Мицеллярный «куркумин» от эвалар
Содержание:
- О производителе
- В каком виде применять и где продается
- Как принимать куркуму для похудения
- Сильнодействующий антибиотик
- Состав комплекса
- Правила выбора
- Инструкция по применению Куркумина от Эвалар
- Препараты
- Куркумин в капсулах: инструкция по применению, как принимать?
- Общая информация
- Куркумин какой фирмы лучше купить на айхерб?
- Польза и вред экстракта корня куркумы
- Исследования ученых
- Применение куркумы в кулинарии
О производителе
Производитель «Куркумина» «Эвалар» начал свою деятельность еще в 1991 году. Специализация компании — производство биологически активных добавок. Однако изначально предприятие занималось разработкой и изготовлением декоративной косметики. Только три года спустя компания переквалифицировалась и заняла свою нишу в производстве препаратов широкого спектра действия. Самыми популярными средствами на сегодняшний день являются БАДы линейки «Турбослим» для похудения. Однако компания постоянно расширяет свой ассортимент новыми препаратами и на данный момент каталог продукции насчитывает более 200 наименований.
Компания постоянно критикуется в СМИ и интернете. Наиболее часто возмущает пользователей отсутствие информации о доказанной эффективности продукции компании. Исследований не производится, и наиболее часто «Эвалар» ссылается на данные разработок других компаний. Не меньше споров и обсуждений происходит на тему того, что компания в рекламе часто представляет свои биологически активные добавки в качестве лекарственного средства. Помимо прочего, упаковка, равно как и инструкция, зачастую не содержат достоверных сведений о количестве активного компонента в БАДе. Вводит в заблуждение клиентов компании выпуск некоторых наименований в виде биологически активных добавок и лекарственных препаратов.
В 2006 году «Эвалар» был признан виновным в деле о недобросовестной конкуренции, и лишен прав на уникальность наименования «Красный корень». В 2009 году было выявлено большое количество нарушений гигиенических норм и правил. Содержание информации в инструкции некоторых продуктов не соответствовало представленным в сертификате сведениям. Тоже касалось и количества действующего вещества, в частности, в биологически активной добавке «Черника форте» количество цинка было занижено.
Реклама продукции компании также неоднократно вызывала вопросы у антимонопольной службы. Многие препараты в рекламе назывались лекарственными средствами, обманывая тем самым потребителей. В некоторых рекламных кампаниях открыто утверждалось, что представленные БАДы от «Эвалар» эффективнее аналогичных лекарственных средств, что никак невозможно подтвердить, так как достоверные исследования продукции отсутствуют. В некоторых рекламных роликах происходило некорректное сравнение БАД с аналогичной продукцией конкурирующих фирм.
В каком виде применять и где продается
Пищевую куркуму можно купить в любом супермаркете. Специя подойдет для приготовления лечебных и косметических снадобий. Главное, чтобы она была свежая.
В Интернете на сайтах, специализирующихся на спортивном или здоровом питании, представлен широкий выбор как пряности в виде порошка, так и БАД с куркумином. Чаще вещество продается в капсулах, его так удобнее принимать, поскольку не чувствуется специфический привкус.
- Большой выбор диетических добавок представлен на сайте IHerb. Цена в зависимости от торговой марки за 60 штук составляет 15-20 долларов. Советуем приобретать фитосомы куркумина в капсулах по 120 шт. в упаковке и более. Так намного экономнее.
Введите промокод ASM8528 при покупке на IHerb и получите дополнительно 5% скидки >>>
- Капсулы Солгар (Solgar) обойдутся примерно по 2800-3000 руб за 30 штук.
- В аптеке можно купить препарат Эвалар Куркумин. Эти капсулы нужно принимать курсом в 1 месяц, употреблять перед едой по 1-3 шт один раз в день. Упаковка обойдется 1000-1200 руб.
БАД не являются лекарствами как таковыми, это дополнение к пищевому рациону. Все они продаются без рецепта. Поэтому не всегда сопровождаются подробной инструкцией.
Многие пряности способны избавить от болезней. Даже небольшое количество куркумы, ежедневно добавляемое в пищу, является профилактикой от множества недугов.
Как принимать куркуму для похудения
Многие рецепты похудения, разработанные народными целителями и профессиональными диетологами, содержат в качестве основного компонента куркуму. И это закономерное явление, поскольку пряный продукт отлично расщепляет жиры и ускоряет метаболические процессы. Помимо этих полезных для снижения веса действий, специя хорошо очищает организм от шлаков, стимулирует пищеварение.
Добавлять куркуму можно в салаты и вторые блюда в обычной для приправ дозировке. Специалисты даже советуют рассасывать порошок в небольших количествах, а потом запивать водой. Для достижения более ощутимого результата похудения можно воспользоваться приведенными ниже рецептами:
Кефир с куркумой
Кисломолочный напиток с добавлением специи очень эффективен при похудении. Рецептура приготовления средства следующая: надо взять по 1 ложке воды и порошка куркумы, смешать эти ингредиенты, чтобы получилась пастообразная масса. Затем полученную пасту ввести в стакан кефира, хорошо размешать острый десерт, потом полностью выпить. Данный рецепт будет полезен при диабете.
Куркума и вода
Этот предельно простой рецепт пользуется огромной популярностью среди женщин, которые время от времени занимаются коррекцией своей фигуры. Наличие в куркуме полисахаридов моментально приводит в активное состояние иммунитет, стимулирует выработку ферментов и желчи, что создает благоприятные условия для лучшего усвоения пищи. Вода с куркумой не позволяет жиру откладываться про запас. За неделю употребления такого напитка можно спокойно сбросить 4–5 килограммов. Коктейль готовится в следующей последовательности: половинку чайной ложки порошка куркумы надо развести в стакане теплой воды.
Чай с куркумой
Существует несколько «чайных» рецептов, но остановимся на самом простом способе приготовления напитка. Потребуются такие ингредиенты:
- вода кипяченая – 0,5 л;
- куркума – 1 ст.л.;
- имбирь (корень) – 2 дольки;
- чай крупнолистовой – 3 ст.л.;
- корица – щепотка.
Все перечисленные компоненты, кроме воды, надо смешать, затем залить кипятком. Перед употреблением можно добавить мед.
Все коктейли для похудения следует пить раз в сутки. Лучше это делать по утрам на голодный желудок, но можно принимать и вечером. Кефирный напиток лучше выпивать перед сном, поскольку он поможет быстро заснуть, а также восстанавливает нормальную микрофлору кишечника. Коктейль на кефире оптимально подходит для разгрузочных дней. Если в такие дни ничего не кушать, а только пить кефир с куркумой, можно сбросить до 8 кг за месяц.
Видео:
куркума для похудения и борьбы с целлюлитом Развернуть
Сильнодействующий антибиотик
Он также представляет собой сильнодействующий антибиотик. Его молекулы способны создавать защитное поле, которое противостоит инфекциям различного генеза. Попадая в клеточную мембрану, молекулы куркумина упорядочивают клетки, повышая их защитные качества, давая возможность оказывать сопротивление вредоносной микрофлоре.
Употребление куркумина в капсулах на регулярной основе снижает уровень холестерина в крови, оказывает подавляющее действие на адгезию тромбоцитов и останавливает процесс окисления кровеносных липидов. Он обладает и жиросжигающим эффектом за счет купирование синтеза жирных кислот и форсирования их окислительного процесса.
Вещество, безусловно, полезно и при сосудистых и сердечных патологиях. При гипертонии способно снизить артериальное давление. Еще одним положительным эффектом красителя является его способность сокращать желчный пузырь.
Не так давно российская компания «Эвалар» вывела на рынок биологически активных добавок препарат «Куркумин» в форме капсул для приема внутрь. Вещество в данном препарате усваивается намного эффективнее, чем специя, употребляемая в чистом виде. Отзывы о «Куркумине» от «Эвалар» имеются в большом количестве.
Состав комплекса
В состав средства входит очищенный экстракт куркумина. Это не классический порошок, а жидкость, помещенная внутрь капсулы из растительной оболочки. Форма экстракта имеет основное преимущество перед классическими препаратами на основе куркумина. Жидкость усваивается в разы лучше.
В одной капсуле содержится 40 мг действующего вещества. С одной стороны, это небольшой объем. Однако этого достаточно как для профилактики, так и для лечения различных заболеваний. Продукт усваивается полностью, поэтому нет необходимости в больших дозировках.
Еще одно преимущество добавки – она сохраняет активность на протяжении суток. Это более прочная форма куркумина. Поэтому одна растительная капсула обеспечивает суточную поддержку для организма и защиту от воспалительных процессов на долгий период.
Производитель указывает, что комплекс обеспечивает здоровье суставов, укрепление иммунитета, а также улучшение мозговой деятельности. Кроме того, биодобавка не содержит потенциально опасных веществ, поэтому безвредна для человека при соблюдении инструкции и рекомендованной дозировки.
Для производства капсульной оболочки используют только растительные компоненты (например, глицерин, желатин).
В составе отсутствует клейковина, глютен, молочные продукты, а также синтетические соединения (консерванты, ароматизаторы и проч.). Для выпуска экстракта используется корневище куркумы.
Правила выбора
Многих интересует вопрос, какой препарат с куркумином выбрать. В составе биодобавок присутствуют различные вспомогательные компоненты, способствующие более быстрому усвоению действующего компонента. Принимать биодобавки можно непрерывно в течение 2-3 месяцев. Препараты выпускаются не только на территории Российской Федерации, но и в Европе.
Для того чтобы выбрать подходящую добавку, необходимо подробно ознакомиться с составом средства и фирмой-производителем. Рейтинг препаратов:
- Эвалар Куркумин (фото см. ниже). Препарат от российского производителя оказывает общеукрепляющее действие на организм. Концентрация основного компонента в 1 капсуле составляет 40 мг. В роли добавочных элементов выступают желатин, эмульгатор растительного происхождения и глицерин. Экстракт куркумы в водорастворимых капсулах помогает от простуды, нормализует работу сердечно-сосудистой системы и суставов.
- Солгар. Поступает в продажу в виде капсул, внутри которых присутствует жидкий экстракт. Во флаконе из темного стекла — 90 шт. Биодобавка укрепляет иммунитет, восстанавливает функциональную активность опорно-двигательного аппарата. Ее можно принимать при заболеваниях респираторного типа.
- Life Extension, Супер Био-Куркумин. Препарат поступает в продажу в форме капсул и порошка для приготовления суспензии. Биоактивная добавка отвечает за восстановление иммунитета после перенесенных ранее заболеваний или хирургического вмешательства. Показан людям, страдающим диабетом 2 типа.
Большинство препаратов имеют примерно одинаковую инструкцию к применению. Их пьют после еды ежедневно. Суточная норма рассчитывается исходя из массы тела пациента. В профилактических целях терапевтическая доза составляет 2-3 капсулы в сутки.
Перед покупкой препарата с куркумином необходимо:
ознакомиться с составом добавки;
обратить внимание на производителя;
провести мониторинг цен;
изучить отзывы потребителей, уже принимавших ранее препарат.
Лучше всего приобретать добавку с минимальным списком противопоказаний. Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение средствам, в составе которых присутствует кокосовое масло или биоперин.
Инструкция по применению Куркумина от Эвалар
Куркумин Эвалар анти-эйдж выпускается в форме продолговатых прозрачных капсул янтарного цвета. В их состав входят желатин, полисорбат-80, эмульгатор и глицерин растительного происхождения, куркумин. Последний из перечисленных компонентов представляет собой экстракт корневищ куркумы — того самого растения, которое традиционно используется как специя в блюдах восточной кухни.
Куркумин является природным антибиотиком. Он оказывает комплексное действие:
- антибактериальное;
- асептическое;
- противовоспалительное;
- иммуномодулирующее;
- антиоксидантное;
- гепатопротекторное.
Средство благотворно влияет на работу всего организма:
- облегчает болевые симптомы и тормозит дегенеративные процессы при поражениях суставов;
- снижает риск развития ревматоидного артрита, тендинита, остеоартрита, ревматизма;
- укрепляет защитные силы, повышает сопротивляемость к простудным заболеваниям, вирусным, бактериальным и грибковым инфекциям;
- стимулирует работу мозга;
- улучшает физическую активность;
- нормализует уровень сахара в крови;
- активизирует микрофлору кишечника;
- улучшает работу печени и других органов пищеварительного тракта;
- стимулирует выделение пищеварительных соков и желчи;
- предотвращает образование камней в желчном пузыре.
В качестве биодобавки к пище капсулы Куркумин Эвалар полезно принимать для повышения иммунитета, общего омоложения организма, профилактики и лечения многих заболеваний:
- патологий печени, желчного пузыря, желчевыводящих протоков;
- воспалительных процессов в желудке и кишечнике:
- остеохондроза, артрита, артроза и других болезней суставов;
- угревой сыпи, зуда, экземы;
- избыточного веса;
- атеросклероза;
- опухолевых и предопухолевых процессов.
Суточная дозировка Куркумы Эвалар инструкцией по применению указана так, что каждый пациент сможет сам определить для себя оптимальную норму:
- в качестве профилактического средства допускается употреблять по 1-2 капсулы в день;
- для лечения острых или хронических заболеваний дневную норму нужно увеличить до 2-3 шт.
Чтобы природный куркумин лучше усваивался, БАД нужно употреблять перед едой. Производитель рекомендует принимать биодобавку не менее 30 дней. При отсутствии противопоказаний и побочных эффектов месячный курс можно продлевать и неоднократно повторять в течение года.
Превышение рекомендуемой суточной дозировки в несколько раз может вызвать неприятные симптомы:
- головные боли;
- тошноту;
- расстройство кишечника;
- сыпь на коже.
Биодобавка противопоказана детям до 14 лет, беременным и кормящим женщинам, людям с аллергией на куркумин. Пациентам с закупоркой желчных протоков и язвенной болезнью желудка перед началом приема капсул от Эвалар следует проконсультироваться с врачом.
Препараты
Препараты выпускаются как на территории России, так и за рубежом. Российская компания Эвалар начала выпуск добавки сравнительно недавно. Американские компании имеют больший опыт по производству БАДов с куркумой. Капсулы выпускаются в сочетании с черным перцем и другими активирующими компонентами.
Выпускается С3 комплекс, включающий вспомогательные вещества кокосовое масло и биоперин. В описании отмечается высокая эффективность БАДа, благодаря удачно подобранным компонентам. Особое значение в С3 имеет масло кокоса, так как куркумин – жирорастворимое средство.
Представляем ТОП-6 лучших добавок, которые можно найти на сайте iHerb:
Преимущества онлайн-магазина Айхерб для покупателей:
- круглосуточная оперативная обработка заказов;
- высокое качество сертифицированной продукции;
- удобная навигация по сайту;
- доставка по всему миру, в том числе варианты бесплатной транспортировки для России и стран СНГ;
- отзывы на товары от покупателей, фотографии, подробное описание продукции.
Куркумин в капсулах: инструкция по применению, как принимать?
Куркумин в капсулах
Прежде чем пить препарат, необходимо прочитать инструкцию по применению. Необходимо знать, какие у него фармакологические свойства, показания и противопоказания. Вот инструкция по применению куркумина в капсулах — как его принимать:
Фармакологическое действие — куркумин обладает огромным количеством полезных свойств:
- Повышение иммунитета
- Помощь в лечении больным с хроническими патологиями, восстановление сил после заболеваний
- Наличие антисептических и противовоспалительных свойств
- Антимикробная активность, которая не наносит вреда ЖКТ
- Активизация кишечной микрофлоры
- Улучшение пищеварения
- Отсутствие разрушительного эффекта на печень
- Помогает хорошему выделению желчи и желудочного сока
- Не позволяет образовываться холестериновым камням в печени и желчном пузыре
- Сильные антиоксидантные свойства, способность тормозить развитие рака
- Успешно лечит заболевание суставов
Препарат помогает:
- Мягко очистить печень
- Снизить риск образования желчных камней
- Уменьшить воспалительные процессы и снизить боль в суставных мешках
- Укрепить иммунитет
- Защитить организм от вирусных инфекций, бактерий и грибов
Показания к применению:
- Укрепление иммунитета, защита организма от инфекций
- Уменьшение воспаления
- Защита и очистка печени
- Снижение воспалительного процесса суставов
Рекомендуется применять:
- Взрослым людям по 1 капсуле в день, вне зависимости от проблемы. Повышать дозировку может только врач.
- Употреблять куркумин следует во время пищи.
- Продолжительность одного курса приема средства составляет 30 дней. После перерыва можно повторить процесс, при необходимости или медицинских показаниях.
Дозировка меняется, в зависимости от проблем пациента:
- Болезнь Альцгеймера – 4 грамма в день, курс 6 месяцев.
- Обезболивание при проблемах с суставами и опорно-двигательной системы – 400 миллиграмм 1 раз в день до достижения положительной динамики.
- Атеросклероз – 80 мг в день, курс 4 недели.
- С целью уменьшения холестерина в организме – 500 мг в день, курс 8 недель.
Уточнить сроки приема следует у лечащего врача. Хранить БАДы с куркумином нужно в местах, недоступных для маленьких детей. Температура хранения – до 30 градусов. Запрещено оставлять добавки с куркумином под солнечными лучами. Срок годности средств индивидуален, он указывается непосредственно на упаковке.
Противопоказания:
- Больным с индивидуальной непереносимостью составляющих компонентов
- Беременным женщинам
- Кормящим грудью
Перед употреблением таких БАДов необходима консультация доктора.
Общая информация
Куркума тысячелетиями применяется в аюрведической и китайской народной медицине для лечения воспалительных заболеваний, заживления ран. В Европе описание куркумы как лечебного средства появилось только с 80-х годов ХХ столетия, когда были проведены первые научные исследования его эффективности. Многие известные фармакологические компании выпускают добавки с куркумином в составе, который применяются как в профилактических целях, так и в комплексной терапии некоторых болезней.
Физико-химические свойства
Куркумин придает корневищу куркумы характерный ярко-желтый цвет. Чистое вещество имеет вид оранжево-желтых кристаллов. Молекула нерастворима в воде, слабо реагирует с эфирами, но очень хорошо растворяется в спиртах. По химической формуле принадлежит к естественным полифенольным соединениям – активным веществам растительного происхождения, которые оказывают влияние на биологические процессы в организме человека. Формула может находиться в двух разновидностях – енольной (более стабильная) и кетонной.
При изучении взаимодействия красителя куркумина с клетками было установлено, что он может изменять свойства двойного липидного слоя мембран и встраиваться в его структуру. Ученые полагают, что именно эта способность обусловливает широкий спектр фармацевтических эффектов вещества.
Метаболизм в организме
Применение данного химического соединения в чистом виде затруднено. Только 10-15% вещества, попавшего в пищеварительный тракт, расщепляется и всасывается в кровоток. Остальная часть просто выводится из организма в неизмененном виде. Для повышения биодоступности препаратов ученые придумали добавлять небольшие количества пиперина (вытяжки из черного перца). В научных опытах было установлено, что добавление всего 20 мг пиперина повышает уровень нутриента в крови в 20-25 раз. Также для повышения эффективности средства его можно комбинировать с фосфатидилхолином или лецитином, которые повышают всасывание молекул куркуминоидов. Такие БАДы имеют более высокие цены, но отличаются хорошей эффективностью.
Куркумин какой фирмы лучше купить на айхерб?
Ознакомление с составом препарата и изучение инструкции по применению – это залог того, что будет сделан правильный выбор.
- Куркумин от Doctor’s Best (500 мг). Препарат выпускается в капсулах с дозировкой основного действующего вещества 500 мг. Суточная доза – 1000 мг. Куркумин дополнен биоперином, экстрактом черного перца и корня имбиря. Принимают препарат для повышения иммунитета, а также с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
- Super Bio-Curcumin от Life Extension (400 мг). Каждая капсула от Life Extension содержат 400 мг куркумина. Состав базируется на основе натуральных куркуминоидов, которые дополнены эфирными маслами, добытыми их корня куркумы. Благодаря уникальной разработке 1 капсула приравнивается к 2700 мг классического экстракта куркумина. Поэтому достаточно принимать по 1 капсуле 1 раз в день.
- Куркумин 95 от Jarrow Formulas. Препарат идеально подходит для вегетарианцев, так как состоит только из натуральных компонентов. За счет отсутствия в составе вспомогательных веществ, это средство могут принимать как абсолютно здоровые люди, так и пациенты, прошедшие химиотерапию. Цель лечения – нормализация работы органов пищеварительной системы. Курс нужно пройти полностью, так как эффект от приема накопительный, молниеносного результата ждать не следует.
- Now Foods Куркумин. В составе каждой капсулы содержится 95% куркуминоидов, добытых их чистого экстракта куркумы. Биологическая добавка содержит только натуральные компоненты растительного происхождения, поэтому его могут принимать как мясоеды, так и вегетарианцы.
- Куркумин от Solgar. Куркумин выпускается в форме желатиновых капсул. Их жидкое содержимое переработано до фитонутриентов, благодаря чему основное вещество усваивается в 150 лучше, чем из таблеток.
Польза и вред экстракта корня куркумы
В таблетках содержится до 80% необходимого в суточной норме для взрослого человека куркумина в легкоусвояемом виде. У детей этот показатель ниже. Так что принимать лекарство до 14 лет не рекомендуется. Нельзя применять препарат и при беременности, кормлении грудью, а также совместно с такими препаратами как:
- — противовоспалительные и обезболивающие таблетки сильного действия;
- — таблетки и растворы для снижения сахара в крови;
- — рифампицин;
- — омепразол;
- — ранитидин.
Если возникла необходимость комплексной терапии, следует получить консультацию у лечащего врача. Он поможет определить схему лечения и, возможно, отказаться от химического состава в пользу натурального. Но самостоятельно таких замен делать не стоит.
Так же не стоит принимать за день более 3 таблеток, поскольку передозировка может привести к негативным изменениям самочувствия:
- — поносу;
- — тошноте и головной боли;
- — временным изменениям цвета кожи.
При грамотном и дисциплинированном приеме лекарства, оно обеспечивает:
- — улучшение сердечно-сосудистой деятельности;
- — устранение болей в составах;
- — укрепление иммунитета, защиту от сезонных инфекций и вирусов;
- — подавление воспалительных процессов;
- — антибактериальный и противогрибковый эффект;
- — нормализацию сахара в крови;
- — увеличение выброса тестостерона у мужчин;
- — улучшение работы ЖКТ и печени;
- — улучшение концентрации внимания и памяти;
- — профилактика болезни Альцгеймера, онкологических заболеваний;
- — повышение уровня лейкоцитов в крови.
Исследования ученых
Польские и ирландские ученые провели исследование, результаты которого оказались шокирующими. Они выяснили, что куркумин способен пагубно воздействовать на злокачественные раковые клетки в пищеводе и желудке. В течение суток после применения, вещество проявляло повышенную активность к раковым клеткам, после чего патогенные микроорганизмы начали самоуничтожаться. Столь невероятные открытия дают надежду ученым всего мира на создание препарата на его основе, который будет использоваться для терапии онкозаболеваний пищевода и желудка.
Рост злокачественной опухоли замедляется под воздействием куркумина на 60 %. Вещество проявляет активность и в отношении раковых клеток в молочной, предстательной и поджелудочной железе.
Помимо прочего, он повышает скорость обменных процессов в организме и противостоит пагубному действию пестицидов. Оказывает антиоксидантное, противовоспалительное, антивирусное и антиартритное действие. Он нормализует артериальное давление, снимает болевые ощущения и воспаление при артрозе и ревматизме, притормаживает развитие сосудистого атеросклероза. Полезные свойства «Куркумина» от «Эвалар» известны многим.
Применение куркумы в кулинарии
Основное предназначение специи, когда дело касается приготовления изысканных блюд, – придать пище приятный аромат и горьковатый привкус. Используется приправа в молотом виде, а также в составе таких пряных смесей, как, например, карри. Причем область применения специи не ограничена одними первыми и вторыми блюдами, так как ее добавляют в десерты, алкогольные напитки и коктейли.
В какие блюда добавляют куркуму
Приведем список некоторых блюд, вкусовые характеристики которых значительно улучшит присутствие куркумы:
- смузи на кефире с овощами и яблоком;
- нежный яичный омлет, сверху посыпанный золотым порошком;
- паста из тунца;
- домашние соусы и овощные салаты;
- тушеные на пару овощи;
- такие популярные гарниры, как гречка и коричневый рис.
В принципе, если позволяет здоровье и нет серьезных противопоказаний, куркуму в разумных количествах разрешается включать ежедневно в рацион питания.
Чем можно заменить куркуму
Лучшим заменителем куркумы считается карри, поскольку в составе этой пряной смеси специя является одним из главных компонентов. Кроме этого, принадлежность культуры к семейству Имбирных позволяет заменить ее молотым имбирем либо частями корня этого растения. Также можно вместо куркумы добавлять в блюда кумин в виде порошка и семян.
Советуем почитать:
использование в кулинарии красного молотого перца Читать