Нижнее артериальное давление 60

Образ жизни и диета

Добиться нормализации показателей артериального давления можно с помощью правильного питания и образа жизни. В первую очередь следует скорректировать рацион:

• употреблять больше овощей, фруктов, сухофруктов, орехов, морской рыбы, бобовых, свежей клюквы;
• есть около пяти раз в день небольшими порциями;
• употреблять отвары из шиповника, гранатового сока, настойку боярышника.

Существуют рецепты для повышения АД с применением спиртных напитков, но к ним нужно относиться с особой осторожностью. Нижнее давление свидетельствует о состоянии почек, сердечно-сосудистой и эндокринной систем

Если этот показатель понижен, необходим комплекс терапевтических мероприятий. При незначительном отклонении от нормы избавиться от проблемы можно с помощью:

Нижнее давление свидетельствует о состоянии почек, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. Если этот показатель понижен, необходим комплекс терапевтических мероприятий. При незначительном отклонении от нормы избавиться от проблемы можно с помощью:

1. Если самочувствие плохое, то следует выпить чай и кофе, съесть шоколадку. Напитки, содержащие кофеин противопоказаны, вызывают тахикардию, поэтому злоупотреблять ими нельзя.
2. Каждое утро делать зарядку или заняться каким-нибудь видом спорта.
3. Не переутомляться, на протяжении дня находить время для отдыха, избегать эмоциональных напряжений.
4. Принимать контрастный душ, проводить закалывание организма.
5. Избавляться от вредных привычек. Курение и алкоголь под запретом, даже если самочувствие улучшилось.

При отсутствии эффекта от этих мероприятий, необходимо посетить врача и пройти обследование, так как, возможно, проблема в серьезной патологии.

Артериальное давление, которое правильнее называть кровяным, является одним из важнейших показателей состояния организма человека. Величина эта достаточно нестабильная, зависит от многих факторов и колеблется в определенных пределах. Однако, существуют верхние и нижние границы нормального давления, составляющие 91-140 мм.рт.ст. и 61-89 мм.рт.ст. соответственно. За абсолютную норму приняты 120/80, однако, такие показатели у среднестатистического человека встречаются довольно редко, за исключением, конечно, летчиков и космонавтов.

Кровяное давление зависит и от возраста человека. Так, у детей и подростков этот показатель понижен, и значения, нормальные для двадцатилетнего, у десятилетнего ребенка могут говорить о развивающейся гипертонии. У людей преклонного возраста давление, наоборот, повышается. И если раньше считалось, что для пенсионера абсолютно нормальны 160/100, то сейчас в таком случае диагностируется гипертоническая болезнь, а у здорового человека в любом возрасте давление не должно быть выше 140/90.

Незначительные отклонения давления под воздействием разнообразных факторов наблюдаются много раз в течение суток, однако, при исчезновении раздражителя, они сравнительно быстро возвращаются к норме. О гипотонии можно говорить только в том случае, когда показатели давления понижены постоянно на протяжении продолжительного времени.

Причины пониженного диастолического АД

Значения диастолического давления ниже 60 мм рт. ст. должны указывать на то, что снижен тонус кровеносных сосудов, понижена их сопротивляемость. Если у человека отмечено пониженное «нижнее» давление, какие причины могли его вызвать?

Причинами понижения «нижнего» давления — гипотензии — являются следующие:

• нарушение функционирования сердечных клапанов;
• патологические изменения в строении или работе миокарда;
• нарушение функций почек, выделяющих недостаточное количество ренина, которое снижает сосудистый тонус;
• снижение эластичности сосудистых стенок при атеросклеротических явлениях;
• аритмические явления;
• заболевания эндокринной системы;
• снижение уровня гемоглобина в крови;
• инфекционные заболевания (воспаление легких, цистит и др.), вызывающие интоксикацию организма, чаще всего скрытые инфекции;
• язвенные процессы в желудке или тонком кишечнике;
• крупные кровопотери при травмах, сильных менструациях у женщин;
• онкологические заболевания любой локализации;
• недостаточное снабжение организма витаминами и микроэлементами.

О чем говорит пониженное «нижнее» давление? Гипотензия может стать следствием остеохондроза шейного отдела, физических или психологических перегрузок, стрессовых состояний, недостатком или расстройством сна, акклиматизационных процессов и др.

Что означает пониженное «нижнее» артериальное давление при нормальном систолическом для определения состояния здоровья пациента?

Если пониженное «нижнее» давление у взрослого или пожилого человека равно 40 мм рт. ст. или менее, то с большой степенью уверенности можно диагностировать критическое состояние. Такие же низкие показатели отмечаются в состоянии пациента, вызванном серьезными причинами:

• значительные кровотечения при травмах или разрыве аорты;
• обезвоживание организма (как результат расстройства функций пищеварительной системы);
• самолечение препаратами, понижающими АД.

У взрослого

Наибольшую тревогу вызывает пониженное «нижнее» давление у взрослого человека. Каковы его причины, что делать в подобных состояниях?

У взрослых людей среднего возраста норма «нижнего» АД соответствует 80 мм рт. ст. Снижение диастолического давления можно заметить по наступившей головной боли, головокружению, учащенному сердцебиению или нарушению его ритма, ощущение, что за грудиной «давит», беспричинной одышке, появлению отеков, реакции организма на состояние окружающей среды и атмосферные и магнитные возмущения и др.

Причиной пониженного «нижнего» давления у взрослого человека могут стать различные состояния:

• нехватка в организме жизненно важных минералов (К, Mg, Ca, Zn и др.) или витаминов;
• значительные физические нагрузки (например, у профессиональных спортсменов);
• акклиматизационные процессы;
• недостаток кислорода в комнате;
• солнечный или тепловой удар;
• стрессовые состояния;
• неврозы и депрессии;
• нервные перегрузки, эмоциональные потрясения и др.

Гипотензия отмечается в случае недоедания (неправильно организованная диета), нерегулярного питания.

Если же пониженное диастолическое давление отмечается не однократно, а достаточно часто, взрослому пациенту потребуется обследоваться у ряда специалистов и проверить состояние эндокринной, нервной, пищеварительной систем, а также исключить возможность онкологических заболеваний.

У пожилого

Что означает пониженное «нижнее» давление в пожилом и престарелом возрасте? Наиболее частая причина понижения АД в период диастолы — это атеросклеротические явления, дегенеративные изменения стенок сосудов («рыхлость»), снижение сосудистого тонуса.

Если отмечается диастолическое давление пониженное, что делать, чтобы сохранить здоровье?

Если диастолический показатель снижается вместе с систолическим, это говорит о том, что мозг плохо снабжается кислородом, и это может стать причиной старческой деменции, болезни Альцгеймера.

В пожилом возрасте низкое диастолическое давление — причина подавленного состояния, тревоги и фобий разного типа, болезней нервной системы, дисфункций вестибулярного аппарата и др. Что делать, если пониженное «нижнее» давление является причиной снижения общего состояния?

Причины пониженного нижнего давления

Отклонения в показателях

Сердце – четырехкамерный насос, перекачивающий биологическую жидкость, обогащенную кислородом, на периферию. Его работа фиксируется несколькими величинами. Верхняя – биоиндикатор сократительного потенциала миокарда. Нижняя – компонентов системы кровоснабжения.

Систолическое давление

Его идеальными значениями считаются 120 единиц, допустимой нормой – 130, превышением – 140, минимальной гипертензией – до 170, высоким АД – от 180. Любые колебания показателя говорят о разбалансировке работы миокарда.

Провоцирующими моментами понижения верхнего уровня выступают:

• перенапряжение: физическое, умственное;
• беременность;
• брадикардия любого генеза;
• ушибы головы;
• бессонница;
• некорректная выработка инсулина;
• разбалансировка клапанного аппарата сердца.

Часть триггеров носит физиологический характер. Показатели индикатора сократительной способности миокарда нормализуются без дополнительных усилий при устранении причины, вызвавшей их понижение. Примером может служить беременность, связанная с перестройкой кровоснабжения, когда верхний уровень давления падает приблизительно на 10 единиц вследствие привыкания к новым условиям существования организма. После родов все встает на свои места.

Спортсмены за счет регулярных тренировок приобретают способность работать, экономя энергию при высоких нагрузках, что автоматически урежает сердечный ритм, вызывая понижение систолического АД. Период отдыха нормализует сокращения миокарда.

Сахарный диабет провоцирует гипервязкость крови, что снижает верхнюю границу. Независимо от причины, которая вызвала понижение давления, пациент ощущает:

• апатию, сонливость;
• гипергидроз;
• мигренозные боли;
• предобморочные состояния;
• забывчивость, раздражительность.

Все это повод для обращения за врачебной консультацией. Вопрос чрезвычайно важный, поскольку часто колебания АД протекают практически без симптомов. ОИМ, ОНМК формируются на фоне кажущегося благополучия. Поэтому диспансеризация или профилактические осмотры не реже одного раза в год – нормальная практика для пациентов, заботящихся о своем здоровье. Дать правильную оценку состояния сердца, сосудов может только врач, он же назначает дополнительное обследование при необходимости, корректирует патологию.

Причины повышенного систолического давления:

• болезни сердечно-сосудистой системы;
• нервное перенапряжение;
• злоупотребление спиртным, никотиновая зависимость;
• гиподинамия, ожирение;
• аортальные пороки;
• высокий холестерин с формированием атеросклеротических бляшек;
• патология почек, щитовидной железы;
• возраст.

Клинически высокий верхний биоиндикатор проявляется подташниванием, нервозностью, бессонницей, звоном в ушах, постоянным сердцебиением, отеками ног, потерей чувствительности пальцев рук. Такая симптоматика должна заставить пациента прибегнуть к медицинской помощи.

Диастолическое давление

Период отдыха миокарда – диастола. Это индикатор прочности капилляров. Его оптимальным значением считается 80 единиц, допустимой нормой – 90, повышенным показателем – 95, минигипертензией – 110, высокой – все, что выше 110.

Низкая диастолическая граница требует диагностики функциональной сохранности почек. Помимо этого, она коррелируется с месячными у женщин: потеря крови ведет к минимизации ее объема, то есть, уменьшению показателя. Триггерами низкого нижнего уровня АД считаются: длительное голодание, сенсибилизация организма, инфицирование палочкой Коха, стрессовые ситуации, перемена климата.

Признаки низкого диастолического давления:

• обмороки;
• резкое снижение трудоспособности;
• одышка;
• загрудинные боли;
• зрительные расстройства;
• учащенное сердцебиение;
• рвота – вплоть до гипотонического криза, комы.

Повышение диастолического биомаркера подтверждает сохранность тонуса периферийных капилляров за счет утолщения их оболочки, сужения просвета – основного триггера гипертонии. Диагноз заболевания ставится на основании длительно существующих значений АД более 140/90. Причинами патологии признаны:

• наследственность;
• алкоголизм, никотиновая зависимость;
• набор лишних килограммов;
• мочегонные средства;
• остеохондроз, другие патологии позвоночного столба;
• депрессия.

Колебания АД – достаточный повод для полного клинико-лабораторного тестирования. Самолечение недопустимо, поскольку может провоцировать осложнения, ведущие к летальному исходу.

Верхнее и нижнее давление повышаются вместе

Если вы обследовались, но каких-либо тяжелых отклонений со стороны сердца и клапана аорты не нашли – наиболее вероятными причинами снижения нижнего давления могут быть вегето-сосудистая дистония и гормональный дисбаланс. В 75% они встречаются у молодых женщин. Верхнее давление у них либо также понижено, либо неустойчивое – постоянно изменяется от нормального до пониженного. Поэтому потребность в повышении только нижнего показателя без влияния на верхний неактуальна.

В целом систолический показатель более важен, чем диастолический (за исключением аортальной недостаточности). Его повышение способно компенсировать сосудистую недостаточность, о которой свидетельствует пониженное нижнее давление. Поэтому не пытайтесь повышать их отдельно. Это невозможно и не нужно.

Полезные практические рекомендации по повышению давления

Но что же делать, если диастолическая гипотония вызвана избыточным расширением сосудов на фоне вегетативной или гормональной дистонии? Большинство таких людей мучает общая слабость, потливость, вялость, одышка, нарушение координации движений, снижение мозговой деятельности. Вам могут помочь такие советы:

• Обратитесь к эндокринологу, сдайте анализы крови на женские половые и гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4), общие анализы крови и мочи. Если будет обнаружена недостаточность гормонов, необходим прием замещающих препаратов на их основе. Таким образом, вы не только поднимите нижнее давление, но и ликвидируете все остальные проявления гормональной недостаточности.
• Если причина – вегетососудистая дистония, обратитесь к невропатологу или психотерапевту. Не нужно стесняться, бояться, а тем более игнорировать этих специалистов. В 50% после назначения нейротропных препаратов и различных психотерапевтических сеансов удается уменьшить или полностью ликвидировать проявления дистонии. В частности, нижнее давление может нормализоваться без выраженного повышения верхнего.
• Не замыкайтесь на своей проблеме – чем больше вы будете думать, что серьезно больны, тем больше это будет прослеживаться в реальной жизни. Как бы вам не было тяжело, постарайтесь отвлечься на что-нибудь приятное, забыв о гипотонии.
• Вы можете принимать адаптогены – препараты, повышающие общий жизненный тонус: настойка женьшеня, элеутерококка, Пантокрин, Тонгинал. Они могут повысить нижнее давление.
• При критическом снижении вводятся препараты: Преднизолон, Дексаметазон, Кордиамин, Дофамин, Мезатон с целью неотложной помощи.
• Пейте кофе по утрам. Хотя этот продукт одинаково повышает систолические и диастолические цифры, не бойтесь его употреблять, даже если верхний показатель находится на максимальной границе нормы. Обязательно проводите контрольную тонометрию на протяжении дня. Если цифры нижнего давления удастся поднять, но при этом верхнее поднимется выше 140 мм рт. ст., от кофе придется либо отказаться вообще, либо уменьшить дозу.
• Хорошо и регулярно питайтесь: сытная пища, сладости, мясные блюда – все это мощный источник энергии. Вместе с ее приплывом активизируются все тонизирующие влияния в организме, что сопровождается повышением давления.
• Не отказывайтесь от соли и жидкости. Одно без другого они малоэффективны для повышения давления, но вместе способны наполнить сосуды жидкостью, что положительно скажется на диастолической гипотонии.
• Будьте активны. Систематические дозированные физические нагрузки (ЛФК, бег, спортивные игры, прогулки на свежем воздухе, походы) активизируют сердечную деятельность и сосудистый тонус. Это со временем ликвидирует гипотонию.

Тошнота и головокружение — основные симптомы

Гипертония может сопровождаться множеством неприятных симптомов, среди которых чаще всего наблюдаются:

• сильная головная боль;
• покраснение лица;
• головокружение;
• тошнота;
• слабость, вялость;
• онемение рук и ног;
• замедленность речи (заплетающийся язык);
• «мушки» и темные пятна перед глазами.

Головокружение при высоком АД связано с нарушением кровообращения в сосудах головного мозга. Тошнота возникает из-за раздражения рвотного центра головного мозга, также обусловленного нарушением кровообращения с увеличением объема циркулирующей крови в сосудах мозга.

Если возросло давление до 150 на 80 — что делать? Меры по нормализации АД включают в себя действия для сиюминутного улучшения состояния, а также превентивные меры. Если повышение АД до 150 на 80 мм рт. ст. становится хроническим, необходимо устранить факторы, способствующие этому процессу:

• нормализовать вес;
• снизить употребление соли;
• отрегулировать рацион, исключить из него вредные жиры, снизить или исключить употребление сахара (сладостей, кондитерских изделий), мучных продуктов;
• снизить фактор стресса (нормализовать режим дня, увеличить продолжительность сна, пройти курсы физиотерапии для снятия нервного напряжения).

Основное, что нужно делать при давлении 150 на 80 — узнать причины повышения АД. Если имеются заболевания почек, необходимо проконсультироваться с врачом, который проведет обследование и назначит диуретические препараты и другие лекарства. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы необходимо лечение под наблюдением врача.

Внимание! Любой человек при ухудшении самочувствия стремится помочь себе, поэтому вопрос что делать, если давление 150 на 80, вполне естественный. Многие люди уверенны, что смогут сами диагностировать у себя заболевание на основе описания симптомов

Но это неверная и небезопасная стратегия. Самостоятельно назначать себе лекарства на основании прочитанных статей на медицинскую тему нельзя.

Большинство популярных источников, кроме официальных медицинских вестников и научных статей, публикуются в интернете с ознакомительной целью и не являются рекомендациями к самолечению. Чтобы начать лечение гипертонии, нужна очная консультация у терапевта или кардиолога.

Отметим возможные направления медикаментозной терапии, отвечающие на вопрос, что делать, если давление 150 на 80, тошнота и головокружение? Улучшить самочувствие при повышенном давлении можно с помощью антигипертензивных препаратов:

• ингибиторов ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) (эналаприла, каптоприла, периндоприла, лизиноприла);
• диуретиков (индапамида, гидрохлоротиазида);
• блокаторов кальциевых каналов (амлодипина, нифедипина);
• бета-адреноблокаторов (бисопролола).

Эти лекарства необходимо применять только по рекомендации врача. Специалист на основании обследования пациента (опроса, осмотра, электрокардиограммы, анализа крови) назначит необходимый препарат или комбинацию лекарств, дозировку.

За самостоятельный прием лекарств без назначения врача пациенты сами несут ответственность за возможные негативные последствия для здоровья. Если вы все же решили принять эналаприл или другие препараты гипотензивного действия, внимательно изучите инструкцию по применению и не отклоняйтесь от нее, строго следуя дозировке.

Внимание! Если самочувствие на фоне повышенного давления резко ухудшилось, появилась резкая головная боль, вялость, заторможенность речи, двигательные нарушения, тошнота, рвота и головокружение, необходимо немедленно вызывать скорую

Как снизить высокое нижнее давление

Снизить высокое нижнее давление при неожиданном приступе в домашних условиях, можно, воспользовавшись следующими рекомендациями специалистов:

1. Уложить больного в постель, при дав его телу горизонтальное положение и обеспечив абсолютный покой;
2. Сделать массаж шейного отдела;
3. Приложить к области шеи холодный компресс или же грелку со льдом.

Немедикаментозные методики

Эффективное немедикаментозное лечение повышенного диастолического давления включает в себя следующее:

• Регулярные, посильные физические нагрузки. Ежедневные спортивные тренировки, прогулки на свежем воздухе, двигательная активность способствуют уменьшению нижнего давления на несколько показателей;
• Контроль за массой тела и избавление от лишнего веса. Сбросив от 4 до 6 избыточных килограммов, можно стабилизировать кровяное давление, без применения медикаментозных препаратов;
• Ограничение употребления соли, способствующей удержанию жидкости в организме, образованию отечности, увеличению нагрузки на сердце и кровеносные сосуды.

Отдельное внимание следует уделить рациону питания. Диетотерапия при повышенном нижнем давлении предполагает отказ от следующих продуктов:

• Соленья;
• Жирные и жареные блюда;
• Копчености, колбасы;
• Сыр;
• Жирное мясо;
• Сладости, кондитерские изделия.

Основу ежедневного меню должны составлять овощи, фрукты, зелень, чеснок, молочная и кисломолочная продукция. Особенно полезными при высоком диастолическом давлении будут бананы, орехи, морепродукты, капуста, бобовые, кукуруза, картошка- богатые магнием и калием.

Из напитков стоит отдавать прочтение чистой воде, травяным настоям и отварам, фито-чаям, сокам и морсам. Готовить еду лучше всего на пару, методом тушения, запекания.

Немедикаментозные методы терапии при гипертонии

Какие таблетки пить

В большинстве случаев, пациентам назначаются следующие препараты при повышенном диастолическом давлении:

• Верампил — нормализует давление и пульс. Уменьшает сосудистое сопротивление;
• Конкор — — β-блокатор, нормализующий давление, пульс и сердечный ритм. Препятствует инфаркту и стенокардическим приступам, путем уменьшения потребности миокарда в кислороде;
• Гипотиазид — мочегонный препарат, устраняющий отеки, снимающий нагрузку на сердце, стабилизирующий показатели натрия в крови;
• Карведилол — эффективно уменьшает нижнее давление, однако противопоказан пациентам с сердечной недостаточностью.

Дозировка медикаментов и продолжительность терапевтического курса также устанавливаются специалистом по индивидуальной схеме!

Медикаменты при повышенном давлении можно принимать только по назначению врача

Народные рецепты от диастолической гипертензии

Комплексное лечение высокого нижнего давления можно дополнить народными рецептами:

• Арониевая настойка — для приготовления лекарства, нужно измельчить растительное сырье (250 г), залить кипящей водой (пол-литра) и проварить на протяжении 5 минут. Охладить, профильтровать и отставить для настаивания на неделю, в затемненном месте. Помогает нормализовать давление и предупреждает процессы тромбообразования.
• Кедровый настой — для воплощения этого рецепта, необходимо шишки кедра (3 штуки) залить спиртом или же водкой (пол-литра), добавить сахарный песок (2 ст.л.) и настойку валерьянки (15 капель). Настаивать на протяжении 2 недель. Пить в дозировке, составляющей 15 мл на протяжении суток, перед отходом ко сну. Настой нормализует нижнее давление и устраняет признаки диастолической гипертонии.

Лечение повышенного нижнего давления народными средствами требует обязательной консультации со специалистом, поскольку, как и медикаментозные препараты, они имеют свои противопоказания, побочные действия.

Почему повышено систолическое давление

Высокое систолическое ад может быть вызвано нарушениями в работе внутренних органов или систем жизнедеятельности.

Основные причины высокого верхнего давления:

• заболевания почек;
• синдром обструктивного апноэ сна;
• малокровие;
• чрезмерная активная деятельность надпочечников;
• нарушения в работе щитовидки;
• снижение естественной растяжимости сосудистых стенок;
• снижение сократительной способности артерий;
• атеросклеротическое поражение сосудов;
• генетическая предрасположенность;
• гендерная принадлежность: высокое верхнее давление чаще появляется у женщин в период климакса, беременности, гормональных сбоях.

Возраст – основной фактор, который влияет на состояние сосудов, их эластичность и способность перекачивать достаточное объемы крови. Поэтому заболевания сердечно-сосудистой системы чаще встречаются у пожилых людей.

Как поднять нижнее давление

При патологически низких показателях АД возможно его повысить. Главное – помнить, что это лишь поможет убрать симптомы, постоянный пониженный результат требует тщательной диагностики. Есть и такие случаи, когда значение 130 на 60 повышать врачи не советуют. Например, в пожилом возрасте, особенно если какая-либо симптоматика отсутствует. Обязательно к вопросу повышения АД нужно подходить внимательно, чтобы не завысить систолический показатель.

Если противопоказания отсутствуют, нужно знать, как поднять диастолическое давление правильно. Можно прибегнуть к эффективной помощи медикаментозной терапии, но такой способ нужно выбирать только по назначению доктора: многие препараты имеют негативные последствия для почек и печени. Для молодых людей поднять давление можно с помощью неинтенсивных физических упражнений или кофеина, если показатель скачет редко. Переусердствовать нельзя – если требуется повышать его регулярно, нужно обратиться к специалисту.

Высокое нижнее давление

Нормой для здорового человека является 120/80 мм ртутного столба. Если показатели 140/90 – это уже высокое АД. Если увеличивается только диастолическое с разницей от нормы 15-20 мм ртутного столба, это свидетельствует о серьезных нарушениях и отклонениях в здоровье. Требуется выяснить причину и назначить лечение.

Причины

Врачи выделяют разные причины высокого нижнего давления. Основными факторами, провоцирующими это отклонение, являются:

• генетическая предрасположенность;
• избыточный вес;
• низкая двигательная активность;
• прием большого количества поваренной соли;
• стрессовое психоэмоциональное опасное состояние;
• алкоголь, курение, прием наркотиков;
• заболевания почек, щитовидной железы, сердца и сосудов;
• дисбаланс гормонов;
• новообразования в области гипофиза и надпочечников.

У женщин

Если у женщин нижнее артериальное давление высокое, это может указывать на развитие болезней или дисбаланса. Причинами являются:

• нарушение гормонального фона при беременности, климаксе, половом созревании;
• повышенная масса тела;
• низкая физическая активность;
• нарушение питания с переизбытком соли;
• доброкачественные новообразования в организме.

У мужчин

Когда у мужчин давление нижнее высокое, это указывает на проявление серьезных отклонений в работе организма и его систем. Причинами отклонения являются:

• слишком частое и бесконтрольное употребление алкоголя, курение;
• переедание, прием жареной и жирной пищи;
• повышенный вес тела;
• отсутствие или низкая физическая активность;
• повышенная нагрузка на почки.

Высокое диастолическое давление при нормальном систолическом

Когда диастолический показатель АД повышен, а верхний остается в норме, можно говорить об изолированном состоянии. На него влияют внешние факторы и внутренние причины. К таковым относятся:

• физическая перенагрузка;
• стресс;
• употребление кофе, алкогольных напитков;
• курение;
• генетическая предрасположенность;
• чрезмерное потребление соли;
• поликистоз, амилоидоз, пиелонефрит, дисфункция надпочечников;
• гипертиреоз, гипотиреоз;
• показатели поднимаются из-за ожирения;
• воспалительный процесс в почках (грозит почечной недостаточностью).

Чем опасно высокое нижнее артериальное давление

Если диастолическое давление высокое, а систолическое в норме, это говорит о нормальной работе сердца, но отклонениях в работе кровеносных сосудов и всей системе. Если же повышены обе цифры, это свидетельствует об усиленной работе сердца и кровотока. При повышенном нижнем АД система работает на износ, в результате чего теряется эластичность и проницаемость сосудов. Это грозит развитием инсульта или инфаркта.

Из-за плохой работы сосудов органы недополучают кислород, кровь не выполняет свою функцию, аорты и вены могут повреждаться. В результате повышается риск развития атеросклероза, отложения холестерина и создания бляшек. Это грозит закупоркой сосудов, образованием тромбов. Один из тромбов может оторваться и закупорить сердечный клапан – тогда неминуема смерть.

Как снизить­

Для снижения высокого диастолического показателя требуется прием препаратов. Группы медикаментов и способы лечения, используемые врачами:

1. Бета-блокаторы – нормализуют АД, регулируя работу сердца. Понижают кислородное голодание сердца, снижают тонус, стабилизируют кровоток. Популярные препараты: Конкор, Карведилол, Метопролол.
2. Антагонисты кальция – стимулируют выработку ренина, применяются на запущенной стадии эссенциальной гипертензии, после перенесенного инфаркта миокарда. К таким относятся Фалипамил, Дилтиазем, Верапамил, Амлодипин.
3. Диуретики, ингибиторы АПФ (ангиотензинпревращающего фермента), блокаторы рецепторов ангиотензина. При резком повышении гипертонии нужно принимать лекарство Нитроглицерин (таблетка под язык).
4. Народные методы – стабилизируют систолические показатели, понижают тонус мышцы сердца. К популярным относят настойки пустырника, боярышника, пиона, валерьяны, кедровых шишек.
5. Строгое соблюдение питания и диеты, отказ от жирных, копченых блюд, ограничение сладкого, мучного, соли. Увеличение в рационе количества овощей, фруктов.
6. Отказ от вредных привычек, спорт.

Чем поднять нижнее давление

При критическом состоянии больного или возможного хронического проявления данного процесса, необходимо в обязательном порядке вызвать скорую помощь. Но если есть возможность самому (или с чьей-то помощью) позаботиться о себе и помочь решить возникшую проблему, то чтобы повысить нижнее давление необходимо провести следующие необходимые меры:

точно измерить артериальное давление с помощью тонометра (обратите внимание, продолжает ли оно падать);
сделать точечный массаж для мышц верхнего плечевого пояса и затылка;
осуществить выше рекомендованные процедуры в домашних условиях.

Из медикаментозных препаратов для повышения диастолического показателя самой безвредной и не требующей рецепта, является аскорбиновая кислота. Для тех, у кого пониженное давление – оптимальный вариант носить ее с собой до того момента, как она понадобится. Более серьезные лекарства для лечения выписываются только после консультации соответствующего врача, полного обследования и сдачи необходимых анализов.

Заключение

1. Уровень кровяного давления — один из важнейших показателей состояния организма человека.
2. Если у вас есть склонность к понижению давления, нужно вести соответствующий образ жизни и всегда помнить, что делать, если стало плохо.
3. Не стоит игнорировать вышеуказанные симптомы, посещение врача время от времени поможет вам избежать опасных ситуаций.

Нормальным считается артериальное давление не менее 100/60 миллиметров ртутного столба. Показатели ниже этой цифры указывают на гипотоническое состояние, особенно если это проявляется систематически. Данный диагноз может наблюдаться как у пожилых людей, так и у молодежи. В некоторых случаях считается нормой, когда нижнее давление низкое, но в большинстве – это патология.

Симптомы при низком нижнем давлении

• Головокружение.

• Потеря координации.

• Тошнота.

• Слабость.

• Сонливость.

• Бледность.

• Частое сердцебиение.

• Отдышка.

• Потемнение в глазах.

• Постоянно мерзнущие конечности.

• Снижение либидо.

• Расстройство пищеварения.

У некоторых людей нижнее давление низкое в результате наследственности и с возрастом, возможно, оно придет в норму. Показатели давления зависят от многих факторов, в том числе от возраста, пола, физической активности, питания, генетических особенностей и прочее. Бывает так, что у человека не наблюдается ни один из перечисленных симптомов, но при этом у него постоянно нижнее давление низкое. Насторожиться следует тогда, когда показатели тонометра существенно меньше нормы (120/80 миллиметров ртутного столба) — и на этом фоне наблюдается ухудшение общего состояния.

Причины гипотонии

• Затяжная диарея, приводящая к обезвоживанию организма – очень распространенная причина низкого диастолического давления среди пациентов. Любая потеря жидкости провоцирует развитие гипотонии (излишняя потливость, тепловой удар и т.д.).

• Кровопотеря, которая способна снизить общий объем крови в организме.

• Серьезные воспаления (панкреатит).

• Сердечная или почечная недостаточности.

• Язвы и опухоли.

• Эндокринные нарушения.

• Туберкулез.

• Серьезные инфекционные заболевания.

• Авитаминоз.

• Анемия.

• Стрессы, депрессия, ненормированные сон и отдых.

• Истощение организма.

• Перемена климатической зоны.

• Пониженное нижнее давление может стать результатом побочных действий некоторых препаратов и лекарств.

Чтобы установить причину, необходимо провести тщательное обследование, сдать все требуемые анализы, пройти УЗИ почек и электрокардиограмму сердца. Своевременная диагностика гипотонии поможет начать грамотный курс лечения и избежать серьезных осложнений и проблем.

Низкое нижнее давление и методы его лечения

• Необходим полноценный сон продолжительностью не менее 8 часов и периодический отдых в течение дня.

• Питание должно быть сбалансированное, с содержанием должного количества белков, жиров, углеводов. Не забывайте про витамины и минералы.

• Крепкий чай и кофе повышают артериальное давление.

• Выпивайте достаточное количество жидкости в течение дня и не допускайте обезвоживания организма.

• Контрастный душ помогает тонизировать сосуды.

• Следует исключить из рациона некоторые продукты, которые снижают артериальное давление.

• Прием некоторых растительных настоек способен нормализовать давление.

Чтобы понять, почему нижнее давление низкое, обратитесь к врачу за направлением на обследование. Болезнь легче изначально предупредить, чем потом лечить!

Рецепт чая из имбиря для борьбы с гипотонией

Натереть на мелкой терке корень имбиря в количестве двух столовых ложек. Полученное сырье залить 1 литром крутого кипятка. Дать отвару настояться 30 минут. Употреблять полученный напиток не чаще 3-х раз в день в течение одного месяца. Чтобы понять, почему нижнее давление низкое, обратитесь к врачу за направлением на обследование. Болезнь легче изначально предупредить, чем потом лечить!