Вегетососудистая дистония: симптомы и лечение у женщин

Симптоматика

Вегетативная система может регулировать работу разных отделов организма, отвечающих за поддержание жизни. Поэтому симптомы могут отличаться. Девушки с ВСД часто описывают такие жалобы:

• Перепады артериального давления.
• Тахикардия.
• Тревожность, повышенная раздражительность, депрессивное состояние, плаксивость.
• Кружится голова, возникают проблемы с сознанием.
• Интенсивное потоотделение.
• Болит голова, пульсация в висках, возникает перенапряжение. Кожа бледнеет или начинается гиперемия на лице, в районе груди и шеи.
• Перед глазами возникают белые точки.
• Проблемы с дыханием, ухудшается глотательный рефлекс появляется ком в горле, усиливается одышка.
• Человек шатается при ходьбе.
• Уши закладывает.
• Человек все время устает.
• Пальцы ног начинают холодеть из-за проблем с кровообращением.
• Пациента постоянно клонит в сон.
• Проблемы с памятью, трудно сосредоточиться, процесс мышления затрудняется.

Интенсивность признаков ВСД от возраста женщины. От 20 до 30 лет припадки отличаются кратковременностью и по сложности проявляются умеренностью. К возрасту 50 лет интенсивность признаков усиливается. В результате физическое и психоэмоциональное самочувствие девушки усугубляется.

Рекомендации по облегчению симптомов

Если приступ не купировать вовремя, он способен значительно ухудшить качество жизни

Крайне важно строго соблюдать назначения невролога

Для снятия умеренных симптомов пациентам назначают лекарственные препараты на растительной основе.

Хорошо зарекомендовала себя настойка валерьяны. Однако эффекта можно достичь только при регулярном приеме на протяжении как минимум недели.

Препараты назначают, исходя их показаний конкретного пациента:

• при гипертонии – лекарства, понижающие давление;
• снижение температуры тела – жаропонижающее, в составе которого присутствует парацетамол;
• устранение головных болей – обезболивающее;
• при бессоннице – седативные препараты;
• при аритмии – успокоительное с содержанием корвалола;
• гипотонический тип – лекарства, содержащие женьшень.

Народные способы, которые помогут устранить симптоматику

1. Ароматерапия успокоит нервы и улучшит засыпание. Особенной эффективностью отличаются ванны с эфирными маслами хвойных деревьев, цитрусовых, лаванды.
2. Снять спазм сосудов и снизить давление поможет имбирный настой с медом и лимоном.
3. Чаи с лекарственными сборами, в состав которых входят травы пустырника, ромашки и мяты помогут успокоить нервную систему.

Главное, при обострении ВСД у взрослых – не паниковать. Постараться взять себя в руки, выровнять дыхание и думать о чем-нибудь приятном. Лучше лечь и отдохнуть. Раз в год желательно проходить обследование. Профилактика и грамотное лечение помогут предотвратить новые кризы.

Стадии дистонических кризов

Люди, страдающие ВСД, испытывают резкое ухудшение состояния во время межсезонья.

Этапы обострения:

1. Постепенно нарастает нервное напряжение, сопровождающееся резкими сменами настроения и необъяснимым страхом.
2. Состояние усиливается дополнительными проявлениями: расстройством функции ЖКТ, повышенным давлением и температурой, тахикардией, усилением головных болей.
3. Взгляд фокусируется с трудом, возникает головокружение на фоне остальных признаков.

Желательно купировать состояние на первом этапе, чтобы не запустить заболевание, которое впоследствии потребует серьезной медикаментозной терапии.

ВСД по гипертоническому типу

В постановке диагноза гипертонического типа ВСД основываются на такие симптомы, как головокружение, учащённое сердцебиение, периодические подъёмы артериального давления без диагностирования гипертонии на основе медицинских обследований и анализов.

Для гипертонического типа ВСД практически всегда характерно повышение систолического давления в пределах 140 мм рт. ст. Как правило, оно приходит в норму также быстро, как и поднимается. Но гипертонический тип ВСД очень опасен переходом в гипертоническую болезнь.

Диагностировать этот тип могут после обследования, при котором не выявляются другие патологические изменения, кроме повышенного АД, а также если различные транквилизаторы помогают стабилизировать давление. Кроме того, если артериальное давление нормализуется абсолютно самостоятельно без приёма лекарственных средств, после сна или расслабляющего отдыха.

Однако существуют некоторые аспекты, которые связывают ВСД по гипертоническому типу с гипертонической болезнью, поэтому это говорит о том, что эти заболевания очень тесно переплетены между собой.

Для начала можно считать, что гипертонический тип ВСД является точкой отсчёта в возникновении гипертонической болезни. Так как нарушение регуляции повышает мышечный тонус артерий, а это одна из основных причин развития гипертонии. Кроме того, ВСД по гипертоническому типу характеризуется несколькими признаками, которые очень похожи на симптоматику гипертонической болезни. Это может проявляться периодическими повышениями артериального давления, болями в голове, покалыванием в области сердца и чрезмерной утомляемостью. В основном скачкообразные колебания давления происходят на фоне незначительного волнения, недосыпания с развитием в дальнейшем сильной усталости. Также без видимых причин может увеличиваться только верхнее давление, а нижнее будет оставаться в норме.

Очень часто гипертонический тип ВСД развивается после гипотонического типа, поэтому они иногда и ставит людей в тупиковую ситуацию. Таким образом, необходимо пройти медицинское обследование, чтобы выявить либо ВСД, либо гипертоническую болезнь.

К основным симптомам гипертонического типа ВСД относятся: подавленное состояние пациента с чувством тревоги и напряжения, недостаток в воздухе, ухудшение памяти, нервозность, появление бессонницы или сонливости, нарушается аппетит или полностью отсутствует, боли в голове в виде мигрени, очень часто возникают нарушения координации, приступы частого сердцебиения, тремор конечностей с повышенным потоотделением.

При аускультации обнаруживаются шумы своеобразного характера и аритмия, на электрокардиограмме определяется нехватка калия. Очень часто ВСД по данному типу диагностируется у подростков. Подрастающие молодые люди, которые предрасположены к ВСД, как правило, имеют высокий рост и у них отмечается раннее половое созревание. В этом случае не последнюю роль играет и наследственный фактор.

Лечение вегето-сосудистой дистонии у женщин: медикаментозные, не медикаментозные и народные способы

Лечение вегето-сосудистой дистонии у женщин всегда комплексное, включая медикаментозную терапию, не медикаментозную и народную терапию. Если принимать только лекарственные препараты, то они не смогут самостоятельно вернуть необходимую активность пациенту.

Медикаменты седативной группы обладают расслабляющим эффектом и успокаивают встревоженный организм. В большинстве случаев эффективными считаются те, в составе которых есть растительные компоненты: Гербион, Персен, Новопассит. При необходимости могут быть назначены препараты синтетического состава, например: Корвалол или Валокордин.

В терапию включают и лекарства, которые способны нормализовать работу сердца: стабилизируют давление, устраняют боль, восстанавливают микроциркуляцию в головном мозге

Очень важно, чтобы во время такого лечения соблюдался правильный режим дня. Из лекарств назначают Аспаркам, Панангин, Винпоцетин

Также необходимы средства, нормализующие работу ЦНС. Их прием улучшает аппетит и помогает справиться с состоянием депрессии и апатии.

Если диагностирована вегето-сосудистая дистония, лечение у женщин назначают витаминные комплексы, для восполнения недостающих элементов в организме. Пациентам обязательно нужен кальций и магний, а чтобы избежать обморочных состояний и потери рассудка могут выписать миотропные спазмолитики: Но-шпа, Дротаверин и Папаверин.

У женщин лечение вегето-сосудистой дистонии проводится и не медикаментозно. Суть метода заключается в том, чтобы рационально распланировать свой день, наладить режим работы, отдыха, физической активности и питания. Ежедневно следует делать легкую гимнастику, включая упражнения для дыхания, однако такой подход эффективен только в начальной стадии развития патологии.

При выявленной вегето-сосудистой дистонии у женщин, лечение может проводиться с помощью методов и рецептов народной медицины. Если пациент почувствовал нервное напряжение, для расслабления рекомендуется принять теплую ванну с отваром мелисы, или провести сеанс ароматерапии.

Для тех, у кого вегето-сосудистая дистония гипертонического тема, есть один проверенный рецепт, который помогает быстро справиться с повышенным давлением. Следует приготовить отвар из трав (донник и тмин), которые берут в равных количествах (достаточно пол столовой ложки), к ним добавляют 5 чайных ложек черной смородины (ягоды), овес и шиповник (плоды). Также сюда идет 2 неполных ложки руты, три ложки боярышника (плоды и листья), мелиса и бессмертник. В состав еще входит календула и пустырник. Массу заливают кипятком (пол-литра), настаивают до полного остывания и употребляют по 30 грамм не более 6 раз в сутки.

Если пониженная нейроциркуляторная функция прослеживается в совокупности с гипотонией, то в лечении вегето-сосудистой дистонии у женщин используется следующий отвар: несколько ложек мяты, столько же девясила, шиповника, крапивы, земляники и спорыша, колючего татарника (3 ложки) и столько же листьев березы. Далее берут примерно 3 столовых ложки смеси трав и заливают кипятком (пол литра), оставляют на 9 часов, процеживают, а затем принимают по 50 грамм трижды в сутки.

Если на нервной почве наблюдается истощение организма, то поможет при таком состоянии буквица. Берут 6 ложек травы и заливают литром кипятка, по желанию кладут сахар и пьют в течение дня.

Довольно часто заболевание протекает в совокупности с хронической усталостью. В таком случае у женщин лечение вегето-сосудистой дистонии проводят с применением настойки. Делается она на основе крапивы, которую нужно залить полулитром водки, поместить в бутылку с прочной крышкой и оставить настаиваться не менее чем на 14 дней в комнатных условиях (в темном месте). После приготовления лекарство процеживают и принимают дважды в сутки по столовой ложке, за 3 минут до принятия пищи. Лечатся 2 недели, далее перерыв и повторяют терапию.

Что касается прогноза на выздоровление, то все зависит от стадии, на которой было выявлено заболевания. Если ВСД диагностировать как можно раньше, то есть большие шансы максимально снизить степень выраженности симптомов. Правильная терапия помогает восстановить эмоциональный фон, нормализуется сон, организм сохраняет адаптационную способность. Также отсутствует сильная головная боль и головокружения.

При отсутствии терапии могут развиться осложнения в виде устойчивых функциональных деформаций, появлению гипертонической язвы и прочее.

Именно поэтому очень важно относиться внимательно к своему здоровью, ведь любую болезнь проще вылечить в начале зарождения. https://www.youtube.com/embed/iY769XCLvjI

Особенности патологии

Сосудистый тип заболевания затрагивает большое количество органов и систем. Именно поэтому он характеризуется разнообразием симптомов. Патологический процесс у представительниц слабого пола сопровождается:

• Неврозами,
• Головокружениями,
• Аритмиями.

Зачастую женщина жалуется на возникновение болезненности в области сердца. Заболевание сопровождается вегетативными отклонениями и нарушением дыхательной функции. При обследовании пациентки диагностируется измененный сосудистый тонус. Больные говорят о возникновении слабости и быстрой утомляемости даже при выполнении привычных дел. Если протекает стадия обострения, то у женщин наблюдается выраженная головная боль.

Если патология начинает вегеть, то это сопровождается кардиальным синдромом. Он проявляется в виде нарушений в сердечном ритме, болезненности в области грудины, замирания сердца. Если патологический процесс имеет гипертонический тип, то это приводит к повышенному артериальному давлению. У пациентки диагностируется апатия и сонливость.

Симптомы ВСД в стадии обострения проявляются психоэмоциональными расстройствами. У больной развиваются фобии, панические атаки, депрессия, повышенная активность. При заболевании могут развиваться суицидальные наклонности. Если лечение патологического процесса проводится несвоевременно, то у женщины нарушается психика.

Лечение

Терапевтический подход должен планировать только врач: обратиться к специалисту важно как можно раньше, чтобы патологические изменения были купированы на первоначальной стадии, не став причиной нарушения органов и систем. В некоторых случаях достаточно лишь нормализации образа жизни: пересмотра рациона в пользу качественных продуктов и блюд, стабилизации сна, соблюдения правильного режима труда и отдыха, прогулок на свежем воздухе, отказа от вредных привычек

В некоторых случаях достаточно лишь нормализации образа жизни: пересмотра рациона в пользу качественных продуктов и блюд, стабилизации сна, соблюдения правильного режима труда и отдыха, прогулок на свежем воздухе, отказа от вредных привычек.

Но вегето-сосудистая дистония у женщин не всегда выявляется на первой стадии: тогда устранение заболевания требует медикаментозного подхода:

1. Седативные средства, изготовленные на растительной основе: это поможет женщине избавиться от бессонницы, успокоит, устранит душевное волнение, стабилизирует психоэмоциональное равновесие.
2. Лекарственные препараты, способствующие улучшению деятельности сердца и состояния сосудов: цель назначения – устранить аритмию, привести в норму уровень артериального давления, предупредить его повышение.
3. Препараты, позволяющие улучшить состояние мозговой ткани и локализованных в ней кровеносных сосудов: необходимо для устранения головной боли, ощущения прилива крови к лицу, необоснованной тошноты, головокружения, мелькания «мушек» перед глазами, беспричинного обморока.
4. Нейролептики, антидепрессанты. Это поможет избавиться от депрессивного состояния, переживаний, беспокойства.
5. Лекарственные средства на основе кофеина. Противопоказанием к назначению препараты данной фармакологической группы служит наличие ВСД кардиологической и гипертензивной формы. В остальных случаях целью приема таких лекарств является устранение сонливости, восстановление работоспособности женщины.
6. Ноотропы. Особая категория препаратов, позволяющих улучшить качество кровообращения в тканях, что приводит к нормализации памяти, психоэмоционального фона, умственной активности, общего тонуса.

В дополнение к медикаментозному лечению специалист может назначить сеансы физиотерапии, прием диуретиков, витаминов, аминокислот. Обязательным пунктом лечения является восстановление нормальной двигательной активности, улучшение условий труда, ограничение от воздействия токсических веществ.

Возможные осложнения

При игнорировании признаков ВСД у мужчин и женщин могут развиваться различные нежелательные осложнения. К таким последствиям относятся:

• переход патологического состояния в хроническую форму;
• болезни внутренних органов;
• учащение пульса;
• метеозависимость;
• резкое снижение или повышение давления;
• гипоксия;
• гипертония;
• ишемическая болезнь.

Опасным для жизни может быть развитие инсульта или инфаркта. Эти патологии могут привести к инвалидности или летальному исходу.

Для предотвращения возникновения этих нежелательных последствий важно своевременно диагностировать вегетососудистую дистонию, а также заболевание, на фоне которого она возникла, и начать незамедлительное лечение. При своевременной терапии в большинстве случаев прогноз благоприятный

Если не придерживаться назначений специалиста, тогда возможно ухудшение состояния. Такое обычно происходит только в 10 процентах случаев

При своевременной терапии в большинстве случаев прогноз благоприятный. Если не придерживаться назначений специалиста, тогда возможно ухудшение состояния. Такое обычно происходит только в 10 процентах случаев.

Обострение ВСД в осенний и весенний период: причины

Осенне-весенний период чаще неприятен дистоникам в силу особого состояния природы и изменений атмосферного давления. Плюс ситуацию усугубляет повышенная влажность в воздухе. Как правило, осенью и зимой дистоников преследуют такие признаки обострений:

• подавленность и мысли об одиночестве, смерти;
• нежелание выходить в свет, а порой и просыпаться;
• апатия к окружающей действительности;
• постоянная усталость;
• нарушения аппетита и бледность кожи;
• головные боли по типу мигреней;
• тревожность и бессонница;
• расстройства памяти;
• падение АД.

В весенний период дистоники испытывают не меньшую нагрузку на ЦНС и ВНС. Дело в том, что период пробуждения природы от зимней спячки пугает дистоника. Человеку кажется, что у него не хватит сил на эти изменения, что он отстанет и останется таким вялым и апатичным. Формируется замкнутый круг — страхи порождают панические атаки и снова по кругу. Больной теряет интерес к жизни, чувствует себя разбитым и усталым.

Первая помощь при дистоническом кризе

Специалисты отмечают, что обострения возникают, как правило, во второй половине дня. Этот факт обусловлен тем, что нервная система накапливает за день напряжение, которое достигает своего предела к вечеру.

С симптомами легкой формы можно справиться самостоятельно. Поможет успокаивающий травяной чай, прием легкого седативного препарата, прогулка на свежем воздухе, медитация, легкий массаж. Главное, расслабиться и правильно дышать, глубоко вдыхая и медленно выдыхая.

Лечение криза средней тяжести требует консультации специалиста, который назначит медикаменты для купирования состояния.

Безопасные средства для снятия симптоматики:

• настойка пустырника и пиона;
• чай на сборе лекарственных трав: из мяты, ромашки, шалфея, корня валерьяны.

Если симптомы сопровождаются сильной болью, следует незамедлительно обратиться к неврологу. Специалист выяснит причины обострения и назначит курс терапии.

При сильно выраженных симптомах для лечения назначают следующие препараты:

• Успокоительные (седативные). Большая часть изготовлена на основе растительных экстрактов.
• Бета-адреноблокаторы. Отключают рецепторы, которые реагируют на выброс адреналина. Назначают при тахикардии.
• Транквилизаторы. Борются с тревожностью, снижают частоту панических атак, нормализуют сон.
• Витамины. При весеннем обострении рекомендуют пропить курс витаминного комплекса с омега-жирами, магнием, калием. Назначает его исключительно специалист.
• Антидепрессанты. При перепадах настроения, апатии и снижении моральных сил.
• Нейролептики. Выписывают исключительно в тяжелых случаях. Эффективно купируют возбудимость нервной системы, тревожность, но обладают массой побочных эффектов.
• Ноотропы. Стимулируют мозговое кровообращение, улучшают память и концентрацию внимания.

Лечение вегетососудистой дистонии у женщин

При возникновении любых симптомов непонятной этиологии женщине необходимо обратиться в поликлинику. Первый прием проводит терапевт (врач общей практики), который пытается установить причину жалоб пациентки:

1. Измеряет артериальное давление.
2. Проверяет частоту ударов.
3. Проводит визуальный осмотр кожного покрова, ротовой полости.
4. Назначает лабораторное и аппаратное исследование (анализы крови, мочи, кала, УЗИ внутренних органов).
5. При локальных симптомах может быть рекомендована консультация узких специалистов, — кардиолога, невролога, психиатра, эндокринолога, гастроэнтеролога.
6. После получения результатов может быть назначено медикаментозное лечение, если причина ВСД серьезная.

Сосудистая дистония, как предварительный диагноз терапевта, может быть исключена, если будет найдена истинная причина плохого самочувствия пациента.

Разновидности обострений ВСД, симптоматика

Дисфункция внутренних систем организма может наблюдаться круглогодично после родов или во время беременности, после продолжительного употребления спиртных напитков, при стрессах, даже после трудного рабочего дня. Обострение вегетососудистой дистонии делят на несколько видов, ознакомимся с ними более детально. Облучение при онкологии читайте у нас на сайте.

Таблица №2. Классификация обострений ВСД по провоцирующему фактору

Название обострения	Краткое описание, симптомы
Летнее обострение	На первый взгляд, такое вообще не должно происходить, но очень важную роль в данном случае играет жара, удушье, перманентное желание где-нибудь укрыться и насладиться прохладой. Человеческий организм страдает от дефицита влаги, больной – от сильных мигреней и головокружений, он не хочет сбалансировано питаться. В некоторых случаях наблюдаются обмороки. Больной теряет вес, а вместе с ним и жизненную энергию.
Весеннее	В этот период природа просыпается, а у человека, в свою очередь, пробуждаются подсознательные рефлексы. Если организм в порядке, то они не принесут никакого вреда, однако в случае психических нарушений или ослабленной иммунной системе может появляться чувство страха, панические атаки, мигрени, скачки АД, повышение температуры. Также больной может страдать от общей слабости, его трудоспособность ухудшается.
Осеннее обострение	Организм конфликтует с окружающей действительностью, природа медленно засыпает, а все вокруг говорит об усталости и грусти. Больной подавлен, у него нередко появляются мысли о смерти. Окружающее настолько печально, что происходят сбои в работе внутренних систем, появляется депрессия, головные боли, нарушения пищеварения, конечности немеют, а кожа становится бледной. И это далеко не полный список симптомов обострения.
Зимнее обострение	На улице темно и холодно, дают о себе знать различные заболевания, которые приводят к длительному лечению или даже летальному исходу. Человек окружен энергией старения, что приводит к панике и унынию. Температура повышается, появляются сбои в работе сердца, а дышать становится все сложнее.
Обострение при стрессах	В перевозбужденном организме функционирование всех систем происходит на пределе возможностей, на уровне подсознания активируются механизмы защиты, приводящие к отсутствию позитивных эмоций и депрессии. Больной не справляется со всеми проблемами и попросту уходит в забытье.
При беременности, в послеродовой период	Новая жизнь, зародившаяся в женском организме, вызывает страх перед родами и многочисленные переживания относительно здоровья будущего малыша. А это, в свою очередь, вызывает тяжелое депрессивное состояние, апатию, нарушения сна, судороги и головные боли.
Обострение после употребления спиртного	Подобное явление встречается часто и в народе более известно как похмелье. В голову приходят негативные мысли, человек страдает от приступов удушья и сильных головных болей.
Во время менструации	Критические дни в большинстве случаев сопровождаются не только кровотечениями, то также беспокойством, усталостью, чувством тяжести в животе, мигренями и изнеможением. Женщина может в течение всего периода менструации не выходить из дома и просто лежать в кровати.

В итоге отметим, что для преодоления всех перечисленных выше симптомов, а также чтобы стать поистине счастливым, необходимо верить в собственные силы, обязательно настраивать себя только на хорошее и уверенно смотреть в завтрашний день.

Симптомы ВСД

Причины развития нарушения

Неуверенные в себе молодые люди чаще сталкиваются с вегето-сосудистой дистонией

ВСД у подростков является следствием естественного взросления. С легкими симптомами этого нарушения сталкивается абсолютно каждый человек в подростковом возрасте, но у большинства они быстро проходят, в то время как у некоторых людей развивается тяжелая форма вегетативной дисфункции.

ВСД у подростков появляется из-за быстрого роста тела. Развитие нервной системы в этот период уступает по скорости развития тела, из-за чего наблюдается нарушение ее работы. Кроме того, гормональные изменения провоцируют более острую реакцию на стресс, вследствие чего нервная система еще больше истощается. Таким образом, ВСД у подростков можно рассматривать как несоответствие развития нервной системы росту тела.

В целом, это временное явление. С возрастом нервная система “догоняет” весь организм, и ее функции восстанавливаются. Как правило, первые нарушения начинаются в возрасте 12-14 лет и к 17 годам у большинства людей работа нервной системы восстанавливается.

ВСД у подростков может перейти в постоянную форму нарушения по следующим причинам:

• генетическая предрасположенность;
• хронический стресс;
• особенности психики;
• хронические заболевания;
• нездоровый образ жизни.

Нельзя сказать, что ВСД является генетическим отклонением, однако особенности функционирования нервной системы действительно передаются по наследству. Таким образом, дети часто наследуют от родителей склонность к ВСД, как например предрасположенность к мигреням или депрессии.

ВСД людей пубертатного периода усиливается на фоне хронического стресса. Чаще всего виной всему неблагоприятная обстановка в семье, слишком жесткие методы воспитания или большая учебная нагрузка в школе или колледже. В таких ситуациях необходимо помочь ребенку, иначе вегето-сосудистая дистония пубертатного периода перейдет в постоянную форму, которая значительно портит жизнь взрослым людям.

Еще одной причиной ВСД у подростков являются особенности психики и характера. Само по себе заболевание носит психосоматический характер, и проявляется из-за слишком острой реакции на стресс. С ВСД сталкиваются люди мнительные, склонные к ипохондрии, зависящие от чужого мнения. Также этому недугу подвержены раздражительные люди, которые часто испытывают беспричинную тревогу.

Особенностью ВСД является тесная связь между внутренними переживаниями и физическими недугами. При таком нарушении человек действительно может заболеть из-за сильного стресса. Нередко ВСД является следствием реальных хронических заболеваний, которые истощают тело и психику человека. Примером таких болезней является подростковый сахарный диабет, хронический тонзиллит, аутоиммунные заболевания, псориаз.

Проявления вегетососудистой дистонии у подростков являются чем-то вроде нормы, если выражены умеренно и проходят по мере физического роста. Однако неправильный образ жизни может повлиять на развитие человека в подростковом возрасте и спровоцировать развитие вегетативной дисфункции. Подростковое курение и употребление алкоголя, нарушение режима дня, гиподинамия и, как следствие, ожирение – все это ухудшает работу вегетативного отдела нервной системы, ответственного за процессы жизнеобеспечение, и провоцирует ВСД.

Симптомы обострений при ВСД

Обострение заболевания вызывает ухудшение самочувствия, снижение качества жизни. Симптомы отличаются своим разнообразием, по мнению врачей, существует до 150 вариантов жалоб пациентов.

Чаще всего обострение проявляется следующими симптомами:

• головная боль;
• скачки давления, головокружение;
• перебои в работе сердца: аритмии, тахикардия, экстрасистолия;
• затруднение дыхания;
• расстройства пищеварения: диарея, боль в животе, тошнота, рвота;
• повышение температуры тела до 37,2-37,5°C;
• озноб;
• приступы паники и беспричинной тревоги.

При обострениях болезнь протекает по типу кризов. Существует несколько их видов, каждый из которых имеет свои симптомы и проявления:

Вагоинсулярный криз. Возникает из-за резкого выброса в кровь гормона поджелудочной железы. Характеризуется снижением давления и температуры, нехваткой воздуха, повышением потоотделения, слабостью и головокружением.

Симпатоадреналовый криз. Происходит из-за выброса адреналина. Для него характерны повышение давления, паника, чувство беспричинного нарастающего страха.

Гипервентиляционный криз. Проявляется расстройствами дыхания. Больные чувствуют, что во время вдоха в легкие не попадает достаточно воздуха, или они жалуются на затрудненное дыхание, вдох с усилием. Пациенты пытаются контролировать каждый вздох, от чего впадают в еще большую панику

Важно бороться со страхом, гипервентиляционный криз в таком случае пройдет быстрее.

Вегетативно-вестибулярный криз. Выражается в неприятных ощущениях во время резкого изменения положения тела, например, утром во время подъема с кровати.

Народное лечение вегето сосудистой дистонии

Использование народных методов классифицируют в зависимости от типа ВСД:

1. При вегетативных расстройствах по гипотоническому типу применяются такие травы, как женьшень, аралия, бессмертник песчаный, заманиха, элеутерококк, левзея сафлоровидная, можжевельник, толокнянка, лимонник китайский, брусника. Они предназначены для улучшения самочувствия и повышения давления.
2. При расстройствах по гипертоническому или смешанному типу широко применяются травяные сборы и растения, обладающие успокаивающим действием: мята, валериана, шалфей, пустырник, корень пиона, мелисса, хмель. Эти травы наоборот успокаивают и понижают давление.

Вегето сосудистая дистония – прежде всего, расстройство нервной системы. Поэтому в большинстве случаев лечение ВСД народными средствами основано на приеме успокоительных отваров лекарственных растений с функцией нормализации артериального давления и деятельности сердечной мышцы.

1. Взятые в одинаковых количествах цветки календулы, корень и корневище валерианы, плоды тмина, пустырника, семена укропа, тщательно смешать. 1 ч. ложку сбора на 200 мл кипятка, дать отстояться два часа, профильтровать. Употреблять при вегето — сосудистой дистонии 4-5 раз по 1 ст. ложке в день.
2. Используем 0,5 доли плодов можжевельника, 0,5 доли корневищ аира, 2 доли плодов шиповника, 2 доли травы тысячелистника, 1 долю листа земляники, 1 долю травы вероники, 1 долю травы зверобоя, 1 долю цветков цикория, смешиваем. Возьмем 2 ст. л. сбора, добавляем 500 мл кипятка, настаиваем в термосе ночь. Фильтруем и принимаем настой в 3 приема на голодный желудок.
3. Настойка пустырника. Принимать по 40 – 50 капель 3 – 4 раза в день. По эффективности этот препарат превосходит даже настойку валерианы. Он облегчает боли в сердце, снимает нервное потрясение и сердцебиение.
4. Необходимо смешать по 200 мл натурального кагора, меда и свежевыжатых соков моркови, чеснока, лимона, редьки и свеклы. Такое лекарство принимать по 15 мл (столовая ложка) за полчаса до завтрака, обеда и ужина.
5. Измельченные корневище валерианы – 15 г, тысячелистник– 50 г, мелиссы – 10 г залить 1 л горячей воды, поставить на малый огонь и проварить 20 минут, профильтровать. Пить отвар при вегето — сосудистой дистонии по 150 мл 3 раза в день до еды.
6. 200 г кураги, 25 г грецких орехов, изюма без косточек, инжира — желательно вяленого, все измельчить. Употреблять 1 раз в день по 1 ст. ложке запивая кефиром. Курс лечения один месяц, сделать перерыв 1 неделю и повторить. Смесь полезна при вегето — сосудистой дистонии и к тому же еще обладает вкусовыми качествами.
7. Один стакан семени укропа и 10 г измельченного сухого корня валерианы залить 1 л кипятка в термосе, дать отстояться двое суток, профильтровать, затем добавить 50 г меда, процедить. Пить по 2 ст. ложки до еды.

Целебные травы не вызывают зависимости и привыкания, их можно принимать длительное время. Они оказывают на организм мягкое лечебное действие; кроме того, есть возможность быстро определить, подходят ли они для лечения в каждом конкретном случае. Тем не менее, перед началом приема народных средств стоит уточнить наличие противопоказаний у вашего врача.

Как успокоиться при ВСД?

Что делать, если вдруг произошел приступ панической атаки?

Во-первых, следует принять любое успокоительное или лекарство, которое обладает похожим транквилизаторным воздействием.

Во-вторых, если приступы панических атак случаются часто, то можно написать себе на листочке успокаивающий текст.

В нем должно говориться о том, что ничего страшного в этом приступе нет!

Что он скоро обязательно пройдет, и что все станет так же, как и прежде!

Листочек необходимо носить с собой и каждый раз перечитывать его содержимое в медленном темпе во время приступа панической атаки.

В-третьих, необходимо привести дыхание в норму.

Для этого следует начать ровно и размеренно дышать.

Во время вдоха следует досчитать до двух, остановиться на две секунды, а затем выдохнуть.

Во время выдоха следует считать до трех. Это упражнение требуется повторить несколько раз.

Необходимо привести дыхание в норму

В-четвертых, надо переключиться с неприятных чувств на что-нибудь другое. Можно начать читать стих, вспоминать приятные события из своей жизни, листать книжку.

В-пятых, для того чтобы быстрее успокоиться, можно позвонить друзьям. Пообщаться с ними о погоде, их делах, в общем-то, о чем угодно, но только не о своем состоянии.

В-шестых, надо понять, с чем связано возникновение приступа и устранить причину.

В-седьмых, можно начать заниматься своими делами. Это поможет отвлечься.

Да, сначала это будет нелегко, но в конце концов все получится.

Народные методы лечения ВСД

ВСД (симптомы у женщин старше 40 лет могут иметь более выраженный характер) можно корректировать не только при помощи медикаментов, но и используя домашние народные рецепты.

Горчичные ванные

Горчичные ванны помогают справиться с головными болями и тонизируют сосуды. Можно делать ванны отдельно для рук и ног, либо же погружаться в воду с горчичным порошком полностью.

Для этого 5-6 ст.л. горчицы разводят до консистенции сметаны и добавляют в наполненную ванну. Температура воды не должна быть более 38С. Продолжительность приема – 7-10 мин. Лечение проводят курсами 1 раз в 2-3 мес. по 10 сеансов через день.

Овощные соки

Чаще всего для лечения ВСД применяют свежевыжатый свекольный сок, однако этот способ подходит только лишь в том случае если давление повышено и нет проблем с желудком. Для лечения выжимают свекольный сок (берут 2-3 небольшие свеклы) любым доступным способом и сразу его выпивают.

Также для борьбы с ВСД эффективен такой коктейль:

• огурец;
• свекла;
• морковь.

Продукты берут в соотношении 1:1:3, отжимают сок и сразу употребляют в свежем виде 1 раз в день.

Психотерапия при вегетососудистой дистонии

Терапия ВСД предполагает комплексный подход, когда помимо медикаментозного лечения пациент имеет возможность поработать над своими проблемами с психотерапевтом.

Как известно при дистонии нередко проявляются разного рода страхи, тревожность, мнительность, иногда агрессия и раздражительность. Работа с психотерапевтом поможет лучше понять природу происхождения этих эмоции и улучшить как физическое состояние, так и душевное.

Для работы с пациентами с ВСД применяются разные методики, наиболее эффективными из которых являются:

• суггестия (внушение) – воздействие на сознание и психику человека при помощи повторяющихся установок;
• аутотренинг — способствует успокоению нервной системы, мышечной релаксации и восстановлению душевного равновесия. Отличается от гипноза тем, что пациент активно вовлекается в процесс;
• когнитивно-поведенческая психотерапия – позволяет пациентам выявить ложные установки, которые они считали нормальными и которые вызывали у них страхи, дискомфорт, проработать и изменить их.