Что происходит на 32 неделе беременности и как развивается ребенок?

Рекомендации

1. Иногда при хорошем самочувствии может показаться, что строгая диета не особо нужна. Это ошибочное мнение. Сейчас ваш организм находится в довольно хрупком балансе, который легко нарушается. Так что диета будет вам нужна ещё очень долго: до самых родов и на весь период грудного вскармливания.
2. Питание должно быть частым, маленькими порциями. Не ждите серьёзного чувства голода, так как оно может стать причиной переедания. Установите удобные часы приёма пищи и соблюдайте их.
3. Вечером желательно есть кисломолочные продукты. Они защитят вас от ночной изжоги.
4. Если у вас за сутки не было дефекации – это запор. Обязательно включайте в рацион чернослив и курагу, пейте достаточно жидкости.
5. Никаких резких движений! Если вы лежите или сидите, вставайте очень медленно, без “раскачки” и толчков. Ваша торопливость может привести к головокружению, ощущению пелены перед глазами и потере равновесия.
6. Одышка возникает из-за давления матки на диафрагму и из-за перенапряжения сердечной мышцы. Сейчас ваше сердце перекачивает почти в полтора раза больше крови, чем до беременности. Ежедневная физическая активность без переутомления и повышенных нагрузок поможет вашему сердцу и дыханию.
7. При судорогах разорите голень и потяните на себя пальцы пострадавшей ноги.
8. Делайте упражнения Кегеля, особенно если замечаете выделения мочи при кашле, чихании или во время смеха.
9. Купите первый фотоальбом малыша или специальный блокнот для записи первых достижений.
10. Составьте несколько списков: что потребуется взять в роддом, чем запастись на первое время после родов, какие подарки для малыша попросить у родных и так далее.
11. Наберите положительных впечатлений: сходите в кино на хороший, светлый фильм или посмотрите его дома, посещайте выставки, музеи (но не кунсткамеры!), концерты. Позднее будет некогда.
12. Сидите максимально прямо – это облегчит неприятные ощущения при толчках малыша.
13. Если у вас установлено маловодие, вы ждёте двоих деток, врач отметил низко расположенную плаценту, то сексуальные отношения под запретом. Во время оргазма в крови женщины вырабатывается гормон окситоцин, который может вызвать маточные сокращения. Ещё один гормон с подобным действием содержится в мужской семенной жидкости. Если у вас установлена опасность преждевременных родов, от секса также придётся отказаться. В остальных случаях интимная жизнь может оставаться на прежнем уровне. Главное – избегайте бурных проявлений выбирайте удобные позиции.
14. Некоторые женщины даже в декретном отпуске продолжают работать. Если это необходимо, не позволяйте себе перенапрягаться.
15. Не забывайте о йоге и плавании. Необязательно записываться на какие-то особые курсы. Можно просто для собственного удовольствия и здоровья раз в неделю посещать бассейн.

Берегите своё здоровье и душевное спокойствие. Очень скоро вам потребуется много физических и моральных сил.

← 31 неделя                        33 неделя →

Питание на сроке 32 неделя беременности

Чтобы позволить малышу совершенствовать свои органы и системы, а также обеспечить его полезными веществами, мамочке следует правильно и сбалансированно питаться. К тому же такой рацион поможет ей избежать набора избыточной массы на этом сроке.

Еда, которую потребляет женщина должна быть не только вкусной и полезной, но и малокалорийной. Правильный рацион должен состоять из рыбы, говядины, морепродуктов, печени, фруктов и овощей, кисломолочки, зерновых каш и овощных супов. В сутки нужно выпивать не менее 1,5 литров воды, включая компоты и фреши.

Если женщину мучает тошнота, что часто бывает при переедании, она должна кушать часто, но мало, допуская между приемами пищи перекусы фруктами или орехами. Чтобы не нанести вред малышу, который принимает все необходимые ему вещества через плаценту, мамочка должна отказаться от жирной пищи, соленых продуктов, кофе, горячительных напитков, фаст-фуда, полуфабрикатов и консервации.

Витаминно-минеральные комплексы

Многие мамочки переживают по поводу того, восполнят ли препараты продающееся в аптеке, недостаток витаминов и микроэлементов в организме. Из пищи не удастся получить столько полезных веществ, сколько их необходимо для нормального функционирования двоих организмов. Именно поэтому, следует восполнять их при помощи медикаментозных препаратов, которые подбираются согласно индивидуальных особенностей и результатов анализов.

Обычно витаминно-минеральные комплексы богаты кальцием, фосфором, железом, фолиевой кислотой, калием, магнием и полным набором необходимых при беременности витаминов. Если врач выписал какую-то определенную лекформу, ее следует приобрести в аптеке и начать принимать по указанной схеме.

Разрешенные лекарства

классификации FDAПрименение при беременности и грудном вскармливании

• Жаропонижающие средства для сбивания повышенной температуры тела – разрешены лекарства, содержащие в качестве активного вещества парацетамол (Акамол-Тева, Далерон, Ифимол, Калпол, Панадол, Лупоцет и др.) или ацетилсалициловую кислоту (Аспирин, Ацетилсалициловая кислота). Лучше использовать средства с парацетамолом – он более безопасен. Но и ацетилсалициловой кислоты бояться не нужно, так как последние исследования показали ее безвредность для плода в третьем триместре беременности. Ранее считалось, что ацетилсалициловая кислота опасна в третьем триместре, но в настоящее время это мнение признано ошибочным.
• Препараты против сухого кашля – разрешены лекарства, содержащие в качестве активного вещества декстрометорфан (Акодин, Падевикс, Парацетамол ДМ, Туссин плюс).
• Отхаркивающие препараты для выведения мокроты – разрешены лекарства, содержащие в качестве активных веществ гвайфенезин или бромгексин (Бронхикум, Бронхипрет, Гербион, Геделикс и др.).
• Препараты от заложенности носа и насморка – разрешены только местные формы (капли в нос и спреи) на основе псевдоэфедрина, фенилэфрина (Виброцил, Оринол Плюс, Ринопронт), ксилометазолина или оксиметазолина (Для Нос, Галазолин).
• Препараты от аллергии – разрешены любые антигистаминные лекарства, относящиеся к III-му поколению (Аллегра, Дезлоратадин, Норастемизол, Телфаст, Эзлор, Эриус и др.).
• Обезболивающие препараты – разрешены лекарства, содержащие в качестве активных веществ дротаверин (Но-Шпа, Дротаверин), папаверин (Папаверин) или магнезию (магния сульфат).
• Антацидные препараты (против изжоги) – разрешены лекарства, содержащие в качестве активного вещества магния и алюминия гидроксид (Алмагель, Алюмаг, Гастрацид, Маалокс, Фосфалюгель).
• Противогрибковые препараты (от кандидоза, молочницы) – разрешены исключительно местные формы (свечи, крема и мази для вагинального введения): Клотримазол, Микогал, Миконазол, Натамицин, Нистатин, Сертаконазол, Эконазол.
• Средства для лечения геморроя – разрешены только местные формы (свечи, крема и таблетки для введения в прямую кишку): Гепатромбин, Добезилат кальция, Проктогливенол, Релиф, Троксерутин, Эскузан.
• Слабительные препараты (от запоров) – разрешены любые сиропы с лактулозой (Дюфалак, Порталак, Нормазе и др.).
• Противодиарейные средства (от поноса) – пробиотики (Линекс) и сорбенты (Смекта).
• Антибиотики – можно применять любые лекарства из группы пенициллинов (Амоксициллин, Амоксиклав), группы цефалоспоринов (Цефуроксим, Цефалексин), а также Нитрофурантоин, Эритромицин, Полимиксин, Линкомицин, Клиндамицин.
• Гипотензивные препараты (для снижения артериального давления) – можно принимать препараты, содержащие в качестве активного вещества метилдопу (Метилдопа, Допегит), метопролол (Беталок, Метолол, Метопролол, Эгилок), атенолол (Атенол, Атенолол, Бетакард, Тенормин), а также Нифедипин. Нифедипин применяется исключительно эпизодически, когда нужно быстро снизить слишком высокое артериальное давление, а препараты метилдопы, атенолола и метопролола используются курсами для поддержания давления в пределах нормы. При этом в первую очередь беременным на 32-й неделе назначают препараты метилдопы, так как они самые безопасные. И только при неэффективности метилдопы, для курсового приема назначают препараты атенолола или метопролола.
• Противовирусные препараты (против гриппа и ОРВИ) – по рекомендации ВОЗ допускается прием препаратов, содержащих в качестве активного вещества осельтамивир (Тамифлю) или занамивир (Реленза). Однако нужно помнить, что, несмотря на рекомендацию ВОЗ, оба препарата относятся к группе С, поэтому принимать их можно только под контролем и по назначению врача.
• Противоотечные препараты (для устранения отеков) – можно пить аптечный почечный чай и препараты магния (Магне В6, Магнерот и др.).

32 неделя беременности – что происходит с малышом?

На поздних этапах изменения в большинстве своем затрагивают внутренние органы малыша. Если говорить о таком сроке, как 32 неделя беременности, что происходит с плодом, то на первое место врачи выдвигают активацию иммунной системы плода. Начинается выработка антител, которые готовы активироваться с появлением малыша на свет.

Совершенствуются зрительные и слуховые анализаторы. Малыш отчетливо слышит звуки, его глаза способны фокусироваться на предметах. Плод может не только воспринимать звуки, происходящие вокруг, но и анализировать их. Будущий ребенок без труда отличит материнский голос среди множества других. Когда мама начинает разговаривать с ним и гладить живот, он отвечает ей умилением путем двигательной активности.

Рост и вес ребенка на 32 неделе

Размеры плода становятся еще больше, свободного места в полости матки практически не остается. При этом рост и набор массы не прекращаются и на данном сроке. Вес ребенка в 32 недели беременности составляет 1800 г. Если прибавить к этому показателю еще массу околоплодных вод, плаценты, то можно посчитать, насколько тяжело становится беременной носить малыша на заключительных этапах беременности.

Длина тела тоже не стоит на месте. По подсчетам эмбриологов, в 32 недели беременности малыш имеет рост около 42 см. Необходимо заметить, что приведенные значения имеют информационный характер.

Показатели физического развития будущего малыша зависят от многих факторов:

• рацион будущей мамы;
• наследственности;
• скорости обменных процессов в организме малыша.

Как выглядит ребенок на 32 неделе беременности?

Ребенок на 32 неделе беременности внешне ничем не отличается от новорожденного. У малыша уже полностью сформированы черты лица, на голове присутствуют волосы. Цвет кожных покровов утрачивает былую красноту и становится бледно-розовым. Происходит это за счет утолщения слоя подкожного жира.

Среди других особенностей внешности плода на этом сроке:

• полностью исчезает пушок с поверхности тела;
• уменьшается количество первородной смазки (маленькие участки прослеживаются на головке и плечиках малыша);
• ногтевые пластинки на кончиках пальцев становятся еще длиннее.

32 неделя беременности – развитие плода

Даже когда начинается 32 неделя беременности, развитие плода не прекращается. Железы внутренней секреции уже полностью функционируют: гипофиз, щитовидка, надпочечники, поджелудочная железа непрерывно вырабатывают гормоны, которые поступают в кровяное русло плода, сообщенное с материнским. В результате изменяется гормональный фон у мамы (запускается процесс подготовки организма к скорым родам и лактации). К другим особенностям, которыми характеризуется 32 неделя беременности врачи относят:

1. Малыш уже способен отличать день от ночи. Он отлично слышит бытовой шум и нередко вздрагивает при громких, внезапных резких звуках.
2. Развивается дыхательная система малыша. Он тренируется самостоятельно осуществлять вдохи, периодически заглатывая небольшие порции амниотической жидкости.
3. Костная система становится прочнее. Однако кости остаются гибкими – это необходимо для легкого продвижения плода по родовым путям.

Шевеления на 32 неделе беременности

Плод на 32 неделе беременности шевелится уже не так интенсивно. Большие габариты его тела, малый объем свободного места в маточной полости заставляют малыша лежать неподвижно. Перевороты практически невозможны. Сами беременные женщины могут замечать только периодические постукивания и пинки ногами.

Чтобы вовремя заподозрить возможную патологию или осложнение беременности, важно ежедневно осуществлять подсчет совершаемых плодом шевелений. Идеальное для этого время – период с 9 утра до 7 часов вечера

По существующим нормам, за этот промежуток малыш должен дать о себе знать не меньше 10 раз. В противном случае необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Положение плода на 32 неделе

К этому сроку плод занимает свое окончательное положение в материнской утробе.

Врачи могут без труда определить тип предлежания путем проведения пальпации нижней части живота во время осмотра беременной:

• если врач прощупывает твердое округлое образование – предлежание головное;
• если внизу живота нащупываются ножки или попа малыша – предлежание тазовое или ножное.

Согласно полученным результатам медики принимают решение относительно родового пособия при предстоящих родах. При головном предлежании проводят естественные роды. А вот тазовое предлежание плода на 32 неделе беременности является прямым показанием для кесарева сечения. Эта операция в несколько раз снижает риски развития осложнений во время родов и исключает получение родовых травм плодом.

Рекомендации на 32 неделе

В это время практически каждая будущая мама усиленно выбирает роддом, в котором собирается рожать

Особое внимание необходимо уделить выбору врача. Узнайте рекомендации, если есть возможность, пообщайтесь с женщинами, у которых он принимал роды

После выбора роддома, можно уточнить список вещей, которые необходимо будет брать с собой. В каждом роддоме он может отличаться, но, в общем, в нем непременно присутствуют следующие вещи:

• предметы гигиены для себя и для ребенка;
• одежда для роддома;
• одежда и подгузники для малыша, и многое другое.

Список необходимых документов, которые необходимо подготовить к родам:

• направление или договор, который подписан с роддомом;
• обменная карта;
• результаты УЗИ и анализов;
• страховка и паспорт.

В вашем гардеробе должны быть только удобные и свободные вещи, а также комфортная обувь.

Более подробный список вещей для роддома вы найдете здесь.

Правильное питание

Так как малыш набирает вес, очень важно на этой неделе не раскормить его. Так как процесс родов будет очень тяжелым и травмоопасным, как для женщины, так и для ребенка

Как бы сложно не было, стоит отказаться от употребления мучного и сладкого. Рекомендуется употреблять пищу дробно и небольшими порциями.

Разработайте для себя рацион питания, который бы включал в себя все необходимые питательные вещества и витамины.

Очень важно именно на 32 неделе употреблять продукты, которые содержат витамин Д, магний, цинк и железо

Правила питания в этот период:

1. Рекомендуется полностью исключить из своего меню свинину, так как она влияет на плотность тканей.
2. Ежедневно употребляйте сухофрукты и узвар, так как в них находится огромное количество микроэлементов. Также эти продукты помогают избавиться от отеков.
3. Чтобы избавиться от лишней жидкости раз в неделю рекомендуется устраивать разгрузочный день.
4. Готовьте продукты на пару или запекайте в духовке. Благодаря этому вы сохраните максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.

Важные советы:

1. Чтобы избавиться от бессонницы рекомендуется лечь на бок, верхнюю ногу нужно согнуть и подложить под нее подушку. Прекрасной профилактикой варикоза являются компрессорные колготки.
2. Начиная с этой неделе, рекомендуется отдыхать на 2–3 часа больше. Чтобы снять напряжение с ног, подержите их некоторое время в горизонтальном положении.
3. Избегайте возможных простудных и других инфекционных заболеваний, так как медикаментозное лечение на таком сроке может навредить ребенку. Если вы все-таки простыли, то проконсультируйтесь с врачом о возможном лечении. Более подробно о простуде во время беременности читайте здесь.

Физическая нагрузка

Чтобы избавиться от бессонницы рекомендуется перед сном выполнять упражнения для релаксации. Лучше на этом сроке – гулять на свежем воздухе, к тому же благодаря этому вы сможете избавиться от отеков. Еще один прекрасный способ избавиться от лишней жидкости и поддерживать тело во время беременности – плавание. Физическая нагрузка в воде избавит женщину от болей в спине.

Интимные отношения

На этот счет рекомендуется посоветоваться с врачом. Если беременность протекает нормально и нет никаких угроз срыва, то секс на этом сроке допустим. Главное – не часто и с небольшой интенсивностью

Также очень важно – положение женщин, оно должно быть таким, чтобы не было давления на плод, например, сзади. На таком сроке секс – прекрасная тренировка родовых путей

Для того чтобы матка раскрылась важно наличие простагландинов в мужской сперме.

Не нужно бояться, что секс может навредить ребенку, так как его тщательно защищает плацента и околоплодные воды.

Обследования на 32 неделе

На этом сроке женщину ждет  во время которого врач уделит внимание таким вопросам:

• размерам малыша и их соответствиям с нормами;
• внутренним органам ребенка;
• степени зрелости плаценты;
• околоплодным водам;
• где и каким образом располагается пуповина;
• состоянию шейки матки.

Также не стоит забывать о том, что необходимо регулярно , а также сдавать 

Новости на тему: 32 недели беременности это сколько месяцев

Читать дальше

Нормальная беременность может длиться десять месяцев

Ученые обнаружили, что нормальная беременность может длиться на пять недель дольше того срока, который принято считать эталоном, – девяти месяцев.

Читать дальше

Ежегодная флюорография – не рутина, а забота о своих детях

История Донны Янг способна растрогать самое черствое сердце. Мать двух малолетних детей тщательно готовится к предстоящему Рождеству, чтобы светлый праздник, который они встретят все вместе, запомнился им если не всю жизнь, то, по крайней мере, надолго. Все дело в том, что несчастная женщина знает – вместе она и ее малыши встречают праздник в последний раз: достаточно редкая форма рака легкого не оставляет ей ни малейшей надежды на исцеление. По заведенной у западных медиков традиции лечащие врачи Донны сообщили, сколько приблизительно недель ей осталось жить.

Читать дальше

Медицинская сенсация: женщина беременна двенадцатью детьми!

Согласно сообщениям СМИ, в одном из госпиталей Туниса находится женщина, беременная двенадцатью детьми. Она находится на последнем месяце беременности, и врачи ожидают естественных родов. В случае положительного исхода, это будет медицинской сенсацией, поскольку успешных случаев такой многоплодной беременности ранее зарегистрировано не было.

Читать дальше

Почему маленькие дети плохо спят?

У женщин, страдавших от депрессии и тревожности во время беременности, дети спят хуже, утверждают исследователи из Великобритании. Такие дети часто просыпаются по ночам до года, имеют проблемы со сном в более позднем возрасте и, в связи с этим, их способность к обучению снижается. Результаты исследования были опубликованы в журнале Sleep.

Беременность 32 неделя развитие плода и ощущения женщины

32 неделя беременности что происходит с мамой

Идет восьмой месяц беременности, и женщина желает скорее избавиться от огромного живота и взять на руки свое дитя. Живот действительно очень большой: ведь матка увеличилась в 500 раз и заполнила всю брюшную полость, а дно матки теперь прямо под ребрами.

Что происходит в организме женщины на 32-ой неделе

1. Данный период характеризуется тем, что в грудных железах начинается процесс подготовки к выработке молока. В этом маме помогает малыш. Его надпочечники вырабатывают пролактин — гормон, стимулирующий у женщины лактацию.
2. В норме выделения из влагалища должны быть светлого цвета, малочисленные, с едва заметным запахом.
3. Количество околоплодной жидкости равняется 1 л. Воды на этом сроке беременности каждые 3 часа обновляются полностью.
4. Будущую маму все так же может беспокоить изжога, запоры или судороги.

Беременную начинают мучить приступы ночного голода. Ребенок забирает львиную долю энергии и питательных веществ себе, поэтому будущая мать постоянно хочет есть. В это время не до принципов здорового питания, поэтому на ужин нужно есть пищу с высоким содержанием углеводов: картошку с мясом или рыбой, макароны с сыром, молочную кашу с сахаром. Можно выпить стакан молока с булкой или поесть густого супа на крепком бульоне. Разумеется, все это можно делать, если нет ограничений в питании в связи с хроническими болезнями. Фастфуд и простые углеводы не самые лучшие помощники в борьбе с ночным голодом. Предпочтение следует отдавать более качественной и питательной пище.

Из груди может выделяться густая желтоватая жидкость – молозиво. Именно его получит кроха в первые часы жизни. Это предшественник молока – высокопитательный продукт, призванный обеспечить потребности ребенка в калориях и заселить его кишечник первыми бактериями. Как выделение молозива, так и его отсутствие одинаково нормальны. Чтобы на одежде не оставались трудновыводимые желтые пятна (молозиво очень жирное и плохо растворяется водой), нужно пользовать специальными прокладками-вкладышами для бюстгальтера.

32 неделя беременности что происходит с плодом

1. Малыш уже набрал приблизительно 1,7 кг и вырос до 42 — 43 см. Теперь ребенок будет еженедельно прибавлять по 200 — 250 г.
2. Малыш видит, слышит, особенно хорошо доносится мамин голос, поэтому с ним необходимо чаще общаться. Когда он появится на свет, то голос мамы будет узнавать безошибочно.
3. Нервная система стремительно развивается, защитные силы организма активизируются.
4. Кожный покров светлеет, морщинки на личике полностью разглаживаются.
5. Кроха уже напоминает новорожденного.
6. Ребенок активен: работает ручками и ножками, сосет пальчик, играет пуповиной, заглатывает жидкость, которая его окружает, «тренирует» свои легкие.

32 неделя беременности развитие плода

Ребенок набрал почти 2 кг и вытянулся до 48 см. Он выглядит таким же, каким будет после рождения, только немного меньше. С его тела почти сошел пушок.

Он спит почти все время, видя сны, а в периоды бодрствования толкает и пинает мать. На более активные действия он теперь не способен, поскольку в матке осталось очень мало места.

Его кожа мягкая, нежная, гладкая, а под ней обнаруживается довольно плотный слой подкожного жира. Жировая ткань составляет десятую часть веса плода. Для сравнения: на 29 недели масса жировой ткани составляла двадцатую часть.

Ребенок активно сосет палец, глотает, шевелит губами, а его мозг развит настолько, что у малыша уже есть мимика. Иногда на УЗИ видно, как он пытается улыбаться или корчит рожицы.

Малыш хорошо знает голос матери. В первые недели жизни именно ее голос и стук ее сердца будут успокаивать его.

Какие перемены в женском организме

К 32 неделе в организме женщины происходят существенные изменения. Помимо заметно увеличившегося живота, наливаются молочные железы, некоторые беременные отмечают появление молозива. Внутренние органы также претерпевают существенные изменения. Под давлением матки они сдвигаются, пережимаются, что может вызвать дискомфорт у женщины. Особенно тяжело приходится следующим органам:

• мочевой пузырь, что заставляет беременную часто посещать туалет;
• желудок становится меньшего объема, а поступление пищи может вызывать изжогу;
• кишечник передавливается в зависимости от положения плода, что приводит к запорам.

Изменения внешности на этом сроке нормальны, под воздействием гормонов могут появиться пигментные пятна или волосяной покров в неожиданных местах, например, на животе.

При появлении любых изменений, беспокоящих будущую маму, следует сообщить о них своему врачу. Он поможет справиться с переживаниями и объяснит причину их появления.

Как выглядит живот

К 32 неделям живот значительно увеличен у большинства беременных. При нормальном телосложении и правильном росте плода, скрыть его под одеждой уже не выходит. В исключительных случаях рост живота в 32 недели остается небольшим, а начало его стремительного увеличения приходится именно на 3 триместр. Скрыть его можно в следующих случаях:

• лишний вес до беременности;
• прикрепление плода по задней стенке матки;
• небольшой плод.

При многоплодной беременности или многоводии, объем живота к 32 неделям значительно увеличен и требует ношения специального бандажа.

На каком расстоянии от пупка матка

В норме в 32 недели дно матки находится примерно на 12 см выше пупка. Этот показатель оценивается в обязательном сравнении с предыдущими, так как рост плода у каждой женщины индивидуален. Несоответствие рекомендуемым данным может быть вызвано поворотом ребенка, который заставляет матку растянуться поперек, уменьшая ее высоту.

Резкое уменьшение высоты дна матки свидетельствует об установке головки плода в тазовой области и готовности к родам. В этом случае необходима консультация специалиста и полный покой.

Размер и объем животика

Увеличение животика к 32 неделе зависит от множества факторов и сравнивается лишь с предыдущими показателями. При нормально телосложении женщины объем становится больше на 20-25см, но в эту норму редко укладываются будущие мамы

Важно, чтобы регулярные измерения носили положительную динамику, при этом величина прибавки не имеет значения

В некоторых случаях в 32 недели женщина еще носит обычную одежду, именно с этого срока может начаться активный рост живота.

Если живот в 32 недели совсем небольшой, стоит начать активно увлажнять кожу специальными кремами. Начало активного роста может привести к появлению растяжек, которое лучше предотвратить.

Прибавка в весе матери: норма и патология

Прибавка веса зависит от массы тела до беременности. Чем больше был вес женщины при постановке на учет, тем меньше она должна набрать в норме. Показатели варьируются от 6,5 до 11,5кг, все что ниже или выше считается патологией. В исключительных случаях женщина может набрать к 32 неделе всего пару килограмм или приобрести более 15 кг. Вариантом нормы это считается в следующих случаях:

• большой вес до беременности;
• многоплодная беременность;
• крупный плод или многоводие.

Питание будущей мамы имеет большое значение, приверженцы здорового питания набирают меньше веса, а любители калорийной пищи обзаводятся лишними килограммами, которые не исчезают с рождением ребенка.

Ощущения матери и подготовка к родам

На 32 неделе будущей матери становится тяжело долго находится на ногах, нагрузка на ноги и позвоночник увеличивается, заставляя больше времени уделять отдыху. При отсутствии показаний постельного режима, беременной рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе. Это позволит улучшить кровоснабжение, избавит от головных болей, которые часто появляются на этом сроке. В третьем триместре часто появляются проблемы с давлением, его повышение связано с повышенной нагрузкой на сосуды. На таком сроке уже пора подумать о подготовке вещей в роддом. К 32 неделе родовой сертификат уже находится на руках и женщина должна определиться, в каком медицинском учреждении она будет рожать малыша, при необходимости договориться с врачом.