Что принимать для профилактики простуды и гриппа

Грипп и орви профилактика. Содержание

Грипп — тяжёлая вирусная инфекция, поражающая людей независимо от пола или возраста. «Грипп» переводится с французского как «схватывать, царапать», и если вы хоть раз испытывали на себе эту болезнь, то понимаете, почему он получил такое название. Вообще, грипп, ОРЗ и ОРВИ — болезни, которые изначально вызываются разными вирусами и отличаются и симптоматикой, и протеканием болезни.

Существует более двухсот вирусов, которые вызывают простудные заболевания.

Грипп — это острое заболевание, которое отличается резким токсикозом , катаральными явлениями в виде ринита, заложенности носа и кашля с поражением бронхов. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное зимнее или переменчивое осенне-весеннее время года. Грипп и ОРВИ составляют 95% всех инфекционных заболеваний в мире. Это серьёзное заболевание, которым ежегодно в мире заболевают миллионы человек. При данном заболевании существует вероятность летального исхода. Периодически повторяясь, грипп и ОРЗ отнимают у нас суммарно около года полноценной жизни. Человек проводит эти месяцы в беспомощном состоянии, страдая от лихорадки, общей разбитости, головной боли, отравления организма ядовитыми вирусными белками.

При тяжёлом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты.

Первое упоминание о гриппе было сделано много веков назад ещё Гиппократом. Первая документально зафиксированная пандемия (глобальная эпидемия) гриппа, унесшая много жизней, случилась в 1580 году. Печально известная «Испанка» произошла в 1918 — 1920 гг. Эта самая сильная из известных пандемий унесла более 20 млн. жизней, от неё пострадало 20 — 40% населения земного шара. Смерть наступала быстро. Человек ещё утром мог быть совершенно здоров, к полудню он заболевал и умирал к ночи. Те же, кто не умер в первые дни, нередко умирали от осложнений, вызванных гриппом. В феврале 1957 года на Дальнем Востоке началась и быстро распространилась по всему миру пандемия, получившая название «азиатский грипп». Только в США во время этой пандемии скончались более 70000 человек. В 1968 — 1969 гг. произошёл средний по тяжести «Гонконгский грипп». Больше всего от вируса пострадали пожилые люди старше 65 лет. Всего число погибших от этой пандемии составило 33800 человек. В 1977 — 1978 гг. произошла относительно лёгкая по степени тяжести пандемия, названная «русским» гриппом. Вирус гриппа, спровоцировавший эту пандемию, уже вызывал эпидемию в 50-х гг. Поэтому в первую очередь пострадали лица, родившиеся после 1950 г.

Эхинацея: укрепляет иммунитет

Эхинацея имеет долгую историю применения для профилактики и лечения респираторных инфекций. До сих пор не совсем понятны ее механизмы действия, но три сотни исследований доказали, что эхинацея укрепляет иммунитет, способна уменьшить риски заболевания сезонной простудой (орви) на 26%, а также вылечить вирусные и бактериальные инфекционные заболевания верхних дыхательных путей.

Важно: Эффективность эхинацеи выше, если принимать ее в течение всего ″простудного сезона″. При этом препараты эхинацеи имеют важную особенность, от которой будет зависеть эффективность

Некоторые комплексы эхинацеи не указывают на упаковке, какой тип используется и из каких частей растения сделан экстракт

При этом препараты эхинацеи имеют важную особенность, от которой будет зависеть эффективность. Некоторые комплексы эхинацеи не указывают на упаковке, какой тип используется и из каких частей растения сделан экстракт.

Эксперты по добавкам рекомендуют обратить внимание на эти два препарата эхинацеи, которые протестированы и содержат нужное количество из разных видов эхинацеи. Это:

• Gaia Herbs Echinacea Supreme Liquid
• A Vogel Echinaforce Extract

Я не писала отдельный пост на A. Vogel Echinaforce (он подходит и для детей от 2-х лет) а для ребенка купила детский  Gaia Herbs Kids, Echinacea Goldenseal.

Оба средства мне нравятся, а также рекомендую Nature’s Plus, Herbal Actives, Immun Actin, который сама принимала весной. В нем несколько растений, включая эхинацею, все в виде стандартизованных экстрактов. Пост про него можно почитать тут.

Профилактика гриппа и орви памятка. Памятка «Профилактика гриппа и ОРВИ»

Памятка «Профилактика гриппа и ОРВИ»

Грипп — острая респираторная вирусная инфекция, которая имеет всемирное распространение, поражает все возрастные группы людей.

Грипп и ОРВИ составляют 95% всей инфекционной заболеваемости.

Как происходит заражение?

Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию — пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут пострадать сердце, суставы.

Кто является источником инфекции?

Единственным источником и распространителем инфекции является больной человек. Основным путем распространения вирусов гриппа от человека к человеку считается воздушно-капельное заражение при разговоре, кашле, чихании. Распространение вирусов гриппа может происходить и контактно-бытовым путем при несоблюдении заболевшим и окружающими его лицами правил личной гигиены, в том числе пользовании общими предметами ухода (полотенце, носовые платки, посуда и др.), не подвергающимся обработке и дезинфекции. Необходимо помнить, что инфекция легко передается через грязные руки. Специальные наблюдения показали, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа и глаз, со слюной. При рукопожатии, через дверные ручки, другие предметы вирусы переходят на руки здоровых, а оттуда к ним в нос, глаза, рот.

Как проявляется грипп?

В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38 — 40 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах.

Что делать, если вы заболели?

При первых симптомах необходимо обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям врача. Самолечение при гриппе недопустимо. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными.

Как защитить себя от гриппа?

Самое эффективное средство в профилактике гриппа — вакцинация. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. 70-80% провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку, которая надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность, предотвращает осложнения. Прививку от гриппа лучше всего делать в октябре-ноябре, когда эпидемия еще не началась. Иммунитет вырабатывается примерно 2 недели. Вакцинация во время эпидемии также эффективна, однако в период до развития иммунитета (7-15 дней после вакцинации) необходимо проводить профилактику другими средствами.

Необходимо помнить, что любое лекарственное средство при лечении гриппа вызывает побочные реакции, которые не сравнимы с допустимыми реакциями на вакцинацию. Кроме того, с профилактической целью противовирусные препараты необходимо применять на протяжении всего периода эпидемии, что при длительном применении снижает их эффективность и способствует формированию лекарственно устойчивых форм вируса.

• Рекомендуется повышать защитные силы организма: заниматься физической культурой, правильно питаться, своевременно и достаточно отдыхать, принимать витаминно-минеральные комплексы.
• Регулярно и тщательно мыть руки с мылом, особенно после кашля или чихания. Спиртосодержащие средства для очистки рук также эффективны.
• Избегать прикосновений руками к своему носу и рту. Инфекция распространяется именно таким путем.
• Прикрывать рот и нос одноразовым платком при чихании или кашле. После использования выбрасывать платок в мусорную корзину.
• Использовать индивидуальные или одноразовые полотенца.
• Стараться избегать близких контактов с людьми с гриппоподобными симптомами (по возможности держаться от них на расстоянии примерно 1 метра).
• Регулярно проветривайте помещения, проводите влажную уборку.
• Избегать как переохлаждений, так и перегревания.
• Во время эпидемии гриппа и ОРВИ не рекомендуется активно пользоваться городским общественным транспортом и ходить в гости.
• При заболевании гриппом и ОРВИ, оставаться дома, вызвать врача. Максимально избегать контактов с другими членами семьи, носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены. Это необходимо, чтобы не заражать других и не распространять вирусную инфекцию.

Следует помнить, что соблюдение всех мер профилактики защитит от заболеваний гриппом и его неблагоприятных последствий.

Использование народных средств в качестве профилактики простуды

Лечение простудных заболеваний народными методами хоть и дает эффект, но он небольшой. Чтобы получить хорошее воздействие, необходимо проводить все мероприятия одновременно. К основным достоинствам народных способов принято относить следующие.

• Их щадящее действие на организм.
• Отсутствие побочных явлений.
• Отсутствие противопоказаний.
• Универсальное воздействие, ведь они помогут решить и другие проблемы, происходящее внутри организма.
• Дешевизну и доступность.

К самым эффективным народным методам лечения простуды принято относить следующие способы.

1. Мед и лимон. Необходимо приготовить смесь из данных продуктов. Для этого достаточно измельчить лимон, не снимая с него кожуры. Потом добавить сто грамм меда. В качестве профилактической меры лекарство необходимо принимать перед едой, при этом запивая большим количеством теплой воды.
2. Мед с сухофруктами. Такое средство известно уже давно. В его состав входят грецкие орехи, изюм и курага, лимон и мед. Для приготовления средства нужно все смешать и измельчить в блендере. Потом заправить полученную смесь медом. Употреблять лекарство нужно до трех раз в день по одной ложке за тридцать минут до еды. Данный метод направлен на укрепление иммунной функции, а также помогает при сильной переутомляемости и слабости. Подойдет для детей, посещающих детский сад и школу.
3. Настойку из чеснока. Для приготовления средства нужно нарезать мелко чеснок и залить двумя стаканами водки. Настойка должна постоять в течение четырнадцати дней в прохладном и темном месте. Начинать пить лекарство необходимо за месяц до начала простудных обострений. Стоит отметить, что такой способ помогает не только укрепить иммунную функцию, но и прекрасно чистит сосуды.

Лечение ОРВИ и гриппа у взрослых с помощью антибиотиков

К чему следует отнестись с особой осторожностью – так это к лечению данных заболеваний антибиотиками. Если не обнаружено, что ваша болезнь имеет бактерицидную основу, то ни в коем случае не следует пить антибиотики

Они могут оказаться не только бесполезны (например, при вирусной агрессии), но и отрицательно повлиять на естественную защитную функцию вашего организма. Принимать антибиотики при ОРВИ можно и нужно только в том случае, если вам их прописал врач. Причиной этого может быть серьезный риск бактериального осложнения – например, риск развития у вас пневмонии (воспаления легких). Эта болезнь может проходить очень тяжело и даже привести к летальному исходу – именно поэтому использование антибиотиков в данном случае является необходимой мерой, которую сложно было бы оспорить.

При лечении ОРВИ и гриппа специалисты часто выписывают препарат Деринат, который обладает выраженными противовирусными и восстанавливающими (репаративными) свойствами. Деринат способствует быстрому выздоровлению, защите от осложнений, а также восстановлению и укреплению собственных защитных сил организма. Также Деринат – является отличным средством профилактики ОРВИ и гриппа, ведь предотвратить болезнь намного проще, чем потом её лечить.

Деринат является выбором многих специалистов, поскольку действует комплексно:

• восстанавливает целостность слизистой и повышает её устойчивость перед инфекциями;
• активирует защитные силы организма;
• помогает иммунитету бороться с вирусами;
• благодаря лекарственной форме начинает действовать сразу непосредственно в очаге инфекции, не нагружая при этом пищеварительный тракт.

Знаете ли вы, что самым первым защитным барьером организма перед инфекциями является слизистая оболочка носоглотки? Если слизистая ослаблена и повреждена, то вирусам гриппа и другой воздушно-капельной инфекции становится значительно проще проникнуть в организм и привести к возникновению заболевания. Воздушно-капельная инфекция, вызывающая грипп и ОРВИ, попадает в организм через органы дыхания, оседает на слизистой носоглотки и в случае ослабленного состояния слизистой начинает в ней размножаться и разрушать её, проникая дальше в организм. Это открывает дорогу разнообразным вторичным бактериальным инфекциям, которые уже могут дать значительные осложнения и нехорошие последствия для организма. Благодаря репаративному свойству Деринат оказывает заживляющее действие на слизистую, снижая тем самым риск заражения и развития бактериальных осложнений.

Деринат доступен в виде спрея и назальных капель – и вы можете выбрать наиболее комфортную для себя лекарственную форму. В обеих этих формах Дерината использовано одно и то же активное вещество – дезоксирибонуклеат натрия. Это вещество стимулирует восстановительные процессы организма, приводит в норму состояние тканей и органов, повышает иммунитет и защитный фон. Именно поэтому Деринат рекомендован для максимально быстрого и бережного лечения ОРВИ у взрослых в домашних условиях, а также отлично подойдет детям и лицам пожилого возраста.

Поливитаминные комплексы

Взрослым людям защиту от вирусов обеспечивает собственный иммунитет. Он становится тем крепче, чем больше витаминов и минералов, входит в ежедневный рацион человека. Очень важна аскорбиновая кислота, которую взрослый должен получать в количестве, не меньшем 1000 мг в сутки.

Обеспечить выполнение этой задачи не просто: современные продукты питания (особенно в зимнее время) практически не содержат ценных элементов.

На помощь, в этом случае, приходят специальные поливитаминные комплексы, содержащие целый ряд витаминов, микро- и макроэлементов, что будут поддерживать здоровье человеческого организма. Принимать можно такие составы: Компливит, Витрум, Биовиталь, Ревит.

Лечение ОРВИ

При появлении симптомов, для лечения вирусной инфекции, препараты назначают чтобы облегчить признаки болезни. Это могут быть капли в нос, обеспечение водного режима, спазмолитики для устранения болей головы, жаропонижающие средства. В период недомогания, рекомендуют соблюдать покой, больше отдыхать, не покидать пределы жилого помещения.

Медикаментозное лечение

Не существует одной таблетки для лечения от ОРВИ, но зная точно с каким именно штаммом приходится иметь дело, вполне возможно применить специфическое средство. К примеру, эффективные препараты при ОРВИ: «Тамифлю», «Амантадин», «Римантадин», показаны при гриппе H1N1, а остальные противовирусные препараты, целесообразны при гриппе А и В, герпес-вирусах («Гропринозин», «Амизон», «Амиксин», «Протефлазид»).

Так как высокая температура при ОРВИ, явление обычное, необходимо иметь под рукой «Парацетамол», «Ибупрофен». Если момент упущен и присоединилась бактериальная инфекция, врач может назначить антибиотики при ОРВИ, группы макролидов, пенициллинов, цефалоспоринов.

Если инфекция вызывает спазм бронхов, негативно влияет на дыхание, после обследования, может быть показано применение ибулайзера с сальбутамолом, неофиллином.

Народное лечение

Домашнее лечение ОРВИ, часто и эффективно применяют люди при простудах, но стоит заметить, что особенно они эффективны в комплексе с медикаментами, назначенными врачом. Любые корректировки к терапевтическим схемам при лечении ОРВИ у взрослых, следует обсуждать с ведущим специалистом.

При лечении детей, вполне оправдано использование малинового чая, отвара шиповника, ромашкового чая, растирок, но необходимо понимать, что неправильная тактика лечения ОРВИ в домашних условиях, может привести к летальному исходу.

Лечение ОРВИ народными средствами

Народная медицина способна быстро привести организм в норму и устранить все неприятные симптомы ОРВИ. К самым эффективным можно отнести следующие рецепты:

1. Натереть на мелкой тёрке 1 головку чеснока, смешать с 2 столовыми ложками мёда. Принимать на ночь по чайной ложке, запивая тёплой водой.
2. Залить горячей водой 2 столовые ложки цветов мать-и-мачехи, дать настояться один час. Отвар принимать три раза в день по одной трети стакана.
3. Одна столовая ложка мелко порезанных листьев и цветов шалфея, один стакан молока. Всё это вскипятить, процедить. Принимать на ночь при сильном кашле и бронхите.
4. Сбить высокую температуру помогает свежевыжатый сок из апельсина и лимона.
5. При головной боли, рекомендуется натирать виски эфирным маслом – лаванды, эвкалипта, мяты.

Применение противовирусных препаратов

Один из классификационных признаков для медикаментов противовирусного действия — заболевания, на лечение которых они направлены. Рассмотрим наиболее распространенные случаи.

При гриппе, ОРВИ

Грипп и ОРВИ — наиболее распространенные вирусные заболевания. Они отличаются высоким риском заражения, передаются воздушно-капельным путем. Несмотря на то, что практически каждый человек переболел ОРВИ или гриппом, устойчивый иммунитет к ним не вырабатывается. Диагностика, как правило, не вызывает затруднений из-за характерных клинических признаков.

Возбудителями ОРВИ являются пикорнавирусы, аденовирусы. Заболевание проявляется насморком, кашлем, чиханием, общим недомоганием. Для лечения применяют сосудосуживающие капли в нос, противовоспалительные и антигистаминные средства.

В отличие от ОРВИ, грипп протекает значительно тяжелее. Он протекает с сильным кашлем, головной болью, повышенной температурой. Заболевание опасно развитием осложнений. Наряду с симптоматическим лечением, назначают противовирусные препараты, устраняющие проявления интоксикации:

• Тамифлю;
• Реленза;
• Амантадин, Ремантадин (эффективны только при гриппе А).

Несколько менее эффективно применение Оксолиновой мази, Интерферона (носовые капли). Определенного эффекта можно добиться использованием витамина С (аскорбиновая кислота).

Коронавирус

Семейство коронавирусов насчитывает по состоянию на начало 2020 года 40 разновидностей вирусов, содержащих РНК. Оно, в свою очередь, разделяется на 2 подсемейства, вызывающих заболевания у животных и человека. Название «коронавирус» происходит от строения патогенов. Отростки-шипы внешне напоминают корону. Именно с ее помощью происходит внедрение микроорганизмов внутрь клеток хозяина. Существует несколько механизмов передачи инфекции:

• воздушно-пылевой;
• контактный;
• воздушно-капельный.

Заражение коронавирусом проявляется в виде респираторных заболеваний, атипичной пневмонии, гастроэнтеритов и бронхитов. Предполагается лечение от нового коронавируса китайского происхождения такими препаратами:

• Рибавирин;
• Ритонавир (Лопинавир);
• Рекомбинантный интерферон бета Ib

Герпесвирусная инфекция и опоясывающий лишай

Семейство вирусов герпеса является одним из самых многочисленных из известных на сегодняшний день. Они содержат ДНК и отличаются относительно крупными размерами. Различают 8 разновидностей герпеса, каждая из которых вызывает определенное заболевание. Еще одна особенность — сохранение в организме длительное время без каких-либо клинических проявлений. Поэтому подавляющее большинство населения планеты является здоровыми носителями вируса.

Наиболее распространенное заболевание из этой категории — простой герпес. Для местного лечения используют:

• Пенцикловир;
• Тромантадин;
• Ацикловир.

Препараты для системного лечения:

• Фамцикловир;
• Пенцикловир;
• Ацикловир.

Ацикловир и его производные блокируют синтез ДНК-вируса. Эти же препараты используют и при терапии опоясывающего лишая.

Вирусные гепатиты (В, С)

Это вирусные заболевания, поражающие печень. Одно из самых грозных осложнений болезни — цирроз, а также новообразования печени. Вирусные гепатиты передаются: через повреждения на коже, половым путем, а также через кровь. До 2011 года в основе лечения находились интерфероны и Рибавирин. На сегодняшний день применяются более современные и эффективные средства, минимизирующие возможные побочные действия:

• Энтекавир;
• Дасабувир;
• Софосбувир;
• Тенофовир и другие.

Лечение вирусного гепатита — длительный и дорогостоящий процесс. На сегодня разработана вакцина от гепатита группы В. Для группы С вакцины пока нет.

ВИЧ-инфекция

ВИЧ — заболевание, поражающее иммунные клетки. Таким образом, организм становится беззащитным перед инфекциями и опухолями. В среднем, продолжительность жизни после заражения составляет 10 лет, но специфическая антиретровирусная терапия дает шанс прожить гораздо дольше, до 70-80 лет. Лечение предполагает ежедневный прием лекарств, в одно и то же время. Самые распространенные препараты, применяемые при ВИЧ-инфицировании:

• Диданозин;
• Ламивудин;
• Зидовудин;
• Индинавир.

Применение противовирусных препаратов

Применение этой группы препаратов оправдано после проведенной лабораторной диагностики и установления точного вида вируса, вызвавшего инфекционное заболевание. На сегодняшний день используется несколько основных препаратов для лечения различных вирусных инфекций:

• Грипп, ОРВИ – Амизон, Амиксин. При тяжелых формах заболевания – Тамифлю (этот препарат оказывал выраженный эффект при гриппе, вызванном вирусом А/H1N1), Римантадин.
• Герпесвирусная инфекция и опоясывающий лишай – Ацикловир, Герпевир.
• Вирусные гепатиты (В, С) – Амиксин, Лаферон, Рибавирин. Обычно используется комбинация этих препаратов.
• ВИЧ-инфекция – Зидовудин, Ламивудин, Этравирин.
• Цитомегаловирусная инфекция и папилломавирус человека (ПВЧ) – Ацикловир, Циклоферон.

Противовирусные препараты оказывают эффект только на вирусы в стадии репликации. В случае встраивания в геном клетки вирусной ДНК или РНК, но без процесса формирования новых частиц, препараты эффекта не оказывают. В отношении ОРВИ и гриппа они оказывают эффект только первые 48-72 часа от начала заболевания (период активной репликации).

Во время применения таких препаратов очень важно соблюдать дозировку, кратность приема и длительность курса лечения. Также существуют противовирусные средства для детей в соотвествующих возрастных дозировках

Профилактика ОРВИ у детей – почему она важна?

Профилактика ОРВИ у детей: какой препарат давать ребенку для профилактики ОРВИ? Для плановой профилактики ОРВИ прекрасно подходит препарат ИРС19.

Это касается и детей, и взрослых, поскольку заболевание передается воздушно-капельным путем, и сложно найти человека, который бы ежедневно не общался с людьми, не пользовался общественным транспортом, не посещал бы магазины, поликлиники, торговые центры. Как правило, заболевание протекает с такими неприятными симптомами, как высокая температура, сильный кашель, непрерывные выделения из носа или сильная заложенность, мешающая дышать носом. В некоторых случаях дело заканчивается серьезными заболеваниями типа или . Дети более уязвимы перед вирусами и бактериями, чем взрослые люди, особенно осенью и зимой. Также недостаток витаминов, снижение активности ведут к ослаблению иммунитета, особенно в холода. Ослабленный иммунитет легко пропускает в организм вредителей, и те начинают активно размножаться1.

Дети заражаются друг от друга по цепочке – источником заболевания может стать ребенок, заразившийся в свою очередь от другого малыша, а тот – от третьего. Вирус или бактериальная инфекция могут пройти большой путь, прежде чем прорваться с боем в ослабленный организм. Чаще всего заражение происходит воздушно-капельным или контактным путем. Любой предмет, которого касался зараженный ребенок, может содержать угрозу, даже безобидные с виду плюшевые игрушки2.

При таком раскладе детский сад является идеальным местом распространения инфекции. В рамках детского сада начинается местная пандемия. Еще не до конца сформированный иммунитет детей не справляется, и вся детская группа отправляется по домам на принудительное лечение2.

Поэтому профилактику следует проводить наиболее тщательно с применением всех возможных мер.

Во-первых, важно исключать контакты с заболевшими людьми. Если в детском саду началась эпидемия или в группе, куда ходит ребенок, есть несколько заболевших, то в идеале стоит оставить малыша дома на несколько дней

Если в семье кто-то заболел, нужно по возможности изолировать его от детей и остальных членов семьи и начать скорейшее лечение. Имеет смысл во время вспышек заболеваемости ограничить посещение общественных мест, где возможно большое скопление людей. Например, торговых центров, кинотеатров.
Во-вторых, в периоды эпидемий особенно важно поддерживать чистоту в доме и личную гигиену. Регулярно проветривайте, проводите влажную уборку помещений, и вы сможете снизить риск заболевания . После возвращения домой важно, чтобы все члены семьи тщательно мыли руки с простым мылом. Не лишним будет после возвращения из школы или детского сада промыть нос и прополоскать горло.
В-третьих, правильно питайтесь, употребляйте больше овощей и фруктов, особенно апельсинов, мандаринов и лимонов, богатых натуральными витаминами С, А, Е, В3, В6, Р.
Проводите больше времени на свежем воздухе, готовьте иммунитет к .
Важно укреплять иммунитет. Одним из эффективных методов для этого является закаливание — обливание холодной водой, контрастный душ, обтирания. Важно проводить эти процедуры систематически, начиная с раннего возраста. Внезапный курс закаливания в преддверии сезона вирусных заболеваний не даст ожидаемого эффекта.

Профилактика ОРВИ в детском саду – это недопуск в группы больных детей, которые могут в короткие сроки заразить здоровых. Особенно это правило должно строго выполняться в периоды эпидемий. Но в обычной жизни это правило не соблюдается практически в 100% случаев.

Чтобы минимизировать содержание вирусов в помещениях, необходимо осуществлять такие меры профилактики ОРВИ, как:

Частые проветривания и кварцевание помещений.
Важно проводить ежедневную влажную уборку, которая должна включать мытье игрушек и дезинфицирование предметов, с которыми контактируют дети и сотрудники в саду — краны в умывальниках, дверные ручки и т. п.
Важно следить за тем, чтобы дети тщательно мыли руки несколько раз в день.. Также для профилактики и лечения ОРЗ у детей с 3-х месяцев может быть использован спрей для носа ИРС19

Также для профилактики и лечения ОРЗ у детей с 3-х месяцев может быть использован спрей для носа ИРС19.

При первых симптомах простуды у ребенка снижает риск развития заболевания. Если ребенок уже заболел, препарат помогает выздороветь в 2 раза быстрее*5. Для формирования защитного барьера против инфекций применяется в течение двух недель, профилактический эффект может сохраняться до 3-4-х месяцев5!

Умное решение для борьбы с насморком и простудой – восстановить и активировать местный иммунитет слизистой оболочки носа. ИРС19 активирует иммунные клетки носа, не вмешиваясь в общую иммунную систему. Подходит для всей семьи6.

Список эффективных средств для профилактики ОРВИ и гриппа

Чтобы оградить организм от вредоносных вирусов, врачи рекомендуют принимать современные лекарства для профилактики гриппа и простуды. К самым эффективным средствам принято относить следующие.

1. Арбидол. Одно из лечебных и профилактических средств. Обладает противовирусным, иммуностимулирующим и антиоксидантным свойством. Выпускается в виде таблеток. Лекарство разрешено принимать детям с двух лет. Арбидол способен защитить организм от проникновения вредоносных микробов на клеточном уровне. Благодаря такому свойству делает пациента менее восприимчивым к инфекции и патогенным организмам. Специалисты назначают средство для снятия первых симптомов болезни, что сводит вероятность проявления осложнений к минимуму.
2. Ремантадин. Относится к профилактическим средствам, которое подходит для взрослых и детей старше семи лет. Его нужно начинать пить в первые три дня после проявления первых признаков. Но стоит помнить о том, что у Ремантадина имеются побочные реакции, влияющие на работу печени.
3. Иммунал. Профилактическое средство, которое имеет растительное происхождение. В своем составе содержит натуральный сок рудбекции. Действие средство направлено на стимулирование кровообращения в костных и мозговых структурах, что сводит длительность болезни к понижению на один-два дня. Назначается для профилактики ОРВИ у детей и взрослых, так как не имеет побочных реакций и противопоказаний.
4. Ингавирин. Относится к противовирусным препаратам. Имеет противовоспалительное и иммуностимулирующее свойство. Входящие в состав компоненты способны подавить размножение болезнетворных микробов.
5. Тамифлю. Относится к противовирусным препаратам, действие которого направлено на замедление роста вирусных клеток. Благодаря такому свойству процесс выздоровления ускоряется. Подходит для детей старше шести лет и взрослых. К противопоказаниям относят период вынашивания и грудного вскармливания.
6. Оксолиновую мазь. Является профилактическим средством местного применения. Подходит для детей с первого месяца жизни, взрослых, беременных и кормящих женщин. В качестве профилактики нужно смазывать носовые ходы до двух раз в день.
7. Афлубин. Гомеопатическое лекарство, которое имеет широкий спектр действия. Действие направлено на борьбу с гриппом и ОРВИ у взрослых и детей. При приеме средства понижается активность воспалительных процессов. Также обладает жаропонижающим и обезболивающим действием. Не вызывает побочных явлений и не имеет противопоказаний. Применяется для профилактики от гриппа и простуды и в качестве комплексного лечения заболеваний.

Прием лекарственных препаратов для профилактики гриппа и простуды

На сегодняшний день в аптеках представлено много профилактических средств от гриппа и простуды. Они помогают не только укрепить иммунную функцию, но и победить вирусы. Зачастую простуда и грипп проявляются из-за ослабления иммунитета, в результате чего пониженная защита делает организм чувствительным к инфекциям.

Лекарства для профилактики гриппа и простуды обладают противовирусным свойством. К самым эффективным относят следующие.

1. Кагоцел. Препарат, который имеет сразу несколько действий — иммуностимулирующее, противомикробное, противовирусное и радиопротекторное. Применяется для профилактики гриппа у взрослых и простуды у детей старше трех лет. Механизм действия препарата заключается в стимулировании синтеза белка-интерферона, которые губительна для вируса. При приеме средства во время простудного заболевания снимает неприятные признаки и способствует скорейшему выздоровлению. Лекарство хорошо переносится взрослыми и детьми, так как имеет минимальное количество побочных явлений и противопоказаний. Принимать необходимо два-три раза в день по одной-две таблетки в зависимости от возраста.
2. Виферон. Средства для профилактики простуды и гриппа, которое имеет три формы выпуска: свечи, гель, мазь. Комплексный препарат, обладающий противовирусным, иммуностимулирующим и антипролиферативным действием. Разрешен к применению у детей с рождения. В качестве побочных реакций выступают аллергические проявления, которые возникают достаточно редко.
3. Амиксин. Средство выпускается в таблетках, которое обладает противовирусным и иммуностимулирующим свойством. Существует два вида Амиксина: детский(разрешен к применению с семи лет) и взрослый. Для профилактики прием полного курса должно проходить три раза за год. Возможно использования во время простуды и гриппа, так как помогает быстрее восстановится организму.

Также существуют средства для профилактики простуды, которые относятся к гомеопатическим препаратом. Они считаются безвредными и безопасными. Использовать их можно даже детям с рождения. К ним относят следующие препараты.

1. Арбидол. Противовирусное средство, которое благодаря находящемуся в составе интерферону помогает побороть вирусы гриппа А и В, коронавируса. Арбидол направлен на уменьшение возникновения осложнений, тяжелейшей интоксикации организма и снижает проявление болезней бактериального типа. Разрешен к применению у детей старше трех лет. В редчайших ситуациях может возникнуть аллергическая реакция. Выпускается в двух видах: капсулах и таблетках.
2. Оциллококцинум. Один из препаратов гомеопатического действия. В одном флакончике имеются маленькие гранулы, которые необходимо сразу высыпать в рот и ждать полного растворения. Можно применять детям с двух лет. К противопоказаниям относят непереносимость лактозы или сахарозы и заболевания, связанные с глюкозо-галактозной мальабсорбцией. При длительном применении могут возникнуть аллергические реакции.
3. Капли Гриппферон или Интерферон. Данное средство применяется в виде закапывания в каждый носовой ход. Препарат обладает противовоспалительным, противовирусным и ммуностимулирующим свойствами. Такое использование средства обеспечивает продолжительное нахождение на слизистой оболочке носа, благодаря чему вирусы не имеют возможности проникать дальше в кровоток. Использовать можно детям с рождения. Капли Гриппферон являются уже готовым растром, которые продаются во флаконах в аптеке. Интерферон выпускается в виде розоватого порошка в ампулах. Перед применением необходимо при помощи шприца добавить теплой кипяченной воды и хорошо взболтать. Срок годности у готового препарата только сутки.

Чтобы медикаментозная терапия дала положительный эффект, лекарства для профилактики простуды стоит подбирать вместе с доктором.