, более чем значимо при появлении любых новообразований слева в области шеи выполнить грамотное диагностирование, так как онкологические опухоли могут казаться чем-то другим.
Опухоль каротидного тельца
Малоприятная шишка на шее, которая может возникать слева примерно в средней части шеи. Если вы представляете себе, как проходит в области шеи сонная артерия, то каротидное тельце располагается именно там, где данная артерия разветвляется. Между этим разветвлением располагается каротидное тельце, которое может опухать в связи с переменами в парциальном давлении крови или внешними факторами.
Если повреждены (например, по причине ушиба) мягкие ткани шеи слева, то там могут проявляться разнообразные припухлости и гематомы. К примеру, может воспаляться мышечная ткань, которая разрастается в отдельном участке и выглядит как шишка. Лечение подобных выпуклостей, как правило, не требует хирургических методов и может выполняться доступными способами.
Тем не менее, и при наличии таких повреждений следует посоветоваться с доктором, дабы не дать возможности развитию воспалительных процессов и патологических изменений в тканях. Если шишки на поврежденном участке не спадают в течении некоторого количества суток, актуально выполнить лечение в медицинском учреждении.
Лечение шейного остеохондроза
Если поставлен диагноз “шейный остеохондроз”, в первую очередь назначается медикаментозное лечение, чтобы убрать боль и мышечное напряжение. Для этого используют НПВС, миорелаксанты и хондропротекторы. Применяются как внутренние средства (таблетки, уколы), так и наружные. При шейном остеохондрозе отлично помогают мази и гели с обезболивающим и противовоспалительным компонентом глюкозамином, а также гидролизатом коллагена, который восстанавливает поврежденные в результате болезни ткани позвоночника. Из проверенных средств можно рекомендовать крем и гель Коллаген Ультра, в которых как раз присутствуют все нужные компоненты.
Крем Коллаген Ультра применяется для лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, патологий суставов и хрящей.
Кроме медикаментозного лечения обязательно применяется физиотерапия и ЛФК. Также достаточно эффективен массаж, который активизирует кровообращение в области шеи и плеч, помогая избавиться от мышечного зажима.
Гимнастика в лечении шейного остеохондроза является одной из главных составляющих выздоровления. Найти видео с нужными упражнениями можно здесь:
Первая и вторая стадии шейного остеохондроза лечатся с помощью медикаментов, массажа, ЛФК довольно успешно. А вот третья стадия, где дистрофия позвоночных дисков выражена достаточно сильно, и они уже начали разрушаться, практически не лечится. Поэтому не запускайте болезнь, как можно скорее займитесь диагностикой и лечением!
Заказать средства Коллаген Ультра для профилактики и лечения шейного остеохондроза можно здесь: https://zapitanie.ru/gde_kupit_anfeya_i_kollagen
Что делать, если на шее появилась шишка?
Шея является одним из наиболее чувствительных участков человеческого тела. Ввиду ее анатомического строения, любое болезненное уплотнение на шее становится сразу же заметным и его легко обнаружить даже на самых ранних стадиях.
Большинство людей прекрасно понимают опасность таких шишек, поэтому стараются получить медицинскую помощь. Другие же начинают заниматься самолечением или вовсе не придают этому значения, ставя под угрозу свою жизнь и здоровье. Поэтому малейшее изменение структуры тканей в области шеи — это повод обратиться к врачу.
Существует множество причин, которые могут спровоцировать данную проблему: незначительные сквозняки, погрешности в рационе или же легкие травмы. Но в некоторых случаях новообразования могут свидетельствовать о серьезных патологиях, лечение которых необходимо осуществлять незамедлительно. Установить истинную причину их появления может только квалифицированный специалист, после соответствующего обследования. Лечение должно назначаться для каждого пациента индивидуально, с учетом характера возникновения конкретного заболевания.
Чем может быть шишка на шее
Трудно найти симптом менее заметный, чем шишка на шее сбоку. Эту часть тела человек видит каждый день, и здесь любое новообразование заставляет насторожиться. Близость к головному мозгу и обилие кровеносных сосудов в этой области вызывает страх перед возможными операциями.
Не стоит откладывать визит к врачу: современная медицина способна определить и исправить возникший дефект быстро и безопасно. Если, конечно, не запускать болезнь. Чтобы представлять, что ожидает на приеме, нужно знать наиболее распространенные причины появления опухолей в области шеи.
Липома
Это самая безобидная причина, по которой появляется шишка на шее сбоку справа или слева. В просторечии ее называют жировиком, и часто советуют не лечить. Такое доброкачественное образование представляет собой скопление под кожей излишков жировой ткани.
На ощупь липомы безболезненны, их достаточно мягкое содержимое легко перемещается под кожей при надавливании. И хотя оно может годами не претерпевать изменений, точно так же липома способна быстро разрастись и доставить немалые неудобства, как испорченным внешним видом, так и давлением на внутренние ткани. Лечение таких образований обычно проводится хирургическим методом в клинике.
Атерома
Более опасным новообразованием считается атерома. В результате закупорки сальной железы образуется киста, в которой накапливаются жировые вещества и клетки эпителия. Если вскочила шишка на шее близко к волосистой части головы, то, скорее всего, это и есть атерома. Внешне они схожи с липомами, но такое уплотнение, несмотря на эластичную подвижность, прикреплено к поврежденной железе, чей проток можно разглядеть в виде темной точки в центре.
Склонность атером к нагноению представляет большую опасность. Они стремительно увеличиваются в размерах, становятся болезненными, а их содержимое с гноем выходит наружу
Очень важно в таком случае полностью удалить капсулу кисты, чтобы исключить рецидив
Фиброма
Фиброма представляет собой плотную выпуклость округлой формы с четкими границами. Цвет кожи на такой безболезненной шишке почти не изменяется, лишь иногда наблюдается легкая розоватость. На появление этого доброкачественного новообразования оказывает влияние наследственная предрасположенность, но оно может возникать и вследствие травмы или воспаления. Растет уплотнение медленно, и редко переходит в злокачественную опухоль. Удаление возможно только хирургическим путем, но оно не требует госпитализации и выполняется за несколько минут.
Нейрогенные опухоли
Специфическая шишка на шее справа или слева от позвоночного столба, не отзывающаяся болью при нажатии, может быть образована нейрогенной опухолью. Это разновидность кисты, возникшей на пограничном парасимпатическом стволе нерва или его ветви. Причиной появления может служить травма, а рост этих плотных и подвижных новообразований зависит от их локализации. Чаще всего на шее возникают кисты различной природы: невриномы, нейрофибромы или ганглионевромы.
Фурункул
При не соблюдении правил гигиены, ослабленном иммунитете или переохлаждении возможно появление фурункулов. Это гнойное воспаление волосяного мешочка может возникнуть и из-за попадания патогенных бактерий на поврежденную кожу. В этом случае под кожей на шее шишка сперва почти не выделяется, но место ее возникновения обозначается сильным зудом и болью при нажатии. За 3-4 дня появляется отек, в центре которого образуется плотный гнойный стержень. Фурункул лечат только хирургическим путем, под наблюдением врача, с длительным контролем раны, оставшейся на месте воспаления. Самолечение грозит заражением крови, а если инфекция по сосудам попадет синусы головного мозга, то возможен даже летальный исход.
Увеличенные лимфатические узлы
Определить воспаление лимфоузлов достаточно просто. Шишка на шее сбоку слева или справа около уха или под нижней челюстью малоподвижна, большой плотности и болит не только при прощупывании. Ее появление сопряжено с повышением температуры, головной боли и общей слабости. Чаще всего лимфатические узлы воспаляются при ослабленном иммунитете или как осложнение инфекционного заболевания. Но отсутствие боли при воспаление лимфоузла может сигнализировать о злокачественной опухоли: лимфогранулематозе или лимфолейкозе.
Профилактика и последствия
Если сформировался жировой «холмик» на шее, необходимо переходить на жесткую постель, для чего предпочитают ортопедические матрасы и подушки средней жесткости.
Часто образование жирового валика провоцирует избыточный вес, поэтому следует следить за своей фигурой, правильно питаться, не переедать, вести подвижный образ жизни.
Также необходимо наблюдать за гормональным фоном и собственным состоянием, особенно, когда наступает менопауза. Нелишним будет заниматься физкультурой, йогой, плаванием, пилатесом – это выпрямляет осанку и препятствует жировым накоплениям на шее. Для профилактики, следует проделывать курсы массажа воротниковой зоны.
Как следствие этого – повышение кровяного давления и нарушение сердечного ритма. Опять же все это ведет к появлению вегето-сосудистой дистонии, от чего происходят вялость и быстрая утомляемость больного. Лечение этих последствий снимает симптомы на время, но не устраняет самой причины.
Не надо считать горб на шее простым недоразумением, нарушающим эстетику внешнего вида. Это серьезная патология, требующая обследования и лечения. Чтобы не допустить такой проблемы, следует соблюдать все профилактические рекомендации.