Признаки и симптомы климакса у женщин в 45 лет

Препараты и средства при климаксе

Климакс «вылечить» невозможно, потому что он не является заболеванием, а представляет собой определенный переходный жизненный этап, связанный с завершением репродуктивной деятельности яичников. Если климактерический период протекает в естественном, физиологическом, ритме, и женщина спокойно переносит незначительные клинические симптомы, необходимости в специальной лечебной программе нет. Однако это не означает, что происходящие в организме перемены можно оставить без внимания. Даже самый здоровый организм в климаксе испытывает серьезные нагрузки и нуждается в помощи.

Прежде всего, необходимо пересмотреть рацион питания, обогатив его менее калорийной, но более полезной пищей. Достаточное количество овощей, фруктов и кисломолочной продукции в ежедневном рационе обогатит организм необходимыми витаминами и биологически активными соединениями.

Также важно уделять больше внимания качеству физических нагрузок. Изнуряющие физические нагрузки стоит заменить на регулярные прогулки на свежем воздухе и несложные физические упражнения

Важно не только наличие времени, но и желание. Каждая, даже самая занятая женщина, может прогуляться до дома с работы, сделать генеральную уборку, игнорировать лифт и подняться по лестницам пешком.

Вопреки бытующему у женщин неверному мнению, тяжелый климактерический синдром сопровождает климакс у небольшого числа пациенток. Чаще климакс протекает в легкой или умеренной форме, когда плавно угасающая функция яичников позволяет организму постепенно приспособиться к новым условиям. В такой ситуации терапия подразумевает только симптоматические мероприятия, устраняющие нарушения вегето-сосудистой, мочевой, нервной и других систем. Для каждой пациентки перечень лечебных средств индивидуален и зависит от того, какие именно негативные симптомы климакса у нее имеются.

Для симптоматической терапии также используют фитотерапию и гомеопатические средства.

Тяжелая форма климакса (климактерический синдром) требует обязательной комплексной терапии, ведущим звеном в которой является заместительная терапия гормонами.

Гормональные средства назначаются только после подробного обследования, чтобы установить степень имеющихся нарушений и исключить наличие противопоказаний. Заместительное гормональное лечение при климаксе должно строго соответствовать нескольким принципам:

— используются исключительно натуральные эстрогены и гестагены;

— дозы гормонов должны быть минимальными, но достаточными;

— продолжительность терапии ограничивается двумя годами, если патологические симптомы рецидивируют, лечение возобновляют снова.

Гормонозамещение проводится с помощью препаратов из следующий групп:

— «Чистые» натуральные эстрогены (показаны при отсутствии матки): Эстрожель гель, Климара пластырь, Прогинова, Эстрофем и подобные. Пригоден как постоянный, так и прерывистый прием.

— Комбинация эстрогенов и гестагенов: Эстрожель + Утрожестан, двухфазные препараты Климен, Климонорм, Дивина и подобные.

— Монофазные Фемостон 1/5, Клиогест, Гинодиан – депо и аналоги.

Лечение климактерического синдрома

Лечение самого климакса не требуется при естественном его наступлении и не яркой симптоматике. Но в тех случаях, когда климактерическая симптоматики приобретает ярко-острое течение, требуется специальная терапия.

Если наступает климакс в 43 года, а женщина еще планирует родить ребенка, то необходимо предпринять все меры для остановки развития климактерической симптоматики.

Медикаментозные препараты на основе синтетических гормонов помогут:

1. Нормализовать психоэмоциональное состояние.
2. Скорректировать и привести в норму АД.
3. Снизить интенсивность приливов и избавить от тахикардии и аритмии.

Для облегчения состояния рекомендуется полностью пересмотреть и изменить привычный образ жизни, а именно:

• сбалансировать рацион питания;
• отказаться от курения и распития алкогольной продукции;
• сохранять умеренные физические нагрузки.

Ежедневный рацион, особенно летнего меню питания, рекомендуется разнообразить следующими продуктами питания:

1. Рыба.
2. Свежие овощные и фруктовые культуры.
3. Грецкие орехи.
4. Обезжиренные производные молока (кефир, йогурт, ряженка, сметана).

Кроме всего прочего, необходимо полностью исключить из рациона питания все жирные, жаренные и острые блюда. Сладости и хлебобулочные изделия лучше свести к минимуму.

Климактерические проявления можно лечить не только правильным образом жизни. Значительного облегчения можно добиться при приеме специальных медикаментозных средств, а также применяя различные народные методы лечения.

Гормонотерапия

Наиболее эффективным лечением является заместительная гормональная терапия при климаксе, способствующая заметному облегчению климактерической симптоматики и предупреждению развития серьезных патологических процессов.

Среди наиболее эффективных гормоносодержащих препаратов выделяют:

• Овестин, Дивигель и Эстрофем – это гормоносодержащие препараты, включающие в свой состав синтетические эстрогены;
• Климонорм, Дивина, Фемостон, Анжелик и др. – это гормональные препараты комбинированного спектра действия, содержащие в своем составе как эстрогены, так и прогестероны.

Назначение данных препаратов должно производиться только медицинским специалистом.

Фитотерапия

Но что делать, если есть противопоказания к применению гормональных препаратов? На этот случай специалисты рассматривают такую прекрасную альтернативу, как гомеопатические препараты, разработанные на основе лекарственных трав с содержанием фитоэстрогенов. Одним из лучших таких препаратов был признан Климистил, который не только уменьшает неприятные проявления, но и обогащает организм всеми необходимыми веществами и элементами.

Лечение гомеопатическими препаратами обычно подкрепляется приемом витаминных комплексов, биологически активных добавок и народными методами, характеризующимися приготовлением различных отваров, настоев и настоек.

Многие женщины задаются вопросом: «может ли какое-нибудь средство полностью избавить от наступления менопаузы?»

Менопауза или климакс – это естественные процессы возрастной перестройки организма, которых нельзя ни при каких обстоятельствах избежать.

Но предотвратить их ранее наступление, и отодвинуть климактерий на несколько лет вперед вполне возможно. Для этого необходимо лишь должным образом следить за свои здоровьем, в том числе и репродуктивным, вести здоровый образ жизни и своевременно проходить плановые обследования в гинекологическом кабинете.

Своевременное выявление начала климакса поможет избежать развития неприятной симптоматики в дальнейшем.

Познавательное видео по этой теме:

Как питаться женщине после 40 и сколько физической нагрузки ей нужно

Регулярно проходя профилактические обследования у врача, важно поддерживать себя в хорошей физической форме – это нужно не только с точки зрения эстетики, но для здоровья: при избыточной массе тела повышаются риски сердечно-сосудистых заболеваний. Что касается объемов физической нагрузки, вполне достаточно регулярной зарядки

Также не пренебрегайте массажем.

Правильное питание также становится крайне значимым. Необходимо получать достаточное количество витаминов группы В, кальция, витамина D.

В перименопаузе и последующей менопаузе имеет смысл ограничить углеводы, кофе, алкоголь, жирную пищу. Предпочтение следует отдавать легкоусвояемому белку – рыбе, кисломолочным продуктам.

Увы, стресс усугубляет изменения в нервной системе, которые и без того возникают вследствие физиологических изменений при снижении эстрогенов у женщин среднего возраста. Это такие признаки климакса, как эмоциональная лабильность, бессонница, раздражительность, плаксивость.

Симптомы раннего климакса у женщин до 40 лет

Если вы считаете, что можете испытывать преждевременную менопаузу, поговорите с врачом. Ваш доктор может помочь свести к минимуму последствия преждевременной менопаузы. Следующие признаки раннего климакса до 35 лет могут быть показателем того, что вам нужно обратиться за медицинской помощью.

1. Нерегулярные месячные

Первые признаки раннего климакса у женщин 35 лет включают изменение продолжительности и частоты менструальных циклов. Время между месячными женщины будет удлиняться по сравнению с ее нормальными менструальными циклами. Затем женщина может пропустить одни или более месячных подряд. Это признак того, что женские яичники больше не овулируют ежемесячно.

Проблемы с зачатием

Некоторые женщины не знают, что они переживают менопаузу, пока не начинают бороться с бесплодием. Тогда в ходе обследования на основании лабораторных данных им выставляют этот обескураживающий диагноз.

Влагалищные симптомы

Для некоторых женщин сухость во влагалище в, первую очередь, заставляет заподозрит приближение раннего климакса. Это может проявляться в виде болезненности во время полового акта, так как стенки влагалища становятся тоньше и менее эластичны.

Это самые явные признаки раннего климакса, но далеко не единственные.

Как проявляется ранний климакс: симптомы

Есть много других потенциальных признаков и симптомов, которые могут возникать, когда женщина сталкивается с ранним климаксом.

Симптомы раннего климакса до 40 лет возникают от изменений гормонального фона, связанных с потерей функции яичников.

Последствия раннего климакса у женщин

Некоторые эти изменения и симптомы раннего климакса у женщин до 40, которые нужно знать, включают:

1. Нарушение сна

Потеря сна — довольно распространенная жалоба женщин с ранним климаксом. Есть много причин, по которым ваш сон может нарушиться в этот период вашей жизни. Например, это может быть связано с ночными приливами, проблемами с настроением, такими как чувство беспокойства или депрессия, или просто стрессом от напряженной работы или графика жизни.

Частые изменения настроения

Во время раннего климакса некоторые женщины испытывают перепады настроения и часто испытывают чувство раздражительности, грусти, беспокойства, недовольства и/или гнева. Поскольку проблемы с настроением влияют на отношения и производительность женщины, закономерно, что эти симптомы раннего климакса в 38 лет или раньше, вызывают беспокойство со стороны женщин.

Эксперты не совсем уверены, почему некоторые женщины испытывают изменения настроения во время раннего климакса, а другие нет. Вполне вероятно, что гормональные сдвиги, такие как снижение уровня эстрогенов, играют определенную роль. Тем не менее, помимо гормонов, вероятно, задействованы и другие факторы, такие как боязнь старения и чувство неполноценности.

Сухость кожи и выпадение волос

При диагнозе ранний климакса у женщин 30 лет симптомы изменения кожи и волос также распространены. Женщины часто замечают, что кожа стала более сухая, появились морщины, это связано с уменьшением коллагена и снижением способности удерживать воду.

Потеря волос в период ранней менопаузы, как полагают, вызвана дисбалансом между уровнями эстрогена и андрогенов в организме женщины. Это может привести к истончению волос, главным образом на затылке и лбу.

Увеличение веса

Вы не меняли своего рациона, не стали вести менее подвижный образ жизни, но число на весах упорно ползет вверх, а любимые брюки не сходятся на талии. При диагнозе ранний климакса у женщин 35 лет эти симптомы также связаны с дисбалансом гормонов в организме и могут иметь последствия в виде повышения риска сердечно-сосудистой патологии, рака и диабета.

Приливы

Горячие приливы описываются как внезапное чувство тепла или жара, часто сопровождаемое обильным потоотделением. Приливы могут превратить уверенную в себе женщину в потный, путаный беспорядок. Иногда они могут быть связаны с другими симптомами, такими как тошнота или чувство недомогания.

Ухудшение памяти

Эстроген стимулирует нейротрансмиттеры в определенных областях мозга, которые связаны с памятью. Низкие уровни эстрогена приводят к тому, что мозг не может функционировать на полную мощность. Такие факторы жизни, как повышенный стрессе, нехватка сна и увеличение веса, могут тоже влиять на память.

Сложные отношения с домочадцами

Возраст 45 лет считается одним из самых сложных в жизни человека. Уже не только первая юность, но и молодость безвозвратно уходят, дети начинают строить свои взрослые отношения, даже если еще проживают в семье. Остро всплывают все те шероховатости в отношениях с мужем, которые до сих пор были скрыты под суетой будней, ведь супруги больше времени проводили в заботе о детях.

В результате начинает раздражать абсолютно все. На самом деле это первые признаки климакса. Скоро жизнь сделает очередной виток и подарит женщине новый смысл. Психологический стресс от собственного старения усугубляется тем, что именно в это время возникают проблемы с подрастающими детьми и родителями, возраст и здоровье которых оставляет желать лучшего.

Немаловажную роль играет и общественное мнение, согласно которому, менопауза – это конец женственности и привлекательности, то есть практически старость. Это большая ошибка, поскольку первые признаки климакса вовсе не означают окончание жизни, это лишь новая ее ступень. Главное – это не вживаться в роль депрессивного больного, иначе есть шанс потерять свою семью. Ибо окажется достаточно претенденток на чьё-то хрупкое счастье.

Периоды климакса у женщин и сопутствующие симптомы

Да, климакс у женщин симптомы дает разнообразные, они обычно разные во время разных климактерических периодов.

Первый период климакса (пре-климакс)

Пре-климакс начинается лет с 40 и позже, иногда даже раньше. В это время яичники постепенно прекращают свою работу, что отражается на месячных — они становятся крайне непредсказуемыми. То есть, то нет, то много, то мало — точнее не скажешь!

В первом периоде постепенно снижается уровень эстрогена,  что приводит к нарушению теплорегуляции – появляются то жар, то озноб. При этом потливость может возникать в обе фазы. Все чаще женщины жалуются на головную боль, нарушение давления (оно при ранее бывшей норме может то понижаться, то повышаться).

Симптомы есть и с эмоциональной стороны – вы можете легко раздражаться, к нервному всплеску приводят те факторы, на которые вы раньше не обращали внимание. Сайт komy-za30.ru свидетельствует о том, что такие изменения значительно ухудшают микроклимат в семье

Помимо этого женщина ощущает общую слабость в организме, беспричинно возникшее беспокойство, иногда переходящее в депрессию.

Климакс делает женщину невнимательной и забывчивой, причем такая невнимательность проявляется и в сексуальной сфере. Из-за снижения либидо муж перестает представлять для вас сексуальный интерес.

Второй период климакса (менопауза)

Он начинается тогда, когда у женщины заканчивается последняя в жизни менструация. Врачи отсчитывают от нее 12 месяцев, через этот период начинается пост-менопауза.

На следующем периоде климакс у женщины симптомы может давать более явные. Возникают такие изменения через несколько лет после снижения уровня эстрогена. Здесь уже становятся более выраженными изменения со стороны половой сферы – влагалище отмечается некоторой сухостью, при половом контакте из-за этого может наступать значительный дискомфорт, сопровождающийся резкими болевыми ощущениями. Из-за нарушения микрофлоры влагалища отмечаются жжение и зуд в области промежности,  возможно развитие генитальных инфекций, что связано с понижением иммунитета.

В довершение ко всему многие женщины жалуются на ломкость волос и расслоение ногтей, появление большого количества морщин из-за сухости кожи.

Третий период климакса (постменопауза)

В последнем периоде климакса менструации уже давно прекратились (их не должно быть ровно год), что свидетельствует об угасании репродуктивной функции, хотя это совсем не означает, что женщина не может родить. При экстракорпоральном оплодотворении и поддерживающей гормональной терапии женщина еще может выносить ребенка, но качество такой беременности будет совершенно иным.

Состояние здоровья женщины отягчается нарушениями обмена веществ, атеросклерозом сосудов, расстройствами сна, нарушениями эмоциональной стабильности. Большинство женщин жалуются на боли в спине в поясничной области. «Вылезают» различные болячки, например, остеопороз, сердечные болезни, расстройства урогенитальной и половой сфер, меняется внешность.

Совет 7. Найдите время для себя и для него

Многих женщин в этом возрасте мучают мысли о том, что их основное жизненное предназначение выполнено – дети выросли и больше не нуждаются в родительской заботе. Из-за этого они теряют смысл жизни. Нередко именно после 40 лет ухудшаются отношения с мужем. Что делать? Посмотрите на все это с другого ракурса. Дети выросли – замечательно! У вас теперь больше времени для себя и своего супруга, впереди вторая молодость. Проводите ее с пользой: больше гуляйте вместе, общайтесь друг с супругом, возродите былые семейные традиции.

После 45 наступает вторая молодость

Если же вас в приоритете карьера, теперь у вас есть время, чтобы тщательно продумать, какие шаги можно предпринять для профессионального роста. Возможно, есть области знаний в вашей профессии, которые остались без внимания. Задумайтесь о повышении квалификации.

Можно заняться самообразованием, чаще встречаться с теми, кто разделяет ваше хобби, посещать интересные выставки, купить абонемент в театр или в кино. Вы можете пойти на курсы вождения или маникюра, записать в клуб танцев или любителей комнатных фиалок. Разрешите себе радоваться жизни и получать от нее удовольствие. Используйте весь свой жизненный опыт с пользой для себя. Помните, менопауза бывает в жизни каждой женщины, но не у каждой женщины она превращается в паузу в жизни.

Дорогие семидачницы, а как вы встретили менопаузу: бодро и во всеоружии, или она настигла вас внезапно и выбила из колеи? К каким способам вы прибегали, чтобы легче пережить этот период? Поделитесь своим опытом, он может быть полезен для других женщин.

http://xn--45-6lcpl1f.xn--p1ai/history/view/47-simptomi_klimaksa_u_zhenshin_posle_45_let/http://www.syl.ru/article/298341/simptomyi-klimaksa-u-jenschin-posle-let-nachalo-klimaksa-pervyie-priznakihttp://7dach.ru/zdorovie/ilona-k/v-40-let-zhizn-tolko-nachinaetsya-164204.html

Первые признаки

Первые «звоночки» этого периода начинаются примерно в 45-46 лет. Впрочем, при позднем климаксе, что также наблюдаются у некоторых женщин, они могут появиться в 47-48, а то и 49 лет.

Понять, что начинается менопауза, женщина может по следующим признакам:

• начинаются сбои цикла. Менструации задерживаются, ставятся нерегулярными. Иногда возникает кровотечение в середине цикла;
• усиливается ПМС. Женщина ощущает боль в молочных железах, тошноту, головокружение, перепады давления;
• приливы. Это самый характерный симптом климакса. Повышается температура тела, кожа лица и шеи краснеет. Женщина ощущает жар, затем покрывается потом. Такие приступы продолжаются около 2 минут, но приносят сильные неудобства;
• нарушается эмоциональный фон. Женщину преследуют перепады настроения, бессонница, тягостные мысли.

Как проявляется

У некоторых женщин климакс протекает физиологически, без каких-либо беспокоящих симптомов. Но все же многие женщины сталкиваются с проявлениями климактерического синдрома. Появление всех изменений связано с дефицитом эстрогенов, в период климакса страдают все эстрогензависимые органы – матка, молочные железы, мочеполовой тракт, головной мозг, кожа, сердце и сосуды, кости. Все появляющиеся симптомы можно разделить на 3 группы: ранние, средневременные и поздние.

Ранние симптомы

Ранние признаки климакса появляются уже в пременопаузе. Они включают в себя вегетативные и психоневрологические проявления.

Основной признак вегетативных нарушений – приливы. Приливы ощущаются как резко возникающее чувство жара, которое локализуется преимущественно в верхней половине туловища. Ощущение жара при приливах может сопровождаться повышенной потливостью. К другим вегетативным нарушениям относятся:

• скачки артериального давления;
• ортостатическая гипотензия;
• головокружение, внезапная слабость;
• повышенная потливость.

К ранним признакам относится также психоневрологический синдром – изменение настроения и когнитивные расстройства. Для климактерического синдрома характерны резкие колебания настроения, повышенная раздражительность и утомляемость, проблемы со сном. Женщина в этом периоде начинает замечать, что какие-то мелочи, которые ранее воспринимались совершенно спокойно, сейчас доводят до слез или агрессии. Нарушаются когнитивные функции: становится труднее концентрироваться и запоминать новую информацию.

Средневременные симптомы

К средневременным симптомам относятся урогенитальные расстройства и изменения со стороны кожи. Урогенитальные расстройства – это комплекс симптомов со стороны нижних отделов мочеполовой системы. У женщин в менопаузальном периоде могут возникать следующие урогенитальные симптомы:

• сухость во влагалище;
• диспареуния (боль при половом акте);
• жжение и зуд во влагалище;
• недержание мочи;
• частые позывы к мочеиспусканию.

Кожа становится более сухой и тонкой, снижается ее эластичность, появляются морщины. Из-за изменений обмена веществ женщина может резко набирать вес, при этом жир откладываются преимущественно в области живота.

Поздние симптомы

Поздние симптомы могут возникать даже через 5-10 лет после менопаузы. Они включают в себя изменения со стороны сердечно-сосудистой системы и костной ткани.

В первые несколько лет после наступления менопаузы происходит потеря костной массы, что связано с дефицитом эстрогенов в организме. Кости становятся более хрупкими, что приводит к развитию остеопороза и частых переломов в пожилом возрасте.

Ранний климакс: что делать?

Но сценарий развития событий может быть другим, когда вы поворачиваете время вспять. А помогает вам это сделать гинеколог. Правильно подобранный заместительный препарат позволяет восстановить гормональный фон, чтобы защитить все те органы, которые зависят от уровня эстрогенов. Поэтому даже несмотря на ранее прекращение менструаций вы будете оставаться здоровыми, энергичными, активными, жизнерадостными и красивыми.

Заместительная гормонотерапия – это must have при преждевременном климаксе. Такое лечение показано всем женщинам с рано наступившей недостаточностью яичников независимо от наличия симптомов. Вводимые извне гормоны помогают защитить органы-мишени от повреждения в условиях эстрогенной недостаточности. Женщинам с преждевременной недостаточностью яичников рекомендуется заместительная терапия до возраста 50-51 год, после чего гинеколог пересматривает дозу препарата в сторону снижения.

Правильно подобранная гормонотерапия помогает предупредить развитие остеопороза, заболеваний сердца и сосудов, а также появление мочеполовых симптомов

Но чтобы добиться наилучшего результата, важно еще и изменить образ жизни. Займитесь спортом, следите за весом и откажитесь от курения

Кстати, в менопаузе обмен веществ каждый год замедляется на 5%, поэтому возрастает риск избытка веса. Но физическая активность и сбалансированное питание помогут всегда оставаться стройными и красивыми.

Помните, что все в ваших руках, а исправить ошибки природы поможет гинеколог. Пока в женский организм поступают эстрогены, он остается молодым, красивым и здоровым!

Список литературы:

Гинекологическая эндокринология и репродуктивная медицина: Михель фон Вольфф, Петра Штуте; перевод с немецкого под общей редакцией докт. мед. наук, профессора Е. Н. Андреевой. — Москва: МЕДпресс-информ, 2017.

«Очерки эндокринной гинекологии» под ред. В.Е. Радзинского. Авторы: В.Е. Радзинский, М.Б. Хамошина, О.А. Раевская и соавт. – Москва: Status Praesens, 2020.

Преждевременная недостаточность яичников: синдром или диагноз. Клиническая лекция. Т.Ф. Татарчук и соавт. www.reproduct-endo.com.ua, №2 (34), апрель 2017, с.16 -21.

Совет 4. Питайтесь вкусно, но правильно

Учтите, что некоторые продукты усиливают приливы – например, алкоголь, кофе, какао, острая или слишком горячая пища. Постарайтесь вспомнить, что вы ели перед очередным приступом жара. Если получится выявить закономерности, тогда вы сможете избегать тех продуктов, на которые организм реагирует негативно.

Приливы жара может вызывать неправильное питание. Скорректировав свой рацион, вы улучшите самочувствие

Также вместе с приходом менопаузы прибавляется и вес. Это тоже связано с гормональной перестройкой. Дело в том, что жировая ткань может синтезировать эстрогены. Поэтому, когда яичники уменьшают их выработку, организм пытается компенсировать дефицит эстрогенов, наращивая запасы жира. Именно этим объясняется повышенный аппетит и тяга к калорийной пище с высоким содержанием углеводов и жиров. Спорить с природой бесполезно, но можно попытаться договориться с ней.

Например, помогает простой психологический прием: каждый раз, когда вам захочется «запретной» калорийной еды, постарайтесь отвлечь себя, переключившись на что-то интересное – поболтайте по телефону с подругой, посмотрите увлекательный фильм, полистайте новый журнал по садоводству или прочтите статью на любимом сайте.

Есть простой психологический прием: каждый раз, когда вам хочется «запретных» продуктов, отвлекитесь чтением, разговором по телефону с подругой или зайдите на любимый сайт

Естественно, в этот период лучше скорректировать свой рацион. Старайтесь свести к минимуму жареное, жирное, острое, сладости. Ограничьте потребление соли. Больше готовьте в духовке, на пару, на гриле.

Менопауза: когда и каких изменений ждать

Климакс – это естественный процесс. Он наступает в жизни каждой женщины и связан с глобальными переменами в организме. Вокруг периода менопаузы витает много не всегда позитивных домыслов. Насколько сложно протекает процесс, в каком возрасте ожидать изменений и что делать при плохом самочувствии, мы разберём в этой статье.

В каком возрасте наступает климакс – актуальный вопрос. Как правило, кардинальные перемены происходят в 45-50 лет, но в некоторых случаях менопауза приходит значительно раньше, в 36-40 лет (ранний климакс). В это время идёт глубокая перестройка организма, начиная с отделов головного мозга: гипофиза и гипоталамуса. Гипофиз весит всего 0,5 г, но роль его в функционировании человеческого организма незаменима. Работая в тесной связи с гипоталамусом (uипоталамус регулирует работу гипофиза), он отвечает за репродуктивную систему человека. Гонадотропные гормоны гипофиза стимулируют овуляцию и выделение в кровь женского гормона эстрогена.

Эстроген вырабатывают и яичники. Женский гормон отвечает за оптимальный обмен веществ, эмоциональный настрой, правильное функционирование матки, укрепление костной ткани и, снижая мышечную массу, придаёт фигуре женственность.

С окончанием детородного периода функционирование мозга и яичников трансформируется. Секретирование эстрогена и прогестерона (женских половых гормонов) заметно снижается, а тестостерона (мужского полового гормона) сохраняется на прежнем уровне.

Женскому организму для полноценного функционирования необходимы не только женские, но и мужские гормоны, последние — в небольшом количестве. На начальном этапе менопаузы содержание андрогенов и тестостерона может даже повыситься. В этот момент зачастую увеличивается риск резкого набора веса до 10 кг, и от набранных в этот период лишних килограммов впоследствии сложно избавиться.

Климакс можно условно разделить на 3 основных этапа:

• пременопауза;
• менопауза;
• постменопауза.

Пременопауза или климактерический синдром сопровождается сбоем менструального цикла и рядом изменений, характерных для вегето-сосудистой дистонии. Длиться он может от 2 до 10 лет, пока менструация не прекратится полностью.

Симптомы, характерные для пременопаузы:

• снижение способности к зачатию;
• сбой менструального цикла. В одних случаях регулы становятся редкими и скудными, в других – излишне обильными;
• при нормальном течении пременопаузы, перерыв между месячными удлиняется постепенно: от 40 до 90 дней, вплоть до полного прекращения;
• снижается продолжительность менструации;
• обильные месячные в климактерический связаны с нарушением овуляции. Начинаются обычно после задержки менструации. В некоторых случаях требуется квалифицированная медицинская помощь;
• в редких случаях происходит нагрубание молочных желез по причине колебания количества эстрогенов в крови;
• иногда наблюдается резкое прекращение менструации.

Менопауза – следующий этап перестройки организма. Наступает через год после окончания последней менструации. Если в период пременопаузы велик риск нежелательной или неожиданной беременности, то с момента наступления менопаузы забеременеть естественным путём невозможно.

Постменопауза длится до конца жизни. Характеризуется полным прекращением работы яичников и стабильно низким содержанием эстрогенов в крови. Происходят кардинальные перемены в организме женщины: кожа постепенно теряет упругость, волосы редеют, слизистая влагалища становится более сухой и ранимой, ткани молочных желёз перерождаются, форма груди меняется.

Обследования при климаксе

Процесс лечения климакса занимает отдельную главу в современной гинекологии, настолько это проблема остра. Ведь с ней неизбежно сталкивается каждая из женщин. Некоторые немного раньше в возрасте от 40 до 44 лет, некоторые позже.

Для того чтобы данный, достаточно продолжительный этап для каждой женщины, она могла провести достаточно спокойно, следует предпринять целый перечень мер, поспособствующих сохранению женского здоровья до глубокой старости. Это поможет легче преодолеть все тяжелые симптомы менопаузы.

Желательно проконтролировать то, каково содержание холестерина в крови. Для этого потребуется сдать специальный анализ на липидный комплекс, а в дальнейшем поддерживать данные показатели под постоянным контролем, чтобы как можно дольше сохранить здоровье.

Необходимо установить то, каково содержание сахара в крови. Это дает возможность определить, присутствует или отсутствует диабет в скрытой (латентной) фазе, которая может впоследствии проявиться. И признаки этого будут вполне характерны для женщин.

Следует проконтролировать:

• давление крови не только утром, но и вечером;
• в оставшееся время как можно чаще измерять его.

В обязательном порядке необходимо обследование состояния молочных желез:

• маммография;
• УЗИ;
• радиотермометрия (РТМ).

Необходимо каждый месяц осуществлять самостоятельный контроль того, в каком состоянии находится грудь (в возрасте от 40 до 44 лет). Комплексное применение двух таких методов, как маммография и РТМ дает возможность в три-четыре раза уменьшить количество ложноотрицательных диагнозов. Радиотермометрию возможно осуществлять раз в три месяца, чтобы должны образом контролировать степень эффективности назначаемого лечения заболеваний доброкачественного характера.

Изменение психологического состояния

Начало климакса сопровождается снижением настроения. Даже самая спокойная женщина отмечает необъяснимую нервозность, раздражительность и приступы головной боли. Остальные симптомы носят индивидуальный характер.

Некоторые могут жаловаться на учащенное сердцебиение. Другие страдают от приступов удушья, слабости и ознобов. Большинство отмечает повышенную и несвойственную ранее сонливость днем и бессонницу по ночам, беспокойство, чувство страха, угнетенное и даже депрессивное состояние. Это не говорит о том, что жизнь кончена, и дальше будет только хуже. Просто нужно пройти полную диагностику, после которой, при отсутствии соматических заболеваний, врач пропишет легкие успокоительные.