Признаки гриппа у детей и отличие от орви

Чем отличается грипп от ОРВИ: таблица

Многие путают болезни, называя простуду, например, ОРЗ необходимо четко разбираться в этих понятиях, поскольку они лечатся по-разному, к тому имеют различную симптоматику.

Если Вы точно не знаете, что у вас грипп или ОРВИ, то рекомендуем свериться с таблицей, в которой приведенный основные симптомы гриппа и ОРВИ.

ОРВИ Грипп
Начало заболевания Постепенно, клинические признаки нарастают в течение нескольких дней. Стремительное, в течение нескольких часов.
Температура Первые несколько дней держится в пределах 37,0-37,3 С. Затем поднимается до 38 С, легко сбивается жаропонижающими препаратами. Сразу же поднимается до отметки 39-40 С. Практически не сбивается лекарственными средствами.
Клиническая картина Слабость, ощущение «разбитости», нет яркого проявления какого-либо симптома. Боли в суставах, мышцах, иногда кажется, что «болят кости». Закладывает уши, ломота в теле.
Заложенность носа Нос всегда закладывает, слизистая отекает, чихание. Если вас интересует вопрос: «Бывает ли насморк при гриппе?» Ответ – да, но проходит быстро, в течение пары дней, в основном поражает людей имеющих хронические заболевания полости носа.
Кашель Кашель длиться весь период, сухой. Кашель начинается не сразу и из сухого быстро переход во влажный.
Увеличение лимфоузлов Да, но не всегда. Нет.
Проблемы со стороны ЖКТ Не наблюдаются или крайне редко. Тошнота с рвотой у детей,

у взрослых —  диарея.

Когда выздоровление? Через 7 дней. Полное восстановление организма через 20 дней.

Многих интересует вопрос, что хуже грипп или ОРВИ? Первый протекает тяжелее и дольше, выздоровление наступает медленнее, особенно опасен у детей, поскольку вызывает серьезные осложнения если вирусы попадают в черепную коробку, то может начать развиваться менингит. Поэтому он считается опаснее вирусной инфекции.

Советы доктора Комаровского

Е.О. Комаровский врач-педиатр, с высшей категорией, ведет передачу на телевидении, посвященной здоровью детей. Вот, какие главные правила профилактики он выделяет, чтобы не заболеть:

1

Если есть возможность – сделайте своему ребенку прививку, но при условии, что не будете сидеть с малышом в длинной очереди в поликлинике, поскольку в больнице находятся не только здоровые, но и много больных, и можно быстро подцепить вирус.

2

Источником инфекции является сам человек. В сезон простуд избегайте места большого скопления людей, например, пройдите пару остановок с работы пешком. Не нужно ехать в набитом автобусе. Вероятность заболеть будет значительно ниже.

3

Как можно чаще мойте руки и не касайтесь лица. В период эпидемий желательно носить простую марлевую повязку, которую можно приобрести в аптеке. Помните, что их необходимо периодически менять.

Материалы по теме :

4

Вирусы долго могут находиться в сухом, стоячем и теплом воздухе. Поэтому не бойтесь открывать окна и проветривать помещения, в том числе и детскую. Главное не устраивать сквозняк.

5

В дыхательных путях образовывается слизь, она является защитным иммунным фактором, при ее пересыхании организм уязвим и больше подвержен поражению вирусов. Поэтому не допускайте сухого воздуха в квартире, а он всегда появляется при отопительном сезоне, по возможности поставьте увлажнитель.

Как лечить?

Необходимо соблюдать постельный режим, минимум 3 дня от начала заболевания.

Многие халатно относятся к своему здоровью, не спешат уходить на больничный и продолжают ходить на работу.

Помните, что Вы можете заразить своих коллег, но и подвергаете опасности себя, ведь грипп и респираторные инфекции опасны своими последствиями.

Не спешите сбивать температуру, особенно если она меньше 38 градусов, так организм борется с вирусами и это нормальная реакция иммунитета, в первые дни болезни не стоит ему мешать.

Для облегчения состояния, можно обтереть тело водкой или прикладывать на лоб тряпочку, смоченную в холодной воде и менять ее по мере нагревания.

Пейте больше жидкости, особенно витаминные морсы и чай с медом, это укрепит иммунитет и усилит выздоровление.

Забудьте про антибиотики, они необходимы только при наличии бактериальных инфекций, вирусы лечатся противовирусными препаратами и только на начальных стадиях, в разгар недомогания они бесполезны.

Как лечиться  от вирусов? Ведь симптомы полностью выбивают из колеи. Используете средства для подавления признаков болезни. Спреи, леденцы и мази в горло, сосудосуживающие капли в нос и т.д.

Как отличить ОРВИ И ОРЗ от гриппа?

Фото: LEGION-MEDIA

Признаки гриппа и
ОРВИ не отличаются, но выделяют следующую разницу:

при гриппе
начало болезни острое, бывает, что человек может сказать точное время, когда
почувствовал себя плохо. Признаки интоксикации развиваются быстро и резко. В
отличие от гриппа, ОРВИ или обыкновенная простуда развивается плавно, медленно,
человеку становится хуже постепенно, в течение 1-3 дней.

при гриппе
температура подскакивает резко (за 2-3 часа и длится на протяжении 2-4 дней),
до 38-39 градусов, может, и выше. Но бывают случаи, когда температура не поднимается
вообще. В отличие от гриппа, при ОРВИ температура редко поднимается выше 38
градусов. 

Важный признак
отличия гриппа от ОРВИ – степень общей интоксикации организма. При ОРВИ человек
чувствует себя более-менее нормально, при гриппе появляются множества признаков
интоксикации организма- головная боль в области глаз и висков, головокружение,
тошнота, озноб, слабость, потливость, светобоязнь. Также для гриппа характерны
боли в мышцах и ломота тела. 

на первый план
для ОРВИ выходят симптомы, а не признаки интоксикации. Человека беспокоят
покраснение и боль в горле, першение, кашель (чаще сухой и отрывистый, позже
переходящий во влажный), насморк, заложенность носа ( часто являются основными
симптомами). При гриппе симптомы проявляются позже, кашель может возникнуть на
третьи-четвертые сутки и сопровождается болью при откашливании, если возникает
насморк, то его степень выраженности не так сильна, как при ОРВИ. 

при гриппе
нередко возникает покраснение глаз, при ОРВИ симптом появляется только в том
случае, если к болезни присоединяется бактериальная инфекция.

после ОРВИ силы
человека восстанавливается довольно быстро, за пару-тройку дней. При гриппе
человек восстанавливается намного дольше, и в течении одной-двух недель стоит
поберечь себя, не ходить на работу/учебу, отдыхать, не заниматься физическими
нагрузками. 

Коронавирус и грипп – основные различия

На первый взгляд у этих заболеваний много общего. Для них характерно существенное повышение температуры, наличие сухого кашля, боли в суставах, горле, диареи и общей слабости. Однако в инфекциях имеются существенные различия.

Инкубационный период гриппа значительно короче. Первые симптомы инфекции появляются через 1-4 дня после заражения. Причем ухудшение самочувствия происходит резко. Сразу поднимается высокая температура, начинается слабость, ломота, боль в горле и кашель. При этом состояние не осложняется проблемами с дыханием, болью в грудной клетке или потерей чувствительности к запахам.

Коронавирус проявляется через 1-14 дней после попадания патогена в организм. Его разрушительное действие направлено на нижние дыхательные пути. Поэтому для него практически не характерен насморк и чихание. Замечено, что симптоматика появляется постепенно. В первые несколько дней после заражения человек не замечает изменений в самочувствии. Он не ограничивает свою активность, поэтому наиболее опасен для окружающих.

Через несколько дней у заболевшего начинают постепенно появляться признаки инфицирования. Вирус ведет себя более коварно. Его активность не имеет четкой схемы, диагностируемой у всех пациентов. Это можно заметить, сравнивая симптоматику разных людей, перенесших Ковид-19:

  1. Повышение температуры больше 37 градусов наблюдается в большинстве случаев. Но иногда гипертермии не бывает, или наблюдаются существенные перепады в течение дня.
  2. Сухой кашель считается основным признаком коронавируса. Причем он появляется приступами, которые могут продолжаться от нескольких минут до часа. Боль в горле при этом присутствует не всегда.
  3. В 70-80% болезнь сопровождается неспособностью чувствовать запахи и вкусы на фоне заложенности носа без насморка.
  4. Самочувствие может меняться ежедневно. Периодически человек будет чувствовать себя почти выздоровевшим, но на следующий день может ощутить симптоматику с новыми силами.

Следовательно, чтобы отличить коронавирус от простудных симптомов, вызванных гриппом, стоит обратить внимание на характер развития заболевания, а также признаки, которые свойственны Covid-19

В чем заключается отличие

По причине различного проявления симптоматики, а также тот факт, что вирусная инфекция гриппа может привести к серьезным осложнениям привели к появлению определенного рода классификации: для врачей грипп от ОРВИ отличается многими признаками и назначаемым курсом лечения. Однако многие люди при несущественном ухудшении состояния предполагают у них появилась простуда, которую вылечить и перенести на ногах довольно просто. Чем грипп отличается от других вирусов, когда следует в обязательном порядке посетить врача для назначения лечения – об этом поговорим далее подробно.

Основное отличие, которое может определить сам больной, заключается в нижеприведенных моментах:

  1. Грипп в организме развивается просто молниеносно. В некоторых случаях на протяжении часа состояния носителя рассматриваемого вируса существенно ухудшается. Для обычной простуды характерно постепенное появление симптомов, которые постепенно начинают указывать на наличие заболевания. На протяжении нескольких дней боль в горле, насморк будут усиливаться, после чего может повыситься температура. Чем отличается простуда от гриппа – интенсивностью нарастания симптоматики.
  2. При гриппе первые симптомы заключаются в сильной головной боли, боли в мышцах и глазах, озноб, сильное выделение пота, головокружение, чувство разбитости. При этом основным признаком можно назвать повышение температуры тела до 30 или 40 градусов Цельсия. При обычной простуде в редких случаях температура тела превышает отметки 38,5 градусов Цельсия. Основной отличающийся признак – степень повышения температуры тела.
  3. Еще один момент, позволяющий устанавливать тип заболевания – проявление симптоматики, связанной с частым чиханием. Этот симптом свойственен обычному ОРВИ, а вот при гриппе он практически не проявляется.

Для обычной простуды характерно постепенное появление симптомов, которые постепенно начинают указывать на наличие заболевания. На протяжении нескольких дней боль в горле, насморк будут усиливаться, после чего может повыситься температура

Вышеприведенные моменты всецело описывают то, как отличить простуду от гриппа. Стоит учесть тот момент, что еще одним важным симптомом можно назвать появление кашля. При простуде подобная симптоматика проявляется практически сразу. При этом он не очень сухой, отрывистый, по началу не вызывает много проблем. Кашель при гриппе появляется уже после проявления другой симптоматики, к примеру, высокой температуры. Вместе с кашлем может прийти и боль в горле, сильный насморк. В некоторых случаях при гриппе кашель проявляется только на 3-4 сутки, в течение которых другие симптомы уже ярко выражены.

Гриппозный кашель можно охарактеризовать сильным и изматывающим воздействием, из-за которого в грудной клетке может появится сильная боль. Этот момент является результатом того, что возбудитель заболевания поселился в слизистой оболочки трахей. Симптомы вирусной инфекции зависят от особенностей организма.

Также простуда и ОРВИ отличаются нижеприведенными моментами:

  1. В некоторых случаях развития гриппа возникает интоксикация. Это связано с тем, что распад клеток приводит к появлению вредных веществ, которые отравляют организм человека. Поэтому даже на период излечения больной может чувствовать себя нехорошо.
  2. Классическое протекание гриппа очень тяжелое. При этом последствия неправильного лечения заключаются в различных осложнениях: пневмония, поражений нервной и сердечно-сосудистой системы. В последнее время врачи все чаще напоминают о том, что несвоевременное проведение лечения гриппа может привести даже к смертельном исходу. Однако стоит учитывать, что причиной становится не сам вирус, а осложнения, которые он вызвал.
  3. Если человека подстерегла простуда, то он может с легкостью ее перенести при использовании распространенных медикаментов. Однако следует учесть тот момент, что существенное проявление симптоматики наблюдается довольно редко. После гриппа восстановительный период затягивается на долгий период, к примеру, на один месяц. При этом симптоматика может заключаться в головокружении, пропадании аппетита, в скачках давления.

Симптоматика во время восстановительного периода может вызывать достаточно много проблем. Именно поэтому следует продлить длительность постельного режима. Если не бороться с симптоматикой, то может развиться вторая волна заболевания, чего следует избегать.

Осложнения при гриппе

Одним из самых важных отличий гриппа от ОРВИ и простуды считается наличие серьезных осложнений. Признаки обычных простудных заболеваний быстро проходят после лечения. В то время как грипп может иметь опасные последствия:

Бронхит. После банальной простуды редко бывает такого рода осложнение. После гриппа очень часто у пациента диагностируется бронхит. Разница между простудой и гриппом заключается не только в частотности возникновения такого осложнения, но и в его природе. При гриппе у больного выявляют бактериальный бронхит. Кашель в таком случае будет не сухим, а влажным. Ему будут сопутствовать болезненные ощущения в грудной клетке. Посещение врача должно быть обязательным. Терапевт должен осмотреть пациента и обследовать на предмет хрипов. Это поможет исключить пневмонию, которая часто очень часто возникает на фоне гриппа. Особенно стоит бояться воспаления легких тем пациентам, у которых ослаблен иммунитет.

Ангина. Такое осложнение не вызывает затруднений в диагностике. Оно одинаково может быть симптомом гриппа и ОРВИ у взрослых. Типичными признаки такого заболевания является очень сильная боль в горле, особенно при глотании. Ангина всегда дает высокую температуру. При осмотре слизистой оболочки горла визуально виден характерный серо-белый налет. Такое осложнение лечится только при помощи антибиотиков. Если не обратиться к врачу и не пройти курс специальной медикаментозной терапии, то можно сильно подорвать свое здоровье. Ангина может стать причиной ревматического артрита, порока сердца или гломерулонефрита. Самолечением при таком осложнении гриппа заниматься категорически запрещается.

Синусит. Терапевт поможет понять, как отличить грипп от простуды у взрослого. Именно после гриппа больного подстерегает бактериальное осложнение в виде синусита. Это заболевание представляет собой воспаление околоносовых пазух. В зависимости от локализации самого воспалительного процесса это может быть гайморит или фронтит. В первом случае речь идет о воспалении гайморовых пазух. При фронтите воспаляются лобные пазухи. Симптомы гриппа и простуды в таком случае отличаются. Признаком бактериальной инфекции являются желто-зеленые выделения из носа. При синусите сосудосуживающие капли не очень эффективны. У пациента есть жалобы на усиливающуюся боль в области лба и гайморовых пазух при наклонах вперед. Рекомендуется пройти рентгенологическое обследование для подтверждения диагноза. При ОРВИ обычно бывает только отек слизистой носовых пазух. Синусит требует лечения и контроля со стороны отоларинголога.

Пневмония. Это одно из самых часто встречаемых осложнений после гриппа. Опасность заключается в том, что во время эпидемии воспаление легких может стать причиной летального исхода

Для пациента важно знать, как определить грипп. Без врачебной помощи тут не обойтись

Лучший способ уберечься от пневмонии — вакцинация от гриппа. Это особенно актуально сейчас, так как вирус сильно мутирует. Прививку следует делать ежегодно. В случае присоединения бактериальной пневмонии к вирусной у больного остается минимум шансов на выживание. Поэтому вакцинация для детей сегодня является обязательной процедурой. Вирусная пневмония опасна тем, что развивается в считанные часы. Поэтому на начальном этапе заболевания следует принимать противовирусные препараты. В список рекомендуемых медикаментов входят следующие лекарства: Арбидол, Ингавирин, Тамифлю, Реленза. Если высокая температура не сбивается в течение двух суток, необходимо вызвать врача на дом. Тяжелая форма пневмонии должна лечиться в стационаре под постоянным контролем врачей. Воспаление легких — это именно то, чем отличается грипп от простуды.

Нельзя пренебрегать признаками гриппа и ОРВИ, переносить болезнь на ногах и тем более надеяться на то, что получится вылечиться самостоятельно в домашних условиях. Необходимо сразу же вызвать терапевта. Он сможет точно определить симптомы гриппа и ОРВИ и назначить лечение. До того как врач посетит больного, следует принимать витамин C, соблюдать постельный режим и пить много теплой жидкости. Это значительно снизит риск возникновения опасных осложнений.

Простуда или острая респираторная вирусная инфекция?

Несмотря на схожие проявления: повышенная температура тела, насморк, першение и боль в горле, кашель — это разные заболевания.

Простуда развивается при переохлаждении, приводя к тому, что в организме «просыпаются» бактерии, коих у всех нас много. Однако у здорового ребенка их активный рост и размножение сдерживается иммунной системой. Тогда как при переохлаждении иммунитет ослабляется. В результате ребенок заболевает ангиной, фарингитом, ларингитом, бронхитом, синуситом (воспалением пазух носа).  

Основа лечения — назначение антибиотиков. Однако не всегда приходится прибегать к столь нежелательным мерам. При изначально хорошем иммунитете и невыраженных симптомах болезни иногда выздоровление наступает быстро.

Острая респираторная вирусная инфекция и грипп — результат заражения вирусами здорового ребенка от больного. Основа лечения — противовирусные препараты.

Причем трудность заключается еще и в том, что при вирусной инфекции в случае присоединения бактериальной инфекции может развиться, к примеру, та же ангина либо бронхит. Иммунитет ведь ослаблен, поэтому рост бактерий не сдерживается.

Однако согласитесь, что малыши редко ходят с босыми ногами и раздетыми. Если только взрослые не уследят за маленьким непоседой. Поэтому наиболее часто все-таки дети подвержены заражению респираторными вирусами.  

Причем больной становится заразным примерно за сутки до того, как у него появятся первые признаки заболевания.

В чём отличия гриппа от коронавируса

Для наглядности информация представлена в форме таблицы, после который следует резюме относительно ключевых отличий.

Признак ОРВИ Грипп COVID-19
Что это такое? Острая респираторная вирусная инфекция. Возбудители – более 300 видов вирусов (парагриппа, аденовирусы, респираторно-синцитиальный вирус, короновирусы, риновирусы, реовирусы и др.) Острое заболевание дыхательных путей, которые иногда протекает в виде эпидемий и пандемий. В тяжелых случаях осложняется поражением нервной системы. Возбудители – вирусы грипп A, B и C. Разные подвиды вируса поражают людей, свиней, птиц и лошадей. Периодически мутируют, что приводит к возникновению вспышек заболеваемости «птичьим» гриппом, «свиным» гриппом и др. Новый мутировавший коронавирус, зародившийся в китайском городе Ухань. Распространился по всему миру и вызывает гриппопододное заболевание с поражением желудочно-кишечного тракта.
Скорость распространения + ++ ++++
Инкубационный период (когда вирус в организме есть, а симптомов ещё нет) В среднем 5-10 дней 3-24 часа В среднем 7 дней, но может достигать 20 дней
Как часто болеют дети 0-19 лет ++ +++ Редко и очень редко
Тяжёлые случаи Очень редко Нередко бывают, чаще у детей, пожилых и ослабленных пациентов Редко, возможны у пожилых и ослабленных пациентов
Начало заболевания Постепенное (в течение одного-двух дней) Быстрое (может начаться уже через несколько часов после попадания вируса в организм) Быстрое развитие симптомов обычно не характерно
Максимальная температура, ºC 37,6-38,9 39 и выше В среднем 38-39
Выраженность симптомов интоксикации: слабость, ломота в теле, сильное потоотделение, головные и мышечные боли, отсутствие аппетита, тошнота, горечь во рту, боли в животе, озноб, бледность кожи, нарушение сна ++ +++ ++
Поражение кишечника с признаками диареи Очень редко Нет Часто
Насморк и заложенность носа Появляется в первые дни заболевания Проявляется как осложнение заболевания на 2-3 день Редко
Чихание + Редко
Кашель + +
Покраснение и боль в горле Появляются одновременно с кашлем Отчетливо выражены. Сочетаются с кашлем и сильной болью за грудиной Редко
Дискомфорт в глазах (жжение и рези) Редко Часто Редко
Головная боль Обычно появляется только при осложнениях Очень сильная Часто
Слабость и утомляемость + +++ ++

Грипп может распространяться быстрее, чем COVID-19, поскольку имеет более короткий инкубационный период. Но человек, больной гриппом сразу понимает, что заражён и начинает соответствующее лечение, изолируется от здоровых людей. При коронавирусной инфекции больной человек долгое время не отмечает никаких симптомов болезни, но при этом сам является заразным. За счёт этого коронавирус распространился во многих странах мира.

Клиническая картина гриппа и COVID-19 во многом схожа, однако коронавирус нередко поражает кишечник, что сопровождается признаками диареи. При этом симптомы интоксикации при гриппе зачастую выражены более сильно, чем при COVID-19. В целом же коронавирус можно охарактеризовать как «лёгкий или среднетяжёлый грипп с кишечными симптомами». Если вы отмечаете у себе подобное состояние, то рекомендуем незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Кроме того, при коронавирусе не рекомендуется принимать некоторые лекарства, поскольку они могут усугубить течение заболевания и привести к осложнениям. В частности министр здравоохранения Франции Оливье Веран отнёс к таким средствам ибупрофен и кортизон. При этом кортизон используется достаточно редко, а вот ибупрофен – одно из любимых обезболивающих и жаропонижающих средств. Он имеется в составе многих популярных препаратов: Нурофен (все виды и формы), МИГ, Фаспик, Некст Уно Экспресс, Максиколд суспензия, Бруфен. При коронавирусной инфекции специалист рекомендует принимать парацетамол.

Что такое острая респираторная вирусная инфекция

Если ОРЗ — это обобщающее понятие, то ОРВИ – более конкретное, хотя за ним может скрываться более 200 разных вирусов, разница заключается в том, что эта инфекция исключительно вирусная. ОРВИ так и расшифровывается – острая респираторная вирусная инфекция, чем и отличается от ОРЗ, которое называют заболеванием без указания на вирусную этиологию.

Какие вирусные инфекции бывают и чем они отличаются в симптомах

Понять разницу между ОРЗ и ОРВИ поможет и сравнение симптомов, вызываемых разными возбудителями. Назовём наиболее частых возбудителей ОРВИ и симптомы вызываемых ими заболеваний.

1. Аденовирусная инфекция – проявляется сильным насморком, конъюнктивитом, лимфаденопатией (увеличением лимфатических узлов), ангиной, нередко поражает печень.

2. Возбудители парагриппа – в основном поражают гортань (в виде ларингита), повышая риск удушья у детей (круп), но общее течение менее тяжёлое, чем у гриппа.

3. РС-вирус (респираторно-синцитиальный) – инфекция распространяется в основном на бронхи и бронхиолы, повышает риск развития бронхопневмонии, течение болезни более продолжительное, но лёгкое по сравнению с гриппом.

4. Риновирусная инфекция – острое поражение клеток эпителия носоглотки, проявляющееся яркой манифестацией таких симптомов, как сухость в носоглотке, заложенность носа, общее недомогание, обильное выделение жидкого, а позже слизистого секрета; субфебрилитет и интоксикация развиваются редко.

Что такое грипп и как его отличить от других ОРВИ

Грипп – это ОРВИ, возбудителями которой являются вирусы из группы ортомиксовирусов. Грипп является наиболее опасной респираторной вирусной инфекцией. Практически у всех ОРВИ имеются общие опорные признаки:

· острое начало (человек может слечь в постель буквально за считанные часы), проявляющееся резким повышением температуры до высоких значений;

· сильные головные и мышечные боли;

· развитие интоксикационного синдрома;

· присоединение острого ринита (заложенности носа, чихания, обильного выделения серозной или гнойной слизи);

· присоединение острого фарингита (боли и першения в глотке) и кашля.

Если другие формы ОРВИ возникают спорадически, то грипп способен вызывать массовые вспышки и эпидемии, а некоторые его штаммы – даже пандемии. Вирусы гриппа отличаются от остальных возбудителей ОРВИ способностью мутировать, из-за чего иммунитет, приобретённый переболевшими гриппом лицами, не способен предотвратить повторную инфекцию с новым подтипом вируса.

Заразна ли ОРВИ

Поскольку респираторные инфекции передаются воздушно-капельным и контактно-бытовым путём (по воздуху, через предметы быта и рукопожатия), на вопрос — заразна ОРВИ или нет, можно ответить только положительно

Учитывая высокую заразность ОРВИ, врачи рекомендуют уделять внимание профилактическим мерам, особенно в преддверии сезонных вспышек заболеваемости

Если даже человек привился от гриппа, это не значит, что ему можно не соблюдать меры предосторожности:

· избегать людных мест, особенно в тесных, плохо проветриваемых помещениях (общественный транспорт и т.п.);

· избегать контакта с заболевшими людьми; если это невозможно, часто мыть руки с мылом и обрабатывать их любым дезинфицирующим средством;

· часто проветривать жильё и помещение, где приходится проводить большую часть дня;

· промывать нос соленым раствором после посещения потенциально опасных мест (поликлиники, транспорта, места работы, где «все болеют»);

· полноценно питаться, пить достаточное количество воды, часто бывать на свежем воздухе, делать утреннюю гимнастику.

При соблюдении всех без исключения перечисленных мер профилактики вероятность заболеть гриппом значительно снижается. Если же это не удалось, вы уже знаете, как отличить грипп от других видов ОРВИ, – он развивается молниеносно и протекает намного тяжелее других респираторных инфекций.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector