Беременность на 24 неделе: что происходит с малышом и мамой на этом сроке, как развивается плод, что чувствует женщина?

Анализы на 24 неделе

Кроме очередного анализа мочи, который необходимо сдать перед походом к гинекологу, будущей маме показан тест толерантности к глюкозе – исследование крови, позволяющее выявить гестационный диабет. Оптимальные сроки для проведения данного теста – 24-28 недели беременности. Женщинам, имеющим высокий риск развития ГСД, обследования на уровень сахара и толерантность к глюкозе проводят при постановке на учет, а потом повторно после 24 недели.

Специальной подготовки тест не требует. Беременной необходимо прийти в поликлинику утром, не позавтракав (на голодный желудок). Проведение теста предусматривает забор венозной крови и определение в ней уровня глюкозы натощак и через 2 часа после употребления раствора глюкозы (для его приготовления можно купить специальный набор в аптеке). Далее врач проводит оценку полученных результатов. Диагноз ГСД ставится только в случае нарушения со стороны сразу двух показателей концентрации глюкозы (натощак и после глюкозной нагрузки).

24 неделя беременности: это сколько месяцев?

По календарю беременности – 24 неделя — это означает приближение к концу шестого месяца. Это все еще второй триместр, который традиционно считается самым благоприятным периодом. Организм матери адаптировался к происходящим в нем изменениям, оставил попытки изгнать «чужого», а ребенок уже практически сформирован, но еще не столь велик, чтобы доставлять женщине существенный дискомфорт. Чтобы узнать, как выглядит ребенок в 24 недели беременности, сходите на процедуру 3Д УЗИ. Там вы собственными глазами увидите будущего отпрыска.

УЗИ плода сейчас не является необходимостью, поскольку по плану было сделано чуть раньше, но свое любопытство вполне можно удовлетворить: вредного влияния на ребенка процедура не оказывает. Зато сколько приятных эмоций вызовет разглядывание будущего малыша!

Вредно ли УЗИ для малыша

Рекомендации, противопоказания и запреты

Теперь женщине нужно быть более внимательной — следить, чтобы животик не сдавливался и не перетягивался, остерегаться падений и некачественных продуктов, а также больше отдыхать. А ещё надо стараться сохранять бодрое расположение духа и наслаждаться своим положением.

Питание и вредные привычки

Состав и количество пищи остаются прежними

Важно не превышать лимита в 3000 ккал и следить за своим весом. При необходимости энергетическую ценность рациона можно немного снизить или проводить периодически разгрузочные дни

Кроме того, всем беременным женщинам не помешает прислушиваться к некоторым советам:

• выбирать для себя сезонные продукты, растущие в местности, где мама проживает;
• ограничивать потребление экзотических продуктов и необычных блюд, сильных аллергенов;
• отказываться от самых ранних овощей и фруктов, выращенных в тепличных условиях с большим количеством удобрений;
• не переедать;

Меню мамы должно напоминать питание в детских садах – ничего слишком жирного, солёного, острого, маринованного, жаренного, а сладости только полезные и в умеренных количествах. Обязательно включать в свой рацион разнообразные каши, варёное, тушёное или запечённое мясо, молочные продукты, овощи и фрукты. Можно варить супы на овощном бульоне.

Нужно ли принимать витамины?

Практически всем беременным женщинам на этой неделе требуется дополнительный приём кальция с витамином Д. Это уменьшит вероятность развития варикозного расширения вен и геморроя у мамы, а также рахита у ребёнка. При недостаточном или несбалансированном питании доктор может посоветовать приём витаминно-минеральных комплексов. При угрозе анемии назначают препараты железа и/или фолиевую кислоту.

Интимная жизнь

Если беременность протекает без осложнений, то половые отношения на этой неделе не запрещаются. Но надо выбирать позы, при которых отсутствует давление на живот. Это станет неплохим поводом разнообразить свою интимную жизнь, а приток крови к половым органам и колебания гормонального фона могут сделать ощущения женщины более острыми.

Физическая активность

На этом сроке беременности очень важно не лениться и сохранять физическую активность. Желательно больше гулять на свежем воздухе, если позволяет погода, плавать в бассейне или заниматься йогой, фитнессом, дыхательной гимнастикой

Очень полезны и тренировки с фитболом. Они готовят тело женщины к родам и позволяют снять нагрузку с позвоночника. А вот кататься на велосипеде на этом сроке нельзя, как и прыгать и бегать.

На этом же сроке можно записаться на специальные подготовительные курсы для беременных. Там часто проводят групповые тренировки, учат правильно вести себя на родах и готовят к этому событию.

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

На 24 неделе воздействие лекарства на плод уже не так опасно, но принимать что-либо самостоятельно по-прежнему нельзя. Любое лечение должно согласовываться с гинекологом. Относительно безопасными на этом сроке считают местные препараты, которые не попадают в системный кровоток. Также разрешено применение нестероидных противовоспалительных средств, например, парацетамола и ибупрофена. Проведение рентгенодиагностики запрещено, даже в стоматологии.

Ощущения

Что нового чувствует будущая мама на 24 неделе беременности? Как правило, ничего нового по сравнению с предыдущей семидневкой. Хорошее самочувствие, отсутствие жалоб, отличный аппетит — вот чем характеризуется для большинства мам второй триместр, самый спокойный из всех трех.

Физиологические изменения у женщины

Сейчас, встав на весы, женщина может удивиться: ее вес превышает норму на 6-9 килограмм. Это нормальная прибавка, и лишних килограммов она практически не включает.

• 30% из этой прибавки отводится на ребенка.
• 15% — на плаценту и околоплодные воды.
• 25% — объем увеличившейся циркулирующей жидкости, железистой ткани груди.
• 10% — вес матки.
• Остальной вес — это «энергетическое депо», которое необходимо для нормального донашивания беременности и дальнейшей лактации.

Иногда может мучить бессонница, которая вызвана переживаниями и новыми ощущениями мамы. Опасна ли бессонница? Для малыша — нисколько, но для женщины — да. Недосып приводит к раздражению, быстрой утомляемости, снижению работоспособности. Об этой проблеме стоит сообщить врачу, если отсутствие сна мучает женщину несколько суток подряд.

Живот на 24 неделе беременности и состояние мамы

Малыш растет, растет и его «дом». Прятать живот на 24 неделе беременности под одеждой очень непросто. Однако размер живота у каждой женщины на этом сроке разный: у одних животик маленький и аккуратный, у других — большой. Неодинаковы животики по форме. Переживать по этому поводу не стоит, ведь и малыши у всех рождаются разными!

Грудь на 24 неделе беременности

Сейчас рост груди может приостановиться, однако болезненность и чувство распирания часто остаются. Все это потому, что грудь готовится к лактации: в ней разрастаются молочные протоки и железистая ткань.

Молозиво — предвестник грудного молока, может выделяться уже на этом сроке. Нельзя стимулировать соски нарочно, чтобы провоцировать выделение этой жидкости.

Чтобы обеспечить груди поддержку, нужно обязательно носить бюстгальтер. Некоторые врачи рекомендуют оставлять эту часть гардероба и на ночь, но следовать их совету неразумно: ночью тело должно отдыхать.

Выделения на 24 неделе беременности

Выделения из влагалища должны быть всегда, вопрос в том, какие. Примеси в них крови — это серьезный повод наведаться в женскую консультацию

Возможно, ничего страшного в этом нет, но лучше проявить осторожность.

Не должны выделения иметь резкий запах, творожистую консистенцию и сопровождаться зудом. Такие симптомы могут говорить о молочнице, заболевании не опасном, но весьма нежелательном при беременности. Молочница легко поддается медикаментозному воздействию разрешенных во втором триместре препаратов.

Нормальные выделения на 24 неделе беременности — слизеобразные, достаточно жидкие, светлые, без резкого запаха.

Особенности ЭКО-беременности

К 24 неделям беременность, развивающаяся после экстракорпорального оплодотворения, протекает по «сценарию», подобному обычному положению. Рост и вес ЭКО-малыша к данному сроку соответствуют норме, ребёнок так же шевелится. Однако в большинстве случаев беременная находится под особым контролем, и ей требуется гормонотерапия.

Особенности многоплодной беременности

Если маме повезло, и в ее животике развиваются сразу 2 или 3 ребенка, 24 акушерская неделя беременности может переноситься ею гораздо сложнее, чем при беременности одноплодной. К этому сроку живот настолько большой, что может причинять неудобства во время повседневных дел, сна и при езде в переполненном общественном транспорте и даже в автомобиле (ремень безопасности может уже быть тесен).

Из-за того, что матка вмещает сразу 2 плода, она увеличивается быстрее, становится больше и объем амниотической жидкости. Из-за давления матки на внутренние органы могут проявляться привычные для всех беременных недомогания, но в обостренной форме. Часто маму мучают изжога и расстройство пищеварения, запоры, частое мочеиспускание.

Многоплодная беременность находится под особым вниманием врачей.

В 24 недели могут проявиться осложнения, такие как:

• фето-фетальный синдром;
• врожденные аномалии одного или обоих плодов;
• гестоз;
• преждевременные роды и так далее.

Если же беременность протекает нормально, в 24 недели детки развиваются также как и при одноплодной беременности.

Матка теперь поднимается на 5-7 сантиметров выше пупка. Это дает возможность доктору прослушать сердцебиение малыша с помощью стетоскопа.

Что происходит с ребенком в 24 недели гестации

Малыш продолжает интенсивно расти. Его вес составляет уже 800-900 граммов.

Кожа становится все менее прозрачной. Малыш обрастает жирком. На УЗИ в трехмерном изображении уже хорошо видны черты лица. Если сделать фото, можно легко определить на кого больше похож малыш. Что происходит с ребенком в двадцать четыре недели от зачатия еще?

Головной мозг быстро развивается и научился обрабатывать визуальные и аудиосигналы. Конечно, малыш пока еще ничего не видит, то есть конкретных картинок. Но вспышки света замечает. И слышит — стук материнского сердца, шум крови, голоса матери и других людей. Кстати, при УЗИ многие мамочки замечают, что детки начинают активнее шевелиться. Многие думают, что это связано с неблагоприятным воздействием на плод ультразвука. Но это не так. Малыш реагирует на незнакомый голос врача и механическое нажатие на стенку матки датчиком.

И еще о шуме. Внутриутробно малыш живет в условиях так называемого белого шума. Не в тишине. Поэтому новорожденных детей очень легко уложить спать под шум дождя, водопада, звук работающего фена и т. д. Запомните это и используйте после родов!

Головной мозг ребенка удобно изучать на УЗИ. Сейчас специалистов особенно волнуют желудочки, для исключения гидроцефалии, и мозжечок. Лицо малыша внимательно изучают для исключения заячьей губы и волчьей пасти (пороков развития).

Радужная оболочка глаз у плода пока лишена пигмента. Он появится после 30 недель. Однако даже у родившегося малыша цвет глаз, как правило, не окончательный. Многие малыши рождаются голубоглазыми, а к 6 месяцам становятся зеленоглазыми или кареглазыми.

У ребенка формируется собственный режим активности и отдыха. Он сохранится и какое-то время после рождения.

Фетометрия плода сейчас следующая:
БПР — 61-73мм;
ЛЗ — 77-93мм;
ОГ — 224-262 мм;
ОЖ — 194 -240 мм;
БК — 45-53 мм;
ПК — 41-49 мм;
КП — 35-43 мм;
КГ — 41-49 мм.

2. неделя, курсы для беременных (видео):

24 неделя беременности

24 неделя, курсы для беременных

2013-06-05T00:00:00

Какое положение плода в матке считается нормальным

Наверняка вы знаете, что в норме малыши должны лежать головой вниз

Однако на данном сроке беременности это не столь важно. У ребенка еще достаточно места для переворотов, которые он может совершать хоть ежедневно

А вот после 32-ой акушерской недели большинство деток устроятся в матке головой вниз. Остаться сидеть на попе могут детки при многоводии, если в матке есть механическое препятствие для принятия правильной позы (например, миома матки), при пороках развития матки, предлежании плаценты и т. д.

Если же беременность протекает хорошо, но малыш никак не хочет переворачиваться — не беда. Немало деток переворачиваются за несколько дней до родов. В крайнем случае, у врачей достаточно навыков приема родов в тазовом предлежании. Операцию делают только, если женщина вынашивает мальчика или девочку, но с предполагаемым весом более 3,5 килограммов.

Можно ли поторопить переворот ребенка? Есть определенные данные о том, что помочь могут простые упражнения. Например такое: полежать 10 минут на одном боку, потом 10 минут на другом боку, и так 2-3 раза. Или стоять в позе кошки (коленно-локтевой), пока малыш не спит.

Психологи говорят, что малыш может перевернуться, если с ним ласково разговаривать и попросить это сделать.

24 неделя беременности – что происходит с плодом?

Ребенок на 24 неделе беременности имеет полностью оформленное тело, руки и ножки. В это время происходит дальнейшее совершенствование органов организма. Большие изменения претерпевает дыхательная система. Отмечается изменение механизма, при котором происходит транспорт кислорода из легких в кровь. Воздух, проникнув в легкие от мамы, расходиться по большой и сложной системе трубочек, которые на конце имеют небольшие пузырьки – альвеолы. На внутреннюю их поверхность выходят мелкие, с небольшим просветом капилляры, которые уносят кислород на поверхность кровяных клеток.

Отдельно необходимо выделить такой момент, как синтез легкими сурфактанта – важное для процесса дыхания вещество. Образуя на поверхности альвеол тонкую пленку, он не дает тончайшим стенкам этих воздушных мешочков спадаться (слипаться)

Кроме того, сурфактант помогает нейтрализовать патогенные микроорганизмы, которые проникают в дыхательную систему вместе с воздухом. Синтез данного вещества начинается, когда наступает 24 неделя беременности, развитие плода переходит на следующую ступень.

Как выглядит ребенок в 24 недели?

УЗИ плода на 24 неделе беременности помогает не только определить состояние будущего малыша, но и осмотреть его внешне. На данном этапе внутриутробного развития будущая мама может сравнить его внешность, определить на кого похож. К этому времени лицевая часть головки уже полностью сформирована: губы, нос, разрез глаз будут иметь такой же вид, как и после рождения. Над веками можно рассмотреть брови. Ушки приподнимаются из-за роста головы и становятся в свое физиологическое положение.

Увеличивается и масса ребенка. Он полностью занимает практически все свободное пространство в полости матки. Кувырки и повороты полностью ощущаются беременной. Удары локтями и ножками становятся привычным явлением для будущей мамы, которая поначалу испытывает некоторый дискомфорт. Нормальная интенсивность телодвижений младенца является одним из индикаторов его самочувствия, правильности протекания процессов внутриутробного развития.

Размер плода в 24 недели беременности

Плод на 24 неделе беременности практически ничем не отличается от взрослого организма, только имеет меньшие размеры. Так длина его тела от темечка до крестца составляет 21 см, при этом рост будущего младенца вместе с ножками – 31 см. Вместе с ростом туловища происходит увеличение и окружности головки. На данном сроке она 5,9 см. Грудная клетка при этом не сколько больших параметров – 6-6,2 см. Практически такой же размер имеет и окружность живота – колеблется в пределах 6 см.

Плацента постепенно утолщается. К 24 неделе беременности развития плода ее толщина может достигать 2,6 см. С каждым днем мама четче ощущает шевеления малыша, его движения руками и ногами. Это обусловлено не только ростом плода, но и возрастающей его активностью. Совершенствуется координация движений, они становятся более произвольными: малыш может захватывать ручкой ножку.

Сколько весит плод в 24 недели беременности?

Вес ребенка на 24 неделе беременности достигает отметки в 520-530 г. Происходит постепенное увеличение костей скелета, наращение мышечной массы, что отражается на общей массе. Подкожно-жировой слой утолщается. Непосредственно он будет обеспечивать протекание обменных процессов в организме ребенка после рождения, до того момента пока установится процесс лактации у мамы.

Необходимо сказать, что указанная норма веса на практике не всегда совпадает с фактической массой тела малыша. Установлено, что данный параметр подвержен влиянию таких факторов, как:

• наследственность;
• рацион питания беременной;
• скорость процесса внутриутробного развития.

Масса тела плода является одним из тех параметров, которая помогает оценить состояние малыша. Несоответствие ее указаний норме, является поводом для комплексного обследования. Снижение массы тела плода фиксируется при:

• нарушении внутриутробного развития;
• замирании беременности;
• хронических воспалительных процессах в организме матери.

Как расположен плод на 24 неделе беременности?

Расположение плода на 24 неделе беременности в материнской утробе не является окончательным. Акушеры утверждают, что по 28 неделю включительно будущий малыш может неоднократно перевернуться. Так в 30-35 % беременностей на данном сроке плод находится в тазовом предлежании – ножки и попа обращены ко входу в малый таз. По мере роста маленького организма, ближе у сроку родов он принимает правильное, головное предлежание – в тазовом на свет появляется всего 3-4 % младенцев.

Курсы для беременных

Сегодня существует много разных курсов, на которых женщины готовятся к родам. Их программа может различаться, в зависимости от того, какую цель преследуют конкретные курсы. Некоторые из них включают теоретическую часть, где беременным рассказывают о том, как проходят роды, каким образом к ним нужно готовиться, какие дыхательные техники можно применять. На других курсы женщины могут заниматься йогой, рисованием и всем тем, что помогает создать умиротворённое состояние . Плюс таких курсов в том, что женщина может посещать их со своим мужем. И если пара планирует совместные роды, мужчине будет полезно узнать необходимую информацию о родах.

Поэтому, если беременная хочет подготовиться к родам, она может уже сейчас выбрать подходящие ей курсы и записаться на них.

Развитие малыша на 24 неделе беременности

На 24 неделе беременности продолжается активное формирование внутренних систем и органов плода. В этот период он часто шевелится, что приносит женщине немало счастливых моментов, внушает спокойствие и уверенность в том, что с малышом все в порядке.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: 26 недель беременность: развитие плода и ощущения мамы

Каждую семейную пару, которая ожидает появление на свет желанного ребенка, интересует, что с ним происходит на двадцать четвертой неделе беременности, как он выглядит, сколько весит и какой у него рост на этом этапе гестации.

Размер и вес ребенка

Особенность 24 недели гестации заключается в том, что в этот период эмбрион начинает самостоятельно вырабатывать гормон роста. На таком сроке средний вес ребенка составляет 600 г, рост — 30 см. Для того чтобы будущие родители смогли представить размеры малыша на 24 акушерской неделе беременности, параметры детей в таком возрасте сравнивают со средним початком кукурузы.

Что происходит с малышом в утробе мамы?

После 23 недели гестации организм ребенка в утробе матери подвергается следующим изменениям:

1. Благодаря активному развитию внутренних органов и систем лицо малыша приобретает миловидные и симметричные очертания. Его внешность становится все больше похожей на ту, которую имеют только что рожденные дети. Складочки на лице и теле смягчаются.
2. Красный оттенок кожи постепенно становится розовым.
3. Накопленный подкожный бурый жир, который отвечает за сохранение тепла, защищает плод от переохлаждения в условиях еще не до конца сформированной системы терморегуляции.
4. На 24 неделе гестации у плода заканчивается активное увеличение головного мозга (к этому времени в нем уже сформировано окончательное количество нервных клеток). На поверхности появляются первые борозды и извилины.
5. К окончанию 6 месяца беременности формируются сальные и потовые железы.
6. К началу 25 недели гестации уже полностью завершено формирование половых органов (у девочек — матка, влагалище и фаллопиевы трубы, у мальчиков — половой член и мошонка.) На фото УЗИ, которое на этом сроке назначается только при наличии медицинских показаний, уже можно точно определить пол будущего ребенка.
7. К концу второго триместра с момента зачатия малыш уже имеет хорошо развитый вестибулярный аппарат. Благодаря этому он улавливает звуки и способен даже различать эмоционально-экспрессивную окраску речи. Реакция плода на музыку, тон и звук голоса выражается в виде шевелений.
8. На 24-й неделе беременности дыхательная система сформирована настолько, что в случае преждевременных родов и при осуществлении необходимых реанимационных мероприятий ребенок может дышать самостоятельно.
9. В это время продолжается накопление мекония и выработка печенью и поджелудочной железой ферментов, отвечающих за переваривание грудного молока.

Начало шестого месяца беременности ознаменовано тем, что в этот период устанавливается тактильный контакт мамы с малышом, который уже ощущает прикосновение материнских рук к выпирающим через живот частям его тела. Мимика малыша настолько развита, что на видео, которое многие будущие родители снимают во время проведения УЗИ, отчетливо видно, как он жмурится, открывает ротик, улыбается и зевает.

Как располагается плод?

В связи с тем, что исход беременности во многом зависит от того, как расположен ребенок в утробе будущей роженицы, этот момент волнует практически каждую беременную женщину. На двадцать четвертой неделе гестации у крохи уже имеются собственные представления о комфорте, поэтому он самостоятельно меняет положение тела и располагается в маточной полости так, как ему удобно. В большинстве случаев на 24-недельном сроке головка плода смотрит вниз – это правильная внутриутробная позиция.

Скрещенные ручки и ножки при этом плотно прижаты к туловищу, а подбородок к груди. Если на данном этапе развития малыш принимает неправильное положение, впоследствии он еще может перевернуться, ведь прошло всего двадцать четыре недели с момента зачатия и его вес еще не настолько велик, чтобы он был не в состоянии перемещаться в утробе матери.

Рекомендации на 24 неделе

На данном этапе очень важно давать собственному организму полноценный отдых, не забывая при этом и о дозированной физической активности. Если для этого нет противопоказаний, то на шестом месяце вполне можно заниматься гимнастикой для беременных, а также учиться релаксационным и дыхательным упражнениям

Чтобы избежать возможных проблем со сном, купите специальную подушку, наполненную специальными микрогранулами. С ней вам будет легче найти удобную позу для отдыха. Эта же подушка пригодится и для комфортного кормления малыша, когда он родится.

Анализы и обследования

Как правило, плановое УЗИ на этом сроке не назначается, это исследование женщина должна была пройти еще двумя неделями ранее

На данном же этапе важно пройти тест на сахар в крови, так как диабет у беременных может стать причиной серьезных осложнений при родах

Дело в том, что лишний сахар в крови способствует тому, что плод начинает набирать лишний жир, кроме того, малыш может родиться с низким кровяным давлением. Небольшое количество сахара в моче является абсолютно нормальным показателем для беременной женщины, не имеющей диабета. Для определения данного заболевания назначается два анализа крови:  и на 

Подробнее о последствиях диабета при беременности читайте здесь.

Все эти анализы сдаются утром натощак, поэтому накануне вечером не рекомендуется пропускать ужин. Диабет беременных является легкой формой этого заболевания и чаще всего бесследно проходит после родов. Справиться с болезнью также может помочь специальная диета, главные принципы которой необходимо обговорить с врачом.

Питание

Следить за собственным весом необходимо каждой будущей мамочке. Питание обязательно должно быть сбалансированным, а прием пищи желательно осуществлять, следуя определенному режиму.

Рацион должны составлять полезные, натуральные продукты, готовить которые лучше всего методом тушения, отваривания или на пару. Исключить из употребления стоит все жареное, соленое, острое, копченое, а также полусырые продукты, к которым относятся яйца всмятку или суши.

Также желательно ограничить и потребление сахара, который содержится о всевозможных сладостях, кондитерских изделиях из белой муки. Из-за высокого содержания легких углеводов эти продукты могут вызвать повышения уровня глюкозы, что будет способствовать развитию диабета.

Необходимо учесть и возможный риск возникновения анемии, поэтому в рацион обязательно должны входить продукты с высоким содержанием железа: гречневая крупа, печень и мясо говядины, печень трески и т.д. Большую часть рациона беременной женщины должны составлять фрукты и овощи.

Секс

Интересно, что на 24 неделе некоторые женщины испытывают усиленное сексуальное влечение. Причина этого кроется в том, что в половых органах увеличивается кровяное давление, что приводит к их большей чувствительности. Также сказываются и гормоны, под влиянием которых увеличивается объем вагинальной смазки.

С другой стороны, полное отсутствие сексуального желания на 24 неделе также является абсолютно нормальным. Здесь можно посоветовать лишь одно: не забывайте о своем партнере, старайтесь дать ему понять, что любите, но другими способами.

Что же касается вопроса о том, можно ли заниматься сексом на этом сроке, то здесь все зависит от индивидуальных особенностей течения беременности в каждом конкретном случае. Врач может рекомендовать воздержаться от половой близости, например, при предлежании плаценты или при наличии в анамнезе предыдущих родов, начавшихся раньше срока. Если показаний к воздержанию нет, то сексом заниматься можно, выбирая безопасные позы, исключающие давление на живот.

Подробнее о различных аспектах сексуальной жизни при беременности читайте в нашем разделе «Секс во время беременности».

Самый же главный совет для всех будущих мамочек на 24 неделе заключается в том, что в этот период необходимо максимально наслаждаться своим положением.

Помните, беременность – это абсолютно естественное состояние для каждой женщины, поэтому не стоит изводить себя мыслями о прибавке в весе и растяжках на коже. Отсутствие комплексов поможет вам в полной мере ощутить счастье материнства.

Нужна ли физическая активность беременной?

Вестибулярный аппарат Малыша вы развиваете уже в том случае, если как минимум встаете с кровати и передвигаетесь по квартире в течение дня. Если же ваша физическая мобильность многократно выше: вы наклоняетесь, приседаете (не забывайте: не резко!), поворачиваетесь, ходите в разном темпе, плаваете и т.д., то развивающий эффект для Малыша значительно сильнее. Чувствительность Малыша к движениям в сочетании с их разнообразием в дальнейшем может стать основой для развития координации движений, которые нужны в спорте, танцах и в целом для активного образа жизни. Двигательная активность ребенка — это здоровое развитие не только его тела, но и его интеллекта.

Поскольку ваша физическая активность тесно связана с возможностями вашего организма, будем считать, что разумная подвижность, доступная именно вам, будет развивать вестибулярный аппарат вашего Малыша так, как ему это требуется.

Осязание, как вы помните, невероятно восприимчивый орган чувств. Малыш восприимчив как к болевым, так и к приятным ощущениям, которые возникают от соприкосновения частей его тела с пуповиной, плацентой, стенками матки, а также от ваших поглаживаний и прикосновений, когда он немного подрастет. Тактильный контакт необходим Малышу уже до рождения, а после его появления на свет станет одной из основных составляющих его благополучного развития. Тепло маминых рук или папиных ладоней, постукивание по стенке живота, поглаживание и массаж выпирающей спинки, головы, ручек или ножек — все это доставляет Малышу большое удовольствие и дарит массу положительных эмоций. А значит, безусловно, развивает.

Сочетание тактильных ощущений со звуковыми способно сделать эффект от развивающего общения с Малышом еще более устойчивым. Так, если в последние три месяца до рождения будете каждый вечер в одно и то же время напевать Малышу колыбельную и при этом ритмично похлопывать ладошкой по его спинке (обычно это вся центральная вертикаль живота), то он и после рождения будет успокаиваться, услышав знакомую колыбельную и почувствовав ритмичные похлопывания.

Итак, наиболее доступными для наших специальных развивающих воздействий начиная приблизительно с 22-й недели до рождения оказываются вестибулярный аппарат, слух Малыша и тактильный контакт с ним — именно в это время мозговая активность Малыша становится похожей на активность мозга новорожденного, и можно говорить о его готовности к обучению.

Самочувствие матери

К шестому месяцу беременности организм будущей матери уже значительно изменился. Он работает над созданием подходящих условий для развития плода. Как результат, беременная испытывает дискомфорт, что происходит довольно часто. Могут возникнуть боли в спине и пояснице. Справиться с болями поможет гимнастика. Также можно попробовать носить бандаж.

Вместе с ростом ребенка, растет и живот женщины. Появляются растяжки, которые могут вызывать зуд. Устранить его помогут специальные крем и лосьоны.

Как правило, на 24 неделе не должно проявляться никаких болей в животе. Однако иногда может появляться резкая боль в боку, которая связана с растяжением матки. Если боль долго не исчезает, сопровождается выделениями с желтоватым оттенком, нужно срочно вызвать врача. Такая боль может возникать при угрозе преждевременных родов.