Щелкает колено: у причины нет возраста

Причины

В коленном суставе имеются два мениска – внутренний и наружный. Наружный мениск обладает большей подвижностью, поэтому и травмируется чаще. Разрыв мениска – частое явление среди тех, кто активно занимается спортом или физическим трудом. Хрящевая прослойка может разорваться при резком вращательном движении колена, при неудачном прыжке или резком приседании. Также мениски могут повреждаться у пожилых людей вследствие остеоартроза и других дегенеративных процессов, протекающих в суставе.

Разорванный мениск становится причиной боли при движении и вызывает блокирование сустава, хруст и щелканье при попытке сгибания колена. Естественным путем мениски практически никогда не срастаются.

Профилактика

Для профилактики врачи рекомендуют пить больше жидкости, употреблять в пищу растительные масла. Внимательно следить за питанием и весом. Людям с избыточным весом следует пересмотреть свой рацион и сесть на диету.

Необходимо при любой возможности давать суставам отдыхать, стараться не нагружать их сильно. При сидячей работе следует как можно чаще менять позу, каждые 1.5-2 часа делать разминку.

При первых же щелках или хрусте, появившихся в коленном суставе, следует обратиться к специалисту и убедиться в том, что щелчки — это признак нормы, а не образование какого-либо воспалительного процесса или заболевания.

Чтобы предупредить прогрессирование суставных патологий, важно не переохлаждаться, правильно питаться, заниматься физкультурой, пить достаточно жидкости, отказаться от вредных привычек. При подозрительных признаках не заниматься самолечением, а идти к доктору

При подозрительных признаках не заниматься самолечением, а идти к доктору.

Когда хрустят колени, чем лечить такое состояние, как правило, назначается специалистом. Но также существуют и некоторые мероприятия, направленные на уменьшение или полное устранение этого явления.

Начнём, конечно же, с гимнастики, заниматься которой нужно каждый день. К наиболее распространённым упражнениям относят:

• Приседания. Делать их желательно от 2 подходов, по десять раз каждый. Кроме того, следует немного задерживаться в положении сидя на несколько секунд.
• Подтягивания ног до области груди.
• Упражнения «велосипед» и «ножницы».
• Кроме того, довольно хорошо себя зарекомендовали различные примочки, кремы и принятие горячей ванны, особенно это помогает после тяжёлого трудового дня.
• Ещё одним средством, что получило хорошие отзывы, является компресс, в состав которого входит апельсиновый сок и растительное масло.

Для того чтобы начать эффективное лечение, нужно выявить причины, обуславливающие появление хруста в коленных суставах. К общим профилактическим мерам в данном случае будут относиться следующие:

Обеспечение адекватных физических нагрузок; Осторожность в движениях, не делать резких выпадов; Соблюдать здоровый образ жизни; Избегать переохлаждения ног; После большой нагрузки на ноги следует дать им отдохнуть несколько часов; Избегать малоподвижного образа жизни; Ношение комфортной обуви, желательно не на каблуках; Правильное питание. Можно избежать появления неприятных симптомов, если внимательно отнестись к здоровью своих суставов

Простой способ – снизить на них нагрузку. Для этого есть несколько методов:

Можно избежать появления неприятных симптомов, если внимательно отнестись к здоровью своих суставов. Простой способ – снизить на них нагрузку. Для этого есть несколько методов:

Люди, которые занимаются спортом, часто при разгибании слышат щелчок в той или иной области тела. Среди спортсменов существует даже мнение, что это хорошо, так как идет обновление ткани сустава.

При разгибании ноги у многих спортсменов довольно часто появляется данный симптом. Причина щелчков в таком случае может заключаться в травме. Если у человека, занимающегося спортом, есть растяжение связок, его колени не только будут болеть, но и издавать подобный звук.

Врачи в подобных случаях всегда рекомендуют спортсменам поберечь колени и снизить на время физические нагрузки. Как только при разгибании ног или других действиях звуковой эффект перестанет повторяться, к тренировкам можно приступить вновь.

При этом, чтобы больше не щелкало, можно принять меры по укреплению суставной ткани и связок.

Бандаж защитит колено от травм при сильных нагрузках и занятиях спортом

За состоянием суставной ткани любому человеку нужно следить постоянно.

В начальной стадии остеоартроз протекает бессимптомно. На вопрос, почему щелкает в коленях у людей после 40 лет, именно диагноз «остеоартроз» и является ответом.

Хрящевая ткань в колене динамично разрушается. После 30 лет риск развития артроза в коленном суставе у человека начинает резко возрастать.

Состояние сустава зависит от различных факторов. На него влияет соблюдение правильного режима питания, режима сна, бодрствования. Именно эти три момента первыми придется пересмотреть, если сустав начал щелкать и болеть.

В больном суставе при артрозе разрушается хрящевая ткань, а на кости появляются наросты

Причины щелчков в коленных суставах

Такой вопрос часто задают пациенты, встревоженные звуками в коленном суставе. Врачи уверяют, что со щелчками связаны изменения в суставной ткани, но сами по себе звуки не приносят вреда. Состояние коленных суставов меняются у каждого человека с возрастом. Процессы, происходящие в них, связаны и с общим старением организма. Причина, почему щелкают те или иные суставы, напрямую зависит от того, сколько лет человеку. В молодости щелкает по одной причине, в пожилом возрасте — по другой.

Причины таких щелчков могут быть различными. Самыми распространенными из них являются:

• артроз тазобедренного сустава;
• несовпадение суставных поверхностей;
• воспаления мышц в связи с перегрузками;
• отложение солей;
• механическая травма;
• износ сустава;
• врожденная повышенная гибкость суставов.

У юношей и девушек колени довольно часто издают такие звуки. Причина явления заключается в излишней подвижности суставов. В это время щелчки в колене не доставляют дискомфортных ощущений и боли, а звуки рассматриваются молодежью как забавное явление. Но и в молодом возрасте щелчки должны настораживать. Суставная ткань еще находится на стадии формирования, и звуки в колене свидетельствуют о ее слабости. Есть даже специальный термин — слабые связки. Но указывает он на ослабленные коленные суставы.

Если коленный сустав у человека в молодом возрасте часто издает такого рода звуки, данное явление укажет и на предрасположенность к варикозу вен. Коленные суставы и располагающиеся в данной части тела сосуды взаимосвязаны. Когда щелкают суставы, происходит растяжение не их, а связок. Действие регулярно повторяется у юношей и девушек при ходьбе. Когда люди выполняют физические упражнения, связки в коленях растягиваются.

Аналогичное явление происходит не только с тканями, но и с расположенными в коленях кровеносными сосудами. Они очень быстро растягиваются под напором крови. Именно поэтому у многих женщин, у кого в подростковом возрасте щелкало в области колен, к 25 годам появляются визуально заметные признаки варикоза. Необходимо знать, что коленный сустав способен деформироваться и под воздействием неудобной обуви.

Многих пациентов волнует вопрос: могут ли передаваться щелчки по наследству? Да, как и склонность к возникновению многих подобных недугов. Если в семье из поколения в поколение поражается коленный сустав, обязательно надо принимать профилактические меры.

Основные методы терапии

Что делать, если щелкают суставы, решает только лечащий врач. При выборе метода терапии он учитывает множество факторов: стадию течения диагностированного заболевания, степень поражения тканей, возраст, вес и пол пациента, общее состояние здоровья. Значение имеет также наличие сопутствующих патологий, независимо от того, служат ли они причиной постоянных щелчков при движении. Например, если у пациента в анамнезе есть гепатит, цирроз или почечная недостаточность, то под запретом может находиться прием глюкокортикостероидов. А при язвенных поражениях желудочно-кишечного тракта в терапевтические схемы не включаются противовоспалительные нестероидные средства.

Основные методы лечения

Универсального способа моментально вылечить проблему, которая проявляется болью в подколенной области – не существует. Каждый конкретный случай требует определения причины состояния, правильно поставленный диагноз становится основой формирования правильного лечения. Однако, существует ряд общих методов лечения:

• Снижается нагрузка на сустав. Нередко накладывается фиксирующая повязка, обеспечивающая неподвижность.
• Назначается лечение в виде прогревания, которое обеспечивает улучшение циркуляции крови и лимфы, в случае, если заболевание не позволяет производить процесс прогрева (гнойные и воспалительные варианты) назначаются препараты, которые обеспечивают улучшение циркуляции крови.
• Назначаются противовоспалительные, чаще всего нестероидные препараты, которые имеют минимальное количество противопоказаний. Также назначаются местные варианты лечения – мази, определенные крема и гели, рекомендовано использовать варианты, в состав которых входит Диклофенак, Парацетомол, а также Ибупрофен.
• Если боль сильная, а воспалительный процесс в активном проявлении, назначаются стероидные препараты.
• Используется физиотерапия, массаж, чтобы снизить проявление негативного эффекта и восстановить нормальную работоспособность мышц и суставов.
• В определенных случаях назначаются хондропротекторы, чтобы восстановить хрящевую ткань.

Щелчок, как сигнал о патологии

Щелканье суставами не всегда является безобидным «умением». Кроме того, что это может раздражать окружающих, такой звук иногда сигнализирует о серьезных проблемах в организме

Поэтому важно знать причины такого состояния

Физиологические причины

К данной категории относят те факторы, которые пока не несут угрозы здоровью человека, но со временем могут привести к патологии. Даже при отсутствии какого-либо заболевания, суставы иногда могут прощелкивать. Дело в том, что вовремя движения, связкам приходиться растягиваться и соударяться, что может спровоцировать такой звук.

Также щелчок может возникать:

• из-за скопления газов в суставе;
• ослабленного состояния связочного аппарата;
• чрезмерных нагрузок, или ,наоборот, «застоя» двигательной активности (например, если человек долго сидел или находился в одной позе).

Стоит отдавать себе отчет в том, что если щелканье появляется регулярно, да и еще сопровождается дискомфортными ощущениями, то это повод обратиться к специалисту. Врач проведет осмотр и по необходимости назначит диагностику, ведь то, что простому обывателю может показаться незначительной проблемой, иногда окажется серьезным заболеванием.

Ортопедические причины

Эта категория уже включат в себя более серьезные состояния, которые связаны с костной системой, суставами и сухожилиями. В таких случаях требуется немедленная помощь врача, так как затягивание может привести к потере подвижности сустава. А это уже чревато серьезными последствиями.

Щелканье может быть связано со следующим:

• болезнь, связанная с воспалительным процессом в костях — самым ярким примером является артрит, тенденит, остеоартрит и бурсит;
• болезнь, провоцирующая дегенерацию – артрит и остеоартроз;
• накопление солей в области суставов – такое состояние может привести к развитию подагры и кальциноза;
• если в анамнезе была травма – перелом, растяжение, ушиб или вывих;
• генетика;
• врожденное заболевание суставов, например, дисплазия.

Если, человек упускает из виду то, что у него, например, щелкает сустав в бедре или локте, то он должен понимать, что он играет с огнем. Многие патологии требуют немедленной реакции, так как могут отразиться не только на состоянии костной системы, но и на работе внутренних органов. И это уже не говоря о том, что может произойти полная потеря подвижности конечности или любой другой части тела.

Причины и что это может быть

Жалобы на появление щелчков в области колена среди молодого населения встречаются сравнительно редко и связаны в большинстве случаев с травмами, полученными в процессе выполнения спортивных упражнений и повышенной нагрузки на сустав. На появление дискомфорта и щелчки в области коленного сустава часто жалуются люди в возрасте пятидесяти лет и старше.

Выделяют несколько основных причин такого поведения сустава:

• Разрыв пузырьков воздуха, находящихся в жидкости, которая служит смазкой для сустава. Такой диагноз не считается патологией и не требует постороннего вмешательства.
• Трение поверхностей суставов друг об друга в связи с недостатком или отсутствием суставной жидкости. Такая патология требует серьезного лечения и восстановления нормальной подвижности сустава.
• Разрыв мениска. Является очень серьезной патологией, требующей незамедлительного лечения.

Почему хрустят колени у подростка?

Хруст в колене при разгибании у подростка может наблюдаться по разным причинам. Самые распространенные из них:

Врожденные недостатки – аномалии строения сустава или костной ткани;

Повышенная эластичность соединительных тканей – этот симптом часто возникает в подростковом возрасте при формировании тканей организма. Из-за повышенной эластичности связок может происходить легкое смещение сустава, сопровождающееся хрустом при возвращении на свое место;

Травмы – после растяжений или разрывов связок и сухожилий, тяжелых вывихов некоторое время может наблюдаться данная патология, которая проходит со временем;

Чрезмерные нагрузки – проводят в школе до 4-5 часов в одном положении сидя, большая часть нагрузки ложится на колени, в результате это может приводить к легким воспалительным процессам, усталости мышц, связок, сухожилий.

Большая часть причин относительно безопасна, и при правильном режиме нагрузок и уходе хруст может пройти. В подростковом возрасте этот симптом редко говорит о каких-то серьезных патологиях.

Но при регулярном появлении, все же, рекомендуется пройти обследование у врача. В подростковом возрасте, когда продолжается развитие костных и прочих тканей, своевременное выявление патологий и аномалий позволит избежать более серьезных проблем в дальнейшем.

Видео — Хруст суставов лечение народными средствами

Физиологическое строение коленного сустава таково, что круг движений минимален. Амплитуда у него четко обозначена – сгибание, разгибание, Подвижность сустава ограничена мягкотканными структурами – связками. Если хрустят суставы, что делать? Причины и методы лечения в этой статье.

Причины, из-за которых хрустят суставы. Что делать в первую очередь

Связки находятся вне сустава и внутри. Внутри – крестообразная связка, отвечающая за движение. Этот уникальный сустав являет собой соединение двух плоскостей – плоской нижней и округлой верхней. Верхняя поверхность соединяет бедренную кость. Нижняя – берцовую. Внутри этих соединений находится крестообразная связка. Она обладает собственными кровеносными сосудами, при повреждении которых нарушается целостность связки – получаем кровоизлияние, приводящее к отекам, вызывающим боли в коленях, нарушается координация при ходьбе. Не пытайтесь самостоятельно вправить сустав – сделаете ещё хуже. Следует наложить шину и отправиться к врачу.

Болит коленный сустав: что делать

Такому повреждению поможет пластика, которая делается через три небольших надреза. Материалы для замены поврежденной связки берут у самого пациента (сухожилия, взятые под коленом). Такие травмы связок происходят очень часто при резких движениях – сгибании, разгибании ног, крутых поворотах туловища, когда нижняя часть ног зафиксирована. Верхняя бедренная плоскость сустава при поворотах такого типа буквально выворачивается. Травмы и большие физические нагрузки – злейшие враги коленных суставов. Известный феномен человеческого организма – хруст суставов в различных областях тела, не раз вызывал желание узнать, почему хрустят суставы, что делать. Похрустывания не вызывают никаких опасений. Обусловлено такое явление газопузырьковым скоплением и лопанием их внутри суставной жидкости. К примеру – глухой, едва слышный хруст бывает при соскальзывании связки или сухожилия с кости на бедре, плече, запястье. Это свидетельствует о дисплазии связочного аппарата, носящей внутригенетический, наследственный характер. Резкие движения, вызывающие хруст, характерны при дисплазиях. Таким пациентам показаны щадящие нагрузки и всевозможные приспособления, предупреждающие травматизм. При заболеваниях – воспалительных процессах соединительных тканей – хруст происходит при каждом движении. Таким больным рекомендуется сократить двигательную активность. При бурситах и  тендинитах хруст характерен в крупных сочленениях, появляется мышечная боль. Когда болят и хрустят суставы, что делать, люди не знают, пускают всё на самотёк и просто принимают обезболивающее. С такими заболеваниями самостоятельное лечение неприемлемо. На основании тщательного обследования назначается лечение и соответствующие ему препараты.

Вывих сустава, что делать

Вывихи характеризуются нарушением соединения суставных поверхностей костей. Возникают как следствие артрозов, артритов или травм.

Классифицируются:

– По степени смещения – полный и неполный (подвывих).

– По происхождению – врожденные (дисплазия) и приобретенные.

При вывихах распространенный симптом – резкая боль, характерный хлопок и отек. Ограничена подвижность, онемение (при повреждении нерва). Деформация при визуализации. При оказании помощи необходимо:

– обездвижить пораженный сустав (иммобилизировать конечность);

– наложить шину, забинтовать;

– обязательно приложить холод (все, что есть в морозилке, охлажденная грелка), при любой травме прикладывать первые трое суток;

– физиотерапия (массаж, гимнастика, мануальная терапия) – применяется после вправления вывиха;

– вправлять самостоятельно вывихи не следует, доверьтесь врачу.

Причины появления хруста в колене

Каждый человек должен научиться правильно воспринимать любые сигналы своего организма. Если щелкает колено при ходьбе, на то могут быть свои причины, как неопасные, так и достаточно серьезные.

Физиологический хруст

Часто женщины жалуются на то, что у них словно что-то щелкает в колене. Это случается в основном во время вынашивания ребенка или в послеродовой период. Такой хруст считается физиологическим и появляется он в результате дополнительной нагрузки на опорно-двигательный аппарат будущей мамы.

Существуют и другие причины физиологического хруста:

• Индивидуальные особенности в строении суставов. В этом случае человек не испытывает боли. Хрустящие звуки в коленях по этой причине – явление нечастое и в принципе является нормой.
• Эффект кавитации. Колено состоит из многих составляющих. В нем есть синовиальная жидкость, играющая роль смазки. При перераспределении этой жидкости, в особенности, если это происходит резко, газ, находящийся в ней пузырится и лопается, производя соответствующие звуки.
• Небольшое растяжение или сокращение связок, вследствие которого происходит смещение костей. Подобное чаще всего может произойти, если человек долго находится в одной неудобной позе. Обычно в таких случаях слышен хруст в колене при разгибании, но боль при этом не ощущается, что в принципе не вызывает беспокойства у человека.
• Гипермобильность суставов, для которой характерно то, что связки человека обладают повышенной растяжимостью. Во время движения сустава кости задевают друг друга, что вызывает хруст в колене. Мобильность суставов чаще всего наблюдается у подростков в период развития их опорно-двигательного аппарата.

Патологический хруст

Нездоровый хруст при малейшей нагрузке на колено не должен остаться незамеченным

Следует обратить внимание на следующую неприятную симптоматику:

Боль в коленях разного характера

Они могут просто слегка ныть, но на это нельзя не обращать внимание.
Хруст в колене, сопровождающийся ограничением в движении коленного сустава.
Изменение цвета кожи на колене, его отек и опухание должны насторожить пациента.. Нехорошо, если боль и хруст в колене происходит регулярно

Еще хуже, если при этом повышается температура в суставе

Нехорошо, если боль и хруст в колене происходит регулярно. Еще хуже, если при этом повышается температура в суставе.

Хруст при сгибании

Есть много причин того, что человек ощущает хруст в коленях при сгибании. Стоит выделить основные из них:

• Чрезмерная нагрузка на коленный сустав, в результате которой происходит задевание и столкновение суставных выступов.
• Болезни, вследствие которых разрушаются хрящевые ткани.
• Травмы колен, падения на них.
• Отложение солей.
• Недостаточно хорошая выработка синовиальной жидкости.
• Привычка носить неудобную обувь, которая чревата плоскостопием.

Хруст при разгибании

Чаще всего хруст в колене наблюдается при подъеме по лестнице. Подобное случается по нескольким причинам:

• Гипермобильность. Слабое развитие связочного аппарата колена приводит к смещению сустава во время сгибания ноги. Во время разгибания происходит столкновение суставов и хруст.
• Ушибы колена, растяжения связок.
• Проблемы с осанкой, которые появляются в основном из-за пристрастия к каблукам.
• Лишние килограммы, постоянное ношение тяжестей.

Хруст при приседании

Хруст в коленном суставе при приседании может быть вызван различными факторами. Из основных причин, вызывающих подобное явление стоит выделить следующие:

• Приседание может вызвать чрезмерное напряжение мышечных тканей, а также увеличить нагрузку на коленные суставы. Вследствие большой амплитуды происходят самые различные погрешности в их работе. Приседания необходимо совершать медленно, вставать с корточек также надо очень медленно.
• Причины физиологического характера, связанные с гипермобильностью, слабым связочным аппаратом.
• Наличие любого воспалительного недуга в коленном суставе и даже те, которые протекают незаметно обязательно станут причиной хруста в колене при приседании.
• Нарушение водно-солевого баланса.
• Недостаточное количество витаминов и минералов в организме, нарушение обмена веществ вследствие этого.

Хруст с болью или отечностью

Хруст и боль в колене могут сопровождаться опухолью сустава. Существует много причин подобного недомогания:

• Перелом.
• Вывих.
• Травма хрящей или связок.
• Остеопороз, артроз, артрит.
• Тенденит, бурсит.
• Подагра, ревматизм.

Отек колена и хруст в нем должны стать поводом немедленного обращения за врачебной помощью.

Что делать, чтобы колени не хрустели?

Лечение патологий, приводящих к хрусту в колене, должно включать следующие основные компоненты:

• соблюдение диеты;
• медикаментозное лечение;
• хирургическое лечение;
• восстановительное лечение.

Соблюдение диеты при хрусте в колене

ожирение, подаграсоединения, конечным продуктом обмена которых является мочевая кислотаброкколи, цветная капуста, финики

Медикаментозное лечение хруста в колене

Медикаментозное лечение причин хруста в колене

Хирургическое лечение хруста в колене

Основными видами хирургических вмешательств, которые проводятся для лечения патологий колена, являются:

• артротомия коленного сустава;
• тенорафия;
• артропластика коленного сустава;
• лечебная пункция коленного сустава;
• синовэктомия;
• синовкапсулэктомия;
• артроскопия;
• остеосинтез;
• менискэктомия;
• лечение повреждения связок. 

Артротомия коленного суставасбоку от надколенникаТенорафияАртропластика коленного суставаАртропластика коленного сустава проводится в несколько этапов:

• артротомия коленного сустава;
• разъединение суставных поверхностей
• моделирование сустава (заново формируется конфигурация суставных поверхностей);
• обездвиживание конечности с помощью гипсовой лонгеты или скелетного вытяжения;
• разработка сустава с помощью комплекса упражнений. 

искусственный суставЛечебная пункция коленного суставапри длительно заживающих гематомах, гемартрозебурситстерильнуюСиновэктомияСиновкапсулэктомияАртроскопия коленного суставалатеральный, медиальный, парапателлярныйОстеосинтезсопоставлениешурупы, пластиныМенискэктомиядо 0,5 смЛечение повреждения связокс помощью трансплантатов из собственных тканей пациентас помощью трансплантатов из синтетических тканей

Восстановительное лечение при хрусте в колене

Для восстановления функций сустава назначаются следующие методы:

• ЛФК. Лечебная физкультура – это неотъемлемый этап лечения патологий колена, однако ее применение должно быть рациональным и своевременным, так как слишком раннее начало физических нагрузок может привести к еще большему повреждению тканей, а позднее начало выполнения упражнений чревато проблемами с восстановлением функций коленного сустава.
• Физиотерапия. Физиотерапия – это использование действия физических факторов в лечебных целях. К физиотерапевтическим методам, применяемым при борьбе с причинами хруста в колене, относятся электрофорез (введение лекарств с помощью электрического тока), массаж, тепловые процедуры. Применение данных методов в комплексе позволяет достигнуть хороших результатов.
• Плавание влияет позитивно на обменные процессы в организме. Неоспоримым преимуществом плавания при патологиях колена является отсутствие нагрузки на коленный сустав, в отличие от других видов спорта.