Аптечка путешественника: какие лекарства взять с собой в поездку

Ситуации, в которых самолечение недопустимо и необходимо вызвать скорую помощь

• Маленький ребенок долго плачет без видимой причины и не может остановиться, при этом характер плача меняется (хнычет, кричит, ноет, горько плачет)
• Резко повысилась температура (39ºС и выше)
• В течение суток ребенок отказывается от пищи и воды
• У ребенка рвота, понос (более 6 раз в сутки)
• Внезапно появилась сыпь, похожая на ожог от крапивы
• На лице, руках и ногах появились видимые отеки
• Кожа ребенка приобретает необычную окраску: ребенок бледнеет, краснеет, синеет
• Появился свистящий, лающий кашель, осиплый голос, одышка
• Необычная поза: откидывание головы назад, изогнутое положение тела
• Появились судороги
• Площадь ожога превышает 10% (1 ладошка ребенка = 5% площади поверхности его тела) или в месте ожога появились пузыри

Как сэкономить на поездке? Рабочие лайфхаки!

• Лучшие цены на отели рекомендуем искать на ROOMGURU. Поисковик ищет среди всех отельных баз интернета, даже у таких гигантов как Booking, и сравнивает цены. Если вы любитель пользоваться смартфоном, то приложение по ПО ПОИСКУ ЖИЛЬЯ просто необходимо. Очень удобно по прилету открыть варианты и тут же забронировать.
• Выгодно застраховать свое здоровье и жизнь в путешествии поможет сервис TRIPINSURANCE, поисковик показывает результаты от всех крупных страховых компаний. Вам остается выбрать лишь самый выгодный вариант, но на здоровье советуем не экономить!
• Авиабилеты? Опытным путем советуем пользоваться AVIASALES, он и по сей день является поисковиком №1 среди самостоятельных путешественников.

Что положить в аптечку взрослого путешественника

Нет существенных различий между списком препаратов для аптечки детей, подростков или взрослых.

Единственная разница лишь в формах лекарственных препаратов. Взрослым и детям подросткового возраста удобнее принимать лечение в виде таблеток.

В зависимости от планов на отдых, взрослым лицам можно положить в аптечку средства от похмелья, например, Алькозельцер. Препараты от изжоги и для улучшения пищеварения — Гастал, Мезим.

Любителям активного отдыха в аптечке пригодятся средства для снятия боли в суставах и мышцах — Кетонал, Диклофенак.

Аптечка за границу

Если планируется поездка за границу, то аптечку нужно собирать тщательнее. Привычные лекарства могут иметь совершенно иные названия. Не зная местного языка, объясниться с работником аптеки может быть сложно. Во многих странах без рецепта врача вы не получите простейшие лекарства. В другие же страны ввоз некоторых препаратов может быть запрещен или необходима справка от врача, что прием этого лекарства необходим.

Кроме того, отправляясь на отдых за границу, нужно узнать эпидобстановку выбранного места, возможно помимо тщательно собранной аптечки, вам понадобятся профилактические прививки.

Отдых с детьми — ответственное мероприятие, к которому нужно походить со всей серьезностью. Составляя список для аптечки, помните, что прием любых медикаментов может спровоцировать развитие побочных реакций. Стоит заручиться поддержкой врача, который даст рекомендации по поводу приема лекарств и актуальной дозировке.

Документы и деньги для поездки

Само собой, сбор документации будет зависеть от дальности поездки

Например, для отдыха на Черном море вам понадобится явно меньше важной документации, чем это было бы в случае поездки за рубеж, скажем, в Италию

Для родной страны хватит паспорта или другого документа, удостоверяющего личность, а также билетов. Для другой страны вам неизменно понадобятся:

СтраховкаДокументы на ребенка (если путешествует только один родитель, а поездка предстоит заграницу — то необходимо нотариально подтвержденное разрешение от второго родителя на выезд)

Каждое отдельно взятое государство имеет свои тонкости в работе миграционной службы. Ознакомьтесь с ними заранее.

Что касается денег, можно взять с собой одну или несколько сразу видов валют: доллар, евро и валюту страны путешествия. К слову, удобно хранить средства на пластиковых картах. Главное, убедиться, что в конкретной местности принимают нужный вам вид карт, а срок их действия не заканчивается во время поездки. Этот вид багаж умещается в ручную кладь.

Солнцезащитные средства

Детская кожа более чувствительна к ультрафиолету, чем взрослая, поэтому малышам нужна особая защита от солнца. В случае пренебрежения специальными кремами и спреями, ребенок может получить сильный ожог, аллергические высыпания, потницу.

Использовать детские солнцезащитные средства необходимо с полугода (это минимальный возраст, после которого ребенка можно оставлять на открытом солнце, ранее не рекомендуется).

Выбор степени защиты зависит от типа кожи и возраста. Светлокожим детям до 6 лет рекомендуются препараты с максимальной защитой – spf 50. Если малыш 5-6 лет уже успел загореть до золотистого оттенка, ему будет достаточно средства с spf 30.

Используйте наш рейтинг, чтобы приобрести качественный продукт, соответствующий потребностям малыша:

• — Babo Botanicals, spf 30. Данный крем завоевал первое место в рейтинге агентства EWG.ORG, при испытаниях доказав свою эффективность и безопасность даже для самых маленьких.
• — Badger Company, spf 30. Помимо надежной защиты от солнца, этот крем отпугивает насекомых.
• — Thinkbaby, spf 50. Специализированный детский солнцезащитный крем с максимальной степенью защиты.
• — Attitude, Little ones, spf 30. Крем с минеральной защитой от солнца.
• — Bubchen, молочко для младенцев, spf 30. Средство для чувствительной кожи с умеренной степенью защиты.
• — Спрей Vichy для детей, spf 50. Рекомендуется к применению с 3 лет.
• — Солнцезащитное молочко «Наша мама», spf 20. Для путешествий по странам с умеренным климатом.

Лекарства, запрещенные к перевозке через границу

Каждой страной разработаны свои правила перевозки лекарств через границу. Собираясь в поездку, нужно тщательно ознакомиться со списком препаратов, которые можно провозить с собой. Эта информация есть в открытом доступе. Попросить ее можно в турфирме, где вы покупаете путевки, или в консульстве той страны, куда собираетесь ехать, а также в интернете.

Нельзя перевозить лекарства, в составе которых присутствуют наркотические и психотропные вещества. Они могут находиться в следующих препаратах:

• сильных обезболивающих;
• снотворных;
• антидепрессантах;
• лекарствах для лечения нервно-психических заболеваний;
• средствах для снижения веса и контроля аппетита.

В таких каплях, как корвалол и валокордин, а также в некоторых других лекарствах от сердца содержится запрещенное вещество фенобарбитал. Поэтому они запрещены для провоза в некоторые страны.

Если вы перевозите с собой жизненно важные препараты, прописанные вам врачом и содержащие запрещенные вещества, то вам нужно будет обязательно заполнить таможенную декларацию и перечислить все эти лекарства. При себе обязательно нужно иметь справку от врача о необходимости применения этих препаратов.

Собирайте аптечку в дорогу с учетом рекомендаций бывалых путешественников, своих индивидуальных потребностей и правил перевозки лекарств за границу. Не болейте и наслаждайтесь отдыхом!

Стандартный набор лекарств в аптечку туриста

Что должно входить в список лекарств для отдыха в первую очередь? Здоровому человеку достаточно будет ранозаживляющих средств, лекарств против диареи, возможно, солнцезащитные средства и средства от комаров. Если есть проблемы со здоровьем, то в список лекарств кроме обезболивающих и антибиотиков нужно добавить те, что вы употребляете регулярно. Если едете большой группой или семьей, лучше собрать универсальную аптечку. Положите в нее только лекарства, на которые у вас нет аллергической реакции.

Универсальная аптечка туриста, список лекарств широкого действия, которые подойдут большинству читателей на отдыхе:

Антибиотики широкого спектра действия

При признаках ангины, бронхита, гайморите, кишечных инфекциях потребуются антибиотики. Наиболее распространённые и недорогие средства – левомицетин, эритромицин и цефелаксин в таблетках. Они обладают широким спектром действия и имеют минимальные противопоказания.

Обезболивающие и жаропонижающие средства

Недорогие и действенные средства при повышении температуры и для снятия возникающих при этом болевых симптомов– парацетамол, аспирин и ибупрофен. В аптеках можно встретить десятки их более дорогих аналогов. Состав примерно одинаков.

Противовирусные лекарства

При симптомах гриппа, ОРВИ понадобятся препараты Арбидол, Терафлю (хотя этот препарат также содержит парацетамол и витамин С). Чтобы справиться с кашлем – положите в аптечку таблетки Мукалтин и Таблетки от кашля с термопсисом, которые обладают отхаркивающими свойствами. Помогут в этом случае мед, корень имбиря, сладкий перец и лимоны. Последние содержат большое количество витамина С. От других вирусов; герпес, гепатит, кожные высыпания – нужны специальные препараты. Их может выписать местный врач.

Средства при травмах

Что входит в аптечку туриста в первую очередь – это средства используемые при травмах. Достаточно 1-2 бинтов, эластичного жгута, мазь от ушибов и растяжений («Спасатель») и бактерицидные пластыри. Обязательно возьмите перекись водорода, лучше в виде карандашей. Цинковая мазь поможет если кожа рук обветрится, она применима даже младенцам при проблемах с кожей.

Лекарства для желудка и пищеварения против диареи

Если появились симптомы отравления, лучше проконсультироваться с врачом. Их легко спутать с другими заболеваниями, например, аппендицитом. Если вы уверены с диагнозом, в этом случае помогут сорбенты: активированный уголь или Смекта. При появлении диареи и подозрении на инфекцию к вышеупомянутым средствам можно добавить антибиотики (Левомицетин). Лекарства против диареи – это не только таблетки. Не стоит забывать проверенные народные средства. При расстройстве кишечника хорошо помогает отвар из кожуры граната. У него нет побочных действий.

Антигистаминные препараты

Их используют при появлении аллергических реакций; отеки, крапивница, реакция на укусы насекомых. Некоторые можно применять детям. Подойдут таблетки — Супрастин, Димедрол или Цитрин. Действие препаратов можно ощутить через 20-30 минут. Снять зуд и уменьшить реакцию на укусы насекомых лучше всего зеленкой. Она бывает в продаже в виде карандашей. У этих препаратов (кроме зеленки), как и у многих других есть противопоказания и побочные эффекты. Внимательно читайте инструкцию и соблюдайте дозировку.

Солнцезащитные средства

Дополнить список лекарств в аптечку туриста для отдыха на море можно репеллентами, и средствами защиты от солнечных ожогов либо для загара. Нужно учесть, что аэрозольная упаковка в самолете может вызвать вопросы у таможни, поэтому лучше подобные средства брать в виде кремов или эмульсий и сдавать их в багаж. В ручной клади допустим провоз жидкостей и кремов объемом не более 100 мл. В отдельных случаях и этот объем могут посчитать избыточным. Чем выше показатель SPF на средствах защиты, тем лучше.

Аптечка для активного отдыха

Аптечка на море: список лекарств на отпуск

В любую поездку берем с собой 7 обязательных лекарств

Как показывает практика, эти медицинские препараты из группы 7 обязательных лекарств, перекрывают почти 90% потенциально возможных неприятностей в любом путешествии.

• Супрастин, Тавегил, Фенкарол, Преднизолон, Метипред — могут спасти вам жизнь при крайне тяжелой аллергии, в случае атаки опасных медуз, которые водятся во многих теплых морях и океанах, и укусах различных насекомых.
• Полифепан, Энтеросгель — отлично справятся при пищевом отравлении, а также помогут взрослым справиться с алкогольной интоксикацией.
• Сульгин, Фталазол — помогут вам при крайне тяжелых отравлениях и пищевых токсикоинфекций, которые протекают с повышенной температурой, сильной рвотой и поносом.
• Нимулид, Ибупрофен, Диклофенак — спасут вас от боли полученной при ушибах, растяжениях, а также от сквозняков. Все это запросто получить при активных развлечениях или отдыхе на свежем воздухе.
• Перекись водорода, Хлоргексидин — пригодятся вам при обработке открытых ран, порезов и ссадин. Зеленка и йод не справятся, как с обработкой глубоких ран и порезов, и не обезопасят вас от возможного заражения.
• Сульфацил натрия (альбуцид) — поможет при воспалении глаз. Но при первой же возможности, обратитесь к окулисту. Не занимайтесь самолечением!
• Нитроглицерин, Нитроспрей — обязательно должны быть в любой аптечке. Даже если он вам и не пригодится, вы сможете спасти жизнь другому человеку.

Как собирать аптечку если вы уезжаете в отпуск или любую дальнюю поездку

Чтобы ничего не забыть положить в отпускную аптечку, необходимо четко выполнить следующие правила.

Необходимо положить в аптечку все лекарства, которые принимаете регулярно. Сделать это нужно за 5-6 дней до отъезда, и принимать витамины, лекарства и прочие медицинские препараты только из туристической аптечки. Так вы 100% не забудете взять с тобой то, что впопыхах прошляпите.

Проверьте срок годности медицинских препаратов, которые вы берете с собой. Также не забудьте вместе с ними взять инструкцию, или закачайте ее в свой смартфон или планшет. Это пригодится вам чтобы проверить лекарства на совместимость с зарубежными препаратами.

Прочитайте внимательно об условиях хранения ваших лекарств, которые вы берете с собой. Вполне вероятно может оказаться так, что их нельзя хранить при температуре свыше +25°C или других экзотических условиях.

Если вы перевозите аптечку через границу, вы должны соблюдать комплектность упаковки и простую идентификацию медицинских препаратов. На границе вполне может возникнуть ситуация, когда вас могут задержать для проверки на предмет провоза подозрительных медицинских препаратов.

Как провозить туристическую аптечку через границу

Важно понимать, что в каждой стране существуют свои нормы и правила, касающиеся применения и ввоза медицинских препаратов. Поэтому перед поездкой заграницу, обязательно ознакомьтесь на сайте консульства или таможни той страны в которую вы въезжаете со списком запрещенных медицинских препаратов

В каждой стране — свои правила. Обязательно нужно задекларировать все лекарства на таможне. У каждого средства должен быть рецепт с печатью. Таблетки и все остальное должно перевозится в оригинальных контейнерах и быть соразмерным потребностям вашей семьи.

Как искать лекарства в другой стране

Если вам необходимо найти нужное лекарство или его аналог в другой стране, то воспользуйтесь сайтом Государственного реестра лекарственных средств. С помощью него вы легко найдете нужное вам лекарство или его зарубежный аналог. Чтобы объяснить в иностранной аптеке что вам нужно, воспользуйтесь названием вашего лекарства на латыни. Но учтите, что для покупки многих лекарств за рубежом, обязательно нужен рецепт: либо от вашего лечащего врача с указанием действующего вещества на латыни, либо от местного зарубежного доктора. С 1953 года ВОЗ заботится о том, чтобы все действующие вещества (то есть активные компоненты лекарств) получали Международные Непатентованные Наименования — уникальные имена, которые понимают во всем мире. Список их ежегодно обновляется на этом ресурсе.

Куда бы вы не ехали, и что бы с собой не брали — перед применением любых лекарственных препаратов, обязательно консультируйтесь с врачом и читайте инструкцию!

Отпуск с ребенком за границей: особенности

Наиболее безопасное время для принятия солнечных ванн: утро и вечер, планируйте все прогулки до 11:00 или после 16:00.
Днем, выходя на солнце, желательно чтобы ребенок был одет в легкую одежду, которая закрывает тело. Груднички в колясках должны быть прикрыты от солнца.
Обрабатывайте солнцезащитным кремом открытые участки тела ребенка, выходя на улицу.
Проведите самый солнцепек в помещении, чтобы ребенок не перегрелся и не получил тепловой удар. Выбирайте детские площадки в тени.
Следите за тем, чтобы ребенок достаточно пил жидкости и не перегревался.
Мойте руки как можно чаще, особенно перед едой

Следите, чтобы ребенок делал то же самое.
Тщательно мойте овощи и фрукты перед употреблением.
Осторожно выбирайте места для обедов, а также осторожно вводите новые продукты в рацион ребенка.
Вода для ребенка должны быть бутилированной.

Какие лекарства нужно взять с собой в дорогу: список

Итак, смотря какие симптомы начинают вас мучить, в аптечке должны быть медпрепараты, которые смогут вам помочь преодолеть недуг или хотя бы облегчить его, пока не попадете на прием к доктору:

• Средства от расстройства. Энтеросорбенты (энтеросгель или смекта). Нифуроксазид принимается при поносе и температуре одновременно. Регидрон поможет восстановить водный баланс. Хорошо иметь активированный уголь. Он может даже облегчить симптомы похмелья.
• Препараты от похмелья. Сегодня в аптеке продаются специальные средства, которые помогут снять последствия бурного вечера. Алкостоп, алкозельцер или другие на ваше усмотрение.
• При симптомах простуды или тепловом ударе. Препараты парацетамола смогут снять температуру. Отипакс – капли в уши и Альбуцид – это глазные капли. Капли не обязательны, но если случится какая-то неприятность, вы сможете попбороть симптомы самостоятельно и не портить себе отдых. Обязательно надо взять градусник.
• От насекомых и последствий их укусов лучше всего поможет Псило-бальзам.
• От ожогов лучшая мазь – это Пантестин. Более того, сейчас он продается в виде спрея, что очень хорошо при солнечных ожогах.
• Противоаллергические препараты. Начиная от элементарного Лоратадина и заканчивая Кларитином.
• Медпренадлежности, относящиеся к списку обязательных. Йод, зеленка, бинт, вата стерильная, пинцет, спирт, перекись, бактерицидные пластыри, маленькие ножнички.

Сейчас, к счастью, многие медпрепараты имеют достаточно долгий срок эксплуатации, так что, потратившись однажды на аптечку на море, ее можно использовать пару лет. Просроченные лекарства, естественно, надо заменять, а список обновлять.

Существует такое понятие, как лекарства от своих болезней. То есть, если вы астматик, тогда к списку общих препаратов должны добавиться индивидуальные медицинские лекарства. То же самое касается и гипертоников, и аллергиков и т.д.

Для деток с индивидуальными особенностями здоровья это правило тоже применимо. Тогда лучше вместе с лечащим врачом сядьте и составьте список лекарств на море и в дорогу.

Учитываем место назначения и вид отдыха

То, куда вы едете в отпуск и как именно планируете отдыхать, тоже сильно влияет на подбор лекарств для дорожной аптечки.

Если вы едете на море

На пляжном отдыхе к базовому списку медикаментов обязательно добавляем средства до и после загара. Насколько высокую степень защиты они должны иметь — зависит от вашего типа кожи. Светлокожим и светловолосым людям лучше брать солнцезащитную косметику с SPF 50, а вот обладателям смуглой кожи и темных волос может быть достаточно SPF 20.

Защитные фильтры, входящие в состав кремов и эмульсий, начинают действовать не моментально, поэтому наносить их нужно за 15-20 минут до начала приема солнечных ванн — иначе ваша кожа успеет обгореть до того, как крем начнет ее защищать.

Не забывайте наносить кремы повторно после каждого купания или каждые 2 часа. И позаботьтесь о том, чтобы во время вашего пребывания на пляже флаконы с солнцезащитными средствами не лежали под прямыми лучами солнца — иначе активные вещества в них быстро потеряют свою эффективность.

Нужно ли везти кремы и лосьоны от солнца из дому? Не обязательно. Как правило, их можно купить во всех приморских курортах. Но если ваша кожа склонна к аллергическим реакциям на незнакомую косметику, лучше привезти проверенные и испытанные средства с собой.

Кстати, об аллергических реакциях. Солнечные ожоги иногда сопровождаются сыпью — поэтому не забудьте проверить, есть ли в вашей аптечке антигистаминные препараты. Они же пригодятся и при раздражениях от медуз.

В случае, если солнечных ожогов избежать не удалось, пригодятся Бепантен или Пантенол — они ускоряют восстановление поврежденной кожи.

Если вы планируете активный отдых

Катание на лыжах, роликах или велосипедах, игра в большой теннис, уроки виндсерфинга — любой активный отдых увлекателен и оставляет незабываемые впечатления. Но, увы, иногда он приводит к травмам. Поэтому заранее запаситесь всем, что поможет ускорить заживление и восстановление:

• эластичные бинты;
• перевязочный материал;
• ранозаживляющие средства (Пантенол, Спасатель, Боро-плюс);
• противовоспалительные мази и гели с охлаждающим эффектом, которые снижают боль при ушибах и растяжениях (Дип Рилиф, Фастум гель и т.п.);
• согревающие мази при мышечных спазмах (Финалгон, Бен-гей).

Если в планах длительные пешие прогулки

Если вы планируете многочасовые прогулки по музеям, долгий осмотр достопримечательностей или треккинг в горах — заранее подберите удобную и проверенную обувь. Натертости и мозоли — это именно то, что может испортить впечатление от самой интересной экскурсии.

В вашей аптечке туриста обязательно должны быть:

• бактерицидный пластырь;
• антисептики;
• ранозаживляющие средства;
• охлаждающие кремы, которые улучшают кровообращение и помогают снять усталость ног (Лиотон, Гепарин).

Пластырь и антисептики лучше брать с собой на прогулку, а не оставлять в номере отеля, куда вы планируете возвращаться только вечером.

Если вы едете в Азию или в экзотические страны

В азиатских и экзотических странах путешественники часто сталкиваются с двумя проблемами: непривычная кухня и некачественная вода.

В таких странах как Камбоджа, Лаос, Индия, Гаити и т.п. к вопросам питьевой воды лучше относиться очень серьезно и пить только бутилированную. Но даже там, где с питьевой водой нет проблем, из-под крана ее лучше не употреблять — желудок может отреагировать на непривычный минеральный состав.

С едой в далеких странах и на других континентах тоже нужно быть осторожным. Необычные морепродукты, экзотические фрукты и специи, слишком жирная или очень острая еда — все это нередко приводит к обострению хронических проблем с ЖКТ, изжоге, диарее и т.п.

Если вы понимаете, что устоять перед гастрономическими соблазнами в отпуске не удастся, запаситесь препаратами, которые улучшают пищеварение, и принимайте их перед едой. Самые известные из них — Мезим, Фестал, Вобэнзим, Панкреатин, Креон. Не забудьте изучить список противопоказаний для приема этих капсул и таблеток и убедиться, что вам можно их пить.

Кроме этого, в поездку нужно обязательно взять:

• активированный уголь, Смекту, Энтеросгель — принимать при симптомах отравления;
• Лоперамид — при диарее;
• Мотилиум, Церукал — при изжоге.

Для безопасного отдыха в Азии важно учитывать качество местной кухни и воды

Аптечка для малыша 2 года на море Метки ребенок, список, какой, лекарство, взять

Составила Аптечку для малыша. Перед этим начиталась уйму информации, постов, статей. От обилия всего, голова идет крУгом. Уже не знаешь, что надо, что лишнее. Действительно, много лишнего пишут.

Конечно, мама — есть мама и лучше перебдеть, чем недобдеть)))) но меру знать тоже нужно, и подряд пичкать ребенка разными лекарствами — тоже не дело.

Потом, естественно, путешествия разные бывают и возраст у малышей тоже) поэтому, как говорят по-английски, it depends… в зависимости от… каждый смотрит и корректирует для себя.

• Аптечка в дорогу для ребенка (2 года) на море:
• ●Средство для защиты от солнца (уровень защиты 50, мне понравился по качеству и консистенции Sanosan, очень классный, покупала в Кораблике, но он дороговат)
• ●Средство для кожи после пребывания на солнце (также если ребенок обгорел, к примеру, Пантесол – новинка.Пантенол только после солнца, для детей специально)
• ●Обезболивающее и жаропонижающее (Нурофен гель/свечи либо Эфералган)
• ●Средства от комаров, клещей, мошек (смотря куда едете) – браслет+ спрей Gardexдетский (можно также фумигатор взять, чтоб ночью не кусали…)
• ●Средство после укусов насекомых («Наша мама» крем/Фенистил гель)
• ●От аллергии (Фенистил капли)
• ●Для промывки носика (Аквалор спрей)
• ●Капли в носик (Виброцил/Деринат)

●Соплеотсос (B-wellэлектрический самый лучший!!! Компактный и с музыкой и действенный)

1. ●При ранах, ссадинах, порезах (Бониоцин мазь)
2. ●Йод и зеленка
3. ●Перекись водорода
4. ●Бинты, марлевые стерильные повязки, ватные диски и палочки, пластыри
5. ●Для горла (Аквамарисморская вода + Тантум верде спрей + Сироп от кашля Эреспал/Геделикс (хотя я бы вообще не брала, потому что уже если начнется,тут вообще целую аптеку везти надо тогда))) везде,мне кажется, уж сироп то детский от кашля найдется…)
6. ●От поноса (Энтерофурил/Энтерол)
7. ●Для восполнения водного баланса при поносах, рвотах (Регидрон)
8. ●Для восстановления микрофлоры кишечника, а также при дисбактериозах (Линекс/Хилак)

Я еще взяла бы Смекту, хотя сама ее не давала малышу ни разу, но мы ее по-любому себе берём так что всё равно в аптечку попадает, уголь берем только себе,т.к. ребенок маленький еще, и глотать много таблеток не будет…

●При воспалении ушек (Отипакс)

●При воспалении глазок, в т.ч. конъюктивиты… у нас например, бывает частенько (Тетрациклин мазь и Альбуцид капли)

●При прорезывании зубов (Калгель). На всякий случай я бы взяла…

●От гриппа, простуды, иммуномодулятор(Виферон/Гриппферон)

●При крапивнице, раздражениях кожии т.д. (Крем Бепантен)

• ●Пипетка (очень может пригодиться что-то закапывать)
• ●Градусник
• ●Ромашка в пакетиках

Вот вроде и всё… антибиотик я сюда не включала, т.к. это решается индивидуально с педиатором. Я вообще брать не буду, т.к. всё- таки когда дело доходит до антибиотиков, тут уж лучше врача вызывать по страховке или домой ехать к доктору, если это возможно. Тут уж не до отдыха будет… поэтому вот так.

Основные лекарства по группам

Аптечка путешественника должна содержать в себе самое необходимое, что может понадобиться человеку, если он заболеет или будет ощущать недомогание. В нее должны войти препараты нескольких фармакологических групп.

Обезболивающие

Не исключено, что в отпуске заболит голова, зуб или обострятся хронические болезни, при которых понадобится прием обезболивающих средств. Они также помогут облегчить состояние при первых признаках простуды или избавят от мышечных болей в результате длительных прогулок или плавания.

Среди обезболивающих средств в аптечку туриста можно положить такие препараты:

• Кетанов;
• Спазмалгон;
• Пенталгин.

Чтобы купировать боль в животе при нарушении работы кишечника, необходимо иметь при себе Но-шпу. Она поможет улучшить состояние и при месячных болях у женщин.

Желудочно-кишечные

• Имодиум, Лоперамид – против диареи;
• Активированный уголь, Полисорб – абсорбенты;
• Фестал, Панкреатин, – ферменты;
• Линекс, Бифиформ – пробиотики.

Ранозаживляющие

Антисептики и ранозаживляющие средства, а также для перевязки ран должны быть в сумке путешественника. Чтобы сразу обработать рану и провести перевязку, у вас должны быть:

• бинт;
• йод;
• перекись водорода;
• лейкопластырь;
• ранозаживляющая мазь – Бороплюс.

Противопростудные и противовирусные

Заразиться вирусом или заболеть простудой можно в любое время года и в любой стране

Важно быстро снять симптомы, чтобы не допустить дальнейшего развития болезни

Для этого понадобятся:

• Ацетилсалициловая кислота;
• Фервекс;
• Колдрекс;
• Нимисил;
• от боли в горле – Ингалипт, Гексорал, Граммидин;
• сосудосуживающие назальные средства – Риностоп, Називин, Назол, Отривин;
• таблетки и сиропы от кашля – Мукалтин, Аскорил, Гербион, Флавамед.

При сильном недомогании первый день лучше соблюдать постельный режим, иначе симптомы простудного заболевания усилятся, и отпуск будет окончательно испорчен.

Антигистаминные

• Цетиризин;
• Лоратадин;
• Тавегил;
• Цетрин;
• Кларитин;
• Супрастин.

Если в семье есть аллергики, собирая аптечку в отпуск, в нее необходимо положить несколько пластинок разных антигистаминных средств.

Жаропонижающие

Температура тела может повыситься не только при простуде, но при зубной и мышечной боли, солнечных ожогах, тепловых ударах, отравлении и других болезнях.

В аптечке путешественника должно быть любое жаропонижающее средство:

• Парацетамол;
• Нимисил;
• Ацетилсалициловая кислота;
• Солпадеин.

Средства для безопасного загара и от ожогов

Для туристов, которые собираются на пляжный отдых, полезно знать, что взять в дорожную аптечку для безопасного загара и против ожогов на случай, если вдруг не удалось своевременно защитить кожные покровы от ультрафиолета.

Наиболее эффективным при ожогах признан Пантенол. Он успокаивает и охлаждает поврежденную кожу, способствует ее быстрой регенерации.

Прежде чем выйти на улицу, на кожу необходимо нанести солнцезащитные средства с SPF не менее 30. От солнечных лучей необходимо защитить не только тело, но и кожу губ. Надежно защищает губная помада c маркировкой SPF, подойдет продукция фирмы Nivea или Neutrogena.

Средства против укачивания

Для путешественников, склонных к укачиванию, необходимы специальные средства. Чтобы избежать дискомфорта, головокружения, тошноты и рвоты, которые возникают при укачивании, узнайте, какие таблетки взять в путешествие. Против укачивания эффективны такие препараты:

• Дэдалон;
• Драмамил;
• Драмина;
• Бонин;
• Элениум.

Браслет от укачивания многие используют вместо таблеток. Его эффективность в точечном массаже. Браслет нажимает на точки, отвечающие за работу нервной системы и внутренних органов. Он начинает действовать спустя 2-3 минуты после того, как его надели, и является абсолютно безопасным.

Репелленты от насекомых

Во время активного отдыха могут беспокоить насекомые, оставляя на теле укусы и вызывая дискомфорт у туристов. Больше всего человеку досаждают комары. Эти насекомые чувствительны к запахам, их отпугивают ароматы гвоздики, цитронеллы, валерианы, эвкалипта, лаванды, герани, мяты, аниса, камфорные и кедровые масла.

В аптеке можно купить специальные отпугивающие пластыри и браслеты с эфирными маслами. На тело взрослого человека сразу можно наклеить до 6 пластырей, защита будет сохраняться около 12 часов.

Препараты при хронических болезнях

Не должно быть вопросов, какие лекарства взять с собой в путешествие при хронических болезнях. Они назначаются лечащим врачом и принимаются или регулярно, или при обострениях.

В список лекарств для аптечки туриста, который часто болеет ангиной, синуситами, бронхитами и другими хроническими заболеваниями дыхательных путей, должны входить антибиотики, назначенные специалистом.

Какие препараты взять в отпуск

В первую очередь, средства от проблем с желудком и кишечником. Расстройство желудка, изжога, тяжесть после новой, непривычной пищи — самая распространенная среди отдыхающих проблема со здоровьем. Чтобы избежать подобных неприятностей, положите в чемодан:

• сорбенты (Полисорб, активированный уголь, Смекта, Фильтрум) — они собирают и выводят из организма токсины, ликвидируя причину отравления и облегчая общее состояние;
• лекарства, останавливающие диарею (Имодиум, Лоперамид) — в случае легкого расстройства желудка этих препаратов в сочетании с сорбентами будет достаточно для лечения;
• противомикробные препараты (Энтерофурил, Эрсефурил, Тетрациклин, Фуразолидон) — понадобятся, если отравление окажется тяжелым, и обычные средства не помогут;
• ферменты (Мезим, Фестал, Панкреатин) — облегчат жизнь после употребления жирной или просто слишком обильной пищи;
• препараты от изжоги и болей в желудке (Маалокс, Фосфалюгель, Гевискон) — их можно принимать как при возникновении дискомфорта, так и перед употреблением незнакомых и предположительно острых блюд.

Могут пригодиться на отдыхе и лекарства от простуды. Кажется, что в летнюю жару простудиться просто невозможно, но на деле это происходит весьма часто. Кондиционеры, ледяные напитки, прохладное море и другие, казалось бы, невинные факторы способны сломить даже стойкий иммунитет. Так что не помешает прихватить с собой:

• несколько противопростудных порошков (Терафлю, Фервекс, Колдрекс);
• леденцы, спрей от болей в горле (Стрепсилс, Гексорал, Тантум Верде и т.п.);
• сосудосуживающие капли в нос (Ксимелин, Називин, Виброцил);
• если вы склонны к частым и продолжительным простудным заболеваниям, есть смысл положить в аптечку упаковку проверенного антибиотика (например, Сумамед). За границей вы точно не купите их без рецепта врача.

Кроме перечисленных выше медикаментов, вам понадобится:

• очень много лейкопластыря, особенно если вам предстоят пешие экскурсии;
• спрей или крем от солнечных ожогов (Пантенол, Олазоль);
• обезболивающие препараты (Найз, Баралгин, Пенталгин), оптимально взять также спазмолитик (Но-шпа);
• средство от аллергии (Зодак, Цетрин, Супрастин);
• что-нибудь дезинфицирующее (Хлоргексидин, перекись водорода), один — два бинтика.

В зависимости от места, в которое вы отправитесь, а также от типа поездки, список необходимых лекарств может быть изменен или дополнен.

Удачного вам путешествия!

А вот примерный перечень того, что вам может понадобится. Мы выбрали один из предлагаемых препаратов. С этим списком вы можете пойти в аптеку и его можно вложить в аптечку для памяти.

10.09.2015   Здоровый образ жизни