Как правильно пользоваться гигиеническими тампонами

Можно ли девушкам пользоваться тампонами?

Что такое тампоны, из чего их делают, как их правильно выбирать и использовать – внештатный эксперт TeenAge.by подробно отвечает на твои вопросы, которые неловко задавать взрослым. Тампон – это удобное гигиеническое средство, которым большинство женщин пользуется во время менструации. Представляет собой хорошо сжатую прокладку, которая имеет форму цилиндра. Тампоны изготавливают на производстве в условиях стерильности из хлопка или целлюлозы, или их сочетания. Они покрыты тонкой оболочкой, которая предотвращает отделение волокон (разволокнение, растрепывание). В обязательном порядке проходят строгую гигиеническую проверку.

Тампоны делают из хлопка или целлюлозы в стерильных условиях

В настоящее время существует много видов тампонов. Они различаются по размерам и степени впитываемости (по капелькам, нарисованным на упаковке). Есть тампоны с аппликатором, при помощи которого гораздо удобнее его вводить. Все тампоны имеют на конце веревочку, благодаря которой он хорошо извлекается из влагалища после использования.

Аппликатор для тампона изготавливают из мягкого пластика

Как правильно выбрать тампон, подходящий тебе?

• Для девочек-подростков подходят тампоны маленьких размеров (они имеют небольшой диаметр и длину).
• Если обильные месячные, то лучше пользоваться прокладками, а тампоны оставить на первые или последние дни менструации (т.к. выделение крови в эти дни незначительное).
• Тампоны maxi предназначены для обильных выделений, они не подходят молодым девочкам (т.к. эти тампоны очень больших размеров).
• При использовании тампонов девственная плева не повреждается, так как она имеет в центре отверстие, через которое выходит менструальная кровь и другие выделения. Диаметр его составляет 2-3 сантиметра, а во время месячных становится еще больше (диаметр тампонов для девочек составляет всего 1,5 сантиметра).
• Иногда при использовании тампонов выделения могут вытекать наружу (тампон плотно располагается внутри органа) – это нормально.
• Если есть внутренние переживания или страх, что не справишься с данной процедурой, то лучше отложить использование тампонов.

Как правильно пользоваться тампонами?

• Постоянное использование тампонов не желательно, лучше всего чередовать их с обычными прокладками.
• Менять тампон следует каждые 3 часа;
• После введения тампона ты не должна ощущать никакого дискомфорта. Если это не так, следует извлечь тампон и повторить эту процедуру заново.
• При открытии индивидуальной упаковки убедись в том, что нить прочно закреплена внутри тампона.
• Если после введения тампона все же остается дискомфорт и появляется боль, тогда попробуй использовать тампон меньшего размера.
• Не надо вводить тампон слишком глубоко (снаружи обязательно должна остаться ниточка).
• На ночь не следует оставлять тампон, в ночное время лучше использовать прокладку.
• Не следует использовать тампоны при лечении гинекологических заболеваний.

Выбирая тампоны, посчитай капельки на упаковке – одной или двух тебе достаточно

Как правильно вводить тампон?

Прежде чем ввести тампон, обязательно необходимо ВЫМЫТЬ РУКИ.

Вводить тампон удобно в положении сидя на корточках, при этом широко расставив ноги.

Необходимо полностью раслабиться, ведь чаще всего именно из-за напряжения мышц у девочек при введении тампона возникают болезненные ощущения.
Затем нужно осторожно раздвинуть половые губы и ввести тампон не прямо и вверх, а как бы слегка наискосок, так как влагалище слегка изогнуто.

Веревочка от тампона должна остаться снаружи.
После процедуры требуется опять вымыть руки.

Как правильно вводить тампон

Не переживай, что тампон застрянет внутри. Это невозможно. Если аккуратно потянуть за веревочку, тампон легко выйдет из влагалища. Самое главное – это вовремя менять тампон (не реже чем 1 раз в 3 часа или по мере необходимости).

Тампон – это прекрасное средство личной гигиены, которое не ограничивает твои движения, с ним можно смело танцевать, заниматься спортом, он совершенно не заметен, поэтому в критические дни ты можешь носить любую модную одежду. Если все делать аккуратно и придерживаться правил, то применение тампонов не повредит твоему здоровью!

Распространенные мифы

Вредны ли тампоны? Вот самые распространенные предубеждения относительно их использования:

Тампоны наносят вред организму. Некоторые женщины считают, что менструальная кровь должна вытекать наружу, а не скапливаться внутри тела. Однако изделие отлично справляется со своей задачей и впитывает жидкость, находясь во влагалище. Бактерии не успевают размножаться, потому что максимальный срок применения тампона — 4 часа. Затем его меняют на свежий. Возникновение синдрома токсического шока возможно только у 0,004 % женщин.
Средство запрещено к применению девственницами. Однако плева достаточно растяжимая, а во время месячных она становится еще более гибкой. Тампон ставится на меньшую глубину и не задевает ее.
Средство может выпасть из влагалища. При испражнении изделие остается на месте. Тампон может выпасть, если в выделениях содержится много слизи. В таких случаях дополнительно пользуются гигиенической прокладкой.
Тампон может застрять в организме. Во всех изделиях имеется шнур возврата, благодаря чему его извлекают наружу. Девушки, которые постоянно пользуются этими средствами, знают, что при вытаскивании возникают некоторые препятствия. Это объясняется тем, что при заполнении тампон увеличивается в размерах. Даже если шнур порвется, что маловероятно, когда тампон напитается, он самостоятельно выйдет из влагалища.
Изделие сложно менять вне дома. Для этого потребуется всего 2 минуты. Руки перед процедурой необходимо помыть с мылом. После извлечения их нужно вытереть влажной салфеткой. Манипуляции проще всего проводить в туалете.

Вредны ли тампоны при месячных? При точном соблюдении правил применения изделий они не влияют отрицательно на здоровье женщины.

Лучшие тампоны с маркировкой Super Plus

Самые надежные средства гигиены. Защищают от протеканий даже в период сильных выделений, во время активных занятий спортом, благодаря увеличенному размеру и специальным материалам.

O.b. Original Super Plus

Эксклюзивная марка от германского производителя, которая заботится о женщинах. На упаковке указана впитываемость – 6 капель. Это означает, что изделия подходят для использования во время сильных выделений.

Дополнительные вертикальные бороздки на поверхности дополнительно защищают и делают использование O.b. Original Super Plus более комфортным.

Верхнее мягкое покрытие позволяет проводить процедуру введения безболезненно, а прочная нить не рвется при использовании. Продукт одобрен гинекологами.

Гигиеническое средство по доступной стоимости рекомендуют к использованию многие покупательницы O.b. Original Super Plus, тем не менее, отмечают и некоторые недостатки продукта:

O.b. Original Super Plus
Достоинства:

• супермягкое верхнее покрытие;
• отлично справляются с защитой;
• индивидуальная упаковка;
• привлекательная цена;
• одобрены гинекологами.

Недостатки:

• могут расслаиваться;
• слишком твердые на ощупь;
• неудобная в использовании упаковка.

Bella Super plus

Одни из лучших, по мнению покупательниц, для использования во время сильных менструаций. Производитель гарантирует защиту от протеканий на 100%, что подтверждают и женщины, которые пользовались тампонами.

Каждый тампон находится в индивидуальной упаковке, которая легко открывается по линии перфорации по системе изи твист.

Данный продукт рекомендован женщинам, подросткам лучше подобрать специальное гигиеническое средство. В основном из-за достаточно крупных размеров. Специальный состав и мягкое покрытие комфортно при использовании, нить крепкая, имеет надежное крепление, не повреждается при извлечении.

Bella Super plus – это достойная замена аналогичных средств по приемлемой цене. Выручат в любой ситуации, не доставят дискомфорта.

В каждой упаковке подробная инструкция с описанием продукта, процедуры использования.

Bella Super plus
Достоинства:

• комфортное использование, благодаря верхнему мягкому слою;
• надежная длительная защита;
• высокая впитываемость;
• комфортное введение и извлечение.

Недостатки:

• не подходит для подростков;
• достаточно крупный размер.

Tampax Discreet Compak Super Plus

С максимальным уровнем впитываемости. Удобная упаковка. В коробке 16 средств в индивидуальной защитной оболочке и специальный аппликатор, облегчающий процедуру введения, обеспечивающий максимальную гигиеничность.

Защитные свойства, по мнению покупательниц – отличные. Один тампон рассчитан на срок использования до 6 часов, в зависимости от интенсивности выделений. Может использоваться во время купания.

Отзывы о продукте Tampax Discreet Compak Super в основном положительные. Удобный дизайн, нежная структура, безболезненное использование.

Tampax Discreet Compak Super Plus
Достоинства:

• индивидуальная упаковка;
• материалы, которые используются – очищенный хлопок и вискоза, что сводит к минимуму неприятные ощущения и дискомфорт при использовании;
• желобки в верхней части обеспечивают надежную защиту;
• достаточно долгий срок использования – от 6 часов, поэтому подходит, как средство защиты во время занятий спортом, купания.

Недостатки:

• мягкая, рыхлая структура;
• без аппликатора (который, кстати, не всем нравится) ввести тампон довольно проблематично;
• высокая цена.

Перед использованием необходимо соблюдать правила гигиены – мыть руки, своевременно заменять напитанные тампоны на новые. Постоянно использовать Tampax Discreet все же не стоит. Лучше чередовать их с обычными гигиеническими прокладками.

Зная, по каким показателям выбирать тампоны, важно также и правильно ими пользоваться

Перед использованием стоит читать инструкцию и знать меры предосторожности

Лучшие тампоны категории «Нормал» и «regular»

Комфорт и удобства в обычном жизненном ритме девушек на момент месячных создают средства данной марки. Они довольно просты в использовании, что отмечают многие представительницы прекрасного пола. Изделия рекомендуется использовать в самом начале и в конце цикла, а также они идеально подходят подросткам.

Masmi regular без аппликатора

Упаковка имеет приятный внешний вид и вмещает в себя изделия в количестве 18 штук, которые отличаются эффективностью по выполнению своих функций. Женщины отмечают максимально длительную защиту от протекания, а также комфорт, абсолютно не отличающийся от использования более дорогостоящих средств. Данные изделия отличаются средней впитываемостью, что позволяет пользоваться ими даже подросткам. Отслаивание волокон в продукции предотвращает нетканый шелковистый материал. Деликатное введение обеспечивает гладкая поверхность изделия и наличие закругленного кончика.

Восемь долей из которых состоит структура самого изделия способны равномерно раскрываться и облегать, а благодаря натуральным волокнам и наличию желобков, тампон может питать довольно много жидкости. Данная продукция абсолютно не имеет запаха. Единственным недостатком считается короткая нить, но это совсем не влияет на удобства и комфорт пользования.

Masmi regular без аппликатора
Достоинства:

• изготовлены из натуральных волокон;
• способность равномерно впитывать жидкость;
• доступная ценовая политика.

Недостатки:

нитка имеет короткую длину.

Натали нормал

Производители данной продукции гарантируют не только комфорт и удобство в использовании, но и надежную защиту. Изделия, длина которых составляет 5 см, имеют аккуратный внешний вид и небольшой диаметр. «3 капли» обеспечивают защиту от протеканий при умеренном выделении. Стоит отметить, что тампоны данной линейки широко используются женщинами зрелого возраста, а также девушками подростками. Несмотря на то, что изделия отличаются недорогой стоимостью, они прекрасно выполняют функции впитывания и не создают дискомфорта при ходьбе. Также стоит отметить, что их можно использовать при купании на море и занятиях в бассейне. Наличие в составе медицинской ваты обеспечивает защиту протекания влаги.

Наличие нитки средней длины позволяет легко вставлять и извлекать средство. Нежная поверхность создает приятные ощущения на момент нахождения его внутри. Отсутствие абсолютно никакого запаха и довольно высокое качество было отмечено большим количеством женщин, пользующимся данной продукцией. Имеющаяся защитная пленка легко и просто снимается. Единственным недостатком данной продукции считается частая замена, так как рекомендуемая длительность ношения составляет всего около 3 часов. Но данный факт считается незначительным за счет дешевой стоимости изделий.

Натали тампоны Нормал
Достоинства:

• нежная поверхность;
• наличие функций блокировки неприятного запаха;
• всегда есть в продаже.

Недостатки:

короткий срок действия.

La Fresh normal

Продукция немецкого производителя обеспечивает высококачественную защиту от протеканий и других последствий во время критических дней. Легкость и безболезненное введение обеспечивает средний размер средства. Стоит отметить, что их рекомендуется использовать при умеренных выделениях. Женщины, которые пользуются тампонами марки La Fresh normal, отмечают легкость и комфорт в использовании, а наличие удобной нитки позволяет без особых трудностей извлечь тампон.

Имеющаяся на коробке специальная пунктирная линия позволяет легко ее открывать. А благодаря яркому оформлению упаковки, ее без труда можно найти в сумочке у женщины. При этом насыщенные цвета на коробке привлекают многих девушек. Стоит отметить, что изделия обладают функцией мгновенного впитывания влаги, что обеспечивает препятствие протеканию на долгий период времени. La Fresh normal прекрасно подходят для купания в море или бассейне, они не только создают определенное удобство, но и препятствуют проникновению различных бактерий. Неравномерное расположение желобков абсолютно не влияет на качество. Доступная ценовая политика изделий позволяет приобретать их всем желающим.

La Fresh normal
Достоинства:

• легкость и простота в использовании;
• моментальное впитывание влаги;
• недорогая стоимость.

Недостатки:

не имеют.

Что такое тампон

Гигиенический тампон – небольшой рулончик длиной 5 см и диаметром 2 см, которым женщины пользуются во время менструации. Состав натуральный: хлопок (вата) и вискоза. Если вы увидели другие компоненты, то лучше отказаться от подобного товара. Такие изделия повышают риски образования синдрома токсического шока в несколько раз.

Данные средства гигиены удобны тем, что позволяют женщине не чувствовать дискомфорта в критические дни. С ними вы можете не переживать за свой внешний вид, носить обтягивающую одежду.

Тампон располагается во влагалище и плотно удерживается мышцами. Если правильно подобран его размер, то речи о протекании быть не может.

Изделия делятся на несколько типов:

• Обычные. Представляют собой ватный рулончик с ниточкой.
• С аппликатором. Некий пластиковый футляр, который очень похож на шприц.

Выбор того или иного средства зависит от личных предпочтений женщины. Многие гинекологи рекомендуют пользоваться изделиями с аппликаторами подросткам. Вводить его во влагалище легко, но и стоимость товара немного выше, чем обычного.

Также изделия различаются по степени впитываемости. В этой категории можно выделить следующие типы средств:

1. «Мини». Используются при скудных месячных. Идеально подходят для подростков, у которых только начинается менструальный цикл.
2. «Нормальные». Подходят для выделений средней интенсивности, имеют чуть больший диаметр, чем «Мини».
3. «Супер». Будут идеальными для женщин, у которых обильные месячные.
4. «Супер плюс». Применяются при интенсивных менструациях, которые нередко могут перейти в кровотечения.

Это важно! Для девушек, которые еще не живут половой жизнью, гинекологи рекомендуют применять средства с пометкой «Мини». В этом случае можно не переживать о том, что девственная плева будет повреждена.

Правила выбора тампонов и их использование (видео)

Гигиенические тампоны – весьма полезное и удобное изобретение, которое облегчает жизнь женщин в период менструации. Однако не все представительницы прекрасного пола так считают, поскольку просто не знают, как вбирать и пользоваться тампонами или же бояться, прочитав в интернете мифы об этом средстве. Противницы тампонов утверждают, что они могут нарушить девственную плеву, препятствуют нормальному оттоку крови, вызывают серьёзные заболевания, могут стать причиной распущенности и так далее. Однако всё это только выдумки.

Тампоны – безопасное средство, которое изготавливается из хлопкового и вискозного волокна, не содержащее химических компонентов. Выбор тампонов зависит от того, какова интенсивность выделений при менструации. На сегодняшний день существует несколько категорий этого средства: мини, норма, супер и супер плюс. Можно пользоваться тампонами из нескольких категорий в разные дни цикла.

Правила введения тампона описаны в инструкции к средству. Обязательно изучите их перед использованием. Если у вас не получилось с первого раза ввести тампон во влагалище, не расстраивайтесь. Постарайтесь расслабиться и попробуйте снова.

Перед каждым использованием средства обязательно мойте руки. После введения не должны возникать неприятные ощущения. Если есть дискомфорт, значит средство использовано неправильно. Обязательно меняйте тампон каждые 4-6 часов, чтобы предотвратить протекание и не допустить размножение бактерий.  Соблюдая все правила, в критические дни вы будете чувствовать себя уверенно и комфортно, а тампон станет для вас незаменимым помощником.

Какие тампоны выбрать для первого раза

При первой покупке тампонов достаточно легко впасть в прострацию. Какой тип и размер гигиенического средства выбрать? От какого производителя? Но на самом деле все достаточно просто. Для первого раза рекомендуется приобретать продукты известных марок.

Размер и тип же определить легко. Это можно сделать по маркировке на упаковке, обозначающей впитываемость:

• Если на упаковке нарисованы 1-2 капли, то это значит, что эти изделия предназначены для женщин и девушек со скудными выделениями. Такой тип обычно подходит молодым девушкам, только начинающим пользоваться данным гигиеническим средством.
• Три капли. Такие средства предназначены для женщин со среднестатистическим объемом выделений.
• Более трех капель – для обильных выделений

Также, вместо капель, уровень впитывания может быть указан словами. В таком случае Mini будет обозначать средства для девушек со скудными выделениями, Normal – для женщин и девушек с нормальными выделениями, а Super и Super Plus предназначены для обильных выделений. То есть, градация остается той же, меняется только ее обозначение.

Типы при этом отличаются по размеру и, соответственно, по комфорту. Модели меньшего размера более удобны, но при этом они могут протечь при слишком обильных выделениях, тогда как большие модели могут вызвать дискомфорт. При этом типы стоит менять на протяжении месячных. Если более «вместительные» лучше подходят для первых дней менструации, когда выделения еще достаточно обильные, то средства меньшей впитываемости лучше использовать ближе к концу.

Если девушка девственница, то у нее может возникнуть вопрос, можно ли в таком случае использовать тампоны? Ответ прост – можно, только необходимо обязательно использовать модели с аплликатором. За целостность девственной плевы можно не бояться, так как она растягивается во время менструации.

Ежедневные тампоны. Миф: пользоваться ежедневными прокладками вредно

Ежедневные прокладки — средство личной гигиены, без которого не могут обойтись многие женщины. Однако считается, что регулярно пользоваться ими вредно для здоровья. Разбираемся, так ли это.

Зачем нужны ежедневные прокладки

Главная функция ежедневных прокладок очевидна: они позволяют не переживать о чистоте нижнего белья в течение дня. Прокладки впитывают ежедневные влагалищные выделения, в том числе и во время овуляции, когда количество выделений возрастает.

Но не забывайте, что любое изменение в характере или количестве выделений, не связанное с менструальным циклом, может быть симптомом проблем со здоровьем

Если вы обратили внимание на их неестественный цвет, запах или консистенцию, обязательно обратитесь к врачу

Некоторые женщины используют ежедневные прокладки не каждый день. Причины могут разными:

• Накануне менструаций. Ежедневная прокладка в этом случае используется для подстраховки — на случай неожиданного начала менструаций.
• Во время менструаций. Особенно осторожные используют их вместе с тампонами/менструальными чашами во время менструации: ежедневные прокладки в этом случае служат дополнительной защитой белья.
• После менструаций. В этом случае ежедневная прокладка защищает от остаточных выделений.

Опасны ли они

Популярно мнение, что ежедневная прокладка создает условия, влияющие на микрофлору влагалища (повышенная температура, так называемый «парниковый эффект» из-за материала, который не пропускает воздух). Считается, что последствия могут быть самими разными: от «молочницы» до воспалительных заболеваний репродуктивных органов.

На самом деле, нет доказательств того, что ежедневные прокладки наносят непоправимый ущерб микрофлоре влагалища здоровой женщины.

Их использование не связано с развитием бактериального вагиноза и других нарушений микрофлоры влагалища.

Противопоказания к использованию ежедневных прокладок

Есть ситуации, при которых лучше отказаться от ежедневных прокладок. Все они связаны с аллергическими реакциями на разные компоненты прокладок, особенно на ароматизаторы.

Стоит обращать внимание на такие симптомы, как зуд, жжение или раздражение в области вульвы, боли при половых контактах, сухость в области половых органов. Эти проявления могут быть связаны с реакцией на прокладки или нет, но в любом случае, лучше запланировать визит к гинекологу

Эти проявления могут быть связаны с реакцией на прокладки или нет, но в любом случае, лучше запланировать визит к гинекологу.

Возможные аллергические реакции также следует учитывать при длительно неподдающемся лечению вагините или вульвите (воспалении слизистой влагалища или вульвы), при раздражении и болезненности в области половых органов в менопаузе. В этом случае от использования ежедневных прокладок лучше отказаться.

Какие ежедневные прокладки выбрать

Исходя из того, что деодорированные прокладки с большей вероятностью повышают риски некоторых симптомов и заболеваний (связанных с аллергическими реакциями), логично выбирать прокладки без запаха. Остальное остается на усмотрение женщины: размер и впитывающие особенности прокладки нужно выбирать по потребности. Помните, что в разные периоды жизни они могут меняться. Например, во время беременности количество выделений может увеличиваться, так что некоторым женщинам потребуется сменить вид прокладок.

Инструкция по применению

Очень часто неопытные девушки не знают, как засунуть тампон правильно. Если правильно поставить защитный цилиндр из ваты, то проблем со здоровьем не будет. Месячные — это природный процесс, который затрагивает всех женщин. Именно по этой причине следует определить для себя, какое средство индивидуальной защиты лучше использовать: прокладку или же тампон.

Как вводить ватный цилиндр правильно, должна знать девушка, которая выбрала его для своей защиты от протекания. Если изделие с аппликатором, то необходимо следовать такой схеме:

1. Для начала обязательно нужно вымыть руки с мылом. После этого следует провести гигиенические процедуры для интимной зоны.
2. Далее следует найти удобное для себя положение, чтобы вставить ватный цилиндр. Наиболее удобными позами являются: закинув одну ногу на унитаз, сидя на корточках или же стоя. Нужно полностью расслабить мышцы малого таза, так как из-за напряжения может не получиться удачного введения.
3. Аппликатор нужно зажать средним и большим пальцем в том месте, где смыкаются его малая и бо́льшая части.
4. Свободной рукой нужно раздвинуть половые губы, а потом широкую часть концом вперёд ввести во влагалище.
5. Вставляться ватный цилиндр должен до тех пор, пока пальцы, которые держат аппликатор, не дотронутся поверхности кожного покрова влагалища. Введение следует осуществлять медленно.
6. С помощью указательного пальца нужно надавить на свободный конец более узкой части таким образом, чтобы он зашёл в широкую часть аппликатора, находящегося уже во влагалище.
7. Аппликатор после проведённых манипуляций нужно извлечь из влагалища аккуратным движением. Шнур, который понадобится для извлечения изделия, должен остаться снаружи.

Очень часто девушки предпочитают безаппликаторные изделия. Схема их введения такова:

1. Нужно хорошо провести гигиенические процедуры рук и влагалищной зоны.
2. После этого нужно найти удобное для введения положения и расслабить мышцы малого таза.
3. Изделие необходимо извлечь из индивидуального пакетика и взять его у широкого основания большим и указательным пальцами.
4. Раздвинуть половые губы свободной рукой и не спеша ввести во влагалище ватный цилиндр, оставляя снаружи ниточку для дальнейшего извлечения.
5. Вводить изделие нужно по направлению к позвоночнику, а не вверх. Изначально это может вызывать определённые трудности, но через несколько раз всё окажется очень просто.
6. Далее нужно изделие продвинуть на глубину среднего или указательного пальца. Это именно та длина, на которой должен располагаться ватный цилиндр.

Тампоны Как пользоваться. Часть 2 Как извлечь тампона

1

Убедитесь, что вам комфортно с тампоном. Если тампон доставляет вам неудобства, скорее всего, вы поставили его неправильно. Если вы ввели его как полагается, то совершенно не должны его чувствовать. Если тампон доставляет вам дискомфорт, или вошел не полностью, вам следует его извлечь. Если край тампона виднеется из влагалища, это также означает, что средство введено неверно. В таких случаях попробуйте снова.

При правильно введенном тампоне вы должны иметь возможность бегать, ходить в пешие походы, кататься на велосипеде, плавать и заниматься другими физическими упражнениями.

2

Когда будете готовы, извлеките тампон. Тампон следует менять каждые 6–8 часов (или даже чаще), однако при обильных выделениях может возникнуть необходимость более частой замены

Очень важно проверять состояние тампона каждые пару часов, особенно если вы используете тампоны впервые. Если, подтираясь после туалета, вы видите много крови, или заметили ее в унитазе, это признаки того, что тампон пора заменить

Это также может быть признаком того, что тампон введен лишь частично, что также является сигналом к замене.

3

Выбросьте тампон. Хотя в инструкции сказано, что тампон можно смыть, для безопасности лучше его выбросить в мусорное ведро, — вы ведь не хотите вызывать сантехника из-за того, что тампон забил старые трубы вашего дома? Поэтому заверните использованный тампон в туалетную бумагу и выбросьте в мусорное ведро. Если вы находитесь в общественном туалете, то поищите мусорное ведро на полу кабинки туалета или на двери — именно в такие места и следует выбрасывать тампоны.

4

Меняйте тампоны каждые 8 часов или чаще, если нужно. Вынув старый тампон, вам следует ввести новый. Большинство девушек не ставят тампоны на ночь; вы можете использовать прокладки, если только не рассчитываете спать менее 8 часов.

• Если нитка тампона стала влажной от менструальной жидкости, вам также следует заменить тампон.
• Если тампон по-прежнему трудно извлечь (кажется, что он немного застрял), это значит, что он еще не впитал достаточное количество жидкости. Если прошло менее 8 часов, повторите попытку чуть позже. В следующий раз попробуйте использовать тампоны с меньшей степенью впитываемости.
• Если вы оставите тампон более чем на 8 часов, то у вас может случиться инфекционно-токсический шок (ИТШ), что бывает редко, но потенциально может закончиться смертью. Если вы оставили тампон дольше рекомендованного времени, и у вас возникли жар, сыпь или рвота, немедленно обратитесь за помощью.

5

Используйте тампоны, соответствующие объему выделений. Лучше всего использовать тампоны с минимальной степенью впитываемости, которая вас устроит. Начните с обычных тампонов. Если вы обнаружите, что вам приходится менять их чаще, чем раз в 4 часа, перейдите на следующий уровень впитываемости. Когда выделения станут менее обильными, перейдите на тампоны меньшей степени впитываемости. Под конец месячных вы можете обнаружить, что вводить тампоны стало труднее. Когда месячные прекратятся, перестаньте использовать тампоны.

Если вы чувствуете, что месячные закончились не полностью, воспользуйтесь ежедневной прокладкой.

Лечебные и контрацептивные варианты

Лечебные тампоны не используются в качестве средства гигиены при менструации. Они являются основным или вспомогательным средством для лечения либо профилактики заболеваний репродуктивных органов. Стоит заметить, что применять лечебные тампоны можно только по рекомендации лечащего врача-гинеколога.

Существуют китайские лечебные тампоны, пропитанные специальными составами, которые используются в борьбе с такими недугами, как вагиниты и кандидозы, сбои менструального цикла, различные венерические заболевания, воспалительные заболевания половой системы, бесплодие. Противопоказаний, как правило, нет, кроме индивидуальной непереносимости или аллергии на лекарства, которыми пропитано средство. При месячных применять нельзя.

Можно сделать лечебные тампоны самой. Для этого нужно взять кусочек стерильной ваты, закрепить в нем шнурок или крепкую нить и обернуть вату бинтом или марлей. Затем самодельное средство пропитывают лекарственным настоем и вставляют во влагалище. В качестве лекарственной пропитки можно использовать сок алоэ или прополис.

Некоторые женщины в качестве защиты от нежелательной беременности используют тампоны-контрацептивы. Обычно их применяют сразу после рождения ребенка или во время кормления грудью, перед наступлением климакса, после аборта. Хороший эффект они дают также при пропуске приема противозачаточной таблетки. Контрацептив вводится во влагалище так, чтобы он соприкасался с шейкой матки. Действие средства начинается практически сразу и длится в течение суток. При воспалительных процессах, кольпите применять такой вид контрацептива нельзя. Наибольший эффект применения достигается:

• при регулярном использовании;
• при правильном введении (на глубину приблизительно 7 см);
• при условии неиспользования мыла при процедуре подмывания в течение 2 часов до и после полового акта;
• нельзя заниматься плаванием или принимать ванну;
• при условии неиспользования одновременно с другими контрацептивами или лекарственными средствами, применяемыми вагинально.

В любом случае выбор вида и марки гигиенического средства, используемого женщиной в период менструации, очень индивидуален и зависит от многих особенностей организма.