Боли в ногах от колена до стопы, тяжесть и ощущение будто горят ноги: что это?

Тромбофлебит как причина болей в ногах

Тромбофлебит — это патология сосудов, при которой на стенке вены образуется сгусток крови в результате воспалительного процесса. Причиной тому служат:

• варикоз;
• послеродовые осложнения;
• снижение активности организма;
• осложнение после инфекции;
• нарушение целостности стенок сосудов.

Тромбофлебит

Это заболевание требует срочного лечения. Тромб может оторваться и закупорить сосуд другого органа.

При образовании тромба у больного возникают резкие боли в икроножной части конечности, отеки на ногах возникают вместе с отеками под глазами. Пораженная вена разбухает и сильно болит при нажатии на нее. У человека повышается температура.

Лечение имеет консервативный и хирургический способ. При первом способе рекомендован постельный режим с обильным питьем. В качестве лекарственных препаратов применяют в основном антикоагулянты.

При хирургическом вмешательстве проводят такие операции, как:

• удаление вен;
• перевязка вен;
• удаление узлов.

Лимфостаз

Возникновение боли в ноге может быть вызвано таким неприятным фактором, как лимфостаз, или лимфедема. В народе же такую патологию называют слоновость из-за характерного внешнего вида ноги, в особенности от колена до стопы.

Как и кровь, лимфа циркулирует по всему организму человека – густая сеть лимфатических сосудов окутывает конечность сзади и спереди. Образуется жидкость в специализированных тканях и по своему составу богата белками и защитными клетками, включающимися в борьбу с различными заболеваниями. Но при лимфостазе лимфа сама становится причиной патологии.

СПРАВКА! Лимфостаз является нарушением тока лимфы, что в конечностях приводит к выраженному застою биологической жидкости.

Патология может быть, как врожденной, так и приобретенной, причем чаще всего встречается у женщин. Приобретенные патологии связаны с неправильным развитием лимфатической сети, в результате чего происходит застой.

Приобретенный лимфостаз – это результат перенесенных ранее заболеваний. Спровоцировать лимфостаз могут такие патологии, как:

• Липома и другие доброкачественные новообразования мягких тканей.
• Рубцовые образования после перенесенных оперативных вмешательств.
• Поражение лимфатических узлов после перенесенного туберкулеза.
• Кожные воспаления, локализованные в области места сбора лимфы.
• Поражение паразитами.
• Венозная недостаточность, имеющая хронический характер.
• Длительное пребывание пациента в недвижимом состоянии.
• Отечность, появившаяся вследствие почечных и сердечных патологий.

В части случаев лимфостаз начинается внезапно, но иногда состояние нарастает в течение некоторого периода времени. Заболевание проходит четыре стадии: начальную, спонтанную с обратимым отеком, спонтанную с необратимым отеком и стадию развития слоновости.

Начальная стадия лимфостаза наименее заметна, поэтому пациенты даже не подозревают о ее развитии. Болезненность в ногах и неприятные симптомы пока отсутствуют. При переходе в следующую стадию уже появляется типичный признак – отечность и тянущая боль в конечностях от колена до стопы. Поскольку к утру такое состояние проходит, и нога уже не ноет, то больные также не придают ему значения, лишь могут меньше пить и пощадить себя в плане физической нагрузки.

При лимфостазе рекомендовано носить компрессионное белье или бинт, чтобы уменьшить отечность конечности.

Важно понимать, что на этой стадии уже происходят серьезные изменения, и превентивные меры далеко не всегда останавливают патологический процесс. Если обратиться к врачу, доктор порекомендует делать гимнастику, применять медикаментозные средства

Поможет лимфодренажный массаж, ношение компрессионного белья. При правильном выполнении всех упражнений прохождении курса терапии патологические изменения еще обратимы.

На стадии необратимого отека уже кода покрывается уплотнениями и шишками, которые возникают при разрастании соединительной ткани преимущественно сбоку ноги. Болезненность в ноге присутствует не только во время усугубления, а поддерживается постоянно – тянущая или ноющая боль не покидает пациентов даже в состоянии покоя. При правильном лечении можно существенно снизить проявления лимфостаза, но сами причины проблемы никуда не уходят.

При развитии слоновости конечность не только болит, но и существенно деформируется. Нога приобретает уродливые очертания, патологически измененные ткани разрастаются, на коже появляются бугры. Пациенты испытывают существенный дискомфорт и вынуждены скрывать под одеждой свой недостаток. Появление слоновости грозит такими осложнениями, как развитие деформирующего остеоартроза, ограничение подвижности, нарушение трофики тканей, часты рожистые воспаления.

В последней стадии консервативное лечение не приносит результатов, почему и проводится хирургическая операция. Пациентам делают сообщение между венами и лимфатическими сосудами. Поскольку ток жидкости по венам более мощный и интенсивный, нежели в лимфатических сосудах, то ситуация улучшается довольно быстро и пациенты чувствуют существенный прогресс – нога приобретает былые очертания, уходят боли и тяжесть в конечности.

Почему у женщин бывают очень толстые ноги

Чтобы избавиться от излишней полноты в бёдрах и икрах, рекомендуется выяснить причину, которая привела к таким последствиям. Их несколько, поэтому разобраться во всём нужно по порядку.

Распространённой причиной избытка жировых отложений на ногах является малоподвижный образ жизни. Это может быть сидячая работа, либо проведение большей части времени у телевизора, компьютера. Отсутствие физической нагрузки способствует накоплению неизрасходованных калорий, которые преобразуются в жировые отложения.

Неправильное питание нарушает работу не только метаболических процессов, но и всех систем организма. Изобилие жирной, копчёной и жареной пищи приводит к увеличению массы тела. Жиры в первую очередь накапливаются именно в бёдрах и икрах.

Народ опешил! Суставы восстановятся за 3 дня! Приложите…

Мало кто знает, но именно это лечит суставы за 7 дней!

Вредные привычки (алкоголь, курение, потребление энергетиков) мешают настроить обменные процессы, поэтому зачастую даже строгие диеты оказываются бессильными в борьбе с жировыми прослойками.

Частые стрессы, нестабильный психоэмоциональный фон также приводят к нарушению обменных процессов.

Помимо питания и низкой физической активности спровоцировать полноту ног могут различные заболевания.

Ранняя диагностика и своевременное лечение способствуют быстрому выздоровлению, уменьшению объёмов ног.

Среди причин, спровоцировавших увеличение объёма бёдер и икр:

• нарушения лимфоотока и кровообращения;
• почечная недостаточность;
• отёки разной этиологии (аллергический, сердечный, застойный, дистрофический и др.).

Отёчность может развиться вследствие нарушения водного баланса (при обильном питье) или в случаях работы «на ногах», при длительном сидении в одном положении, например, во время перелётов. Спровоцировать отеки может также неправильно подобранная обувь.

Посмотрите видео о механизме и причинах образования отеков.

У женщин, регулярно посещающих тренажёрный зал, объемные бёдра или икры могут сигнализировать о наборе мышечной массы. В таких случаях требуется корректировка занятий, помочь сможет опытный тренер.

Профилактические меры для того, чтобы не было боли в ногах

Для предупреждения боли в ногах нужно вести правильный образ жизни, направленный на снижение риска развития болезней сердечно-сосудистой системы.

Рекомендуется заниматься регулярными дозированными физическими нагрузками, способствующими нормализации кровоснабжения конечностей. Укрепление мышечных волокон живота помогает уменьшить интенсивность болевых ощущений, спровоцированных заболеваниями позвоночного столба.

Рекомендуется избегать сидения на жестком, это позволит предупредить раздражение седалищного нерва. Стоит носить свободную одежду и не затягивать слишком туго пояс.

Нужно давать ногам время на отдых, ведь часто боль провоцирует переутомление

Внимание стоит обратить и на рацион, в его состав должно входить больше продуктов, содержащих кальций, магний, калий и натрий. Обувь должна быть удобной, изготовленной из натуральных материалов

Перед занятием спортом и после тренировки нужно проводить разминку и заминку, следить за тем, чтобы не перегружать мышечные волокна. Помогут предупредить боль также массаж или физические упражнения, направленные на расслабление мышц.

Предупредить развитие заболеваний ног поможет активный образ жизни. Если человек мало двигается, риск появления проблем со здоровьем растет, поэтому засиживаться дома не рекомендуется, должны присутствовать хотя бы ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.

Другие советы:

• пейте жидкость в течение всего дня;
• носите свободную одежду, особенно брюки и носки;
• принимайте теплую ванну перед сном;
• практикуйте методы релаксации;
• делайте упражнения для укрепления лодыжек;
• когда ходите, перемещайте вес тела на носок, а не на пятку;
• спите на животе с вытянутыми ногами;
• употребляйте натуральные мочегонные средства.

Чтобы не пришлось исправлять ситуацию хирургическим путем, важно ликвидировать факторы, приводящие к деформации стоп. Перечисленные профилактические меры доступны каждому

Рекомендовано также следить за весом, проводить своевременное и адекватное лечение травм, проходить регулярные профилактические осмотры у ортопеда и выполнять эффективные упражнения для стоп от плоскостопия и ног в целом

Это простой комплекс, важно только выполнять его регулярно

Как уже было отмечено, большое значение имеет обувь, подходить к вопросу ее выбора нужно очень серьезно. Нужно покупать комфортную обувь. Если есть мозоли или натоптышы на подушечке пальцев или «выпирает косточка», оптимальной будет обувь с округлым носком на небольшом каблуке.

При пяточной шпоре подойдет обувь без задников на каблуке около 5 см, таким образом, не будет осуществляться давление на пятку и вся нагрузка перераспределится с пятки на пальцы.

При трещинах вариантом выбора станут лодочки, но они должны иметь мягкую подкладку под стелькой и каблучок. Нужно правильно распределить нагрузку на стопу. Помочь могут ортопедические стельки.

Они должны быть сделаны с учетом всех анатомических особенностей ступни, веса, особенностей обуви, образа жизни. Их следует использовать и тогда, когда уже есть проблема (плоскостопие, пяточные шпоры, косточки), и как профилактическое средство, если появились мозоли, ороговения кожи, натоптыши, быстрая утомляемость, изменение походки или снижение чувствительности кожи на подошве.

Почему болят ноги от колена до ступни?

Голень анатомически состоит из двух костей (большой и малой берцовых), мышц голени, нервно-сосудистых пучков и мягких тканей (кожи и подкожно-жировой клетчатки). Каждая из этих структур может стать причиной болевых ощущений.

Так, боль в костях бывает связана с травмами (переломами, трещинами), дегенеративными заболеваниями и нехваткой микроэлементов (остеопороз – снижение плотности кости), бактериальными поражениями (остеомиелит – гнойное расплавление кости), а также добро- или злокачественными новообразованиями (остеосаркомы, метастазы рака простаты и пр.).

Иногда боль может иррадиировать (распространяться) на голень от области суставов, например, при наличии артроза или подколенной грыжи – кисты Бейкера. При разрыве последней содержимое распространяется на голень, что вызывает боли и отеки.

Если причиной болезненности являются мышцы, тогда можно подозревать переутомление вследствие больших физических нагрузок (мышечный спазм) или неправильно выбранной обуви (высокий и неустойчивый каблук). Причиной также могут быть растяжения и разрывы связочного аппарата или самих мышц, воспаления (миозиты), а также опухолевые заболевания (рабдомиомы).

Боль, связанную с поражением сосудов, вызывает атеросклероз (бляшки в артериях), воспаления сосудистой стенки (васкулиты или периартерииты), варикоз (расширение вен нижних конечностей), тромбозы и эмболии (закупорка сосудов тромбами, газами, жиром и пр.).

Не стоит забывать, что помимо кровеносных сосудов, голень богата лимфатическими. Они также могут стать причиной болезненности, к примеру, при лимфостазе (застое лимфы).

Нервные волокна вызывают боль от колена до ступни при их защемлении на уровне коленного сустава (при остеоартрозе), полинейропатии (множественном поражении нервов) или опухолевых процессах (невриномы, нейрофибромы и др.).

Иногда боль в голени ассоциирована с повреждением мягких тканей (порезы, ушибы) или их сдавлением (неправильные позы и пр.).

Симптоматика и сопутствующие проявления заболеваний

Если болят ноги ниже колен регулярно и сопровождаются приведенной ниже симптоматикой, нужно срочно обратиться за врачебной помощью:

• Возникают трудности при разгибании и сгибании ног;
• Появляется дискомфорт во время движения, ощущение скованности;
• Проявление отечности, любые изменения цвета кожных покровов, гематомы, появление гнойных выделений;
• Появление боли в мышцах ног ниже колена в момент подъема или спуска по ступенькам;
• Сильная боль в момент, когда происходит опора на ногу;
• Болевой синдром резкий, режущий, постоянный.

Если ноют ноги ниже колен вследствие серьезных заболеваний, клиническая картина дополняется сопутствующими симптомами:

• Повышение показателей температуры тела;
• Широкая локализация боли: от 10 до 15 см. Чем обширнее локализация, тем большая площадь пораженной голени;
• В период физической активности боль усиливается, в момент отдыха – отступает;
• У курящих пациентов симптоматика выражена ярче, так как у них нарушение кровообращения выражено сильнее;
• При остеомиелите появляются гнойные выделения;
• Ограничение подвижности суставов и стопы.

Методика лечебных мероприятий

Лечебный процесс и его методы зависят от того, почему ноют ноги, то есть, от конкретного заболевания. Длительность терапии и выбор медикаментозных средств определяется в индивидуальном порядке, учитывая сопутствующую симптоматику и наличие или отсутствие хронических заболеваний.

К тому же, учитывая анатомическое строение голени, в которой задействовано несколько структур, лечебные мероприятия целесообразно проводить комплексно, сочетая физиотерапию, лечебную гимнастику и массаж. В некоторых случаях показано хирургическое вмешательство.

Медикаментозное лечение чаще всего направлено на устранение болевого синдрома и воспалительных процессов с больного участка ноги.

В обязательном порядке больным назначается прием витаминно-минерального комплекса для поддержания необходимого баланса в организме.

Также медиками могут быть назначены следующие группы препаратов:

• Лекарства, снимающие отеки;
• Препараты, снижающие тонус мышц;
• Средства для улучшения циркуляции крови;
• Гормональные препараты и цитостатики;
• Для лечения тромбозов используют антикоагулянты;
• Инсулин применяют для лечения диабета.

Физиотерапия помогает снять напряжение конечности, частично устранить боль и воспаление, улучшает циркуляцию крови.

Для устранения симптоматики в голени используют лечение такими процедурами:

• Ультрафонофорез;
• Лазерное свечение;
• Магнитотерапия;
• Волновая терапия;
• Грязелечение;
• Парафиновая терапия;
• Лечение с помощью минеральных вод.

К помощи хирургии прибегают в том случае, если предыдущая терапия не облегчила состояние или заболевание находится на той стадии, когда другое лечение будет безрезультатным.

Варикозное расширение вен требует продолжительного лечения, в процессе которого обязательно используют тугое фиксирование голени повязкой, а также мази, предназначенные для укрепления стенок вен.

Медики рекомендуют пациентам в сочетании с медикаментозной терапией постепенно менять образ жизни: как можно больше двигаться и менять рацион питания. Нужно отказаться от копченых и жирных продуктов, колбас, яиц

Важно придерживаться сбалансированного питания, постепенно снижая употребление продуктов, содержащих холестерин. Растительное масло в этой диете должно стать ключевым продуктом, так как его употребление помогает уже сформировавшимся атеросклеротическим бляшкам рассосаться

Боль в мышцах ног при заболеваниях костей, суставов и связок

Подагра

Подаграмочевой кислотыболи в суставеповышение общей температуры телаОбострения подагры происходят от двух до шести раз за год, а факторами, которые провоцируют начало приступа, служат:

• употребление алкогольных напитков;
• большое количество мясных или жирных блюд в рационе;
• злоупотребление какао, кофе или крепким чаем;
• банные процедуры.

Артриты и артрозы

АртритАртритвоспаление в суставе

• ревматизм;
• системная красная волчанка;
• псориаз;
• нарушение обмена веществ;
• аутоиммунные патологии.

отековПомимо боли в мышцах и суставах, симптомами артрита являются:

• ограничение движения в конечностях;
• изменение форм суставов;
• неестественный хруст в суставе при нагрузке.

Ревматоидный артрит

• постоянная спонтанная боль в суставах и мышцах, которая усиливается при активных движениях;
• отеки и тяжесть в ногах;
• местное увеличение температуры кожи и появление припухлости вокруг пораженных суставов;
• деформация суставов и утеря их двигательных функций;
• появление на коже ревматических узелков и явлений васкулита.

Ноющая боль в мышцах ног при артрозахОстеоартрозомОсновные признаки остеоартроза:

• «механический» характер боли;
• утренняя скованность;
• ограничение свободы движений в конечности;
• болезненные уплотнения и точки по краю суставной щели, и на окружающих мышцах;
• хруст в суставе.

Бурсит

бурситомкальцияК воспалительному процессу может присоединиться патологическая микрофлора. Развивается гнойный бурсит, а все симптомы обретают более выраженную интенсивность:

• сильные мышечные боли в ногах;
• быстрое повышение температура тела;
• признаки интоксикации организма;
• слабость;
• головная боль;
• тошнота и т.д.

Тендинит

тендовагинитаболью в мышцахОсновные признаки воспаления сухожилий – это:

• боли в мышцах ног при активных движениях, которые требуют участия пораженного сухожилия;
• относительная безболезненность при аналогичных пассивных движениях;
• боль при ощупывании по ходу мышц и воспаленных сухожилий;
• увеличение температуры и покраснение кожных покровов над зоной воспаления;
• крепитация (похрустывание) при движениях.

Остеомиелит

Остеомиелитомo

• резкие боли в мышцах;
• головная боль;
• ознобы;
• иногда потери сознания и бред;
• неоднократная рвота;
• возможна желтуха.

Боль в мышцах ног при плоскостопии

плоскостопиеутомляемостьюОсновные симптомы плоскостопия – это:

• стоптанность и изношенность обуви с внутренней стороны;
• очень быстрая утомляемость и появление боли в мышцах ног при ходьбе и длительном нахождении в вертикальном положении;
• тяжесть в ногах, их судороги и отёки к концу дня;
• отечность лодыжек;
• увеличение размера стопы в ширину.

Травмы

Переломы1.Вероятные:

• болевые ощущения, усиливающиеся при любых движениях;
• отек и наличие припухлости в травмированной области;
• ограничение движений в ноге;
• возникновение подкожных кровоизлияний.

2.Достоверные:

• неестественное положение конечности;
• патологическая подвижность ноги в тех местах, где нет суставов;
• похрустывание трущихся костных отломков;
• визуально определяемые отломки при открытых переломах (в этих случаях присоединяется кровотечение и травматический шок).

травмыушибом

Причины болевого синдрома

Вызывать боль ниже колена могут следующие причины:

• недостаток в крови таких микроэлементов, как кальций, магний, калий (гипокальциемия, гипомагниемия и гипокалиемия), чаще причиной снижения концентрации данных микроэлементов является диета, плохое всасывание в ЖКТ, вымывание из организма;
• длительный прием некоторых медикаментозных средств (мочегонные препараты, лекарства, которые снижают уровень холестерина в организме, глюкокортикоидные гормоны);
• тонический спазм мышц голени, который часто возникает в результате физического перенапряжения, длительной ходьбы, занятий спортом, стояния на ногах;
• травматические повреждения анатомических структур в ногах (переломы мало- и большеберцовой кости, растяжения, разрыв связок или мышц);
• воспалительные поражения мышц в ноге (миозит);
• атеросклеротическая болезнь при образовании бляшек в артериях ниже колена (облитерирующий атеросклероз);
• тромбоз глубоких вен или артерий в ногах ниже колена;
• варикозная болезнь вен нижних конечностей;
• остеопороз;
• при артрозах и артритах колена боль может ощущаться не только в коленном суставе, но и в ногах ниже колена;
• остеомиелит (инфекционное поражение внутренней части костей голени), чаще возникает у детей, чем у взрослых;
• полинейропатия – поражение нервных волокон у людей, которые болеют сахарным диабетом, у хронических алкоголиков, у курильщиков;
• заболевания артерий в ногах (васкулит, узелковый периартериит и пр.);
• ревматические болезни (дерматополимиозит, волчанка и др.);
• сжатие мягких тканей голени;
• лимфостаз в сосудах ног;
• доброкачественные и злокачественные опухоли костей, мышц и других мягких тканей ниже колена;
• болезнь Педжета;
• метастазы рака различной локализации в костную ткань;
• компрессия нервных волокон при остеохондрозе или межпозвоночной грыже поясничного отдела позвоночника.

Ниже мы рассмотрим частые и одновременно опасные причины боли в ноге.

Лечение и предупреждение проблемы

Конечно, такие болезни, как диабет, нельзя излечить полностью, но улучшить состояние и не дать болезни ухудшаться вполне реально.

Врачебные назначения

Цели лечения — снижение болезненности и борьба с основным заболеванием либо предотвращение его прогрессирования:

1. При подозрении на перелом необходимо обратиться к врачу. Их нельзя оставлять без внимания — кость может срастись неправильно, приведя к хромоте, хроническим болям, а в некоторых случаях — к инвалидизации.
2. Боли, вызванные нагрузками, снимаются отдыхом. Необходимо прекратить любые физические упражнения с нагрузкой на пострадавшую ногу до абсолютного выздоровления. Нелишним будет поменять обувь на более качественную и удобную. Если ситуация повторяется, стоит обратиться к врачу на предмет обнаружения хронических заболеваний ног.
3. Растяжения и разрывы связок лечатся отдыхом, прикладыванием льда и безрецептурными болеутоляющими в течение нескольких дней. Нельзя прикладывать лёд прямо к коже! Затем можно постепенно возобновлять физическую активность. Когда растяжения повторяются часто, нужно, как и при болях от нагрузки, поменять обувь или использовать специальные вставки и стельки, если присутствует плоскостопие или гиперпронация. Кроме того, нужно делать упражнения на растяжку и разогрев мышц.
4. Как уже упоминалось выше, синдром сдавления требует срочной медицинской помощи. Хирургическое вмешательство понижает давление, восстанавливает кровоснабжение и предотвращает постоянную нетрудоспособность.
5. При тендините помогают отдых, компрессы со льдом, обезболивающие, эластичные бинты для снятия отёка, в редких ситуациях положена операция.
6. В лечении варикоза используют компрессионные чулки и чередование положений стоя и сидя в течение дня. При сильных болях нужно обратиться к врачу за назначением лечения.
7. Повреждение нерва из-за диабета нельзя обратить вспять, но симптомы можно контролировать трициклическими антидепрессантами и Дулоксетином. Необходимо держать уровень сахара под контролем посредством сочетания диеты и медикаментов. Следует медленно вставать и носить компрессионные чулки, а также делать упражнения и массаж для облегчения болей. Конечно, лечение нужно обсудить с врачом.
8. Заболевания периферических артерий лечат изменением образа жизни (отказом от курения и здоровой диетой), лекарствами, иногда ангиопластикой (пластикой артерий).
9. Лечение тромбов состоит в снижении боли и воспаления с помощью медикаментов. Риск попадания тромба в кровоток низкий из-за анатомии ноги.
10. Лечение мышечных спазмов зависит от причины их возникновения. Если проблема в низкой подвижности — достаточно двигаться больше, при спазмах из-за неправильной диеты следует проконсультироваться с врачом для составления подходящей диеты.
11. При периферической нейропатии врач выписывает лекарства и обезболивающие. В некоторых случаях обязательно наложение шины, иногда — переливание крови.
12. Основа лечения болезни Осгуда-Шлаттера — снятие боли и опухания с помощью отдыха, холода, сжатия отёка бинтами и фиксации конечности выше уровня тела.

Профилактические меры

Как и большинство других болезненных состояний, болезни и травмы ног и сопутствующую боль в ногах от колена до стопы можно и нужно предупреждать. Простые советы для профилактики дискомфорта в голенях:

занимаясь спортом, рассчитывать свои силы, нагрузки увеличивать постепенно;
подбирать удобную обувь не только для спортивных занятий, но и для повседневной жизни, особенно это относится к женщинам, носящим обувь на высоких каблуках;
при малоподвижном образе жизни важно взять за правило двигаться ежедневно не менее 30 минут;
при диабете строго следить за уровнем глюкозы в крови, избегать курения и есть здоровую пищу;
давать ногам покой после сильных нагрузок;
при сильной или продолжительной боли в ногах не затягивать с визитом к врачу.

Соблюдая эти меры безопасности, можно ощутимо понизить риск ограничения в движениях.

Основные причины болезненных ощущений в голенях, будь то болезнь или травма, не приведут к печальным последствиям при своевременной врачебной помощи. Берегите ноги и будьте здоровы.