Через сколько времени можно заниматься интимной жизнью после родов и когда разрешается начинать интим, если были швы?

Категории

• Анализы и диагностика(0)
• Беременность и роды(85)
• Бесплодие(0)
• Болезни сосудов(0)
• Болезни уха, горла, носа(0)
• Гастроэнтерология(0)
• Генетика и прогнозы(8)
• Гинекология(19)
• Глазные болезни(0)
• Диетология(0)
• Диетология и грудное вскармливание(49)
• Иммунология(0)
• Инфекционные болезни(0)
• Кардиология(0)
• Кожные болезни(0)
• Косметология(0)
• Красота и здоровье(0)
• Маммология(11)
• Маммология для Пап(1)
• Наркология(0)
• Нервные болезни(0)
• Онкология(9)
• Онкология для Папы(3)
• Ортопедия(0)
• Педиатрия(76)
• Первая помощь(0)
• Пластическая хирургия(0)
• Половые инфекции(0)
• Проктология(0)
• Психиатрия(0)
• Психология(16)
• Психология для Папы(6)
• Пульмонология(0)
• Ревматология(0)
• Репродуктивная система мужчины(3)
• Сексология(0)
• Спорт, Отдых, Питание(4)
• Стоматология(0)
• Счастливое детство(18)
• Урология и андрология(7)
• Хирургия(0)
• Эндокринология(0)

Возможные проблемы

Но, даже если первый половой контакт совершается согласно рекомендациям медиков, он все же может совсем не оправдать возлагаемых на него «надежд», как матери, так и отца. Наиболее распространенные проблемы, с которыми сталкиваются на первых порах после рождения ребеночка молодые родители – это анатомические изменения влагалища и его сухость. Первое объясняется растягиванием влагалища во время прохождения малыша по родовым путям. Со временем, успокаивают медики, влагалище примет свою исходную форму, и ускорить этот процесс можно, выполняя специальные упражнения (так называемые упражнения Кегеля). Их женщина может выполнять еще даже в период беременности, что позволяет избежать излишнего растяжения влагалища и быстрейшего его возвращения «в тонус» почти сразу после родов. 

Сухость влагалища – также временное явление, которое провоцируется дефицитом эстрогенов в период после рождения ребенка. Этот же фактор становится решающим в возникновении у матери послеродовой депрессии и подавленности, которые усугубляются усталостью. Мужчинам в этом случае советуют с пониманием относиться к любимой женщине, не только помогая ей физически, но и поддерживая морально. Справиться же с сухостью влагалища помогут специальные смазки и крема. 

Нередко женщины также жалуются на дискомфорт, который ощущают во время сексуального контакта после родов, на болевые ощущения при этом. Такая ситуация может возникнуть, если роды прошли с разрывами, требующими накладывания швов. Болевые ощущения возникают, если швы «цепляют» нервные окончания, и в этом случае рекомендуется совместными усилиями искать наиболее оптимальную позицию для занятия сексом, максимального внимания мужчины к ощущениям женщины. Со временем нервные окончания адаптируются к новым конфигурациям, а пока придется просто поберечься и прислушиваться друг к другу во время интимной близости. 

Когда можно заниматься любовью после родов с разрывами

Если роженица рожала естественным путем, есть вероятность появления небольших осложнений, например, разрывов шейки матки, влагалища или промежности. В таком случае нужно выделить достаточно времени для заживления разрывов и затягивания швов. Также должен пройти период восстановления мышц.

Если женщина до этого занималась спортом, то восстановление происходит быстрее.

Через полтора-два месяца после родовой деятельности мамочке необходимо прийти на осмотр к гинекологу. Врач проведет осмотр и возьмет мазок, чтобы исключить наличие воспалительных процессов. Если воспаление отсутствует и состояние удовлетворительное, гинеколог разрешит сексуальные отношения.

Контрацепция как способ избежать нежелательной беременности

Несмотря на «рассказы бабушек», на самом деле женщина может забеременеть в любое время после родов (хотя и вероятность в первые недели крайне низкая). Парам, которые не планируют в ближайшее время следующую беременность, необходимо обсудить варианты контроля над рождаемостью со своим врачом. Существует множество безопасных и эффективных вариантов, даже если женщина кормит грудью. Вы должны знать всё о доступных вариантах и выбрать тот, что лучше всего подходит для вашей семьи.

В конечном итоге пара принимает решение о том, следует ли снова забеременеть или нет, и это решение является важным.

1. Краткосрочная

Если вы планируете детей в следующем году или около того, можно рассмотреть возможность использования контрацептивов на короткий строк, которые включают:

Комбинированные оральные контрацептивы (КОК)

Эти таблетки содержат прогестины и эстрогены. Они в основном действуют путем остановки или предотвращения овуляции. При этом безопасны и побочные эффекты возникают редко. Также могут давать и дополнительную пользу – устраняют болезненные ощущения и помогают при тяжелых менструациях. Кроме того, КОК сводят к минимуму шансы некоторых видов рака, и любая женщина, которая их использует, имеет возможность забеременеть сразу же, как только перестает их применять. Однако есть и недостатки в этом методе – иногда могут наблюдаться некоторые значительные кровянистые выделения, и его не могут применять женщины, имеющие серьезные заболевания.

Таблетки можно начинать принимать через 21 день после родов, но не следует использовать их при кормлении грудью.

Чисто прогестиновые контрацептивы

Их также называют мини-пили. Они содержат только один гормон – прогестин (без эстрогена, как в КОК). Они используются в случаях, когда КОК не подходят, например, женщинам, у которых наблюдается мигрень, а также старше 35 лет или курящим. Эти препараты действуют, делая более густой слизт в шейке матке, что препятствует движению сперматозоидов. Кроме того, они истончают слизистую оболочку матки, уменьшая шансы на имплантацию.

Противозачаточный пластырь

Он подобен КОК в отношении гормонального состава, но в форме пластыря. Средство эффективно и действует путем проникновения гормонов через кожу в кровоток. Это очень удобно, так как не нужно каждое утро принимать таблетки. Некоторые женщины могут испытывать раздражение кожи, но это редкое явление.

Барьерные методы

Они включают такие методы, как мужские и женские презервативы, противозачаточные колпачки и диафрагмы, которые препятствуют проникновению спермы в матку. Эта группа наиболее безопасна для здоровья, так как не имеет никаких побочных эффектов. Барьерные методы также не оказывают влияние на фертильность. Однако единственная проблема с ними заключается в том, что они не так надежны по сравнению с другими.

2. Долгосрочные

Противозачаточные инъекции

Они содержат прогестин, который высвобождается с очень низкой скоростью в организме. Это эффективный метод, который блокирует овуляцию. Принцип действия такой же, как и чисто прогестиновых контрацептивов. Нужно повторять инъекции каждые 8 — 12 недель. Иногда могут наблюдаться нерегулярность менструального цикла и некоторые другие побочные эффекты.

Противозачаточный имплант

Это небольшое устройство, которое помещается или имплантируется в кожу. Оно медленно вводит выпускает прогестин в организм. Средство очень эффективно. Тем не менее иногда вы можете заметить нерегулярные менструации и проявление других побочных эффектов.

Психологические преграды

Часто сталкиваются с ситуацией, когда девушку отталкивают любовные ласки. Причин этого большое множество, одна из главных кроется в психологическом настрое. Причём иногда случается, что блокирующие установки появляются у мужа. Появляется боязнь причинить боль, поскольку секс после родов очень похож на первый раз. В такой ситуации очень большую роль играет искренность чувств по отношению к своей половинке. Простые поцелуи, нежные слова, объятия, взаимопомощь укрепят доверие друг к другу и укрепят отношения и позитивно влияют на то, сколько времени понадобится, чтобы прийти в норму.

Кроме этого, выделяют ещё несколько психологических блокировок:

• недостаток в общении;
• обида на мужа, что он не уделяет достаточно внимания семье;
• непринятие собственного тела;
• страх новой беременности;
• быстрая утомляемость.

Эти блоки легко обходятся, главное — правильный настрой. Помните, что счастье вашей семьи зависит от вашего собственного счастья. Чтобы обрести душевное равновесие рекомендуется:

• общаться в соцсетях с такими же молодыми мамами;
• посещать фитнес-центры, различные кружки, записаться на курсы изучения иностранного языка;
• больше гулять на свежем воздухе, общаться с людьми вживую.

Не стесняйтесь обратиться за помощью к семейному психологу. Он поможет наладить отношения в семье. Да, будет нелегко, но за счастливую семейную жизнь нужно бороться. Главное, не замыкаться в себе, своих комплексах, развиваться физически и духовно.

Интимная жизнь после рождения малыша, – какие могут быть проблемы

Но, даже если сексуальная близость совершается согласно советов врачей, он все-таки может не оправдать возлагаемых на него «надежд», как отца, так и матери. Самые популярные проблемы, которые могут возникнуть у молодых родителей на первых порах после родов – это сухость влагалища и ее анатомическое изменение. Ведь во время прохождения ребенка по родовым путям растягивается влагалище. Но, она со временем примет свою прежнюю форму, и ускорить такой процесс можно с помощью специальных упражнений Кегеля. Их будущая мать может выполнять даже во время беременности, что позволяет уберечься от излишнего растяжения матки и быстрейшего его возвращения в «нормальное» состояние сразу после рождения малыша.

Сухость матки – это временное явление, которое возникает в результате дефицита эстрогенов в период после появления малыша. Этот же фактор является решающим в возникновении у женщины послеродовой подавленности и депрессии, которые усугубляются усталостью. Супругу в этой ситуации рекомендуют с пониманием относиться к жене, ведь ей нужна не только физическая поддержка, а и моральная. Справиться с сухостью матки помогут специальные крема и смазки.

Многие женщины могу жаловаться на болевые ощущения и на дискомфорт, который возникает во время полового акта после родов. Такая ситуация может произойти, если роды были сложными: есть разрывы, которые требовали накладывания швов

Боль ощущается, если швы «зацепляют» нервные окончания, тогда рекомендуется общими усилиями искать оптимальную позицию для занятия половым контактом, большое внимание мужа к ощущениям жены. Нервные окончания со временем адаптируются к такому явлению, а пока во время сексуального контакта нужно просто внимательно прислушаться друг к другу

Первый секс

Многие утверждают, что первый секс после родов был как «в первый раз». Откуда появляются такие впечатления.

Первый половой контакт девушки болезненный, потому что влагалище узкое, его мышцы не растянуты, не привыкли к подобного рода «растяжкам» и болезненно реагируют, как и любые другие мышцы. Чувствительная слизистая и нервные окончания отзываются болью.

Послеродовое состояние схожее. Слизистая новая, нервные окончания лишь недавно восстановились, мышцы давно отвыкли от «растяжки», на месте швов появились новые ткани. Это нормально. Решать проблему нужно, не сцепив зубы и принимая обезболивающие для выполнения супружеского долга, а обсудить проблему с мужем.

Можно заниматься интимной близостью без непосредственного проникновения. Ничто не мешает побаловать своего мужчину оральным сексом или петтингом. Моральный настрой играет важную роль. Ребенок мирно сопит у бабушки в гостях, зажжены свечи, застелено новое постельное белье, душ, любимая музыка, выключен мобильный телефон. Всегда можно найти пару часов для наслаждения личной жизнью.

С мужем стоит провести предварительную беседу и предупредить о своих ощущениях. Можно даже сыграть в игру – а как было в первый раз. Долгие ласки, подготовка женского тела и все довольны. Не обязательно подходить к решению вопроса с серьезным выражением лица.

Совет! После родов смазка в женском организме вырабатывается слабо, под воздействием эстрогена. На помощь придет искусственная смазка из аптеки.

Нужно немного времени, понимания и доверия. Женщине в любом случае придется немного потерпеть, вопрос лишь в том – сколько и как много.

Какой спорт после родов выбрать

Далеко не все спортивные упражнения подходят на раннем этапе восстановления после родов. Приступать к тренировкам нужно с самой простой активности, постепенно переходя на более интенсивные нагрузки. Наиболее безопасные виды активности после родов – это ходьба, упражнения Кегеля и плавание.

Упражнения Кегеля

Наиболее допустимая физическая активность, если нет прямого запрета от врача – это упражнения Кегеля. Они разрешены уже через шесть недель после родов. Благодаря разработке американского гинеколога Кегеля, восстанавливаются мышцы тазового дна, уменьшаются размеры влагалища, может пройти геморрой, укрепляются брюшные мышцы, проходит недержание мочи.

Способы выполнения упражнений Кегеля 

Первую часть можно выполнять где угодно при любой позе. Необходимо с силой зжать мышцы малого таза и удерживать их в таком положении 20 секунд, затем отпустить. Делать нужно не менее 5 подходов. В течение дня можно выполнять от 3 до 5 раз.

Вторая часть упражнений делается во время мочеиспускания. Просто постарайтесь прервать поток мочи несколько раз путем сжатия мышц тазового дна.

Ходьба

Один из самых безопасных видов физической нагрузки недавно родившей женщины – ходьба. Многие не рассматривают пешие прогулки как вид спорта, а зря. Во время ходьбы приходят в тонус не только мышцы ног и бедер, но и пресса, что актуально для недавно родивших мам. Во время спокойной пятнадцатиминутной ходьбы сжигаются около 100 ккал

Также важно то, что этот вид спорта имеет минимальные противопоказания и полезен всем, от мала до велика

Если вы не уверены, через сколько после родов можно заниматься спортом активно, начните с ходьбы. Просто в спокойном темпе катайте коляску с новорожденным крохой по парку – это и физическая активность, и чистый воздух, необходимый ребенку и его маме.

Плавание

Упражнения в воде – плавание – благотворно сказывается на всем организме, благодаря равномерному давлению воды на все участки тела. На мышцы дается оптимальная нагрузка, повышается циркуляция крови в организме. Просто дождитесь окончания периода покоя в восемь недель, и если кровотечение закончилось – смело идите в бассейн.

Лучшее упражнение на пресс после родов

Наиболее пострадавшая зона во время беременности – это, конечно, область живота. Помимо жирового слоя, сильно растягиваются мышцы пресса. Нужно знать, что обычные упражнения для живота, такие как подъем корпуса, не помогают сократить прямую мышцу. Сделать пресс вновь плоским поможет упражнение “Вакуум живота” или, по-другому, “Кощей”.

Стоит еще отметить, что если у молодой мамы во время беременности произошло расхождение прямых мышц живота, которое называется диастаз, делать классические упражнения на пресс с подъемом туловища категорически нельзя. От подобных видов упражнений, диастаз лишь увеличится. Зато делать “вакуум” не только не запрещено, а наоборот, полезно, так как это занятие уменьшает расхождение прямой мышцы живота.

Как выполнять упражнение “Вакуум” 

“Вакуум”, так же как упражнения Кегеля, делается везде и всюду. Дома, на улице, сидя, лежа – как вам будет удобнее.

Для вакуума самое главное – правильное дыхание. Необходимо сделать глубокий вдох, а на выдохе втянуть живот к позвоночнику с одновременным подъемом грудной клетки вверх. Спина при этом должна быть прямая. Задержитесь в этом положении на 10-20 секунд и повторите несколько раз.

Делайте вакуум в животе после родов несколько раз в день с 3-5 подходами, и плоский животик вам обеспечен.

Планка

Это упражнение заслуженно пользуется популярностью у недавно родивших женщин. Ведь в его выполнении участвуют практически все группы мышц – пресс, ягодицы, спина, руки. 30-60 секунд планки в день очень быстро приведут вас в форму.

Выполнение планки

Лягте на живот, ноги поставьте на носки, предплечьями обопритесь о пол и поднимите все туловище так, чтобы точками опоры были только носки и предплечья. В этой статической позе стойте около 30 секунд. Ежедневно прибавляйте по несколько мгновений, чтобы довести планку до минуты.

Правила занятий спортом в период лактации

Правильный настрой

Занимайтесь только тогда, когда у вас для этого есть соответствующее настроение. Не стоит заниматься спортом, когда вы сильно устали или чем-то огорчены (за исключением тех случаев, когда занятия поднимают вам настроение).

Когда начинать занятия спортом

Как избавиться от зависти к быстро похудевшим после родов подругам? Конечно, начав заниматься спортом как можно раньше, но учитывая особенности своего состояния.

Специалисты рекомендуют начинать делать упражнения с небольшими нагрузками уже через сутки после родов. Это так называемая восстановительная гимнастика. Если роды прошли успешно, природным путем, не было значительных разрывов, кровотечений и других осложнений, смело можете приступать к гимнастике уже в роддоме. Еще до того, как вы встанете с кровати, можно делать упражнения для укрепления мышц живота (мне помогала сделать эти упражнения медсестра в роддоме).

Основными гимнастическими упражнениями (приседания, повороты корпуса, наклоны, махи руками) можно начинать заниматься через две недели после рождения малыша, когда уменьшатся кровянистые выделения из влагалища. В этот период также можно усложнить упражнения для мышц живота и начать упражнения для укрепления груди.

Исключением являются женщины, которым делали кесарево сечение, и у которых были сильные разрывы. В таких случаях консультация гинеколога по поводу занятий спортом просто необходима.

Сколько времени нужно заниматься, и как часто

Достаточно заниматься спортом три раза в неделю по полчаса в день, чтобы ощутить результаты.

Кроме этого, само грудное вскармливание благодаря выработке молока уже помогает женщине в сжигании до 500 калорий в день.

Наилучшее время для упражнений

Рекомендуется заниматься спортом еще до завтрака. Кроме того, не забывайте, что лучше всего делать физические упражнения сразу же после кормления ребенка. В этом случае, если даже и выделится некоторое количество молочной кислоты в организме, до следующего кормления оно уже снизится (в течение двух часов).

Как заниматься спортом

Спортом нужно заниматься поэтапно. Можно увеличивать количество повторений одного упражнения на один каждый день (мне так было легче заниматься).

Усиленные и длительные нагрузки могут привести к тому, что у вас может ухудшиться качество грудного молока (в организме выделяется молочная кислота, которая придает грудному молоку неприятный кислый привкус) или уменьшиться его количество.

Дополнительные приспособления

Гантели, гири, тренажеры — все это не рекомендуется для женщины в период лактации. Такая нагрузка является слишком сильной в послеродовый период для самой женщины. Кроме того, занятия с гантелями могут сказаться на качестве и количестве грудного молока.

Через месяц после родов я пробовала немного заниматься с гантелями, но быстро поняла, что это слишком сложно для меня. Да и, как мне показалось, молока в груди стало меньше после таких нагрузок.

Фитбол и обруч, наоборот, можно использовать. Обруч очень хорошо помогает сделать талию стройнее (проверено на собственном опыте).

Если молока стало меньше

Это может произойти из-за того, что при занятиях вы слишком много теряете жидкости вместе с потом, а пьете мало. Поэтому стоит больше пить после занятий. Для этой цели лучше всего подходит компот из сухофруктов (изюм, курага и яблоки). Постарайтесь также несколько уменьшить нагрузку.

Секс после родов: когда можно заниматься?

Послеродовый период, когда организм восстанавливается до состояния, в котором он пребывал до беременности, в среднем длится около двух месяцев. Это касается непосредственно области гениталий и матки, сам организм восстанавливается еще более длительно. Поэтому на протяжении примерно восьми недель от интимной близости стоит отказаться

Это важно для того, чтобы интимная зона полностью восстановилась, зажили возможные небольшие травмы (а то и швы), плюс, прошла инволюция матки

После рождения малыша и отделения последа начинается ранняя фаза восстановления. А первые два часа возможны обильные кровянистые выделения, так как поверхность матки представляет собой обнаженные сосуды, которые за счет сокращений сужаются и постепенно пережимаются, тромбируются. Послеродовый период длится на протяжении примерно восьми недель, за это время внутренняя оболочка матки полностью восстанавливается, гениталии возвращаются к дородовому состоянию, начинают функционировать в штатном режиме – начинается овуляция, возникают менструации (при отказе от лактации).

Важно

Исключением являются изменения в области молочных желез, которые достигают расцвета и своей функциональной активности именно после родов. Наиболее заметные изменения происходят в области матки и яичников,  особенно в первые две недели. Матка резко сокращается в размерах, шейка ее укорачивается, восстанавливается эндометрий, внутренний слой.

Важно понимать, почему после родов временно нужно воздерживаться от интимной близости. Сразу после родов в области крепления плаценты остается обширная раневая поверхность, которая постепенно заживает на протяжении шести недель

В течение всего периода заживления область раны может сначала кровоточить, и выделения будут кровянистыми, а затем выделяются сукровичные скудные лохии. После того, как все выделения полностью исчезнут, можно считать, что внутренний слой матки восстановился.

Определить это несложно – изначально выделяется кровь, ярко-красная или темно-вишневая, по обильности выделения постепенно становятся все меньше. Постепенно они переходят в красновато-коричневые, затем просто коричневатые, и к четвертой-пятой неделе они имеют вид желтоватой слизи, постепенно сходя на нет. Шейка матки в этот момент еще мягкая и приоткрытая, легко травмируется, и секс в период, пока гениталии не восстановились, может грозить попаданием бактерий с кожи женских и мужских гениталий внутрь влагалища, шейки матки и маточной полости. Кровь и выделения – это питательная среда для их роста и размножения, что грозит серьезным воспалением – эндометритом.

Если естественные роды были осложненными, проводился разрез промежности (эпизиотомия) или же возникли разрывы и были наложены швы, важно, чтобы до первой интимной близости они полностью зажили, и восстановилась анатомическая целостность промежности. На это в среднем уходит до восьми недель

Но даже если не было разрезов и разрывов, тканям промежности и внутренних гениталий нужно восстановить эластичность и тонус, слизистой влагалища настроить свою работу по производству смазки, необходимой для комфортной интимной близости. Сроки колеблются из-за того, насколько тренированными были мышцы промежности до родов, возраста женщины, генетической предрасположенности.

Если роды были оперативными, матка восстанавливается медленно, кроме того, заживает рубец на ней, на что уходит около месяца-полутора. Поэтому перед началом интимной жизни стоит обратиться к гинекологу, чтобы проверить состояние гениталий и промежности, врач даст точную оценку и определит сроки начала интимной близости

Важно взять мазки, провести УЗИ и оценить работу гениталий, а кроме того, подобрать наиболее безопасные и оптимальные средства контрацепции

Почему родители тянут с началом интимной жизни после родов?

Частая проблема молодых родителей – длительное отсутствие интимной близости после возвращения мамы и малыша из родильного дома. Что происходит? Прежний пыл угас, и близость больше не привлекает супругов?

Вовсе нет, и любовь еще возьмет свое. Родители тянут с интимной близостью по физиологическим и психологическим причинам. Безусловно, первична физиология: женскому организму, который перенес сильнейший стресс, нужно время на восстановление.

Происходит следующее:

• после родоразрешения примерно два месяца матка очищается: выделения (лохии) носят постепенно затухающий характер;

• промежность после родов травмирована, поэтому любое проникновения приносит боль;

• через разрывы, внешние и внутренние швы на матке может легко проникнуть инфекция.

Супругам приходится ждать, когда организм женщины вновь будет готов к близости, и это нормально. Но когда период восстановления позади, а интимная жизнь так и не началась, это свидетельствует о наличии психологического дискомфорта. Некоторые супруги пропускают физиологический срок, когда можно начинать интимную жизнь после родов.

Молодая мама не стремится к возобновлению половой жизни по нескольким причинам:

• ее приоритеты изменились. Теперь главный в жизни молодой мамы человек – ее ребенок, поэтому она не думает ни о своем удовольствии, ни об удовольствии мужа. Это тот самый материнский инстинкт, который включается после появления в жизни молодой матери новорожденого;

• комплекcует по поводу изменившегося тела. Лишний вес, животик, растяжки, послеоперационные швы серьезно влияют на самооценку. Избегая близости, женщина просто защищается, не желая принимать себя новой;

• послеродовая депрессия. Женщине трудно признать, что жизнь безвозвратно изменилась и уже никогда не будет простой и беззаботной. Груз ответственности за ребенка очень велик;

• хроническая усталость, от которой женщина буквально валится с ног. Обязанности мамы теперь приходится совмещать с обязанностями хозяйки, который никто не отменял. Хорошо, если есть кому помочь. А если нет? Устает не только тело: эмоциональная сфера тоже подвергается колоссальной нагрузке.

Ученые выяснили, что во время кормления грудью в организме женщины выделяются гормоны, которые вызывают сходные с оргазмом ощущения. Женщина может отказывается от близости с мужем потому, что просто не нуждается в ней.

А что же муж? Казалось бы, он должен пылать от страсти. Девять месяцев вынашивания младенца плюс послеродовый период: это ли не достаточный срок, чтобы хорошенько соскучиться по любимой? И да, и нет. Для мужчины тоже начался непростой период. Дело даже не в том, что он чувствует себя лишним и сильно ревнует. Любящий супруг часто боится причинить боль женщине неловким прикосновением, к тому же может чувствовать себя виноватым, что ему хочется секса.

В любом случае, интимная пауза – совершенно нормальное явление. Супругам нужно время, чтобы привыкнуть к новой ситуации. Когда стресс пойдет на убыль, желание близости обязательно вернется

Кроме того, важно подготовиться к интимной жизни после родов, чтобы правильно начинать заниматься сексом

Причины, мешающие женщине начать половую жизнь

Нормальный секс после родовой деятельности притом тяжёлой, в любом случае будет отодвинут по причине неготовности женского организма – он должен полностью восстановиться физиологически. Аналогичный интерес к тому, через сколько можно заниматься сексом после кесарева сечения, может быть удовлетворён только квалифицированным специалистом, изучившим конкретные особенности женщины и её состояние.

Ясно одно – мужчине, когда ситуация не так проста, ни в коем случае нельзя торопить женщину. Роды, тем более, если они первые, могут бесповоротно изменить мироощущение женщины. Теперь она стала матерью и первейшей её обязанностью является забота о беспомощном малыше. Этот факт женщина принимает безоглядно, на уровне инстинкта. Поэтому новоявленная мать просто не захочет, да и не сможет заниматься любовью, когда ребёнок голодный или плачет.

Рекомендуем: Когда можно заниматься спортом после родов

Этот критерий – основной в некотором охлаждении чувств к партнёру. При этом женщина, по-другому смотрит и на мужчину. Относясь к нему с долей уважения, как к отцу ребёнка, она может частично или полностью потерять к нему интерес, как к половому партнёру. Чем больше муж будет требовать внимания к себе и своим сексуальным желаниям, тем большую неприязнь это вызовет у женщины. Существует много пар, которые расстались на этой почве, так и не найдя друг у друга понимания.

Однако мужчина не должен забывать, что дело не просто в женском капризе – после родов уровень эстрогена у женщины сильно снижен, что вызывает недостаточную секрецию влагалищной смазки.

Если рассматривать физиологические причины угасания сексуального притяжения, то можно обнаружить следующую картину:

1. После такого сильнейшего стресса, как роды, происходит обратная инволюция матки – она должна восстановиться и очиститься. Постепенно из её полости удаляются послеродовые выделения.
2. Ткани промежности должны регенерировать после повреждений, а до этого момента любое вмешательство принесёт болезненные ощущения.
3. Не рекомендуется производить половой акт в скором времени после рождения ребёнка ещё и потому, что в этот период внутренние травмы после разрывов и накладывания швов – слишком уязвимое место, куда может внедриться любая инфекция.

Другое дело, когда прошло достаточно времени для реабилитации женского здоровья, а она по-прежнему не готова к близости.

Это можно объяснить несколькими причинами:

• После родов тело женщины может необратимо меняться – появляются лишние килограммы, растяжки, после кесарева сечения операционные швы. Женщина попросту стесняется своей фигуры. Со временем такое отношение к себе любимой способно перерастать в настоящий комплекс.
• Изменение приоритетов женщины. На первое место выходит маленький ребёнок. Выбирая между удовольствием супруга и опекой над младенцем, женщина, следуя природному инстинкту, всегда выберет малыша.
• У женщины может быть плохое настроение, потому, что она не высыпается, устаёт, постоянно следя за новорождённым. Если муж при этом не помогает, а все обязанности по уходу за ребёнком и домом ложатся на молодую маму, неудивительно, что она вряд ли захочет секса, испытывая хроническую усталость.
• Кроме того, у многих рожениц после родовой деятельности меняется психика. Необратимые перемены способны вызывать в женщине угнетённое состояние, называемое послеродовой депрессией.
• Медицинские исследования доказали связь между кормлением грудью и оргазмом женщины, так что ещё одной причиной избегания своих супружеских обязанностей является тот факт, что женщина чувствует себя вполне удовлетворённой.

Рекомендуем: Как повысить лактацию: самые эффективные методы

Многие мужья, задумываясь, через сколько же времени можно заниматься сексом после родов, чтобы женщина не испытывала боли и отвращения к этим занятиям, приходят к выводу, что некоторые жёны своим отказом мстят мужчинам за перенесённые страдания. Но об этом лучше судить узкому специалисту, а проблема возобновления нормальной половой жизни остаётся актуальной для множества семей.

Когда можно заниматься сексом после родов?

Некоторые женщины в период беременности по определенным причинам не могут себе позволить интимную близость со второй половинкой.

Но, когда женщина родила, малыш уже тихонько сопит в колыбельке, пара начинает задумываться о возобновлении сексуальных отношений.

Многие стараются как можно быстрее вновь ощутить друг друга, другие стараются воздержаться на некоторое время и этому есть логическое объяснение.

Через сколько можно заниматься сексом после родов

Если говорить о физиологической стороне вопроса, то в момент, когда женские половые органы восстановятся после родов, ее организм готов возобновить интимную жизнь.

Этот процесс проходит индивидуально и в разный период времени. Учитывая эти нюансы, каждая женщина по-разному определяет, сколько нельзя заниматься сексом после родов.

Во-первых, необходимо определенное время для того, чтобы сократились мышцы влагалища и матка, приняв естественный размер.

Чтобы после первого секса роженица не столкнулась с появлением нежелательной инфекции, воспалением половых органов, следует дождаться, чтобы заживились раны от плаценты и закрылся шеечный канал.

Данный процесс, как правило, происходит с 3 по 6 неделю после родов.

Можно ли заниматься сексом после родов

После родов очень часто женщины боятся возобновлять половую жизнь, поскольку существует боязнь болевых ощущений. Так происходит вследствие нескольких причин:

• Сухость – снижается уровень выработки эстрогена;
• Изменение слизистой и мышечной тканей, к чему приводят разрывы, разрезы;
• Воспалительные процессы.

Практически все рожавшие женщины сталкиваются с недостатком естественной смазки. Для того, чтобы исключить болевые ощущения, применяют искусственные смазки. Чтобы не было раздражений и аллергических реакций, используют состав на водяной, а не масляной основе.

Помимо этого, болевые ощущения могут быть вызваны наличием швов, которые еще не успели зажить. Если аккуратно подходить к половому акту, это быстро пройдет.

Конечно, если повреждения более тяжелые, тогда стоит повременить и дождаться, когда полностью пропадут послеродовые последствия. Боль во время секса вызвана тем, что мышцы влагалища очень чувствительны.

Более серьезной ситуацией может быть боль во время секса через месяц и более после родов, которая проявляется в животе и спине, то есть во внутренних органах. Такие симптомы могут свидетельствовать о инфекционных и воспалительных процессах, сопровождающиеся выделениями. Если такого рода симптомы были выявлены, следует незамедлительно обратиться к врачу, чтобы исключить возможные осложнения.

Почему нельзя заниматься сексом сразу после родов?

Врачи не рекомендуют сразу после родов заниматься сексом, поскольку это может привести к негативным последствиям. Что же опасного в возобновлении половой жизни в паре после родов?

После того как женщина рожает малыша, плацента отходит от стенки матки, и остается рана. Шейка матки также открыта, поэтому, если внутрь попадет инфекция, может развиться эндометрит. А чтобы исключить расхождение швов, которые накладываются вследствие появления разрывов, следует обязательно дождаться их заживление.

Когда можно заниматься сексом после родов кесарево

На первый взгляд, если женщина пережила кесарево сечение, и ее половые органы не пострадали во время родов, то секс никак не отличается от того, который был перед родами, но это не совсем так. Также, как и после естественных родов, врачи рекомендуют воздержаться от интимной близости на 6-8 недель после появления ребенка.

Отделение плаценты провоцирует появление раны, которая должна сначала зажить. В процессе из нее идут кровянистые выделения, которые могут сопровождать женщину несколько недель, а иногда месяц. Если не дождаться прекращения таковых, можно легко столкнуться с тем, что попадет инфекция в матку, а это приведет к негативным последствиям.

Также болевые ощущения после кесарева могут быть спровоцированы не до конца зажившим швом на матке, даже если шов на животе уже полностью затянулся. На это может уйти даже более полутора месяца.

Чтобы окончательно убедиться, что процесс восстановления происходит правильно, следует обратиться к врачу и пройти УЗИ.

Тем не менее, первый секс после родов должен быть очень аккуратным. Если же неприятные ощущения причиняют нетерпимый дискомфорт, лучше всего прервать акт и еще немного подождать, чтобы супружеский долг не превратился в пытку. Мужчинам стоит в такие моменты потерпеть.