27 неделя беременности

Проблемы 27-й недели беременности

Прпоблемы 27-й недели беременности

На 27-й неделе беременности возможно возникновение некоторых осложнений, о которых лучше знать заранее. Понимание и знание основных шагов по минимизации последствий позволит женщине спокойно принять взвешенное решение при возникновении непредвиденной ситуации.

Многоводие

Многоводие — увеличение количества околоплодной жидкости. Это патологическое состояние, грозящее нежелательными последствиями для малыша. В случае отсутствия своевременного лечения и наблюдения со стороны медиков возможны: досрочные роды, гибель или развитие тяжелых пороков у плода. Беременной необходимо обратиться в ближайшее время за консультацией, если она отмечает:

• появление болей в животе, значительное увеличение активности ребенка;
• сильные отеки ног и рук;
• резкое появление большого количества растяжек по всей поверхности живота;
• дно матки находится выше 10 см над пупком;
• в течение дня слышны булькающие звуки в районе матки.

Преждевременные роды

На 27-й неделе беременности плод весит около 1000 г и при преждевременном появлении на свет уже имеет неплохие шансы на жизнь. По статистике 8 из 10 малышей, появившихся на свет на этой неделе в условиях медицинского учреждения, выживают, но им необходима специализированная медицинская помощь.

На этом сроке дыхательная система крохи еще не готова к самостоятельной деятельности, поэтому будет необходима искусственная вентиляция легких, создание специальных условий, прием медикаментов. Риск последующих осложнений со стороны здоровья очень велик, поэтому беременной стоит предпринять максимальное количество усилий, чтобы не допустить преждевременных родов.

Следует срочно отправляться в роддом, если женщина отмечает появление следующих симптомов:

• сильная боль в животе, напоминающая менструальную;
• болезненные схватки;
• напряжение по всей площади живота, сопровождающиеся болью;
• спазмы в кишечнике или открывшийся понос;
• появление и постоянное усиление болей в пояснице;
• ощущение сдавленности в бедрах и промежности;
• появление красных или коричневых выделений, кровотечение.

27-я неделя — конец второго триместра. Большинство женщин уже готовы отправиться в декрет и с нетерпением ждут, когда можно будет полностью погрузиться в подготовку к грядущей встрече. До родов остается все меньше времени: в норме малыш должен появиться на свет на 38-42 неделе.

С каждым днем будущая мама все четче ощущает, каким сильным становится ее кроха, легче распознает, как он реагирует на ее поведение. Старайтесь говорить со своим ребенком как можно чаще, соблюдайте рекомендации гинеколога и следуйте простым правилам поведения и питания. Чаще улыбайтесь и начните задумываться, как бы вы хотели назвать своего будущего сына или дочку.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

Малыш на 26-й неделе

На этом этапе ребенок начинает дышать самостоятельно. Хотя легкие не расправятся до самого рождения, дыхательные рефлексы проявляются уже сейчас. Ребенок вдыхает амниотическую жидкость, которая затем всасывается в кровь. Это абсолютно безопасно.

В начале третьего триместра у ребенка окончательно формируется мышление – клетки головного мозга достигают своей зрелости. В связи с этим у малыша устанавливается:

• Цикл сна – он уже различает время отдыха и время бодрствования, поэтому сейчас уже можно приучить его к распорядку дня. В периоды сна на УЗИ можно увидеть, как ребенок сосет пальчик (на 26-й неделе проявляется сосательный рефлекс, ребенок готовится к будущему грудному вскармливанию) и даже улыбается.
• Вкус – теперь малыш может отличить сладкое от горького. Например, когда мама ест сладкое, ребенок может сильнее пинаться, признавая вкус приятным.
• Различение звуков – ребенок начинает понимать, где «мамины звуки» (биение сердца, урчание кишечника, шум легких, мамин голос), а где посторонние (звук льющейся воды, музыка, голоса других людей). Это можно заметить по ускоряющемуся пульсу ребенка – когда он слышит мамин голос, его сердечко начинает быстрее биться.

Также на 26-й неделе ребеночек впервые открывает глаза. Их цвет к этому периоду уже определился, хотя с возрастом он может потемнеть.

Костная ткань продолжает упрочняться, появляются первые признаки роста коренных зубов. Молочные зубки уже оформились.

Кожа малыша разглаживается и светлеет (розовеет).

С анатомической точки зрения у плода укрепляются нервные связи между мозгом и органами. Первая проверка этой связи наступит в момент рождения – когда мозг подаст сигнал легким раскрыться. С развитием нервных связей ребенок начинает чувствовать и понимать боль.

Сердце бьется со средней частотой в 125-160 ударов в минуту. Мозг начинает подавать сигналы надпочечникам – этот необыкновенно важный процесс означает, что организм малыша начнет самостоятельно вырабатывать некоторые гормоны, в том числе и гормон роста.

Легкие окончательно занимают привычное для них место вокруг сердца, заканчивается спуск диафрагмы.

Окончательно сформировался подкожный жир. Теперь начинают формироваться и расти мышцы, в связи с чем ребенок будет стремительно увеличиваться в размере.

На 26-й неделе у девочек заканчивается формирование половых органов и влагалища, а у мальчиков начинают опускаться яички. Через месяц они образуют полноценную мошонку. Точность определения пола ребенка составит 100%.

Обследования и сопутствующие заболевания

Анализ мочи, измерение веса, окружности живота и артериального давления мамы стали уже привычными. На 26-й неделе также измеряется высота дна матки (абсолютной нормой считается 27-28 сантиметров).

Также к привычному обследованию прибавляется:

• УЗИ. Если беременность проходит без осложнений, УЗИ назначают всего несколько раз за девять месяцев. На 26-ю неделю обычно приходится второе назначение. Главная задача обследования – исключить пороки развития плода, его внутренних органов, нервной системы и скелета; дать общую оценку роста малыша. Также на УЗИ оценивается состояние амниотической жидкости и плаценты.
• Клинический анализ крови назначается для определения уровня глюкозы (глюкозотолерантный тест), чтобы исключить диабет у мамы. Диабет наблюдается всего в 2% случаев, но он может привести к быстрому набору веса малыша и замедлению циркуляции крови в артериях. Также анализ позволит исследовать уровень гемоглобина и определить, не развивается ли у беременной анемия.

Осложнения

Возможные осложнения на данном этапе развития:

• Преждевременные роды;
• Гестоз (потеря белка с мочой, понижение давления, отечность);
• Задержка развития плода;
• ФНП (фетоплацетарная недостаточность, нарушение функций плаценты).

Все эти осложнения обнаружит врач при очередном обследовании.

Также сигналом об осложнениях могут быть различные выделения:

• При появлении зуда, жжения и странных выделений, обязательно обратитесь к врачу. Это указывает на инфекцию, которая может поразить околоплодную жидкость и даже сам плод. Такое заражение негативно скажется на развитии малыша.
• Подозрения вызывают и излишне водянистые выделения – они могут означать «протекание» околоплодных вод. Даже при маленьких порциях выделений обязательно нужно проконсультироваться с гинекологом.
• Кровянистые выделения вкупе с болезненными ощущениями внизу живота сигнализируют об отслойке плаценты.

Советы будущим мамам

Чтобы 27 неделя беременности и весь третий триместр прошли без неприятностей и осложнений, будущей маме необходимо помнить о следующих рекомендациях:

Отдых и сон должны быть полноценными. Будущей маме противопоказано недосыпать, переутомляться и валиться с ног

Особенно важно строго придерживаться этого правила женщинам, имеющим проблемную беременность.

Большую пользу приносит посещение курсов для беременных. Это хорошая подготовка к родам и послеродовому периоду (консультанты расскажут и покажут, как прикладывать новорожденного к груди, как ухаживать за крохой, как следить за своим телом и много чего другого).

Будущим мамам противопоказана нехватка кислорода, то есть душные непроветренные помещения, загрязненный выхлопными газами воздух городских улиц

Беременным очень полезно гулять в парке (приравнивается к сидеть на лавочке), выезжать на выходных на природу. Кроме того, желательно научиться правильно дышать. Кстати, этому также учат на курсах для будущих мам.

Питание будущей мамы должно обеспечивать и ее саму, и плод всеми необходимыми питательными веществами. Но переедать тоже нельзя. Брать желательно не количеством, а качеством. Например, перекусывать лучше не булочками, а полезными сухофруктами и орешками, твердым сыром, фруктами.

Беременность – это не повод отказываться от физической активности. Исключение составляют ситуации, когда женщине для сохранения беременности необходим полный покой и постельный режим. Занятия физкультурой должны приносить будущей маме приятные ощущения – положительные эмоции, облегчение боли в пояснице, повышение жизненного тонуса. С помощью специальных упражнений женщина может очень эффективно подготовить свое тело к родам.

Сексуальные отношения могут присутствовать в жизни будущей мамы вплоть до родов, конечно же, если нет противопоказаний.

Беременная женщина должна оставаться красивой, но не во вред своему самочувствию и здоровью малыша. Например, ношение обуви на высоком каблуке или высокой платформе может привести к падениям, вывихам голеностопного сустава и развитию варикозной болезни. Лаки для ногтей, аммиачные краски для волос, некоторые профессиональные косметические средства – это источники вредных веществ, которые могут проникнуть к крохе. Поэтому будущая мама к выбору гардероба и уходу за собой должна подходить очень взвешенно.

Еще несколько важных моментов. На 27 неделе беременности уже можно обсудить с работодателем вопросы декретного отпуска и передачи дел замещающему сотруднику. Также не помешает заняться выбором роддома, чтобы в случае непредвиденных обстоятельств знать, куда ехать.Рекомендуем прочитать: 28 неделя беременности: описание, фото, тест шевелений плода, резус-конфликт Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог

9, всего, сегодня

(178 голос., средний: 4,54 из 5)

27 неделя беременности: развитие плода

Ребенок почти достиг параметров новорожденного. В случае преждевременных родов его внутренние органы смогут нормально функционировать. Однако лучше доходить до срока, так как малыш еще не умеет сохранять температуру тела, а потому будет помещен в кювез.

Легкие его вырабатывают сурфактант, который понадобится для расправления легких и самостоятельного дыхания при рождении. Работают почки, выводя мочу в околоплодные воды, функционирует кишечник, который переваривает заглатываемую плодом амниотическую жидкость, превращая ее в меконий.

На этом сроке (беременность 27 недель) вес ребенка активно увеличивается. Сейчас его масса тела составляет больше килограмма, а рост – тридцать пять сантиметров. Несмотря на свои крупные размеры, плод продолжает двигаться в животе. Его толчки могут быть болезненными, сильными, частыми при нехватке кислорода или плавными, приятными. Спит он двадцать часов, но даже во время покоя можно увидеть на животе выступы пяточек или попы.

Активно начинает функционировать иммунитет, но все равно большую часть антител получает из организма матери. На 27 неделе его иммунитет наиболее восприимчив к аллергенам, поэтому будьте осторожны с цитрусовыми, шоколадом и прочими продуктами, вызывающие аллергические реакции у ребенка. Самостоятельно функционирует эндокринная система, так что плод не нуждается в выработке гормонов матерью.

Выделения на 27 неделе беременности

В 26-27 недель женщину не должны беспокоить никакие необычные выделения. Любое изменение характера влагалищного отделяемого должно настораживать. В норме выделения светлые, не слишком обильные и без запаха.

Если появляются комочки белого цвета в сочетании с зудом – женщину «посетила» молочница. Она не навредит малышу, но без лечения ее оставлять нельзя. Малыш будет проходить по родовым путям и произойдет его инфицирование. Если вдруг стала заметной примесь крови (а это – коричневые, бежевые, розовые выделения), нужно обратиться к врачу для выяснения, нет ли опасности родов.

Твердый живот в срок 27-28 недель, прозрачные обильные выделения, регулярные боли внизу живота – все это может говорить о начале родового процесса.

Анализы и обследования

Если беременность протекает без осложнений, то на 27 неделе в посещении женской консультации нет необходимости. Но часто бывает так, что женщина начинает тревожиться из-за появления каких-либо симптомов. Если у будущей мамы болит или тянет низ живота, шевеления малыша очень слабые или нерегулярные, появились коричневые выделения, то не стоит надеяться на авось, лучше сразу же обратиться к врачу.

Share

Voting

Короткая шейка на данном сроке – это признак неблагополучия, поэтому врач должен принять необходимые меры для недопущения дальнейшего укорочения и раскрытия шейки. Когда идет 27 акушерская неделя беременности, длина шейки матки в норме должна составлять 3,5-4 см (35-40 мм), длина менее 25 мм является патологической, в этом случае женщине назначают лечение.

Советы

Советовать беременным — любимое дело родных, близких и коллег. Мы дадим всего лишь один совет, но важный! Потому что вопросов по этой проблеме — масса.

Что делать, если вес стремительно растет, а сдерживать аппетит не получается?

Яблочко, кефир или йогурт на ночь — самые распространенные советы, перепечатываемые из журнала в журнал, из статьи в статью. Такие советы хороши для тех, кто спокойно засыпает с пустым желудком и, закрывая глаза, не грезит о булочках, котлетках и копченой курице. Если это не про вас, руководствуйтесь правилом — заглушить голод, но при этом быть честным со своим желудком.

Дайте ему то, что он хочет, но в разумных количествах.

Пусть будет яблоко, но с кусочком хлеба или сыра

Важно долго и старательно пережевывать эту комбинацию, чтобы еще во рту начался процесс расщепления углеводов, а значит и насыщение. Курица? Да запросто, но маленький кусочек и большой огурец

Рыбная котлета? Отлично, пусть ее сопровождает солидная порция листового салата. И жуйте долго, тщательно, старательно.

Чем хороши эти варианты? Желудок полон, но там не только обманчивая клетчатка, а сытный белок. Идеальная комбинация для насыщения без последствий. Пользуйтесь!

Девчонки, привет! Началась 27 неделя! Ура! Набрала 11 кг. Пузень растет не по дням,а по часам. Малыш очень активен к вечеру и когда мамочка лежит на боку. Ну прям не любит, когда лежу. Изжога. началась на 26 неделе. Раньше вообще не знала, что такое. Гевискон для Б спасает (Ренни врач-гастроэнтеролог запретил — намного он хуже сказал).

Ощущения женщины

Отзывы мамочек о двадцать седьмой неделе беременности могут быть совершенно противоположными. Одни уже чувствуют, что устали от беременности, им хочется скорее доносить и родить малыша. Особенно часто это бывает при беременности двойней. Ведь в этом случае организм женщины несёт огромную нагрузку.

Другие мамы не испытывают никаких проблем и осложнений и продолжают радоваться своему положению. Чаще всего это происходит у здоровых женщин при нормальном весе, полностью налаженной диете и при отсутствии стрессов.

А вот так выглядят животики на 27 недельке:

Живот уже подрос настолько, что в положении стоя невозможно увидеть собственные ноги. Подъёмы по лестницам, приседания и долгая ходьба кажутся иногда практически непосильными. Но если сохранять двигательную активность, с этой проблемой можно справиться.

Очень важно сейчас научиться анализировать своё состояние. Это необходимо для того, чтобы отличить неудобства беременности от возможных осложнений

Рассмотрим различные ощущения и их значение.

Дискомфорт и осложнения

Ниже перечислены самые характерные симптомы, которые вы можете ощутить. Сравните с вашими ощущениями и всегда помните о тревожных сигналах.

1. Судороги икроножных мышц. Они случаются в любое время, вне зависимости от вашей двигательной активности. Не путайте с “мурашками”. При судорогах мышца сама собой сокращается и как будто застывает, это может быть очень болезненно. При таких ощущениях нужно оттянуть на себя носок пострадавшей ноги, растереть голень. Если такие явления бывают редко и быстро проходят, нет повода для тревоги. О постоянных судорогах скажите врачу женской консультации. Он скорректирует ваше питание, назначит дополнительное обследование или лекарственны препараты. В целом это неприятное состояние никак не угрожает вашему малышу.
2. Если живот болит так, словно на него что-то давит, это уже сигнал опасного состояния. Два других тяжёлых симптома – это тянущие боли в пояснице и чувство дискомфорта, как при месячных. Один или несколько из перечисленных симптомов говорят об угрозе преждевременных родов. Либо срочно идите к врачу, либо вызывайте “Скорую”.
3. Влагалищные выделения не должны быть обильными и/или кровянистыми. О любом изменении характера выделений сообщайте своему врачу. Патологические выделения с болью, как в пункте 2, – повод вызвать “Скорую”.
4. Заметно уменьшается интенсивность движений плода, шевеления пропадают совершенно – обратитесь к врачу, он направит вас на КТГ (кардиотокография, проверка работы сердца плода).
5. Высокое давление, отёки, которые никак не проходят, “мушки” перед глазами – возможно, у вас поздний токсикоз. Читайте о нём здесь. Как можно скорее посетите женскую консультацию.
6. Отекает только одна нога, в ней чувствуется боль и частые головные боли. Не списывайте такие симптомы на усталость или стресс, покажитесь доктору.
7. Если у вас ранее отмечались любые гормональные нарушения, может возникнуть осложнение – преждевременное раскрытие шейки матки. Лечащий гинеколог обязательно должен следить за вашим состоянием.
8. Другие неприятные ощущения, которые могут возникнуть: тошнота и рвота, как при отравлении, боль во время мочеиспускания, повышение температуры, отсутствие стула сутки и дольше. Не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь у врачей.

Неприятные спутники беременности. Изжога, молочница и разболевшийся зуб. Как с этим справиться в третьем триместре?

Эмоциональное состояние

Многие беременные замечают, что становятся более спокойными. Этому способствуют специфические гормоны. И всё-таки перепады настроения не исключаются. Слишком сильные эмоции вызывают самую настоящую гормональную бурю в крови плода, так что чувства лучше сдерживать.

Ваши сны могут стать предельно яркими и реалистичными. Почему это происходит у беременных, никто не знает.

Несмотря на физические проблемы, многие мамы испытывают настоящий подъём в душе. Хочется затеять ремонт в квартире, поскорее обустроить детскую, на даче заняться ландшафтным дизайном. К сожалению, всеми подобными работами можно только руководить. Любые тяжёлые нагрузки сейчас опасны для малыша.

Вес

Если после родов наладить здоровое питание, носить бандаж и по возможности активно двигаться, вес наверняка быстро придёт в норму.

Рекомендации на двадцать седьмой неделе беременности

Почти у 50% женщин в течение нескольких последних месяцев беременности (чаще в ночное время) возникают судороги ног: ступней, икр и бедер. С этим можно постараться справиться.

Ешьте больше продуктов из цельного зерна — круп, риса, темного хлеба, зерновых. Они удовлетворяют растущий спрос на калории, поставляют необходимые витамины из группы B, а также предотвращают запоры.

В конце второго триместра растущая матка начинает давить на диафрагму, что приводит к проблемам с дыханием (одышка), сопровождается болью в грудной клетке и изжогой.

Как помочь себе самой в этих случаях?

• Поддерживайте правильную осанку, чтобы как можно больше воздуха попадало в ваши легкие.
• Не лежите на ровной поверхности — во время отдыха и сна используйте несколько подушек.
• Если не хватает дыхания — дышите медленно и через рот
• Носите просторную одежду свободного кроя, желательно из хлопка.
• Отдыхайте, не перегружайте себя.
• Старайтесь есть чаще, но небольшими порциями, чтобы не чувствовать одышки после еды.

Когда обратиться к врачу?

Если одышка сопровождается учащенным сердцебиением, беспокойством, рвотой, нарушением зрения, головной болью, отеками, это может быть симптомом повышенного давления или эклампсии.

Сильная усталость, аритмия, головокружение, которому сопутствует бледность кожных покровов, и тремор мышц могут указывать на анемию.

Одышка и боль в груди при выполнении глубоких вдохов и аномально учащенный пульс – возможно, это симптомы тромбоэмболии легочной артерии.

Ослабление активности ребенка может (но не должно!) быть первым сигналом о возможных проблемах. Считайте движения плода. В период активности вы должны чувствовать не менее 10 движений в час. Записывайте количество движений на листе бумаги. Если в течение часа их будет меньше, чем десять, выпейте стакан сока или молока, и проследите за поведением плода в течение еще одного часа.

Если и после этого движений будет меньше, сообщите врачу.

Ложные схватки

Ложные схватки, как правило, не начинаются до третьего триместра беременности, но они могут слабо ощущаться от 13 до 27 недель беременности. Как правило, эти ощущения не болезненные, но могут быть неприятными и похожи на боли при месячных. Ложные схватки могут вызвать:

• Излишние физические упражнения и долгие прогулки
• Подъем тяжелых предметов
• Большая активность ребенка
• Половой акт
• Полный мочевой пузырь
• Чрезмерный стресс
• Обезвоживание при диарее

Как можно помочь себе во время сокращений матки?

Сделайте несколько расслабляющих упражнений. Можно выпить пару глотков холодной воды. Затем ложитесь на левый бок и старайтесь дышать спокойно. Поможет и тёплая ванна.

Признаки, при которых нужно обратиться к врачу

• Боль в животе
• Болезненные спазмы, похожие на менструальные боли, которые длятся более 4 часов
• Кровянистые выделения или кровотечение из влагалища
• Ощущение сильного давления плода
• Боль в нижней части спины и брюшной полости

Внимание! Каждая беременность уникальна, поэтому указанные симптомы могут быть только ориентировочными. В случае любых сомнений свяжитесь со своим врачом

27 неделя беременности что происходит с малышом и мамой — видео

27 неделя беременности что происходит с малышом и мамой

5 (100%) проголосовало 2

Особенности в развитии плода

Малыш растёт, его вес достигает до 1 килограмма, рост до 36 см. Показатели веса и роста малыша могут отличаться, ведь каждый ребёнок растёт по-своему и вес набирает по-разному. Все зависит от питания мамы и индивидуальности организма как мамы, так и ребёнка.

Малыш активно набирает вес с этой недели не только потому, что у него  увеличивается подкожный жир, но и начал вырабатываться гормон роста. Кроме того, повысилась активность и других желёз внутренней секреции, отвечающих за рост малыша.

Малыш активно себя ведёт, хотя с каждой неделей для него остается всё меньше пространства, но он продолжает лежать, как ему вздумается, чаще всего вверх головой, вниз головой малыш опустится немного позже. Интересным занятием малыша остаётся толкать и трогать маму, что приводит иногда к болевым ощущениям и дискомфорту. С помощью ежедневных «тренировок» малыш тренирует свои мышцы, укрепляет мускулатуру. Ему очень нравится его пальчик, он постоянно его сосёт, при этом продолжая тренировать сосательный рефлекс.

Половая система полностью сформировалась. У девочек завершилась закладка фолликул. У мальчиков яички окончательно опустились в мошонку, хотя бывают случаи, когда яички полностью не опускаются,  это произойдёт после рождения.

В этот период продолжает активно расти головной мозг, центральная нервная система на завершительной стадии. То есть организм ребёнка уже полностью наладил систему подачи сигналов от головного мозга ко всем органам.

Эндокринная система ребёнка с 27 недели беременности становится независимой от маминого организма. То есть ребёнок больше не влияет сильно на ваше гормональное состояние, так как он уже сам вырабатывает гормоны. Что влечёт у вас улучшение настроения, если вы ранее чувствовали плаксивость. И самое интересное, если женщина имеет эндокринные патологии, организм малыша сейчас вырабатывает гормоны и для мамы, поэтому женщина чувствует себя лучше.

Также совершенствуется иммунная система малыша, чтобы он мог бороться после рождения с инфекциями. При формировании иммунной системы большую часть антител малыш взял с вашего организма.

Строение женского организма и плода в утробе

Дыхательная система продолжает совершенствоваться. В лёгких нарастает лёгочная ткань, то есть альвеолы. Продолжает вырабатываться сурфактант, для того чтобы помочь лёгким расправиться после первого вздоха.

Сформировались все черты лица, нос, ушки, глазки. Глазки малыша уже полностью открыты, они защищены веками и ресничками. Малыш научился моргать. Формируется сетчатка глаза, малыш уже различает интенсивность света, то есть сильно яркий свет или нет.

Изменения в организме женщины

Зачатки работы собственной эндокринной системы малыша закладывались на предыдущих сроках. На прошлой неделе установилась связь между мозгом и корой надпочечников. Теперь железы начинают функционировать, вырабатывая собственные гормоны. Попадая в кровоток матери, они изменяют ее гормональный фон. Железы внутренней секреции ребенка облегчают работу материнских желез и берут на себя часть нагрузки. Это один из важных этапов подготовки к самостоятельной жизни вне мамы.

На 27 неделе аппетит беременной может снизиться. Это связано с тем, что у плода начинает налаживаться собственный обмен веществ. С этой недели женщина может сильно набирать в весе, если будет переедать, так как излишек пищи отложится в организме малыша и мамы в виде жира

Это так же негативно скажется на развитии плода, как и дефицит питательных веществ, поэтому маме важно кушать разнообразную и полноценную пищу, но маленькими порциями

Радикальные изменения в этот период не происходят, а к постепенным — организм уже привык. Ходить становится труднее, а отдых беременной необходим все чаще. На 27 неделе можно начинать упражнения по укреплению влагалищных мышц, чтобы подготовить их к родам. Комплекс Кегеля считается одним из лучших для этих целей.

Внутренние органы с каждым днем сильнее оттесняются в стороны и сжимаются под давлением растущей матки. Это немного снижает их работоспособность и может доставлять женщине дискомфорт. Чтобы помочь пищеварительной системе работать, нужно снизить на нее нагрузку, что опять же, возможно с помощью рационального приема пищи.

Питание и режим

Аппетит на данном сроке отменный! Выход один — кушать правильную пищу и маленькими порциями, минимум 5 раз в день.

Самое главное, чтобы ваше питание было сбалансированным и полезным. В ваш ежедневный рацион должны входить продукты, содержащие белок и кальций — это «строительный материал» для клеток вашего будущего малыша. На завтрак необходимо употреблять сложные углеводы. Овсяная каша на завтрак — лучший вариант. В обед можно съесть белковую пищу, а на ужин что-нибудь лёгкое и не калорийное. Перед сном лучше выпить стакан кефира. Не забывайте поддерживать водный баланс в организме: недостаточное количество жидкости опасно для матери и малыша!

Образ жизни, рацион питания, секс на 27 неделе беременности

В большей степени этот процесс вызван генетической наследственностью или неэластичностью кожи, поэтому 100% результат ни одно из косметических средств не может гарантировать, но, тем не менее, попробовать вы можете.

К этому сроку ваша грудь может значительно увеличиться в размере

Поэтому необходимо уделить должное внимание выбору белья. Оно ни в коем случае не должно пережимать молочные железы

• Продолжайте питаться правильно и мелкими порциями. Исключите тяжелую, жирную пищу. Конечно, не стоит кушать уличную еду или фаст-фуд. Кроме того, консервация, даже домашняя, также является нежелательной для употребления, особенно, если она содержит уксус. В день вы должны выпивать около 1,5 л воды. Готовьте из проверенных, свежих и качественных продуктов.
• Из-за увеличенной матки, которая давит на многие внутренние органы, вы можете ощущать одышку. Чаще бывайте на свежем воздухе. Выбирайте места для прогулки, которые находятся подальше от проезжей части. Кроме того, следите за тем, чтобы вокруг вас не было курильщиков. Пассивное курение настолько же неприятно малышу, как если бы вы курили сами.

• Не перенапрягайте свои ноги долгими прогулками, останавливайтесь или посидите немного, чтобы можно было отдохнуть. Скорее всего, вы уже привыкли к более размеренному режиму, но все-таки стоит еще раз напомнить, что вы должны нести себя очень плавно и размеренно.
• Ваше отношение к сексу может поменяться в связи с увеличившимся животом и страхом навредить малышу. Каким бы оно не было, всегда старайтесь достигнуть компромисса со своей второй половинкой. Мужчины и женщины имеют разные взгляды и отношение к этой стороне супружеской жизни. Чтобы избежать лишних обид и недопонимания, решите этот вопрос совместно.

Что можно и нельзя женщине во время беременности?

Главное правило на этом сроке – не переутомляться. Не нужно игнорировать свои потребности в отдыхе. При болях в спине и ногах очень полезным будет легкий массаж.

Также нужно соблюдать осторожность во время приседаний и наклонов. Обуваться нужно только сидя

По-прежнему актуальна рекомендация контролировать свой вес

Почему врачи обращают на это пристальное внимание? Лишние килограммы способствуют тому, что ребенку тяжело будет проходить по родовым путям

Врачи советуют беременным ежедневно выполнять упражнения Кегеля. Это своеобразная тренировка мышц тазового дна. С помощью этих упражнений к моменту родов все мышцы будут подготовлены, что поможет избежать разрывов.

27 недель беременности — как понять, что все хорошо?

Есть несколько критериев, по которым можно сделать предположение, что беременность протекает правильно, без патологий:

• Регулярные шевеления малыша — около 10 раз в день.
• Стабильная прибавка в весе. На этом сроке беременная набирает 300-400 г. в неделю.
• Отсутствие необычных выделений и болей.