15 неделя беременности

Рекомендации и советы для будущей матери

Вне зависимости от того, что все недуги позади, вам нужно продолжать следить за своим самочувствием и здоровьем.

Следующие рекомендации помогут вам справиться с основной задачей – родить здорового малыша:

Питание должно быть правильным и сбалансированным. В ваш рацион должны входит жиры, белки и углеводы

Особое внимание уделите белкам, поскольку именно они служат строительным материалом для организма малыша;
Ежедневно съедайте не менее 200 грамм мяса; дважды в неделю включайте в свое меню рыбу;
Старайтесь употреблять 600 грамм сырых овощей и 300 грамм фруктов каждый день. Если нет такой возможности (зимнее время года) – замените черносливом, изюмом или курагой;
Обратите особое внимание на продукты с высоким содержанием кальция

Малыш требует большое количество кальция для косточек, и если в ваш организм не поступает достаточное его количество, то это отражается на ногтях, волосах и особенно, зубах;
Постоянно носите бюстгальтер во избежание появления растяжек (желательно и спать в нем);
Не игнорируйте новые пристрастия в еде во время беременности! Новые, и иногда не совсем понятные, желания – это сигналы организма о нехватки чего-либо;
Старайтесь не нервничать и не волноваться по пустякам. Посмотрите комедию вместо триллера, послушайте спокойную музыку вместо рока, почитайте интересную книгу;
Выбирайте более просторную одежду, которая не будет стеснять ваши движения;
Чаще разговаривайте с ребенком, пойте ему песенки, включайте ему музыку – он уже способен вас слышать;
Не игнорируйте физические упражнения для сохранения формы и подготовки к родам;
Принимайте правильное положение тела во время сна. Врачи — гинекологи рекомендуют спать на боку, нижняя нога в полностью вытянутом положении, а верхняя согнута в колене. Приветствуются специальные подушки для обеспечения максимального комфорта;
Сдайте тройной тест крови на уровень гормонов (ХГЧ, АФП, свободный эстриол), чтобы судить о вашем здоровье и правильности развития ребенка в утробе;
Очень неплохой вариант для будущих мам – вести дневник, в который можно заносить даты УЗИ и его результаты, даты анализов и их результаты, еженедельно фиксировать изменения веса, объём талии, а также дату самого волнительного события — первого шевеления малыша. Более того, вы можете фиксировать свои физические ощущения. Это поможет врачу в общей оценке вашего состояния. И когда уже кроха подрастет можно возвращаться в то прекрасное время ожидания снова и снова!

Предыдущая: 14 неделяСледующая: 16 неделя

Выбирайте любую другую в календаре беременности.

Рассчитайте точную дату родов в нашем сервисе.

А что чувствовали Вы на 15-ой неделе? Поделитесь с нами!

Анализы

Между 15 и 18 неделями беременности будущей маме следует сделать второй генетический скрининг, так называемый тройной тест. Этот анализ определит содержание в сыворотке крови трех гормонов:

• альфа-фетопротеинов (АФП),
• хорионического гонадотропина (ХГЧ),
• свободного эстриола (Е3).

Содержание уровня этих гормонов в крови позволит определить вещества, которые могут спровоцировать врожденные дефекты и генетические отклонения у плода. Однако, на результаты этого теста не стоит полагаться со стопроцентной точностью. И даже получив плохой анализ, на который укажет либо очень высокий или заниженный уровень АФП в крови, следует сделать контрольное обследование. Только амниоцентнез (пункция из брюшной полости для забора околоплодных вод) и ультразвуковое исследование помогут установить окончательный диагноз. Поэтому, не стоит заранее беспокоится, ведь большинство будущих мамочек вынашивают абсолютно здоровых деток, и с вашим малышом также все будет хорошо. 

Елена Березовская
Врач-исследователь, акушер-гинеколог автор книги «Настольное пособие для беременных женщин», учредитель и руководитель Международной Академии Здоровой Жизни (International Academy of Healthy Life) г. Торонто, Канада

doctorberezovska.com,

instagram.com @dr_olena_berezovska

Полезная литература для будущих мам

Развитие плода

В начале 4 месяца малыш по размеру похож на крупное яблоко. В длину он достигает 13-15 см, а его вес составляет 50-70 г. Ключевое событие в развитии плода на таком сроке – формирование коры головного мозга.

Количество нервных клеток почти достигло конечного числа. Процесс будет продолжаться на протяжении следующих 4 недель. Объем мозговых полушарий увеличивается, начинают делиться нервные клетки.

Сформированы практически все органы. Сердце ребенка перекачивает кровь, развитие пищеварительной системы также прогрессирует. На 15 неделе желчный пузырь плода вырабатывает первую желчь, которая впоследствии сформирует первородный кал.

15 неделя беременности (ощущения в животе объясняются высокой физической активностью плода) характеризуется энергичным развитием ребенка. Теперь он способен сжимать руку в кулак, сгибать и разгибать ноги, совершать кувырки. Рефлексы регулярно совершенствуются, в частности, малыш уже может глотать и сосать палец.

В представленной ниже таблице можно ознакомиться с конкретными изменениями органов и систем:

Системы и органы	Прогресс
Пищеварительная система	Сформированы зачатки молочных зубов. Образуется меконий. Вырабатывается слюна.
Дыхательная система	Постепенно созревает легочная ткань. Разветвляются бронхи.
Опорно-двигательный аппарат	Развивается суставная ткань. Скелет твердеет. Развиты суставы и мышцы.
Эндокринная система	Работают клетки гипофиза, отвечающие за обменные процессы. Активизируются надпочечники, выделяющие гормоны.

Кроме развития основных органов и систем, происходят изменения с кожей, волосами и ногтями. Кожа еще очень тонкая, но жировой слой уже формируется. Появляются ногти, надбровные дуги. Тело плода покрывается лануго – первичным волосяным покровом. Мимика ребенка также развита – он может улыбаться, моргать и зевать.

Рекомендации

Беременная женщина несет ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье еще нерожденного человека. Закладывая в него огромный потенциал для полноценной будущей жизни.

Питание

Разнообразное и натуральное по возможности меню с содержанием белков, углеводов и минеральных веществ. Все то, что так необходимо растущему организму и маме для поддержания сил.

Кушать лучше часто, но небольшими порциями. Обязательно нужно следить за своим весом и самочувствием. Фрукты и овощи, каши и супы, рыба, мясо птица и говядина. Молочные и зерновые продукты должны быть в рационе каждой беременной.

Следует избегать аллергенных продуктов и консервантов.

Меньше жареного, копченого, соленого. Лучше свежее, приготовленное на пару или отварное.

А главное хороший аппетит и отличное настроение.

Физическая активность

Сохранить бодрость, упругость мышц помогут физические упражнения для беременных или физическая активность в виде ходьбы, плавания. Но прежде чем заниматься самостоятельно, следует проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний. Если есть возможность, лучше записаться в спортивный зал на физкультуру для беременных. Здесь можно пообщаться с будущими  мамами и быть под контролем квалифицированных специалистов.

Выполняя дома упражнения, следует внимательно прислушиваться к своему организму и поведению малыша. Повышенная активность может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

Правильно подобранные упражнения благотворно скажутся на состоянии всего организма как до родов так и после укрепят:

• мышцы спины,
• подвижность и эластичность позвоночника,
• тонус мышц и органов.

Интимная близость

Запрет на интимную близость в каждом случае индивидуален. Все зависит от того, как протекает беременность и какое состояние мамы и плода.

Если противопоказаний нет, то интимные отношения не запрещены.

Консультация с врачом необходима, если у вас возникли болезненные ощущения во влагалище, в животе или неприятные выделения. Когда опасный период пройдет интимная близость может быть возобновлена.

Поддержка друг-друга очень нужна в этом важном периоде. Вот так незаметно внутри мамы происходит великая тайна-зачатие человека, его рост и развитие

Много в медицине научных слов, которые объясняют происходящие процессы, но никто не может сказать, как-это происходит, и откуда это чудо

Вот так незаметно внутри мамы происходит великая тайна-зачатие человека, его рост и развитие. Много в медицине научных слов, которые объясняют происходящие процессы, но никто не может сказать, как-это происходит, и откуда это чудо.

Возможные осложнения

Угроза прерывания беременности на 15 неделе существенно ниже, чем на более ранних сроках, однако, полностью ее исключать нельзя. Кроме того, возможно и развитие других осложнений.

Поздний токсикоз

Как правило, токсикоз на 15 неделе беременности полностью проходит. Однако некоторые женщины по-прежнему ощущают тошноту и головокружения. Если к этим признакам присоединятся еще отеки и повышение давление, то без помощи врача обойтись не удастся.

Это состояние является пограничным между токсикозом на ранних сроках (относительно безобидным) и гестозом (серьезным осложнением)

Поэтому очень важно пройти необходимые обследования, выявить причины и начать лечение

Маловодие

На этом сроке о маловодие говорить рано. Но если объем амниотической жидкости недостаточен, то это явный признак какой-то серьезной проблемы. Это может быть:

• инфекция;
• открытие шейки матки;
• подтекание амниотической жидкости.

Поэтому необходимо выявить причины и начать лечение.

Боли

Многие женщины жалуются на боли в животе. Отчего может болеть живот на 15 неделе беременности? Причины могут быть разными:

• несильные и непродолжительные тянущие боли возникают из-за растяжения связок и мышц, вызванных увеличением размеров матки. Эти боли не опасны, они не причиняют существенного дискомфорта;
• если тянущая боль сильная или она не прекращается часами, то нужно обязательно проконсультироваться с гинекологом. Возможно, это признак гипертонуса матки;
• опасно, если боли в животе схваткообразные и сопровождаются появлением кровянистых выделений. В этом случае, нужно звонить в «Скорую», так как возможно, это признак начинающегося выкидыша;
• живот у беременной может болеть и по причинам, не связанным напрямую с беременностью. Боли могут быть вызваны обострением цистита, пиелонефрита, гастрита и других хронических заболеваний органов брюшной полости. В этом случае, потребуется консультация профильного специалиста.

Прекращение развития плода

К сожалению, иногда развитие беременности прекращается, это может случиться и на 15 недели. Причем, как правило, это печальное событие происходит бессимптомно. Либо проявляется незначительными тянущими болями и мажущими выделениями коричневого цвета

Поэтому важно регулярно посещать гинеколога, который будет наблюдать за течением беременности и своевременно сможет выявить патологию

Отслойка плаценты

Это чрезвычайно опасное осложнение, которое угрожает жизни не только плода, но и женщины. Основным признаком его развития являются кровянистые выделения при беременности. Причем, это может быть и сильное кровотечение, и мажущие выделения. Причина их появления – повреждение сосудов при отслойке плаценты.

Различают три варианта этого осложнения:

• частичная не прогрессирующая;
• частичная прогрессирующая;
• полная.

Что происходит с мамой на 15 неделе

На 15-й неделе заканчивается формирование плаценты. С этого момента именно она отвечает за связь мамы и малыша. Мамочка прибавляет в весе примерно от 1,5 кг до 3,5 кг с момента начала беременности. Животик заметно округляется. Фото животиков на 15 неделе беременности вы можете увидеть выше.

В самом начале второго триместра на животе возможно появление коричневой пигментации. Она бывает в виде линии, которая как бы делит животик точно посередине, и маленьких пятнышек на коже. После рождения малыша все пройдет бесследно.

Ареолы сосков увеличиваются и становятся немного темнее – молочные железы готовятся к будущему кормлению, многие женщины на этом сроке наблюдают выделение первого молозива. Подробнее об этом…

Поскольку малыш растет довольно интенсивно, происходит увеличение количества околоплодных вод. Итогом является увеличение размера матки и массы мышечного слоя. Она поднимается из зоны полости таза, постепенно становится все слабее давление на прямую кишку и реже становятся мочеиспускания.

Уже нет такого длительного токсикоза, самочувствие у мамочки улучшается, появляется вдохновение и прилив сил. Это маленькая приятность 15-ой недели беременности. К тому же, сама мамочка просто расцветает на глазах, появляется некая таинственная красота (хотя и не у всех), поэтому надо успеть насладиться этим состоянием.

Многие женщины на пятнадцатой неделе беременности испытывают боли в животе. Одна из возможных причин такой боли – постоянный рост матки и натяжение мышц, которые ее удерживают. Боль ненавязчивая, не доставляет прочих неприятностей. Но если болит в животе схваткообразно, появляются кровянистые выделения, то возможна угроза прерывания. В этом случае надо обратиться к врачу.

Из-за давления матки может появиться боль в копчике. Лучше не сидеть долго на мягкой поверхности. Чтобы боль была поменьше, мамочка поможет себе, постояв на четвереньках.

В случае, если выделений на 15 неделе беременности стало больше и по цвету они прозрачные, то это всего лишь результат увеличения уровня эстрогена в крови и переживать по этому поводу не стоит.

Нельзя оставлять без внимания мажущие выделения розового, коричневого или кремового цвета. Если женщина обнаружила гнойные выделения, выделения, сопровождающиеся жжением, зудом, повышением температуры, выделения непривычной консистенции, – ей срочно надо обратиться к гинекологу и сдать мазок для определения инфекций.

В этот период многие мамы становятся рассеянными и невнимательными. Все необходимые вопросы и проблемы следует решить во втором триместре, чтобы до родов спокойно отдохнуть.

Если у женщины нет никаких противопоказаний, то она может продолжать активную жизнь.

В ожидании малыша мамочка испытывает много трогательных моментов. Один из этих моментов – шевеление малюсенького сыночка или дочечки. Ощущения при шевелении плода на 15 неделе беременности довольно слабое и еле-еле различимое. Оно очень похоже на урчание в животе. Надо запомнить день, когда впервые малыш зашевелился, и рассказать об этом своему гинекологу.

Что ощущает будущая мама на 15 неделе беременности?

Кроме увеличивающегося животика у будущей мамы возникает желание поскорее почувствовать как ребенок начнет толкаться внутри. И стройные, а также особо чувствительные женщины на сроке 15 недель могут уже определить эти толчки как легкое, будто щекочущее изнутри ощущение. Если сейчас таких ощущение нет, то не стоит отчаиваться. Совсем скоро будущая мама начнет чувствовать шевеление в полной мере. А позднее для женщины станет привычным понимать по толчкам расположение малыша внутри живота.

Сейчас женщина должна ощущать следующие изменения в своем теле:

1. Токсикоз уменьшился или полностью прошел.
2. У большинства женщин выделяется молозиво из груди.
3. Иногда может появляться физиологическая заложенность носа, связанная с повышением количества крови в организме.
4. Ощущение тревоги и нервного перенапряжения уже позади. Хотя женщина все еще может чувствовать резкие скачки настроения.

С момента зачатия по календарю уже прошло 3 месяца и для женщины это самые благоприятное время за всю беременность. Нестабильное состояние с явно выраженным токсикозом уже позади, а ощущение того, что ты большая как слон, еще впереди. Женщине необходимо просто ожидать наступления 22 недели и второго скрининга. А также следить за своим режимом дня и самочувствием.

Если вдруг возникают боли в животе или резкая тяжесть, которой ранее не было, то следует в ближайшее время обратиться к врачу. Такие ощущения могут говорить о гипертонусе матки. Если его вовремя не купировать, то могут возникнуть негативные последствия вплоть до самопроизвольного аборта.

К группе риска по возникновению гипертонуса матки относятся следующие категории женщин:

1. Беременная, возраст которой находится на отметке до 18 или более 35 лет.
2. Женщины, делавшие ранее один или несколько абортов.
3. Женщины, имеющие недоразвитые половые органы.
4. Беременные, которые ведут неправильный образ жизни (курение, алкоголь и прочее).
5. Беременные, работа которых связана с вредными химическими препаратами.
6. Женщины, в семье которых происходят частые конфликты и возникают постоянные стрессы.
7. Женщины, имеющие гинекологические заболевания воспалительного характера.

Рекомендации, противопоказания и запреты

Многим мамам кажется, что раз самочувствие улучшилось, то уже всё позади и можно не принимать всерьёз советы врачей. Но это не так. По-прежнему надо следить за своим питанием и вести здоровый образ жизни. А ещё можно записаться на специальные курсы для беременных. Они полезны, так как учат правильно вести себя на родах и готовят к этому событию морально и физически.

Питание и вредные привычки

Питание женщины на любом сроке беременности должно быть полноценным и сбалансированным. В рационе надо соблюдать правильное соотношение жиров, белков и углеводов

Особое внимание стоит уделить белкам, ведь именно они являются основным строительным материалом для человеческого организма

Врачи рекомендуют ежедневно съедать не менее 200 граммов мяса, а два раза в неделю включать в меню рыбу. Также надо каждый день съедать 600 граммов овощей и 300 фруктов

Обязательно надо обратить внимание обратить на продукты, богатые кальцием. Он необходим для формирования костей ребёнка и при недостаточном поступлении с пищей будет извлечён из тела матери, в первую очередь, из сосудов

Поэтому надо есть больше молочных продуктов.

Очень часто звучат вопросы о возможности соблюдения вегетарианской диеты во время беременности. Если это лакто-ово-вегетарианство, то составить оптимальный рацион вполне возможно. А вот веганам врачи советуют пересмотреть свои убеждения в пользу более традиционного меню или же начать приём комплексных витаминов, способных восполнить нехватку их в пище.

Если во время беременности появляются какие-то новые вкусовые пристрастия – игнорировать их нельзя. Возможно, так ваш организм указывает на недостаток определённых элементов в пище.

Нужно ли принимать витамины?

На этой неделе необходимо продолжать приём кальция с витамином Д. Женщинам, не имеющим возможности рационально питаться, стоит начать приём витаминов. Подойдёт любой поливитаминный комплекс для беременных, например, Элевит или Витрум.

Интимная жизнь

Если женщина нормально себя чувствует и нет угрозы выкидыша или повышенных рисков из-за предлежания плаценты, то половые отношения не ограничиваются. Более того, на этом сроке они буду очень полезны, так как помогают тренировать мышцы промежности, улучшают кровообращение в органах малого таза и способствуют выделению гормона радости, который позитивно сказывается на работе всего организма.

Кроме того, интимные отношения на этом сроке могут принести женщине новые ощущения. Из-за изменения гормонального фона и прилива крови к половым органам оргазм может стать более ярким и глубоким. Не надо бояться, что сокращения матки в это время негативно скажутся на здоровье малыша — если он их и заметит, то это будет что-то вроде приятного укачивания.

Физическая активность

На этой неделе снизить физические нагрузки придётся даже тем мамам, которые до беременности сильно увлекались спортом. Значительное увеличение объёма крови потребует некоторого времени для адаптации организма. Пора переходить на специальные упражнения для беременных. Можно посещать бассейн, танцы или записаться на фитнесс. Полезна будет и дыхательная гимнастика, которая помогает готовиться к родам.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Любые медицинские процедуры или употребление лекарств на этой неделе должны проходить только под руководством врачей. Самолечение не допускается, так как мама не может спрогнозировать, проникнет ли препарат через плацентарный барьер и как он повлияет на развитие плода. Это касается и травяных отваров, чаёв и настоев. Их воздействие на организм беременных женщин никто не изучал, поэтому результата лечения непредсказуем. Даже безопасные на первый взгляд каркадэ и зверобой могут вызвать выкидыш.

Возможные проблемы

На 15 неделе женщины всё чаще отмечают боли в спине. Это связано с изменением центра тяжести, а также давлением растущей матки на нервные окончания. Решить эту проблему поможет ношение удобной обуви и лёгкий массаж.

Нередко женщин на этом сроке беспокоит геморрой. Предотвратить его поможет достаточное поступление кальция в организм, а также исключение запоров.

С увеличением груди и живота у женщины растёт риск появления растяжек. Чтобы их предотвратить, надо носить поддерживающий бюстгальтер из натуральной ткани, можно надевать его даже на ночь. Также помогает смазывание «проблемных зон» натуральным растительным маслом, например, оливковым.

Какие исследования нужно пройти?

Плановых исследований в 15 недель беременности нет. Но, если до этого пренатальный биохимический скрининг и УЗИ показали высокий риск генетических аномалий у ребенка, врач может назначить инвазивное исследование – амниоцентез.

Что такое амниоцентез?

В матке плод окружен околоплодной жидкостью. Она является для ребенка внутренней средой: будущий малыш заглатывает и «вдыхает» ее, выделяет в нее мочу. В околоплодной жидкости находятся клетки плода, некоторые биологически активные вещества, например, альфа-фетопротеин. Исследуя ее, можно оценить состояние плода и выявить генетические отклонения.

Каждая женщина на 11–14 неделях беременности проходит биохимический скрининг. При этом уровни некоторых биологически активных веществ измеряют в крови, взятой из вены. Такое исследование помогает выявить лишь повышенный риск генетических аномалий. Наиболее достоверный результат помогают получить инвазивные методы диагностики, такие как амниоцентез. Для анализа нужно получить околоплодную жидкость путем прокола стенки живота.

Какие заболевания помогает обнаружить амниоцентез?

Исследуя околоплодную жидкость, можно выявить такие патологии, как синдром Дауна, кистозный фиброз, серповидноклеточную анемию, мышечную дистрофию, дефекты нервной трубки (расщепление позвоночника, анэнцефалия). Так как во время процедуры получают клетки плода, можно провести генетическое исследование и с высокой точностью определить пол будущего ребенка.

В целом точность диагностики различных патологий с помощью амниоцентеза составляет 99,4%. Но он может выявить не все аномалии. Некоторые факторы могут повлиять на точность диагностики, например, если у врача не получилось собрать необходимое количество околоплодной жидкости, или если полученные клетки по тем или иным причинам «отказываются» расти в лаборатории – в этом случае их не получится культивировать и исследовать.

Как проходит процедура?

Обычно амниоцентез проводят на сроке беременности 15–18 недель. Врач обрабатывает кожу на животе женщины антисептиком и обезболивает местным анестетиком. Затем с помощью УЗИ он определяет положение плода, объем околоплодных вод.

Под контролем ультразвука в живот вводят тонкую иглу в том месте, где есть свободное пространство, не занятое плодом. Через иглу вытягивают небольшое – не более 30 мл – количество околоплодной жидкости, ее отправляют на анализ в лабораторию.

Во время процедуры и в течение нескольких часов после нее вы можете испытывать болезненность, некоторый дискомфорт в животе. Если боли усиливаются, или появились другие симптомы, нужно немедленно сообщить об этом врачу.

Обычно результат анализа околоплодной жидкости бывает готов в течение 2–3 недель.

Насколько это опасно?

Конечно же, инвазивный метод диагностики опаснее, чем просто забор крови из вены. Но при амниоцентезе риски относительно невелики. Возможные осложнения:

·         Процедура способна спровоцировать выкидыш – примерно в одном случае из 200–400.

·         Женщина или будущий ребенок могут получить травму.

·         При нарушении правил асептики и антисептики с иглой в околоплодные воды можно занести инфекцию.

·         У некоторых женщин после процедуры происходят преждевременные роды.

Амниоцентез – ценный метод диагностики, но не имеет смысла рисковать и направлять на него всех будущих мам. Именно для этого и существует пренатальный скрининг, включающий анализ крови и ультразвуковое исследование. На этом этапе отбирают женщин-кандидатов, нуждающихся в инвазивных методах диагностики. Проблема в том, что биохимический скрининг не совсем точен. Иногда он выдает ложноположительный результат, и женщину фактически без повода, необоснованно направляют на амниоцентез.

В настоящее время существует метод диагностики, который помогает избежать ненужных рисков – неинвазивный пренатальный тест (НИПТ). Суть его в том, что у будущей мамы берут из вены кровь и исследуют в ней ДНК плода. При этом можно с точностью более 90% выявить риск распространенных хромосомных аномалий. Однако, НИПТ не входят в обязательную программу обследования во время беременности, они не оплачиваются государством. Если женщина желает пройти такой тест, она вынуждена оплачивать его из своего кармана. Речь идет о немалых суммах – обычно в районе 30 000 рублей. Кроме того, врачи пока еще не до конца разобрались с показаниями к проведению НИПТ. На данный момент их рекомендуется проходить не всем женщинам, а лишь тем, которые входят в группу повышенного риска. Если вы рассматриваете возможность прохождения НИПТ в вашем случае, этот вопрос нужно обсудить с гинекологом в женской консультации.

Советы и рекомендации

После 15 недели необходимо задуматься о выборе роддома, выбрать курсы будущих мам. Все назначенные врачом анализы нужно обязательно пройти, это поможет исключить все патологии и положительно повлияет на общий настрой.

Не нужно назначать себе лечения по поводу простудных болезней, беспокоящих выделений, плохой работы почек, скачков давления. Все препараты должны выбираться врачом, иначе неправильно подобранное лекарство приведет и к выкидышам, и к недостаточному формированию органов плода.

Беременность после 15 недели – это самое яркое по впечатлениям и спокойное в плане ощущений время. Малыш во втором триместре начнет толкаться, при желании уже можно ощутить его движения, нередко женщины чувствуют, как их карапуз реагирует на различные звуки. Во второй триместр женщина уже эмоционально успокаивается и полностью настраивается на предстоящие хлопоты после рождения своего долгожданного чуда.

Ощущения в животе на 15 неделе

Данный период считается одним из самых спокойных фаз. Основные метаморфозы происходят в районе матки, усиленно продолжающей свое растягивание. Старт маточно-плацентарного кровообращения приводит к закономерному подъему нагрузок на сердце и росту объемов циркулирующей крови, которой теперь больше на 20% от «добеременного» состояния.

Живот потихоньку выпячивается, поэтому особое внимание обращайте на подбор гардероба, определяющего Ваше самочувствие. Предпочтительны необтягивающие платья, трапециевидные кофточки, лосины или просторные брючки

Обувь на высоких каблуках пора спрятать в шкаф, освободив полочку для обуви с танкеткой, балеток или кроссовок.

 Ведущие физические ощущения:

• сдавленность или распирание внизу живота;
• головокружения, особенно после активности;
• нормализация стула, мочеиспускание становится не таким частым;
• потемнение ореолов сосков;
• увеличение молочных желез;
• грудные выделения (молозиво).