Спорт как восстановиться после защемления нерва в пояснице

Фактор риска

Некоторые факторы делают развитие боли в спине более вероятным. Они включают в себя

• Старение: диски между позвонками с возрастом теряют способность смягчаться, увеличивая риск защемления нерва. Стеноз позвоночного канала также становится более вероятным с возрастом.
• Физическая подготовка: люди, которые мало занимаются физическими упражнениями или у которых слабые мышцы живота, более склонны к развитию болей в спине, возможно, из-за травмы. То же самое верно и для людей, которые обычно бездействуют, но затем пробуют интенсивные физические упражнения.
• Избыточный вес или ожирение: и то, и другое создает дополнительную нагрузку на спину, делая боль в спине более вероятной.
• Нарушение осанки: Если шея, плечи, позвоночник или бедра не выровнены в течение длительного времени, это может оказать давление на нервы в спине.

Причины

Зачастую защемлению подвергается категория людей, испытывающая повышенные физические нагрузки и при этом обладающая низкой иммунной реактивностью. К таким лицам можно отнести: женщины в период беременности, спортсмены, пожилые люди (старше 60 лет), грузчики, а также все те, кто выполняет работу с применением больших нагрузок на организм, в частности на позвоночник. Само по себе защемление нерва в ноге произойти не может. Для возникновения патологии должны присутствовать сопутствующие условия со стороны организма: особенности строения позвоночного столба, воспалительные процессы, опухоли и другие.

Основные факторы, способные привести к защемлению нерва в ноге:

• остеохондроз позвоночника;
• протрузии межпозвоночных дисков;
• спондилолистез позвоночника;
• грыжа диска;
• травмы в области спины и позвоночника;
• новообразования: доброкачественные, злокачественные в области позвоночника;
• синдром грушевидной мышцы;
• беременность;
• паропроктиты и абсцессы околопрямокишечной клетчатки сильной степени выраженности: поражения соответствуют поясничной области.

При остеохондрозе позвоночника происходит не только выраженный дефект позвонков и межпозвоночных дисков воспалением, но также и развитие костно-дегенеративных процессов. Со временем эти процессы приводят к значительному снижению высоты позвонков поясничной и крестцовой областей, что вызывает впоследствии ограничение в диаметре отверстий в кости, вызывая тем самым сдавливание спинномозговых корешков.

При протрузии дисков, расположенных в пространстве между позвонками, отмечается появление выпячиваний по центру диска. За границы без повреждения соединительно-тканного кольца могут выходить пульпа диска или студенистое вещество. Если протрузия возникает в месте выхода нервного корешка, то она также может обусловить ситуацию, когда защемило нерв в ноге. При значительном выпячивании пульпы межпозвоночного диска может произойти разрыв фиброзного кольца, обеспечивающего развитие грыжи. При этом защемление будет выражено значительно сильнее, чем при протрузии.

При спондиллолистезе происходит смещение позвонков относительно друг друга. При этом перемена естественного положения твердых структур в позвоночном столбе может идти как в переднем, заднем, так и в латеральном направлениях. Возникновение может провоцироваться как врожденными особенностями строения позвоночника, так и приобретенными патологиями: воспаления, травмы, дистрофические процессы.

При травме спины и, особенно, области позвоночного столба, характеризующихся появлением на фоне ушибов выраженных гематом, отечности тканей, а также когда происходят подвывихи позвонков, переломы в области остистых отростков происходит не только дисбаланс в расположении позвонков относительно друг друга, но и уменьшение диаметра костных отверстий.

В возникновении синдрома грушевидной мышцы лежит сдавливание седалищного нерва в канале грушевидной мышцы при определенных ее изменениях. Зачастую это происходит при гипертрофии, воспалении или компрессии мышцы извне (новообразование, гематома). Гипертрофия характеризуется увеличением содержания мышечной массы при одновременном снижении просвета мышечного канала. Воспаление или спазм в грушевидной мышце может возникать на фоне травмы, физического перенапряжения, присутствии воспалительного процесса в организме.

При беременности, особенно в III триместр происходит сдавливание крестцового сплетения на фоне продолжающей увеличение матки, что может привести впоследствии к защемлению в области седалищного нерва.

Предрасполагать к появлению ущемления могут:

• полирадикулоневрит;
• опоясывающий герпес с частыми рецидивами в местах иннервации седалищного нерва, спондилит на фоне туберкулеза, спондилоартроз;
• полинейропатии при дефектах метаболизма, эндокринных патологиях и сахарном диабете;
• инфекции: бруцеллез, брюшной тиф, листериоз;
• интоксикации солями тяжелых металлов, нейротропными токсинами;
• болезни спинного мозга с демиелинизацией: рассеянный склероз;
• вес выше нормы или ожирение;
• воспаление в области таза.

Симптомы и причины патологии

Ущемление поясничного нерва сопровождается характерной симптоматикой.

1. При ишиалгии появляются болезненные ощущения в области прохождения седалищного нерва. Ощущается боль в крестце и покалывание в пояснице. Часто наблюдается онемение ноги или «мурашки», может снижаться ее чувствительность. В связи с потерей способности полноценно сгибаться нарушается двигательная функция нижней конечности. Из-за атрофии мышечных волокон одна нога может выглядеть тоньше другой.
2. При люмбалгии развиваются сильные боли в поясничном отделе, ограничивающие подвижность нижней части спины.
3. При люмбоишиалгии характерны признаки и ишиалгии, и люмбалгии.
4. При цервикалгии болезненным ощущениям в поясничном отделе сопутствуют боли в руке и шейной области.

К защемлению нерва приводят:

• травмы позвоночника;
• длительные физические нагрузки;
• систематические нарушения положения тела при выполнении работы;
• беременность в последнем триместре;
• регулярное нарушение режима питания, вес тела выше нормы;
• малоподвижный образ жизни.

Патологические причины защемления нервных корешков:

• остеохондроз позвоночника, приводящий к деформации или смещению позвонка;
• сдавливание корешков спинного мозга в области поясницы или участков самого нерва при нагрузках на позвоночник;
• дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвоночном диске, приводящие к протрузии;
• непроизвольные сокращения мышц, которые появляются при воспалении;
• воспалительные заболевания позвоночника, приводящие к отекам тканей;
• опухоли позвоночника.

Риски

• без лечения симптомы могут усугубляться. Защемленный и воспаленный нерв может привести к проблемах при ходьбе и других движениях. В тяжелых случаях может появиться такой симптом как потеря чувствительности при мочеиспускании и/или дефекации. Постельный режим может усугубить симптомы (в настоящее время длительность постельного режима не должна превышать 24 часов).
• прием обезболивающих может вызвать тошноту, рвоту, запор, проблемы с почками и печенью. Опиоиды могут вызвать зависимость. Прием оральных стероидов и стероидные инъекции может вызвать такие побочные эффекты как покраснение кожи, задержку воды в организме, изменения настроения. Инъекции стероидов могут быть болезненными и вызывать сильные головные боли, инфекции, аллергические реакции и повреждение нерва. Риски хирургического вмешательства включают проблемы с заживлением, инфекции позвоночника и мочевого пузыря, повреждение нервов и спинного мозга, хронический болевой синдром. В редких случаях может возникнуть паралич конечностей (рук или ног).

Лечение

Лечение защемления нерва в пояснице не вызывает особых сложностей. Для избавления от боли используют различные методы консервативной помощи: таблетки, физиотерапию, массаж, ЛФК.

Медикаменты

Лекарственные средства при зажатом нерве помогают устранить дискомфорт, снять зажатость мышц, восстановить кровоток и чувствительность тканей.

Для лечения защемления в пояснице применяют следующие группы медикаментов:

• противовоспалительные средства нестероидного класса — Диклофенак, Индометацин, Мелоксикам, Ксефокам, Кеторолак, Кетопрофен;
• обезболивающие — Анальгин, Парацетамол, Баралгин, Пенталгин;
• болеутоляющие-опиаты — Трамадол, Трамолин, Трамал, Плазадол;
• кортикостероиды — Преднизолон, Дексаметазон, Гидрокартизон;
• миорелаксанты — Толперизон, Тизанидин;
• витамины группы B — Юнигамма, Нейробион, Бинавит, Мильгамма;
• ангиопротекторы — Тутин, Актовегин, Трентал;
• метаболиты — Элькар, Корилип, Милдронат, Рибофлавин.

Для местной терапии защемления нерва используют различные согревающие и противовоспалительные мази: Эспол, Апифор, Капсикам, Наятокс, Вольтарен.

При сильных болях в пояснице, которые не снимаются таблетками, назначают уколы. Это могут быть болеутоляющие, НПВС или гормональные препараты. К последней группе лекарств прибегают редко — только когда присутствует выраженный отек и воспаление мягких тканей. Кроме того, анестезирующие средства могут применяться для блокады нервных пучков.

Физкультура

Лечебной гимнастикой можно заниматься только после купирования острых болей. Все движения следует делать медленно и аккуратно, желательно под наблюдением инструктора.

При защемлении нерва в поясничном отделе позвоночника рекомендуется такой комплекс упражнений:

1. Лежа на спине, подтягивать согнутые в коленных суставах ноги к груди. Вариант для более тренированных людей — поднимать прямые конечности вверх, фиксирую их в таком положении на несколько секунд и плавно возвращать в исходное положение.
2. Сидя на стуле, поворачивать туловище в сторону, не допуская скручивания позвоночника.
3. Лежа на животе, поднимать корпус вверх, разгибая установленные под плечами руки.
4. Стоя, ноги на ширине плеч, наклонять туловище поочередно вправо и влево, скользя ладонью по боковой поверхности ноги.

Помимо обычной ЛФК, при болях в пояснице рекомендуются занятия йогой и плавание.

Народные средства

Нетрадиционная медицина знает массу способов, которые помогут справиться с проблемой защемленного нерва.

Хорошим народным средством для снятия мышечных спазмов и купирования боли являются лечебные ванны с лекарственными травами. Для заваривания лучше брать растения с противовоспалительным эффектом: корень аира, тимьян ползучий, еловые лапки, шишки хмеля.

Три горсти сухого измельченного сырья заваривают кипятком, настаивают и выливают в воду с температурой 38 °C. Принимают лечебную ванну 15–20 минут.

Отлично снимает стянутость в спине и устраняет боль от защемления растирка из цветков сирени. Для ее приготовления берут только распустившиеся бутоны, складывают в стеклянную емкость и заливают качественной водкой. Через 2 недели настойку процеживают и используют для растираний.

Справиться с болью поможет мазь из равных частей воска, вощины и оливкового масла. Ингредиенты распускают на водяной бане, сливают в неметаллическую посуду и используют для пропитывания компрессов.

Массаж

Массаж назначают в период ремиссии. Процедура расслабляет спазмированные мышцы, восстанавливает анатомически правильное положение отдельных сегментов позвоночника, снимает застой лимфы, устраняет отечность и боль.

При защемлении нерва в зоне поясницы назначают массаж нижней части спины, ягодичных мышц, задней поверхности ног. Для получения стойкого эффекта потребуется не менее 10 сеансов ручного воздействия.

Ортопедические корсеты

Если нервные окончания продолжают защемляться, пациенту назначают ношение специальных ортопедических ортезов. Устройства снабжены жесткими вставками, которые фиксируют позвоночный столб в правильном положении и снимают излишнюю нагрузку.

Физиолечение

При острых болях в пояснице способна помочь физиотерапия. Процедуры активизируют микроциркуляцию, восстанавливают нейронный импульс и чувствительность в конечностях.

Хороший результат при защемлении нерва в области поясницы дают следующие методики:

• электрофорез;
• диадинамические токи;
• магнитотерапия;
• лазер;
• дарсонвализация.

Все физиотерапевтические процедуры проводят длительным курсом, совмещая с приемом медикаментов и ЛФК.

Основные симптомы заболевания

Признаки защемления корешков спинномозговых нервов зависят от того, в какой области локализуется патологический процесс. У большинства пациентов, прежде всего, страдает область спины и шея, то есть те отделы в которых позвонки более подвижны. Грудной отдел по своей анатомической особенности меньше производит нужных для организма движений и поэтому реже всего подвергается изменениям в хрящах позвонков. Боль при защемлении будет фиксироваться не только в области спинного мозга, но и в тех отделах тела и органах, которые связаны с данным нервом. Поражение вегетативных и двигательных нервов повлияет на возникновение воспаления в иннервируемом нервом органе, вызовет ограничение движений в позвоночном столбе. Исходя из области расположения пораженного нерва будут и определяться симптомы защемления нерва в позвоночнике.

https://youtube.com/watch?v=nTNdnmh5w-s

Регистрируемые признаки защемления нерва в шее:

•   Боль. Область фиксирования болевого синдрома определяется в шее, в затылке, темени, ключицах, верхней трети плечевого пояса. Боль усиливается при движении, может быть как постоянной, так и периодической. Локализация боли зависит от того какой позвонок поражен, верхний участок шеи повлияет на появления приступа в голове, нижний на возникновение болезненности в верхних отделах груди, в плече, в области легких, сердца, лопаток. Защемление нерва в восьмом позвонке приведет к возникновению боли, распространяющейся от шеи и до мизинца.
•   Потеря чувствительности. При приступе боли часто теряется чувствительность одной половины языка, затылка. Онемение распространяется на ключицы, плечо.
•   Нарушение двигательной активности. При болевом приступе и после его исчезновения наблюдается скованность шеи, руки. Может быть онемение кончиков пальцев.
• Симптомы защемления нервных окончаний в груди:
•   Приступ боли возникает в области сердца, при этом нарушается его работа, возникает аритмия и одышка. Боль при защемлении нерва в груди очень похожа на приступ стенокардии, отличием является длительность приступа и отсутствие обезболивающего эффекта от приема сердечных препаратов. Нервные корешки грудного отдела участвуют в работе желудка, поэтому резкая боль при защемлении может возникать и в этом органе.
•   Скованность в движении. Грудной отдел позвоночника является самым малоподвижным, но при защемлении нервных корешков больной испытывает трудность при выполнении поворотов, наклонов, поднятии рук.

Признаки поражения нерва в спинном отделе:

•   Боль при защемлении нервного отростка в пояснице будет жгучей, резкой. Часто она возникает при поднятии тяжестей и выполнении резких движений на тренировках. Болезненность распространяется на прилегающие к данному отделу позвоночника части тела и на органы. Приступ боли может фиксироваться в ягодице, переходить на ногу. Нередко боль проявляется и в верхних конечностях.
•   При возникновении боли больной старается ограничить движения и принимает вынужденное положение тела. Страдает нога, пациент начинает прихрамывать или подволакивать конечность. Мышцы в пораженной области спазмируются.

Патологический процесс, происходящий с нервными окончаниями позвоночника иногда может проявляться только нарушением функционирования внутренних органов. Пациент безуспешно лечится от этих заболеваний на протяжении ряда лет, а истинная причина может быть выявлена совершенно случайно. Поэтому при возникновении любых нарушений в самочувствии всегда рекомендуется проводить полное обследование организма.

Клинические проявления

В шейном отделе позвоночника находится 7 позвонков. В зависимости от того, на каком уровне произошло защемление, клиническая картина может включать в себя разные симптомы.

Так, например, при защемлении нервных окончаний между позвонками:

• С1-С2 отмечаются болезненные ощущения в области шеи, иррадиирующие в затылок;
• С2-С3 боли возникают не только шеи и затылке, но также отдают в темечко;
• С3-С4 у пациента отмечается ограниченная работа мышц в подъязычной области, а также снижение чувствительности в области защемления (проявляется онемением, беганием мурашек, покалыванием);
• С4-С5 болезненные ощущения отмечаются в верхней части руки, в области грудной клетки и сердечной мышцы, периодически наблюдаются проблемы с дыханием (человек может жаловаться на ощущение нехватки воздуха, дышать часто и неглубоко);
• С5-С6 у пациента немеет плечо, снижается двигательная активность верхних конечностей (мышечный тонус ослабевает), появляются боли в руках;
• С6-С7 болевые ощущения распространяются по всей руке – от плеча до запястья, часто иррадиируют в лопатку;
• С7-D1 пациенты жалуются на боли в лопатке, отдающие в заднюю часть плеча, онемения и покалывания отмечаются по всей поверхности руки.

Боль – это главный признак защемления нерва. Причем она всегда располагается в том месте, где произошел патологический процесс. А в зависимости от зоны защемления, она уже иррадиирует в другие области (затылок, висок, плечо и т. д.).

При пальпации шейного отдела позвоночника отмечается повышенный тонус мышц – они становятся твердыми на ощупь и болезненными. По мере прогрессирования болезни в этой области отмечается резкое снижение чувствительности. При этом все неприятные симптомы постепенно распространяются по ходу нерва.

Общие симптомы

Главным симптомом защемления нервов в шейном отделе позвоночника является болевой синдром. Он может наблюдаться в месте защемления, а может иррадиировать в затылок, темечко, висок, лопатки, руки. Как правило, болезненные ощущения выражены. Они усиливаются при движениях головы.

По характеру боль может быть разной:

• жгучей;
• простреливающей;
• приступообразной;
• колющей;
• ноющей;
• постоянной.

Помимо мучительных болей, человека также могут беспокоить:

• онемения и покалывания, как в области защемления, так и в лопатках, руках, запястьях, кончиках пальцев;
• головокружения;
• быстрая утомляемость;
• ухудшение памяти и концентрации внимания;
• шум в ушах;
• “бегание мурашек” перед глазами;
• скачки артериального давления;
• ощущение перенапряжения мышц;
• скованность в движениях шеи.

В тяжелых случаях, защемление нервов в области шейного отдела позвоночника, сопровождается:

• парезом и параличом верхних конечностей;
• онемением языка;
• отеком слизистой гортани;
• проблемами с глотанием слюны, пищи, воды;
• нарушениями речи.

Признаки радикулопатии

Главным признаком шейной радикулопатии являются боли приступообразного характера. Дополняются они покалыванием в руках, снижением чувствительности в пораженной зоне и слабостью мышечной ткани. Как правило, неприятные ощущения отмечаются только с той стороны, где произошло защемление нервного окончания.

Характер клинической картины может быть разным – внезапным и нарастающим. В последнем случае усиление боли происходит при двигательной активности. Любое движение руками или головой приводит к появлению острой боли.

При шейной радикулопатии болевой синдром ограничен и отдает он только в области прохождения нерва, что позволяет наиболее точно определить участок компрессии. Если защемление несильное, то боль носит умеренный характер и исчезает сама по себе через 3-4 месяца после возникновения.

Признаки затылочной невралгии

При этой форме патологии болезненные ощущения возникают в области затылка. При этом нужно отметить, что в отличие от радикулопатии, затылочная невралгия может быть как односторонней, так и двусторонней.

Боль носит приступообразный характер. Возникает она внезапно и напоминает удар током. Причем дискомфорт наблюдается от места сдавливания по всему ходу нерва. Подобные приступы длятся от 2-3 секунд до 2 минут, а повторяются многократно. Промежуток между ними может составлять от 3-5 минут до 1 часа.

Затылочная невралгия имеет еще один характерный признак – в областях выхода большого и малого затылочного нервов образуются точки, нажатие на которых приводит к возникновению нестерпимой резкой боли. После прекращения давления, она мгновенно исчезает.

И как при других разновидностях невралгии, у пациента отмечается снижение чувствительности кожи в затылочной области. Его могут беспокоить покалывания, онемения.

Симптомы

СÃÂõÃÂÃÂòÃÂÃÂàþÃÂýþòýÃÂõ ÿÃÂø÷ýðúø, úþÃÂþÃÂÃÂõ ÃÂúð÷ÃÂòðÃÂàýð ÃÂôðòûõýøõ ýõÃÂòð ò þñûðÃÂÃÂø ÿþ÷òþýþÃÂýøúð, ÃÂÃÂþ:

• ñþûø ò ÃÂþù þñûðÃÂÃÂø, óôõ ûþúðûø÷øÃÂÃÂõÃÂÃÂàòþÃÂÿðûõýøõ;
• ÃÂÿð÷üøÃÂþòðýøõ üÃÂÃÂÃÂ;
• ñþûõ÷ýõýýþÃÂÃÂàò öõûÃÂôúõ øûø ÃÂõÃÂôÃÂõ;
• ýõÿÃÂðòøûÃÂýðàÃÂðñþÃÂð ÿõÃÂõýø, ÃÂõÃÂôÃÂð øûø þÃÂóðýþò üðûþóþ ÃÂð÷ð;
• ÃÂûðñþÃÂÃÂÃÂ;
• óþûþòþúÃÂÃÂöõýøõ;
• ò ÃÂõôúøàÃÂûÃÂÃÂðÃÂàÿþÃÂõÃÂàÃÂþ÷ýðýøÃÂ;
• ñþûø, ÃÂðÃÂÿÃÂþÃÂÃÂÃÂðýÃÂÃÂÃÂøõÃÂàò úþýõÃÂýþÃÂÃÂø, øàþýõüõýøõ;
• ÃÂûðñðàÃÂÃÂòÃÂÃÂòøÃÂõûÃÂýþÃÂÃÂàøûø ÿþûýþõ õõ þÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂÃÂòøõ ò ÷þýõ ýþó øûø ÃÂÃÂú.

ÃÂÃÂûø ýõ ýðÃÂðÃÂàÃÂòþõòÃÂõüõýýþõ ûõÃÂõýøõ, ÃÂþ òþ÷ýøúðÃÂàþÃÂûþöýõýøÃÂ. àÃÂðúþü ÃÂûÃÂÃÂðõ ÃÂõÃÂðÿøàñÃÂôõàÃÂÃÂøûõýýþù, ÃÂðú úðú ÿþÃÂðöðÃÂÃÂÃÂàòýÃÂÃÂÃÂõýýøõ þÃÂóðýÃÂ.

ÃÂÃÂÃÂÃÂõýøàüþóÃÂàñÃÂÃÂàÃÂð÷ûøÃÂýþóþ ÃÂðÃÂðúÃÂõÃÂð: ÃÂÃÂÃÂõûÃÂÃÂÃÂøõ ñþûø, öóÃÂÃÂøõ, ÃÂÃÂýÃÂÃÂøõ, ÃÂõ÷úøõ. ÃÂþûõÃÂàÃÂð øûø øýðàþñûðÃÂÃÂàüþöõàòþ òÃÂõüàôòøöõýøù øûø ÿþÃÂÃÂþÃÂýýþ. ÃÂÃÂûø òþ÷ýøúðõàÿÃÂøÃÂÃÂÃÂÿ, ÃÂþ þý üþöõàôûøÃÂÃÂÃÂàúðú ÿÃÂÃÂàüøýÃÂÃÂ, ÃÂðú ø 24 ÃÂðÃÂð. ÃÂðÃÂðûþ òýõ÷ðÿýþõ, úðú ø õóþ úþýõÃÂ. ÃÂþÃÂûõ ÿÃÂøÃÂÃÂÃÂÿð þÃÂÃÂðõÃÂÃÂàýõñþûÃÂÃÂðàñþûõ÷ýõýýþÃÂÃÂÃÂ, ýþ þýð ñÃÂÃÂÃÂÃÂþ ÃÂÃÂþôøÃÂ.

ÃÂÃÂøÃÂÃÂÃÂÿàÃÂþ òÃÂõüõýõü ÃÂÃÂðÃÂðÃÂÃÂÃÂÃÂ, øàôûøÃÂõûÃÂýþÃÂÃÂàÃÂÃÂøûøòðõÃÂÃÂÃÂ. çÃÂþñàø÷ñõöðÃÂàÃÂÃÂöõûÃÂàÿþÃÂûõôÃÂÃÂòøù, ÃÂûõôÃÂõàÃÂòþõòÃÂõüõýýþ ÿÃÂþùÃÂø ÿþûýÃÂàôøðóýþÃÂÃÂøúàø òÃÂÃÂÃÂýøÃÂàÿÃÂøÃÂøýàÿðÃÂþûþóøø.

Другие болезни — клиники в

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём Семейные

Клиника восточной медицины «Саган Дали»

Москва , просп. Мира, 79, стр. 1 Рижская

+7

• Консультация от 1500
• Диагностика от 0
• Рефлексотерапия от 1000

0 Написать свой отзыв

Семейные

Центр китайской медицины «ТАО»

Москва , ул. Остоженка, д. 8 стр. 3, 1 этаж Кропоткинская

+7

• Консультация от 1000
• Массаж от 1500
• Рефлексотерапия от 1000

0 Написать свой отзыв

Семейные

Клиника «Ваше здоровье плюс»

Москва , Ореховый пр., 11, вход со двора (со стороны детской площадки) Шипиловская

+7

• Консультация от 1850
• Рефлексотерапия от 2000
• Неврология от 500

0 Написать свой отзыв

Показать все клиники Москвы

Причины защемления нерва

Во всех случаях, когда причиной болей в спине стало защемление нерва лечение должно проводиться строго индивидуально. Дело в том, что защемление нерва может произойти в силу различных причин.

Наиболее часто причиной защемления нерва является остеохондроз позвоночника (шейного отдела и поясничного отдела), а также осложнения этого заболевания – протрузия диска и грыжа диска.

При остеохондрозе защемление нерва может быть связано со снижением высоты зазора между позвонками и, как следствие, его зажатием телами позвонков (отростками соседних позвонков).

Другая причина защемления нерва в позвоночнике при остеохондрозе – выпадение или выпячивание диска (соответственно грыжа или протрузия). В этом случае нерв зажимается межпозвонковым диском.

Одним из главных факторов развития остеохондроза является спазмированность спинных мышц, которая сама по себе может стать причиной защемления нерва между мышечными волокнами.

Применяемый в интегральной медицине комплексный (точечный и общий) массаж в сочетании с методами физиотерапии и акупунктурой позволяет глубоко расслабить мышцы, полностью устранить гипертонус и мышечный спазм, устранить боли, восстановить прохождение нервных импульсов и кровоснабжение. Благодаря этому не только устраняется защемление нерва, но и проводится эффективная профилактика остеохондроза.

Защемление нерва может произойти также вследствие смещения, или подвывиха, позвонков. Основной метод устранения боли в этом случае – мануальная терапия и остеопатия.

Симптоматика заболевания

Защемление бывает нескольких типов. Основной – это пережатие нервов или нервных корешков, вылечить который довольно просто. Однако иногда, в особо серьезных случаях, к нему присоединяется защемление кровеносных сосудов. В шейном отделе расположены важные пути передачи крови, которые отвечают за питание мозга. Если они частично блокируются, возникают серьезные дисфункции работы организма. Симптоматика делится на два типа: с защемлением артерий или без.

Если кровеносные пути оказались не затронуты, пациент может почти не ощущать недомогания. Выраженность симптомов зависит от болевого порога пациента. Основные проявления защемления:

• боли в области шеи;
• боль, которая отдает в руки;
• мигрени, частые головные боли, переходящие от затылочной области ко лбу;
• нарушения памяти и внимания;
• в тяжелых случаях – нарушения речевой деятельности, проблемы при глотании.

В результате защемления могут начаться отеки гортани. При прощупывании можно обнаружить чрезмерную напряженность мышц шейного отдела. Такое происходит, если защемление вызвано спазмами мышц. В случае пережатия, вызванного мышцами, пациент может ощущать чрезмерную напряженность или усталость, боли в шейном отделе даже при отсутствии движений.

Симптоматика защемления с пережатием кровеносных сосудов следующая:

• быстрая утомляемость пациента;
• головокружения, потери сознания;
• ощущение нехватки воздуха;
• медлительность, ухудшение скорости мышления;
• нарушения памяти и снижение внимательности;
• бледность, общая слабость.

В запущенных случаях пережатие сосудов может привести к ишемическому инсульту, который очень трудно лечить. Если защемило нерв в шее, необходимо вовремя обращаться к врачу.

Профилактика

Чтобы не допустить защемления нерва позвоночника используют комплекс мероприятий, которые позволят предупредить формирование болезни:

Приведение веса в норму. Ведь лишняя масса тела выступает как источник для начала заболевания. От нее происходит максимальное напряжение и «страдание» позвонков и прочих элементов этого аппарата. Полнота и ожирение выступают как причины появления грыж, защемлений и прочих неприятных процессов.
Для спины особую роль играет исправление осанки. Ведь от того, насколько правильно она функционирует, имеет зависимость не только здоровье позвоночника, но и состояние всех внутренних органов. Заботиться об этом профилактическом мероприятии рекомендуется с самого раннего возраста.
Увеличение двигательной активности – еще один шаг к нормализации состояния здоровья. Особенно актуальной данная мера является для людей, которые ведут недостаточно подвижный образ жизни. То есть для тех, у кого в режиме дня преобладает умственный труд и сидячая работа.
Для позвоночной артерии полезно устранение одностороннего давления на позвоночник. Многие женщины любят носить сумочку на одном плече. А ведь это также чревато защемлением нерва и прочими заболеваниями спины.
Предупреждение опасных ситуаций в плане травматизма

При выполнении каких-то трюков и небезопасных действий важно соблюдать инструкции и техники, включая правила безопасности на рабочем месте.
Чтобы поддерживать мышцы спины в тонусе, нужно сохранять спокойствие и не совершать чрезмерно резких движений. Особенно после продолжительного пребывания в состоянии покоя.
Чтобы состояние нервов в позвоночнике было в норме, необходимо обеспечить грамотное и рациональное обустройство вашего рабочего места

Для этого стоит приобрести различные ортопедические принадлежности в виде матрасов и подушек, правильно подобрать стол и стул, рационально сформировать освещение.
Если появились первые звоночки о защемлении позвоночника, нужно вовремя нанести визит хорошему практикующему медику. К какому врачу обращаться – к ортопеду. При необходимости он направит к другим специалистам для детализации общей клинической картины.

Если вы будете соблюдать комплекс этих мероприятий, то сможете запросто предотвратить заболевание позвоночной артерии и чувствовать себя хорошо. Ведь лучше сразу предупредить болезнь, чем впоследствии мучиться с лечением.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)