Как и для чего проводится подводное вытяжение позвоночника?

Что такое вытяжение при протрУЗИи

При протрУЗИи небольших размеров вытяжка позвоночника прекрасно себя оправдывает. С ее помощью лечение дегенеративно-дистрофических процессов позволяет предотвратить грозные осложнения.

Целесообразность применения метода до сих пор обсуждается в научных кругах, так как существуют серьезные осложнения от его использования.

Информация о негативном влиянии вытяжения на здоровье

Направленное косое вытяжение поясничного отдела

При вытяжке в случае выпадения межпозвоночного диска без разрыва его фиброзного кольца выполняется разведение соседних позвонков в стороны в одном или нескольких отделах позвоночника.

При этом вначале растягиваются дугоотростчатые соединения, между которыми фиксация менее слабая, чем между телами позвонков. При длительном вытяжении постепенно «растягиваются» связки, что приводит к увеличению размеров межпозвонковых щелей (в них располагаются диски).

При протрУЗИи пораженная область межпозвоночного сегмента (МС) деформирована и напоминает собой клин с выпуклостью в сторону выпадения пульпозного ядра. При наличии данной патологии чрезмерно растягиваются задние связочно-мышечные структуры позвоночного столба. В области угла клина они, наоборот, находятся в спазмированном состоянии.

Если потянуть за ногу, мускулатура которой находится в сокращенном состоянии, мышечно-связочный аппарат повреждается. В такой ситуации вытяжка позвоночника приводит лишь к  разрывам тканей или образованию микротрещин в фиброзном кольце межпозвонковых дисков.

Когда полезна вытяжка позвоночного столба

Врачи, которые считают вытяжку позвоночника полезной при легкой степени протрУЗИи, рекомендуют метод для:

• Увеличение высоты межпозвонковых дисков;
• Расширения фораминального пространства (через него проходят нервные корешки);
• Устранения застойных изменений в позвоночнике.

Действительно, вытяжение приводит к вышеописанным эффектам, но только в периоде расхождения дугоотростчатых соединений (непосредственно во время тракции).

После прекращения процедур, к сожалению, сегменты позвоночника возвращаются в прежнее состояние, но уже с дополнительными трещинами в фиброзных кольцах межпозвоночных дисков. Такие последствия метода наблюдаются при сочетании протрУЗИи с другими болезнями.

Таким образом, чем сложнее патология позвоночника, тем опаснее применять вытяжку.

Обратите внимание, вертебрологи не назначают тракцию при грыже позвоночного столба, так как она будет только ухудшать заболевание. Синовиальные оболочки дугоотростчатых сочленений содержат нервные рецепторы, которые раздражаются при выполнении тракционных процедур

Подводное вытяжение позвоночного столба

В некоторых случаях вытяжение позвоночника приносит человеку облегчение, но вслед за ней через некоторое время наступают осложнения.

Состояния, при которых облегчается боль при вытяжке позвоночника:

• Сдавление фораминальных отверстий при протрУЗИи с болевым синдромом;
• Смещение дугоотростчатых суставов с перерастяжением капсулы сустава;
• Выпячивание межпозвоночного диска в область спинного мозга с компресссией нервных корешков.

При данных ситуациях вытяжка временно устраняет болевые синдромы, а также уменьшает давление внутри межпозвонкового диска.

Существует 3 основных вида вытяжения:

• Ручное;
• Подводное;
• Аппаратное.

Техника проведения

Методика выполнения тракции шейного отдела зависит от ее вида. Она бывает:

• Сухой.
• Подводной.
• Аппаратной.

Вытяжение может проводиться как в горизонтальном, так и в вертикальном положении. Каким способом выполнять процедуру – решает врач исходя из стадии остеохондроза, самочувствия больного.

Сухое вытяжение

Предполагает растягивание позвоночника под собственным весом или специальными грузами.

Вытяжение шейного отдела без утяжелителей проводят так:

• Укладывают больного на кушетку.
• Подкладывают под матрац щит.
• Под кроватью, в месте расположения головы, подставляют стул.
• Фиксируют голову и тело больного, используя ватно-марлевые кольца.

Сеанс длится 4-6 часов. Делают 3 раза перерыв на полчаса. При остеохондрозе тракцию нужно проводить в течение 3-4 недель ежедневно.

Во время сухого вытяжения с грузами больной сидит. Тракция выполняется петлей Глиссона.

Как проходит процедура:

• Надевают петлю: одну тканевую ее часть фиксируют на подбородке больного, вторую – на затылке.
• Сверху прикрепляют петлю к неподвижному блоку.
• На второй конец блока вешают груз.

Тракции начинают с веса 3-5 кг. Оптимальная продолжительность процедуры – до 20 минут. Частота проведения – ежедневно. С каждым сеансом добавляют груз. Максимальный его вес – 10 кг. Сила вытяжения зависит возраста, пола, особенностей организма и самочувствия больного.

Часто беспокоят головные боли, головокружения, немеют руки. Причина – шейный остеохондроз. Назначили мануальную терапию. Прошла 2 курса вытяжения позвоночника. Использовалась петля Глиссона. Сначала шею тянули грузом 3 кг. Постепенно вес увеличивали. Дошли до 6 кг. Длилась процедура не более 10 минут. Помимо тракции, делала самомассаж шеи (врач рассказал как правильно его выполнять). Результатом от лечения довольна: головные боли и головокружения возникают редко, онемение в руках быстро проходит.

Подводная тракция

Выполняется в теплой воде. Ее температура – 37-38 ºС. По сравнению с сухим вытяжением, эта методика – более щадящая. Позволяет быстро расслабить шейные мышцы, устранить сосудистые спазмы, купировать боль и улучшить циркуляцию крови.

При шейном остеохондрозе и его осложнениях подводную тракцию проводят в положении стоя. Больной погружается в бассейн по шею. Его глубина – от 2 до 2, 5 м. Вытяжение проводится за счет веса.

В первый раз груз не прикрепляют, процедура длится 5-7 минут. Время каждого следующего сеанса увеличивают на 1-2 минуты, добавляют утяжелители. Их вес – 1,5-2 кг.

Максимально допустимая продолжительность процедуры – 10-12 минут. Нагрузка на шейный отдел не должна быть больше 8-10 и 15-18 кг – для женщин и мужчин, соответственно. После достижения этих показателей силу вытяжения и длительность сеанса постепенно уменьшают.

После тракционной терапии больному показан отдых на кушетке в течение 1,5-2 часов. Чтобы достичь положительного эффекта от лечения необходимо пройти от 10 до 15 процедур.

У жены шейный остеохондроз, а я долго страдал от болей в спине после травмы. Назначили подводное вытяжение позвоночника. Утверждать, что оно неэффективно – не могу: у меня болевые ощущения в пояснице исчезли, у жены – улучшилась подвижность шеи, стали более редкими приступы головной боли. В целом, вытяжение помогло, несмотря на разные показания к его проведению.

Аппаратное вытяжение

Напоминает технику выполнения сухой горизонтальной тракции. Больной находится в таком же положении. Но для вытяжки шейного отдела используют стационарный (компактный) аппарат или тренажеры.

Тренажеры состоят из роликового массажера, вибрационного механизма, устройства для вытяжения, электропривода и подвижного узла. При его применении одновременно происходит тракция, вибрация, разогрев тканей и массаж.

Во время аппаратной вытяжки улучшается снабжение межпозвонковых дисков полезными веществами, укрепляются и расслабляются мышцы, ускоряется циркуляция крови в шейном отделе. Вследствие этого проходят боли, уменьшается размер грыж. Но при защемлении спинного мозга, нестабильности позвонков, системных заболеваниях опорно-двигательного аппарата тракция этого вида не применяется.

Что такое вытяжение позвоночника?

Вытяжение позвоночника, иначе называемое тракцией позвоночного столба – метод лечения, основанный на увеличении расстояния между отдельно взятыми сегментами позвоночника за счет растяжения позвоночного столба. Увеличение пространства между позвонками дает возможность освободить защемленные нервы и тем самым устранить болевой синдром. Вытяжение происходит под собственным весом тела пациента, иногда используются дополнительные грузы или определенные устройства для растяжки.

Когда нужно вытяжение позвоночника

Тракция позвоночника известна еще с древних времен, она появилась на заре существования человечества. Ранее при наличии каких-либо патологий позвоночного столба целители пытались улучшить состояние больного как раз при помощи вытяжения. Таким образом выправлялись сколиоз, остеохондроз, переломы, сопровождающиеся смещением, и ряд других заболеваний.

Подводное вытяжение позвоночника

Однако сейчас не все врачи считают тракцию эффективным методом лечения. Некоторые относятся к методике достаточно скептически, несмотря на то, что вытяжение продолжает пользоваться спросом и процедуры проводятся даже в ведущих медицинских центрах. Это связано с риском возникновения серьезных осложнений – вытяжение может стать причиной прострелов или повреждений мышц, увеличением, а не уменьшением межпозвонковых грыж и т. д

Именно поэтому, решаясь на тракцию, важно найти хорошего специалиста в этой сфере, знающего свое дело – только при правильном и бережном подходе процедура окажет положительное, а не отрицательное влияние

Как выполнятся вытяжение позвоночника

Обычно курс вытяжений составляет примерно 10-18 сеансов. И на протяжении всего времени лечения больной носит специальный корсет.

Корректирующий корсет для позвоночника

Существует несколько видов тракций – вытяжение бывает как горизонтальным, так и вертикальным, с применением вибрации или прогревания. Также оно может быть локальным или общим. В первом случае вытяжению подвергается определенный участок позвоночника.

Алгоритм вытяжения шейного отдела позвоночника

Вытяжение также бывает вертикальным и горизонтальным.

1. Во время процедуры вертикального вытяжения пациент лежит на специальном стенде под углом относительно пола. Вытяжение происходит за счет силы тяжести из-за собственного веса больного. Длительность такой процедуры варьируется от 30 до 120 мин.
2. При горизонтальном способе вытяжения больной лежит на спине, притом плечи, голова, поясница захватываются специальными зажимами на тренажере и растягиваются в противоположные стороны.

Но пациенты, как правило, делят тракцию только на сухую или подводную.

Таблица. Особенности сухой и подводной тракции.

Тип	Описание
Сухое вытяжение	В данном случае тракция производится на специальной кушетке или столе. Она проводится как в клиниках, так и дома. Вода во время растяжения не используется.
Подводное вытяжение	Принцип подводной тракции ненамного отличается от сухого вытяжения. Однако процедура проводится только в бассейне или при помощи специального оборудования. Обычно такой вариант вытяжения делается в клинике. Более приятен для пациента, так как вода смягчает ощущение боли.

Подводная тракция более приятна для пациента

Как делать тракцию дома

Вытяжение позвоночника в домашних условиях можно выполнять как на специальных тренажерах, так и при помощи правильно подобранных упражнений.

Именно он эффективен, когда необходимо осуществить вытяжение позвоночника в домашних условиях при грыже поясничного отдела.

Если выполняются комплексы упражнений на тренажерах, то следует первоначально посоветоваться с лечащим доктором. Только он сможет сказать, насколько такие физические нагрузки смогут помочь состоянию и не навредить. К тому же стоит учитывать не только проблемы с опорно-двигательным аппаратом, но также и сопутствующие болезни.

Не рекомендуются интенсивные перенапряжения в том случае, когда присутствуют:

• Повышенное давление, которое формируется при неблагоприятных внешних условиях.
• Повышенная температура тела.
• Различные серьезные патологии внутренних органов.
• Проблемы с суставами.

Помимо этого, необходимо выполнить следующие общие рекомендации, перед тем, как приступить к выполнению физкультуры – проветрить свою комнату и одеть только удобную одежду. К тому же делать комплексы необходимо регулярно. Лучше всего каждый день или хотя через день. Только так можно добиться отличного результата.

Упражнения для грудного отдела

Естественно, что вытяжения позвоночника на аппарате Ормед является довольно эффективным и быстрым, но все же не гарантирует полной безопасности. Для того чтобы его заменить, можно использовать различные упражнения. К тому же иногда у пациента могут быть такие состояния, при которых выполнять тракции врачи категорически не рекомендуют. В этом случае только ЛФК и специальная гимнастика помогут исправить ситуацию.

Вот какие упражнения рекомендуются для грудного и шейного отделов:

• Миотонические упражнения на растяжку, которые способны снять излишний спазм и наладить кровообращение. К ним можно отнести плавные наклоны вперед-назад, влево-вправо.
• Прогибы спины из положения стоя на четвереньках – они должны осуществляться вверх-вниз.
• Прогибания спины колесом из положения стоя, с руками, расположенными на бедрах.
• Также можно рекомендовать обычные висы на перекладине со свободно опущенным телом вниз. При этом необходимо зафиксировать плечевой пояс и перенести нагрузку именно в эту часть тела, а нижняя часть спины и бедра должны быть полностью расслаблены.
• Также могут помочь наклоны вперед, которые необходимо осуществлять в очень плавном режиме, чтобы не навредить поясничному и грудному отделам спины.

Дополнительно можно выполнить прогибы назад – в этом случае важно, чтобы кто-то фиксировал выполняющего упражнения человека

Упражнения для поясницы

Рекомендуются следующие упражнения на вытяжение позвоночника при грыже поясничного отдела: Упражнение на прогибание спины из положения стоя на четвереньках, которое выполняется, как и в предыдущем случае

В этом случае очень важно делать нагрузку очень плавно, не усердствуя и начиная с минимальной амплитуды

Из положения лежа на спине необходимо завести руки в выпрямленном состоянии за голову и схватиться за какую-либо перекладину. При этом необходимо ногами потянутся в противоположном направлении. Причем пятку вытягивая вперед, а носок забирая на себя. Необходимо почувствовать напряжение в задней части ноги, обратной поверхности бедра, а также в поясничном отделе позвоночника.

Домашний аппарат для тракции

Эта методика предусматривает специальное оборудование в виде нескольких матов, имеющих эластичные ребра, которые подстраиваются под все прогиба человеческого тела. В результате чего, укладываясь на них можно добиться улучшения кровообращения и лимфотока, растягивать позвоночный столб, не нанося ему никаких побочных негативных воздействий. К тому же, эта методика совершенно безопасна и может снизить даже интенсивный болевой симптом. Помимо эффективного воздействия на спину, также будет улучшена работа всех внутренних органов.

Помимо данного устройства можно использовать все вышеперечисленные и комплексы упражнений, а также подобрать при помощи специалиста ЛФК другие комплексы, для того чтобы улучшить состояние и вернуть себе нормальный образ жизни.

Также не стоит забывать, что эффективно воздействовать на различные дегенеративные процессы, проходящие в спине можно только в том случае, когда применяется комплексное медикаментозное воздействие и дополнительные народные рецепты и диеты.

Виды растягивания

Вытяжка позвоночника разделяется на несколько разновидностей:

• сухая;
• подводная;
• пассивная.

Данные вариации назначаются с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Сухая вариация

Сухим вытяжением позвоночника являются горизонтальная и вертикальная методики. Последний вариант предусматривает тракционный стол, во время первого используется горизонтальный.

Шейный и прочие отделы позвоночника вытягиваются посредством собственного веса пациента, который лежит на плоскости под наклоном. Тягу обеспечивают грузы либо сила врачевателя (альтернативный способ).

Сила тяги может быть разной и зависит от конкретного пациента и ситуации. Иногда оказывается сила до 30 кг. Период, который отведен на осуществление манипуляции, также будет варьироваться от 2 минут до 3-5 часов.

Подобное продолжительное действие обусловлено непосредственно заболеванием и степенью его сложности. В основном количество манипуляций – 10-18.

Однако вытянуть позвоночник станет лишь половиной пути к восстановлению, поскольку необходимо закрепить результаты. В этих целях назначают массаж, миостимуляцию и лечебные гимнастику, строго контролируемую врачом. Следует заметить, что подобный тренинг подбирается лишь инструктором.

Сухая вытяжка позвоночного столба осуществляется при:

• Повреждениях позвоночника. В некоторых случаях растягивание станет единственным способом возвращения надлежащего функционального состояния хребта.
• Заболеваниях позвоночного столба, во время которых происходит защемление нервных окончаний. К таковым могут относить радикулит. При помощи вытяжки возможно декомпрессировать нервное окончание.
• Кривизне позвоночника (сколиозе, кифозе и лордозе).

Подобные процедуры запрещены при наличии:

• Патологических процессов в указанном участке скелета, протекающие в острой форме.
• Остеопороза.
• Онкологических процессов.
• Каких-либо воспалительных явлений.
• Нарушениях в циркуляции крови (в спинном мозге).
• Заболеваниях сердца и сосудах.
• Неустойчивости позвонков.
• Камней в почках.

Подводная вариация

Подводной вытяжкой позвоночника является наиболее щадящая тракционная методика. Сущность заключается в сочетание воздействия на организм воды и сухого вытягивания. Применяется в процессе осуществления манипуляции минералка или пресная вода, температурные показатели которой не больше 37 градусов. Это помогает уменьшить спазмирование, расслабить мышцы.

Подводное растяжение позвоночника может быть вертикальным и горизонтальным. Первое предполагает наиболее привычные устройства (круги, поручни). Но при наличии запущенного патологического процесса используются более сложные приспособления, которые размещаются в бассейне.

При горизонтальном вытягивании проводят продольные манипуляции либо провисание тела на щите в специальной емкости, заполненной водой.

Подводная вытяжка осуществляется в основном для грудного и крестцово-копчикового отделов позвоночника, в тот момент как сухая более эффективна для шейного.

Подводная вариация проводится при наличии:

• Грыжи.
• Уплощения лордоза в поясничном отделе.
• Заболевании Бехтерева.
• Люмбоишиалгии.
• Спондилеза.

Ограничениями к проведению станут:

• Переломы в позвоночнике.
• Масса тела более 100 кг.
• Патологические процессы дерматологического характера.
• Возрастные показатели больше 60 лет.
• Ламинэктомия, которая была проведена недавно.

Напоследок, нужно отметить, что вытягивание проводится лишь тогда, когда осуществлена тщательная диагностика в организме и получены рекомендации инструктора. Подобное обусловлено тем, что существует немалое число ограничений и не во всех ситуациях целесообразно проводить подобное лечение.

Пассивный

Вытяжение позвоночника при грыжах посредством данной методики осуществляется при ношении жесткого корсета. Такой процесс занимает довольно длительный период времени. Но продолжительное ношение бандажа зачастую ведет к мышечной атрофии. Восстановление надлежащей функциональности после этого будет достаточно затруднено.

Кроме того, растяжка позвоночного столба бывает 2 разновидностей:

• горизонтальная;
• вертикальная.

Горизонтальная осуществляется преимущественно в бассейне либо ванной. Процедура осуществляется под действием груза, прикрепляемого к больному. Продолжительность составляет 3-5 часов. Терапия включает себя курс, который состоит из 10-20 сеансов.

Вертикальное вытягивание предполагает висение. Подтягивания на перекладине категорически запрещены. Подобное действие способно существенно ухудшить самочувствие больного. Для таких манипуляций существуют специальные устройства. Но при наличии спинной грыжи их использование крайне ограничено.

Как самому можно вытянуть позвоночник в домашних условиях?

Существует несколько устройств, которые помогут вытянуть позвоночник самостоятельно:

1. Турник. Устанавливается во дворе или в проходе между дверью. Достаточно двух подходов в день для хорошего результата.
2. Доска Евминова. Этот тренажер доступен в специализированных магазинах или его можно сделать своими руками. Представляет собой доску с перекладиной наверху, которая крепится к стене. Угол наклона зависит от комплекса упражнений, который будет выполняться.
3. Петля Глиссона. Данный тренажер используется исключительно для вытягивания шейного отдела позвоночника. Представляет собой пару ремней, которые крепятся в районе подбородка и затылка.

Также для разработки позвоночника используют специально подготовленный комплекс упражнений ЛФК. Выполнять его нужно регулярно. И еще несколько нюансов:

•     при выполнении упражнений нельзя допускать резких движения или наклонов, темп тренировки — медленный и плавный.
•     растяжка перед занятием обязательна;
•     тренировки должны быть регулярные, нагрузки увеличивать постепенно;
•     при возникновении дискомфортных ощущений, занятие необходимо прекратить.

Рекомендуется заниматься плаванием, йогой и оздоровительной ходьбой. Все эти приемы в комплексе способны существенно улучшить состояние позвоночника.

Как проводится процедура

Вытяжение позвоночника необходимо для увеличения пространства между позвонками, а также для уменьшения давления межпозвоночных дисков на нервные окончания и сосуды. Вот основные полезные эффекты тракции:

• Снятие отечности;
• Избавление от сильных болевых ощущений;
• Возможность восстановления ткани межпозвоночных дисков, которая была повреждена из-за каких-либо заболеваний или других проблем;
• Улучшение процесса кровообращения в различных отделах позвоночного столба.

Вот основные заболевания, при которых нередко назначают вытяжение позвоночника:

1. Остеохондроз;
2. Защемление нервов между позвонками;
3. Болевые проявления, возникающие после получения травм;
4. Смещение позвонков.

На этом список заболеваний, конечно, не оканчивается, упомянуты только основные недуги, требующие проведения тракции, но наличие показаний ещё не означает, что необходимо незамедлительно приступить к процедуре, так как важно изучить список противопоказаний, при которых вытяжение позвоночника может нанести непоправимый вред здоровью. Врач может порекомендовать различные упражнения с учетом характера патологии и локализации очага поражения. Можно выделить такие распространенные процедуры (упражнения):

Можно выделить такие распространенные процедуры (упражнения):

Врач может порекомендовать различные упражнения с учетом характера патологии и локализации очага поражения. Можно выделить такие распространенные процедуры (упражнения):

1. Занятие проводится на кровати с твердым покрытием и изголовьем, поднятым на 35–40º. Потребуются также лямки длиной 1,3–1,6 м и шириной 6–8 см, изготавливаемые из любого материала мягкого типа. Они крепятся к постели. Человек ложится на твердые матрас и просовывает руки в закрепленные лямки. Продолжительность процедуры достигает 3,5–5 ч, а вытяжение позвоночного столба обеспечивается собственным весом тела. При необходимости повышения нагрузки на пояснично-крестцовую область используется пояс с закрепленным (сбоку) на нем грузом порядка 2,5–3,5 кг.
2. Упражнение на шведской стенке. На нее ставится наклонно широкая гладкая плоскость (доска) с закрепленной на ней перекладиной. Пациент размещается на наклонной поверхности и захватывает перекладину руками. Угол наклона и продолжительность процедуры вначале устанавливаются минимальными, но постепенно увеличиваются. Занятия проводятся ежедневно (можно даже несколько раз в день).

В специализированных кабинетах вытяжка обеспечивается на тренажерах. Характерны такие простые процедуры:

1. Сухая вертикальная вытяжка. Пациент принимает положение «сидя» на кушетке. На шее устанавливается воротник, специально предназначенный для этой цели, а голова закрепляется петлей Глиссона. На конце петли устанавливается нужный груз. Курс такого лечение — 8–12 процедур.
2. Сухое горизонтальное вытяжение. Процедура проводится на специальной кушетке с изменяющимся наклоном поверхности. Закрепляются необходимые грузики. В зависимости от локализации поражения нагрузка может изменяться от 2,5 до 80 кг. Курс лечения — 9–14 сеансов.

Вытягивание позвоночника, хотя и критикуется некоторыми специалистами, широко применяется для лечения ряда патологий позвоночного столба. Такая процедура может проводиться только по назначению врача. В домашних условиях она осуществляется в щадящем режиме в профилактических целях.