Как правильно питаться при эрозивном гастрите желудка

Причины возникновения эрозии желудка

Основные причины кроются в нарушении особого равновесия между кислотной средой желудка и защитным слоем.

Т.е. соляная кислота, которая содержится в желудочном соке, начинает разъедать слизистую оболочку, вызывая повреждение поверхности, вследствие этого процесса образуется эрозия желудка.

Факторы, вызывающие сбой в отлаженной работе защитного механизма:

• хирургические вмешательства на органы пищеварительного тракта;
• результат травм, ожоги;
• эмоциональные расстройства;
• неконтролируемое употребление в пищу слишком жирного, острого, горячего;
• потребление большого количества алкоголя, обезболивающих и нестероидных противовоспалительных средств;
• курение;
• снижение иммунных сил организм на фоне воспалительных заболеваний;
• онкология;
• заселение в слизистый покров бактерии Helicobacter pylori.

Консервативное лечение эрозий

Терапия зависит от вида эрозии и общего состояния пациента, поэтому помимо стационарных условий лечение проводится и в домашних.

Гастропротекторы

Защищают слизистую от вредного воздействия, стимулируют клеточную регенерацию и выработку слизи. Активно применяются не только при эрозивном, но и язвенном поражении органов ЖКТ.

Существующие препараты подразделяются на те, что образуют специальную защитную оболочку и те, что влияют на непосредственный физиологический механизм защиты.

К ним относят:

1. Сайтотек (нельзя принимать при беременности, лактации и лицам моложе 18 лет).
2. Фитогастрол (отличается натуральным составом и противопоказан при индивидуальной непереносимости входящих компонентов).
3. Пентоксил (не подходит при любой форме лейкоза и злокачественных образованиях костного мозга).
4. Сукральфат (противопоказан пациентам с почечной недостаточностью и при наличии внутренних кровотечений).

Холинолитические средства

Главные блокировщики естественного медиатора ацетилхолина, подменяющие его схожими компонентами. Они влияют непосредственно на передачу нервного возбуждения, отвечающего за болевые ощущения, блокируя посылаемый нервный импульс.

К таким лекарствам относят:

Атропин (обладает широким списком противопоказаний вне зависимости от возраста).

Гоматропина гидробромид (с осторожностью применяется в детском и пожилом возрасте).

Блокаторы гистаминов

Обладают защитным действием, мешающим губительному воздействию соляной кислоты на стенку желудка. Устраняют физиологический эффект гистаминов, блокируя клеточные рецепторы, отвечающие за чувствительность.

К ним относят:

Ранитидин (сербский препарат второго поколения, обладающий высокой эффективностью).

Фамотидин (не подходит при беременности и лактации).

Квамател (с осторожностью применяется при почечной и печеночной недостаточности, беременным и кормящим женщинам не подходит).

Антациды

Сокращают выработку соляной кислоты, благодаря щелочному составу. При чрезмерном употреблении вызывают расстройство стула (диарею).

К антацидным препаратам относятся:

1. Гастал (не подходит при пожилом и детском возрасте, а также пациентам с почечной недостаточностью).
2. Фосфалюгель (противопоказан при выраженных нарушениях почек).
3. Маалокс (не подходит детям до 15 лет, пациентам с гипофосфотемией, острой почечной недостаточностью и непереносимостью фруктозы).
4. Альмагель (противопоказан грудничкам младше 1 месяца и людям, страдающим от болезни Альцгеймера).

Антибиотики

Назначаются при обнаружении Helicobacter pylori. Препараты позволяют снизить количество соляной кислоты и оказывают антимикробное действие, убивающее зловредные микроорганизмы.

Лекарства, борющиеся с инфицированием, включают:

1. Кларитромицин (не рекомендуется при повышенной чувствительности к основным компонентам).
2. Амоксициллин (противопоказан при аллергии, астме, колите, диатезах и почечной недостаточности).
3. Тетрациклин (не подходит детям до 8 лет, беременным и кормящим женщинам).
4. Азитромицин (противопоказан при тяжелых нарушениях в работе печени и низком весе).
5. Левофлоксацин (противопоказан до 18 лет и при грудном вскармливании).

Препараты с обволакивающим действием

Комплекс входящих компонентов вступает в реакцию с водой и образует коллоидные растворы и взвеси. Лекарства позволяют уменьшить чувствительность нервных окончаний, снижая болевые спазмы.

К таким препаратам относятся:

1. Гидроокись алюминия (вызывает запоры и не подходит людям с почечной недостаточностью).
2. Гелусил лак (противопоказан беременным и кормящим женщинам).
3. Сималдрат (не подходит людям, страдающим от болезни Альцгеймера, детям, беременным и кормящим женщинам).

Прием препаратов подразумевает регулярную эндоскопию, позволяющую отследить эффективность лечения.

При хроническом течении или геморрагической эрозии используют хирургическое вмешательство. При помощи воздействия низкоинтенсивного лазера улучшается микроциркуляции крови в пораженной области слизистой.

Также не обойтись без хирургической операции и при наличии онкологии либо внутреннего кровотечения, требующего срочного удаления части желудка.

Что разрешено кушать в периоды обострения

В период обострения эрозии желудка врач может назначить специальный лечебный стол. В это время нужна особо строгая диета. Питание состоит из пищи, обволакивающей слизистую желудка: овсяной, рисовой каш и отваров на их основе, спелых бананов, жидкого картофельного пюре, киселя.

При обострении эрозии рекомендуется употреблять больше продуктов с высоким содержанием пектина: яблок, моркови и свеклы в печеном виде. Пектин улучшает моторику кишечника.

Примерное меню

Диета при эрозии желудка не является синонимом недоедания, питание должно быть частым, вкусным и сытным.

Примерное меню на день:

• Завтрак: 2 сваренных всмятку яйца, либо паровой омлет, стакан нежирного молока.
• Обед: картофельный суп-пюре, паровые куриные котлеты, кисель домашнего приготовления.
• Ужин: хорошо разваренная рисовая каша, стакан обезжиренного кефира.

Для перекусов во время диеты подойдет галетное печенье с некрепким чаем или банан.

Примерное меню на наделю при эрозии:

Понедельник.

• Завтрак: протертая овсяная каша на молоке, запеченное яблоко, чашка некрепкого сладкого чая.
• Обед: печеночный пудинг, овощи, приготовленные на пару, кисель.
• Полдник: бублики или домашние сухарики, чашка некрепкого сладкого чая.
• Ужин: отварная рыба с овощами на пару, свекольно-морковный мусс.

Вторник.

• Завтрак: разваренная гречневая каша, стакан сладкого чая, паровой омлет.
• Обед: картофельное пюре, мясное суфле, банан.
• Полдник: отвар шиповника, домашние сухарики, творожное суфле.
• Ужин: разваренная молочная рисовая каша, стакан сладкого чая.

Среда.

• Завтрак: разваренная овсяная каша, галетное печенье, некрепкий чай.
• Обед: картофельно-куриный крем-суп с сухариками, паровое овощное рагу, компот из сухофруктов, разбавленный водой.
• Полдник: сырники, запеченные в духовке, некрепкий чай.
• Ужин: паровые мясные котлеты, разваренные макароны, стакан молока.

Четверг.

• Завтрак: творог, перетертый с бананом, яйцо всмятку, сладкий чай.
• Обед: рыбные котлеты, разваренный рис, кисель.
• Полдник: зефир или пастила, галетное печенье, сладкий чай.
• Ужин: печеночный пудинг, отварной картофель, стакан молока.

Пятница.

• Завтрак: подсушенный хлеб с маслом, пара кусочков нежирного сыра, сладкий чай.
• Обед: овощной суп, на нежирном курином бульоне, картофельное пюре, паровые тефтели в сметанном соусе.
• Полдник: яблоко, запеченное в духовке, галетное печенье, сладкий чай.
• Ужин: молочная рисовая каша, банан, кисель.

Суббота.

• Завтрак: манная каша, зефир, сладкий чай.
• Обед: отварной картофель, нежирное мясо, запеченное с овощами, отвар шиповника.
• Полдник: нежирный кефир, пирожок из пресного теста с начинкой из вареного куриного мяса.
• Ужин: картофельно-куриный крем-суп со сливками и сухариками, овощи на пару, отвар шиповника.

Воскресенье.

• Завтрак: паровой омлет, подсушенный хлеб с маслом, сладкий чай.
• Обед: паровые мясные тефтели, разваренные макароны, кисель.
• Полдник: перетертая овсяная каша на молоке, сладкий чай.
• Ужин: рыбный суп, пресные пирожки с мясной начинкой, компот из сухофруктов, разбавленный водой.

Рацион расписывается и корректируется гастроэнтерологом и диетологом, учитывая вкусовые предпочтения больного. Отклоняться от диеты нельзя, поскольку есть риск спровоцировать обострение эрозии. В интернете есть целый список популярных рецептов приготовления диетических блюд, так что можно экспериментировать каждый день и кушать с удовольствием.

Рекомендации по питанию при эрозии

При эрозии желудка многие продукты запрещены, а разрешенные необходимо правильно готовить и есть.

Диетологи призывают придерживаться следующих рекомендаций:

• Еду следует готовить на пару или путем варки.
• Лучше всего есть перетертую, взбитую блендером и кашеобразную пищу, будь то супы, вторые блюда или фрукты.
• Пить лучше кисель, поскольку он обволакивает стенки желудка, но допускаются во время диеты молоко и некрепкий чай.
• Любые специи из рецептов нужно исключить, допускается лишь слегка присолить еду.
• Блюда не должны быть горячими, чтобы не обжечь слизистую, и не холодными. Остывшая еда дольше переваривается и остается в желудке, чего при эрозии следует избегать.
• Кушать лучше часто и понемногу, оптимально 6 раз в день.
• Последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до сна.

Относительно пищи, пригодной к употреблению при эрозии желудка, можно сказать коротко: во время диеты нельзя воздействовать на слизистую термически, химически и механически. Многие врачи рекомендуют питаться при щадящем режиме детскими кашами и пюре.

Консервативное лечение

Выбор амбулаторного или стационарного типов лечения определяется по характеру течения нозологии. При сильной боли эпигастрия, выраженной тошноте консервативное терапия проводится стационарно.

В классической ситуации при грамотном назначении терапии добиться эпителизации дефекта можно за 1-2 недели. У некоторых пациентов полное излечение патологии достигается за 1-2 года. Эффективность зависит от основной причины, после которой развилось эрозивное желудочное воспаление.

Антациды

При повышенной кислотности на фоне язвенной болезни возникают крупные эрозии под влиянием раздражающего действия соляной кислоты, пепсиногена. На фоне приема антацидов снижается агрессивное влияние кислотности на слизистую оболочку.

Антацидные препараты для лечения эрозий желудка:

• Рени;
• Маалокс;
• Гастал;
• Альмагель;
• Фосфалюгель.

Лекарства образуют защитную пленку на поверхности слизистой оболочки. Она защищает эпителий. Длительность действия препарата – 2-4 часа, что требует использования средства несколько раз за день.

Выбор антацидов при эрозивном гастрите – не самое оптимальное решение. При длительном использовании данной группы лекарств клинические эксперименты выявили алюминиевую интоксикацию, так как лекарственные средства содержат этот тяжелый металл.

Блокаторы h2-гистаминовых рецепторов

Блокаторы h2-гистаминовых рецепторов используются для нейтрализации выделения соляной кислоты, когда избыточное количество мешает процессу пищеварения, вызывает клинические симптомы. Распространенные представители группы – фамотидин, ранитидин.

Более сильные блокаторы секреции – ингибиторы протонного насоса. Уменьшение выделения соляной кислоты достигается за счет нарушения поставок натрия и калия по обе стороны мембраны.

Препараты – блокаторы протонной помпы:

1. Омепразол (омез);
2. Лансопразол;
3. Пантопразол;
4. Рабепразол;
5. Эзомепразол.

При жалобах человека на рвоту, тошноту эпигастрия лечение проводится также препаратами для восстановления моторно-двигательной функции:

• Мотилиум;
• Наусилиум;
• Моторикс.

Антибактериальные препараты

Последние клинические исследования показали высокую вероятность эрозивного гастрита при хеликобактерной инфекции. Микроорганизм перерабатывает соляную кислоту с выделением углекислого газа, обладающего раздражающим действием на желудочную стенку. При hp-инфекции терапия эрозии желудка проводится антибактериальными препаратами:

1. Амоксициллин;
2. Суммамед (азитромицин);
3. Кларитромицин.

Для диагностики патологии проводится эндоскопический забор внутрижелудочного содержимого. Жидкость, полученную после фиброгастроскопии, отправляют на химическое, гистологическое, морфологическое обследование. Процедура позволяет выявить кислотно-основное равновесие, наличие патологических клеток, морфологический состав желудочной жидкости.

Эрозия желудка: правильное лечение

Лечить эрозию желудка следует комплексно. Лекарственные препараты обладают побочным действием. Раннюю степень эрозивных изменений слизистой оболочки можно устранить диетой, народными средствами, организацией режима дня.

Диетическое питание при эрозивном гастрите

Диета при эрозивном гастрите основана на следующих принципах:

• Механическое, термическое, химическое щажение слизистой оболочки желудка;
• Отказ от волокнистой, грубой, жесткой еды;
• Нельзя употреблять запеченные, обжаренные продукты;
• Приоритет отдается пище на пару;
• Из рациона удаляются пищевые вещества, повышающие желудочную секрецию;
• Исключается горячая, холодная еда;
• Питание порционное – 4-5 раз за сутки.

Диета при эрозии желудка предполагает следующий рацион:

1. Паровые омлеты;
2. Тефтели, котлеты на пару;
3. Сваренные каши (овсяная, манная);
4. Яйца всмятку;
5. Протертый компот, суфле, кисель, желе;
6. Суп с протертыми овощами;
7. Сливочное, растительное масло;
8. Травяные отвары;
9. Некислые соки;
10. Пресные пироги с начинкой;
11. Пшеничный хлеб;
12. Отварные макароны;
13. Кефир, простокваша, сливки, молоко;
14. Пастила, мед, варенье, зефир;
15. Сметана.

Что нельзя употреблять при эрозивном гастрите:

1. Квас;
2. Кондитерские изделия;
3. Сырые овощи;
4. Жирную рыбу и мясо;
5. Грибы;
6. Рыбные бульоны;
7. Отрубной хлеб;
8. Цитрусовые соки;
9. Крепкий чай;
10. Кофе;
11. Жареные яйца;
12. Острые приправы;
13. Алкоголь;
14. Газированные напитки;
15. Белокачанная капуста, редис, брюкву, бобовые культуры, выпечку.
16. Ограничить соль (не более 7 грамм ежесуточно).

Оптимально разводить кровь жидкостью – за день следует выпить около 1,5 литра.

Чем опасно присутствие эрозии?

Если своевременно не провести должное лечение недуга, то такая патология чревата:

• Язвой. Следует помнить, что это очень опасно, так как поражаются глубокие ткани органа: подслизистый и мышечный слои. Пациент начинает резко терять вес, у него наблюдаются тошнота и рвотные позывы. Болезнь характеризуется периодами обострения и хронизации процесса. После лечения язвы на пораженном участке слизистая оболочка преобразуется в соединительный рубцовый слой.
• Появлением полипов. При этом оперативное вмешательство является обязательным.
• Злокачественным образованием.
• Анемией при внутреннем кровотечении. Лечение подразумевает резекцию желудка, ушивание, диету и длительный период восстановления.

Лечение эрозии желудка

Лечение эрозии желудка – длительный процесс с регулярным контролем состояния слизистой (с помощью эндоскопического метода). Рубцевание ткани зависит от различных факторов, в том числе от причины, повлекшей образование эрозии. При вторичных эрозиях лечение начинают с установления первопричины.

Антибиотики при лечении эрозии желудка назначают только в том случае, если выявлено, что причиной заболевания является инфекция. Но такое бывает очень редко. Стандартное лечение – это противоязвенная терапия, основанная на Н2-блокаторах и препаратах-ингибиторах протонной помпы.

Строгая диета при язве желудка – основа лечения, потому что больной желудок нельзя сильно нагружать, он должен работать в «щадящем» режиме, иначе процесс рубцевания эрозии и восстановления нормальной желудочной микрофлоры будет исключен.

Для лечения вторичной эрозии применяются цитопротекторные препараты и простагландины, ускоряющие сроки заживления язвочек слизистой.

Популярным современным способом лечения эрозии желудка является воздействие низкоинтенсивным лазером, процедура проводится в условиях хирургического стационара.

Чем лечить эрозию желудка в домашних условиях?

Если поставлен диагноз «эрозия желудка», лечение народными средствами должно проводиться только с разрешения врача, ведь не все назначенные препараты могут сочетаться с травами. Помогают:

• отвары из чистотела и аира;
• облепиховое масло;
• травяные сборы;
• сырой картофель;
• мед;
• прополис;
• клубника.

О том, чем лечить эрозию желудка в домашних условиях, чуть подробнее:

1. Чистотел. Убирает боли и жжение. В термосе заваривают 1 ст. ложку сырья и принимают порционно трижды в день.
2. Семена тмина. Ценятся, как природный антацид, защищают слизистую желудка, убирают тошноту и вздутие. Запаривают 1 ст. ложку на стакан кипятка, пьют по трети стакана за полчаса до еды.
3. Корень имбиря. Обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, 1 ч. ложку свежего тертого корня заливают стаканом кипятка, настаивают и пьют с медом.
4. Бессмертник. Снимает сильные боли при обострении эрозии, заживляет слизистую. Сушеные листья заливают стаканом кипятка, настаивают, пьют по 0,5 ст. перед едой.
5. Корень аира. Сильный антиоксидант. Запаривают 1 ч. ложку сухого тертого корня, проваривают 20 минут на водяной бане, пьют две недели по 50 г перед едой.

Травы при эрозии желудка

Еще при таком недуге помогает горечавка, настой заваривают из 1 ст. ложки на стакан кипятка, а вот настойку делают на спирту. С давних времен травники еще используют для лечения перечную мяту, она уменьшает боль в желудке, снимает тошноту и изжогу. Ее можно пить, как чай, свежие листья рекомендуется жевать или класть в супы и салаты. Но самым действенным способом считается алоэ от эрозии желудка, в сочетании с медом.

Рецепт смеси при повышенной кислотности

Ингредиенты:

• сок алоэ – 2 ст. ложки;
• мед – 2 ст. ложки;
• сок картофеля – 200 мл.

Приготовление, применение

1. Листья алоэ и картофель по отдельности перемолоть.
2. Выжать свежие соки, смешать.
3. Добавить мед.
4. Принимать до завтрака по 1 ч. ложке.
5. Курс рассчитан до двух недель.

Масло при эрозии желудка

Много лекарств замешивается на растительных маслах, самые популярные – оливковое и облепиховое. Работают действеннее, если их смешать по 5 ст. ложек, настоять трое суток. Еще эрозия слизистой желудка боится льняного масла, в его составе – Омега-3, которая быстро снимает воспаление и заживляет раны, защищает слизистую, блокирует образование полипов.

Рецепт масел при эрозии желудка

Ингредиенты:

• масло льна – 50 мл;
• масло зверобоя – 30 мл;
• масло облепихи – 70 мл.

Приготовление, применение

1. Масла смешать, убрать в темноту и прохладу на 2 суток.
2. Пить натощак по 1 ст. ложке каждый день.

Мед при эрозии желудка

Не зря в шутку пациенты с гастритом называют мед и алоэ при эрозии желудка целебной амброзией. У обоих компонентов – сильнейшие противовоспалительные свойства, они быстро заживляют раны и убирают боль. Самыми полезными считаются нижние листья столетника, которому должно быть не меньше 3 лет, иначе полезных свойств еще не накопит. Листы алоэ желательно срезать заранее и подержать пару дней в холоде, завернутыми в пленку.

Рецепт меда с алоэ

Ингредиенты:

• листья алоэ – 5 шт.;
• мед – 5 ст. ложек.

Приготовление, применение

1. Свежие листья натереть или перемолоть.
2. Добавить в пропорции 1 к 1 мед, размешать.
3. Принимать по 0,5 ч. ложки за 20 мин. до еды.

Прополис при эрозии желудка

Еще много лет назад лекари хорошо знали, что признает эрозия стенок желудка лечение народными средствами в виде прополиса. Это особое вещество, которое получают из смолы пчел, спасает от многих недугов, бесценно при заболеваниях желудка и кишечника. Можно просто съедать 1 ст. ложку за час до еды, но есть и рецепты спиртовых настоек, которые дозируют строго в каплях.

Рецепт настойки с прополисом

Ингредиенты:

• прополис – 15 г;
• спирт – 100 мл.

Приготовление, применение

1. Измельченный прополис залить спиртом.
2. Убрать в темноту на 2 недели.
3. Принимать от 3 до 5 капель за полчаса до обеда.
4. Курс рассчитан на 2-3 недели.

Симптомы эрозии желудка

Боль как один из симптомов эрозии

Эрозией называют своеобразные язвочки на стенках желудка. Это болезненно и опасно для организма, поэтому эрозия требует немедленного лечения. Эрозия желудка, симптомы которой можно спутать с язвой, требует полного обследования организма, так как может возникать на фоне других заболеваний. Иногда болезнь может протекать бессимптомно или же с незначительными симптомами, напоминающими обычную изжогу. Симптомы эрозии могут быть следующими:

1. Основным симптомом является боль. Боль может быть разной интенсивности и частоты. Иногда болезненные ощущения настолько сильные, что в буквальном смысле скручивают больного, заставляя немедленно обращаться к врачу. Обычно такое случается при острой эрозии. Однако бывает и несильная боль, непостоянная. Она опасна тем, что человек не обращает на это внимания, принимает Но-шпу или другие обезболивающие препараты и забывает о ней. Это лишь усугубляет ситуацию, так как болезнь быстро прогрессирует.
2. Кровотечение. Кровь может быть как в рвотных масса, так и в кале. Это очень тревожный признак, требующий немедленной медицинской помощи. Рвотные массы в этом случае имеют темный коричневый цвет. Внутреннее кровотечение остановить бывает очень трудно, дело может дойти до оперативного вмешательства и удаления части желудка. Поэтому желательно начать лечение до того, как это произойдет.
3. Тошнота, рвота. Больной может принять тошноту и рвоту за признаки пищевого отравления. Однако если рвота становится постоянной, значит проблема гораздо серьезнее. Даже при отсутствии других признаков эрозии, это заболевание исключать не стоит.
4. Сухость кожи, ломкость волос и ногтей. Обычно это признаки не самой эрозии, а анемии, которую она может вызывать. При внутреннем кровотечении гемоглобин падает, это вызывает различные нарушения в организме, в том числе бледность и сухость кожи, истончение волос и ногтей, синюшный оттенок кожных покровов.

Причины и механизмы образования

Причиной острых эрозивных поражений слизистой пищевода являются:

• травмы слизистой, при проглатывании грубой пищи или инородных тел;
• ожог слизистой при проглатывании едких щелочей и кислот;
• инфекционные поражения органа (дифтерия, сыпной тиф, кандидозы пищевода);
• аллергические заболевания.

Самой частой причиной хронического эрозивного эзофагита (длительность заболевания более шести месяцев) является регугитация содержимого желудка в пищеводную трубку.

В патогенезе развития пептических эрозий выделяют три основных составляющих:

1. Нарушение работы НПС (нижнего пищеводного сфинктера), что может быть результатом нарушения функции гладких мышц, диафрагмальной грыжи, а также результатом бесконтрольного употребления препаратов, расслабляющих гладкую мускулатуру (антагонисты кальция, эуфиллин, нитраты). Кроме того, причинами недостаточности кардии могут быть ожирение, беременность, склеродермия.
2. Скорость очищения и опорожнения пищевода (клиренс пищевода). При нормальных показателях клиренса пищевода, даже частые забросы желудочного содержимого не приводят к заболеванию. Снижению клиренса пищевода способствуют: чрезмерно поспешная еда, с заглатыванием большого количества воздуха, жирная и жареная пища, частое употребление алкоголя, курение.
3. Нарушение механизма защиты слизистой (результат нарушения водно-слизистого предэпиталиального слоя, содержащего бикарбонаты). Происходит это в результате изменений в составе слюны и нарушений слюно-пищеводных рефлексов.

Эрозии пищевода образуются как результат повреждения эпителиального слоя внутренней оболочки рефлюктатом (содержимым желудка), на фоне снижения его моторной функции и нарушения защитного механизма слизистой.

Овощные соки

Подразумеваются только свежевыжатые соки, приготовленные из нейтральных овощей (с точки зрения кислотности). Они никак не могут повредить желудку и несут только пользу:

• Капустный сок. Для его приготовления нужно отобрать самые сочные листья с кочана и выжать из них 70-80 мл сока, которые нужно употреблять внутрь 2-3 раза в день.
• Картофельный сок. Для такого сока подходят только самые свежие клубни, без корней и позеленевших участков. Достаточно большой ложки за час до еды каждое утро.
• Тыквенный сок. Помимо решения проблемы с желудком, такой сок помогает и работе кишечника. Этот сок можно употреблять по желанию в качестве обычного напитка.
• Сельдерейно-морковный сок. На одну порцию такого сока нужно взять 0,4 кг моркови и 100 гр. стебля сельдерея, и пить его по половине кружки перед обедом и ужином.